разделы рецепты клубы дневники фото блоги +8 игры беременность имена юмор вера реклама
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих».

С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком.

Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются.

Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм.

Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками.

За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера…

Домой с роддома вернулась 84, и за два последующих месяца наела 8 кило. Опять я сутками сидела в поисках спасательной палочки, быстрого похудения без усилий и отказов. Вчера было ровно 7 месяцев как я придерживаюсь определенного питания.


Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72.

Объемы:

грудь было -
111, стало - 100 (-11)

талия было - 97, стало - 79 (-18)

бедра было - 117, стало - 104 (-13)

нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13)

рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4)

Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку.

Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось.



П.С. Я продолжаю кормить грудью.


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: PuMa_Z 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.03.17 12:18
    »
    Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
  • 28.03.16 20:08
    »
    Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
  • 06.10.15 13:00
    »

    ответ для: papeska

    Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
    Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает.
  • 07.07.15 13:47
    »
    Потрясающий результат!!!
    Молодец!!!Браво!
    Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
    Удачи Вам!
    И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!!
  • 04.06.15 10:41
    »
    Молодец! Результат суперский
  • труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 13.01.15 18:15
    »
    Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
  • 25.04.14 19:56
    »
    Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
  • 10.02.14 11:29
    »
    Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
  • 22.01.14 16:56
    »
    Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
  • 31.07.12 16:09
    »
    я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
  • 31.07.12 16:09
    »
    как будто бы 2 разных человека.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.02 22:18 не та­кая как хо­те­ли»» 1
2. 17.02 22:14 по­ли­ров­ка во­лос, ва­ши от­зы­вы»»
3. 17.02 21:58 на­до к ле­ту по­боль­ше экс­тра­ва­гант­ных ве­щи­чек. как ду­ма­е­те, ка­кая юб­ка вни­зу? фо­то.»» 17
4. 17.02 21:46 оце­ни­те ме­ня на этой фо­то­гра­фии. что нра­вит­ся? что не так?»» 10
5. 17.02 21:32 бы­ла в ку­рят­ни­ке, взя­ла из гнез­да 3 яй­ца и 2 из них трес­ну­тые бы­ли. от­нес­ла их до­мой.»» 6
6. 17.02 21:19 чем доль­ше жен­щи­на оди­но­кая, тем та­ра­ка­нов боль­ше? не мо­гу най­ти сво­е­го че­ло­ве­ка.»» 5
7. 17.02 21:18 ки­даю в ро­жу те­ле­фо­ном, ору: раз­вод! он сра­зу кри­чит: это про­сти­тут­ка и од­ни раз.»» 8
8. 17.02 21:07 по­явил­ся звер­ский ап­пе­тит, как толь­ко на­ча­ла хо­дить в спорт­зал. как с этим спра­вить­ся?»» 3
9. 17.02 20:56 люб­лю обувь на плат­фор­ме. как от­но­си­тесь к тем, кто ча­сто но­сит каб­лу­ки? ча­сто ли»» 10
10. 17.02 20:55 на­сколь­ко хо­ро­шо со­се­ди мо­гут слы­шать мои ша­ги и зву­ки па­де­ния пред­ме­тов? в квар­ти­ре»» 16
11. 17.02 20:50 кто вы­хо­дил из чер­но­го в ру­сый? как это по­вли­я­ло на во­ло­сы? по­лу­чи­лось ли вос­ста­но­вить»» 2
12. 17.02 20:44 в са­мо­ле­те су­ши­ла тру­сы у всех на ви­ду! ви­де­ли но­вость?»» 9
13. 17.02 20:44 невы­спав­ша­я­ся по­сто­ян­но, но и боль­ше спать не по­лу­ча­ет­ся. сколь­ко че­ло­ве­ку нуж­но»» 6
14. 17.02 20:35 по­че­му вво­дишь за­прет на ком­мен­ти­ро­ва­ние, а че­ло­век про­дол­жа­ет ком­мен­ти­ро­вать твою»» 30
15. 17.02 20:31 не са­мый ум­ный, необ­щи­тель­ный, не са­мый кра­си­вый. на­пи­са­ла ему - иг­нор. ис­пу­гал­ся»» 2
16. 17.02 20:18 ес­ли жен­щи­на за­ра­ба­ты­ва­ет на­мно­го боль­ше муж­чи­ны, как долж­ны рас­пре­де­лять­ся день­ги»» 17
17. 17.02 20:17 го­род в вк ме­ня­ют про­сто так или ко­гда пе­ре­ез­жа­ют? ин­те­рес­но, где сей­час зна­ко­мый»» 3
18. 17.02 20:15 дю­фа­стон по­дав­ля­ет ову­ля­цию или нет? на­зна­чи­ли для на­ступ­ле­ния бе­ре­мен­но­сти.»» 1
19. 17.02 19:59 по­ме­ша­лась по­сле эль­зы на ана­ста­сии во­лоч­ко­вой! у неё кук­лу так звать. пле­мян­ни­це»» 1
20. 17.02 19:59 ча­сто снит­ся во­да: огром­ная вол­на, цу­на­ми. за по­след­нюю неде­лю уже три ра­за при­сни­лись»» 4
21. 17.02 19:58 кли­ни­че­ская смерть. есть ли лю­ди, ко­то­рые пе­ре­жи­ли? ка­кие вос­по­ми­на­ния и ощу­ще­ния?»» 3
22. 17.02 19:57 чтобы фигу­ра бы­ла соч­ная, но без ре­лье­фа, как ка­чать­ся?»» 10
23. 17.02 19:47 обе­ща­ла се­бе боль­ше не пить! как от­ка­зать­ся от га­зи­ров­ки? не удер­жа­лась и опять»» 4
24. 17.02 19:14 на­до­е­ли его ко­ман­ди­ров­ки! как се­бя вы­тя­нуть из это­го со­сто­я­ния? пол­ная апа­тия.»» 6
25. 17.02 19:12 мое сред­ство от про­сту­ды быст­ро­го дей­ствия. вы­ле­чи­лась за 3 дня. ма­мам на за­мет­ку.»» 3
26. 17.02 19:02 с ка­кой ста­ти муж­чи­на дол­жен пол­но­стью обес­пе­чи­вать взрос­ло­го са­мо­сто­я­тель­но­го че­ло­ве­ка?!»» 65
27. 17.02 18:53 мо­жет что-то про эту ста­тью ска­зать, чтобы уже хоть как-то за­ве­сти раз­го­вор и по­зна­ко­мить­ся?»» 4
28. 17.02 18:50 про­во­дит ин­струк­таж пе­ред про­беж­кой. по­том во­ро­та от­кры­ва­ют­ся и он про­хо­дит ту­да,»»
29. 17.02 18:45 шеф вам уде­ля­ет боль­шое вни­ма­ние и за­бо­ту, чем к осталь­ным. ва­ши кол­ле­ги рев­но­ва­ли»» 1
30. 17.02 18:32 раз­во­жусь с му­жем! по­про­си­ла што­ры по­ве­сить, а он один не мо­жет! пра­виль­но по­сту­паю?»» 16
31. 17.02 18:12 у ко­го те­ле­фон на вин­до­ус фон вин­до­ус мо­би­ле 10? в при­ло­же­нии в кон­так­те от­сут­ству­ет»»
32. 17.02 18:10 де­вуш­ка не хо­чет ни­ка­ких от­но­ше­ний, за­муж. это нор­маль­но?»» 15
33. 17.02 18:07 у са­ши что-то с го­ло­вой, он опять в мо­их ис­то­ри­ях. со­всем что ли?!»» 38
34. 17.02 18:03 за­чем ну­жен вкон­так­те, ес­ли об­щать­ся не хо­чешь?»» 17
35. 17.02 18:03 за­сту­ки­ва­ли ли вы сво­их ро­ди­те­лей в дет­стве и не оста­ви­ло ли вам это трав­мы? я со­вер­шен­но»» 44
36. 17.02 18:02 сду­ру по­обе­ща­ла. так те­перь чуть ли не тер­ро­ри­зи­ру­ет эти­ми тре­бо­ва­ни­я­ми фо­то. вы»» 56
37. 17.02 17:53 внеш­ность бы­ва­ет на­столь­ко пло­хой, что да­же ухо­жен­ность и кос­ме­ти­ка не по­мо­га­ют?»» 13
38. 17.02 17:52 у вас в фит­нес-клу­бе для груп­по­вых за­ня­тий по­сто­ян­ное рас­пи­са­ние или вкон­так­те еже­днев­но»» 8
39. 17.02 17:49 по­ло­вое со­зре­ва­ние на­ча­лось в 12 лет. по­че­му пры­щи до сих пор по­яв­ля­ют­ся?!»» 13
40. 17.02 17:49 по­зна­ко­ми­лась с дру­гим. па­рень за­нерв­ни­чал. не про­стит, ес­ли я ему из­ме­ню. что зна­чит»» 4
41. 17.02 17:46 как вам моя фигу­ра? фо­то.»» 26
42. 17.02 17:46 ов­ся­ноблин. вез­де про­пор­ции на один блин. как мно­го на­печь?»» 7
43. 17.02 17:15 ма­ги­стра­ту­ра нуж­на толь­ко тем, кто со­би­ра­ет­ся ра­бо­тать пре­по­да­ва­те­лем? ба­ка­лав­ра»» 24
44. 17.02 17:12 бли­ны на мас­ле­ни­цу. мне нра­вят­ся с ку­ри­цей и гри­ба­ми. а с ка­кой на­чин­кой го­то­ви­те»» 27
45. 17.02 16:44 ка­кое имя кра­си­вее: та­и­сия или ра­и­са? на­зва­ли бы дочь од­ним из этих имён?»» 20
46. 17.02 16:42 мо­де­ри­ру­е­те ка­кие-ни­будь груп­пы в соц­се­тях?»» 8
47. 17.02 16:37 уве­ли­чен­ные ле­пест­ки мпг. не стал­ки­ва­лась с нега­тив­ной ре­ак­ци­ей муж­чин. есть ли»» 20
48. 17.02 16:35 тош­но­та и сла­бость как толь­ко сни­жаю при­ем слад­ко­го. бо­лезнь или при­выч­ка ор­га­низ­ма?»» 5
49. 17.02 16:34 по­про­бо­ва­ла ещё раз сде­лать дра­кош­ку и за од­но со­вуш­ка ро­ди­лась! фо­то.»» 11
50. 17.02 16:33 как вам та­тья­на ку­ри­лен­ко - са­мая кра­си­вая участ­ни­ца ку­ли­нар­но­го шоу ма­стер­шеф де­ти?»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора