С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому килограммы таяли медленно, но я с уверенностью могу сказать, что НАВСЕГДА! За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после:
автор: Слива* 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс!!!
-
красотка!
-
-
-
Я б не сказала бы что до ужасно катастрофично
-
- 18 КГ! Я СОЗДАЛА СУПЕРТЕЛО: РАНЬШЕ МЕНЯ ОБЗЫВАЛИ - ТЕПЕРЬ ВСЕ ЗАВИДУЮТ! МОЕ ФОТО! ----простите пожалуйста, а это вы сами придумали такое написать?
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
круто!очень !
-
Потрясающе)))
-
ответ для: angelina-5
И сколько сейчас весите? -
КАКАЯ УМНИЧКА! я В ВОСХИЩЕНИИ! КРАСОТКОЙ ТАКОЙ СТАЛА!
-
ответ для: Слива*
А какой рост у вас?:) -
Какая хорошенькая девушка ! Вы большая умничка! Надеюсь я и собой буду так же гордится .... Удачи ВАМ!
- какие города узнали по фото? где были?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какое бы фото отметили?»
- фото как вам?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- это русый цвет?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какой возраст ей можно дать?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- доброе утречко всем!»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- это фотки прошлого года увы»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- нет. у человека отсутствуют доступные сведения об ип. это административно нарушение. если»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- а нету справедливости в этом мире.»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- я бы 21 цветочком тоже не хвастанула,а даже бы скрыла их от всех наоборот»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- интересно, тем боле работа элементарная. афиши, презентаци и пр.»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- каждый день никто не спрашивает.»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- мне кажется, это хороший вариант»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- нет, имено андрейку мне присылали.»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- горячая закуска по-ковбойски»
- плюшки с сахаром и корицей»
- новогодний паштет»
- фаршированный лук-порей»
- рыбные котлеты из толстолобика»
- творожная плесканка»
- воздушный кекс на йогурте»
- картофельные блинчики с грибами и луком»
- холодный суп из ревеня»
- салат из кукурузы с мидиями и рисом»
- салат с помидорами и солеными огурцами. отлично дополняет мясные блюда.»
- фаршированный артишок с мясным рагу»
- салат кружева из говядины и маринованных шампиньонов. украсить полукольцами репч»
- греческий суп авголемоно»
- салат с курицей “загадка“»
- курица с картофелем, запеченные под майонезом.»
- напиток морковный»
- морковный салат»
- тыквенно-творожные оладушки с семечками»
- клубничный суп с мороженым»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- котлеты с картошкой в сметанной подливе»
- салат "мимоза"»
- мятно-клубничный смузи»
- форшмак»
- фахитос с курицей»
- суп-пюре из клубники»
- борщ в мультиварке»
- запеканка из картофеля и грибов.»
- рулеты с маком»
- баклажаны с острой приправой»
- запеченная капуста с творожным соусом»
- цыпленок с квашеной капустой»
- апельсиновый сок с минеральной водой по-турецки»
- буглама из баранины»
- творожный пирог с брусникой и смородиной»
- пудинг из творога с орехами»
- быстрая творожная запеканка»
- абрикосовое варенье без косточек»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- капуста по - петровски»
- суп-пюре “мечта уставшей хозяйки“»
- тушеный кролик с гратеном под сырной корочкой»
- салака или сардина фаршированная брынзой»
- лосось с белым вином»
- коктейль из ревеня и ежевики»
- мусс кофейный»
- кабачковый торт»
- фруктовый салат с изюмом»
- лагман по-узбекски»
- клубничное дайкири (strawberry daiquiri)»
- десерт “приз победителю“»
- шашлык, картофель, салат»
- гаспачо из свёклы»
- салат “морской коктейль“»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- ты всем веришь без разбору или без труда можешь составить мнение о человеке?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- в твоем доме царит чистота и уют или тебя не назовешь чистюлей?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты сама справляешься со своими проблемами или ждешь помощи от окружающих?»
- ты запустила ноги или следишь за их идеальным видом?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|