Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - жареное, - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после:
автор: lizka89 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
а что кушали если не секрет
меню можно узнать -
красивая девушка) и умница. а на аватарке так вообще как куколка)
а у меня хоть растяжек и нет, но рецептик скраба забрала себе) как раз все ингредиенты есть. спасибо! -
Фото на аватарке еще больше впечатляет! Вы умница) Так держать)
-
ответ для: lizka89
розтяжками.....ппц -
-
молодец!!!
-
Молодец!!!
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок.»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую искать?»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца занимаюсь стрип-пластикой 2 раза в неделю!»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- считаете ли вы ее красивой?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- это красивая внешность для вас?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- такая юбочка заведет шефа?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком спрашивает»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- кто лучше из рэпперов?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- вы можете дотянуть палец ноги до носа? я уже нет, вроде не так давно спокойно могла дотянуться.»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- вчера в ресторанах перели.дома на меня тоже нашло.ночью просыпалась от проблем жкт.начала»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- привет всем сегодня, после праздничных загулов, возвращаюсь на свое правильное сбалансированое»
- привет всем! вчера на работе вроде все разгребла, сегодня узнаю, что день грядущий»
- приятно, что у него это спросили.»
- кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже не смотрю,»
- я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел, просто»
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у нас пищевой»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему маленькая,»
- восьмой день луного цикланачало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- погода в находке:значительная облачность. небольшая вероятность осадков в течени»
- еще ты дремлешь, друг прелестный пора, красавица, проснись:открой сомкнуты негой»
- яйцаяйца это продукт, богатый белком, богатый полезными жирами.кроме того, в яйце»
- 14-й день интервального кето питания. сегодня отвес 20 грам! медлено, словно улитка»
- ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно в таком настроени»
- последний день масленицы, надеюсь все хорошо отпраздновали, отметили и поели блинов»
- вчера прошла 80. сегодня возможно обойдусь самым минимумом.всё по самочувствию.»
- один позвонил с небольшой задержкой.10 минут.второй позвонил пьяным в 0:30, но он»
- целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все подряд.»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 бала вес 107 кг. вчера сделала 1350 шагов. на завтрак 3:36»
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3 магазина»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- со здоровьем хз вобще что творится, анализы сдаю регулярно. в целом типо всё норм»
- утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не засчитываю,»
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом.»
- овощи, которые желательно включить в рацион:броколицветна капусташпинатпомидор ьская»
- доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил за вторую»
- не есть после шести. эта теория расыпается под давлением доводов диетологов. если»
- мне муж на 8 марта подарил йогуртницу, вот сегодня дошли руки до не. закваску я»
- добрый вечер всем. я только уселась на любимый диван. сегодня маме память, так что»
- ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? у нас очень хорошо, в первый день»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- миф, надо меньше жратькак же часто люди говорят друг другу эту фразу. логично, что»
- 19-й день интервального кето питания.я сегодня не взвешивалась, утром засуетилась,»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- наверное, это мне почему же, я работаю. но так как все деньги сейчас уходят на ремонт, то»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- да. например, тетка выдрала наушник прям из уха, а потом меня обозвала, что я хамка и хабалка,»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- если припекло бы и и прям кушать было нечего, пошла бы без выпендрёжа.»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- ясно одно что общению пришел конец»
- если ты встал под душ, то намыль всё тело! а не по отдельности подмышки, пах, ступни. всё»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- мы идем вперед.пока вы там болтаетесь.под хвостом!.поживе увидим.но удивительное происходит»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- интуитивно можно питаться когда нет проблем с пищевым поведением, весом и здоровьем в целом.мне»
- тогда не знаю. мне и мужу помог курс ацикловира. значит вам надо имунитет поднимать в целом.»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- знает4 млн и на квартиру и на ремонт»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- писец! а от чего поехала? может неправильно операцию провели? эти, конечно, не признаются.»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- увереность в себе не равно понты»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- ну, мало ли какие у не проблемы со здоровьем.зачем так драматично»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- красота,идешь домой а там ромашки»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- так они туда и ходят чисто селфи наделать и в соцсеть выложить»
- многие воспитывают детей практически в одиночку,муж допоздна на работе,пашет чтоб прокормить»
- очень расплывчатый вопрос. конечно могут и сильно. если на улице я увижу что-то плохое это»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- здесь мне нравится больше, но думаю без чёлки было бы ещё круче.»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- могут. лет 20 назад неухоженый толстый мужик мне оскорбление сказал, до сих пор помню. и как»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- и он вам ничего не должен, и вы ему ничего не должны. если вы оба, делаете что-то приятное»
- прикольно, не знала, что ты играешь.»
- не жила я так чтоб были продолжения. но даже если б пересмотреть мои взгляды и я б это применяла»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- вы все пройдете, все преодолете»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- это то же, что зеленка, спирт, аспирин.элемент знания по медицине. необходимые для жизни.»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- насчет алергиков, кстат, подтверждаю, я в детстве страдала сильными приступами алергического»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- не обязательно читать . меня выбесили его фразы такие свысока , типа он такой эрудированый»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- у кого и где он занимается? он професиональный музыкант? сила голоса не является основным»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- лечо»
- свекольный суп»
- лазанья болоньезе»
- рулет из сыра»
- салат с креветками, бананом с соусом из майонеза и апельсина»
- стейк из свинины летняя ночь»
- яблочное удовольствие»
- томатный крем суп»
- ягодный соус к мясу»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- пирог с яблоками и творожным кремом»
- лосось в чесночном соусе чили»
- хлебные апулийские оладьи с каперсами и сельдереем»
- кофейно-шоколадный кекс»
- кулич с шафраном»
- плавленая закуска капрезе с моцареллой, брынзой и черри»
- ягодный чай»
- овощное “ассорти“ с рисом»
- корейское блюдо “хе“ из рыбы»
- пикантные бутерброды»
- ананасовый торт-мороженое»
- салат из краснокочанной капусты «хамелеон»»
- рагу из говядины»
- банановый кекс с шоколадом и орехами»
- куриные отбивные»
- кукурузные лепешки»
- заварные молочные блины»
- овсяное печенье с халвой и фундуком»
- утка с барбарисом и лимоном»
- салат из моркови с кольраби и сметаной»
- макароны с яйцом»
- мясное ассорти в горшочке»
- ужин после фитнеса»
- постный торт-мусс «черничные облака»»
- десерт “приз победителю“»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- “баба“ из перловой крупы»
- фаршированные перцы лодочки»
- салат куриный “куба“»
- песочное печенье карамельная трость»
- воздушный пирог с рикоттой»
- гречневая каша и кефир!»
- курица с клюквенным соусом»
- салат из китайской груши»
- холодец»
- баклажанная икра»
- торт к чаю»
- итальянский орехово-шоколадный торт»
- помидор с салатом из мятой фасоли»
- очень вкусный супчик»
- гаспачо с сыром»
- картофельные оладьи с грибами»
- тарталетки с зеленой начинкой и лососем»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или плывешь по течению?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты отлично знаешь своего супруга или стоит уделять ему больше внимания?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- тебя нельзя назвать модницей или мода в твоей жизни занимает главное место?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты всегда страшно занята или предпочитаешь ничего не делать?»
- тебе нет равных в сне наперегонки, беге от проблем или плавании в роскоши?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|