Здравствуйте, дорогие девочки! Расскажу вам свою историю. Но сразу скажу, что не останавливаюсь на достигнутом результате и продолжаю худеть и хорошеть!

Я всегда была в меру упитанным ребёнком. В школе я начала полнеть и эта полнота уже не была нормой. Хоть и были люди, которые меня иногда “подкалывали“, но реагировала очень спокойно и принимала себя такой, какая я есть.

К счастью, к 9 классу я вытянулась и, само собой, похудела; мой вес был нормальным до выпуска. Дальше было поступление, стресс, ненормированный график и я часто приходила поздно и очень много ела. Такой образ жизни и привёл меня к чрезмерной полноте.

Должна заметить, что проблем с противополжным полом у меня никогда не было и всегда рядом были те люди, котором я нравлюсь именно такой.

Были, конечно, попытки похудеть, но они были тщетны; как правило, я срывалась на второй же день диеты и тешила себя тем, что “я же нравлюсь ему, чего напрягаться-то?“. О спорте даже и речи быть не могло! Каждый раз, когда я задумывалась записаться в спортзал меня одалевало чувство страха, мол, там занимаются одни худышки, куда мне там. Короче, не хватало силы воли.

В одно прекрасное утро я поняла, что моё отражение в зеркале меня не устраивает. Началось всё с психологической настройки и расставления приоритетов, типа “что тебе важней: съесть эту вкусняшку или же стать стройной и красивой“. Я решила не тянуть резину, а действовать, собралась духом и пошла в спортзал... с подругой. Она худее меня, и меня это ни чуть не злило и не смущало. Наоборот, такой чудесный стимул бегает с тобой рядом, подбадривает и не даёт скучать. Через месяц она перестала ходить на тренировки, а я, поборов своё стеснение и втянувшись в процесс, продолжила заниматься.

Девчонки, я начала себя уважать! Из ленивой амёбы я превратилась в активную девушку с диким желанием действовать!

Что касается питания, то я конечно сильно ограничивала себя в еде. Отказалась полностью от мучного и солёного. Сладкое могла скушать иногда, но очень редко. Да и не хотелось. Я привыкла к нормальной здоровой еде и питалась тем, что казалось мне и вкусным, и полезным, и низкокалорийным. Определённых диет не придерживалась при этом, а давала организму только то, что просит.



На данный момент я слышу очень много комплиментов от друзей, знакомых и от простых прохожих! От этого появляется желание работать над собой ещё упорней!


Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Жена Декабриста 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.10 10:12 пер­вый секс со вто­рым пар­нем»»
2. 19.10 10:07 ес­ли мне по­чти не пи­шет ни­кто в соц­се­тях это зна­чит я страш­нень­кая?»»
3. 19.10 10:06 по­здрав­ле­ние на свадь­бу»»
4. 19.10 09:36 вы лег­ко про­си­те ва­ше­го мч ку­да-ни­будь схо­дить?»» 7
5. 19.10 09:35 ве­ри­те ли вы в то, что ес­ли рас­ска­зать о сво­их пла­нах ко­му-то, то ни­че­го не сбу­дет­ся?»» 12
6. 19.10 09:30 знаю за­яд­лая те­ма, но все же: что по­да­рить пар­ню на день рож­де­ния?»» 12
7. 19.10 09:20 де­вуш­ка-овен и па­рень-де­ва. смо­гут ли ужить­ся вме­сте? де­вуш­ка - ли­дер по на­ту­ре.»»
8. 19.10 09:17 хел­ло­уин. вы от­ме­ча­е­те этот празд­ник?»» 7
9. 19.10 09:10 без­от­вет­ная лю­бовь. как пе­ре­жи­ли? дол­го ли стра­да­ли?»» 3
10. 19.10 08:57 что при­ду­мать на ужин из име­ю­щих­ся про­дук­тов? есть кар­то­фель, лук, мор­ковь, ка­пу­ста,»» 4
11. 19.10 08:26 рас­ста­лась с пар­нем. мне очень нра­вит­ся мой ны­неш­ний, но как от­пу­стить про­шлое?!»» 1
12. 19.10 08:17 а ка­кие ду­рац­кие празд­ни­ки зна­е­те вы?»» 20
13. 19.10 08:05 как до­ле­теть до тая дё­ше­во? хо­тим на пху­кет по­ехать в ян­ва­ре чис­ла 8.»» 1
14. 19.10 08:02 как ду­ма­е­те, про­дав­цы чи­та­ют кни­ги?»» 28
15. 19.10 07:49 да­вит на ме­ня, чтобы по­ста­вить си­ту­а­цию так, буд­то я са­ма вы­про­си­ла встре­чу с ним.»» 21
16. 19.10 07:41 те­ма об об­жор­стве. иду в ма­га­зин за чем-то од­ним, а в ито­ге по­ку­паю пол­ма­га­зи­на.»» 11
17. 19.10 07:31 про­сто хо­чет­ся по­же­лать всем доб­ро­го утра! пусть все за­ду­ман­ное осу­ще­ствит­ся, близ­кие»» 9
18. 19.10 06:54 пла­ни­рую встре­тить но­вый год вдво­ём с лю­би­мым муж­чи­ной. как ор­га­ни­зо­вать празд­ник,»» 4
19. 19.10 06:49 где в москве мож­но сдать ана­ли­зы пе­ред бе­ре­мен­но­стью? смот­ре­ла кли­ни­ки, це­ны та­кие,»» 5
20. 19.10 06:07 из­ме­на. хо­чет­ся вер­нуть от­но­ше­ния, чтобы он её бро­сил, а по­том слить­ся са­мой. как»» 13
21. 19.10 04:48 брать кур­точ­ку? фо­то.»» 8
22. 19.10 04:32 па­рень при­знал­ся, что ви­дел ме­ня в сво­ем эро­ти­че­ском сне. и че­го я ему при­сни­лась?»» 5
23. 19.10 01:53 ес­ли на груд­нич­ка упа­дет су­шил­ка для бе­лья, мо­жет силь­но уда­рить или мать пра­ва»» 25
24. 19.10 01:17 по­сто­ян­но пла­чу из-за быв­ше­го. вро­де сей­час все хо­ро­шо, есть муж, ко­то­рый не оби­жа­ет,»» 56
25. 19.10 00:43 иметь спон­со­ра (или несколь­ких) зна­чит быть ум­ной? го­во­рю о слу­ча­ях, ко­гда от­но­ше­ния»» 15
26. 19.10 00:16 у те­ле­фо­на на га­ран­тии 2-й раз по­сле ре­мон­та про­бле­мы. мо­гу ли я по­лу­чить за него»» 2
27. 18.10 23:50 ушел па­рень. жи­ву и ра­бо­таю в чу­жом го­ро­де, где ни­ко­го не знаю. как пе­ре­жить?»» 16
28. 18.10 23:49 в ка­ком бан­ке луч­ше взять по­тре­би­тель­ский кре­дит?»» 3
29. 18.10 23:44 чем по­ра­до­вать лю­би­мо­го? зав­тра 2 ме­ся­ца как мы вме­сте, и за­хо­те­лось сде­лать для»» 27
30. 18.10 23:43 а вы зна­е­те пар­ней, ко­то­рые от при­ро­ды по­хо­жи на де­ву­шек внешне (ли­цом/фигу­рой)?»» 9
31. 18.10 23:36 он рас­стал­ся со сво­ей де­вуш­кой год на­зад. неуже­ли у него ни­ко­го нет в ин­тим­ном плане?»» 17
32. 18.10 23:18 зна­ме­ни­то­сти хо­ро­шо по­лу­ча­ют­ся на фо­то. в чем сек­рет?»» 18
33. 18.10 23:15 как вы ду­ма­е­те, мне сто­ит на него под­пи­сать­ся или нет? не мо­гу пе­ре­стать ду­мать»» 3
34. 18.10 23:14 что де­лать, чтобы не бо­лел зуб? как вы­дер­жать до по­не­дель­ни­ка?»» 19
35. 18.10 23:06 ка­кое у вас хоб­би? чем во­об­ще лю­би­те за­ни­мать­ся в сво­бод­ное вре­мя? как се­бя раз­вле­ка­е­те?»» 14
36. 18.10 23:02 как от­но­си­тесь к чел­ке?»» 26
37. 18.10 23:02 как от­но­си­тесь к кри­ти­ке в ваш адрес? я год-два на­зад очень бо­лез­нен­но от­но­си­лась.»» 15
38. 18.10 23:02 - я не мо­гу к те­бе при­те­реть­ся, я ак­тив­ный, ты скром­ная. ти­па мне на­до стать дру­гой.»» 4
39. 18.10 22:52 а у вас с муж­чи­ной об­щий бюд­жет или он свои остав­ля­ет се­бе?»» 52
40. 18.10 22:47 ваш муж спал ко­гда-ни­будь от­дель­но по­сле ссо­ры?»» 41
41. 18.10 22:38 как вам внеш­ность?»» 9
42. 18.10 22:38 ка­кую плой­ку луч­ше ку­пить - ко­ну­со­об­раз­ную без за­жи­ма или с за­жи­мом?»» 4
43. 18.10 22:27 бу­де­те смот­реть фигур­ное ка­та­ние? 20 ок­тяб­ря стар­ту­ет пер­вый этап гран-при.»» 23
44. 18.10 22:19 по­це­ло­ва­лась со зна­ко­мым сво­е­го уха­же­ра. рас­ска­зать ему об этом са­мой или за­бить?»» 5
45. 18.10 22:08 ка­ких жен­щин вы­би­ра­ют же­на­тые муж­чи­ны в лю­бов­ни­цы? тех, с ко­то­ры­ми удоб­но?»» 28
46. 18.10 21:51 как вам та­кая фигу­ра?»» 23
47. 18.10 21:49 оце­ни­те внеш­ность.»» 15
48. 18.10 21:34 вам нра­вят­ся име­на, в ко­то­рых при­сут­ству­ет бук­ва р?»» 17
49. 18.10 21:31 как вам ак­три­са шен­нен до­эр­ти в мо­ло­до­сти?»» 17
50. 18.10 21:25 я его до­ста­ла и он мол­чит, не от­ве­ча­ет. я хо­чу, чтобы от­ве­тил. что на­пи­сать?»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора