разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история не отличается от многих.

В замужестве как-то незаметно для себя растолстела. Работа, дом, вечерние ужины, мало движения. И когда на весах появилась отметка 90, при росте 173, меня охватил ужас “летящий на крыльях ночи.“

Кажется был месяц май. Сказала себе, все хватит! Эта коровья тушка меня просто достала, в зеркало уже невозможно смотреть.

Ела маленькими порциями, спорт два раза в неделю, наступило лето, много двигалась. И ура, в конце декабря я уже была 68 кг. И надо продолжать!


Девочки, вы самые замечательные! Главное начать! Не корите себя за срывы, просто снова возвращайтесь в прежний режим.

Ведь похудение - это прежде всего дисциплина и изменение привычек в питании и в активности. Успеха и удачи!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Romaschka276 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.02.17 12:06
    »
    что-то на фото после даже полнее...хрень какая-то
  • 28.01.15 02:06
    »
    где фото до?
  • 19.01.15 13:23
    »
    умничка!!!
  • 12.07.14 08:42
    »
    вижу пару кг разницы,не более.
  • 12.04.14 12:53
    »
    Ну 90 там наврядли было, но похорошели здорово, особенно на лицо)))
  • 11.02.14 11:12
    »
    молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!
  • 04.02.14 19:34
    »
    Молодец!
  • 20.07.12 19:41
    »
  • 27.06.12 17:50
    »
    На фото до - 90 кг? Я так выглядела когда весила 78 кг. Сейчас опять - 90, пверьте я больше Вас раза в три)))
  • 08.06.12 08:57
    »
    а я разницу что то не вижу
  • 90кг на первом фото???
  • 05.06.12 01:24
    »
    некоторым бесполезно кушать маленькими порциями.....я конечно после рождения 2-го ребенка скинула набранные ( сама не знаю как!) 15 кг,но сейчас любая конфета или сладость меня утолщает.... совсем отказаться от сладкого просто не в силах-два мес. сидела на диете без сахара,круп,картошки,мяса,молочного(кроме кефира),яиц,слив.масла,мучного.....блин, за все это минус 3 кг!!!!!за 2 мес! вот и думаю сейчас-как постройнеть, но без такого издевательства над собой....считаю все, что сьем, здоровое питание,но без конфеты или мармелада к чаю не могу обойтись.......
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.11 07:57 для от­но­ше­ний в клу­бах и ба­рах ни­ко­го нель­зя най­ти,а где еще мож­но зна­ко­мить­ся?»»
2. 16.11 07:20 а вы бы по­шли гу­лять имен­но на сви­да­ние пер­вое с но­яб­ря по ап­рель вклю­чи­тель­но?»» 9
3. 16.11 07:19 а у вас бу­дет кор­по­ра­тив, в этом го­ду?»» 2
4. 16.11 05:35 по­че­му у де­вуш­ки на во­ло­сах ме­ста­ми фио­ле­то­во?как на­зы­ва­ет­ся окра­ши­ва­ние?»» 2
5. 16.11 04:17 по­че­му па­рик­хмахер тро­га­ла и смот­ре­ла мои во­ло­сы и спро­си­ла два ра­за,кра­си­ла ли»» 2
6. 16.11 04:01 у него жен­ские чер­ты ли­ца и длин­ные во­ло­сы! ста­ли бы встре­чать­ся с та­ким? ха­рак­тер»» 10
7. 16.11 03:52 как узнать циф­ру то­на сво­их во­лос? как от­ли­чить освет­ля­ю­щую крас­ку? блон­дин­кой быть»»
8. 16.11 03:48 обес­цве­чи­вать во­ло­сы я не бу­ду, не хо­чу стать лы­сой! кра­сить свер­ху ме­ли­ро­ва­ния?»» 1
9. 16.11 03:41 ме­ли­ро­ва­ние до­ро­же, чем окра­ши­ва­ние? окра­ши­ва­ние во­лос до плеч в па­рик­махер­ской»» 2
10. 16.11 03:24 оце­ни­те фо­то­гра­фии! как ду­ма­е­те я ра­бо­таю мо­де­лью?»» 6
11. 16.11 03:07 ко­то­рые со­всем ми­ни! оде­ли бы?»» 2
12. 16.11 02:58 силь­но ли я из­ме­ни­лась за 12 лет? мно­гие не узна­ют»»
13. 16.11 02:33 где вы пря­че­те свои иг­руш­ки? под зам­ком? или в шка­фу в бе­лье?»» 6
14. 16.11 02:27 хо­те­ли бы но­сить па­рик? ка­кой цвет, ка­кая дли­на? ка­кая при­чи­на для это­го, или мо­жет»» 4
15. 16.11 02:17 увле­ка­ет­ся неудач­ни­ка­ми! от­че­та в этом се­бе не от­да­ет! стре­мит­ся иг­рать роль ма­те­ри»»
16. 16.11 01:49 ча­сто ис­пы­ты­ва­е­те чув­ство за­ви­сти? как с ним спра­вить­ся?»» 1
17. 16.11 01:44 вы ча­сто кра­си­тесь? или толь­ко по празд­ни­кам?»» 11
18. 16.11 01:36 как в ват­са­пе узнать имя, ко­то­рое че­ло­век ука­зал в сво­ем про­фи­ле?»» 7
19. 16.11 01:04 уже па­ру дней ме­ста се­бе не на­хо­жу! успо­кой­те ме­ня! мо­жет как-то мож­но из­бе­жать»» 7
20. 16.11 00:44 в 37 лет жду кли­мак­са! ро­жать со­бра­лась, и не ро­жать, и по­ми­рать от страш­ной бо­лез­ни!»» 15
21. 16.11 00:38 на­пи­сал из­ви­ни ти­по на ра­бо­те за­дер­жа­ли! дру­гие все­гда во­вре­мя при­ез­жа­ли»» 9
22. 16.11 00:32 всем по­да­вай ве­сё­лых и юмор­ных! вче­ра бы­ла вто­рая сви­дан­ка и я бы­ла! я не все­гда»» 5
23. 16.11 00:30 как счи­та­е­те для пар­ня очень ва­жен ораль­ный секс по от­но­ше­нию к нему?»» 32
24. 16.11 00:21 ка­кая жен­ская фигу­ра на­зы­ва­ет­ся изящ­ной?»» 5
25. 16.11 00:03 за­явил, что до­мой не со­би­ра­ет­ся! он ри­е­хал на все го­то­вое! сна­ча­ла я бы­ла да­же ра­да»» 10
26. 15.11 23:53 как ис­поль­зо­вать те­ни не по на­зна­че­нию? мо­жет, на­но­сить их на рес­ни­цы? или на гу­бы?»» 17
27. 15.11 23:33 сто­ит ли ху­деть? и мож­но ли ме­ня на­звать изящ­ной?»» 9
28. 15.11 23:31 как вам фигу­ра, оце­ни­те! тол­стые но­ги на ваш взгляд?»» 7
29. 15.11 23:28 муж хо­чет чтобы я ра­бо­та­ла! же­ла­тель­но на се­бя»» 4
30. 15.11 23:22 я на­вер­ное схо­жу с ума! всех до­ста­ла! ка­стинг на ма­не­кен­щи­цу! бред пол­ный в го­ло­ве»» 10
31. 15.11 23:15 толь­ко гель! бро­ви на­до раз­лох­ма­тить! как ду­ма­е­те, уй­дёт в на­род?»» 18
32. 15.11 23:05 3 го­да хо­дить с бре­ке­та­ми! про­щай пер­спек­ти­ва об­щать­ся с пар­ня­ми! я вро­де не страш­ная.»» 19
33. 15.11 22:52 за­став­ля­ет об­ни­мать­ся друг с дру­гом - с каж­дым по оче­ре­ди! как к это­му от­но­си­лись»» 19
34. 15.11 22:51 ва­ши лю­би­мые фиш­ки для омо­ло­же­ния? не про­сто вы­гля­деть, но и быть мо­ло­ды­ми»» 17
35. 15.11 22:01 неуже­ли он врет? как мож­но смот­реть по­доб­ные филь­мы? ин­ти­ма со мной ему предо­ста­точ­но»» 35
36. 15.11 21:45 ду­ма­ла, что жизнь ее на­ка­жет, а она ее на­гра­ди­ла! это непра­виль­но я пло­хая сест­ра»» 4
37. 15.11 21:45 есть секс! но для че­го по­сто­ян­но спра­ши­ва­ет? про­сто са­мо­утвер­жда­ет­ся?»» 2
38. 15.11 21:34 как зи­мой утеп­ля­е­тесь? или про­сто джин­сы на го­лые но­ги?»» 30
39. 15.11 21:22 я те­перь пря­чу от него! бо­юсь те­перь их до­ма вы­кла­ды­вать! как вспом­ню - сле­зы на­во­ра­чи­ва­ют­ся»» 43
40. 15.11 21:19 по­лу­чи­ла тя­же­лые ожо­ги ли­ца и шеи! он ме­ня не по­тянет, но яко­бы очень лю­бит! он»» 21
41. 15.11 20:54 ры­жий из бед­ной се­мьи! он станет важ­ным че­ло­ве­ком! по­сто­ян­но ду­маю о них! не мо­гу»» 16
42. 15.11 20:52 от­ка­жет­ся и во­об­ще за­пре­тит ви­деть­ся с ре­бен­ком! мо­жет ли пре­тен­до­вать на али­мен­ты?»» 12
43. 15.11 20:47 оде­вать­ся в юб­ки до по­ла не хо­чу! очень на­пря­га­ет, на гра­ни нерв­но­го сры­ва»» 5
44. 15.11 20:44 за­пре­ща­ет в квар­ти­ре кра­сить во­ло­сы! а мне негде»» 43
45. 15.11 20:37 на ра­бо­те фур­шет ка­кой то! это­му ска­за­ла ис­чез­ни из мо­ей жиз­ни! но раз­ве мож­но оши­бить­ся?»» 15
46. 15.11 20:36 у ме­ня нет сил ни на что! это ави­та­ми­ноз? или ни­че­го не по­мо­жет и при­дет­ся ждать»» 21
47. 15.11 20:35 хо­чет­ся как-то встрях­нуть­ся! жду ва­ших сме­лых, ин­те­рес­ных ре­ше­ний!»» 3
48. 15.11 20:23 симп­то­мы пи­ще­во­го отрав­ле­ния. бо­лит ли жи­вот?»» 6
49. 15.11 20:21 толь­ко сек­су­аль­ное вле­че­ние, ни­че­го ду­шев­но­го! а на­до же и се­мью и де­тей»» 8
50. 15.11 20:18 внешне не при­вле­ка­ет! а влю­бить­ся в нее смо­жет?»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1030
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора