С самого детства я бы полненьким ребенком, сказывалось искусственное вскармливание, да и генетика. Родители ласково называли Пончиком, все было в порядке вещей. Мне казалось, что все хорошо, лишнего веса нет. Но вот стукнуло 15, мой вес стал зашкаливать за 85, при росте 162. Начались истерики, родные со всех сторон начали бить тревогу, а я не понимала в чем же дело. Ну был лишний вес, ну тяжело подобрать одежду! А что в этом такого?! После магазина были минутные истерики, понимание, но это все проходило через минут 30. Я считала, что я встречу свою любовь, он будет меня любить такой, какая я есть. Осенью 2010 года мама поставила условие, что если я не начну худеть, то она меня положит в больницу. Я жутко боялась, поэтому началась паника. Садилась на диеты, пыталась не есть после шесть, но проходило время, я срывалась. Вес возвращалось обратно. Был период, когда я начала пить таблетки. У мамы небольшие проблемы с почками, поэтому она пьет мочегонное. Я начала тоже пить. Так как вес большой, вода уходила, вес падал до 1 килограмма. Только была большая проблема - таблетки можно пить раз в месяц, потому что вместе с водой выходит кальций и другие, очень важные витамины. А я же в неделю по 2-3 таблетки выпивала. Когда мама узнала, то спрятала все лекарства от меня. Меня это не остановило, я пошла и купила себе сама. Только осознание вреда пришло слишком поздно - на физкультуре после бега у меня стало сводить ногу судорогой, ногти ломались, цвет лица менялся. Тогда я и поняла свою ошибку. В феврале 2011 года я случайно зашла на GALINA FITNESS CLUB>>> и увидела раздел ИСТОРИИ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!>>>, сразу возник интерес. Прочитав пару историй, я решила, что пора взяться за себя. Терять было уже нечего. Я ела сладкое, мучное до обеда, а после себя ограничивала. Вес стал таять на глазах. Я со всех сторон принимала поддержку. Когда я скинула 15 килограмм, то вес неожиданно встал. Месяц я не могла сдвинуть его. Вот тут начались проблемы! Я перестала придерживаться диеты. Вес стал прыгать +- 2-3 килограмма. Помог отъезд в лагерь. В лагере я скинула еще 2 килограмма, вес стал 68-69. Сейчас придерживаюсь другого меню. Я ем сладкое утром перед школой в 7 часов, но вот мучное, жирное, соль я пытаюсь полностью исключить. Вес начал падать, сейчас 66! Я начала верить в себя, стала более уверенной. В магазине я могу подобрать себе все что хочу. Появился молодой человек, который меня очень любит, но это не предел, я стремлюсь к 55. Мое фото до и после:
автор: NasikAnanasik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты молодец, Так держать
-
Супер! Просто красавица! Умничка
-
да молодцы те кто смог, ведь это адская работа над собой, фото супер результат отличный
-
Молодец!!! Все впереди!!! А теперь с твоей внешностью......Умничка!!!
-
ВАУ! ПРОСТО ВАУ! М О Л О Д Е Ц!
______________________
Ленивые всегда собираются чего-нибудь сделать. -
Ты большая молодец!!! Так держать !!!
-
-
ответ для: NasikAnanasik
Умничка! Не чего тут сидеть! Ты очень красивая девочка! -
какая красавица скрывалась под лишним!!! Умница,всем бы такую силу воли
-
за все время у нее только 12 коментарий. это что получается зарегистрировалась похвасталась и ушла. или это создают администраторы сайта.
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком в горле будет.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на автобусах?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и плюсы»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут.»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят спайки?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- какие очки вам нравятся больше?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения.»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- как вам платье?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- завтра тренировка утром по плану, сегодня с утра тоже была. пока только кардио нагрузка.»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- пишу на работе. сегодня последний день. немножко нервничаю. надеюсь меня отпустят»
- завтра у меня тренировка на шесть часов. постараюсь дневы заполнить утром, потому»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично выспалась»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- никаких изменений в весе пока что не происходит. и это меня радует, что вес не ползёт»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- из-за погоды второй день как пришибленая, третий день идёт дождь, изначально радовалась»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно редки.»
- субота 16 марта золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в гости золовок и»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую на суботу»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- мужик сам не знает, чего он хочет или байки расказывает. то ничего никому не должен, то семью»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- во время месчных нет, во время пмс - да. там вобще состояние не очень. и усталость, и тошнит»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- белок это не только мясо, сыр и фасоль тоже считаются. но они должны быть60 г белка в чистую»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- как меня бесят такие люди. я бы его вычеркнула из списка друзей, ибо с такими ограничеными»
- для комплиментов выкладывают на других сайтах но и здесь есть что почитать полезного и хорошего»
- во всем мера должна быть. парню это может просто надоесть, он решит, что девушка просто не»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- потому что живу в общежити, а работа за 20 тыс предоставляет ту самую комнату для проживания.»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- имя и фамилия, как полагается. тоже редкие.»
- писец! а от чего поехала? может неправильно операцию провели? эти, конечно, не признаются.»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- все простоделим тарелку на две части и на одну овощи часть можно заменить на фрукты. оставшуюся»
- никак.простоват не ваш образ.»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- ой, не такого не было. из страшного мне только крыса по ноге пробежала, когда я в гостях была»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- почему совершено незнакомый мужчина у вас вызвал такие эмоци?они все разные, кто-то хочет»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- у нас в провинци только прима была нормальной комплекци.но плохо работала. о полноте кордебалета»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- да ладно, в квартирах жил. вы же сами хотели, чтоб он там с вами жил. а говорите, как будто»
- зачем прислушиваться к тому что думает о вашей личной жизни неудачник в личном ?он же не женат»
- вобще я герпес никогда не трогаю. он у меня сам на неделю проходит . пью таблетки только если»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- ну-да, ничего приятного в у моей мамы соседка водила под окна ей свою псину мама делала ей»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- нет, максимум это на пару секунд если ты там вдруг с прохожим сцепился или в магазине кто»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- ну у мен она в течени дня тоже кровила. обрабатывала и все. на след день норм было.»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- это середина числового пути к пенси»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- андрей ткачев священослужител руской православной церкви.он родом из львова»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- у меня прямо через фото ощущение кучи пыли от этого интерьера. а так зачастую и бывает, когда»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- нет, я так востанавливаюсь и заряжаюсь энергией»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- вот прям так и начинали, прямым текстом говорили? или вы сами себе это придумали?»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- разные могут быть причины-и боль в горле,и сухость в горле, и зуд,и астма и дискомфорт из-за»
- а тратить свою жизнь отдавая 80 дохода на ипотеку тоже не айс .повторюсь если доход хотя бы»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- тарт татен с яблоками и инжиром»
- салат из риса с помидорами»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- классический харчо»
- салат с обжаренным кабачком»
- омлет с гречкой и сосисками»
- варенье из черешни “восточное лакомство“»
- салат “нежность“»
- салат с тунцом и кукурузой с макаронами ракушки»
- фруктовые конфетки- для сладкоежки»
- салат из фасоли, помидоров и перца»
- яблочный джем»
- черничный суп»
- тефтели с томатами»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.2 часть»
- запеканка из цветной капусты»
- котлеты облачко из капусты и манной крупы»
- салат по-болгарски»
- куриные крылышки в духовке»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- грибной суп с галушками»
- имбирные чаи и напитки»
- суп из брокколи с базиликом»
- гнёздышки из кусочков батона с рыбой и сыром»
- террин в банке»
- курица под соусом сациви»
- салат сицилийский»
- варенье из клюквы с орехами»
- холодная курица с соусом из грецких орехов»
- запеканка “творожная“»
- салат свекольно-мандариновый с бальзамическим соусом и медом»
- лазанья с овощами и мясным фаршем»
- запеканка из белокочанной капусты, мясного фарша и твердого сыра»
- тилапия «а ля мексикана» в лепешках»
- лимон фаршированный кетой и мускатным орехом»
- граните из граната с белым вином»
- блины на ряженке с творожной начинкой»
- салат "шашлычный"»
- слойки с луком»
- блины быстрые»
- мусака по-болгарски»
- запеканка из курицы и пюре»
- рисовая фантазия -2»
- рулет из баранины»
- салат из сельдерея с морковью»
- домашние котлеты с капустой»
- омлет по - итальянски.»
- варенье из желтой черешни»
- пирожки с мясом и черемшой»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- суп овощной с сыром»
- крекеры с крабовым мясом»
- “творожная запеканка“»
- мясо тушеное с луком и картофелем. перед подачей посыпать зеленью.»
- салат из риса с болгарским перцем и зеленым горошком»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- ты комфортней чувствуешь себя в одежде спортивного или классического стиля?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- у тебя нет изобретательной жилки или обладаешь многими талантами?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты жестокая мать или ребенок давно сел тебе на шею?»
- ты в отличной форме? ведешь здоровый образ жизни?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- ты любишь находиться дома или не привыкла сидеть на месте?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|