|
За это лето, а точнее даже за 2 месяца я сбросила 11 кг, не ощущая дискомфорта и чувствую, что процесс сброса веса уже не остановить! Моя подруга сбросила на этой диете 12 кг, но правда последние килограммы уходили медленно. Раньше я уже пробовала худеть на белковой диете, похудела здорово, но испортила свой желудок, затем вес вернулся, а на этой диете вес не возвращается! Главное отказаться от сладкого и мучного! Как оказалось на этой диете худеть легко и просто! Желательно строго придерживаться данного меню и 2-3 раза в неделю делать любые упражнения 30-40 минут. МОЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - 30-50 грамм овсянки с фруктами или сухофруктами, чай или кофе без сахара ПЕРЕКУС - 1 фрукт ОБЕД - 1 яйцо, салат из овощей (заправить растительным или оливковым маслом), 100 грамм мяса или рыбы, стакан кефира. ПЕРЕКУС - 100-150 грамм обезжиренного творога, 1 фрукт УЖИН - стакан кефира, йогурта или простокваши. Весь день можно пить зеленый чай и минеральную (или обычную воду). Когда мне хотелось кушать, я ела овощи или овощной салатик.
автор: Anonymous 4.7 |
начало обсуждений»
-
харошая диета
-
хорошая, даже очень :)
хочу попробовать -
Я посижу на ней недельку другую,посмотрю,что будет!
-
сколько правильный принцип питания. Очень сбалансированно, т.к. по утрам каша-углеводы, в обед - овощи + что-нибудь белковое, на ужин - самое оптимальное кефир. Очень грамотно, на мой взгляд. Еще бы приучить себя на ужин кроме кефира ничего не есть, тогда вообще будет здорово. Но я смогу - я просто знаю это и все тут!!!
-
какие диета клевая... Нужно сохранить, потом попробую...как раз мне нравятся такие диеты, где нужно есть 5 раз в день!!!
-
ответ для: Маша-Кошечка
и я..... -
Кто нибудь уже получил результаты от этой диете?
-
ФРАЗА “...ПРОЦЕСС СБРОСА ВЕСА УЖЕ НЕ ОСТАНОВИТЬ!“ ЭТО КАК??? А ДИЕТА ПРЕКРАСНАЯ!!!
-
это не диета,скорее просто здоровое питание
-
ответ для: marinavv
-
ответ для: Зима
мне осталось на ней сидеть три дня! Вот закнчу и выложу на сайте вместе с результатами! -
ответ для: Маша-Кошечка
буду на это надеятся!
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как влюбить в себя мужчину?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- мой уход за руками и маникюр»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как вам такие джинсы?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- точно не все. среди моего окружения есть мужчины, которые занимают очень высокие должности»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- красивый, если фигура позволяет»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- почему? по сути парикмахер - такая же обслуживающая работа. вы головы моете, а она посуду»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- согласна! вспоминаю свою учительницу по музыке, как она играла на фортепиано и меня учила»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- многие из тех, кто работает на частные компани, выходят работать»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- скоре всего думают, что професия библиотекаря бесперспективна малоплачиваемая и нет роста,»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- а у меня наоборот очень прямые волосы, поэтому надо завить»
- если бы ты знала теорему гёделя о неполноте дедуктивных систем, то подобные опасения у тебя»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- да ну. из тех, что я знаю - наоборот офигено хариматичные и с прекрасным, тонким чувством»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- у вас даже нет силы показать себя на форуме где пишите много лет видно это что то в характере»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- перечитайте свой трудовой договор - вы же юрист по образованию, должны разобраться»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- так всегда было. пятидневка всегда больше отдыхает в праздники. только вот не знаю, как с»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- ну,я сыль кинула,погуглил и к взрослым дочерям,как пишите,тож относится. в поиске ник и галя.ру»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- опять новая история нашего несостоявшегося патологоанатома женщина. вам уже было и 26 и»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- второй муж на 5 лет младше,прожили 7 лет развелись не из-за разницы в возрасте. нынешний на»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- салат “австралийский“»
- пирожное картошка из песочного печенья, сгущенного молока и какао-порошка»
- швейцарский шоколадный мусс»
- креветки с рисом и сладким перцем»
- торт “бутербродище“»
- стейки с баклажанами»
- печеночный паштет с грушами»
- капуста, фаршированная овощами»
- цыпленок карри с грибами»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- маффины на йогурте со сливой»
- бутерброд с колбасками и омлетом»
- зеленый киш»
- винегрет овощной»
- салат “кукуруза“»
- печеночный торт в виде eлочки»
- диетические блинчики»
- суп из свежих грибов»
- пирог “заливные яблоки“»
- винегрет листопад с грибами. подаем охлажденным.»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- форель с овощами»
- свекольный маринад с тмином и изюмом»
- жаркое с грудинкой и охотничьими колбасками»
- курник»
- рыба под майонезом»
- оладьи из моркови с овсяными хлопьями. подавать со сметаной, вареньем.»
- винегрет»
- творожно-кофейный пирог гармония»
- закуска в тарталетках “собачки“»
- кетчуп на зиму из томатного сока»
- свинина с овощами в горшочках»
- куриный рулет “нежность“»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- зразы куриные»
- куриные грудки в йогурте»
- салат с маринованными кальмарами»
- маки ролл»
- зеленый салат с орехами и изюмом»
- самый быстрый пирог к чаю»
- грушевый крамбл с овсянкой и мёдом»
- домашние колбаски из индейки»
- салат из фасоли и кукурузы с копченой колбасой»
- диета магги для тех, кто занимается спортом. меню третьей недели.»
- коктейль «в гостях у сказки»»
- коктейль "кеоки кофе"»
- закусочные кексы»
- апельсиновый манник с помадкой»
- пасха с конфетами “коровка“»
- охотничий салат»
- котлеты из крабовых палочек»
- салат с ананасом и картофелем»
- сомик в фольге»
- торт закусочный»
- фишбургер с котлетой из рубленого лосося»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- по поводу лечения полагаешься на свое мнение или ты отличный пациент?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- твой избранник надежен или находится в вечном поиске?»
- вы с супругом всегда приходите компромисс или брак на грани разрыва?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|