Хочу поделиться с Вами своей эффективной и вкусной диетой. На этой диете за месяц я сбросила 11 кг! А вот и сама диета! Она довольна проста, и соблюдать ее может каждый! Что потребуется вам для этой диеты: 150-200 грамм риса или гречки (я варила и чуть-чуть солила). Какие овощи можно добавлять в рис (гречку): цветную капусту, фасоль, свежий перец, кукурузу, горошек, морковь, баклажаны... Любые овощи на ваш вкус и в лбом количестве! В рис или гречку добавляем 1 куриную грудку, мелко нарезать ее и перемешать с другими ингредиентами или морепродукты (креветки, мидии и т.д.) или рыбу (я добавляла консервированный тунец в собственном соку, продается в магазинах) На десерт вы можете съесть фруктовый салатик (фрукты заправить йогуртом) или любые фрукты на ваш вкус. Во время диеты я пила чай, воду, овощные соки. Могу сказать, что сама выдержала ее и результат 100%!
автор: Anonymous 4.4 |
начало обсуждений»
-
В ринципе больше на мой взгляд похоже на правильное питание,чем на диету
-
Мне кажется, если добавить в рацион хорошие витаминки, немного спорта и танцев, то в целом получится не плохой коктейль для постоянного применения! И даже изредка себя, любимую, побаловать, при таком питании не вредно.
-
Старо кам мир....
-
У меня возник вопрос, как часто возможны приёмы пищи и до какого времени можно есть?
-
ответ для: Bazhena
а какая у тебя белковая диета? -
oi devchenki vse ravno lychshe vsego belkovaya dieta lychshe ya na nei do 3Kg v nedelu sbrasivau, a kogda ne v mogoty to ystraevau den' obzhorstva no tolko odin , i v etot den' obzhiraus' sladkim i fryktamino ( premerno tolko kazhdii desyatii den') A vot na rise tezhelovato dlya zhelydka.
-
для меня гречка и рис всегда были оптимальными разгрузочными днями...все хочу тоже месяц попитаться,что б они составляли основу...
-
ответ для: 774422_1
Эта диета относится к разряду ограничительных диет, которые отрицательно влияют на здоровье... .
См. мой ответ для Ciara_Princess... . -
ответ для: mama_cholly
См. мой ответ для Ciara_Princess... . -
Так я чего то не поняла: продолжительность этой диеты целый месяц? И как вмещать в себя одну и ту же гречку целый месяц, пусть даже с овощами? И вообще, можно поподробнее рацион: утро-гречка, обед-гречка, вечер-гречка? так получаеться? а какже спорт? . Помоему в этой диете явные не доработки или это диета для ленивых!
-
-
Задам уже заданные вопросы: сколько ты весила до и сколько теперь? Сидела на ней ровно месяц? Вес потом не вернулся? И выстави фотки, пожалуйста, для наглядности. А так, диетка неплохая, гланое, что не голодная.
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- мне идут голубые стрелки?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- каких людей ценят руководители?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- какие города узнали по фото? где были?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- да похоже, после укуса клеща нужна еще профилактическа аб терапия, чем раньше тем лучше. для»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- мне кажется, это хороший вариант»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- сибас в беконовой шубке»
- салат ананасовый»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- салат из свеклы и свежих огурцов»
- яблоки по - швейцарски»
- макароны с соусом из грибов и сыра»
- салат “душевный“»
- куриные рулетики с мандарином»
- оладьи морковные»
- творожная масса с помидорами»
- вареники с картофелем и грибами»
- плацинды»
- антрекот с яйцом»
- домашние котлеты из фарша»
- салат из свеклы с морепродуктами»
- пряники из ржаной муки»
- салат из лосося с горчичной заправкой»
- рецепт бульона с рыбными фрикадельками»
- банановые кексы с кокосом»
- яблоки, жаренные в кляре»
- закусочный пирог “шуба“»
- бефстроганов»
- шоколад с голубым сыром»
- крабовый салат с колбасным копченым сыром»
- пицца за 20 минут на тонком лаваше с индюшачьим фаршем и помидорами»
- бананчик с какао»
- вареная колбаса в домашних условиях»
- салат из гречки и овощей»
- рецепт филе лосося с сыром»
- салат любимый из белокочанной капусты, морковки, яблока»
- бутербродный торт «праздничный»»
- паста с творожным сыром»
- новогодняя стерлядь»
- плов с сушеными фруктами и орехами»
- окорок в яблочном соусе»
- салат из творога с зеленью»
- овощное рагу с макаронами»
- рулет из куриной грудки с начинкой»
- жареная рикотта с пармезаном и салатом»
- супчик с сыром»
- бисквит в мультиварке»
- лосось с майонезом-васаби»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- кексы “ватрушки“»
- куриная грудка с клубничным соусом»
- слоенный салат с морковью»
- апельсины в кляре»
- два салата из обычной капусты»
- икра морковная»
- куриные рулетики с грецкими орехами»
- салат “факир“»
- рыба жареная со сметанно-томатным соусом. подавать с отварным или жареным картоф»
- пицца с горчичным соусом»
- курица с картофелем в духовке»
- каша гречневая со свиным смальцем. подавать можно с маслом или молочными продукт»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- у тебя с коллегами чисто деловые или дружеские отношения?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|