Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть!

Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть.

К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте.

Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой.

Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли.

В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт скучать. Через месяц она перестала ходить на тренировки, а я, поборов своё стеснение и втянувшись в процесс, продолжила заниматься.

Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать!

Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит.



На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней!


Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Жена Декабриста 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.06 04:49 мне ка­жет­ся, мой па­рень нар­ко­ман. со­мни­тель­ные друж­ки ка­кие то. а мне ни­че не го­во­рит.и»»
2. 26.06 04:42 кто та­кие сплет­ни­ки? как от­но­сит­ся к сплет­ням и к рас­про­стра­ня­ю­щих их лю­дям?»»
3. 26.06 03:28 сколь­ко вре­ме­ни в день вы про­во­ди­те на га­ле?»» 3
4. 26.06 02:12 вы зна­ко­мы с людь­ми, ко­то­рые не по­се­ща­ют вра­чей? мо­жет и здесь та­кие есть?»» 6
5. 26.06 02:10 что де­лать ес­ли нет пар­ня, по­мо­ги­те»»
6. 26.06 02:05 как вам та­кая фигу­ра?»»
7. 26.06 01:43 по­сто­ян­но срав­ни­ваю уха­же­ров с быв­шим( как пе­ре­стать это де­лать?»» 3
8. 26.06 01:35 од­на из пер­вых ра­бот ма­ста­хи­ном»» 1
9. 26.06 01:24 бед­ные муж­чи­ны ста­ра­ют­ся в по­сте­ли луч­ше?»» 9
10. 26.06 01:11 хо­чу уда­лить свою те­му от­сю­да. как это сде­лать, по­мо­ги­те!»» 8
11. 26.06 01:05 ораль­ный секс»» 9
12. 26.06 00:58 ре­ши­ла со­здать по­след­нюю свою те­му, за­вер­ша­ю­щую так ска­жем. прось­ба не уда­лять,»» 6
13. 26.06 00:33 хо­тят ли де­вуш­ки ро­ман­ти­ки?»» 22
14. 26.06 00:28 вправь­те моз­ги»» 4
15. 26.06 00:26 на­шла у мч в ру­баш­ках по­мол­воч­ное коль­цо для ме­ня. а там не 1 как я ду­ма­ла, а 2,25»» 7
16. 26.06 00:22 по­че­му она за­га­да­ла та­кое же­ла­ние? по­че­му все бы­ли не про­тив? силь­но ли это стыд­но?»» 7
17. 26.06 00:00 мне 17 лет и не бы­ло пар­ня! что со мной нетак ?»» 7
18. 25.06 23:50 в ка­ких го­ро­дах рос­сии са­мые доб­рые, по­зи­тив­ные, жиз­не­ра­дост­ные лю­ди?»» 6
19. 25.06 23:41 со­глас­ны, что луч­ше быть од­ной, чем с кем по­па­ло?»» 18
20. 25.06 23:35 вы по­ли­ва­е­те око­ло до­ма шлан­гом, к вам под­хо­дит па­рень. как бы вы от­нес­лись к нему»» 36
21. 25.06 23:33 пред­чув­ство­ва­ли ли вы то, что по­том сбы­ва­лось? мо­жет быть кар­тин­ки в го­ло­ве ви­де­ли?»»
22. 25.06 23:10 очень пло­хо ро­дить ре­бен­ка для муж­чи­ны, а са­мой им не за­ни­мать­ся? пусть вос­пи­ты­ва­ет»» 10
23. 25.06 23:07 это квад­рат или пря­мо­уголь­ник? фо­то.»» 3
24. 25.06 22:58 при­снил­ся зна­ко­мый па­рень. влю­би­лась во сне. два дня ду­маю о нем. что это бы­ло?»»
25. 25.06 22:28 боль при воз­буж­де­нии! кто стал­ки­вал­ся, объ­яс­ни­те что это та­кое?»» 7
26. 25.06 22:24 мож­но ли за­бе­ре­ме­неть, ес­ли секс был неза­щи­щен­ный в пер­вый день ме­сяч­ных? цикл идет»» 7
27. 25.06 22:14 как убрать на­лет на зу­бах? чи­щу зу­бы два ра­за в день, по­ло­щу ве­че­ром и все рав­но»» 7
28. 25.06 22:13 по­здо­ро­ва­лась с сест­рой му­жа, хо­тя она де­мон­стра­тив­но опу­сти­ла гла­за. к ко­ляс­ке»» 10
29. 25.06 22:07 об­на­ру­жи­ла на ули­це птен­ца ла­сточ­ки. что с ним де­лать? мо­жет най­ти ла­сточ­ки­но гнез­до»» 29
30. 25.06 22:04 все­гда ли вы ло­жи­тесь в боль­ни­цу? или пред­по­чи­та­е­те ле­чить­ся до­ма? или на днев­ном»» 9
31. 25.06 22:02 ле­чу в бол­га­рию. что по­со­ве­ту­е­те там ку­пить? ка­кие по­да­роч­ки при­вез­ти?»» 4
32. 25.06 21:58 не мо­гу вы­яс­нить при­чи­ну ги­не­ко­ло­ги­че­ской бо­лез­ни. бес­по­ко­ят бо­ли в об­ла­сти ма­точ­ных»» 8
33. 25.06 21:52 у ме­ня цвет во­лос, как на пер­вом фо­то. мож­но ли то­ни­ком до­бить­ся цве­та, как на вто­ром»» 6
34. 25.06 21:51 под­ска­жи­те ка­кой у ме­ня цве­то­тип? у ме­ня ка­рие гла­за, ру­сые во­ло­сы, чер­ные бро­ви,»» 3
35. 25.06 21:46 без че­го ваш день не бу­дет иде­аль­ным?»» 14
36. 25.06 21:44 рас­ска­жи­те о са­мом страш­ном сне, ко­то­рый вам ко­гда-ли­бо снил­ся!»» 16
37. 25.06 21:41 как из­ба­вить­ся от уг­рей? по­со­ве­туй­те сред­ства, про­ве­рен­ные на соб­ствен­ном опы­те.»» 7
38. 25.06 21:39 де­лать мас­саж ног сво­е­му муж­чине это уни­зи­тель­но? мой мч как-то по­про­сил ме­ня по­мас­са­жи­ро­вать»» 19
39. 25.06 21:34 жить хо­ро­шо, ко­гда»» 8
40. 25.06 21:32 че­го вы бо­и­тесь боль­ше все­го?»» 4
41. 25.06 21:31 чем вы се­го­дня обе­да­ли?»» 18
42. 25.06 21:28 по­те­ря невин­но­сти. об­на­ру­жи­ла на тру­си­ках немно­го кро­ви. а через 2 неде­ли по­яви­лись»» 8
43. 25.06 21:21 на­звал ум­нич­кой и по­ста­вил 5, на­по­сле­док ки­нув фра­зу: не за­бы­вай о том, о чем мы»» 13
44. 25.06 21:20 как вам ка­жет­ся, по­че­му лю­ди скры­ва­ют свою лю­бовь, но от­кры­то вы­ра­жа­ют нена­висть?»» 5
45. 25.06 21:13 я ста­ла бо­лее эго­и­стич­ной и не ра­ду­юсь уда­чам близ­ких мне лю­дей. на­чи­наю за­ви­до­вать.»» 5
46. 25.06 21:06 ка­кой ваш лю­би­мый со­вет­ский мульт­фильм?»» 18
47. 25.06 21:05 я ста­ла за­ну­дой, ны­ти­ком и бо­лез­ни по­яви­лись мно­гие. как это ис­ко­ре­нить?»» 18
48. 25.06 21:05 ка­кую фра­зу вы го­во­ри­те ча­ще все­го?»» 7
49. 25.06 21:04 по­сле то­ни­ров­ки все по­тем­не­ло и мы вер­ну­лись к то­му, что бы­ло. ни­ка­ко­го свет­ло­го»» 3
50. 25.06 21:03 как на­зы­ва­лась про­грам­ма, где або­ри­ген учит­ся жить в ци­ви­ли­за­ции?»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора