разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте.

По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить).

Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг.

Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом.

План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу.

Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали.


Основой было правильное питание до 6.

Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай.

Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового.

Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг.

Но теперь я не знаю куда деться от охов и ахов, и вопросов о похудении. Волшебной таблетки нет, есть работа над собой и разряд в мозг, который запускает механизм работы.

Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать.

Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50.



Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса!


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: Annanuta 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 18.08.16 09:10
    »
    Умничка, так держать
  • Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
  • 01.02.15 13:52
    »
    реальная история.
  • 27.01.15 23:46
    »
    и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
  • 04.05.14 14:05
    »
    красотка стала нет слов
  • 08.04.14 21:22
    »
    Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
  • 22.01.14 18:22
    »

    ответ для: Annanuta

    А за какое время удалось так хорошо сбросить ?
  • 16.01.14 12:53
    »
  • 05.02.13 20:33
    »
    ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
  • 31.07.12 13:23
    »
    красавица
  • 20.07.12 20:05
    »
  • 27.06.12 16:09
    »
    молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.03 17:05 по­че­му неза­муж­ние тет­ки со­ро­ка лет»»
2. 21.03 17:01 в кое то ве­ки ре­ши­ла схо­дить в цер­ковь се­го­дня, и по­па­ла на от­пе­ва­ние. слы­ша­ла это»» 2
3. 21.03 16:46 вы­пи­ла, ока­за­лась на др быв­ше­го. ни­че­го не пом­ню. ты кто? я тут жи­ву. да­ла ему по­щё­чи­ну»» 2
4. 21.03 16:46 уста­ла вы­ки­ды­вать день­ги на ве­тер. хо­чу, чтобы мас­ки­ро­вал тем­ные кру­ги под гла­за­ми»» 1
5. 21.03 16:40 где в тур­ции мож­но ку­пить кос­ме­ти­ку?»»
6. 21.03 16:40 кто на­хо­дил хо­ро­шую ра­бо­ту через ин­тернет? как не по­пасть в фир­мы-од­но­днев­ки?»»
7. 21.03 16:38 на ро­дин­ке об­ра­зо­ва­лась ко­роч­ка, мо­жет по­вре­ди­ла и не за­ме­ти­ла или еще что.»» 1
8. 21.03 16:31 со­сед­ка во­ру­ет на­ши ве­щи. рань­ше аль­пи­низ­мом за­ни­ма­лась.»» 13
9. 21.03 16:17 бы­ла в ван­ной и дверь не при­кры­ла, так он ей на ухо шеп­тал, как он ме­ня хо­чет иметь!»» 6
10. 21.03 16:16 не ви­де­ла, чтобы он им улы­бал­ся ли­бо сиг­на­лил. ни­ко­гда так не го­во­ри­ли.»» 1
11. 21.03 16:15 зна­ко­мые мне ска­за­ли, что ещё стра­хо­ва­ние и пла­тёж бу­дет ещё боль­ше!»» 4
12. 21.03 16:10 оста­ви­ла сле­ды люб­ви, на­гра­див его за­со­са­ми и ца­рап­ка­ми по те­лу. жене ска­зал, что»» 18
13. 21.03 16:08 по­лу­кру­гом или ров­ный срез?»» 27
14. 21.03 16:05 чув­ствую во сне буд­то оно оста­нав­ли­ва­ет­ся, про­сы­па­юсь от та­ко­го толч­ка и не мо­гу»» 5
15. 21.03 16:02 мож­но ли по­ста­вить на ава­тар­ку?»» 16
