|
Попробуйте мою вкусную и эффективную диету. Особенно хорошо эту диету использовать в конце лета или осенью, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами. Итак, выбери для себя те овощи и фрукты, которые ты любишь больше всего, и поглощай их целый день — на завтрак, обед и ужин. Придерживаясь этой диеты, я стараюсь выполнять разные упражнения. К сожалению, иногда я так загружена работой, что не остается времени на фитнес. Поэтому, как только у меня находится свободная минутка, я делаю приседания или махи ногами. Да, я всегда поднимаюсь по лестнице, обхожу стороной все лифты. Может быть, это и не выглядит как полноценная тренировка, но я достигла великолепных результатов! Подтянутая фигура и нет лишнего веса! ДИЕТА РАССЧИТАНА МАКСИМУМ НА 14 ДНЕЙ, затем надо сделать перерыв и через месяц можно повторить. За 2 недели я сбросила 6 кг! МОЯ СУПЕР-ДИЕТКА: ПОНЕДЕЛЬНИК Первый день — овощной. Вы можете есть их в любых количествах, но, какими бы сочными ни были, они не пополнят в достаточном количестве жидкость в твоем организме, так что советую вам в этот день пить побольше минеральной воды. ВТОРНИК Второй день - фруктовый. Например, яблочный, апельсиновый, персиковый, абрикосовый или грушевый (и т.д.). Распределите фрукты на пять-шесть приемов и основную часть съешьте до обеда. Если при этом ты почувствуешь сильный голод, то выпей стакан кефира или йогурта. СРЕДА Ягодный день (если нет свежих, можешь купить заморожен. ягоды). Это может быть клубника, слива, смородина, черника или крыжовник. Ешь ягоды в течение всего дня, и пей в неограниченных количествах минеральную или кипяченую воду. ЧЕТВЕРГ В этот день едим кисломолочные продукты. Можно выбрать нежирный - кефир, йогурт или ряженку — и пейте маленькими глоточками в течение дня. Если ваш пустой желудок постоянно напоминает о себе, то съешьте пачку (150 грамм) нежирного творога. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира. ПЯТНИЦА Снова овощи. Выбери их по своему усмотрению — это может быть капуста, тыква, картофель (но не жареный, а отварной), помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны. Ешь только овощи в течение всего дня, и запивай минеральной водой. СУББОТА Фруктовый день. В течение дня ешь выбранные вами фрукты, а на ночь не забудь выпить полный стакан кефира. ВОСКРЕСЕНЬЕ Самый, пожалуй, тяжелый и трудный. В течение дня вы должны будете пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный, персиковый или апельсиновый. Лучше, если сок ты сама приготовишь свежевыжатый. После этой диеты ты можешь вернуться к обычному питанию, но не набрасывайся на еду сразу же, а делай это постепенно, иначе не пройдет и недели, как твоя стройная фигура заплывет жиром Пробуем диету и делимся результатами!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Яркая балбеска
Мда совсем заговорилась.. растительного естественно. Упражнения как таковые не выполняю, нет времени на всякие фитнесы, просто танцую в любую свободную минутку. Настроение улучшается=) -
ответ для: Яркая балбеска
Я не любитель особо мясного но поняла одно диеты без углеводов не для меня. Поэтому эта диетка очень нравиться. =) Самочувствие прекрасное. Результаты 3 кг, за неделю. В см не знаю так как не измерялась, но живот пропал. Вот так. Так что с завтрашнего дня как в понедельник - овощи. Кстати я в салаты с свежие добавляю соевый соус. А к свекле и морковке вареной чайную ложку масло сливочного. Если есть очень сильно хочется то позволяю себе “сласы“ - это типо хлебцов. -
ответ для: Ledy_Sterva
ну расскажи как самочуствие?? как результаты?? -
ответ для: Яркая балбеска
Я уже рискнула сегодня 6 день.. завтра седьмой. А потом повтор ещё на недельку. Очень понравилась. -
кто нибудь рискнет на нее сесть?? ищу поддержку) согласна начать в любой день))
-
Интересно если считать что арбуз это ягода - то в среду можно есть арбуз? Или это все же ближе к фруктам?
-
ВОПРОС - КАК С СОЛЬЮ - МОЖНО ЛИ СОЛИТЬ ОВОЩИ И ДОБАВЛЯТЬ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО В САЛАТЫ, И ЕЩЕ МОЖНО ЛИ ПИТЬ ЧАЙ С МЕДОМ? - БЕЗ НЕГО НЕ МОГУ
-
Но не для того чтобы похудеть,а для того чтобы витаминчиками запастись!
-
да не плохо но не знаю выдержу ли я на фруктах и овощах... хотя... мне нравиться надо только убедить себя, до конца... главное фитнес на него вообще нет времени хотя много хожу пешком
-
желудок будет ждать четверга, как манну небесную
-
Мне нравится, так как я сегодня кушала только помидоры - будем считать что это первый день моей диетки :)
-
пока сезон....а то ведь зимой или весной не получиться на ней посидеть)).....кажется и диета...а сколько витаминов получишь, пока будешь на ней сидеть парадокс
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб пожалел, что сказал!»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым смыслом. вы»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- какие больше нравятся?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! у вас так бывает?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.»
- сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной постановке»
- нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти вперед.»
- всё, выходим из сумрака! настроение повышаем. сегодня у меня вечером актёрское мастерство,»
- пока не спиться мне, надо бы идти уже на боковую, но сна ни в одном глазу. лягу,»
- есть ли вкус у цвета на самом деле еда это огромное многограное переживание. прежде»
- вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром не пошла на»
- - светка, ты английский знаешь?- да.- что такое ?- коврик под дверью.»
- великий пост 2/48 вечера 17-го марта до 19.03 воздержание от пищи.19.03.24овощное»
- хочу, чтобы моим лучшим другом был карлсон, чтобы в трудные моменты моей жизни он»
- всем отличного настроения . день солнечный и великолепный»
- приветствую всех категорически. притащилась с работы, сейчас курочку поем да и спать»
- сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками горяченькими»
- подсела на арахис , конечно, не ем его без предела, но благодаря ему не тянет на»
- в душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. но когда»
- сегодня выходила из дома один раз на прогулку, вроде нормально прошлась, но всё»
- привет всем! натопала вчера вобще зачетно. следую совету фитнес-тренера ходить почаще,»
- всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город утопает в»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать до»
- 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и мне все»
- вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась, то»
- 2-й день интервального кето питания. вес сегодня без изменений, взвесилась, ничего»
- кот как-то меньше стал пить водички. из-за этого есть проблемки со стулом. сегодня»
- в понедельник на тренировку, не хочу пропускать на следующей неделе вобще тренировки.»
- сегодня спала можно сказать нормально. браслет даже не одевала на руку вчера вечером»
- привет всем! сегодня на работе есть что поделать, хорошо но и гонки нет, что вобще»
- март изменял направо и налево,светясь улыбкой грешной и хмельной,ночами спал со»
- желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует успех»
- привет всем сегодня вечером в планах акваэробика, люблю е да и в обед погулять схожу,»
- приготовила сегодня пирог с яблоками, можно сказать что и шарлотка. дети быстро»
- доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем»
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать»
- привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было готовить,»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- ну вот последний раз она зашла в наше крыло с другой колегой, а конкретне, в мой отдел и говорит:»
- но е то не было. была просто коричневая мазня. а тут бац и алая кровь»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- о да, полный шыкадам. я бы его кис-кис.»
- то что цены скачут это понятно, но тут они цену без карты подняли, а с картой оставили без»
- ну почему же только мне, я пока не встречала ни одной пары, которая сохранила бы искреность»
- начните с осознания : чего боишься,то и происходит»
- ну тогда надо выбросить карты магнита и пятёрки и покупайте все торвары по полным ценам»
- у меня сложилось впечатление, что вас раздражает не то, как она про ланчи говорит, а что раньше»
- ну я бы так не сказала. а насчет кремов и другой косметики, я бы лучше на свои ощущения опиралась»
- ничего удивительного, большинство так делает»
- можно и так только она может забыть и в следующий раз тоже наорать.»
- не бывает такого. никто не смет повышать голос на меня»
- т.е. мы должны были среагировать негативно на это? так?»
- да ладно колготки, один раз на мужчине стринги из-под брюк увидела, когда он сел»
- ну тогда берите второй шанс за рога и реализуйте свои желания.»
- да! когда они не хотят, они делают вид что не слышат или не понимают»
- неа, что за ерунда? ну эскортницы ладно еще, с ними понятно, ну а с тиктокершами что ни так?почему»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- хотите вы или нет, но бюджет рано или поздно будет общий»
- любовника завела. отличное разнобразие.»
- были иследования и они довольно легко гуглятся.»
