|
Потеря веса при соблюдении диеты составит примерно 12-15 килограммов. Если строго соблюдать, то действительно можно потерять много кг! Проверено на себе! И сейчас я опять сажусь на эту диету! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО ДИЕТОЙ: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. ИТАК, САМА ДИЕТА: 1 - 2 ГОЛОДНЫЕ ДНИ. За весь день (голодный) надо выпить 2 литра молока или кефира + один или два стакана томатного сока и 2 куска черного хлеба. 3 - 4 БЕЛКОВЫЕ ДНИ. 8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда. 12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100-150 грамм отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба. 16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда. 19 часов: 100-150 грамм отварного мяса или 2 яйца и 50 грамм сыра и один стакан кефира. 5 - 6 ОВОЩНЫЕ ДНИ. 8 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 12 часов: овощной суп и винегрет без картошки. 16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина. 19 часов: овощной салат, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда. Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину. После диеты можно есть все, но соблюдая умеренность. Обязательно нужно есть творог. А повторить диету можно через месяц.
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
девочки а винегрет можно добавлять консервированный горошек?
-
Для меня жестко..
-
-
Всем привет
Я тоже хочу с завтрашнего дня “сесть“ на эту диету! Только вот боюсь что силы-воли у меня не хватить выдкржать до конца.
Подскажите, как вы избавляетесь от чувства голода (оно у меня постоянное) -
после новогоднего-постновогоднего пищевого разврата набрала пару-тройку лишних кило. Решила что есть повод вновь обратиться к этой чудесной диете, так что я с вами! Со вчерашнего дня сижу на этой диете)
-
я тоже девочки с вамиймного читала про неё пишут что очень помагает!!хочу сбросить 5-7кг шас вес 60 при росте 173!!вот!!
-
ответ для: МилаВ,
приветик я с табой с завтрашнего дня -
Кто со мной? Присоединяйтесь! Но, думаю, первый раз два кифирных дня сделаю, а потом по одному кифирному осталвлю. Хочу сбросить 6 кг. Сейчас вес 69 кг при росте 170 см. А еще похожу на гидромассаж и буду пресс качать. Только вот 20 дней не получится. На 15 дней сяду. Пишите, девчонки, за компанию веселее!
-
итак, с диеты слезла) результат устраивает. Настолько привыкла питаться по часам+ не есть всякую дрянь что продолжаю худеть) не так быстро как на диете конечно, но скинула не напрягаясь еще 3,5 кило. Диету советую тем, кто твердо решил добиться своей цели. Она работает! но я сидела дольше чем 20 дней. Сейчас придерживаюсь правил раздельного питания, обязательно завтракаю и ужинаю не позже 7ми часов вечера. Вода - мой постоянный спутник, прочно закрепилась в моем обмене веществ. Так что, девочки, всем советую. Как грится, проверено на себе
-
и она действительно эффективная..за 4 дня я скинула 4400..я довольна...чувства голода нет...продолжаю дальше)))
-
диета строгая, я творог не ем, а в винегрет добавляю 0,5 ч.л. оливкового масла) супчик делаю на капусте с сладким перцем, луком, зеленью и пряными травами. замороженная смесь хорошо подходит
-
Скажите, пожалуйста, можно ли в белковые дни есть обезжиренный творог?
И еще - винегрет - т.е. можно растительное масло?
И последнее - как вы овощной супчик делаете?
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой.»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как вам девушка?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- ужасна ли эта стрижка?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- с какими людьми вам скучно?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем»
- всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас чаек травяной»
- морщины говопят, что вы смеялись, седые волосы говорят, что вы переживали, заботились,»
- нет такого тумана из которого не было бы выхода, главное держаться и идти вперед.»
- : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и желания,»
- вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченая и салатик из помидорок»
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе»
- пусть всё будет добрым:утро,день , вечер, надежды, мысли, мечты, люди и встречи!»
- эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней. да и погодка»
- еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали»
- у меня сегодня кисельный день, наварила утром 3 литра, и так он у меня хорошо идёт,»
- привет всем! натопала вчера очень хорошо, прошла 1256 шагов, сегодня надеюсь тоже»
- сегодня отвратительная погода и со вчерашнего вечера идёт дождь. и прям холодно»
- думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась от»
- привет всем! сегодня на работе есть что поделать, хорошо но и гонки нет, что вобще»
- пейте кофе без кофеина в эксперименте людям давали кофе без кофеина, обычный кофе»
- за свою карьеру я пропустил боле 90 бросков, проиграл почти 30 игр. 26 раз мне доверяли»
- худеть еще много новые антидепресанты выпивала наконец то стало легче.»
- вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой загрузочный»
- ну и погода у нас сегодня ураган, дождь, холодный ветер, я вобще не могу открыть»
- я как выжатый лимон разгибания 4 плитки 3 подхода по 15 раз. жим двумя ногами лёжа»
- 28-й день интервального кето питания.я пока что не взвешиваюсь, потому что кд вот-вот»
- продолжаю чилить в деревне. ну и учу английский. вчера до книжки не дошло, зато»
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь»
- великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям»
- сегодня до вечера надо только приготовить горбушу и гречку, а вечером сначала ольгу»
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным»
- сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница, и ещё такая»
- своё питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер. вот обычно нет желания»
- вчера опять норму шагов свою не прошла и вышло 850 шагов. хотя в обед выходила я»
- день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники заполнить,»
- попробовала новый для себя нотроп, скорость работы мозга впечатляет и радует, жалко»
- ночью снились страшилки, даже перерасказывать их не хочется.в целом за ночь вставала»
- сегодня прошла 30. в планах позже ещё раз выйти. вчера шаги были только дома, примерно»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- ну а она после такой агреси как себя вела?»
- да никак, если вас даже такие его действия никак не убедили, то вы постояно будете его жалеть.»
- да, и без свеклы, как тут заметили девочки»
- в принципе не люблю полукольца.»
- мне бы стал неприятен этот человек»
- ни разу не делала, но было бы интересно сходить»
- комплектов у меня нет вобще. стараюсь по цветовой гаме сочетать, но в целом не сильно заморачиваюсь.»
- от человека это зависит , а не от пола»
- а маленькие сумки, которые через плечо носят, не интересуют?я только такие и ношу, лаконичне»
- старик е в 46 лет не может даже букет нормальный подарить ей»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- ну что вы на попятную пошли? раз вас так это беспокоит, давайте электронку, проверяйте, что»
- прошу прощения за неграмотность, не была в дубае но да, для нас в питере работаю на невском»
- ну не знаю, я бы так плохо о мужчинах не думала, это же сексизм получается. мир не делится»
- не вижу ничего плохого в том, чтобы прямо говорить каких отношений ты ищешь. если на прямоту»
- у меня есть мужчины друзья, самое интересноеи были в прошлом. но там что-то другое, не могу»
- я не то чтоб не люблю, просто мне надо отходить лежать немного»
- точно а еще круче выставить его беду его виной когда приползет с просьбой. и тогда уже сделать»
- только ради вас сфоткала, обычно не занимаюсь таким предметы рядом с тарелкой чайный пакетик»
- это актуальные колекци ,такие есть в цуме ,дурашка и длт.по теме -не стоит ,на вас они в свете»
- нет. я почему то до выхода фильмов была уверена, что его будет сэм клафлин играть. не знаю»
- а ваше образование востребовано, вы специалист? или это очередной менеджер с опытом работы»
- я бы с удовольствием носила шляпу, но у меня для этого кишка тонка.»
