Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Девочки, хочу поделиться с вами своим мнением.

Я от природы не худенькая. При росте 155 я весила 68 кг. Это выглядело не очень. Теперь вешу 57 и еще хочу похудеть.




Может кто-то меня не поймет, но я худела так:

1. Отказалась от всего сладкого, мучного, крахмального и жирного.

2. Старалась есть вместо домашнего супа или борща суп быстрого приготовления (из пакетиков, короче).

3. Пила ОЧЕНЬ много жидкости (тогда реже хочется есть).

4. Не ела ничего после 19.00



Все остальное, как и все нормальные люди: пила газировку, кофе 3в1 (кстати, на желудок - очень сытная вещь, после него есть не хочется), и главное - пила чай для похудения. Первые несколько дней - из туалета не вылезала, но потом такая легкость в теле появилась...


Кстати, знаете, как я проверяла, на сколько забит мой желудок? Просто не ела, пока не захочется сильно. Легкое чувство голода, которое появляется иногда не в счет. Так я сначала могла продержаться 2 суток.


Представляете, до какой степени мы желудок набиваем, если он наш “рацион на день“ 2 дня с напрягом перерабатывает?



Этот сайт мне очень помог в плане питания, если порыться в диетах, то можно найти определенный рацион для себя.

Девчонки, всем удачи!


МЫ СМОЖЕМ, МЫ ВЕДЬ СИЛЬНЫЕ И ЛЮБИМ СЕБЯ!


« все истории борьбы с весом »

автор: k_cat 4.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 27.09.16 14:36
    »
    ЛУЧШЕ СИДЕТЬ НА ДЕТСКОМ ПИТАНИИ, КУДА ПОЛЕЗНЕЕ И РЕЗУЛЬТАТ ТОТ ЖЕ.
  • 11.12.07 19:29
    »
    по-любому!Вместе мы Атомная БОМБА!
  • 26.11.07 15:31
    »
    умничка!!! самое сложное - найти для себя вариант питания=))
  • 20.11.07 16:15
    »
    забавная статья))
  • 01.07.07 15:07
    »
  • 16.05.07 15:54
    »
    супер
  • 07.05.07 09:31
    »
    Я тоже так худела,года 4 назад.
    3 недели на даче одна,родители оставили денег на нормальную жизнь,а я их в первые 2 дня почти полностью пропила с друзьями,простите за подробности))).Накупила себе на оставшуюся мелочь бомжпакетов и ела,2 раза в день.К приезду родителей весила на 5кг меньше,а еще практически заработала гастрит,слава Богу во время остановилась.Так что....ну их на фиг,оставим ролтоны и дошираки,супчики и “горячие кружки“ гастарбайтерам и проводникам!
  • 03.05.07 15:03
    »
    ага!!! похудетьь и сдохнуть!!! суп из пакетиков, кофе 3в1 ....а обмен веществ у нас из-за натуральных продуктов наерно нарушается!!! - 11 потом + 22....какая разница, да? потом же можно опять кофе и суп из пакетиков поесть и все.... химия наука супер!!!!
  • 26.03.07 18:12
    »
    молодчинка..обе руки за!
  • 16.02.07 17:06
    »
    По моему,это просто кульно!!!! 11 кг,это.......да я вообще в шоке была!!!!!!!!! я немедленно попробую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![*27 2*] чмок автора!
  • 11.12.06 09:26
    »
    молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
  • 06.11.06 15:18
    »
    мне кажется, нормальнаядиета...попробовать можно во всяком случае
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.06 02:56 кто ни­будь зна­ет как взло­мать вай­бер или к ко­му об­ра­тить­ся, чтоб на­вер­ня­ка?»» 2
2. 24.06 02:00 па­ре­еь по­про­сил де­нег»» 19
3. 24.06 01:45 под­ска­жи­те. ко­гда че­ло­век про­сто зво­нит по те­ле­фо­ну, вай­бер “ про­сы­па­ет­ся “ то­же»»
4. 24.06 01:32 имя для де­воч­ки»» 8
5. 24.06 00:39 ли­ши­лась ту­фель! боль.»» 18
6. 24.06 00:33 нуж­но мне­ние со сто­ро­ны по по­во­ду муж­чи­ны. по­мо­ги­те, по­жа­луй­ста, цен­ны­ми со­ве­та­ми»» 44
7. 24.06 00:32 па­рень бро­са­ет де­ву­шек в 27 лет»» 12
8. 24.06 00:17 фо­то пор­тит всю уве­рен­ность в се­бе»» 5
9. 23.06 23:49 ка­кое у вас об­ра­зо­ва­ние и кем вы ра­бо­та­е­те?»» 3
10. 23.06 23:48 как вы­брать в ма­га­зине и при­го­то­вить го­вя­ди­ну?»» 4
11. 23.06 23:24 кто тут со­ску­чил­ся по ми­ни-юб­кам? ес­ли де­ло так даль­ше пой­дет, на сле­ду­ю­щей неде­ле»» 17
12. 23.06 23:22 по­со­ве­туй­те ре­сур­сы для изу­че­ния ан­глий­ско­го, ви­део­уро­ки, ли­бо кни­ги ка­кие-то.»» 14
13. 23.06 23:19 про­ду­ва­ют кон­ди­ци­о­не­ры в мет­ро. да­же оде­ваю по­вяз­ку на уши. у вас та­кая же про­бле­ма?»»
14. 23.06 22:56 пор­чу от­но­ше­ния с му­жем, веч­но недо­воль­ная. уста­ла пи­нать и мо­ти­ви­ро­вать. мне важ­но»» 10
15. 23.06 22:55 вши! чем луч­ше вы­во­дить эту мер­зость?»» 9
16. 23.06 22:54 ку­да на­пи­сать жа­ло­бу, ес­ли в по­ли­кли­ни­ке туа­лет был за­крыт 20 ми­нут, а я бы­ла по­сле»» 11
17. 23.06 22:44 па­рень, в ко­то­ро­го ко­гда-то бы­ла влюб­ле­на та­ким об­ра­зом на­шел се­бе вре­мен­ную за­ме­ну»» 4
18. 23.06 22:37 ищу дру­зей! москва. мне 27 лет, по­ка до­мо­хо­зяй­ка.»»
19. 23.06 22:30 вы­мо­та­лась, но пи­ка нет. мо­жет сто­ит по ча­су се­бе уде­лять и по­ча­ще? как это де­ла­ет­ся?»» 11
20. 23.06 22:02 нра­вит­ся ли вам фен-щет­ка с вра­ща­ю­щей­ся на­сад­кой? а ес­ли ис­поль­зо­вать ре­жим хо­лод­но­го»» 5
21. 23.06 21:55 при­снил­ся па­рень с сво­ей де­вуш­кой. в ито­ге мы вме­сте ухо­дим. к че­му это мо­жет быть?»» 7
22. 23.06 21:41 что вам не нра­вит­ся на дан­ный мо­мент в ва­шей жиз­ни? что бы из­ме­ни­ли?»» 10
23. 23.06 21:31 де­лаю лю­дям боль­но. па­рень жа­лу­ет­ся ча­сто на это, но по­лу­ча­ет­ся это как-то неосо­знан­но.»» 12
24. 23.06 21:29 хро­ни­че­ский за­пор. кто-ни­будь вы­ле­чил­ся?»» 9
25. 23.06 21:09 как по­сту­пить с пар­нем? по­сто­ян­но ме­ня кон­тро­ли­ру­ет. за­пре­ща­ет об­щать­ся да­же с од­но­курс­ни­ка­ми.»» 9
26. 23.06 20:57 друг па­ни­че­ски бо­ит­ся гу­лять с де­вуш­ка­ми. го­во­рит, де­ло не во мне, а в нем. как»» 2
27. 23.06 20:52 у ко­го есть фит­бол? как он вам? есть ли смысл его по­ку­пать для упраж­не­ний?»» 3
28. 23.06 20:51 сколь­ко грамм чи­сто­го жи­ра мож­но на­брать за один день?»» 1
29. 23.06 20:51 ка­кой но­ут­бук ку­пить до 20 ты­сяч руб­лей?»» 5
30. 23.06 20:47 в ка­кой одеж­де вы за­ни­ма­е­тесь в спорт­за­ле? обя­за­тель­но в спе­ци­аль­ной спор­тив­ной?»» 13
31. 23.06 20:03 у ко­го му­жья ра­бо­та­ют в си­ло­вых струк­ту­рах? они у вас очень су­ро­вые?»» 9
32. 23.06 20:03 по­зна­ко­ми­лась с пар­нем. раз­ве­ден, есть сын. про­сит но­мер те­ле­фо­на, хо­чет встре­тить­ся,»» 8
33. 23.06 19:58 как вы ду­ма­е­те, ре­аль­но ли на сай­те зна­комств встре­тить нор­маль­но­го пар­ня?»» 20
34. 23.06 19:56 как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам с жен­ски­ми увле­че­ни­я­ми? люб­лю смот­реть фигур­ное ка­та­ние»» 15
35. 23.06 19:52 ка­кие ма­ни­пу­ля­ции вы (точ­нее ваш сто­ма­то­лог) про­де­лы­вал с зуб­ка­ми?»» 5
36. 23.06 19:51 ес­ли за­кон­чить кур­сы де­ло­про­из­вод­ства, возь­мут ли по­сле них на ра­бо­ту де­ло­про­из­во­ди­те­лем/с»» 1
37. 23.06 19:47 во­прос к ма­моч­кам, у ко­то­рых есть доч­ки в воз­расте 5-12 лет. вы по­ку­па­е­те сво­им»» 13
38. 23.06 19:46 мне уже ста­ло неин­те­рес­но си­деть на фо­ру­мах, ча­тах, вк, и на сай­тах зна­комств. а»» 8
39. 23.06 19:40 есть ли та­кие муж­чи­ны, ко­то­рые не хо­тят же­нить­ся, а про­сто встре­чи и дол­гие от­но­ше­ния»» 35
40. 23.06 19:33 а вы ра­бо­та­ли в ор­га­ни­за­ции, где боль­шая те­ку­честь кад­ров? уволь­ня­ют за лю­бую оплош­ность.»» 4
41. 23.06 19:27 а муж­чи­ны не ме­ня­ют­ся в от­но­ше­ни­ях? ес­ли он те­бя оскор­бил, и так се­бя по­вёл, то»» 6
42. 23.06 19:01 мой от­зыв и впе­чат­ле­ния о дет­ском увлаж­ня­ю­щем кре­ме sanosan. ко­жа увлаж­нен­ная и»» 2
43. 23.06 18:59 стыд­но до ужа­са. что мо­жет по­ду­мать па­рень о де­вуш­ке, ес­ли она раз­ре­ша­ет се­бя об­ни­мать»» 26
44. 23.06 18:54 про­даю ду­хи. к со­жа­ле­нию на ка­кой-то ком­по­нент бо­лит го­ло­ва. слад­кие, стой­кие.»» 3
45. 23.06 18:49 вы бы­ли в дет­ском ла­ге­ре? сколь­ко раз? нра­ви­лось или нет? ка­кие вос­по­ми­на­ния оста­лись?»» 18
46. 23.06 18:47 силь­но кри­вой пе­ред­ний зуб?»» 12
47. 23.06 18:35 пи­шет ита­лья­нец но­вый, зо­вет в ми­лан, го­во­рит по­ка­жу те­бе го­род. мо­жет мне сыг­рать»» 41
48. 23.06 18:20 ре­ши­ла прыг­нуть с па­ра­шю­том. кто уже пры­гал, как впе­чат­ле­ния? на­ча­ли по­яв­лять­ся»» 16
49. 23.06 18:19 мч ду­ет­ся на ме­ня. жаль что ли по­кор­мить со­ба­ку, ко­то­рая от го­ло­да еле на но­гах»» 12
50. 23.06 18:14 друг по­сто­ян­но оби­жа­ет­ся. на­до­е­ло уже. по­сто­ян­но за­став­ля­ет чув­ство­вать се­бя ви­но­ва­той.»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора