Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть!

Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть.

К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте.

Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой.

Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли.

В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт скучать. Через месяц она перестала ходить на тренировки, а я, поборов своё стеснение и втянувшись в процесс, продолжила заниматься.

Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать!

Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит.



На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней!


Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Жена Декабриста 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 12.12 21:04 очень стыд­но»»
2. 12.12 21:00 по­со­ве­туй­те ре­цеп­ты»»
3. 12.12 20:58 у вас дру­же­ские от­но­ше­ния с же­на­ми или про­сто де­вуш­ка­ми дру­зей ва­ше­го му­жа пар­ня?»» 5
4. 12.12 20:53 что при­вле­ка­ет пар­ней в за­муж­них мо­ло­дых жен­щи­нах? по­че­му па­рень кру­тит ро­ман с»» 1
5. 12.12 20:45 кто хо­дил к пси­хо­ло­гу или пси­хо­те­ра­пев­ту? с ка­кой про­бле­мой об­ра­ща­лись? сколь­ко»»
6. 12.12 20:43 раз­вод и но­вый брак. как пра­виль­но объ­яс­нить ре­бен­ку си­ту­а­цию? при сыне не по­ка­зы­ва­ем»» 10
7. 12.12 20:36 при­ве­ди­те при­ме­ры иро­нич­ных ком­пли­мен­тов от жен­щин, с ко­то­ры­ми вы стал­ки­ва­лись.»»
8. 12.12 20:36 сколь­ко остав­ля­е­те чае­вых?»» 4
9. 12.12 20:30 сколь­ко дней идет по­сыл­ка? на­при­мер, род­ствен­ник хо­чет от­пра­вить сроч­ную по­сыл­ку.»» 8
10. 12.12 20:28 есть ли тут из кры­ма?»» 12
11. 12.12 20:24 смеш­ные гиф­ки и кар­тин­ки ки­да­ем сю­да.»» 9
12. 12.12 20:19 оби­жа­е­тесь или не ре­а­ги­ру­е­те ни­как? ма­ма при мне ска­за­ла, что стар­шень­кие кра­си­вее.»» 12
13. 12.12 20:14 лю­бит, но не ин­те­ре­су­ет­ся. та­кое мо­жет быть? мо­жет за весь день ни ра­зу не спро­сить»» 13
14. 12.12 20:12 вы но­си­те фан­та­зий­ные кол­гот­ки в офис, ес­ли нет дресс-ко­да?»» 2
15. 12.12 20:00 нра­вит­ся ли вам та­кая дли­на во­лос?»» 21
16. 12.12 19:54 ока­зы­ва­ет­ся до ме­ня у него бы­ла за­муж­няя лю­бов­ни­ца. она от­ка­за­лась ухо­дить из се­мьи»» 15
17. 12.12 19:46 а вы бо­и­тесь, что ваш па­рень уй­дет, по­льстив­шись на дру­гую де­вуш­ку?»» 9
18. 12.12 19:32 от­ме­нил по­езд­ку в гер­ма­нию из-за то­го, что я пло­хо се­бя ве­ду и по­хва­стал­ся, что»» 24
19. 12.12 19:27 вя­за­ные чер­ные чул­ки на тон­кие чер­ные ка­про­но­вые кол­гот­ки - пошло? счи­таю, что это»» 30
20. 12.12 18:56 по­мо­ги­те рас­шиф­ро­вать сон. при­сни­лось, что па­рень, ко­то­рый мне нра­вит­ся, улы­бал­ся»» 3
21. 12.12 18:21 имя ана­ста­сия. что мо­же­те ска­зать?»» 7
22. 12.12 18:21 вы пе­ре­жи­ва­е­те из-за неудач и про­ма­хов на ра­бо­те?»» 16
23. 12.12 18:11 спа­ла с 20-лет­ним пар­нем. рас­ста­лись без ссор, а у ме­ня за­держ­ка 6 дней. со­об­щить»» 32
24. 12.12 17:50 хо­чешь при­е­хать или пе­ре­ду­мал? про­чи­тал и не от­ве­тил. мо­жет ли муж­чи­на по пе­ре­пис­ке»» 25
25. 12.12 17:47 во­прос к лю­дям, ко­то­рые оби­жа­ют­ся и рас­стра­и­ва­ют­ся по лю­бо­му по­во­ду: как вы с этим»» 8
26. 12.12 17:38 па­рень вы­во­дит на эмо­ции. ме­ня это немно­го взбе­си­ло. неуже­ли они ему ве­рят? что»» 6
27. 12.12 17:38 в те­че­ние дня се­го­дня не ела, так как за­мо­та­лась по ра­бо­те. на фо­то то, что пла­ни­рую»» 14
28. 12.12 17:29 я бе­ре­мен­на и с му­жем рас­ста­лась. 3 неде­ли про­шу его пе­ре­дать мне ве­щи. он от­ве­ча­ет:»» 92
29. 12.12 17:25 по­че­му па­рень на­зы­ва­ет свою де­вуш­ку так же, как на­зы­вал быв­шую? вас бы рас­стро­и­ло»» 25
30. 12.12 17:24 ушел к дру­гой. не пи­шет и не зво­нит. неуже­ли не ску­ча­ет? про­жи­ли вме­сте год.»» 16
31. 12.12 17:23 как из­ба­вить­ся от за­едов на угол­ках рта? 3 ме­ся­ца уже не про­хо­дят.»» 16
32. 12.12 17:23 как вы смот­ри­те филь­мы: очень вни­ма­тель­но, не от­ры­ва­ясь или же мо­же­те еще и дру­ги­ми»» 9
33. 12.12 17:13 как вам жен­ское имя ан­на (анеч­ка, аня, анюта)?»» 24
34. 12.12 17:12 ка­кие эмо­ции у вас вы­звал фильм ар­ма­гед­дон с брю­сом уил­ли­сом?»» 1
35. 12.12 17:10 вы лю­би­те фо­то­гра­фи­ро­вать­ся? фо­то­гра­фи­ру­юсь очень ча­сто, это ино­гда пре­вра­ща­ет­ся»» 9
36. 12.12 17:08 вы бы смог­ли стать участ­ни­цей груп­пы nikita?»» 13
37. 12.12 17:07 что от­ве­тить пар­ню на со­об­ще­ние: че­го та­кая кра­си­вая?»» 21
38. 12.12 16:54 по­со­ве­туй­те ин­те­рес­ные филь­мы про ка­та­клиз­мы, апо­ка­лип­сис, про зом­би, про ви­ру­сы»» 22
39. 12.12 16:37 на­зы­ва­ли ли вас че­ло­ве­ком как не от ми­ра се­го? или вы ко­го-то?»» 13
40. 12.12 16:34 оце­ни­те бо­тин­ки. не слиш­ком эпа­таж­ные для по­все­днев­ной жиз­ни? фо­то.»» 20
41. 12.12 16:30 на­чал го­во­рить, что ему не нра­вит­ся моя грудь, ибо она ма­лень­кая. очень обид­но,»» 29
42. 12.12 16:26 как толь­ко ре­бе­нок стал по­се­щать дет­ский сад, на­ча­лись про­бле­мы со сту­лом. из-за»» 8
43. 12.12 16:16 у ме­ня был друг. ко­гда зво­ни­лит в дверь, он де­лал вид, что ни­ко­го нет до­ма.»» 15
44. 12.12 16:13 па­рень иг­но­ри­ру­ет по­сле ссо­ры. на­пи­сал что ему все на­до­е­ло и что боль­ше не хо­чет»» 24
45. 12.12 15:57 а в ва­шем окру­же­нии есть та­кие па­ры, в ко­то­рых очень сим­па­тич­ный муж­чи­на встре­ча­ет­ся»» 16
46. 12.12 15:52 как про­яв­ля­ет се­бя га­стрит? есть стран­ные и не очень при­ят­ные ощу­ще­ния в об­ла­сти»» 2
47. 12.12 15:49 уда­ли­ли зуб. на его ме­сте об­ра­зо­ва­лась глу­бо­кая лун­ка, ко­то­рая всё не пе­ре­ста­ёт»» 9
48. 12.12 15:34 ко­гда я по­чти за­сну­ла, у ме­ня вдруг рез­ко и ужас­но силь­но за­бо­лел жи­вот, на­ча­ло»» 8
49. 12.12 15:32 как ча­сто у вас ме­ня­ет­ся цикл на 2-3 дня (рань­ше или поз­же при­шли)? счи­та­ет­ся это»» 13
50. 12.12 15:31 как толь­ко по­ня­ла, что не люб­лю, он за­хо­тел вер­нуть­ся. у вас так бы­ло?»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора