Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
начало обсуждений»
-
Результат налицо! Молодец.
Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :) -
Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
-
ответ для: ARIANN
Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста -
Замечательная Красавица!Супер!
-
Красавица просто!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
-
ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
-
молодчинка!!!
-
Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
-
Умничка!
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это? согласитесь?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться.»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- размер такой. это очень мало?»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла другое место.»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- нравится или нет? носили бы?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила шоколадки, чтобы задеть его. это конец?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты, я боюсь набирать вес, а дома пытаются накормить»
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры, увеличенные губы, подтяжки. вспученное»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- такая юбочка заведет шефа?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- йогурт получился на днях буду тестить вафельницу мультипекарь, она прикольная небольшая,»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- сегодня настроение отличное, желание работать присутствует! надеюсь такое приподнятое»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- о!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать, с корабля»
- выбирать обезжиреные продуктыдействительн длительное время в диетологи при снижени»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- да на тр-х разводит, для этого и заливает про семью и детей. чтоб уши развесили и дали побыстре.»
- говнодавы то хоть брендовые? если да,то давить только брендовое г.вно»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- конкретно, вы, с вашей фигурой, можете хоть во что облачиться и это будет хорошо смотреться.»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- он все надется что вы не пропадете да что коснись, есть к кому вернуться. блокните уже сами»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- скажите ему, что вы тоже не должны ему ничего. а то эти мужики наглые, требуют от девушки»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- я так делаю, горло сохнет от курения вейпов»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- хз, порнуху вроде не продает. продает рецепты, пословицы.ещё среди них маркиз де сад»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- спросите у родителей. может лего какое, которого нет у него или игру для приставки которой»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- красота требует времени, денег и физического труда.у многих женщин, имеющих мужа, детей, престарелых»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- бывает худые но с висячей попой и обьема совсем нет так как оно создаст то ?»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- фильтровать, что вам говорят, и не принимать все за чистую монету.»
- а, ну тут это просто формальность. насколько я поняла, кредит на жилье все равно.»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- видела видео, где девушка показывает как надеть легинсы, чтобы жпка ягодка была там и фотошопа»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- у нас в провинци только прима была нормальной комплекци.но плохо работала. о полноте кордебалета»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- салат фруктовый из арбуза, дыни, нектарина, киви и меда»
- рогалики с курагой»
- рагу с куриной грудкой и овощами»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- ленивый пирог»
- творожный пирог с цукатами»
- салат слёзы любви из консервированной фасоли, чеснока, кетчупа»
- яблоки, фаршированные сыром»
- кружечный кекс»
- белый хлеб - готовим в мультиварке»
- рассольник с кашей»
- гамбургеры с сыром и помидорами»
- слоеный салат с кольраби»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- суп-пюре из брюссельской капусты со шкварками»
- cалат из морепродуктов»
- домашняя лапша с грибами»
- смородиновая заправка»
- каштаны с брюссельской капустой»
- варенье из лепестков шиповника»
- птица с тархуном и травами»
- салат из баклажанов «фортуна»»
- салат грибной с рисом и огурцами»
- салат из чёрной чечевицы»
- блинчики “залужье”»
- пасха шоколадная»
- сырные булочки»
- рыба по-польски»
- шарлотка с вишней по - польски»
- мидии “к пиву“»
- пирог самба»
- салат с баклажанами и жареными огурцами»
- сливочно-ванильное мороженое “вкус детства“»
- ячневая каша с молоком»
- грибной шашлык»
- хлебный горшочек»
- дрожжевое печенье “украина“»
- торт «снежинка»»
- торт охлажденный из раскрошенного безе с хрустящей начинкой из лесного ореха»
- салат белые хризантемы из дайкона, кальмаров и твердого сыра»
- салат “мимоза“»
- картошечка “душевная“»
- салат “нежность“»
- суп с маринованными грибами»
- овощное рагу»
- «баклажанное чудо»»
- блины тонкие»
- пирог с вишней в духовке простой рецепт»
- салат из креветок с баклажанами»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- пышки с колбасой»
- салат “слоеный“»
- говядина «кремлевская»»
- сырные блинчики»
- картофельный салат по-фински»
- ты справляешься со своими проблемами самостоятельно или нагружаешь ими окружающих?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- жить по шаблону не для тебя или привыкла поступать по правилам?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|