-29 КГ И ПЯТЬ РАЗМЕРОВ! ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ! ОТ КОЛОБКА К ТРОСТИНОЧКЕ: У МЕНЯ ИДЕАЛЬНО ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Но теперь я не знаю куда деться от охов и ахов, и вопросов о похудении. Волшебной таблетки нет, есть работа над собой и разряд в мозг, который запускает механизм работы. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после:
автор: Annanuta 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться не хотят!»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- месяц назад поругались, он был злой. через месяц показала, что не сержусь. как думаете, скоро ли появится?»
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются девушки»
- как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная реакция?»
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить?»
- платье для морей океанов. как вам?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- как сидит платье? оцените!»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- как получилась?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем неудачно.»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- чтобы ваши размышления о высоких материях не были прерваны самым бесцеремоным образом,»
- разговорилась со старшей дочерью. про отцов. недавно обьявился е папаша,добавился»
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у нас пищевой»
- по активности вчера всё было хорошо, прошлась достаточно, не мало, но и не особо»
- доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений гон , причем»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,»
- погода хорошая, солнышко выбирается! но переменая облачность! надеюсь быстро лужи»
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу»
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.»
- привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи, потом дремала.»
- очередной вечер, солнце село. с нетерпением буду ждать нового дня, новых позитивных»
- шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора»
- 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7 минут проспала,»
- на следующей неделе пост, я его соблюдать не буду. помню как-то его соблюдала, скинула»
- привет всем! натопала вчера неплохо, ходила в обед гулять и сегодня хочу сходить.»
- сходила сегодня по магазинам, в мясной зашла купила две курицы на разделку в морозилку»
- устроить что ли разгрузку на какао и шоколаде,всем желаю хорошего и спокойного вечера!»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- всем доброго утра. растроили меня еще ночью,не смогли зарегистрироваться на танцы,»
- 3 по питанию сегодня постараюсь уменьшить вкусняшки, буду готовится к завтрашнему»
- владивосток, предупреждение 1 объявлено в приморье на фоне пришедшего со стороны»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- завтра приготовлю оладьи, буду чередовать блины с оладьями. к оладушкам надо купить»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- утром на работу приготовлю с собой кашки гречневой, уже всё приготовила, только»
- варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше буду»
- привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию, в в пути»
- купила сегодня себе сметаны 20 жирности, так хотелось мне чего-то кисломолочного,»
- ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно в таком настроени»
- доброе шикарное утро хотела посмотреть на 61.9, вот смотрю»
- на работу брала овощи и бутылку йогурта мандарины. вчера просто лень было что-то»
- привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла и потом лень»
- 3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра до обеда»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- ну так да, соглашусь.кажды со своей колокольни обычно расказывает»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- чего то вы недоговариваете нам тут»
- я думаю, что опасается беремености от другого.либо весело и красиво хочет провести лето»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- и как тебе защита? стоит читать?»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- мюсли смотря какие можно состав почитать, найти чисто хлопья»
- я наблюдаю в основном то, что когда прямо с первой встречи сразу в койку и все быстро-быстро,»
- работает без выходных. у не если 2-3 дня в месяц это прям многокопит на отдых. но отдых это»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- если она уволиться, негде будет жить, из общаги попрут»
- было такое. хлоргексидин и всё. потом наблюдать.»
- это яндекс поиск мне сейчас выдал, повесть.»
- не.она у меня была скучная, мирная и замечательная. наверное потому , что отношений не было.»
- плоская. а я думала что наоборот с выпуклыми опасно»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- я на днях там была, висит объявление, что требуется дежурная. еще певчие в храм требуются!»
- ну тогда почему вы грубите, когда вам указываю на недостатки и говорят как исправить? и не»
- ясно одно что общению пришел конец»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- какая шикарная кошка те тоже хороши, но эта прям супер»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- говнодавы то хоть брендовые? если да,то давить только брендовое г.вно»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- вот вы неправы! мужчина, даже если не виделись ни разу, должен все богатства мира положить»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- слишком часто вижу только два слова кафе рестораны как будто кроме пожрать больше нет вариантов»
- а зачем думать об этом? я считаю если активно ухаживает значит интерес есть , если не ухаживает»
- мне тоже болезнено было. главное как по мне- чтобы был результат. у меня подруга одна ходила»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- для общего дохода 135, 60 за квартиру это слишком много. это ниже прожиточного если дети.»
- качество исполнения отвращает, но у меня и всякие мартышки вызывают брезгливость почему-то»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- да хоть в 70, на стройной фигуре в любом возрасте хорошо»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- нельзя все время бояться, смеяться.любить страдать. организм требует отдыха.»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- мне их там тоже было жалко. верблюды правда было видно, что рады побегатьлошади работали четко,»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- а как узнать, моет ли мужчина каждый день все тело с мылом-гелями? все мои мужики ходили в»
- там и отец и мать со страностями. а это всплыло тоже только после свадьбы и часть после инцидента»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- я тоже, но надокогда перестаю добирать овощи, становлюсь вялой»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- эх, грустно всенадо мне походу другую работу искать, чтобы было легче обследоватьсяу меня»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- если на губы взгляд опускает, значит поцеловать хочет. у меня был любовник, который постояно»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- мне сложно представить по фото. я бы не стала. ориентируйтесь на свой вкус.»
- нет.тебе с длиными волосами было лучше»
- я тоже всегда проветриваю.реб из комнаты ушел - я открыла окно. а вот мой муж как ваша мама:»
- увереность в себе не равно понты»
- 9860 писала: мне 6из них 7 вы находитесь на этом сайте»
- ой, похожая ситуация у меня. этот мужчина спустя 8 месяцев зашёл ко мне на страницу в однокласниках»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- воздушный омлет с персиками и имбирем»
- тарталетки с апельсинами»
- гамбургер биг тейсти»
- салат из чечевицы»
- грибная подлива»
- палочки из песочного теста с яблоком»
- вегетарианские бургеры из тофу»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- запеченные баклажаны»
- шоколадно-кофейные кексы с бананом»
- кефтедес из кабачков»
- борщ черниговский с яблоками»
- курица пикантная с грибами и орехами»
- коктейль “застенчивый банан“»
- итальянская паста с домашним песто из зелени»
- яблочный пудинг с хрустящей крошкой»
- салат из резаных огурцов»
- творожная пасха “святое воскресенье“»
- канапе ёлочка»
- запечённый пангасиус в пергаменте»
- куриное филе в духовке»
- домашние равиоли с творожным сыром и кедровыми орехами»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- печенье “поцелуи чертиков“»
- глинтвейн с кофе»
- цыплята, маринованные в лимонно-масляном маринаде»
- пирог с фаршем и картофелем»
- салат по-итальянски»
- оладьи из моркови с овсяными хлопьями. подавать со сметаной, вареньем.»
- лимонное суфле»
- полента с мясным фаршем»
- рулет из индейки с ветчиной и орехами»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- говядина, тушеная с патиссонами»
- яблоки с творогом»
- дорада запеченная в порее»
- печенье с малиновой начинкой»
- рулетики из лаваша с красной рыбой и плавленным сыром»
- полезные шоколадные маффины без муки»
- закуска “мандаринки“»
- cалат с яблоками»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- салат с помидорами и солеными огурцами. отлично дополняет мясные блюда.»
- овощи на сковороде со свининой»
- борщ селянский»
- шоколадно-банановый пирог без яиц»
- витки заливные по-русски»
- медовый пирог по-еврейски»
- зеленая яичница»
- пирог с вишней»
- котлеты рыбно-сырные»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- почти чизкейк»
- котлеты куриные с овощами»
- сказочный карп»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- ты избегаешь ответственности или в любой ситуации берешь ее на себя?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- ты очень доверчивый человек или всегда начеку?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты – душа компании? люди тянутся к тебе?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- у тебя отличное чувство юмора или боишься быть объектом для шуток?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
|
vip клубы | онлайн +510 |
|
|