Моя история!

Дело в том, что раньше я болела железодефицитной анемией средней тяжести. Поясню: Железодевицитная анемия это - недостаток в организме железа. Железо входит в состав гемоглобина эритроцитов и ферментов, участвующих в клеточном дыхании и почти не выводится из организма. Дефицит железа возникает вследствие небольших, но частых кровопотерь (обильные и длительные менструации,и др.).

У меня действительно обильные и менструации и слабые сосудики в носу. Поэтому я теряла кровь так же и через нос. Меня направили на дневной стационар, колоть уколы. При поступлении в больницу я весила 50 кг при росте 165. После лечения я набрала 8 кг и весила 58 кг. Для 165 см я думаю это многовато.

Решила взяться за себя.

Худею уже грубо говоря 2 недели. Первую неделю я только занималась спортом, качала пресс, ноги, попу, крутила обруч и т.д., но кушала я все, что хотела и после 6 и до.

Вторую неделю я решила, что не буду кушать после 6 часов, а до 6 кушать все, кроме сладкого и мучного (пирожки, булочки и различная выпечка). Сбросила 4 кг.

Объёмы до похудения: грудь 83, талия 68, бедра 101.

Объёмы после похудения: грудь 82 (слава богу не исхудала), талия 63, бедра 97.



Еще 2 недельки планирую посидеть на такой вот диете + спорт.


Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: -Alex- 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 09.01.15 13:44
    »
    Ваша фигура ДО-шикарна.
    После-жуть(
  • 22.04.14 10:18
    »
    58 для 165-немного,это Вам скажет любой диетолог-эндокринолог.К сожаоению у нас сейчас все сами себе врачи.Выглядите хорошо,до и после.Здоровья Вам прежде всего,а сила воли у Вас есть,похудеть всегда сможете!
  • По-моему, “ДО“ было лучше. Женственнее и сексуальнее. После - как то костляво - кости выпирают. Девушка, не худейте еще неделю, пожалуйста!
  • 05.04.14 09:12
    »
    классная фигурка и до и после, грудь чудесная.
  • 28.03.14 18:00
    »
    До лучше, сейчас кости торчат, а это не очень привлекательно. Но если вам нравиться, ваше право - это лучше чем коровой ходить.
  • 27.02.14 15:38
    »
    ужасно худая, не красиво. 58 было лучше
  • 20.06.12 11:38
    »
    девушка, а вы правильно мерили объемы?
    интересно, как у вас щас дела?
  • 09.06.12 12:21
    »
    ((( ДО было намного лучше,сейчас на вид болезненная худоба,близкая к анорексии. Как по-мне,так это пример отсутствия всякого предела((
  • 21.04.12 01:14
    »
    до намного лучше,сейчас на анорексию похоже
  • 05.04.12 20:54
    »
    “до“-лучше))но все равно молодец,лучше вернись к прежней фигуре)
  • 01.04.12 18:19
    »
    мне б так похудеть как Вы потолстели...
  • 20.03.12 17:26
    »
    ДО намного лучше было!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.11 20:08 ко­гда вы влюб­ле­ны, то мо­же­те чи­тать, смот­реть филь­мы, раз­вле­кать­ся?»» 8
2. 21.11 20:06 как вам моя по­па?»» 5
3. 21.11 20:04 ли­би­до и вес»» 4
4. 21.11 20:03 кто по­сту­пал в дру­гой го­род учить­ся? де­ли­тесь впе­чат­ле­ни­я­ми)»» 1
5. 21.11 19:48 ваш лю­би­мый со­вет­ский фильм?»» 15
6. 21.11 19:38 есть ли у вас при­ме­ры пар жен­щи­на-лев и муж­чи­на-рак?»» 3
7. 21.11 19:36 вам нра­вят­ся фигу­ры совре­мен­ных ан­ге­лов вик­то­рии си­крет?»» 3
8. 21.11 19:31 как вам фигу­ра кен­дис? мно­гие счи­та­ют, что по­сле ро­дов фигу­ра уже не та.»» 3
9. 21.11 19:30 есте­ствен­ная кра­сот­ка. а вам нра­вит­ся та­кая внеш­ность?»» 10
10. 21.11 19:19 го­во­рят, чтобы узнать как вы­гля­дишь в ре­аль­но­сти нуж­но по­смот­реть зер­ка­ло в зер­ка­ло.»» 6
11. 21.11 19:11 на­де­ли бы та­кой спор­тив­ный топ на физ­куль­ту­ру/фит­нес? нра­вит­ся ли он вам?»» 17
12. 21.11 18:42 что та­кое суш­ка те­ла? это ди­е­та? как пра­виль­но на ней си­деть?»» 3
13. 21.11 18:33 мож­но ли за­ни­мать­ся спор­том по­сле кор­рек­ти­ров­ки бо­ток­са?»» 2
14. 21.11 18:30 мог­ла ли я за­бе­ре­ме­неть? тянет низ жи­во­та и мно­го бе­лей, мо­жет ову­ля­ция?»» 14
15. 21.11 18:17 как мне луч­ше - с чел­кой, с пря­мым про­бо­ром или с ко­сым про­бо­ром?»» 20
16. 21.11 18:04 как най­ти ра­бо­ту на пол­дня? кто так ра­бо­та­ет? кем?»» 4
17. 21.11 18:00 по­че­му за­муж­ние ба­рыш­ни не по­ни­ма­ют как мож­но быть до сих пор не за­му­жем?»» 21
18. 21.11 17:56 по­куп­ка квар­ти­ры и её меб­ли­ро­ва­ка. кто за­ни­мал­ся сам без муж­чи­ны, ро­ди­те­лей?»» 5
19. 21.11 17:52 не умею пла­вать. хо­чу по­бо­роть страх! мо­жет есть тут та­кие как я? как пе­ре­бо­ро­ли»» 8
20. 21.11 17:48 оце­ни­те стриж­ку. хо­чу узнать лич­но ва­ше мне­ние.»» 18
21. 21.11 17:38 как ска­зать пар­ню, что хо­чу толь­ко дру­жить? как толь­ко пред­ла­гаю друж­бу, то они»» 11
22. 21.11 17:33 слиш­ком гу­стые пря­ди у ли­ца. кто стал­ки­вал­ся? что де­лать?»» 4
23. 21.11 17:29 как пре­кра­тить с че­ло­ве­ком об­ще­ние? что ска­зать ему, чтобы он по­нял, что я не хо­чу»» 5
24. 21.11 17:28 брат быв­шей со­жи­тель­ни­цы ме­ша­ет за­ни­мать­ся сек­сом. что мне де­лать?»» 23
25. 21.11 17:26 боль вни­зу жи­во­та. по-жен­ски все в по­ряд­ке. мо­гут ли эти бо­ли быть свя­за­ны с ки­шеч­ни­ком?»» 6
26. 21.11 17:17 как из­ба­вить­ся от за­па­ха жи­вот­ных в съем­ной квар­ти­ре? пы­та­лась хлор­кой об­ра­бо­тать,»» 7
27. 21.11 17:09 бо­юсь, что у ме­ня тер­пе­ние на это шу­ган­ное жи­вот­ное не хва­тит. как мне ее одо­маш­нить?»» 23
28. 21.11 17:07 с мо­им ин­тернет-зна­ко­мым об­ща­ем­ся дол­го, но вот не знаю, как и ре­а­ги­ро­вать. это»» 14
29. 21.11 17:04 по­че­му при оскорб­ле­ни­ях мно­гие со­ве­ту­ют не об­ра­щать вни­ма­ние на про­во­ка­то­ра?»» 7
30. 21.11 16:58 есть чув­ства или нет? не зво­нит и не пи­шет лич­но. не при­гла­ша­ет ку­да-ли­бо.»» 5
31. 21.11 16:53 уви­де­ла, что он пи­шет мно­гим де­вуш­кам. нет, он не из­ме­нил, но что-то внут­ри ска­за­ло,»» 7
32. 21.11 16:51 ска­жи­те у ко­го па­рень по го­ро­ско­пу рак? ес­ли он сам бро­сил ушел к дру­гой, есть ли»» 8
33. 21.11 16:38 еле­на ва­ен­га. ва­ше мне­ние о ней, как о пе­ви­це?»» 5
34. 21.11 16:33 как очи­стить ки­шеч­ник от шла­ков и ток­си­нов? мо­жет у вас есть про­ве­рен­ные ме­то­ды»» 7
35. 21.11 16:16 во­прос боль­ше к муж­чи­нам, но ин­те­рес­но и жен­ское мне­ние: как вы от­но­си­тесь к жен­ствен­ным»» 33
36. 21.11 16:01 как от­пу­стить? по­ни­маю, что ни­че­го из­ме­нить нель­зя, но ме­ня это му­ча­ет ужас­но.»» 7
37. 21.11 15:51 муж при­вез до­мой взрос­лую кош­ку. жи­во­тик тор­чит, но ко­тя­та не про­щу­пы­ва­ют­ся. как»» 13
38. 21.11 15:51 что спро­сить у мч? скуч­но, а что спро­сить, не знаю.»» 11
39. 21.11 15:44 мне 22 го­да, но у ме­ня со­всем нет дру­зей. как най­ти се­бе дру­га?»» 2
40. 21.11 15:44 как по­ху­деть, ес­ли нет вре­ме­ни на здо­ро­вое пи­та­ние и при­дер­жи­вать­ся глав­но­го пра­ви­ла»» 19
41. 21.11 15:43 не раз­го­ва­ри­ва­ет с то­бой. не здо­ро­ва­ет­ся с то­бой. из­бе­га­ет твой взгляд. это же то­же»» 8
42. 21.11 15:30 ко­му ма­мы в дет­стве вну­ша­ли, что вы уро­ди­на и ни ко­му не нуж­ны? как у вас жизнь»» 11
43. 21.11 15:28 по­че­му хо­ро­шим жить труд­нее, чем злым?»» 7
44. 21.11 15:26 рев­ную пар­ня к быв­шей жене. не по­ни­маю, за­чем нуж­но так ча­сто зво­нить?! го­во­рит,»» 16
45. 21.11 15:22 по ка­ким те­ле­но­вел­лам у вас но­сталь­гия?»» 13
46. 21.11 15:17 ес­ли в кур­со­вой ра­бо­те по эко­но­ми­че­ской дис­ци­плине очень мно­го рас­че­тов, па­ра­граф»» 2
47. 21.11 15:17 по­дру­га ни­ко­гда не под­стра­и­ва­ет­ся под ме­ня, де­ла­ет все так, как ей удоб­но и по­сто­ян­но»» 25
48. 21.11 15:16 доч­ка упа­ла c лест­ни­цы и рас­сек­ла под­бо­ро­док. чем мож­но и нуж­но поль­зо­вать­ся, чтобы»» 13
49. 21.11 15:10 в чем бы по­шли на сви­да­ние и ку­да зи­мой?»» 14
50. 21.11 15:08 оце­ни­те фигу­ру свет­ской льви­цы ан­ны ка­лаш­ни­ко­вой.»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора