разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих».

С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком.

Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются.

Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм.

Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками.

За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера…

Домой с роддома вернулась 84, и за два последующих месяца наела 8 кило. Опять я сутками сидела в поисках спасательной палочки, быстрого похудения без усилий и отказов. Вчера было ровно 7 месяцев как я придерживаюсь определенного питания.


Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72.

Объемы:

грудь было -
111, стало - 100 (-11)

талия было - 97, стало - 79 (-18)

бедра было - 117, стало - 104 (-13)

нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13)

рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4)

Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку.

Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось.



П.С. Я продолжаю кормить грудью.


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: PuMa_Z 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.03.17 12:18
    »
    Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
  • 28.03.16 20:08
    »
    Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
  • 06.10.15 13:00
    »

    ответ для: papeska

    Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
    Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает.
  • 07.07.15 13:47
    »
    Потрясающий результат!!!
    Молодец!!!Браво!
    Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
    Удачи Вам!
    И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!!
  • 04.06.15 10:41
    »
    Молодец! Результат суперский
  • труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 13.01.15 18:15
    »
    Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
  • 25.04.14 19:56
    »
    Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
  • 10.02.14 11:29
    »
    Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
  • 22.01.14 16:56
    »
    Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
  • 31.07.12 16:09
    »
    я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
  • 31.07.12 16:09
    »
    как будто бы 2 разных человека.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.06 12:03 кор­рек­ция гру­ди»» 1
2. 20.06 12:02 кто ко­лол озон в те­ло или ли­цо как вы пе­ре­нес­ли про­це­ду­ру?»»
3. 20.06 11:59 ни­как не мо­гу вы­брать аву! на всех фо­то иде­аль­но вы­хо­жу.»» 4
4. 20.06 11:55 кух­ня в ра­дость! хо­чу по­кра­сить сте­ны в неж­но-са­ла­то­вый или зе­ле­ный цвет.»» 3
5. 20.06 11:53 что чув­ству­ет па­рень, ко­гда у него сто­ит?»» 12
6. 20.06 11:35 чув­ствую у него бу­гор в шта­нах, ко­гда об­ни­ма­ем­ся. неуже­ли ему удоб­но так, ко­гда»» 9
7. 20.06 11:31 пахнет несве­же­стью и за­пре­ло­стью, а го­во­рит, что слы­шит все за­па­хи!»» 9
8. 20.06 11:23 на бед­ра 87 см ка­кой раз­мер джинс ну­жен?»» 3
9. 20.06 11:20 ко­гда за­муж-то вый­дешь?! злюсь и раз­дра­жа­юсь! род­ствен­ни­ки, но я им очень за­ви­дую!»» 8
10. 20.06 11:05 глав­ное, не пе­ре­бор­щить! се­го­дня иду на бо­токс!»» 3
11. 20.06 11:00 ма­мы не станет и я оста­нусь с ду­ра­ком-бра­том и от­цом-ти­ра­ном. хо­чу сбе­жать.»» 9
12. 20.06 10:57 це­ло­вал­ся с дру­гой и рас­ска­зал все по­друж­ке. кля­нет­ся, что это ложь.»» 7
13. 20.06 10:56 во­лос пло­хо под­да­ёт­ся уклад­ке. ма­стер пред­ла­га­ет сде­лать ша­туш.»» 2
14. 20.06 10:53 на­пи­лась и упа­ла на ас­фальт, слу­чил­ся эне­руз. во что бы то ни ста­ло, долж­на вый­ти!»» 10
15. 20.06 10:30 не пре­ду­пре­ди­ла про уро­да! щен­ка дер­жат в за­кры­той клет­ке и кор­мят по­мо­я­ми!»» 4
16. 20.06 10:24 пп-вкус­но­сти! люб­лю бу­тер­брод с греч­не­вым хлеб­цом и сы­ром мо­ца­рел­ла.»» 7
17. 20.06 10:14 эм­па­тич­ный, амеб­ный. не име­ет ни­ка­ких це­лей, же­ла­ний. бо­лен пси­хи­че­ски? я са­ма та­кая.»» 21
18. 20.06 09:44 тош­нит от од­но­го ви­да пья­ных глаз. день­ги про­иг­рал на став­ках. нет сти­му­ла ждать»» 11
19. 20.06 09:31 как я вы­гля­жу? разо­нра­ви­лась се­бе, что-то по­ме­ня­лось в ли­це.»» 10
20. 20.06 09:20 под фио­ле­то­вой лу­ной про­буж­да­ет­ся древ­няя ма­гия зем­ли. жаль, та­кое не за­сни­мешь»» 3
21. 20.06 08:56 не мо­гу пе­ре­сту­пить се­бя и на­пи­сать, а хо­чу очень. ви­но­ва­ты оба.»» 9
22. 20.06 08:54 на ра­бо­ту да­же в жа­ру с го­лы­ми пле­ча­ми не хо­жу! ко­гда по­го­да чуть ху­же, мо­гу в джин­сах»» 7
23. 20.06 08:44 ка­кие смеш­ные фа­ми­лии вы встре­ча­ли в сво­ей жиз­ни?»» 22
24. 20.06 08:37 на­зы­ва­ют: сын пол­ка! ро­ди­те­ли ни­че­го в ме­ня не вло­жи­ли.»» 32
25. 20.06 08:26 за­кат или рас­свет - что вы лю­би­те боль­ше?»» 11
26. 20.06 03:12 по глу­по­сти по­кра­си­лась в тём­ный цвет. хо­чу по­кра­сить в ко­рич­не­вый без смыв­ки и»» 11
27. 20.06 01:49 не же­нит­ся! до­хо­ды бу­дут го­да­ми ид­ти на ипо­те­ку, а не на уха­жи­ва­ния!»» 31
28. 20.06 01:38 по­сле па­пи­ной из­ме­ны ду­ши­ла ме­ня, ки­да­ла то­пор, пы­та­лась его убить. при­хо­ди­лось»» 11
29. 20.06 01:36 хо­ро­шая фот­ка для ава­тар­ки?»» 19
30. 20.06 01:16 по­стро­ил дом, по­са­дил де­ре­вья, но не вы­рас­тил сы­на! не умею за­ин­те­ре­со­вать де­вуш­ку.»» 29
31. 20.06 01:12 от­но­ше­ния бы­ли от­вра­ти­тель­ны­ми и она бы­ла са­ма не своя! силь­но из­ме­ни­лась.»» 5
32. 20.06 00:26 го­во­рил о нена­ви­сти к ней, а сам, ско­ти­на, ез­дил к ней до­мой! хо­чу ото­мстить!»» 7
33. 19.06 23:47 бы­ло, чтоб вы не об­ща­лись, не пе­ре­пи­сы­ва­лись це­лый день?»» 14
34. 19.06 23:45 он там ка­та­ет­ся, как сыр в мас­ле, а я не знаю, как мне вы­тя­нуть ре­бен­ка и се­бя.»» 26
35. 19.06 23:25 так ли вред­но мыть го­ло­ву каж­дый день как об этом го­во­рят?»» 18
36. 19.06 23:23 да­вил на жа­лось. буд­то мы с ним и зна­ко­мы не бы­ли, пу­сто внут­ри. чув­ствую се­бя сво­бод­ной.»» 8
37. 19.06 22:48 эк­зе­ма. кто вы­ле­чил? зна­е­те хо­ро­шее сред­ство?»» 4
38. 19.06 22:46 ту­пые бы­ли раз раз­ве­лись. с хо­ро­ши­ми не раз­во­дят­ся. по­че­му муж­чи­ны пло­хо ре­а­ги­ру­ют,»» 61
39. 19.06 22:46 во­ло­сы ни­же по­пы. кра­си­вые ли они? она го­во­рит, что ни­че­го не де­ла­ла.»» 15
40. 19.06 22:31 а что я долж­на ска­зать? что я ни­ко­му не нуж­на из-за сво­ей внеш­но­сти?»» 35
41. 19.06 22:29 да­же ес­ли ты за­бе­ре­ме­не­ешь, я с то­бой жить не бу­ду. мог ли лю­бя­щий та­кое ска­зать?»» 28
42. 19.06 22:08 под­ска­жи­те, что за фор­ма ли­ца?»» 16
43. 19.06 21:57 как пе­ре­стать быть ов­цой. из­бав­ле­ние от стра­да­шек. где по­чи­тать пол­но­стью кни­гу»» 5
44. 19.06 21:48 ма­ма очень опе­ка­ет. за­муж вый­ти и ре­бё­ноч­ка ро­дить? как вы спра­ви­лись?»» 15
45. 19.06 21:42 са­ша да­же пе­ре­стал смот­реть мои ис­то­рии в ин­ста­гра­ме. это ко­нец.»» 23
46. 19.06 21:36 за­чем ну­жен брак? он для де­тей или для штам­па в пас­пор­те?»» 39
47. 19.06 21:31 я в шо­ке. от­ка­зы­ва­ют в гос­пи­та­ли­за­ции. нар­коз у них не та­кой, от­пра­ви­ли сда­вать»» 17
48. 19.06 21:28 ко­жа очень бе­лая, об­го­ре­ла ру­ка. как ожог те­перь крас­ная. чем ма­зать?»» 8
49. 19.06 20:52 46 раз­мер счи­та­ет­ся тол­стым?»» 41
50. 19.06 20:34 вы ча­сто чув­ству­е­те се­бя ненуж­ной? что ва­ми поль­зу­ют­ся?»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора