Моя история!

Дело в том, что раньше я болела железодефицитной анемией средней тяжести. Поясню: Железодевицитная анемия это - недостаток в организме железа. Железо входит в состав гемоглобина эритроцитов и ферментов, участвующих в клеточном дыхании и почти не выводится из организма. Дефицит железа возникает вследствие небольших, но частых кровопотерь (обильные и длительные менструации,и др.).

У меня действительно обильные и менструации и слабые сосудики в носу. Поэтому я теряла кровь так же и через нос. Меня направили на дневной стационар, колоть уколы. При поступлении в больницу я весила 50 кг при росте 165. После лечения я набрала 8 кг и весила 58 кг. Для 165 см я думаю это многовато.

Решила взяться за себя.

Худею уже грубо говоря 2 недели. Первую неделю я только занималась спортом, качала пресс, ноги, попу, крутила обруч и т.д., но кушала я все, что хотела и после 6 и до.

Вторую неделю я решила, что не буду кушать после 6 часов, а до 6 кушать все, кроме сладкого и мучного (пирожки, булочки и различная выпечка). Сбросила 4 кг.

Объёмы до похудения: грудь 83, талия 68, бедра 101.

Объёмы после похудения: грудь 82 (слава богу не исхудала), талия 63, бедра 97.



Еще 2 недельки планирую посидеть на такой вот диете + спорт.


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: -Alex- 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 09.01.15 13:44
    »
    Ваша фигура ДО-шикарна.
    После-жуть(
  • 22.04.14 10:18
    »
    58 для 165-немного,это Вам скажет любой диетолог-эндокринолог.К сожаоению у нас сейчас все сами себе врачи.Выглядите хорошо,до и после.Здоровья Вам прежде всего,а сила воли у Вас есть,похудеть всегда сможете!
  • По-моему, “ДО“ было лучше. Женственнее и сексуальнее. После - как то костляво - кости выпирают. Девушка, не худейте еще неделю, пожалуйста!
  • 05.04.14 09:12
    »
    классная фигурка и до и после, грудь чудесная.
  • 28.03.14 18:00
    »
    До лучше, сейчас кости торчат, а это не очень привлекательно. Но если вам нравиться, ваше право - это лучше чем коровой ходить.
  • 27.02.14 15:38
    »
    ужасно худая, не красиво. 58 было лучше
  • 20.06.12 11:38
    »
    девушка, а вы правильно мерили объемы?
    интересно, как у вас щас дела?
  • 09.06.12 12:21
    »
    ((( ДО было намного лучше,сейчас на вид болезненная худоба,близкая к анорексии. Как по-мне,так это пример отсутствия всякого предела((
  • 21.04.12 01:14
    »
    до намного лучше,сейчас на анорексию похоже
  • 05.04.12 20:54
    »
    “до“-лучше))но все равно молодец,лучше вернись к прежней фигуре)
  • 01.04.12 18:19
    »
    мне б так похудеть как Вы потолстели...
  • 20.03.12 17:26
    »
    ДО намного лучше было!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.06 21:53 лег­кая бел­ко­вая ди­е­та. кто хо­чет по­про­бо­вать?»»
2. 26.06 21:44 как вы ду­ма­е­те, сто­ит ли мо­ло­дой де­вуш­ке за­во­дить от­но­ше­ния с раз­ве­ден­ным и с ре­бен­ком?»» 1
3. 26.06 21:42 по­лю­би­ла грызть ку­ри­ные ла­пы. я око­ло ме­ся­ца на­зад пе­ре­ста­ла пить про­те­ин, мо­жет»»
4. 26.06 21:36 бо­лит па­лец без внеш­них по­вре­жде­ний. чем снять боль и вос­па­ле­ние в до­маш­них усло­ви­ях?»» 1
5. 26.06 21:34 что де­лать, ес­ли с лю­би­мым че­ло­ве­ком ссо­ришь­ся и по­лу­ча­ешь нега­тив, а об­ща­ешь­ся»»
6. 26.06 21:33 не мо­гу за­бе­ре­ме­неть. мо­жет что-ни­будь по­со­ве­ту­е­те? до это­го пи­ла год дю­фа­стон.»» 2
7. 26.06 21:26 уда­ли­ла вай­бер. те­перь не пе­ре­пи­сы­ва­юсь с мч, с ко­то­рым бы­ло об­ще­ние. вый­дет на»» 1
8. 26.06 21:25 кто за­ни­мал­ся бе­гом? на сколь­ко по­ху­де­ли? сколь­ко бе­га­ли по вре­ме­ни?»» 1
9. 26.06 21:24 по­со­ве­туй­те, как кра­си­во про­ди­на­мить пар­ня с сек­сом без обя­за­тельств?»» 1
10. 26.06 21:21 де­вуш­ки, ко­то­рые на ди­е­те и пы­та­ют­ся по­ху­деть, сколь­ко грамм за сут­ки вы ски­ды­ва­е­те?»»
11. 26.06 21:15 как вы­брать ве­ло­си­пед? ка­кую мар­ку по­со­ве­ту­е­те? мне ну­жен для ез­ды по лес­ным тро­пин­кам.»» 4
12. 26.06 21:08 чем мож­но уда­лить жел­тиз­ну от ни­ко­ти­на с пла­сти­ко­вых окон?»» 3
13. 26.06 21:05 мо­жет ли быть об­мо­рок из-за обез­во­жи­ва­ния? сла­бость. не бе­ре­мен­на.»» 1
14. 26.06 20:53 как раз­но­об­ра­зить жизнь с му­жем? жи­вем по­чти 10 лет и уже как брат с сест­рой. прям»» 10
15. 26.06 20:48 у ме­ня па­ра­нойя или муж­чи­на дей­стви­тель­но об­ща­ет­ся с дру­гой? об­ви­нил в непо­ни­ма­нии»» 7
16. 26.06 20:35 дей­стви­тель­но ли от мо­лоч­ки по­яв­ля­ет­ся рых­лость и цел­люлит?»» 5
17. 26.06 20:35 нет же­ла­ния ра­бо­тать, но на­до. что де­лать? ча­сто на­хо­дит на ра­бо­те лень, ни­че­го»» 9
18. 26.06 20:13 мог­ла ли я за­бе­ре­ме­неть? бо­лит жи­вот как на ме­сяч­ные, и ино­гда бы­ва­ет по­ка­лы­ва­ет»» 9
19. 26.06 19:51 есть тут де­вуш­ки из ве­ли­ко­го нов­го­ро­да? по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го ма­сте­ра ма­ни­кю­ра.»»
20. 26.06 19:50 вы ко­гда-ни­будь ра­бо­та­ли на про­из­вод­стве? по­ня­ла, что это во­об­ще не мое. тер­пе­ния»» 2
21. 26.06 19:40 что по­смот­реть из филь­мов, се­ри­а­лов на­по­до­бие се­ри­а­ла вось­ми­де­ся­тые?»»
22. 26.06 19:33 му­ча­ла свои во­ло­сы окра­ши­ва­ни­ем в раз­ные цве­та. стриж­ку ко­рот­кую сде­лать или так»» 13
23. 26.06 19:32 муж со стран­но­стя­ми. огром­ное же­ла­ние по­слать его, раз­ве­стись. как спе­ци­аль­но ве­дет»» 27
24. 26.06 19:28 ка­кой цвет во­лос мне по­дой­дет?»» 5
25. 26.06 19:26 под­ска­жи­те, как вы бо­ро­лись с ку­ре­ни­ем? умом по­ни­маю, что нуж­но, но ни­как не по­лу­ча­ет­ся.»» 13
26. 26.06 19:07 вы силь­но по­прав­ля­е­тесь пе­ред ме­сяч­ны­ми? как-то бо­ре­тесь с этим? я раз­ду­ва­юсь по»» 14
27. 26.06 18:26 окру­же­ние вли­я­ет на са­мо­оцен­ку че­ло­ве­ка?»» 14
28. 26.06 18:22 мать ко­шат­ни­ца! под­би­ра­ет с ули­цы бро­дя­чих ко­тят. по­сто­ян­но ме­тят тер­ри­то­рию, де­рут­ся.»» 46
29. 26.06 18:11 ка­кие у вас есть тра­ди­ции в се­мье?»» 10
30. 26.06 18:07 а вы стес­ня­е­тесь гу­лять в об­ще­ствен­ных ме­стах од­на? мне все­гда очень тя­же­ло. до­мой»» 27
31. 26.06 18:06 как вас за­бав­но на­зы­ва­ли в дет­стве?»» 6
32. 26.06 17:58 как вы лю­би­те про­во­дить вре­мя с пар­нем (му­жем)?»» 10
33. 26.06 17:57 мож­но есть по­сле 6 ве­че­ра, ес­ли ху­де­ешь, са­лат из ка­пу­сты бе­ло­ко­чан­ной, мор­ко­ви»» 6
34. 26.06 17:55 рас­ска­жи­те про са­мое яр­кое со­бы­тие в ва­шей жиз­ни, о чем вы ни­ко­гда не за­бу­де­те?»» 4
35. 26.06 17:44 в ре­аль­но­сти очень хо­ро­шо об­ща­ем­ся с пар­нем, а в се­ти он раз­го­ва­ри­ва­ет очень су­хо.»» 4
36. 26.06 17:43 в ка­кие суе­ве­рия вы ве­ри­те?»» 10
37. 26.06 17:41 по­со­ве­туй­те ка­кой-ни­будь лег­кий к про­смот­ру фильм. жанр не ва­жен, же­ла­тель­но не»» 7
38. 26.06 17:40 ка­бач­ки по­лу­ча­ют­ся ту­шё­ные, а не пе­чё­ные и без ко­роч­ки. в чем при­чи­на?»» 6
39. 26.06 17:38 да­ет ли вам ваш муж­чи­на день­ги? вы про­си­те или он сам? во­об­ще по­мо­га­ет ли ма­те­ри­аль­но?»» 23
40. 26.06 17:37 пар­ни в ин­тер­не­те охот­но пе­ре­пи­сы­ва­ют­ся со мной, ко­гда об­ме­ни­ва­ем­ся фо­то, во­об­ще»» 6
41. 26.06 17:36 как вы бо­ре­тесь с де­прес­си­ей?»» 5
42. 26.06 17:36 alive k сред­ство для уда­ле­ния жи­ра на кухне хо­ро­шо все от­мы­ва­ет, не на­до смы­вать»»
43. 26.06 17:34 ка­кой спо­соб­но­стью вы бы хо­те­ли об­ла­дать? в ка­ких це­лях вы бы ее ис­поль­зо­ва­ли?»» 12
44. 26.06 17:32 вы лю­би­те гу­лять но­чью или пред­по­чи­та­е­те все-та­ки днем?»» 9
45. 26.06 17:31 ка­кая чер­та ва­ше­го ха­рак­те­ра вам нра­вит­ся боль­ше все­го, а ка­кая раз­дра­жа­ет?»» 3
46. 26.06 17:30 с кем бы вы хо­те­ли по­ме­нять­ся жиз­ня­ми, хо­тя бы на один день? по­че­му?»» 4
47. 26.06 17:24 ка­кой у вас рас­по­ря­док дня с ре­бен­ком-груд­нич­ком? что успе­ва­е­те? как раз­вле­ка­е­те?»»
48. 26.06 17:12 долж­на ли де­вуш­ка опаз­ды­вать на сви­да­ния, хо­тя бы на несколь­ко ми­нут или пра­ви­ла»» 17
49. 26.06 17:11 род­ствен­ник хва­ста­ет­ся сво­ей эко­но­ми­ей. го­во­рит, что тра­тит 1,5 ку­ба во­ды и на сче­ту»» 25
50. 26.06 16:50 по­мо­ги­те опре­де­лить­ся с цве­том во­лос. у ме­ня тем­ные во­ло­сы (тем­но-ко­рич­не­вые) и»» 3
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора