главная разделы рецепты клубы +59 дневники +216 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Мне 23 года и я всю жизнь (с 8 класса) боролась с лишним весом и животом.

Лишний вес не зашкаливал больше 15 кг, но то уходил, то возвращался. Сидела на различных диетах, сыроедение, перепробовала все, которые только существуют. Но как только диета заканчивалась, вновь набирала вес. И самое проблемное моё место - это ЖИВОТ! Родители говорили, мол хватит мучать себя диетами, у тебя такая конституция.

И даже когда я сильно худела, то НЕНАВИСТНЫЙ ЖИВОТ, весь в целлюлите, всегда оставался. Естественно я очень сильно комплексовала из-за этого. Даже помню случай, поехала к бабушке в деревню картошку помогать копать (в 10 классе, я в купальнике на огороде была, как раз перед этим похудела хорошенько, остался живот), так соседи спросили мою бабушку: “У вас что - внучка рожавшая что ль?“

Были перепробованы все средства в борьбе с животом: и массаж, и крема, и чаи для похудения, и упражнения (пресс качала по 300 раз), при этом я занималась спортом - лёгкой атлетикой 3 года. Тренер постоянно твердил: “Живот убрать, вес скинуть!“

Вес скидывала, но живот меня не покидал. При этом я то сидела на диетах, то ела всё подряд: и гамбургеры, хот-доги, и чипсы с пивом, и макароны с сыром, и сладости, при этом давая себе обещание потом похудеть. Так продолжалось 7 лет: 9, 10, 11 классы в школе и 5 лет в институте.

Как только я вышла на работу, я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ: ВСЁ! БОЛЬШЕ НИКАКИХ ДИЕТ и резких скачков веса!

Решила для себя, раз я так склонна к полноте, то ОБРАЗ ПИТАНИЯ ДОЛЖЕН СТАТЬ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, а не временным явлением. И я НАВСЕГДА полностью из своего рациона исключила хлеб: белый, ржаной, батоны, булки, пироги, выпечку, торты, пирожные. Вообщем ВСЕ продукты, содержащие МУКУ ВСЕХ СОРТОВ.

Вместо хлеба ем крупы: рис, гречка, кукуруза, овсянка, ячменка, пшёнка. Потребности в хлебе не испытываю, привыкла обходиться без него. Также был исключён из рациона майонез (я его использую исключительно в качестве маски для волос) и пиво.

Я за ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Ведь правильное питание - это путь к здоровью, красоте, молодости и внутреннему душевному равновесию.


СПИСОК ПРОДУКТОВ, которые я употребляю:

1) Вышеперечисленные крупы.

2) Отварное или тушёное мясо:
курица, говядина, свинина.

3) Сыр 45-50%, брынзу, молоко максимум 3,2%, йогурты - актимель, ряженку 2,5%, творог - либо обезжиренный, либо 9%.

4) Овощи свежие или варёные/тушёные: фасоль, картофель, запечённый в мундире, любые овощные салаты, но с раст. маслом или 20% сметаной.

5) Яйца всмятку или варёные (2 шт. не более 2-3 раз в неделю).

6) Рыбу отварную/паровые рыбные котлетки: филе минтая, окуня.

7) Роллы самодельные с лососем, сёмгой и пр.

8) Вечером чай зелёный с мёдом (2 ч.л.).

С утра вместо кофе очень полезный напиток -
цикорий с женьшенем и молоком.

9) Любые фрукты. Из солёностей - огурцы и помидоры.

10) Супы, щи, борщи.

11) Из сухофруктов кушаю только
финики, либо вяленые - вкуснее, либо сухие. Курагу, чернослив и изюм не люблю.

Сладости мне заменяют бананы - каждый день съедаю по 2-3 шт., яблоки, йогурты, финики - ежедневно съедаю по 6 шт., 3 раза в день пью зелёный чай с 2 финиками, мёд, иногда кушаю молочный шоколад, но только с утра.

В РЕЗУЛЬТАТЕ НА ТАКОМ ПИТАНИИ за 5 МЕСЯЦЕВ 2010 года: июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь я похудела на 15 кг - с 70 до 55-56 кг!

НЕЗАМЕТНО ДЛЯ СЕБЯ и БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! При этом я посещала тренажёрный зал 3 месяца и качала пресс по 500 раз за 1,5 часа тренировки в поясе для похудения!

В Феврале 2011 года я узнала, что беременна. Всю беременность тщательно следила за питанием, но в последний месяц резко поправилась. Рожать пошла с весом в 73,5 кг (набрала 17,5 кг).

Из роддома вышла 65,5 кг. И занялась своей внешностью через 5 недель ПОСЛЕ РОДОВ. Было всё очень плохо, живот растянуло жутко, он был похож на жёваную бумагу с кучей растяжек и кожа лишняя морщилась сильно и подвисала, короче жуть! Я начала качать пресс потихонечку, мышц я вообще не чувствовала, после беременности мне казалось, что их нет. Потом стала качать по видео в интернете “Пресс за 8 минут“, а потом “ Пресс за 20 минут“.


ВОССТАНАВЛИВАТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ РОДОВ ОКАЗАЛОСЬ НАМНОГО ТЯЖЕЛЕЕ.

За 2,5 месяца после родов Я ПОХУДЕЛА на 8,5 кг. А за 6 месяцев я ИЗБАВИЛАСЬ (практически) ОТ РАСТЯЖЕК - доказала невозможное.

ЧТО БЫЛО СДЕЛАНО для избавления ОТ РАСТЯЖЕК И ЖИВОТА:

1) ЕЖЕДНЕВНО контрастный душ, кофейный скраб с морской солью и сливками в душе.

2) Массаж живота с маслами ежедневно: масло виноградных косточек, зародышей пшеницы, жожоба, лесного ореха, шиповника с антиоксидантым комплексом и витамином С и эфирными: анис, мандарин/грейпфрут, нероли, пачули, лаванда, розмарин, можжевельник, розовое дерево, роза, жасмин, иланг-иланг. Все масла чередовала и делала обёртывание с ними под плёнку на весь день или ночь.

3) Делала обёртывания с горчицей, мёдом, эфирным маслом корицы и красным перцем (для похудения и от растяжек), уксусные обёртывания, обёртывания с глинами и мёдом (жёлтая, чёрная, голубая, белая)+эфирные масла гвоздики и апельсина, шоколадные обёртывания ( какао без добавок+мёд+эф.масло мандарина).

Сделала курс парафиновых и ионизитовых обёртываний (20 процедур подряд), водорослевых обёртываний: ламинарии запаривала кипятком на 15 минут, после добавляла Грязь Мёртвого моря-израильскую, желток, по 10 капель камфорного и апельсинового масла и на 2-3 часа под плёнку; спирулину (морская водоросль) смешивала с зелёной глиной, мёдом и эфирным маслом аниса и иланг-иланга и на 2-4 часа под плёнку.

Один раз в неделю делала обёртывания с бадягой в порошке и водой/маслом - пилинг (при этом сильно втирала в душе до боли, после оборачивалась на 1 час. На 5 день кожа слазила и обновлялась, процедура не из приятных).

Также делала массаж с массажным жгучим кремом Витекс и обёртывание с ним на 30 минут под плёнку и пояс для похудения, при этом качала пресс эти полчаса, после смывания сразу же наносила маску. Каждый день делала компрессы с настойкой плюща (1 месяц настаивала с водкой и лимонным соком) на растяжки.

Втирала крема от растяжек: гель-эластик водорослево-иловый, лифтинг крема, медерму, клирвин, жидкие витамины А и Е. Растяжки и морщинистую кожу обрабатывала мезоллером (титановые иглы 1,5 мм) с плазаном (эластин-коллагеновый комплекс), обезболивала лидокаином. После мезоллера наносила коллагеновую маску под плёнку на 30 минут, а потом лидазу.

4) Упражнения по видео (для пресса) с поясом для похудения, а также утренняя гимнастика: махи ногами на боку вверх, махи ногами назад на четвереньках, наклоны вбок, вниз, приседания - в качестве груза использовала ребёнка.

5) Парилась в бане веником.

6) Ну и естественно правильное питание, витамины, рыбий жир в капсулах,
витамин Е, БАД Коллаген ультра И ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЁ - 2-2,5 литра чистой воды в день.

Теперь планирую записаться в тренажёрный зал, чтобы подкачать мышцы и сбросить ещё пару кг!


Мой вес сейчас - 57 кг, параметры 90-67-93, рост 170 см.

« все истории борьбы с весом »

автор: ДоЗа*СчАсТьЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 22.04.15 09:35
    »
    А растяжки прошли?
  • 18.04.14 21:40
    »
    без фоток как-то пусто совсем,история не законченной кажется))))).Вашей силе воле удивляюсь!Молодчина!
  • 31.03.14 17:04
    »
    жаль, что фоток нет(
  • А можно спросить, насколько сильные были растяжки на животе ?
    Мне кажется, что у Вас их и так не было ... Или были ?
  • 18.02.13 16:09
    »

    ответ для: NIKOYA

  • 18.02.13 14:43
    »

    ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ

    Да, я все понимаю, поэтому горжусь тобой!!!
    Что изменила себя в лучшую сторону!
  • 18.02.13 14:26
    »

    ответ для: NIKOYA

    если честно мне было тогда абсолютно пофигу на то, как я выгляжу, потому что жрала как свинья без меры
  • 18.02.13 12:47
    »

    ответ для: ДоЗа*СчАсТьЯ


    спасибо насмешила!!!
    ==========================
    Ой девчата, не покупайте дешевые трусы, а то попадете впросак!
    Не хочу обижать автора...но действительно смешно получилось!
  • 18.02.13 12:43
    »

    ответ для: NIKOYA

    порвались от лишнего веса
  • 21.01.13 14:14
    »
    рваные трусы на 2 фото
  • 06.11.12 12:29
    »

    ответ для: ПозитифФфная

    дааа...почему-то в глаза бросаются
  • 04.11.12 12:52
    »

    ответ для: NIKOYA

    оказывается я не одна заметила порваные розовые стринги?))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.07 17:52 на­ло­го­вый вы­чет за по­куп­ку»»
2. 16.07 17:52 что де­лать, ес­ли за­муж­няя де­вуш­ка хо­чет дру­гих муж­чин на сто­роне?»»
3. 16.07 17:24 за­пи­си в тру­до­вой есть. кто ра­бо­тал до 2001, как вы по­лу­ча­ли снилс?»»
4. 16.07 17:22 со­всем от рук от­би­лись! уста­ла с ни­ми, буд­то чу­жие. чем стар­ше, тем боль­ше ме­ня»» 3
5. 16.07 16:50 на­о­бум ска­за­ла, что част­ный сек­тор. го­во­рит: то­гда мож­но про­пи­сать ре­бен­ка.»»
6. 16.07 16:49 пред­ло­жи­ли про­ве­сти па­ру ча­сов со зна­ме­ни­то­стью. кто бы это мог быть?»» 23
7. 16.07 16:40 па­рал­лель­но встре­чал­ся с 16-лет­ней. вы­ма­ли­вал про­ще­ние, но взял­ся за ста­рое - гуль­ки»» 7
8. 16.07 16:30 за­лить но­ут­бук ча­ем - лег­ко! уда­ва­лось ли из­бе­жать ре­мон­та? про­дол­жа­е­те пить пе­ред»» 17
9. 16.07 15:49 предо­хра­ня­лись, но бы­ло это в тем­но­те. через две неде­ли сда­ла кровь.»» 5
10. 16.07 15:39 пред­ло­жи­ли на 10 ты­сяч мень­ше, чем по­лу­ча­ла рань­ше. жда­ли бы луч­ший ва­ри­ант?»» 16
11. 16.07 15:25 день­ги с неба не сып­лют­ся. про­шел год, ни­че­го не из­ме­ни­лось. на ил­лю­стра­ци­ях мно­го»» 7
12. 16.07 15:05 ба­бы ис­тос­ко­ва­лись по му­жи­кам, чьи ру­ки креп­ко дер­жат не толь­ко грудь, но и спо­соб­ны»» 29
13. 16.07 15:00 все раз­ма­зы­ва­ет­ся и гряз­но смот­рит­ся. не мо­гу ак­ку­рат­но на­кра­сить ла­ком ног­ти.»» 7
14. 16.07 14:55 еду не при­ни­мая душ, устав­шая на празд­ник. мне страш­но от­ка­зать. ска­жут, что я про­тив»» 11
15. 16.07 14:42 лю­бовь-мор­ковь, как в сказ­ке! вы­яс­ни­лось, что пуд­рил моз­ги ба­бам. про­щу, но до­ве­рия»» 4
16. 16.07 14:37 а вы мо­ряч­ка? слу­жи­ли? силь­но на­пу­гал и по­шёл за мной. еле сбе­жа­ла. те­перь бо­юсь»» 5
17. 16.07 14:34 ле­жу на ди­ване. лень раз­би­рать­ся, а очень на­до. и пор­ту­галь­ский хо­те­ла по­си­деть»» 8
18. 16.07 14:19 вы­ста­ви­ли бы та­кое в соц­сеть? не ка­жет­ся ли слиш­ком неулыб­чи­вым?»» 13
19. 16.07 14:08 про­ли­ла ке­фир, про­мок сам­сунг и не вклю­ча­ет­ся. ба­та­рею по­ло­жи­ла в рис.»» 4
20. 16.07 14:01 9 лет за­цик­лен на мне, зо­вет в без­люд­ные ме­ста. кри­чал гром­ко и смех стран­ный, сжи­мал»» 11
21. 16.07 13:55 нор­маль­ное ме­ню? что бы съе­ли или пла­ни­ру­е­те съесть се­го­дня?»» 46
22. 16.07 13:50 ли­зу не тро­гай, она ху­дож­ник. ира мне пар­ня ис­ка­ла, но бу­ду ждать, ко­гда он ме­ня»» 11
23. 16.07 13:31 иде­аль­ных ма­ло. в со­ста­ве дрож­жи, са­хар, за­гу­сти­те­ли. взя­ла и сде­ла­ла свои соб­ствен­ные!»» 9
24. 16.07 13:08 ха­рак­те­ри­сти­ка зна­ков зо­ди­а­ка в по­сло­ви­цах и по­го­вор­ках. най­ди­те из­ре­че­ния, со­от­вет­ству­ю­щие»» 17
25. 16.07 12:49 кле­щи с эн­це­фа­ли­том! при­ви­ва­е­тесь? как вы на там, на ура­ле, жи­вё­те?»» 6
26. 16.07 12:38 оста­лась за бор­том без де­нег и ра­бо­ты, вид на жи­тель­ство ан­ну­ли­ру­ют­ся! не имею по­ня­тия,»» 16
27. 16.07 12:35 муж пла­ни­ру­ет бу­ду­щее ва­шей се­мьи? раз­ра­ба­ты­ва­ет ка­кие-то стра­те­гии, ста­вит це­ли?»» 22
28. 16.07 12:21 ага, да, по­нят­нень­ко! во­об­ще я моз­го­клюй­ка, а при встре­че - ту­пик. най­ди нор­маль­ную,»» 3
29. 16.07 12:10 нра­вит­ся бо­со­но­гая де­ва? ка­кая лю­би­мая ком­по­зи­ция?»» 13
30. 16.07 12:06 я долж­на как-то за­ин­те­ре­со­вать! об­ра­зо­ва­ние ни­как не пе­ре­пле­та­ет­ся с ва­кан­си­ей.»» 43
31. 16.07 11:44 с дру­ги­ми не об­щай­ся! был ин­тим. ты хо­чешь, чтобы я ска­зал, что мы вме­сте?! с та­кой»» 13
32. 16.07 11:43 от­ло­мал­ся ку­со­чек. нуж­но за­ме­нить ту часть, что вра­ща­ет­ся. как снять та­кой огра­ни­чи­тель?»» 33
33. 16.07 11:06 ме­ня при­би­ло к по­лу! ку­да ты тра­тишь свои день­ги? ду­мал, ты пой­дешь на ра­бо­ту!»» 39
34. 16.07 11:00 ири­на шейк или ле­ди га­га?»» 14
35. 16.07 10:59 вы­вез­ла доч­ку на ули­цу и там го­то­ви­ла, по­сто­ян­но ее ка­ча­ла. оби­жа­лась на ме­ня, а»» 18
36. 16.07 10:19 на фо­то уз­кий таз? тип пря­мо­уголь­ник?»» 15
37. 16.07 10:05 силь­но пу­та­лись меж­ду со­бой? учи­ли два-три ино­стран­ных язы­ка од­новре­мен­но?»» 13
38. 16.07 09:13 у вас сок был в ру­ках! я обя­за­на по­ку­пать все, что у ме­ня в ру­ках бы­ло?! жен­щи­на,»» 44
39. 16.07 09:11 по­зва­ли в го­сти зна­ко­мить­ся с де­вуш­кой, а я не хо­чу ни­ку­да ехать! как от­ма­зать­ся?»» 7
40. 16.07 09:06 ню­хаю и это прям его ду­хи! и я вспо­ми­наю, как дед брыз­гал­ся ими. у них ни­че­го не»» 2
41. 16.07 08:26 есть ли у вас свои сек­ре­ты по борь­бе с рас­ши­рен­ны­ми по­ра­ми?»» 18
42. 16.07 08:13 я в лёг­ком за­ме­ша­тель­стве. во­об­ще не со­от­вет­ству­ет опи­са­нию. мяг­кий, что ли для»» 25
43. 16.07 07:14 вы­хо­жу на ра­бо­ту, ра­бо­тать бу­ду три дня в неде­лю, а все ни­как не опре­де­люсь. до­мой»» 35
44. 16.07 06:41 как вам но­вая пес­ня дис­ко­те­ки ава­рии?»» 13
45. 16.07 06:22 несколь­ко лет без от­пус­ка. пре­бы­ва­ние в ка­че­стве без­ра­бот­ной от­пус­ком не счи­таю,»» 39
46. 16.07 06:05 до­шла до руч­ки! оста­лись три ра­до­сти: вы­пить, по­есть, инет. мы­ши­ные по­пыт­ки по­ху­деть»» 25
47. 16.07 05:57 до та­кой сте­пе­ни, что убе­жать на се­вер­ный по­люс охо­та. де­ти с ис­те­ри­кой тя­нут на»» 14
48. 16.07 05:34 про­сто друг лю­бит ме­ня и го­тов на все, а мне это­го не на­до, я люб­лю дру­го­го!»» 10
49. 16.07 05:00 я урод­ли­вая с ма­тюж­ным ни­ком. со­вра­ла, что из сша, чтоб не пред­ла­гал встре­тить­ся!»» 12
50. 16.07 03:21 мой иде­ал пре­вра­тил­ся в непо­нят­но ко­го! злюсь на се­бя, что ре­а­ги­рую на него. же­нил­ся,»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1340
налоговый вычет за покупку »
что делать, если замужняя девушка хочет других мужчин на стороне? »
чем кормить мужа? спеки торт, что сложного? бесит! выпендривается как девочка! » +159
деньги с неба не сыплются. прошел год, ничего не изменилось. на иллюстрациях » +7
а вы морячка? служили? сильно напугал и пошёл за мной. еле сбежала. теперь » +5
а вы умеете стирать руками? и стираете ли? » +49
предложили провести пару часов со знаменитостью. кто бы это мог быть? » +23
параллельно встречался с 16-летней. вымаливал прощение, но взялся за старое » +7
скоро рожать. надоело туда-сюда мотаться. то расстаемся и я еду к родителям, » +44
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +622
залить ноутбук чаем - легко! удавалось ли избежать ремонта? продолжаете пить » +17
с другими не общайся! был интим. ты хочешь, чтобы я сказал, что мы вместе?! » +13
ложи мне деньги! всё чаще стал просить. обычного спасибо не было! » +31
все размазывается и грязно смотрится. не могу аккуратно накрасить лаком ногти. » +7
совсем от рук отбились! устала с ними, будто чужие. чем старше, тем больше » +3
у меня перещелкнуло и он не хочет со мной больше жить! не верит, что прекращу » +13
ешь и жирей! ем тазиками булочки, сырнички, блинчики, но стройной быть хочется! » +47
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +44
предложили на 10 тысяч меньше, чем получала раньше. ждали бы лучший вариант? » +16
бабы истосковались по мужикам, чьи руки крепко держат не только грудь, но и » +29
предохранялись, но было это в темноте. через две недели сдала кровь. » +5
записи в трудовой есть. кто работал до 2001, как вы получали снилс? »
еду не принимая душ, уставшая на праздник. мне страшно отказать. скажут, что » +11
просто друг любит меня и готов на все, а мне этого не надо, я люблю другого! » +10
первый раз еду отдыхать в турцию! расскажите как себя вести? какие деньги брать, » +50
попросила шанс, что изменяюсь не буду мозги делать! хочет пожить для себя! » +17
вывалила свою грудь, сосок торчит! не хочу, чтоб мой муж на такое смотрел! » +81
тема содержит фото ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся » +13820
муж планирует будущее вашей семьи? разрабатывает какие-то стратегии, ставит » +22
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » +196
что по навигатору домой идешь и заливается! я похоже отстала? это стало нормой? » +10
пирсинг в пупке! выглядит привлекательно? » +22
тема содержит фото очень понравилась стрижка! в особенности челка! как сделать такую? » +18
меня прибило к полу! куда ты тратишь свои деньги? думал, ты пойдешь на работу! » +39
парень заканчивает практически мгновенно! 1 или 3 раз, все-равно! виновата » +15
тема содержит фото как вам макияж? идет мне красная помада? » +22
лежу на диване. лень разбираться, а очень надо. и португальский хотела посидеть » +8
тема содержит фото нормальное меню? что бы съели или планируете съесть сегодня? » +46
у вас 46? да ладно, дает брюки 50 размера! в слезах выбежала из магазина! накатала » +54
наобум сказала, что частный сектор. говорит: тогда можно прописать ребенка. »
идеальных мало. в составе дрожжи, сахар, загустители. взяла и сделала свои » +9
тема содержит фото выставили бы такое в соцсеть? не кажется ли слишком неулыбчивым? » +13
кто имеет большое состояние, материальное положение всегда добрее и лояльнее, » +62
всю жизнь плачу! все не так и не на той планете родилась! просто тяжело от » +27
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +25
облапают, за гриву и под кусток утянут! о чём вы думаете, когда так наряжаетесь? » +234
любовь-морковь, как в сказке! выяснилось, что пудрил мозги бабам. прощу, но » +4
увольняют, я в отчаянии! ходила умоляла, плакала, просила последний шанс! как » +51
был интим незащищенный. таблетку выпила на 4 часа позже положенного. » +17
везде серая зарплата, а мне нужен стабильный оклад! не могу найти работу. » +47
покидайте в меня мотивирующими фразами! как вы держались, как себя поднимали » +18
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » +61
разумные цены, солнышко, вкусная еда, чистое море, много экскурсий и песчаный » +34
конец любви и страсти! ни намека на это. сама намекать и приставать я как-то » +8
хочу зарабатывать прилично, но в школу возвращаться не хочу - платят копейки. » +14
вывезла дочку на улицу и там готовила, постоянно ее качала. обижалась на меня, » +18
тема содержит фото помогите выбрать татуировку! послезавтра еду набивать, а я вся в сомнениях! » +85
читаю с планшета, но очень глаза болят, вот задумалась об электронной книге. » +9
выхожу на работу, работать буду три дня в неделю, а все никак не определюсь. » +35
тема содержит фото на фото узкий таз? тип прямоугольник? » +15
девственницей после 20 быть позорно! наверняка что-то с головой не в порядке! » +49
тема содержит фото характеристика знаков зодиака в пословицах и поговорках. найдите изречения, » +17
никаких целовашек-обнимашек либо отношения, на которые он не готов и боится! » +7
ребенок в машине! не подрезаете, снижаете скорость, пропускаете? » +24
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » +23
ездить на большом внедорожнике или обойтись маленьким автомобилем? » +24
не хочет от меня детей! найдет себе попроще, которая как собачка команды выполнять » +71
тема содержит фото какие чулки надеть? гуглила и только ещё больше запуталась! иду на свадьбу » +19
нарушали закон? что именно это было? мучила совесть? » +14
лизу не трогай, она художник. ира мне парня искала, но буду ждать, когда он » +11
все знакомые на морях, а мы не можем позволить себе. ещё хотим машину купить. » +35
пришёл счет на 4,5 тысячи! я в шоке!сколько вы платите? » +82
зарплата хорошая, рядом с домом, но нет перспектив! а там зарплата меньше и » +25
ищу участниц которые очень хотят похудеть! не останемся жирными коровами! » +13
9 лет зациклен на мне, зовет в безлюдные места. кричал громко и смех странный, » +11
ресницы и ногти в обязательном порядке должны быть всегда! пошли бы к такому » +35
очки не ношу, а на линзы не хочу деньги тратить. ищу собратьев по зрению. » +76
смотрят ли работодатели на оценки в дипломе при приёме на роботу? либо просто » +16
пролила кефир, промок самсунг и не включается. батарею положила в рис. » +4
косо смотрят, смеются, орут! подходит график и зарплата, но коллектив ужас! » +15
кто, на ваш взгляд, самая красивая участница гали сейчас? » +132
ого, вы сама это всё будете есть? вот это вы едите! я такая жирная корова? » +89
осталась за бортом без денег и работы, вид на жительство аннулируются! не имею » +16
тема содержит фото дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки » +25
тема содержит фото отломался кусочек. нужно заменить ту часть, что вращается. как снять такой » +33
увольнялись ли вы из-за давления, придирок, сплетен? насколько это для вас » +31
если женщина имеет хорошую большую грудь - она априори сексуальна? а с маленькой » +33
тема содержит фото нравится босоногая дева? какая любимая композиция? » +13
увольнялись в никуда? или всегда сразу переходили куда-то? » +28
тема содержит фото как вам сочетание? колхоз или модный тренд? » +30
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +31
я должна как-то заинтересовать! образование никак не переплетается с вакансией. » +43
егор крид или макс барских? кто больше нравится? » +25
тема содержит фото очень красивая актриса! » +12
ирина шейк или леди гага? » +14
клещи с энцефалитом! прививаетесь? как вы на там, на урале, живёте? » +6
украшают шарами, на улицу ставят колонку, вырубают веселую музыку? маразм крепчал? » +12
тема содержит фото доканывали темой замужества! удивляет, что красивая и знаменитая женщина всю » +27
изменила мужу! ничего не значащая страсть, влечение! рассказать или лучше молчать? » +199
позвали в гости знакомиться с девушкой, а я не хочу никуда ехать! как отмазаться? » +7
притащил мне в красивой коробочке, просто ужасное кольцо! я вообще была в шоке! » +36
в закоулках два идиота начали хватать меня! насиловать будут, мимо пройдет » +25
у вас сок был в руках! я обязана покупать все, что у меня в руках было?! женщина, » +44
что можно из греции привезти? » +16
тема содержит фото ваше мнение о внешности! считаете красивой? » +17
наворчала на него. чувствую себя убогой. будто сорок лет женаты и видимо не » +23
я тебе конечно верю! как вам? » +17
обещают золотые горы за несколько часов в день! неужели правда? » +11
заядлые курильщицы курение отразилось на вашей внешности, состоянии кожи ? » +25
тема содержит фото очень ужасная фигура? » +24
леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк.  » +20
у меня внутри все просто кипит, просто взрывает! кто сталкивался с таким же? » +34
чем умываетесь? интересует опыт обладательниц проблемной кожи. » +16
тема содержит фото как сделать такую челку? не может повторить! сделала какой-то ужас на голове » +5
ушёл к другой. сразу начали вместе жить. столько было предложений, но я же » +28
как вам новая песня дискотеки аварии? » +13
до такой степени, что убежать на северный полюс охота. дети с истерикой тянут » +14
собираемся на море, с нами ребенок. буду брать разные препараты на случай чего. » +18
несколько лет без отпуска. пребывание в качестве безработной отпуском не считаю, » +39
сошла с ума на почве героев сериала! прям зацепило! у кого-нибудь было подобное? » +21
налоговый вычет за покупку »
что делать, если замужняя девушка хочет других мужчин на стороне? »
записи в трудовой есть. кто работал до 2001, как вы получали снилс? »
совсем от рук отбились! устала с ними, будто чужие. чем старше, тем больше » +3
наобум сказала, что частный сектор. говорит: тогда можно прописать ребенка. »
предложили провести пару часов со знаменитостью. кто бы это мог быть? » +23
параллельно встречался с 16-летней. вымаливал прощение, но взялся за старое » +7
залить ноутбук чаем - легко! удавалось ли избежать ремонта? продолжаете пить » +17
предохранялись, но было это в темноте. через две недели сдала кровь. » +5
предложили на 10 тысяч меньше, чем получала раньше. ждали бы лучший вариант? » +16
деньги с неба не сыплются. прошел год, ничего не изменилось. на иллюстрациях » +7
бабы истосковались по мужикам, чьи руки крепко держат не только грудь, но и » +29
все размазывается и грязно смотрится. не могу аккуратно накрасить лаком ногти. » +7
еду не принимая душ, уставшая на праздник. мне страшно отказать. скажут, что » +11
любовь-морковь, как в сказке! выяснилось, что пудрил мозги бабам. прощу, но » +4
а вы морячка? служили? сильно напугал и пошёл за мной. еле сбежала. теперь » +5
лежу на диване. лень разбираться, а очень надо. и португальский хотела посидеть » +8
тема содержит фото выставили бы такое в соцсеть? не кажется ли слишком неулыбчивым? » +13
пролила кефир, промок самсунг и не включается. батарею положила в рис. » +4
9 лет зациклен на мне, зовет в безлюдные места. кричал громко и смех странный, » +11
тема содержит фото нормальное меню? что бы съели или планируете съесть сегодня? » +46
лизу не трогай, она художник. ира мне парня искала, но буду ждать, когда он » +11
идеальных мало. в составе дрожжи, сахар, загустители. взяла и сделала свои » +9
тема содержит фото характеристика знаков зодиака в пословицах и поговорках. найдите изречения, » +17
клещи с энцефалитом! прививаетесь? как вы на там, на урале, живёте? » +6
осталась за бортом без денег и работы, вид на жительство аннулируются! не имею » +16
муж планирует будущее вашей семьи? разрабатывает какие-то стратегии, ставит » +22
ага, да, понятненько! вообще я мозгоклюйка, а при встрече - тупик. найди нормальную, » +3
тема содержит фото нравится босоногая дева? какая любимая композиция? » +13
я должна как-то заинтересовать! образование никак не переплетается с вакансией. » +43
с другими не общайся! был интим. ты хочешь, чтобы я сказал, что мы вместе?! » +13
тема содержит фото отломался кусочек. нужно заменить ту часть, что вращается. как снять такой » +33
меня прибило к полу! куда ты тратишь свои деньги? думал, ты пойдешь на работу! » +39
ирина шейк или леди гага? » +14
вывезла дочку на улицу и там готовила, постоянно ее качала. обижалась на меня, » +18
тема содержит фото на фото узкий таз? тип прямоугольник? » +15
сильно путались между собой? учили два-три иностранных языка одновременно? » +13
у вас сок был в руках! я обязана покупать все, что у меня в руках было?! женщина, » +44
позвали в гости знакомиться с девушкой, а я не хочу никуда ехать! как отмазаться? » +7
нюхаю и это прям его духи! и я вспоминаю, как дед брызгался ими. у них ничего » +2
есть ли у вас свои секреты по борьбе с расширенными порами? » +18
я в лёгком замешательстве. вообще не соответствует описанию. мягкий, что ли » +25
выхожу на работу, работать буду три дня в неделю, а все никак не определюсь. » +35
как вам новая песня дискотеки аварии? » +13
несколько лет без отпуска. пребывание в качестве безработной отпуском не считаю, » +39
тема содержит фото дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки » +25
до такой степени, что убежать на северный полюс охота. дети с истерикой тянут » +14
просто друг любит меня и готов на все, а мне этого не надо, я люблю другого! » +10
я уродливая с матюжным ником. соврала, что из сша, чтоб не предлагал встретиться! » +12
мой идеал превратился в непонятно кого! злюсь на себя, что реагирую на него. » +4
нарушали закон? что именно это было? мучила совесть? » +14
никаких целовашек-обнимашек либо отношения, на которые он не готов и боится! » +7
всю жизнь плачу! все не так и не на той планете родилась! просто тяжело от » +27
наворчала на него. чувствую себя убогой. будто сорок лет женаты и видимо не » +23
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +31
не работает ссылка: принять в команду! участницы шлют мне запросы, а я не могу » +10
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » +61
скоро рожать. надоело туда-сюда мотаться. то расстаемся и я еду к родителям, » +44
притащил мне в красивой коробочке, просто ужасное кольцо! я вообще была в шоке! » +36
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +25
леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк.  » +20
кто-нибудь сдавал там анализы? достоверные результаты? » +25
а вы умеете стирать руками? и стираете ли? » +49
тема содержит фото доканывали темой замужества! удивляет, что красивая и знаменитая женщина всю » +27
вы когда-нибудь работали в огороде? пошли бы работать? » +37
у меня внутри все просто кипит, просто взрывает! кто сталкивался с таким же? » +34
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » +23
может ли суд назначить алименты не от зарплаты, а в твёрдой денежной сумме? » +14
украшают шарами, на улицу ставят колонку, вырубают веселую музыку? маразм крепчал? » +12
попросила шанс, что изменяюсь не буду мозги делать! хочет пожить для себя! » +17
если женщина имеет хорошую большую грудь - она априори сексуальна? а с маленькой » +33
волосатые мужчины темпераментнее, больше хотят! каждый день надо! » +20
оставлять включенный прибор и уезжать? а если сделать черновую штукатурку и » +12
тема содержит фото посмотрела сериал, очень понравился, советую! что еще посмотреть? » +4
дочь живёт у меня! суд может алименты назначить на двоих детей? » +23
покидайте красивых на ваш взгляд маникюров! » +13
слезы сами текут! не могу контролировать! вредно ли это плакать каждый день? » +16
очень скучно! у меня проблема с друзьями? пообщаемся? » +1
деканат на уступки пошел? такое возможно? или меня обманывают? просветите » +7
приклеилась к моему парню девушка! что бы такого выложить для нее одной, чтобы » +19
у вас 46? да ладно, дает брюки 50 размера! в слезах выбежала из магазина! накатала » +54
слишком хороший и смазливый! испытываю к нему отвращение в плане любовных отношений! » +12
я тебе конечно верю! как вам? » +17
обещают золотые горы за несколько часов в день! неужели правда? » +11
пришёл счет на 4,5 тысячи! я в шоке!сколько вы платите? » +82
тема содержит фото как вам макияж? идет мне красная помада? » +22
остались ли еще те, кто пользуется бритвенным станком? волосы удаляются до » +13
тема содержит фото опять фотка на оценку! » +26
тема содержит фото очень понравилась стрижка! в особенности челка! как сделать такую? » +18
тема содержит фото какие чулки надеть? гуглила и только ещё больше запуталась! иду на свадьбу » +19
что по навигатору домой идешь и заливается! я похоже отстала? это стало нормой? » +10
тема содержит фото как сделать такую челку? не может повторить! сделала какой-то ужас на голове » +5
пирсинг в пупке! выглядит привлекательно? » +22
хочу поехать к другу иностранцу! проблема в родителях! чтобы вы сделали на » +8
тема содержит фото как вам сочетание? колхоз или модный тренд? » +30
впч в анализе! так и должно быть? или в результатах ошибка, как расшифровать? » +13
парень заканчивает практически мгновенно! 1 или 3 раз, все-равно! виновата » +15
тема содержит фото какой маникюр лучше? » +4
больше не буду подстраиваться! продолжить морозиться? или ответить ему? хочу » +2
тема содержит фото очень ужасная фигура? » +24
с каждым годом товары все дороже и дороже. смотрела цены на товары и там дешевле. » +3
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +44
вам важно какое образование у парикмахера? » +19
у меня перещелкнуло и он не хочет со мной больше жить! не верит, что прекращу » +13
моя хотелка срабатывает раз в 3 дня. через 2 недели воздержания начну с ума » +24
в каких магазинах можно успешно продавать эту косметику? » +1
очень нервная и хабалистая тетка работает! хочу получать запросы по своей вакансии, » +4
ушёл к другой. сразу начали вместе жить. столько было предложений, но я же » +28
травились за границей! пирамиды смотрели, шли-шли и подвернули ногу. была страховка? » +13
тема содержит фото полотенце почему-то не впитывает влагу. на ощупь будто скользкое. » +6
моя история и инстаграм вылетает ,причем другие видео без проблем загружаются. » +5
все знакомые на морях, а мы не можем позволить себе. ещё хотим машину купить. » +35
ты такая ничего. как так-то докатилась до сз?! печи нет и ждать, когда постучится, » +41
всё тащу на себе! внутри чёрная дыра, хочется рыдать без остановки. хобби не » +9
у таких нет совести! пусть ищут ровню! хотят познакомиться с мужчиной, у которого » +20
психанула, а он возвращать не стал. я тут же одумалась и начала унижаться. » +12
тема содержит фото что за цветотип? » +15
упахалась уже на кухне! одно на всех не выход, не едят все равно. » +35
не разрешает ходить без него! даже погулять с подругой. не хочет, чтобы засматривались » +14
днём хрюкает, во время сна храпит на всю квартиру. увидела зеленые сопли, которые » +19
ФиФфа +745 вторник - гав!»
ФиФфа +745 если второй день не охота идти на работу, значит сегодня вторник»
ФиФфа +745 никогда не знаешь, что на душе»
rose1 +3 +1 вес уходит, это прекрасно.но появились проблемы со здоровьем(» +6

anna.vip +210 +1 дождь перестал капать, мы прогулялись. детям было очень интересно прыгать»
Патрина +483 +1 добрый вечер ! на улице у нас гром но дождя пока нет. сегодня на ужин»

Ночная +341 +1 плотный ужин - вкусный)»

Эйва +3639 целый день сегодня была у родителей, сейчас домой заехала» +3
+6
Эйва +3639 разгрузочный день — в первую очередь» +3
+6
Эйва +3639 употребление натурального йогурта оказывает следующе действие на организм:» +3
+6
Эйва +3639 хотя всякий чай полезен» +3
+6
Эйва +3639 согласно иследованиям ученых» +3
+6
Эйва +3639 благотворно влияет на сердечную мускулатуру» +3
+6
Эйва +3639 в мякоти банана содержатся витамины с» +3
+6
Эйва +3639 главное достоинство клубники.» +3
+6
Эйва +3639 в абрикосах содержится много солей калия» +3
+6
Эйва +3639 вишня и черешня в ней много железа» +3
+6
Maruru +23 +8 сегодня мой последний “приличный“ др - 39. была мысль отметить, но быстро» +2

AnnStitc 16.07.2019»

Bogema14 +22 +3 вчера узнала ужасную новость. у брата одного из волонтёров поискового»
Д@ШуткА +3729 +1 шанс на похудение возрастает.»

Д@ШуткА +3729 +1 заведите приложение на смартфоне или дневник»

Д@ШуткА +3729 +1 используйте контрастные цвета посуды и скатерти.»

Д@ШуткА +3729 +1 уменьшите посуду, из которой едите дома.»

Д@ШуткА +3729 +1 не отказывайтесь от продуктов, содержащих белок»

Д@ШуткА +3729 +1 добавьте в свой рацион фасоль»

Д@ШуткА +3729 +1 не все пробиотики помогают сбросить вес.»

ПончикОл 16.07.2019»

Д@ШуткА +3729 +1 взвешивайтесь ежедневно или хотя бы через день.»

Д@ШуткА +3729 +1 откажитесь от занятий в зале, если для вас это подобно пытке.»

Д@ШуткА +3729 +1 изнурительные ежедневные тренировки»

Sandrago +221 день №10. утро.»
Дашечкин +4167 рейс su6279 (а/к аэрофлот): москва (шереметьево) - владивосток (кневичи).» +11
+12
SSS112 +1223 +1 пфр»сонное +3
+12
SSS112 +1223 +1 всем привет»сонное +2
+6
SSS112 +1223 +1 горох»сонное +2
+6
KissЮлик +4351 всем приветик еще раз!у нас уже обед на работе и я быстро перекусила гречкой» +8
+6
margonik +1375 совсем не удобно. берём с собой всю живность , кроме рыбок. слишком большой» +1
+6
Gulya123 +193 +2 16.07.2019» +3

margonik +1375 доброе утро ! все почти собрали , остался только муж. емуж сейчас надо» +1
+6
Мисисс +3308 -1 сегодня хочу сварить борщ, купила с утра рёбра такие мясные» +1
+6
Шмидт +3721 -1 вот есть у меня сертификат на получение 10 областного материнского» +2
+6
Хто йа +119 +1 жорик-обжорик .» +1

Croc первый день на гале!»
Ночная +341 +1 похудеть не получается, а сегодня ещё и день рождение у колеги. кусочек» +1

Мисисс +3308 -1 на работе выдалась свободная минутка, надо заполнить дневник» +1
+12
anna.vip +210 +1 грустно мне последне время. на улице дождь, это лето радует нас дождями,а» +1
+1
Gulya123 +193 +2 хороший день)» +4

Anakonda +374 средство для похудения – обычный черный чайяпонские иследователи обнаружили,» +1
+10
Bljostka +139 +1 есть пока не хочется.вылечиться не получается.постояно сплю.» +4
+1
anchouss 16.07.2019»
iizika ужин - безобразничала. пришла с парикмахерской, а муж нажарил картошки.» +1
2517Olga +2028 16.07.2019»

Шипишка +108 +6 ужин»задумчивое

*НеБо на 16 июля 2019 вторник»влюбленное +1

Санькин@ +1699 ну что, пошла я готовить кушать. муж вернулся с рынка.» +11
+12
Санькин@ +1699 девочки, во сколько вы деток отдавали в детский сад?» +19
+18
Санькин@ +1699 каникулы. а дочка старшая не хочет читать литературу. говорит никто не» +4
+13
Санькин@ +1699 ура. снова я о посылке. пришло мое рукоделие уже с роси на украину» +4
+6
Санькин@ +1699 муж сегодня наконец-то выходной,но хочет поехать покататься» +6

Дашечкин +4167 запаковали чемоданы- только который со скумбрий будет попозже замотаю-» +7
+13
Санькин@ +1699 сегодня наконец-то выглянуло солнышко . ура» +6

Лиса-007 +282 сегодня третьи сутки отдыхаю,поменялась сменами,идём с дочкой и с моим» +5

Санькин@ +1699 отправила мужа на рынок за мойвой. очень хочется» +6

Санькин@ +1699 только что вернулись с поликлиники»

Санькин@ +1699 соседка сверху решила попылесить. у этой козы все летает.»

Санькин@ +1699 такое ощущение,что времени в сутках не хватает»

Истина +160 помните,что с увеличением градусов даже углы тупеют!» +1
+1
ACOMAN +4475 так я вчера же и сделал проходку на стадионе» +7
+13
ACOMAN +4475 на работу поехал сегодня , снова пробки, как всешгда в общем» +5
+13
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора