разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть!

Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть.

К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте.

Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой.

Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли.

В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт скучать. Через месяц она перестала ходить на тренировки, а я, поборов своё стеснение и втянувшись в процесс, продолжила заниматься.

Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать!

Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит.



На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней!


Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Жена Декабриста 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.12 04:26 глу­по бу­дет смот­реть­ся ис­кус­ствен­ный ка­мин в про­ход­ной го­сти­ной 20 м2, как счи­та­е­те?»»
2. 17.12 04:21 у ко­го в до­ме мы­ши! не мо­гу не по­де­лить­ся сво­ей ра­до­стью. две зи­мы под­ряд на­тер­пе­лась»» 1
3. 17.12 03:29 ле­чить­ся ли чум­ка у со­бак?»» 3
4. 17.12 03:15 ка­кой в диа­мет­ре член для вас тон­кий, в са­мый раз и тол­стый? как вы опре­де­ля­е­те»» 7
5. 17.12 03:13 воз­мож­но­сти гу­лять дол­го или хо­дить по лест­ни­цам у ме­ня нет. про­чла что нуж­но при­се­дать»»
6. 17.12 02:17 алек­сандр лю­двиг из се­ри­а­ла “ви­кин­ги“ как он вам внешне?»» 3
7. 17.12 02:12 доб­рый ве­чер.я влю­би­лась.вче­ра.прек муж­чи­на, доб­рый, кра­си­вый,вро­де,в раз­во­де,доч­ка»» 1
8. 17.12 01:48 что управ­ля­ет муж­чи­на­ми?»» 10
9. 17.12 01:30 бан­щик пред­ло­жил сде­лать ин­тим­ный мас­саж. рас­ск­п­за­ла му­жу, ни кап­ли рев­но­сти, блин)»» 6
10. 17.12 01:26 впа­даю в де­прес­сию по­сле фо­то»» 6
11. 17.12 01:18 бы­ва­ла ли си­ту­а­ция, что быв­ший вас не от­пус­ка­ет, а про­сто поль­зу­ет­ся»» 5
12. 17.12 01:02 как стать пар­нем ко­то­рый ну­жен толь­ко для сек­са, и те­лес­ных ласк?»» 6
13. 17.12 01:00 что де­лать с муж­ской де­прес­си­ей? че­ло­век мне незна­ко­мей. убрать его из мо­ей жиз­ни?»» 1
14. 17.12 00:58 что вам нуж­но для сча­стья?»» 8
15. 17.12 00:55 три неде­ли уже точ­но бо­лит по­яс­ни­ца (пе­ри­о­ди­че­ски) и прак­ти­че­ски по­сто­ян­но бо­лят»» 10
16. 17.12 00:33 это кра­си­вое пись­мо? мож­но ли по­сле та­ко­го по­ми­рить­ся по­сле ужас­ной ссо­ры?»» 11
17. 17.12 00:27 как от­но­си­тесь к слу­жеб­ным ро­ма­нам?»» 3
18. 17.12 00:14 на­шла у му­жа в те­ле­фоне в чех­ле длин­ную ры­же-крас­ную во­ло­си­ну,яв­но не мою,я во­об­ще»» 4
19. 17.12 00:13 ес­ли с пар­ням де­вуш­ки не хо­тят зна­ко­мить­ся, то зна­чит не хо­тят сек­су­аль­но?»» 17
20. 17.12 00:11 па­у­ка уви­де­ла? ки­пят­ком ошпа­ри­лась! эта сто­ит ко мне спи­ной. ноль эмо­ций!»» 7
21. 17.12 00:02 как по за­пя­стью опре­де­лить ши­ри­ну ко­сти ?»» 1
22. 17.12 00:01 ка­кая су­моч­ка ми­лее и жен­ствен­нее?»» 21
23. 16.12 23:52 уда­лю из те­ле­фон­ной кни­ги за­бло­ки­ро­ван­ные кон­так­ты. смо­гут ли они опять при­сы­лать»» 3
24. 16.12 23:38 как ре­а­ги­ро­ва­ли? лег­ко скрыть, а ко­гда ин­тим то все сра­зу вид­но»» 18
25. 16.12 23:37 я кра­си­вая но ужас­ная. по­шли бы с ним на встре­чу?»» 23
26. 16.12 23:31 сбы­лось же­ла­ние за­га­дан­ное на этот 2018 ухо­дя­щий год? что за­га­ды­ва­ли?»» 10
27. 16.12 23:21 кра­си­вая у ме­ня фор­ма губ или нет?»» 5
28. 16.12 23:05 что это мо­жет быть? фо­то»» 7
29. 16.12 22:50 от­дал свою сим­ку, а но­мер в соц­се­ти не по­ме­нял! не бо­ит­ся, что зай­дет на его стра­ни­цу?»» 12
30. 16.12 22:44 5 дюй­мов или 6 дюй­мов смарт­фон? ощу­ти­ма раз­ни­ца? люб­лю боль­шие экра­ны.»» 7
31. 16.12 22:41 его сло­ва мне по­коя не да­ют! мо­гут ли его пья­ные сло­ва быть прав­дой или всё же бред?»» 54
32. 16.12 22:39 пи­ши­те смеш­ные рас­ска­зы и анек­до­ты, да­вай­те по­сме­ем­ся!»» 1
33. 16.12 22:34 лю­би­те чип­сы? ка­кие лю­би­те?»» 17
34. 16.12 22:30 ре­аль­но ли с али­экс­пресс ку­пить та­кой смарт­фон за 5 ты­сяч?»» 29
35. 16.12 21:44 хо­чет­ся про­сить лю­бовь, а не от­да­вать ее! он мно­го вкла­ды­вал, ждет от­да­чи!»» 5
36. 16.12 21:34 кто пил раз­ные таб­лет­ки в по­ло­же­нии? род­ные уго­ва­ри­ва­ли тер­петь и не пить, чтобы»» 15
37. 16.12 21:31 ищу по­друг из крас­но­да­ра для по­хо­да в спорт­зал, те­атр, клуб!»»
38. 16.12 21:24 с кем у вас ас­со­ци­и­ру­ет­ся жен­ское имя ви­ка?»» 18
39. 16.12 21:23 для мно­гих она иде­ал! меч­та­е­те быть по­хо­жей на неё?»» 13
40. 16.12 21:15 ка­кой пар­фюм по­да­рить пар­ню, не зная его вку­са? что по­со­ве­ту­е­те?»» 9
41. 16.12 21:12 ка­кие де­ла вы пла­ни­ру­е­те сде­лать или до­де­лать до но­во­го го­да?»» 12
42. 16.12 21:11 го­ло­ва за­бо­ле­ле, за­тош­ни­ло, как буд­то те­ряю со­зна­ние! зна­чит мне нель­зя чес­нок?»» 6
43. 16.12 21:09 от безыс­ход­но­сти, хо­чет встре­чать­ся и же­нить­ся! со­гла­си­лись бы вы?»» 14
44. 16.12 21:06 лас­ко­вые ли ва­ши до­маш­ние лю­бим­цы? мои две кош­ки со­всем нелас­ко­вые»» 15
45. 16.12 20:31 мы же - ум­ни­цы, кра­са­ви­цы и ге­нии! фо­то мо­их ра­бот! как вам?»» 100
46. 16.12 20:28 сто­ро­нят­ся как буд­то бомж по­до­шёл! ты что? ты кто? де­вуш­ки, что с ва­ми?»» 67
47. 16.12 20:25 от­но­ше­ние ра­бо­то­да­те­лей к выс­ше­му и сред­не­му об­ра­зо­ва­нию кри­тич­но на ваш взгляд?»» 6
48. 16.12 19:48 не знаю, ор­газм ли это, но по­до­зре­ваю, что он! ор­газм у ме­ня лишь во сне! фри­гид­но­сти»» 6
49. 16.12 19:46 у жен­щи­ны непре­мен­но дол­жен быть муж, де­ти, се­мья? сва­та­ют мне сво­их сын­ков!»» 44
50. 16.12 19:29 мож­но ли за 1 ночь вы­учить 15 би­ле­тов? в каж­дом 3 во­про­са, объ­ем неболь­шой.»» 19
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +420
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора