конкурсы:
0
|
|
Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. После 18.00 - водичку пить. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 
На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 
К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг! 
автор: Алевтин@  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Супер-результат!
-
ответ для: Gordis
и как ты худела за 2 недели на 9 кгконкурсы: 
0
-
Я за две недели похудела на 9 кг
конкурсы:
0
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
конкурсы:
0
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле.конкурсы:
0
-
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойкеконкурсы:
0
-
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надо
конкурсы:
0
-
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
конкурсы:
0
-
Вы большая Умничка!!! Еще и помолодели лет на 15!!!
конкурсы:
0
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
конкурсы:
0
-
Спасибо за историю, возьму вас для себя примером!
конкурсы:
0
-
.до чего меняется человек когда худеет
читать все дневники
- копила на первый взнос и все время проводила на работе! стоит ли заморачиваться или ждать своему мужчину?»
- выше и ниже какого роста вы не хотели бы быть? вот ваш совсем предел. а ваш парень? какой рост для него?»
- у меня подключение 70 мбит по тарифу, а измеритель скорости показывает на закачку 8-10 мб!»
- одни шепчут почему-то, другие и вовсе нервные, матерятся, что им не отвечают, я всерьёз не воспринимаю»
- ещё такое задание дал, чтобы девочки ночью не спали! не выдерживают и начинают кричать в своей каморке!»
- получили от свекрови нагоняй, что тонкие купили! теперь уже расстраиваюсь, что не то купила.»
- какое из окрашиваний наиболее щадящее: эйртач, балаяж, шатуш, микромелировани money peace»
- раздражается на многое! при невозможности укусить, вымещает злость на вещах или себе, пакостит.»
- многие боятся 40 лет, а я их жду! в них есть много плюсов. ну а пока пофигачим»
- если говорят, что после обеда не кушать, то можно ли кушать обед? или его тоже пропустить?»
- сестра постоянно не слазит с телефона, балаболит и балаболит часами не о чём! работу найти не может, проблемы!»
- аллергия на лице у ребёнка. кормлю той же смесью, что и в роддоме плюс грудное молоко. в чем причина?»
- девочки из россии и украины, у вас получается общаться в мессенджерах между собой?»
- уже второй день рождения справляю в южной америке! по маме очень скучаю. папа не поздравляет лет с 17.»
- что выпить, чтобы на протяжении вечера сохранялось лёгкое, приятное опьянение и потом не было плохо?»
- один ей купил хорошие туфли и сумку! глаза светятся и ей легко переживать развод. как-то неправильно все!»
- как вам? сделали бы себе такие?»
- я вас не послушала и пошла с ним на свидание! взгляд был не влюблённый, а с похотью. стало противно даже»
- женственные изгибы привлекают мужчин. как вам фигура девушки? хотели бы себе такую?»
- выкидыш был 18 числа, а чистка - 22. когда придут месячные? от какого числа считать?»
- ох, весна, ты такая разная! от на всех тебе низкий поклон иногда ты и с марта страстная, а бывает и в мае циклон!»
- чего сегодня делали и какие планы на завтра? я уехала на выходные к матери, была в бане, сделала уборку»
- прямо влюбился! но тут вы узнаете, что похожи очень на его прошлую любовь, которая умерла. он влюблен не в вас»
- становлюсь все более психованной! если я на парня повышаю голос, то он психует в ответ, и все, скандал.»
- жалуются, что хотят всё обсудить и забыть об этой истории, а когда предлагаешь решение, они не готовы! почему?»
- была ли у вас боль во время интима после большого перерыва? у меня ощущение будто вновь девственности лишилась»
- с юности влюбляются в тех, у кого ума мало, но уже грудь и фигура, как у тёток! хорошие девочки неинтересны!»
- если отдать с первого класса в элитную школу для избранных, будут ли у него друзья? элита держится особняком!»
- не понимаю тех, кто носит каблуки на пляж и в маркет! да и зачем такие жертвы - варикоз, вальгусные деформации»
- не верю, что могла заинтересовать такого! он красавчик, у него было много девушек, а я обычная!»
- что вам назначал врач при тяжёлом пмс? конкретно интересуют проблемы с настроением, депрессия в эти дни»
- давно уже все закончилось, но люблю ещё того человека и все тут! от подруг получаю осуждение.»
- вы хотели бы набрать вес? или какой человек есть и трудно потолстеть?»