- верно не смотрите на таких .есть одна правда жизни. чем дороже ярче и представительне кто»
- 1,3 нормально, на 2м фон не очень и локоны страные.»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- один король был лысый как коленка,и все не мог найти себе жену.он бился лысой головой о стенку,пока»
- честно- нет. ни одну не знаю, чтобы вот раз ударил и она сразу ушла с концами. тех, кого поколачивал»
- штаны атас, как у лейтенанта коломбо»
- я бы сделала вид, что не заметила крёстную фею, не стала бы делать выбор и осталась бы при»
- вы забываете что люди могут ни слова не говоря по взгляду по движению по жестам по слухам»
- имено так ведь как в той шутке у китайцев нет понятия изменил есть понятие перепутал вот и»
- капсульная есть, пью каждый день кофе»
- ну если в шехерезада не годитесь,может другим чем привлечете? вобще,если мужик не дурак,должен»
- провожу, где практику прохожу. сейчас уже сесия начнется со следующей недели. мероприятия»
- у человека нет моральных принципов!»
- юрист, без опыта? не крутить носом и соглашаться на любую работу, по профилю, на зарплату»
- ходила с мелкой с первых волос до 20 лет. напускалась что терпеть е не могу любую»
- просто посмотрите в анимэшке богиня благословляет этот прекрасный мир персонаж даркнес»
- такой огромный опус. вы написали поздравление, вам не ответили. с учетом того что вы в принципе»
- ну тогда надо выбросить карты магнита и пятёрки и покупайте все торвары по полным ценам»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- космос, да. если это не страиные люсьтры, которые прямо имеют большую ценость, а просто предмет»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- он написал,что что-то случилось с женой его друга,пришлось срочно вести в больницу,ребено»
- бронь носят леди без сисек или те кто хочет поднять их с пупка»
- а почему нравились имено замужние? фетиш был, или так получалось?»
- свинья везде грязь найдет, а кобель - с кем шляться. хотя я б от такой подруги держалась на»
- красиво! а я сижу лазанью лопаю.»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- тут разве скажешь заране. это все ведь зависит от воспитания,как ему это преподнесли. у меня»
- это же помойное ведро. такой человек изначально моим другом не станет»
- неа. и в бдсм он разбирается, как корова в квантовой физике, смешно смотреть»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- с ковида один раз была вроде, на балете. в кино вобще мож раз 5, даже фильмы могу назвать»
- опять эта санта барбара . не живется людям спокойно»
- про жизненые ситуаци. про смысл дружбы женской, про то, как научилась слушать людей. могу»
- понимаю это а как можно загнобить в конец ? вот думаю его придел»
- где вы увидели оверсайз, женя? она в обтяжку ей села»
- шакира, селена гомез, майли сайрус.»
- не там ищите или у вас опыт совсем небольшой?»
- я не обзывают, не матерюсь и не бьюно выношу мозг так, что любой убежит. плюсом постояно указываю»
- ко мне чаще всего обращаются девочка я хоть и выгляжу моложе своих лет, но так как критически»
- 10 марта была на спектакле ничего этого не будет.»
- мало ли что она пишет в блоге. просто таким образом привлекает подписчиков дешёвой провокацией.»
- а, ну и фигня. я думала вы встречаетесь, и на вас ступор нападает при разговоре. а по работе,»
- у меня такая знакомая появилась. я тоже раньше об этом не задумывалась, но сейчас проанализировал»
- это ваша жизнь и только вам решать как и с кем вы её проживёте.если считаете, что ваш кобель»
- комплекты есть, их немало. но все таки больше отдельных трусов. мне сложно подобрать комплект,»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- но, а если по факту, мне очень нравятся женщины и мужчины в шляпах, женщинам это придаёт шарм,»
- когда отворачиваться? когда они за спиной или когда в стенку стучат ?»
- не пользуюсь транспортом, не знаювсем известно, что, например, на работе в общени между собой»
- ого !украшения картье ?а носите норку дешевую вышедшую из моды ,телефон за 50к и коронки пенсионерск»
- не понимаю. а чем плох этот вариант на начало?»
- никто не обязан с вами здороваться. а вам зачем это надо, еще и нотаци взрослому человеку»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- вам ли говорить о хорошем вкусе нося блестящий маникюр на мужицких руках почтив сорокет ?»
- смола - это распространеное хоби. никто не будет е покупать в промышленых масштабах, чтоб»
- а для кого-то это мощный инструмент воздействия, прикинь?»
- можно говорить что угодно, но человек со здоровой самоценкой никогда не будет терпеть подобное»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- такие богини только в паралельной вселеной обитают, а в нашей девушки без тормозов это те,»
- собака не может сопоставить ваши действия. ругать и наказывать её по прошестви времени после»
- с распущеными, ничего не путается.»
- да и х с ним! у нас на площадке тоже есть один, который 24/7 с кислой мордой ходит. я чаще»
- меня без опыта никуда толком в офисы и фирмы не брали. пришлось идти туда, куда взяли. и носом»
- не люблю комплекты, чувствую себя детсадовцем в летних майке и шортах. да и, честно говоря,»
- не смотрела фильм, книгу не читала. типаж на фото не мой.»
- ну не зацепили в реале, бывает.»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- люди по этому страшные что их желания больше чем их возможности и по этому количество желаний»
- м понравился? я не успела сходить»
- нет, я просто сейчас за два месяца решила посоветоваться как поступить лучше, заказывать сейчас»
- обычно в службах доставки есть лимит на страховку. когда это что-то особо дорогое, то есть»
- у меня их вобще нет. только 3 приятельницы»
- родятся обоих цветов. щас у мужа спросила, у него в детстве были рыжий и белый хомяки. у них»
- я оценю фотки. может был бы другой прикид, фон, всё бы по-другому воспринималось. вы на одной»
- ко мне тоже пару раз обращались девочка и даже ребенком назвали это я без макияжа была когда»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- сок вишневый»
- заварные пирожные с творожным кремом»
- печенье с предсказаниями»
- пастушьи сумочки»
- пампушки к борщу»
- рулет из кабачков с крем чиз»
- творожный кекс»
- курица, фаршированная чесноком и лимоном»
- форшмак из сельди с кислыми яблоками»
- постный борщ»
- уха хлебная»
- ассорти гриль с соусом.»
- свиные ребрышки по-канадски»
- оладушки с яблоками»
- лосось в апельсиновом масле на эстрагон-киноа»
- олькины конфеты»
- ягодный чай»
- рыбка в лимонной корочке»
- закуска “морское разновкусие“»
- утка в апельсиновом соусе с корицей»
- салат мексиканский с бананами, яблоками и помидорами»
- паста с соусом из баклажанов»
- сливовый пирог-перевертыш»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- чирбули: грузинская яичница»
- перец фаршированный кабачками. подавать со сметаной.»
- вареники с вишней»
- закусочный рулет “тяп-ляп“»
- кулич русский»
- приправа из болгарского перца на зиму»
- тунисская рыба, запеченная в пергаменте, с хариссой»
- салат из белокачанной капусты и чернослива»
- маринованный дайкон»
- салат с виноградом и авокадо»
- салат с редисом и болгарским перцем»
- закусочный торт “снежные виражи“»
- салат “капустный тандем“»
- воздушный пирог из свежей земляники или малины»
- творог со свеклой и морковкой»
- шарлотка особая с черной смородиной»
- салат куриный с грибами»
- суп-пюре из свеклы с яблоками»
- гарнир из картофеля»
- осетинские пироги с картофелем и сыром»
- крекеры необыкновенная хрусткость»
- омали - арабский десерт»
- праздничный коктейль»
- яйца, фаршированные грибами»
- салат “немимозная мимоза“»
- салат влюбленная из сельдерея, листьев салата и грецких орехов»
- запеченное пюре с паприкой и сметаной»
- салат “саваж“»
- варенье из яблок с медом»
- корзиночки из слоеного теста с курицей»
- мясо под шубой»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты недовольна своей жизнью или все устраивает?»
- ты экспрессивна и энергична или очень терпелива?»
- между тобой и твоим мужчиной привязанность или вы - разные люди?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- ты не умеешь радоваться жизни или легко переживаешь неудачи?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|