разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история!

Дело в том, что раньше я болела железодефицитной анемией средней тяжести. Поясню: Железодевицитная анемия это - недостаток в организме железа. Железо входит в состав гемоглобина эритроцитов и ферментов, участвующих в клеточном дыхании и почти не выводится из организма. Дефицит железа возникает вследствие небольших, но частых кровопотерь (обильные и длительные менструации,и др.).

У меня действительно обильные и менструации и слабые сосудики в носу. Поэтому я теряла кровь так же и через нос. Меня направили на дневной стационар, колоть уколы. При поступлении в больницу я весила 50 кг при росте 165. После лечения я набрала 8 кг и весила 58 кг. Для 165 см я думаю это многовато.

Решила взяться за себя.

Худею уже грубо говоря 2 недели. Первую неделю я только занималась спортом, качала пресс, ноги, попу, крутила обруч и т.д., но кушала я все, что хотела и после 6 и до.

Вторую неделю я решила, что не буду кушать после 6 часов, а до 6 кушать все, кроме сладкого и мучного (пирожки, булочки и различная выпечка). Сбросила 4 кг.

Объёмы до похудения: грудь 83, талия 68, бедра 101.

Объёмы после похудения: грудь 82 (слава богу не исхудала), талия 63, бедра 97.



Еще 2 недельки планирую посидеть на такой вот диете + спорт.


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: -Alex- 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 09.01.15 13:44
    »
    Ваша фигура ДО-шикарна.
    После-жуть(
  • 22.04.14 10:18
    »
    58 для 165-немного,это Вам скажет любой диетолог-эндокринолог.К сожаоению у нас сейчас все сами себе врачи.Выглядите хорошо,до и после.Здоровья Вам прежде всего,а сила воли у Вас есть,похудеть всегда сможете!
  • По-моему, “ДО“ было лучше. Женственнее и сексуальнее. После - как то костляво - кости выпирают. Девушка, не худейте еще неделю, пожалуйста!
  • 05.04.14 09:12
    »
    классная фигурка и до и после, грудь чудесная.
  • 28.03.14 18:00
    »
    До лучше, сейчас кости торчат, а это не очень привлекательно. Но если вам нравиться, ваше право - это лучше чем коровой ходить.
  • 27.02.14 15:38
    »
    ужасно худая, не красиво. 58 было лучше
  • 20.06.12 11:38
    »
    девушка, а вы правильно мерили объемы?
    интересно, как у вас щас дела?
  • 09.06.12 12:21
    »
    ((( ДО было намного лучше,сейчас на вид болезненная худоба,близкая к анорексии. Как по-мне,так это пример отсутствия всякого предела((
  • 21.04.12 01:14
    »
    до намного лучше,сейчас на анорексию похоже
  • 05.04.12 20:54
    »
    “до“-лучше))но все равно молодец,лучше вернись к прежней фигуре)
  • 01.04.12 18:19
    »
    мне б так похудеть как Вы потолстели...
  • 20.03.12 17:26
    »
    ДО намного лучше было!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.04 00:49 а вы на ка­кой встре­че поз­во­ля­е­те пар­ню се­бя по­це­ло­вать в гу­бы ? ес­ли хо­ти­те се­рьёз­ных»» 3
2. 25.04 00:23 все на­до­е­ло. не по­ни­маю ко­гда па­рень за­ин­те­ре­со­ван во мне как в де­вуш­ке или нет!»»
3. 24.04 23:55 секс в бра­ке с каж­дым го­дом все ху­же! да ка­кой секс ко­гда слы­ша­ла как муж пу­ка­ет»» 2
4. 24.04 23:52 что вам боль­ше все­го нра­вит­ся в сви­да­ни­ях? уха­жи­ва­ния, вос­хи­ще­ния?»» 5
5. 24.04 23:47 два сви­да­ния в один день в од­ном ме­сте! как по вре­ме­ни чтобы мч не пе­ре­сек­лись?»» 6
6. 24.04 23:38 жить в хо­сте­ле в сме­шан­ном но­ме­ре? и муж­чи­ны и жен­щи­ны вме­сте!»» 5
7. 24.04 23:18 толь­ко пред­став­ляю её с дру­гим, так ме­ня вы­во­ра­чи­ва­ет на из­нан­ку! та­ко­ва муж­ская»» 1
8. 24.04 22:39 как вам фигу­ра? хо­ро­шая? оце­ни­те!»» 19
9. 24.04 22:26 пе­ре­пу­га­лась не хи­ло! а вы как от­но­си­тесь к по­доб­но­му ки­но? бы­ло ли страш­но?»» 5
10. 24.04 22:21 ка­кая фа­ми­лия кра­си­вее и при­ят­нее зву­чит?»» 42
11. 24.04 22:19 кто вас боль­ше раз­дра­жа­ет в об­ще­нии, муж­чи­ны или жен­щи­ны?»» 17
12. 24.04 21:45 воз­ник­ла идея от­крыть са­мой та­кой биз­нес! ты­сяч 5 ми­ни­мум за день вый­дет!»» 6
13. 24.04 21:44 ре­ши­ла к ле­ту при­ве­сти фигу­ру в по­ря­док! за­пи­са­лась на фит­нес! а тут та­кой сюр­приз!»» 5
14. 24.04 21:41 тол­стый? как вам фигу­ра?»» 15
15. 24.04 21:35 на сз я как сле­пой ко­те­нок! как сра­зу от­ме­сти все нелик­вид­ные ва­ри­ан­ты, что вре­мя»» 17
16. 24.04 21:32 пред­ла­га­ет мне сво­е­го зна­ко­мо­го! бо­юсь во­об­ще од­на оста­нусь! луч­ше быть од­ной, чем»» 19
17. 24.04 21:32 стран­но! все умер­шие род­ствен­ни­ки и дру­зья сра­зу, си­де­ли в од­ной ком­на­те»» 1
18. 24.04 21:29 бес­плат­ная или плат­ная ме­ди­ци­на? ка­кую вы­би­ра­е­те вы? име­ет ли зна­че­ние ква­ли­фи­ка­ция»» 15
19. 24.04 21:27 не хо­чу на­зы­вать ис­тин­ную при­чи­ну опе­ра­ции! что ска­зать на­чаль­ству? мо­гут счесть»» 13
20. 24.04 21:20 раз­вле­че­ния. а вы ка­кой жанр филь­мов лю­би­те?»» 8
21. 24.04 20:57 сиг­на­лы ав­то, что обо­зна­ча­ют у муж­чин? хо­чет и очень нрав­люсь?»» 12
22. 24.04 20:53 а у вас бо­лит ко­жа го­ло­вы? неде­лю с гуль­кой хо­ди­ла! у ко­го по­доб­ное бы­ло?»» 13
23. 24.04 20:48 при­вле­ка­тель­ная? сколь­ко лет на вид?»» 7
24. 24.04 20:38 по­мо­ги­те най­ти фильм! ви­де­ла толь­ко ку­со­чек! за­хо­те­лось по­смот­реть це­ли­ком»» 2
25. 24.04 20:36 про­ле­жать не вста­вая несколь­ко ме­ся­цев! ка­кие мо­гут быть по­след­ствия?»» 6
26. 24.04 20:32 пря­мо на кро­ва­ти пой­ма­ла кле­ща! со­бра­ла и в уни­таз смы­ла! пе­ре­пу­га­лась жут­ко! про­сто»» 3
27. 24.04 20:32 а я знал, что не же­нюсь, но это же твоя ви­на! вот ей да­рил цве­ты, а те­бе и не хо­те­лось,»» 15
28. 24.04 19:55 как оно по­сто­ян­но ме­нять гра­фик, с дня на ночь? силь­но тя­же­ло?»» 12
29. 24.04 19:50 у ме­ня эк­зо­ти­че­ская внеш­ность! вы со­глас­ны?»» 42
30. 24.04 19:20 сто­ит ли на­ра­щи­вать рес­ни­цы ес­ли свои длин­ные?»» 10
31. 24.04 19:12 вы­гля­жу пол­ной? и сколь­ко кг вы бы мне да­ли?»» 31
32. 24.04 19:02 а у те­бя есть хо­тя бы по­дру­ги хо­ро­шие? фу так мерз­ко! уже хо­чет мо­их по­друг и ме­ня»» 56
33. 24.04 18:58 кровь по­шла, и у ме­ня день рож­де­ния, го­сти! при­шла к док­то­ру, она на узи, и уже»» 26
34. 24.04 18:58 на­чаль­ство с при­бам­ба­са­ми! хо­чу уй­ти в шко­лу! но там ни­ко­гда не ра­бо­та­ла»» 12
35. 24.04 18:58 кто ра­бо­тал? там дей­стви­тель­но пла­тят? или об­ман?»»
36. 24.04 18:24 вра­чи пе­ре­дер­жа­ли ме­ня в ро­дах, воз­ник­ла ас­фик­сия и ре­бен­ка вы­та­щи­ли ва­ку­у­мом. но»» 29
37. 24.04 17:57 чем бы вы за­ня­лись, ес­ли бы не на­до бы­ло ду­мать о день­гах?»» 39
38. 24.04 17:56 ско­шен вле­во, ма­лень­кая че­люсть и под­бо­ро­док. с пер­во­го взгля­да силь­но за­мет­ны недо­стат­ки?»» 10
39. 24.04 17:48 ка­кую жизнь мож­но на­звать на­сы­щен­ной?»» 16
40. 24.04 17:45 в ма­га­зине ни­ка­кой не про­да­ют, толь­ко сли­воч­ный. мож­но ли ис­поль­зо­вать для кре­ма»» 2
41. 24.04 17:15 как слон, как бе­лу­га - ка­кие еще есть ва­ри­ан­ты? как бы ху­до­же­ствен­но вы­ска­за­лись,»» 28
42. 24.04 16:58 не ем, не сплю, ду­маю о нем! луч­ше муж­чи­ны я уже ни­ко­гда, не встре­чу и ни­ко­го так»» 13
43. 24.04 16:49 сколь­ко лет вы бы мне да­ли?»» 22
44. 24.04 16:44 по­про­сил ме­ня взять в кре­дит ай­фон. до­мой по­ня­ла, что это был афе­рист. най­дет мо­е­го»» 28
45. 24.04 16:44 ши­ри­на линз по­дой­дет 48-50 мм. а мень­ше и боль­ше уже не по­дой­дет.»»
46. 24.04 16:43 по­го­во­рю с пья­нень­кой и вы­тя­ну все из нее. как толь­ко он ушел, под­се­ла ко мне и»» 6
47. 24.04 16:41 жир­ные за­муж вы­хо­дят, а ни­щие ипо­теч­ни­ки - на сз. муж­чи­ны лю­бят ин­те­рес­ных жен­щин!»» 80
48. 24.04 16:38 по­лю­бил не за кра­со­ту, а по­то­му что доб­рая, неж­ная, лас­ко­вая.»» 15
49. 24.04 16:27 нера­бо­та­ю­щие жен­щи­ны, на что вы жи­вё­те?»» 20
50. 24.04 15:48 по­че­му му­жу при­шло смс с ре­кла­мой на секс? си­дел до ме­ня на сай­тах зна­комств.»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +490
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора