Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :)
Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту... Итак, начну свою историю... К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала... Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что. Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею! Таких пинков под зад у меня было несколько. Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете). Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!? ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ! Итак, момент Х - сентябрь 2011 года. Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть. НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все! Вот моя программа похудения: 1. Последний прием пищи - не позже 16.00 2. Пьем зеленый чай 3. Приблизительно считаем сколько калорий мы съедаем 4. Физнагрузка (ну куда же без нее) 5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня). Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать! Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть. На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду. Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг! К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: ARIANN 5.0 |
начало обсуждений»
-
Результат налицо! Молодец.
Единственное, чего не пойму, почему большинство барышень стремятся к 55 кг. У каждого свой рост, свой тип фигуры, но почему то поголовное большинство мечтает дохудеться до 55! :) Что это за магическая цифра такая! :) -
Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
-
ответ для: ARIANN
Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста -
Замечательная Красавица!Супер!
-
Красавица просто!!!!!!!!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!! -
-
КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
-
ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
-
молодчинка!!!
-
Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
-
Умничка!
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут на его фамилии.»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза дороже?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный запах»
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш на рынке - 600!»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на улице.»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- как для начинающего мастера?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- делали отбеливание зубов? результат устроил?»
- как вам девушка?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза в неделю!»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с праздником поздравила. а что ещё?!»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- привет всем! спала сегодня снова хорошо и снова хотелось бы чуть больше вобще заметила,»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- сон 2:41-5:40=6:56 94 бала 5:48вес 107,1 кг. вчера сделала 3129 шагов. сегодня сходила»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- в органических продуктах содержится больше витаминов? многие считают, что органические»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- всем привет.сегодня целый день плохо себя чувствую. целый день ничего не делала.»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- вечером прошла быстро на беговой дорожке ровно час. даже немного устала, пульс контролировала,»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- вчера прошла 730 шагов. не знаю, как получится сегодня, но думаю. что примерно будет»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- привет всем! вчера утром муж наслушался о вреде колбасы и о правильном рецепте буженины,»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне нужна работа»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде буквы а альбина»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день в евтропиев день совершают»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- маме когда поставили протез тазобедреный, через 10 дней рентген показал смещение, хотя она»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- окей, беседа о семье. но вы даже в глаза так-то друга друга не видели вживую.плюс даже не»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- нет. это дело мужчины думать о том где провести вечер и как поухаживать за девушкой.»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- с годами люди не молодеют.стресы экология, недосыпы, заботы, разочарования»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- давненько. то что пьяный звонит это ещё понятно но зачем остальное время блокирует, притом»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- автор, а вот эта тема ваша? :/.»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- инквизировать лично такую организацию сразу»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- неоднократно сталкивалась с такими ситуациями. но у меня не было прям одной какой-то лучшей»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- понятно много их по миру властных ксерокопия ужс»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- если мкж хороший и дети здоровые, то меня оба варианта устроят.»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- нпвнрное смотрит на приставучая бедную автора с изумлением и не поймёт с чего она вобще решила»
- о, ты и писать -то правильно не можешь. да, представь себе . знаток зары:»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- выйти учить в парк или тд без телефона и интернета.»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- просто в помнила как у тетки тоже часто тусилана выходных на ночь оставалась. хотела на не»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- печень нельзя почистить, это миф.»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- я его с вами и не обсуждала , а лишь сказала что это для меня не долг, слава богу»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- ну а что должен сказать мужчина по факту незнакомой девушке? что он будет е задаривать брильянтами»
- никак.простоват не ваш образ.»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- параметры свои напиши и рост , худе которая . бёдра и талия точно не худе»
- я занималась недвижимостью в дубае. чтобы стартовать нужен какой то капитал или чья то подержка.»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- ого как все серьезно, аж с весами.»
- вот привязались к 30, словно это какой то рубеж между жизнью и смертью :»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- да. при том что я уже тогда напрямую по професи раньше работала. а эта работа и была и не»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- хрустящие кабачковые оладушки с полентой»
- мягкое овсяное печенье»
- печень по - строгановски»
- куриная запеканка»
- фаршированные яблоки. готовим в пароварке»
- салат монреаль»
- клубничный суп с мороженым»
- пицца с курицей, грибами и сыром»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- коктейль “клубничная королева“»
- баклава «батуми»»
- оладьи на ряженке»
- картофель по-португальски»
- картофельные зразы с фаршем и сыром»
- завтрак “цветы для любимой“»
- салат “заснеженная избушка“»
- гранатовое желе»
- вегетарианский стейк из сыра»
- запеканка рисовая по-европейски с шампиньонами, пармезаном и сливками»
- салат из фасоли и кукурузы с копченой колбасой»
- шоколадный сироп»
- салат с креветками, крутонами и твердым сыром»
- свинина в аджично-апельсиновом маринаде»
- сырный суп»
- соус из диких ягод и красного вина»
- тушеная курица по-охотничьи»
- яблоки с повидлом»
- котлетки из говядины и цветной капусты.»
- морковные шарики»
- полезный лимонад»
- печеночный торт в виде eлочки»
- суп с домашней лапшой, тушенкой и грибами»
- рулеты из лаваша с рейганом»
- пряное гороховое пюре»
- болгарский перец с сыром»
- картофельный салат минутное дело»
- варенье из тыквы»
- шашлычный салат»
- наполеон из баклажанов»
- котлеты говяжьи нежные»
- печеные яблоки»
- салат “салют“»
- вареный сырник “цыганский“»
- манные блинчики с курагой»
- шашлык в духовке из курицы и овощей»
- салат с копчёной курицей»
- квас клюквенный (2)»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- варенье из клюквы на меду»
- салат “сельдь в дублёнке“»
- яблочный десерт без сахара»
- форель эрланген»
- соус для гренок с чесночком»
- салат освежающий»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты практичный и прямой человек или мягкий и утонченный?»
- ты питаешься совершенно неправильно или твое меню не требует корректировки?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ты любишь себя или временами себя ненавидишь?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- ты предусмотрительна или натыкаешься на одни и те же грабли?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|