|
Родилась недоношенной, в детстве плохо кушала… мама рассказывала, что чуть не плакала когда бегала за мной с ложкой, а я уворачивалась от нее… возможно, поэтому кормили меня «лишь бы ела», не задумываясь о полезности всяких плюшек и шоколадок и уж тем более об их количестве. Судя по детским фотографиям, в школу я пошла достаточно крупным ребенком… не толстая, а в меру упитанная, да еще и по природе кость широкая… к 13 годам я уже заплыла жиром и была, этаким пончиком… Когда мне было 15 лет мамина знакомая, на первых волнах герболайфовой мании, предложила и мне пройти курс этой чудодейственной отравы. За месяц я сбросила килограммов 10 и стала опять в меру упитанной симпатичной девушкой. Сколько весила в тот период, честно говоря, не помню, но худышкой точно не была. Постепенно килограммы стали возвращаться, через год, испытав сильное моральное потрясение я начала, как говориться, заедать свое горе. Больше месяца сидела дома, даже в школу не ходила, смотрела целыми днями телевизор и ела. Соответственно набрала за это время еще приличное количество жирка, да желудок видимо изрядно подрастянулся. Как я вспоминаю сейчас с ужасом, для меня в то время было нормальным на завтрак стрескать порцию заварного картофельного пюре с сухариками и майонезом и 5 бутербродов с маслом и колбасой, не говоря уже о тоннах конфет и пирожных! К 17 годам я весла около 110 килограмм и дальше так продолжаться не могло. Начала худеть по Монтиньяку и через год я уже весила 83. Потом, немного расслабилась, стала слишком часто отрываться по горькому шоколаду и через еще один год весила 73 кг при росте 173. Появился молодой человек, с которым мы почти сразу стали жить вместе. За 5,5 лет совместной жизни ни в чем себе не отказывала, особо не ограничивала, на диетах не сидела, хотя многие пищевые привычки питания по Монтиньяку сохранились до сих пор, но потихоньку набрала 5 кг. В декабре прошлого года мы с этим молодым человеком расстались. Переживая разрыв, я опять начала активно заедать свою печать и скуку всякими вкусностями-сладостями. А когда в апреле уже другой мужчина сделал мне предложение, я задумалась: «И как же он будет меня на свадьбе и после свадьбы на руках носить? Он же надорвется!» К тому времени стрелка весов уже приближалась к 83! Я решила, что на своей свадьбе, за кого бы я замуж не вышла, я хочу быть в платье, которое мне понравиться, а не которое налезет. Питание по Монтиньяку, как решение сложившейся ситуации мне не подходило, впереди было лето и хотелось побыстрее привести себя в более-менее нормальную форму. В тот момент моей целью был вес в 65 кг, который как я считала, будет нормальным для моего роста и природной комплекции. Начала делать по утрам 5-минутную зарядку, качать пресс и ходить с работы пешком. В качестве фитнеса еженедельные походы в ночной клуб. В качестве диеты была выбрана монодиета «гречка с кефиром и мультивитамины», которую я применяю до сих пор, периодически делая перерывы на нормальное питание. Первый 14-дневный курс этой диеты дал результат в – 5 килограмм. Диета оказалась проста, удобна в применении на работе и даже приятна, единственное, с чем было сложно смириться в первый раз – это отсутствие соли, хотя сейчас это уже не заботит. Многие, кто пробовал диету на себе или просто узнавал о ней, говорили и говорят: «У тебя такая сила воли! Как ты это выдерживаешь» А я не мучаюсь, я не борюсь с чувством голода и не капаю слюной на другие продукты. Неоднократно без всяких сожалений выбрасывала или отдавала другим конфеты и пирожные, которые мне постоянно пытались навязать к чаю заботливые коллеги. Мне нравиться это состояние, у меня хорошее настроение и легкая эйфория… когда я мало ем, я становлюсь активнее, у меня больше сил и желания не валяться на диване, а куда-то идти и что-то делать. Как это не парадоксально, но мне стало требоваться меньше времени, что бы выспаться и чувствовать себя отдохнувшей и полной сил, на работе просто не возможно сидеть, хочется танцевать… Конечно, организму требуются другие продукты и хочется другие вкусовые ощущения, но не до такой степени, что бы не было сил подождать 2 недели. Я знаю, что желанные продукты никуда не убегут, то, что я не могу съесть сегодня я съем в другой раз, если захочу. Садясь на эту диету, впервые я думала, что буду, сума сходить без шоколада и других сладостей, но что самое интересное о шоколаде я даже изредка не вспоминала, мне хотелось яичницу, мясо, сыр и огурцы с помидорами. Думаю это вполне нормальные желания для здорового организма. Сейчас мне даже мясо не особо хочется, хочется больше овощей, фруктов и мороженого. Окончание первого курса пришлось на пасху… и вот съев вареное яйцо и несколько кусков шашлыка с огурцом и помидоркой я почувствовала я как силы меня покидают. Навалилась леность, усталость и сонливость, уже не хотелось куда-то бежать и что-то делать, хотелось лечь поспать, переварить пищу, а потом снова начать есть гречку. Но организму нужен был перерыв и нормальное питание богатое витаминами и полезными элементами, конечно и без сладостей не обошлось, но не в таких зверских как раньше количествах. Отпраздновав день рождения я опять перешла на гречку, в этот раз результат был мало впечатляющий – 2 кг, но я успокаивала себя, что причина в отрубях которые я добавила к гречке. Передохнув пару-тройку недель, я опять начала новый курс, результаты которого поспособствовали приобретению нового купальника, хотя раньше я старалась не загорать, ссылая на его отсутствие. Ушла в отпуск, и большую часть рациона составляло море, солнце, мороженное и фрукты. Однако, 4-х дневная турпоездка с шикарным шведским столом немного выбила из колеи, поэтому вернувшись я опять принялась за гречку. К этому времени у меня оставалась лишь пара джинсов, которые более менее нормально уже не сидели на мне, а висели подтянутые ремнем, решила купить новые, которые сидели поначалу впритык. Сейчас первоначальная цель в 65 кг достигнута, а джинсы купленные меньше месяца назад висят, так что без ремня их сложно носить. Но я уже не могу остановиться, я до сих пор питаюсь гречкой. Заветные 65 кг кажутся далеко не нормальными, тем более что куплены еще одни джинсы, которые еле застегиваются и сильно сдавливают бедра, теперь жду когда и они начнут с меня сваливаться. Мама говорит, что не может смотреть на меня без слез, что от меня уже ничего не осталось, всячески пытается чем-нибудь накормить, просит остановиться и опять нормально питаться, а я не хочу и не могу, потому что не знаю как. Иногда мерею старые вещи, которые весят на мне как мешок, приятно видеть наглядно происшедшие изменения и в тоже время страшно, что когда-нибудь я опять стану такой как пол года назад. Я этого не хочу гораздо больше, чем всякие лакомства! Говорите сила воли? Не знаю, сейчас мне кажется, что не есть вообще проще, чем есть умеренно и осознано, чему я собственно и собираюсь научиться, когда смогу сказать себе: «Все! Хватит худеть!» В завершении хотелось бы поделиться выводами, которые я сделала для себя. Не факт что каждому подойдет выбранный мной путь, кому-то проще худеть на мясной диете, кому-то на овощной или еще какой. Главное найти то, что будет доставлять удовольствие! Не стоит мучить и истязать себя. Чем радостнее и легче вы прощаетесь со своими лишними килограммами, тем больше вероятность, что они к вам не вернуться. Когда ты жуешь ненавистную капусту и каждую ночь видишь во сне заветный шоколад, очень велика вероятность, что как только твои мучения прекратятся, ты не сможешь насладиться 2-3 тремя дольками, а съешь за раз 2-3 плитки. Не стоит делать культ из еды, потому как для организма, не важно ешь ли ты вкусный торт с взбитыми сливками или гречку с кефиром, ему важно, сколько полезных питательных элементов он может из этого получить. А удовольствие от вкуса бесполезной и калорийной пищи можно всегда заменить на удовольствие от танцев и от того, как меняется твое тело на глазах. Ну а уж если ты ешь торт, то ешь его в меру, так что бы получить максимум удовольствия и без всяких угрызений совести. Не стоит опускать руки и сдаваться, когда ничего не происходит и стрелка весов замирает на месте, стоит посмотреть на себя и порадоваться тому, что уже произошло и верить в то, что обязательно произойдет. Нет ничего невозможного! Вспомните концлагеря, там не было толстых… в Бухенвальде худели все… Только у вас есть шанс это сделать с радостью и без вреда для здоровья. И самое главное, у каждого человека могут быть свои гастрономические слабости, главное, что бы они не становились манией и каждодневным обжорством, а для этого нужно жить яркой и насыщенной жизнью, что бы еда была просто необходимостью для поддержания сил, а не отдушиной или развлечением.
автор: Янка Обезьянка 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ti prosto molodets
-
Я впервые прочитала статью до конца))) очень интересно)))). Ты молодец)))
-
ооо...не перебарщивай с диетками...кушай витаминки=)))
-
Мгм... я при 170 и весе 63 считаю себя толстой И это при условии, что никто меня особой жирной не считает. А любимый говорит, что я и так прекрасна.
А дурацкий калькулятор выдает, что я должна 70 кг весить
Сижу на гречке, теряю кило и радуюсь -
я вешу 53 при росте 1.64.я всегда была худенькой и талия была тоненькой.но вот стала обжираться огромными порциями и с 47 поднялась на 53 .бёдра и бока стали широкими как во время беременности .всё читаю диеты ну ни разу ещё не деожала.одни говорят прес качать диета тебе не нужна.что делать скажите.хочу выглядеть сного красивой для мужа.
-
совершенно верно, но я бы на гречке не выдержала столько отсидеть)))
респект! -
ответ для: ***PARAZITTTES**
Я тоже вешу 57 кг. при росте 175. Я тоже чувтвую себя жириком!!! Но ношу 44-46. Так что всё в поряде!!! -
ответ для: Аэрис
не волнуйся .просто переключи свое внимание на что-нибудь другое .это всегда так когда ты худенькая тебе кажется ,что ты толстая .надо просто перестать на это обращать внимание .оглянись вокруг .найди в себе что-то что не совсем тебя устраивает и начти клинить на другую тему .а лучше влюбиться .это проверенный способ .будешь думать только о своем возлюблнном .и не бойся .это со всеми происходит .ты молодец и все будет хорошо -
вот молодчинка .я тоже долго не могла найти путь к стабильному весу и красивой фигуре .сейчас я питаюсь на 90 %сырой пищей .но в моих планах стать 100 %сыроедом .это и молодость продлевает и делает человека здоровым и активным .все удачи в поисках своего идеального образа жизни .удачи
-
И на мой опыт похож.С 14 лет,не знаю как,но вдруг резко села на диету.Как раз после своего ДР,20 июня.Всегда любила покушать,из-за чего иногда слышала не очень приятные слова в свой адрес.Всё это накопилось..я села на диету,если так можно назвать.Не ела ничего первые 2 недели,потом постепенно стала есть..с 85(при моём росте 177) я похудела до 68(за месяц).До 16 лет вес держался на месте,а этим летом,как только ушла на каникулы,после первой сессии(как раз мне исполнилось 17 лет),я решила похудеть ещё.За 2 месяца я сбросила 12 кг.Я ничего не ела..Начались жуткие проблемы.Сейчас,при росте 177 и весе 57 кг,я ощущаю себя ЖИРНОЙ,хотя ношу 42 размер..Думаю,началась анорексия.
Боюсь съесть яблоко,думаю,что сразу же поправлюсь на 2-3 кг.Стала нервной,злой=)Сейчас стараюсь “выйти“ на просто нормальное питание.
Мой “опыт“ подсказал-монодиеты-для тех,кому больше диет,занять себя нечем.Надо просто МЕНЬШЕ жрать,а не есть вообще.Отказаться от сладкого и солёного..За год-два сбросишь всё лишнее..А не так,как я..) -
ответ для: schustrik
Хорошо что правельно рассудила, а то тут людей поперло.. -
Какое “спасибо“ и “удачи“!!!!???? Автор говорит о том, что у нее ПРОБЛЕМА, что АНОРЕКСИЯ если уже не наступила, то не за горами!!!! А вы ее позравляете... С чем поздравляете-то???? Годами сидеть на гречке, а съев помидор с огурцом, почувствовать, что “силы покидают“ - это нормально???!! Это то, к чему надо стремиться???
Многие, почитав этот бред, воспримут его как руководство к действию. МОгу лишь сказать, что меня на гречке с кефиром на 7 дней “расперло“ на 4 кг. Имейте в виду, девочки, гречка (как и любая монодиета) подходит далеко не всем. А еще лучше - ищите собственный, разумный способ худеть
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне делать?»
- а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы эти?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как есть?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- как вам фигура?»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- нравятся губы, или не очень?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- как вам такая куртка? нравится?»
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо получаются!»
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это считается использованием?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- 29-ый луный деньто, как пройдет двадцать девятый день луного календаря, во многом»
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую неделю всем,»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки часа на»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли! очень занятное»
- чем чаще переворачивать мясо или котлету на сковороде, тем суше и жестче она получится.»
- добрый вечер, девочки, наконец-то я уже дома, отработала семь дней, и довольная,»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую вес и спать»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные, очень хорошо,»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- на обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- как же утром мне было сложно просыпаться, это не передать словами. я отягивала до»
- мой сон:оценка сна: 06:21время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- по традици утром в этот день свекор со свекровью отправляли невестку к отцу и матери,»
- сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного суп куриный поела, утром сосиски»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- открыли вчера баночку варенья из крыжовника, как же это вкусно! я сама съела где-то»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- с 07:17 до12:03 - тридцатый день луного цикла:следует особо отметить, что эти луные»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- все эти черезчур наиграные ухожености всегда видно, что дама перед зеркалом угробила пару»
- может быть ваучер куда то ? все что надо родители купят, подарите ребенку эмоци»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- так я расталась . сейчас не в отношениях и написала чтобы узнать моменты по стране еле он»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- сходите уже к психиатру!доста со своим шефом!»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- автор, а вот эта тема ваша? :/.»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- в моем случае эта фраза работает на все 10. но у всех изначально разные исходные.»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- да потому что на другой работе можно за нормальную зарплату позволить себе снять ту же комнату»
- зачем мне быть худе ? нашли чем гордиться это вобще не красиво .»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- он сам занимается. он професиональный музыкант.»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- что бы не конкурировали с фасадным рисунком цветов их для того и нет иначе реклама их загнется»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- в 2016 году средня зп была 35 т у обычного специалиста после вуза при услови обычного трудового»
- сладкий котик, потискать бы его»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- трудно поверить что вы не едите тазами»
- эка невидаль - высше образование! у нас без высшего на завод и не возьмут. а робу можно и»
- передайте шефу, что галчата одобрили ваше предложение.»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- таким малчикам в любом возрасте кажется, что за ними все волочатся, даже когда им подполтос»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- кошмар, 2150. моему возмущению нет предела.»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- при неприязни чаще смотрят в лицо, ищут следы страданий, боли, растройства, чтобы порадоваться.»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- мне тоже нравится.марго, вы челку косую стригли когда-нибудь?»
- просто особых чувств не было ни у не к нему, ни у него к ней.у него был спортивный интерес,»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- вот привязались к 30, словно это какой то рубеж между жизнью и смертью :»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- стрижка. для чёлки-шторки длиновато.»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- нпвнрное смотрит на приставучая бедную автора с изумлением и не поймёт с чего она вобще решила»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- ничего не требовала. мы переписываемся и он говорил, что готов к семье ребенок-подрост жена»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- обожаю. один из любимых поэтов.»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- коктейль молочно - абрикосовый»
- грузинская яичница “чирбули“»
- морковь в глазури»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- куриные рулетики с мандарином»
- башня!»
- кетчуп из сливы»
- свиная корейка на кости в духовке»
- лосось и листья салата»
- коктейль “green health“»
- летний холодный салат от джейми оливера»
- запеканка из кртофеля с фаршем»
- борщ постный»
- настоящее праздничное блюдо! вкуснейшая семга под соусом»
- суп с овощами и рыбой»
- рис жареный с тушенкой, морковью и болгарским перцем»
- чикенбургер по-азиатски»
- помидоры в яблочном соке»
- салат фасолевый»
- торт к чаю»
- рассольник на свиных ребрышках»
- тушеные свиные ребра с черносливом и грибами»
- запеченная грудинка»
- торт “норка крота“»
- семга ароматная»
- веррины с овощами и маринованным мясом»
- закусочный торт “снежные виражи“»
- паштет из копченой скумбрии»
- мясо “хункьяр бейенди“»
- лосось с овощами в духовке»
- кофе медовый»
- рулет бисквитный с кремом из белого шоколада»
- перец, фаршированный салатом с куриной грудкой»
- постбургер с соусом из чечевицы»
- коктейль фруктовый»
- кабачки “овощные бочоночки“»
- помидоры по-французски»
- пирог из лаваша с сыром и грибами»
- салат из баклажанов с гранатами»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- нежный цыпленок»
- шарлотка с яблоками»
- салат “стограммовый“»
- куриные шашлычки привет из тайланда»
- пасхальный кулич»
- салат вечерний из свинины картофеля, фасоли с майонезом»
- запеканка с апельсинами.»
- овощные спринг-роллы с абрикосовым соусом»
- фаршированное яблоко овсянкой»
- куриные крылья в томатно-медовом соусе»
- розочки из курицы»
- большой драник с начинкой из курицы и сыра»
- тефтели американские»
- рецепт кофе по-мексикански»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- ты себе не нравишься или чересчур довольна собой?»
- у тебя весенняя депрессия или отлично переносишь смены сезонов года?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- у тебя денег куры не клюют или вряд ли получится разбогатеть?»
- тебе нужен завоеватель или тонко чувствующий романтик?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|