разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих».

С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком.

Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются.

Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм.

Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками.

За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера…

Домой с роддома вернулась 84, и за два последующих месяца наела 8 кило. Опять я сутками сидела в поисках спасательной палочки, быстрого похудения без усилий и отказов. Вчера было ровно 7 месяцев как я придерживаюсь определенного питания.


Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72.

Объемы:

грудь было -
111, стало - 100 (-11)

талия было - 97, стало - 79 (-18)

бедра было - 117, стало - 104 (-13)

нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13)

рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4)

Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку.

Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось.



П.С. Я продолжаю кормить грудью.


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: PuMa_Z 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.03.17 12:18
    »
    Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
  • 28.03.16 20:08
    »
    Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
  • 06.10.15 13:00
    »

    ответ для: papeska

    Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
    Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает.
  • 07.07.15 13:47
    »
    Потрясающий результат!!!
    Молодец!!!Браво!
    Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
    Удачи Вам!
    И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!!
  • 04.06.15 10:41
    »
    Молодец! Результат суперский
  • труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 13.01.15 18:15
    »
    Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
  • 25.04.14 19:56
    »
    Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
  • 10.02.14 11:29
    »
    Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
  • 22.01.14 16:56
    »
    Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
  • 31.07.12 16:09
    »
    я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
  • 31.07.12 16:09
    »
    как будто бы 2 разных человека.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.04 10:40 у ко­го так бы­ло: чув­ства к су­пру­гу ещё оста­лись, но по­ни­ма­е­те что жить с ним тя­же­лее»»
2. 23.04 10:35 муж и же­на как вы на­зы­ва­е­те друг дру­га?»» 3
3. 23.04 10:28 ес­ли у него встал, зна­чит, она кра­сот­ка, и пле­вать, что у неё лак об­луп­лен­ный и»» 2
4. 23.04 10:26 стал ре­же пи­сать, а вы на­чи­на­е­те ду­мать о нем без кон­ца. это влюб­лен­ность?»» 5
5. 23.04 10:18 чем боль­ше от­ка­зов, тем мень­ше ве­ры, что най­ду ра­бо­ту не на из­нос и раб­ство. не»» 2
6. 23.04 10:11 люб­лю су­ше­ную и со­ле­ную рыб­ку, каль­ма­ры, со­ле­ные огур­цы, а к слад­ко­му рав­но­душ­на!»» 5
7. 23.04 10:04 уви­де­ла ре­кла­му филь­ма оно - яко­бы там кло­унов не бу­дет. кто уже ви­дел этот фильм?»» 4
8. 23.04 09:47 смот­ри­те муж­ское/жен­ское? нра­вит­ся ли вам пе­ре­да­ча в це­лом? нра­вят­ся ли ве­ду­щие?»»
9. 23.04 09:38 ре­ши­ла по­да­рить по­дру­ге на день рож­де­ния фут­бол­ку или тол­стов­ку. при­ду­май­те ка­кой-ни­будь»» 7
10. 23.04 09:27 ра­бо­таю по 8 ча­сов, им опять под­ня­ли зп, а у ме­ня все та же! на­хо­жусь в де­кре­те.»» 8
11. 23.04 09:16 цыпа! вы бы взя­ли вот та­кую се­бе фа­ми­лию от муж­чи­ны?»» 22
12. 23.04 09:14 ко­гда бы­ла ову­ля­ция, не знаю. неза­щи­щен­ный па был сра­зу по­сле ме­сяч­ных. воз­мож­на»» 8
13. 23.04 08:39 съе­ла каш­ку и 2 бу­тер­бро­да, по­сле еды за­тош­ни­ло ци­ко­ри­ем. у ме­ня отрав­ле­ние? мо­жет»» 26
14. 23.04 08:05 луч­ше про­дать свою дев­ствен­ность за 40-80 ты­сяч и съез­дить от­дох­нуть! смысл по люб­ви,»» 10
15. 23.04 07:48 все­гда тя­ну­ли день­ги. вы­про­во­ди­ла, но при­хо­дят к ней до­мой и клян­чат по­мощь. доб­рая»» 9
16. 23.04 07:43 го­то­ви­те или пи­та­е­тесь по­лу­фаб­ри­ка­та­ми? кто жи­вет один, как пи­та­е­тесь? сколь­ко в»» 13
17. 23.04 07:12 за­дол­ба­лась - буд­то бы вся пи­ща не пе­ре­ва­ри­ва­ет­ся! ме­тео­ризм с ужас­ным за­па­хом.»» 10
18. 23.04 06:19 что ска­жеье про ак­те­ра ва­ле­рия ни­ко­ла­е­ва? ка­кие филь­мы с его уча­сти­ем вам нра­вят­ся?»» 5
19. 23.04 06:05 бо­юсь ре­бен­ка остав­лять с ба­буш­ка­ми. гро­зят, что мо­гут по­про­сить с это­го ме­ста,»» 7
20. 23.04 05:30 по­дру­га ду­ма­ет, что ее муж­чи­на с ней нече­стен. на­шлась ка­кая-то пе­ре­пис­ка. кто зна­ет»» 4
21. 23.04 04:32 уез­жа­ет в дру­гую стра­ну на за­ра­бот­ки, на­дол­го. как про­ве­сти по­след­ний ве­чер, чтобы»» 7
22. 23.04 03:55 по­жи­ра­ет зло­ба! оч­ки на пол ли­ца и во­ло­сы до по­пы нестри­же­ные лет 20, а я эф­фект­на,»» 16
23. 23.04 03:40 лишь бы толь­ко не це­ло­вал, а вста­вил сра­зу! важ­ны ли вам в сек­се пред­ва­ри­тель­ные»» 14
24. 23.04 02:04 квар­ти­ры оди­на­ко­вые по цене и пло­ща­ди. вы бы где ку­пи­ли: в рай­оне жд вок­за­ла или»» 14
25. 23.04 00:59 не бы­ло ма­мы, ро­ди­ла ра­но, нуж­да в день­гах, не по­вез­ло с му­жем. мо­жет ли жен­щи­на»» 17
26. 23.04 00:54 у него всё есть,а одеж­да все­гда нуж­на. а что вы обыч­но да­ри­те му­жу, пар­ню?»» 13
27. 23.04 00:52 хо­ди­ла мыш­кой с 1 раз­ме­ром и лиш­ним ве­сом - бы­ло пол­но уха­же­ров, ста­ла кра­са­ви­цей»» 20
28. 23.04 00:48 пиг­мент­ные пят­на и тем­ные кру­ги под гла­за­ми. как из­бав­ля­е­тесь от пиг­мен­та и умень­ша­е­те»» 1
29. 23.04 00:41 не иметь де­тей есте­ствен­ным пу­тем луч­ше, чем вы­рас­ти без ро­ди­те­лей. что ху­же: быть»» 26
30. 23.04 00:37 цве­ты, ре­сто­ра­ны, ки­нош­ки, про­гул­ки. при­вле­ка­те­лен, без вред­ных при­вы­чек, но не»» 32
31. 23.04 00:33 каж­дый день в зер­ка­ле своё ли­цо ви­жу. слож­но оце­ни­вать са­му се­бя. сколь­ко лет вы»» 26
32. 23.04 00:29 есть мел­кие мор­щин­ки. по­да­ри­ли ко­ко­со­вое мас­ло, при­ве­зен­ное из вьет­на­ма. по­дой­дет»» 7
33. 23.04 00:04 кро­ме во­ен­но­слу­жа­щих, ра­бот­ни­кам ка­ких про­фес­сий нель­зя раз­гла­шать свою сфе­ру ра­бо­ты»» 6
34. 23.04 00:03 в ду­шу за­пал. хо­зя­ин по­ка­зал недо­стат­ки и плю­сы до­ма. бо­им­ся по­пасть впро­сак с до­ку­мен­та­ми.»» 3
35. 22.04 23:48 зп неболь­шая, но боль­ше, чем обыч­но пред­ла­га­ют. ра­бо­та­ли бы вы с 8 до 15 6 дней»» 16
36. 22.04 23:35 муж по­пал в ре­ани­ма­цию с ин­суль­том. мо­жет го­во­рить и дви­гать­ся. ча­сто ез­дить не»» 23
37. 22.04 23:27 во всех объ­яв­ле­ни­ях о ра­бо­те в тре­бо­ва­ни­ях зна­ние ан­глий­ско­го. а ну­жен ли он на»» 22
38. 22.04 23:09 чув­ства, как лам­поч­ка пе­ре­го­ре­ли. не хо­чу боль­ше быть так­си. его воз­мож­но­сти огра­ни­чи­ва­ют­ся»» 7
39. 22.04 23:04 на­ша фа­ми­лия свя­за­на с едой. фа­ми­лия му­жа или ва­ша де­ви­чья вам нра­вит­ся? хо­те­ли»» 20
40. 22.04 23:03 хо­чу са­мо­сто­я­тель­но сде­лать ре­монт в квар­ти­ре. смо­гу ли я уло­жить ла­ми­нат без по­сто­рон­ней»» 17
41. 22.04 22:34 на­ткну­лась на ре­клам­ный ро­лик с его уча­сти­ем. сто­ит ро­гов в кло­ун­ском ко­стю­ме и»» 7
42. 22.04 22:29 пой­ма­ла 7 ля­гу­шек, съе­ла их мя­со, и ис­поль­зо­ва­ла ко­жу для ку­паль­ни­ка! глав­ное -»» 29
43. 22.04 22:15 бом­жа­ра по­ка и же­нить­ся не пла­ни­ру­ет! по­том ме­ня выпнет, ко­гда ку­пит квар­ти­ру. про­фу­ка­ла»» 17
44. 22.04 22:14 по­ку­па­е­те ли вы го­то­вую еду в ма­га­зи­нах? что ча­ще бе­ре­те? не брез­гу­е­те?»» 25
45. 22.04 22:13 ка­кая у вас бы­ла са­мая за­вет­ная меч­та в дет­стве? сбы­лась ли?»» 17
46. 22.04 22:07 опять вы­брал мам­ки­ну юб­ку! по­ве­ла его по­ку­пать кур­точ­ку и бо­ти­ноч­ки. в тот мо­мент»» 17
47. 22.04 21:50 сто­им в без­люд­ном ме­сте и за­ни­ма­ем­ся лю­бо­вью. ви­дим­ся толь­ко ве­че­ром - днем по­мо­га­ет»» 20
48. 22.04 21:42 вам ча­сто де­ла­ют ком­пли­мен­ты незна­ко­мые лю­ди? как вы ре­а­ги­ру­е­те, сму­ща­е­тесь?»» 10
49. 22.04 21:41 ва­ше пер­вое при­го­тов­лен­ное блю­до. на­сколь­ко удач­ным оно по­лу­чи­лось? что это бы­ло?»» 8
50. 22.04 21:37 ли­ши­лась с пар­нем дев­ствен­но­сти. не бы­ло кро­ви. что это зна­чит?»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора