Я была всегда худенькой, но в какой то период в моей жизни я начала болеть по-женски. Меня лечили приписали гормоны. Я не допив курс за месяц набрала 20 кг. Еще это средство нарушило мне обмен веществ. Сидела на разных диетах - худела, а потом снова поправлялась. Но в апреле 2011 года, я села еще на одну диету, называется она белковая. Первая неделя. 1 день Завтрак - черный кофе. Обед - яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин – жареная или вареная рыба в любом количестве. 2 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - жареная или вареная рыба, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом. Ужин - 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3 день Завтрак - черный кофе с сухариком. Обед - большой кабачок, поджаренный в растительном масле, яблоки. Ужин - 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом. 4 день Завтрак - только черный кофе. Обед - сырое яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин – фрукты. 5 день Завтрак - сырая морковь с соком лимона. Обед - большая рыба, жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин - фрукты. 6 день Завтрак – черный кофе. Обед - половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин - 2 яйца вкрутую, тарелка тертой сырой моркови с растительным маслом. 7 день Завтрак - чай. Обед - 200 грамм вареной говядины, фрукты. Ужин - любого из предыдущих дней, кроме ужина третьего дня. Вторая неделя - повторяем первую. Пьем чай, кофе, кефир без сахара, выпивать не менее литра воды. Я сидела на этой диете три месяца и похудела на 30 кг. Радости нет предела. Уже будет скоро год как я похудела - не набрала ни грамма. Ем все подряд, но еще хочу сесть и скинуть 10 кг. Мое фото до и после:
автор: angelua11 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ais0huwzqfhj
Можно. Особенно набрать. Я вообще за 3 дн. набрала 10 кг, когда отравилась, то мне капельницы делали, а они в оттек шли. А по поводу скинуть за 3 мес. может и можно, но только думаю, что очень вредно. -
По-моему это совсем не белковая диета,а “Японская“.Сама сидела как-то на такой.Вы молодец!Браво!
-
Молодчинка
-
чушь какая
-
ответ для: ЛюблюМишку
Завтрак должен быть плотным и расстояние по времени от ужина до завтрака (не от завтрака до ужина) не менее 14 часов. И будет Вам ЩЩЩЩЩастье. -
ответ для: Светлана2111
Вам срочно надо обследоваться полностью. Не верите? Спросите у академика Алексеева, на “Первом образовательном“ канале, в передаче “Семейный доктор“. Можете сами посмотреть от 10.08.2013 он там про подобное говорит. -
Советовал бы автору послушать академика А.Е. Алексеева в передаче от 10.08.2013 он про это упоминает. К чему это может привести, такое резкое снижение веса. Ведёт лекции на “Первом образовательном канале“. Называется “Семейный доктор“.
-
не верю, нельзя столько сбросить, как и набрать за месяц 20 кг, тоже не реально...что-то....нас вводят в заблуждение
-
Что то мне лицо атора не нравится.
-
-
Интересно..а куда автор пропал??что-то не отвечает...=(((
-
Японка....Хорошая диета,только страсть какая скучная и не вкусная....
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- это узкая улыбка?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- какой это тип фигуры?»
- какое платье лучше?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- за два часа, автор, вы могли тоже поиграть : убедительно храпеть можете прорепетировать»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- если женщину травмирует внимание, которое она получает от выставления фотографий в стиле ню»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- свиной рулет»
- торт “алегро“»
- мясной рулет с шампиньонами и сыром»
- свинина в беконе, запеченная в духовке»
- нежнейшая сырная лепёшка»
- быстрая закуска из огурцов»
- борщ рыбный с сельдью»
- соус яблочный. подают к крупяным, творожным и сладким блюдам.»
- гигантские гренки с креветками и чеддером»
- тефтели из фарша с рисом»
- салат «лакомка»»
- картофель с копченой колбасой и перцем»
- рис шафрановый с изюмом и фисташками»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- “тефтели“ из шампиньонов»
- яблоки, жаренные в масле»
- вареники с творогом и маком»
- суп-пюре из брокколи с креветками»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- чизкейк банановый остров»
- салат овощной карнавал из редиса, помидор, зелени и брынзы»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- лосось с рисом и авокадо по-японски»
- хрустящий летний салат с грибами»
- стейк из лосося с сыром дорблю»
- бутерброды с плавленым сыром и специями»
- нежные блинчики на воде и молоке»
- мерлузо неро по-веронски»
- картошка с грибами в горшочке “сливочная“»
- савойская капуста, фаршированная овощами, со сливочным соусом»
- палтус в цитрусовом маринаде»
- соус с ананасом и чили»
- салат из перепелиных яиц»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- мороженое из манго»
- салат "маэстро" с грибами»
- лагман правильный!»
- жаркое из окорочков с черhосливом»
- печенье “клеопатра“»
- салат “нежность“»
- салат из говяжьей печени с яйцом, свежим огурцом и майонезом»
- венский штрудель»
- салат из краснокочанной капусты»
- китайский салат»
- сдобные рогалики с повидлом»
- cуп c помидорами»
- коктейль "кеоки кофе"»
- бефстроганов»
- щербет-помадка от эндишефа»
- рыба в кляре»
- канапе на сырном печенье»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- классический соус песто»
- лепешка с начинкой “сытная“»
- лепешки с сырной начинкой»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- ты не умеешь радоваться жизни или легко переживаешь неудачи?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ты плохо знаешь своего мужа или всегда стараешься угадывать его желания?»
- в профессиональной сфере у тебя все нормально или происходит выгорание?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- ты чересчур избаловала ребенка или правильно его воспитываешь?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- у вас невысокие амбиции или вы способны идти по головам?»
|
vip клубы | онлайн +630 |
|
|