- в косе . иначе я волосы просто не продеру. и кстати , я смогла отрастить хорошие здоровые»
- а вы 7 лет назад были в отношениях или он был женат?хотя 7 лет назад вы были совсем молоденькая,»
- точно а еще круче выставить его беду его виной когда приползет с просьбой. и тогда уже сделать»
- тетки все- эскортницы! правда разной степени.по этому я не асоцирую.одежду женскую с .секс»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- я считаю, что любой человек вне зависимости от пола должен уметь себя элементарно обслужить»
- нифига себе автор, я бы так не смогла»
- овуляторный пики на сайте сегодня все красуньи!»
- девчонки, ржу в голос мы 6 лет вместе и если он сходил в пятёрку без напоминания - уже праздник»
- неа. и в бдсм он разбирается, как корова в квантовой физике, смешно смотреть»
- не смотрела на фото актёр напоминает подростка, одолжившего у папы костюм с отливом»
- ваш ник явный камуфляж, ваше содержание ему не сответствует! сократ был большим специалистом»
- короче говоря, неприязнь у вас взаимная. интересно было б послушать вторую сторону»
- это не жалость, это гордыня. вы возомнили, что настолько могущественая, что от вас зависит»
- не мрачное, но линия тали не на месте.»
- я тоже мак придает свою изюминку»
- вы конечно не огрызочник не беспокойтесь .я о тех кто в день начала продажи нового со вчера»
- все фото нравятся, а что за помада и кофта?»
- второй варик. крлме любви ребёнку ничего не может дать только умствено отсталый, поэтому развитие»
- тогда, это уже тараканы в голове сказать ведь можно, что хотела бы на день рождения а игра»
- вопрос стиля жизни и возможностей. если мужчина любит и усет готовить, а она нет, то зачем»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- н-да, не знала, что он так сохранился.»
- здесь не понятно ничего вобще. может и обосновано переживаете, а может и нет. но в любом случае,»
- лоро пьяна мокасины, сумки леди ди диор, туфли кристина лабутендополнен кристиан»
- на обед у меня сегодня рис отварной и курица вареная, огурец забыла дома.»
- а дети на море хотят. но денег нет.»
- были у меня в свое время отношения и ради секса. но никогда они не начинались с переписки»
- да дл-б-йоп он клинический. что смеяться над юродивым. если не хотите терять место то как»
- ну тик ток это не элита, согласитесь, не сливки общества , многие 2-х слов связать не могут»
- кто хирург? хочу посмотреть работы»
- юрист, без опыта? не крутить носом и соглашаться на любую работу, по профилю, на зарплату»
- люди по этому страшные что их желания больше чем их возможности и по этому количество желаний»
- если семья может позволить себе только продукты и комуналку, это значит, что не хватает ни»
- капец, не представляю чтоб за 10 минут 4 оргазма мне б после первого полежать побалдеть и»
- может у вас дешевле лекарства, хз. у меня антибиотики один почти две тысячи стоили,аскорбин»
- отвратительное платье и отвратительный вид. но вы просили честно.»
- у меня такая знакомая появилась. я тоже раньше об этом не задумывалась, но сейчас проанализировал»
- имея свой салон с маникюрным и педикюрным кабинетом завидовать вашему дешевенькому гель лаку»
- с распущеными, конечно. волосы должны отдыхать, как и голова.»
- если нет аномалий: вагинизма,или не эластичной плевы,то волноваться нечего.обратите к врачу»
- кто живёт на 20 тыс, они вобще не едят. корочка хлеба и вода.»
- я просто люблю фрукты сама по себе. обожаю их. яблоки, бананы, виноград»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- ну как-то страно всех под одну гребенку. да, есть и те которые двух слов связать не могут.»
- у вас хотя бы явно спросил, что можно заблочить. а этот у меня ничего не просит. только чушь»
- у меня от такого сразу подгорает, но если вы видите нелогичность в помощи в собственом доме»
- очень даже причём, у меня угроза за угрозой и тошнит по 20 раз за день, вы просто не знаете»
- несколько лет назад был суботник для желающих. кто пойдёт, то получит небольшие деньги или»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- ржу не могу о чем мы спорим.ты все это делаешь ради какого-то одобрения со стороны -операци,»
- света, а подскажите как протекает реабилитация после эндоскопической подтяжки лба? я тоже»
- ахахахесть у меня такая суперспособност бывало и больше даже.»
- никак не внести разнобразие. просто смириться»
- опухоль могла там 10 лет быть и боли вызвала не она. может быть воспаление нерва в этой области,»
- до 3 лет нормально, потом всё таки лучше термобельё надевать»
- сказала ему, что нужно спать. он сказал что из за возраста. нужны процедуры.»
- ещё как можно я свою красавицу в 2 месяца домой забрала она спокойно супами питалась. чуть»
- я в ландшафтные дизайнеры подалась бы работать на дядю, там можно опыт наработать. экопсидкой»
- я бы тоже с вами не здоровалась»
- любую фигуру может изуродовать сие»
- понимаю. таблетки это одно. а ведь могут понадобиться ещё анализы, кт, мрт. и если у больного»
- тогда это вобще я не считаю одиночеством, если друзья/родствен есть, общение есть. если еще»
- если у человека варикозное расширение вен, то врачи назначают носить специальные гольфы или»
- класический приём подката к мужчине -посмотри пожалуйста, что то телефон глючит, приди ко»
- а вы тетю и бабушку на вы называли?»
- это распоряжение их руководства, так что навязыаются, иначе работу потеряют. меня тоже такое»
- я не слежу за вкусами эскортниц и тиктокерш, так что нет таких проблем.»
- есть люди, которым всегда мало :по мне 120 на 4 очень хорошо, ну прожить точно можно.»
- ну почему не пробуют? откуда то ж это взялось. ну можно еще покопаться в фантазиях своих и»
- вот и молодец котик так постепено и приучай. мотя моя тоже не сразу сухим кормом заинтересовалас»
- ого, прямо в реальной жизни видитесь?»
- это да но есть ещё развлечения в виде кафе, театров, кино, а на 4 это всё недёшево поэтому»
- да ты заколебала я как сама с собой общаюсь в зеркало смотрюсь ладно, в парке ночью было?»
- как она в депреси блог ведёт?люди живут как им удобно, какая разница, кто готовит»
- я кстати не думала что это весело, хоть у меня и нет алерги, никогда не любила дышать пылью»
- ух ты, высокие отношения, что еще сказать.»
- повезло тебе встретить настоящую любовь. 9 сайта выбрали бы больше зарабатывающего»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- плоский живот за 12 часов!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- торт “зебра“»
- суп картофельный с рисовыми клёцками»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- салат из баклажанов»
- лазанья из лаваша с соусом “бешамель“»
- яичная паста-болтунья с ветчиной»
- закуска из мидий»
- запеченный молодой картофель»
- свиная рулька со сливовым соусом. хорошо будет сочетаться с зеленью и свежими ов»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- "грязный" рис»
- лимонное варенье с имбирём»
- котлеты из курицы, картофеля. получаются вкусными и сочными.»
- новый греческий!»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- буженина»
- творожный пирог без теста»
- яйца, рубленные с луком»
- запеканка из крабовых палочек»
- песочное печенье за 20 минут»
- запеканка из паприки и помидоров с сыром»
- салат слоеный сельдь под шубой.»
- суп с фрикадельками»
- шампиньоны фаршированные курицей и сыром»
- утка с барбарисом и лимоном»
- курино-овощные шарики с сыром»
- яблочный пирог "татен"»
- цветок из огурца.украшения для блюд»
- салат хорошее настроение»
- салат с ананасами»
- салат с пекинской капустой»
- печенка, запеченная с томатами и травами»
- куриные оладушки»
- кабачковые оладьи с картофелем»
- острая приправа»
- салат из овощей и языка»
- кето-пицца»
- десерт-желе «клубника в облаках»»
- сезон баклажан»
- баранина с гранатовым соком»
- рецепт салата с форелью и овощами»
- простой фруктовый пирог»
- салат из белого куриного мяса с авокадо»
- сливочно-кофейный торт с бананами»
- мексиканские фрикадельки»
- салат ачичук к шашлыку»
- «драконье мясо»»
- пельмени с печенью в горшочках»
- оладьи из творога с морковью, луком и кукурузой»
- суп-крем из семги с апельсиновым соком»
- готовим роллы дома»
- салат из фасоли с пекинской капустой»
- котлеты картофельные с грибным соусом»
- фрикадельки из курицы в азиатском стиле»
- салат из курицы с овощами и сметанно-йогуртовым соусом»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- твой мужчина уже имеет кого-то на примете или любит только тебя?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- ты доверяешь людям или трудно выстраиваешь отношения?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
|
vip клубы | онлайн +180 |
|
|