16. 21.03 15:57 се­го­дня день по­э­зии. лю­би­те сти­хи? а са­ми со­чи­ня­е­те?»» 9
17. 21.03 15:57 ви­ди­те ли вы раз­ни­цу меж­ду до­ро­ги­ми и недо­ро­ги­ми сред­ства­ми?»» 23
18. 21.03 15:41 на­шла неде­ше­вые те­ле­фон, вза­мен ме­ня уго­сти­ли шо­ко­лад­кой!»» 47
19. 21.03 15:33 есть флирт и про­чая бе­ли­бир­да, но без сек­са.»» 17
20. 21.03 15:32 рань­ше ими не на­е­да­лась. про­шел час, а я чув­ствую се­бя объ­ев­шей­ся.»» 6
21. 21.03 15:19 по­со­ве­туй­те отель в ри­ме.»» 2
22. 21.03 15:04 ста­рею! как у му­жи­ка ста­ли во­нять под­мыш­ки.»» 12
23. 21.03 14:57 по­сте­бать­ся? услы­шать мне­ние де­ву­шек? для че­го они на жен­ском фо­ру­ме?»» 15
24. 21.03 14:53 по­ка­зал­ся глюк. ес­ли бы не пло­хое са­мо­чув­ствие и стран­ные ме­сяч­ные, я бы не па­ри­лась.»» 10
25. 21.03 14:47 на вкус нор­маль­ное, не кис­лое. се­го­дня ис­те­ка­ет срок год­но­сти.»» 10
26. 21.03 14:45 это же ле­нин­град! пу­сти ме­ня на них! в июне уже бу­дет боль­шой жи­вот.»» 34
27. 21.03 14:45 ка­кое имя луч­ше по­дой­дет ре­бен­ку?»» 13
28. 21.03 14:27 по­бо­чек тьма-тьму­щая! по­ни­маю, что на­до пить, но не мо­гу се­бя пе­ре­бо­роть.»» 15
29. 21.03 14:22 го­то­ва тер­петь, взять се­бя в ру­ки, но за ре­зуль­тат. хо­чу быть строй­ной.»» 8
30. 21.03 14:20 бес­сон­ни­ца, при­ли­вы, с на­стро­е­ни­ем про­сто бе­да. кли­макс при­но­сит мно­го про­блем.»»
31. 21.03 14:15 есть ли таб­лет­ки от сек­са для лю­дей?»» 41
32. 21.03 14:12 ска­за­ли все ок, но все рав­но ду­маю, что де­ло в серд­це.»» 10
33. 21.03 14:01 по­зна­ко­ми­лась с де­пу­та­том, за­ва­лил по­дар­ка­ми. ско­ро свадь­ба.»» 15
34. 21.03 13:51 а вы со­глас­ны? ведь ино­гда так хо­чет­ся по­ве­рить, что он дей­стви­тель­но все по­нял»» 2
35. 21.03 13:51 за­учи­ва­ние сти­хов не по­мог­ло. как укре­пить па­мять?»» 8
36. 21.03 13:47 дно лиф­та под­ни­ма­ет­ся. там толь­ко пер­вый этаж и ми­ну­со­вые. про­ва­ли­лась в тран­шею»» 3
37. 21.03 13:41 хо­дят и да­же не вы­гля­дят, как ске­ле­ты, про­сто строй­ные.»» 26
38. 21.03 13:29 хо­чет­ся по­смот­реть без лиш­них соп­лей и ро­ман­ти­ки.»» 2
39. 21.03 13:23 жил без де­ву­шек и даль­ше про­жи­ву!»» 5
40. 21.03 13:00 за неде­лю до ме­сяч­ных ад ка­кой-то. для окру­жа­ю­щих.»» 9
41. 21.03 12:11 под­пи­сан на эро­ти­че­ский па­б­лик! мне это не нра­вит­ся!»» 19
42. 21.03 11:57 ты что, бе­ре­мен­на? не люб­лю об­суж­дать лич­ные де­ла!»» 8
43. 21.03 11:49 пе­ре­чи­та­ла про жир­ных и страш­ных, но ни ра­зу не встре­ча­ла та­ко­вых в ре­а­ле.»» 76
44. 21.03 11:43 с од­ной - ди­ван­ный тю­лень, а с дру­гой - до­быт­чи­ком и иметь ку­чу хоб­би.»» 57
45. 21.03 11:41 пе­ред осталь­ны­ми за­ис­ки­ва­ет, лю­без­ни­ча­ет, а ме­ня чуть ли не ма­та­ми. недав­но на­зва­ла»» 5
46. 21.03 11:28 жут­ко бо­лит грудь уже неде­лю. как и пе­ред мен­стру­а­ци­ей, но чуть силь­нее.»» 7
47. 21.03 11:28 пе­ре­чер­ки­ваю все по­пыт­ки по­зна­ко­мить­ся. к муж­чи­нам по­те­рян ин­те­рес.»» 3
48. 21.03 11:21 опять про­мах. выть хо­чет­ся! жал­ко финан­сы, осо­бен­но ко­гда они по­ют ро­ман­сы.»» 34
49. 21.03 11:13 да­же ес­ли хо­дить в тре­на­жёр­ку, ко­рот­кие есть ко­рот­кие! ни­ка­кой кра­со­ты.»» 16
50. 21.03 11:08 мо­ей 14, чи­та­ет ко­ты-во­и­те­ли. что чи­та­ет сей­час ваш ре­бё­нок?»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора