конкурсы:
0
|
|
Я всегда считала свои затекшие жиром ноги сексуальными, они меня устраивали и я не комплексовала до того, пока случайно не попала на ваш сайт ВОЛШЕБНЫЙ и задумалась. В феврале я поместила свои фото, как это делали остальные участницы, но у меня не было мотивации стать стройнее и привлекательней... и вот она появилась! Комментарии, которые отправляли мне девочки, содержали настоящую правду! Но я не верила и забыла про это. Еще одним поводом стало наступающая весна, а затем и лето! Летом - купальники, голые ножки, открытые животики, а мне противно было смотреть в зеркало! Итак, я отказалась от таких продуктов: - сладкое - уменьшить добавляемую соль - майонез и прочей гадости, которая заставляет съесть больше - жирное - жареное - мучное Включила в свой рацион - фрукты - овощи - запеченую рыбу - нет жареной! - курица или любая птица вареная - зефир 1 шт в день (уж если очень сладкого хочется) - кефир на ночь - каши (не на молоке) - бульоны Так же СЧИТАТЬ КАЛОРИИ! Женщины в возрасте от 19 до 30 лет: - ведущие сидячий образ жизни - 2.000 калорий - средняя активность – 2.000 – 2.200 калорий - активная физическпя нагрузка – 2.400 калорий. Женщинам в возрасте от 31 года до 50 лет: - ведущие малоподвижный образ жизни - 1.800 калорий - кто активен - 2.000 калорий - кто много двигается и занимается спортом – 2.200 калорий. Женщины, чей возраст превышает 51-летний рубеж: - ведут сидячий образ жизни - 1.600 калорий - со средней активностью - 1.800 калорий - ведут активный образ жизни - 2.000 калорий. Еще: - я купила абонемент в тренажерный зал на месяц. - бегаю час на беговой. - бегаю час на улице. - кручу педали на велотренажере. - скакалка - 10 минут в день. Занятия по часу в день, 3-4 раза в неделю вполне достаточно. Занимаюсь без тренера, сама. Мне 16 лет, рост 170 см, вес 55 кг. Конечно же я на этом не остановилась, до сих пор хожу в тренажерку. УСТАЮ УЖАСНО, С ГОЛОВНЫМИ БОЛЯМИ, БЕЗ НАСТРОЕНИЯ ИДУ И ЗАНИМАЮСЬ! Ползу к своей цели! Не сдаюсь! Написала мало из того, что знаю. Кто хочет пообщаться - задавайте вопросы! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
И до и после - просто прелесть!
-
мне и до нравятся (у самой же такие)))))
конкурсы: 
0
-
Полновато тело для 55 кг. , на вид 65 кг. после
конкурсы:
0
-
Разница есть, точно, только вот заниматься с головными болями и через силу не стоит.Лучше выбрать физическую активность по душе, велосипед, ролики, а зимой - коньки или лыжи.Главное получать от процесса удовольствие, и результат тогда будет лучше. Но бесспорно ты молодец, очень волевая девушка.Береги здоровье!!!
конкурсы:
0
-
из-за того,что Вы на фото до в корсете,разница не столь видна.Вы молодец,в лбом случае!Любые усилия и любые стремления к лучшему похвальны.Браво!
конкурсы:
0
-
В 16 лет достаточно заниматься спортом, что бы поддерживать форму на достаточном уровне. И деточка, ты еще подросток, у тебя растет тело, ему нужно откуда-то брать силы для развития. Поэтому у тебя и пухленькое тельце, ты же девочка. Не гробь себя, брось эти диеты и попытки скинуть вес. Просто занимайся спортом и на этом все. Дальше тело раскачается как надо и не будет у тебя этих толстых ног и висящего “спасательного круга“.
конкурсы:
0
-
красивые ноги
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
-
конкурсы:
0
-
рост 170, вес 55 и головные боли-остановись на этом, просто потдерживай результат.
Иначе можно здоровье посадить!!конкурсы:
0
-
РАЗНИЦЫ НИ КАКОЙ
конкурсы:
0
читать все дневники- рост 152, вес 52 - это стройная? какой вес нужен таким коротышкам?»
- в новосибирской области самолёт, летевший из сочи в омск совершил экстренную посадку. куда самолет летел?»
- меня отверг парень! я всегда всем нравлюсь и такое впервые, облом! но хочу общаться с ним. очень упала самооценка.»
- кто был в китае на о.хайнань? вам там понравилось?»
- чем помогает психолог? задаёт вопросы, на которые ты и так знаешь ответ. советов не даёт. вам помог психолог?»
- работаю 3 месяца официально и чуть менее полугода в совокупности. будет ли наглостью попросить два отгула подряд?»
- муж сказал, когда я полезла к нему за интимом, что я извращенка. видно было по лицу, что ему особо не охото»
- как думаете какой я национальности и где живу?»
- прямо наседают, станут впритык и дышат в шею! не могут спокойно подождать, пока человек спокойно сложит продукты в»
- стоит бороться за любовь мужчины, если он выбрал другую, но и вас при этом не отпускал? я хитростями добилась разлада»
- муж забирает с собой телефон в душ и в туалет! поставил пароль на телефон. на работе много девушек у него. как перестать»
- подруга уходит домой в 10 часов, когда обещала потусить до 12! говорит - папа дома. я приезжаю 2 раза в год! вечер»
- кто написал отказ биометрических данных?»
- приезжай, я тебе отдельно номер сниму, познакомимся! я соглашаюсь, а потом тишина! мужчины стали очень пассивны!»
- в критические дни просыпаюсь с лицом сильно пьющей женщины! отекаю, как бегемот. как вы с этим боретесь?»
- ты так смотришь иногда, будто хочешь расчленить! что отвечать на такие выпады и как относиться? обидно такое слышать!»
- после творога, фруктов и сырых овощей сильно хочется есть, в желудке дискомфорт. значит, мне нельзя есть их?»
- какая женщина 30-35 лет будет моложе и свежее выглядеть? которая не была в браке, не рожала, никогда не вкалывала?»
- сколько лет дадите женщине?»
- какое платье лучше на работу? помогите выбрать!»
- черты лица грубые, крупные, большие слишком! что делать? очень комплексую, хочу выглядеть нежно!»
- это тебе всё равно на чём ты сидишь, а ко мне ходят девушки при деньгах! я немного офигела. много клиентов ей привела»
- парень уехал к родным на 3 недели! звонит редко. думаю, что не нужна ему. когда он приедет, не поеду его встречать!»
- уверял, что до сих пор любит меня и хочет быть со мной, но выяснилось: уже 2 месяца живёт с женщиной!»
- определяю тип фигуры по фото! кто не может определиться с типом своей фигуры, я помогу!»
- спросил мой размер пальца и не сделал предложение! отмазался тем, что я отложила свадьбу на лето!»
- мне 26, замужем. когда думаю о детях, сразу становится не по себе, что буду нести ответственность и поднимать на ноги.»
- какое море вам понравилось больше всего?»
- две оборзевшие тетки вчера чуть не орали и выставили идиоткой, когда я им говорила информацию!»
- бывает тоскливо в этот день хоть реви! после скольки лет вы перестали отмечать день рождения, и вообще радоваться ему?»
- почему так много людей любят этот город? что там классного?»
- кто для вас икона стиля? кто нравится, как одевается?»
- вместо того, чтобы поддержать, мама гнобила и обзывала. за всю жизнь у меня было 2 футболки и носки с дырками!»
- скрывает мужа в соцсети! он с квартирой в москве, с заработком. еще долго не знакомила его со своими родителями.»
- поссорились с мужчиной сильно, и у него день рождения завтра. что бы сделали, поздравили?»
- хочу пообщаться с одним парнем, но стесняюсь писать ему! не знаю, есть ли у него отношения. не хотелось бы навязываться.»
- расплачиваетесь за покупки, но кассирша стала рассказывать истории, а вы спешите, извиняетесь и уходите?»
- что будет с вареньем и маслинами, которые хранились при +30 градусах? можно выкинуть, но оно могло бы пригодиться мне»
- любовница считает себя лучше жены, она вся такая роковая, ее-то любят, хотят, а жёна уже не так интересна.»
- у вас сильно прыгает грудь при беге? или без лифа не бегаете?»
- комочек в губах! после увеличения прошло 2 месяца. это пройдет? что делали в такой ситуации?»
- у меня поправились немного ноги и низ. смотрю, что ем. 133 грамм жира - много в день для девушки весом 65 кг?»
- берете толстый роман на языке, который долго изучали и осознаете, что свободно понимаете его! это невероятное чувство!»
- носите такие платья в прохладный период? с чем?»
- племянница сдавала копии документов на поступление и справку-оригина и ей ее не вернули! обязаны отдать все документы?»
- дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но как он ухаживает, постоянно водит по ресторанам!»
- как вам это фото и образ?»
- уходить ли с любимой работы, если перестало получаться? начальство намекает на увольнение.»
- не хотела идти к левому гинекологу, принесла справки от своего врача со всеми анализами, но у меня их не приняли!»
- три недели уже не общаемся с парнем. так сильно накрыло, хочется написать ему! как себя сдержать?»
- что-то вобще про галю забыла.некогда, да и желания особого нет.вот как позволила»
- на беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше. погодка»
- хочу сегодня посмотреть какой-то фильм, даже не знаю, что есть из нового интересного,»
- пока что на моём шагомере 8 тысяч шагов, и это только начало, думаю что к концу»
- настроение просто прекрасное. погодка сегодня не очень, но это не меняет моего настроения.»
- вчера я что-то не решилась сделать пилинг свой кислотный. но надо сегодня сделать»
- новый составлять»
- а до нового года, между прочим, осталось 107 дней, девочки! как раз самое время»
- на сегодня передают дождь, смотрю вроде на горизонте заходят тучки, хорошо если»
- пока у нас погода стоит хорошая, мне надо сегодня перестирать ещё пару курточек»
- привет всем вчера сходила на акваэробику, вот все же люблю я е, нравится заниматься.»
- завтрак у меня сегодня был очень вкусный. я пожарила себе 10 перепелиных яиц с зеленью.»
- сегодня с братом поедем в магазин техники и я всё таки решила купить себе дегидратор.»
- хорошего настроения и отличного настроения .»
- дети дружненько болеют бронхитом. я начинаю подкашливать. муж держится и делает»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня, положительных»
- всё, засиделась я на гале, пора идти готовить, а потом собираться в музей, ещё сегодня»
- на следующей неделе меня посылают в командировку, в польшу, давно я не была в командировках,»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! устала уже о кашля, прям жестокий»
- заболела таки, ну я знала что так будет когда лазила по ледяной речке. горло, разбитость.»
- сегодня приготовила 4 литра варенья из яблок, это на зиму вкуснятинка. мы такое»
- солнечного настроения»
- сегодня вот такие праздники:международ день электроной книги всемирный день мониторинга»
- в семь утра сегодня проснулась, умылась, зубы почистила и на беговую дорожку пошла,»
- всем хорошего вечера. сегодня на ужин пица как же я давно её не ела»
- спала нормально вроде, но встала рано очень и даже без будильника. на работу приперлась»
- сейчас хочу поставить новую партию помидор вялиться и нужно пойти прогуляться в»
- привет, красавицы!нагулялись по петропавловской крепости.ветер с моря дул, и украл»
- мы тратим много времени на тех людей, а оказывается потом, что они не стоили ни»
- 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня ещё помогаю подруге готовить, завтра»
- спала сегодня очень хорошо, правда поздно легла, но выспалась. в одеской квартире»
- прилетели, отдохнули, порядок.сейчас гуляю с рексом.все класно! мысли разные , но»
- всем доброе утро! вчера я рано уснула и прилегла отдохнуть немного и вырубилась.»
- что-то вдруг захотелось яблочка и виноградика после тениса, хотя я ни то, ни другое»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у нас приезжают гости. уготовилась»
- ответитьда будемкак-то не тотипа он не приглашает а я сама»
- то трусы,то футболки,то понос,то золотуха.»
- а жена при этом сидит дома? если да, то это бред. в то же время, а как я и училась, и работала»
- я не одалживаю и не беру в долг. я не хочу терять знакомых и разочаровыватьс с них.»
- все разногласия решаем путем ведения диалога. у нас с мужем есть правило, что пока не решим»
- отпустить. вы приобрели опыт, плюс ушли от неадекватного начальника. у него ведь репутация»
- никто не знает что это брилианты. всем пофигу и они просто не отличат брилиант от фианита.я»
- я имела виду, что львы самые алчные и больше всех придают значение стоимости вещей, хотят»
- наоборот правильно, что заране спрашивает, это ведь удобно. и подумать можно и планы скоректировать»
- дома с мч смотрели красивый фильм, музыкальный, на удивление понравился»
- я е впервые увидела, обычная серая моль с тремя волосинами и крысиной мордочкой. всю вторую»
- ничего, у вас еще всё впереди! у мужа моего всегда было много внимания, но он и сам проявлял»
- я сейчас учусь на курсах гикбрэйнс и то, что мне не понятно, я в жизни не запомню.»
- мне нравится. талия есть, формы.не знаю, где тут коментаторы живот увидели. так пишут, будто»
- сейчас я его тоже вижу. но его не было.»
- лиза, вы одна из моих любимых участниц, так что объясню. ну не может любящий человек на столько»
- все эти опыты заканчивались срывами и обратным набором, да еще и больше потом весишь»
- я такие носила только беременая.»
- а что вы начали оправдываться? зацепило? если вы среди этой правды узнали себя и растроились»
- у вас какие-то шаблоны постояно, как будто вы в книжке прочитали как должно быть и живете»
- а в чем проблема? так тяжело с кем-то мило общаться? или вы думаете , что он любит вас? а»
- таких женщин полно, находят же. у меня тоже были такие знакомые мужчины, которые такие бытовые»
- я писала про будуще. и как совет автору. это лишь моё скромное мнение, сейчас пик цен. но»
- лишь бы счастливая была и улыбалась бы»
- я бы больше с таким не встречалась . все понятно .»
- и в посте идёт речь о девушке мастере маникюра, а не бизнес вумен. вы реально думаете она»
- это не я - это гугл и он говорит, что это имено она»
- не знаю, особо ничего не впечатлило. ну, вторые пусть будут.»
- если совсем без головы, то да, несмотря ни на что.»
- ну какие мифы, ладно вам такие не встречались, но ведь вы наверняка видели отличных мужчин»
- это где такие цены? о.у нас банана - 60 рублей.я каждый день беру : 2 банана творожок -50»
- почему - я сделала! я сказала про его недопустимый тон»
- ну неправда, таких женщин мы встречаем на гале чуть ли не каждый день, и даже кролики не в»
- может причинять боль и очень даже, это физиологические особености. у меня вот с первым мужем»
- это 8 лет назад ,он купил тогда сеть .дорого .очень .не до ремонтов на 120 м было ему»
- у меня есть помолвочное кольцо. ношу на безымяном пальце левой руки. обручальное на правой»
- пропорци хорошие, но есть лишний вес. мне женщины с такими фигурами напоминают деревенских»
- знаю, как воспитать. не запрещать плакать, не запрещать проявлять свои эмоци и не отрицать»
- вы хотите сказать, что это карина зверева? не может быть. у той совсем другое лицо.»
- я не понимаю этого ношения двух колец. лучше одно обручальное плоское с вдавлеными камнями.»
- первая мысль отличный хромакей :.обычная фигура, переодеть человека надо, уже отметили ниже»
- оставляю в прихожей, а вдруг ночью встану в темноте и кошечку не замечу под ногами, она всегда»
- сказал что типа не надо думать что он»
- я амбициозный человек с запросами. мужчину себе искала под стать. но это я. кроме того что»
- я одна жила, даже не задумывалась о двушке. мне однушки хватало за глаза и за уши. зато получала»
- ваша участь - жить в позици жертвы. влюбляться безответно, влюбляться в тех, кто изменяет,»
- насмешили он не хочет дружить с вами, он хочет с вами трхаться время от времени. имено поэтому»
- а есть женщины,которым напрямую уже говорят, но они отрицают до последнего, пока мужик ручкой»
- а, влажными. я думала, сухими полотенцами. я, наверное, сейчас не придумаю пример, когда под»
- мы семьей в начале сентября прилетели вместе в сочи ,там произошел этот инцидент ,после которого»
- порой так бывает что кто-то в отношениях страдает больше, а кто-то не понимает страдания другой»
- да, дело не в уровне дохода, а в мышлени, вот оно убивает. ну ещё дело вкуса, наверное. меня»
- грязно, но животные и природа очень красиво. пхукет, самуи всё в целом нравилось. обязательно»
- улетело. просто в какой-то момент я поняла что его нет. купили потом другое, я его поэтому»
- для меня любовь проявляется в финансовой заботе. когда мою жизнь делают еще боле комфортной.»
- споров нет. умем разговаривать и слышать друг друга в моменте. не стесняемся сказать что не»
- речь не про моих гинекологов, а про сравнение осмотра с сексом, двух совершено разных процесов.»
- не понравилось мне только одно. в воде живут сальпы, они же морские блохи, и они жалятся.»
- ну а подруга то чем руководствовала выдав сейчас всю информацию? если год молчала, потому»
- самые большие расходы это ипотека. но нельзя сказать что остальное неважно. даже если кажется»
- берите однушку!достато ограничений,луч теперь выкладывайте в себя,отдых,внеш»
- кот всю свою жизнь спит у меня на голове. вчера открываю глаза утром, и вижу картину»
- так реакция могла быть потому что я удивилась сильно видимо, вы сама очень хотите быть яркой»
- в его случае он спихивает ответственость за свои косяки - мол результат плохой вот из-за этого»
- ну учитывая вашу причину соры , это будет ну очень глупым поводом»
- в наше время в 31 год есть все шансы встретить хорошего мужчину, создать с ним семью и родить»
- как мило киборг подчистил все свои каменты, значит на окладе здесь»
- так же можно сказать и про тех, кто хочет ребенка, вздыхает ох и ах, но продолжают работать»
- а этот мужчина сначала стал другом потом женился? зачем перекручиваете? общем делайте что»
- 6 кг за месяц это уже похоже на гормональный сбой, даже сильно обьедаясь такой набор веса»
- пол врача здесь ни при чем. если врач хорош в общени с пациентами, то воспримет как врачебную»
- это он перегнул, начал сразу про фигуру, наглость считаю , как корову на рынке выбирает»
- а куда же ты всю переписку то дела здесь?»
- бред. помимо этого, важны сексуальная совместимость, отсутствие высоплятков от прежних браков,»
- деньги надо тратить, а женщина на сз зашла и уже через 15 минут предложения с намеками посыпались,»
- милионы доларов что? в день? в месяц? в год? выручка? оборот?я знаю как минимум десяток человек»
- у нас продаются такие ведра с влажными салфетками для уборки, ими можно хоть всю квартиру»
- лайфхак. если вместо обсуждения чужой фигуры или даже своей потратить это время на спорт,»
- так и другой вариант возможен, что парня хорошего вы не встретите и ребёнка не родите, но»
- я бы приезжала, снимала гостиницу и встречалась с родителями в городе, кафе и тд. тогда и»
- он же как начальник сам должен знать, как вести себя, чтобы люди лучше работали»
- полностью не говорю, но друзей друга друга мы знаем. если люди не общаются очень близко, то»
- я постараюсь узнать хочет ли этот человек знать. если буду уверена, что хочет, то скажу. в»
- может от школы зависит, не знаю, мне сложно сказать. мне 30. у меня в класе не было бедных,»
- согласна, нормальный мужчина так бы и поступил. но, с другой стороны, он бы тогда и не ходил»
- красивый, но я ожидала большего»
- я просто не знаю трачу или нет трудно прикинуть»
- автор,шанс есть в любом возрасте.главно и комуникабельнос игнорируйте са»
- надеюсь, ваш минус вам помог как-то стать счастливедобра вам и мудрости»
- ушли и правильно. хотя вот со временем я научилась думать о деньгах в первую очередь и не»
- ну оно же действительно разного уровня. разного уровня всего. доставка из лучших столичных»
- сложно что-то сказать про фигуру в таких штанах»
- моя кошка везде меня преследует, но спать с собой в комнате не разрешаю, так как она маленькая»
- а как он вам переводил? сейчас отправить перевод нелегко верните ему все деньги»
- а начальик этот сам -професионал? просто спрашиваю, потому что через похоже гно пришлось пройти»
- на даный момент у нас так мало каких то сор и разногласий, потому что мы редко видимся, даже»
- хм. у вас все было хорошо, но при этом все ваши отношения - больные. вы совсем не разделяете»
- я не видела, чтобы был указан её доход. так что это догадки. у меня была знакомая, которая»
- я думаю, это потому что они не умеют руководить. вот у меня были некоторые - они как то умеют»
- может вы готовите как шеф повар крутого ресторана и вам очень нравится это, тогда почему бы»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- плоский живот за 12 часов!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- запеканка творожная лакомка. выпекаем в мультиварке.»
- салат в подарок»
- запеканка воздушная с творогом и морковки. получается нежной, ароматной и очень»
- запеченные баклажаны с морковью и перцем»
- салат со шпинатом и свежими шампиньонами»
- чечевичная каша с курагой»
- пирог “закусочный“»
- домашние колбаски из индейки»
- печенье “лимонные дольки“»
- праздничный алкогольный коктейль»
- кабачки, фаршированные брынзой и зеленью»
- салат с языком “праздничный“»
- салат из шампиньонов с авокадо»
- осетр на свекле»
- пирог крестьянский»
- лечо на зиму без стерилизации»
- яйца, фаршированные сыром и лососем»
- картофель с сюрпризом»
- яблочный чай»
- пирог воздушный»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- солянка из морского окуня»
- томатный суп с фасолью»
- жульен из красной рыбы с креветками»
- яблочный пирог»
- вафельные пирожки»
- закусочные “парусники“»
- салат “форест“ с кальмарами»
- салат с курицей и авокадо»
- чанахи по-домашнему»
- салат с семгой»
- икра из тыквы, яблок и орехов»
- эльзасский яблочный пирог»
- пельмени сибирские из свинины, баранины и говядины»
- миндальный пирог черносливом»
- домашние суши»
- компот из винограда с веточками»
- лечо»
- рагу с курицей летнее»
- салат “дамская нежность“»
- салат слоеный татьяна с курицей, черносливом, кукурузой и сыром»
- пирог яблочный. при подаче к столу можно посыпать сахарной пудрой.»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- гуляш по-королевски с кетчупом»
- каша овсяная с сухофруктами»
- торт “пражский старинный“»
- турецкая домашняя халва с орехами»
- тарталетки с грибами»
- грушевый десерт с шоколадной начинкой»
- зеленый салат»
- пирожные со взбитыми сливками»
- кексы яблочно-кокосовые»
- “гранатовый браслет“»
- яблочные оладьи с корицей»
- квас клюквенный (2)»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- у вас высок риск венозных заболеваний или ваши ноги здоровы?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты предпочитаешь тонкий юмор? примитивными шутками тебя не рассмешить?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- ты не следишь за своим здоровьем или придерживаешься здорового образа жизни?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- твоя печень находится в критическом состоянии или нет причин для беспокойства?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты с интуицией совсем не дружишь или она хорошо у тебя развита?»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
vip клубы
|
 онлайн +230 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Аленька26
+1
+4