С октября месяца я решила пойти в спортзал. Вроде никогда не чувствовала себя толстой. Правда напрягало одно - походы на рынок. Ответ: ВАШЕГО РАЗМЕРА У НАС НЕТ! - просто убивал желание ходить за покупками. Придя в спортзал, стала на весы - челюсть отвисла - 90 кг. Начала заниматься в спортзале: ходьба, силовые тренировки. И просто прекратила кушать после 6 вечера. Сначала результат не вдохновлял. Но позже, когда достигла 80 кг как будто крылья за спиной выросли. Девчонка из спортзала рассказала о молокочае - попробовала - за день 1-1,5 кг минус. Просто бомба. И так и худела. Перед новым годом решила провести эксперимент со своим телом и прекратила ходить на тренировки. Думала РАЗНЕСЕЕЕЕТ.... но нет тьфу-тьфу - тело держится и дальше худеет.(спортзал бросила с весом 74 кг). Сейчас вешу 69 - все старые вещи (а особенно теплые курточки и дубленка) просто висят на мне. И мне это нравится. На рынке из каждого магазинчика: Девушка, подходите, у нас такие есть на вас платья. Приятно такое слышать. А главное, что просто приятно смотреть на себя и слышать восторг родных: теперь вот думают, как бы и себе так похудеть. Но 69 - не предел. Скоро в моей жизни будет очень важное событие в жизни! Хочется быть непревзойденной! Так что продолжаю худеть. P.S. А с другой стороны: просто любите себя такой, какая вы есть. И поверьте, счастье не в теле, не в размере, а счастье в любви и здоровье. Поэтому желаю всем вам быть любимыми, счастливыми, здоровыми. И чтобы самое заветное желание сбылось очень скоро! Мое фото до и после:
автор: EratoNastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
-
Молодец. Здесь , в Корее вообще даже с размером 48 уже трудно что-то найти стоящее, говорят “Ноу биг сайзе!“ И иди куда хочешь, хотя нация у них впрочем не такая уж вся и худая, у них просто впадание из одной крайности в другую: либо дистрофия, либо ожирение. Сказывается тлетворное влияние Америки
-
вы огромая молодец!!))
хотя честно сказать,вы одна из немногих людей кто и с лишним весом смотрелся превосходно)правда!))
очень нравится фото в белом платье!) -
-
Шикарная!!! -
ответ для: nike4ever
У всех разное соотношение жир-мышцы.
Обратите внимание, у разных девушек при одинаковом весе разные размеры, объемы - это нормально.
Девушка вполне может весить 69 кг при росте 165. Размер 46-48 вполне может быть. При росте 165 это так и выглядит. -
А мне кажется,что девушка хорошо выглядит и она стройная , и не можете вы в 2 раза стройней при таком росте выглядить!
-
Я за вас рада что вы похудели, но как то странно конечно что вы весели до 90 кг, я вешу 85 кг и рост такой же, а выгляжу стройнее чем там где вы 69 кг, как то мне не вериться что вы сейчас весите 69, при таком росте 1,65 вес 69 кг то вы должны выглядеть в два раза стройнее и носить одежду S-M размера!!
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- очень красивый профиль и нос?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- какое впечатление сложилось бы обо мне по таким снимкам? яркая, привлекательная активная, самовлюбленная?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10 раз звонит ежедневно!»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот покрываются болячками.»
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- хорошо, когда у тебя отличная физическая форма, печально, если она на тебе не сходится.»
- по активности вчера всё было хорошо, прошлась достаточно, не мало, но и не особо»
- понедельник. привес внесла. теперь есть над чем работать мне. тренировки на этой»
- не знаю в котором часу лягу, но спать хочется мне уже. я бы и сейчас легла, но нельзя,»
- завтра надо будет побаловать своих чем-то вкусным, испеку скоре всего шарлотку с»
- привет всем! спала достаточно хорошо, но всё равно недоспала завтракали шашлыком»
- началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как правило работы»
- сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила в плаще»
- утром на работу приготовлю с собой кашки гречневой, уже всё приготовила, только»
- стоит употреблять больше овощей. в них содержится много клетчатки, которая дает»
- купила на днях сыворотку для лица, такая класная, запах приятных, пахнет маслом»
- 2 по питанию сегодня настроена только на лучше, на завтрак будет яичница, на обед»
- 3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица 7 день день»
- со спортом сегодня не дружила, а надо было бы. не занималась вобще, даже лёгкую»
- вчера тоже нормально прошла и вышло почти 7 тыс шагов. при этом брат много возил»
- ну что, завтра масленица, наверное надо блинов напечь. завтра начну с обычных блинов»
- можно последний раз поесть не поздне чем за три часа до сна. когда люди ужинают»
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. поэтому»
- вот и прошел один выходной а сегодня дел куча, не успешь оглянуться и на работу.»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- вчера прошла ровно 90 шагов. выходила из дома дважды. сегодня не знаю, как у меня»
- хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на работку.»
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость.»
- вчера приготовила одну порцию блинов - съели, сегодня уже пеку полторы порци, но»
- сильно поправилась. пора худеть.спина прошла волшебным образом. прибавилось силы»
- вовремя спать не легла и сейчас очень сильно хочется кушать, имено физический голод,»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься уборкой,»
- 07:24 - второй день луного цикла:день начинаний. можно приступать к намеченым накануне»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела минтая с овощами,»
- у меня брат,колекционирует часы,старые деревяные,бим бом. у него интересно,как в»
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком до мцк»
- надо пересмотреть морозилку. если найду тефтельки, то их сегодня приготовлю на обед.»
- 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день всемирный день ананаса всемирный»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- а что тут обижаться, я б согласилась, что да, я злая как та фея с топором, настроение чет»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- ну каждый день не говорит, а так, зайдет разговор, всегда говорит, что я самая красивая из»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- такие штаны из холодца конкретного не сделает идеально .»
- 52-5 в зависимости от времени года»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- и у многих начинает овал плыть. у многих ровесников вижу и скажу честно- боюсь, но понимаю,»
- меня больше всего смутило , что надо носить что-то грязное :и после кого-то.а что каждому»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- никак.простоват не ваш образ.»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- смею предположить, что асц в стрельце? если вы знакомы с астрологией.»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- во всем мера должна быть. парню это может просто надоесть, он решит, что девушка просто не»
- для комплиментов выкладывают на других сайтах но и здесь есть что почитать полезного и хорошего»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- а зачем вы сына растите грубым таким?»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- у всех свои приоритеты. мне в кайф иметь всё своё и я к этому стремлюсь.»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- совет не работает, вам же это не помогло от развода.»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- ясно одно что общению пришел конец»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- мюсли смотря какие можно состав почитать, найти чисто хлопья»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- я вас даже и не узнала, сразу .нехорошо, не ваш образ, на мой взгляд. простят вас эти вещи,»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- можно, но не назвать её интересной. смотря с чем носить её.»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- тогда можно быть спокойной. наверное просто газ вышел. терпеть не могу воду без газа»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- ну да.покажи ему чудеса вумасажа, глубокое горло и проче.а потом еще к себе домой через крышу»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- в 34 -35 а в 30 не было изменений»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- это уже не от меня зависит, я в шоке была. ни до, ни после того случая ничего подобного не»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- нет. меня раздражает только то, что мне навязывают. а это всего лишь человек сказал известную»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- есть бесплатная медицина, необязательно платно»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- паука заведите. говорят, что в доме с пауком тараканов нет.»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- я обманываю только в исключительных ситуациях. например, во спасение. а так никогда практически.»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- я тоже так думала. но врач сказал, что плоские.»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- вы серьезно? в вашем понимани , мужчина - это что?»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- и даже к врачу не ходили потом?»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- так он глубоко верующий. было прощеное воскресенье, вот он и написал.»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- мне просто противно от того, что столько душу ему изливала , а он оказывается обсуждал меня»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- хот-доги с копченым кальмаром»
- омлет бризоль с мясным фаршем. подавать можно с пюре, картофелем фри или любым д»
- орехи в сахаре»
- салат "цезарь"»
- ризотто с панчеттой»
- пхали из шпината с грецкими орехами»
- печенье овсяное»
- капуста тушеная с сосисками в мультиварке»
- паста с консервированной горбушей»
- котлеты из брокколи»
- “сумасшедший“ пирог с о-ва сифонос»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- торт наполеон с картофелем и грибами»
- горячие бутерброды с сардиной»
- запечённый лосось с рисом и овощами»
- кимчи»
- печеночный паштет»
- салат из баклажанов на праздничный стол»
- спагетти болонезе»
- зеленая фасоль с орехами»
- котлетки морковные быстрые»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- салат из яблок с моченой брусникой»
- рубленые котлеты с соусом»
- кисель из яблок и мандаринов»
- консервированные перцы, фаршированные овощами»
- пирожки с грибами»
- яблоки,фаршированные рисом и орехами.»
- куриное кольцо с яйцами»
- мясное ассорти на гриле»
- ежики из говядины с грибами»
- овощная запеканка»
- домашний майонез без яиц»
- канапе с уткой и манго»
- борщ летний холодный»
- котлеты из гречки»
- рыбка под овощной шубкой»
- рагу из говядины»
- бананчик с какао»
- летний свежий салат»
- брынза в горшочке»
- мадридский чесночный суп»
- плов с курагой и бараниной»
- суп шампиньонный»
- салат с авокадо и кедровым орехом»
- бутерброды колбасно-сырные с чесноком»
- котлетки из говядины и цветной капусты.»
- лазанья с мясной начинкой»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- творожный пудинг без муки на ряженке»
- салат свежесть из капусты и яблок. украсьте зеленью и колечками лимона.»
- каша “аметист“»
- мой любимый салат»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- салат с шампиньонами и курицей»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- ты боишься перемен или тебя не страшит все новое?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- у тебя есть задатки лидера или больше ведомый человек?»
- часто идешь на конфликт или уживаешься со всеми?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
|
vip клубы | онлайн +380 |
|
|