- утром вывалился зуб вместе со штифтом. корни остались внутри. в нашем селе врач только лечит.»
- до скольки лет можно носить такую длину волос? на мне ещё нормально смотрится? на сколько лет выгляжу?»
- приплетает то, что я даже не говорила, оскорбляет, доводит что сильно трясусь и не сплю вообще, я беременная»
- как изменить внешность? лицо какое-то дурацкое. не толстая, но тело дряблое»
- бабочки в животе! это как-то ощущается физически? вы испытывали?»
- сочинает ахинею, что его сына зовут на работу в питер, а сам разыскивает его по шинкам с алкоголиками!»
- говорили с ним про языки любви. я сказала, что не читала книгу, и он мне прислал вот это!»
- оцените фигуру и телосложение, на сколько кг я выгляжу? какой у меня тип фигуры?»
- приперся сопливый на работу с температурой! маску до носа натянул: дышать ему нечем! не идет домой!»
- можно носить? осталось на память о маме. по-моему дизайн классический»
- какая длина волос на фото? сильно тонкие?»
- кто пользуется очками для компьютера? я работаю в них, но стёкла как мутные, искажают цвет. мне неудобно в них»
- такой диагноз - это крест? всю жизнь пить гормоны, а ведь от них столько побочек! плакать охото»
- можно ли вернуть неиспользованны игрушки в магазин?»
- сначала добейся, потом критикуй! сталкиваюсь с недалёкими: у этого канала несколько миллионов подписчиков!»
- муж тани пришел с тарелкой оливье, потом когда доел, говорит: может вы хотите? противно было от такого!»
- у кого есть лоджия, свет попадает в комнату, совмещённую с ней? или в этой комнате темнее, чем в других?»
- проспала опять полдня, как опять вернутся в прежний режим не знаюпойду гулять с»
- мой дорогой отвесик, я очень по тебе соскучилась! приходи побыстре, и чем больше»
- день очень активный был вчера, хоть и жорик был, но всё равно старалась есть поменьше,»
- уже большая часть апреля прошло. время летит очень быстро.»
- пятница.активная аж черезчур.устала и очень хочу домой. эту неделю добираюсь с работы»
- привет, девочки. я так рада. сегодня вес снова вниз пошел. я не думаю, что вчера»
- взвесилась сегодня в честь понедельника, вес стоит, не толстею уже хорошо :как только»
- давно знаю что у меня очень серьезная пищевая зависимость! надо как-то менять сознание»
- мчится день сегодня куда-то. в целом день хороший, семейный, спокойный как и погода»
- свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного»
- не было нормального интернета и дневниеи не смогла заполнить, ничего не ела за день»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане уха и кофе,»
- на неделе много планов и дел, заходить сюда получается редко и то только ради веса.»
- 36/48в выходные, как обычно, жора из гостей не вылезает винегрет, картошка с грибами,»
- приехали домой, дальше будем готовить :борщ, салат, чизкейк, сыну что-то нужно,»
- погода сегодня серая и мрачная, как и вчера. но всё равно на улице апрель и впереди»
- влияние на личность: сгущается тьма, люди ослабевают, энергия истощается. вероятно»
- луна такой привычный и одновремено таинственый спутник земли и неотъемлемая часть»
- сегодня у нас младшие класы идут в школу после недели дистанционка, старшие продолжают»
- 1. доброго вам пятничного утра галчатки! что такое доброе утро?пение птиц и уютный»
- . рецепт диетической пицы для вашего питания:тесто без муки и дрожей. вместо них»
- а ведь в гостях у мамы и у сестры была. ожидала с ужасом набор веса.»
- сегодня привес. чувствую себя несколько отекшей.»
- субота день чудесный ! полдня в офисе и кайфушечки»
- снова начинаю следить за калориями. видимо,это самый продуктивный способ сбрасывания»
- вчера у мамы в магазине взяла и верне она мне вручила какой-то ополаскиватель для»
- отказ от сахара помогает избавиться от сладкой зависимости и намного снизить риск»
- 1. утро. кофе. стихи. я измеряю нежность тишиной, несказаными, нужными словами когда»
- худеть локально, частями невозможно! нет, живот отдельно не похудет, сколько прицельно»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим!я знаю тайну. веришь? слушай!наш мир»
- что-то я сегодня совсем забыла что нужно покушать, просто чувства голода нет , вот»
- позанималась 30 минут по програмке новой, скачала на телефон, хорошая тренировочка»
- муж купил электросамокат, накачал мой велосипед и мы ездили немного по району нашему»
- я себя не узнаю, будто другой человек. последне время злая, раздраженая, ленивая,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- может она очень хотела попасть на эту передачу? как невеста она не прошла кастинг, а вот в»
- да потому что нормальных мужчин уже расхватали еще 5-10 лет назад если о ровесниках говорить.»
- у вас на сколько литров водонагреватель»
- надо было пока вам писало дофига мужчин и знакомиться и искать подходящего а не сидеть с бесперспект»
- я вам лично сказала что не хочу работать?может не надо додумывать?я не собирабсь перед вами»
- а по теме, всю жизнь обожаю посидеть в кипятке, хотя врачи категорически запрещали, когда»
- ленивый и безответственый мужик вобще-то работает и кормит всю семью. а трудолюбивая и суперответств»
- при любой задержке все гинекологи сразу же обследуют на беременость, так что, просьба сделать»
- мы тоже в детстве скромно жили и я всегда мечтала о красивых вещах. когда я получила первую»
- понимаю вас, автор. сама была в такой же ситуаци. но я научилась не влюбляться. если например»
- нет, меня через пол года уже все бесят.»
- ну-да, работу жалко терять! а бабушки далеко живут от вас? может у вас садики есть, которые»
- ну вот на этих фото видно, что пьющая, уже отпечаток есть»
- надо купить побольше конфет и обожраться. а то туалетную бумагу после коронавируса девать»
- выхожу. круга общения у меня нет. это разные вещи»
- спасибо, ещё не доходит будто до мозга что папы нет и он уже никогда не прийдёт домой. спасибо»
- единичные случаи. от короны умерло несоизмеримо больше людей»
- ой она на ведьму похожа по-моему. но на самом деле она не стерва мне кажется а добрый человек»
- сказали скажут завтра. а я вот думаю, ехать или нет на собеседование. вдруг это точно лохотрон,зря»
- скажите, что сначала с женой его посоветуетесь, а то некрасиво получиться может.»
- жене не нужно отдавать срочно, это будут с каждой зарплаты отнимать часть денег, они сказали»
- любят не за хорошесть. видимо, с той, которой нужны только деньги, ему лучше. так бывает.»
- ответьте ему, что он неправильно вам понял и вы больше не будете встречаться в нерабоче время.»
- няню не хочу. не доверяю чужой тётке. муж допоздна, но с оговорками. с бабушками вопрос решаю.»
- муж-типичный газлайтер,специ обесценивает ваш труд и сваливает на вас вину.пока вы это терпите,»
- в вашей же теме и ответ на вопрос - больше общаться, не зацикливаться на раставаниях и неудавшихся»
- ну тут глупо, да. все равно помещение вряд ли проветривается. хорошо что в офисе не работаю,»
- эту открыла после основного подарка в виде шопинга. губка для обуви в тему»
- лучше было в 204-2014 вершина. и поехали с горки на санках а там - кто в овраг, кого на поле»
- найти другого парня и снова ходить в кафе бесплатно»
- нет. не завидно. я её даже в лучшие её годы красивой не считала. да и лошадей с детства побаиваюсь.»
- да нет, она нормальная нагоняй это я сильно сказала, конечно, просто она начала настаивать»
- влюбится надо, и тогда и есть не захочется вот я влюбилась сейчас и есть вобще не хочется.»
- образ вы подбираете сами. иногда студия эможет предоставить одежду и аксесуары. часто фотограф»
- меня вана устраивает. вану бы выбрала. я чаще под душем моюсь, но после тяжелой тренировки»
- но у меня уже есть официальная работа . как лучше поступить?»
- не поняла,тему от коментов почистили что ли?»
- вана вместе с душем.утром-душ однозначно, а вечером после работы и тренировки так хорошо в»
- я о ней не говорю плохо, просто я говорю о том как она меня оскорбляла когда сорились и родителей»
- 25, это на американского покупателя, чистая прибыль будет только доларов 12-15»
- а я и не брала денег. они просто больше заплатили за похорон чем я и не взяли с меня часть,»
- уже писала, но повторюсь. вам надо к остеопату и желательно в басейн. традиционая медицина»
- мой муж много что по дому делает: готовит со мной по очереди, пылесосит, стирку собирает-разбир»
- ответ на вопрос прямо связан с зарплатой человека, потребностью в этих деньгах и стоимостью»
- всему свое время!. а не тот бред, что вам несут с экрана или сети.только вот доходит это как»
- врачи носят, чтобы на них не попали выделения больного в любой момент может чихнуть или кашлянуть.»
- не отвечала, для меня это сразу сигнал, что мужчина с какими-то заморочками как минимум.»
- с двумястами детей? шейх наверно»
- а ужинать то с женатым зачем ходили? я поражаюсь. сами дали повод, а потом удивляетесь, что»
- она так говорит, потому что примета такая есть, чем шире кольцо, тем дольше и крепче брак»
- далекие времена - это конец-90-х наверняка. в то время широкие кольца уже никто не носил»
- что поделать, мужчины и дети в основном все большие засранцы я тоже долго привыкала к этому»
- ну так тарасов сам говорил вроде что она бесплодна»
- он не может уйти потому что ему комфортно имено с такой амебой как вы,вы им восхищаетесь,он»
- хороший свекр. я думаю, что он не ждет от вас чего-то. просто человеку хочется сделать приятное.»
- у многих реперов тексты песен клубные, протестные, с не цензурными словами, имено так они»
- идите работать,а муж пусть сидит с ребенком,будете ему претензи предъявлять по ребенку,а сами»
- почему он не уходит? наверное, потому, что все трудне найти д урочку, которую можно унижать»
- я наверное не так написала в теме, жена брата взяла денег на работу как бы в долг, но эти»
- я лично не ночую, т.к. живу в 15мин ходьбы от работы. а некоторые остаются регулярно. все»
- вопрос-с чего вы взяли, что это поделка? в адидас не особо блещут шикарным качеством на некоторые»
- конечно, как минимум половина населения планеты уже умерло бы за год с лишним то , уже больше»
- он за ваш счет самоутверждаетс потому что по сути сам никто. быть экстравертом и иметь кучу»
- я однозначно за вану, а лучше за джакузи, так как принимаю вану каждый вечер. терпеть не могу»
- долги,суды,иног мне бабушка и тетя что то высылают,но только в эктреных случаях,и теле 20»
- ну может я еще и не ошиблась, скоро уж узнаем но я прям в замешательстве»
- да,у нас полно этих тарелок: и с ушками,и с картинками.один раз съест,картинку увидит и все.но,все»
- нет возможности куда то ехать, если получится оформить в больницу на обследование направление»
- завист от ваших доходов. кому 250 кофе попить и салат съесть, а кому приятная прибавка к зп.»
- нормально в лёгкой форме первая неделя была не очень. слабость, сонливость, адски болела спина,»
- чем старше, тем сложне найти подходящего человека для отношений. и мужчинам, и женщинам. я»
- ещё отягивать бюстгальтер сзади, забегать на спорте в женскую раздевалку и растёгивать молнию»
- да и пусть бежит великая ценость за его хрен подержаться. не велика потеря. деваха и не поймет»
- не занимаюсь в связи с хронической тахикардией, даже в покое. стоит подняться с постели пульс»
- я и не считаю,что она вам плохого желала.»
- верно,с этим я согласна.есть сайт там форум,сайт,энер взаимотношений. про это как быть,темы»
- смотря,что за запросы у девушки.если она выросла в королевских покоях,то мало.для многих же-»
- легко дарю, легко принимаю если речь о подарках. не нравится принимать наличные, свёкр любит»
- я бы сменила врача на вашем месте»
- до начала отношений с нынешним мужчиной относилась к этому спокойно и сама флиртовала, для»
- когда у женщины обрещают крылья, она садится на метлу. я не поклоница бузовой, но тут просто»
- т.е. комфортно и хорошо,как с мамой. а,не химия какая,верно? когда уже все равно где? без»
- цены всегда растут.зп прежня. так было и будет.»
- ну он просто считает что вы тунеядец и переживает за маму. не нужно ему звонить выяснять отношения.»
- вот мне интересно, как забирают люди, у которых рабочий день до 19:0 и поздне?»
- никогда в жизни не ночевала на работе.даже когда работала и училась.этого только не хватало.но»
- не одевалась богато в детстве, и сейчас не одеваюсь. это от характера зависит. мои богатые»
- да? а как по мне она весьма симпотная.»
- говорить, сделай мне то то и то то. вот и все раз инициатива у вас, так и войдите в роль госпожи»
- от чая зубы очень сильно красятся, даже сильней, чем от кофе. это вам надо было указать-это»
- вы что не читали что я писала? я буду работать в начале мая, на ту работу нельзя даже доехать,»
- постояно.в режиме экстреного вызова.ночью.вы первый десяток лет.»
- это же не антибиотики что нельзя прерывать .»
- вы только проснулись? цены после развала ср неуклоно постояно растут на все»
- жадная просто! как грится, жадность фраера сгубила»
- вот и успокойтесь, пока же ничего не ясно. может его просто закрыли, или грохнули.»
- конечно, надо ставить. вы еще сомневаетесь? это защита ваших питомцев. у меня маленькая чихуашка»
- нет, мне нужны перемены обязательно. хотя в последне время их реже хочется, старею»
- мне вот тоже интересно знать, какой режим и график у мамочек, которые забирают детей в 16»
- говорят когда ищешь отношения, то находишь так как вы только для секса или разочарование,а»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- я худею только ради мужчин!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- суп из цитрусовых»
- аджика острый восторг из помидоров, болгарского перца и перца чили»
- салат с шампиньонами, луком и сладким перцем»
- омлетные рулетики на праздничный стол»
- sticky toffee пудинг»
- пирожные шишки с миндалем и фундуком»
- вкусненький постный салатик»
- мед из одуванчиков»
- сыр с помидорами на шпажках»
- мясо с овощами»
- шоколадно-миндальный кекс с имбирем»
- бисквитный рулет»
- кекс перевертыш вишневый “танго“»
- шашлык в рукаве для запекания»
- рисовый салат с мидиями»
- салат мимоза из консервированной рыбы, картофеля и яиц. украсить зеленью.»
- сырники заварные»
- салат “капрезе“»
- салат “айсберг“»
- вишневый крюшон»
- салат с сыром»
- курица в молоке по-грузински»
- "грязный" рис»
- курица с букетом гарни к ужину по-французски»
- салат из моркови и огурца в азиатском стиле»
- сельдь, фаршированная сливочно-икорным паштетом»
- перец низкокалорийный на пару»
- каша гречневая с перцем и яйцом»
- салат с семгой и картофелем»
- салат с кукурузой»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- американское печенье с шоколадом»
- пирожки с мясом»
- салат «морской»»
- овощная икра с чесноком»
- салат “шарм“»
- сало вяленое “по-деревенски“»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- салат “французский“»
- салат анастасия с ветчиной, курицей, капустой и орехами»
- французский салат»
- картошечка-гриль с сюрпризом»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- паста с мидиями и соусом»
- праздничный сырный рулет»
- “улитки“ в овощном соусе»
- чурчхела»
- веррин с перцами и ветчиной»
- картошка в фольге»
- фаршированные кабачки мясом в кляре»
- карпаччо из лосося»
- рыбный винегрет с квашеной капустой»
- весенний салат из одуванчиков»
- салат с консервированным кальмаром шторм»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- вы поддерживаете мужа в трудную минуту или ему не приходится на вас рассчитывать?»
- вы терпеливы? согласовываете свои интересы с интересами других?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты предпочитаешь сменить обстановку или ты любительница семейного отдыха?»
- ваши близкие истосковались по уюту или в вашем царит доброжелательная атмосфера»
- в вашей семье все отлично? муж старается вам угодить?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- вы - настоящее наказание для окружающих или пунктуальность - отличительная черта»
- вы не можете хранить секреты или их оберегаете и никому не говорите?»
- ты добра, легкодушна и доверчива? тебя легко обмануть?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- вы неисправимый романтик? ваша жизнь наполнена любовью и нежностью?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- вы одаренный человек? окружающие ценят ваши способности?»
- насколько вы общительный человек? легко ли с вами найти общий язык?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- вы не воспринимаете ваш разрыв как финал отношений? надеетесь, что он все еще любит»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты в окружающих видишь соперников или тебя не задевают чужие успехи?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты притягиваешь к себе умных и образованных мужчин или нравишься активным, спортивным»
- вы никогда не сомневаетесь в себе или неуверенность ваш недостаток?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
vip клубы
|
 онлайн +1060 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Классика Жанра
+2
+3