разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть!

Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть.

К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте.

Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой.

Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли.

В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт скучать. Через месяц она перестала ходить на тренировки, а я, поборов своё стеснение и втянувшись в процесс, продолжила заниматься.

Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать!

Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит.



На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней!


Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Жена Декабриста 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.06 10:17 как стать стро­же и уве­рен­нее в ра­бо­те.»»
2. 27.06 10:15 му­жи­ки про­сто ох. ли»»
3. 27.06 09:57 ма­те­ри стро­же с де­воч­ка­ми и ба­лу­ют сы­но­вей и за­сту­па­ют­ся то­же за них. ему все поз­во­ля­ет­ся!»» 2
4. 27.06 09:44 раз­дра­же­ние от пре­зер­ва­ти­ва через ка­кое вре­мя про­хо­дит?»» 6
5. 27.06 09:39 орет ис­тош­но, что на­до зу­бы чи­стить и не от­да­ет ли­сток мед­осмот­ра! зар­пла­та ма­лень­кая,»» 4
6. 27.06 09:33 нуж­но быст­ро сде­лать ко­жу чи­стой. по­со­ве­туй­те сред­ства про­тив пры­щей.»» 3
7. 27.06 09:28 при вдо­хе-вы­до­хе очень силь­но ре­жет, очень страш­но дви­гать­ся, ле­жать невоз­мож­но.»» 4
8. 27.06 09:24 как был ны­ти­ком, так и остал­ся! учит­ся пло­хо. ре­вёт ча­сто, хо­тя ему уже 14!»» 10
9. 27.06 09:18 с хо­зяй­кой ви­деть­ся не хо­чу! бро­си­ла клю­чи в поч­то­вый ящик. ком­му­наль­ные не опла­ти­ла.»» 9
10. 27.06 09:06 ки­нул с сов­мест­ным от­пус­ком! ло­жи­лась спать - он ухо­дил, вста­ва­ла на ра­бо­ту – он»» 13
11. 27.06 08:51 пой­мать не мо­гу! да­же на пол­ку не успе­ва­ют ста­вить. тут же рас­хва­ты­ва­ют!»» 6
12. 27.06 08:11 жал­ко свер­лить! од­ни го­во­рят, что ка­ри­ес есть, дру­гие го­во­рят, что нет.»» 13
13. 27.06 07:48 влюб­лен и за­ин­те­ре­со­ван! как се­бя ве­дут? в ко­го влюб­лял­ся?»» 2
14. 27.06 07:35 зря па­ришь­ся! у всех лю­дей непра­виль­ный при­кус и ни­че­го, жи­вут.»» 1
15. 27.06 07:34 убор­ка, го­тов­ка, стир­ка, про­пол­ка гря­док - иде­аль­ный от­дых в от­пус­ке!»» 11
16. 27.06 01:48 по­ду­ма­ет, что я брев­но! ему бу­дет скуч­но. стес­ня­юсь ска­зать, что он пер­вый.»» 10
17. 27.06 01:39 где неж­ная и ми­лая, а не ко­ня на ска­ку, как это обыч­но бы­ва­ет»» 3
18. 27.06 01:04 ку­да де­ва­е­те ста­рые жи­ро­вые за­па­сы на жи­во­те?»» 16
19. 27.06 00:02 ска­зал мне, что я глу­пая! он психу­ет и про­па­да­ет. это по­верг­ло в шок. я не хо­чу»» 6
20. 26.06 23:57 что боль­ше лю­би­те: са­ми де­лать или ко­гда де­ла­ют вам?»» 17
21. 26.06 23:15 от­ку­да взя­лось столь­ко биз­нес­ме­нов? каж­дый вто­рой, все учат как стро­ить биз­нес!»» 8
22. 26.06 23:00 а вы бы­ва­ли ко­гда-то в за­бро­шен­ной де­ревне? там ре­аль­но очень страш­но?»» 21
23. 26.06 22:56 уез­жаю в дру­гой го­род, ещё и с но­чёв­кой! од­но­класс­ни­ки мне го­во­рят, что я па­ра­но­ик!»» 13
24. 26.06 22:56 вы­сы­па­ния, то по­яв­ля­ют­ся, то про­хо­дят са­ми! ал­лер­гия на по­ро­шок?»» 11
25. 26.06 22:47 вам до­ве­ря­ли лю­ди очень лич­ное, как вы ре­а­ги­ро­ва­ли? в рас­ска­зе бы­ло мно­го бо­ли,»» 18
26. 26.06 22:43 а как ва­ши лю­би­мые по­здрав­ля­ют вас с днем рож­де­ния? вче­ра мне ис­пол­ни­лось 30! так»» 13
27. 26.06 22:20 а у вас спра­ши­ва­ют пас­порт, ко­гда бе­ре­те ал­ко­голь? нра­вит­ся ли это? ино­гда до­хо­дит»» 32
28. 26.06 22:15 хо­тим дво­их де­тей! но мне дво­их под­са­жи­вать не бу­дут - не вы­но­шу! не знаю, как по­сту­пить?»» 2
29. 26.06 22:11 отек­ла лим­фа на за­тыл­ке и за ухом! тем­пе­ра­ту­ра!»» 3
30. 26.06 21:41 ка­кой луч­ше все­го баль­зам для губ на пляж по­дой­дет? мощ­ная ги­ги­е­нич­ка нуж­на!»» 11
31. 26.06 21:21 окрош­ка с мо­ре­про­дук­та­ми вме­сто мя­са! сто­ит ли про­бо­вать?»» 43
32. 26.06 21:19 а че­го ты пи­шешь как ума­ли­шен­ная? де­воч­ки, очень обид­но ста­ло, до сих по не по се­бе!»» 1
33. 26.06 20:59 смот­рят ли ра­бо­то­да­те­ли на оцен­ки в ди­пло­ме при при­ё­ме на ро­бо­ту? ли­бо про­сто устра­и­ва­ет»» 9
34. 26.06 20:22 со­вра­ла, что ре­бё­нок от него! по­явил­ся био­ло­ги­че­ский отец до­че­ри, тре­бу­ет с ме­ня»» 14
35. 26.06 20:14 чем мо­е­те стек­ла и зер­ка­ла? не мо­гу по­до­брать се­бе хо­ро­шее, ка­че­ствен­ное сред­ство»» 16
36. 26.06 20:05 а вы учи­лись фо­то­гра­фии? са­ми или на кур­сах? есть непло­хая зер­кал­ка»» 9
37. 26.06 19:55 не хо­чет со мной гу­лять, го­во­рит скуч­но! си­дит в на­уш­ни­ках! пус­кай то­гда и жи­вет»» 3
38. 26.06 19:43 скуч­но ему с же­ной в от­пуск ехать, пи­во пить! по­че­му муж­чин по­се­ща­ют та­кие мыс­ли?»» 13
39. 26.06 19:21 с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем все непре­мен­но ди­рек­то­ра­ми ста­но­вят­ся? зна­е­те та­ких ко­то­рые»» 28
40. 26.06 19:19 пе­ре­смат­ри­ваю фот­ки с на­ро­щен­ны­ми, ка­кой я кра­си­вой бы­ла о бо­же! но так хо­чет­ся»» 14
41. 26.06 19:12 от­но­ше­ние как к ско­ту, мо­жет и уда­рить! ме­ня бук­валь­но за­став­ля­ют это сде­лать! бо­юсь»» 5
42. 26.06 19:07 за­во­ды, тру­бы, гарь, пол­ный мрак! это худ­ший рай­он моск­вы! а вы там бы­ва­ли?»» 10
43. 26.06 19:05 он очень ви­но­ват! по­сла­ла его на 3 бук­вы! зна­чит не нуж­на, или взве­ши­ва­ет по­сле­ду­ю­щие»» 31
44. 26.06 18:44 что вы ска­же­те об этой па­ре? как ду­ма­е­те по­же­нят­ся, бу­дут ли у них де­ти?»» 17
45. 26.06 17:43 ко­за в той­о­те, за­крой свой рот! в дол­гу не оста­ет­ся и бьет па­ке­том! по­сле это­го»» 21
46. 26.06 17:38 для ка­рье­ры не хва­ти­ло моз­гов, а чтобы ро­жать моз­ги ведь не нуж­ны! спать же все»» 21
47. 26.06 17:36 с ума схо­жу! ес­ли день­ги не при­дут, то по­да­дут в суд иск за мо­шен­ни­че­ство. это их»» 12
48. 26.06 17:33 про­жи­точ­ный ми­ни­мум? хе-хе - 50 руб­лей! как бы­ло, так и бу­дет, вы что!»» 10
49. 26.06 17:10 это 1 или 2 раз­мер?»» 25
50. 26.06 16:39 при­гла­шаю вас на ка­стинг! раз­вод и пол­ная чух­ня. му­жик про­сто го­нит!»» 14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1200
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора