на главную
|
Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. После 18.00 - водичку пить. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 
На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 
К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг! 
автор: Алевтин@  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
ответ для: Gordis
и как ты худела за 2 недели на 9 кг -
Я за две недели похудела на 9 кг
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
-
ответ для: Солнышка2
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле. -
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойке -
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надо
-
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
-
Вы большая Умничка!!! Еще и помолодели лет на 15!!!
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
-
Спасибо за историю, возьму вас для себя примером!
-
как будто разные люди на фото
.до чего меняется человек когда худеет
-
Хорошая работа проделана! Молодец!
.до чего меняется человек когда худеет
- вы бреете лобок и половые губы или оставляете там волосы?»
- нравятся ли вам джинсовки с мехом? актуальны ли они ещё? взяли бы себе?»
- пила чай с яблоком и пластинкой маасдама - так вкусненько! а вам нравится сыр?»
- оцените женское имя екатерина по 100-бальной шкале по красоте.»
- в загсе обещаем быть вместе и в горе и в радости! а потом что? идти на уступки, вместе преодолевать трудности»
- уверенность, притягательност харизму и энергетику для мужчин! может танцевать пойти?»
- как-то горько стало! ухаживание подошли к концу, не хочу идти в гости, даже если не на секс.»
- подскажите сайт по типу алиэкспресс, чтоб доставка быстрее была»
- нарощенные реснички. как часто делаете коррекцию? какой объем выбираете?»
- вызывающая солистка, но песни есть хорошие! выглядит пародией и напоминает клоунессу»
- ему все равно на ком жениться. и раз я встретилась ему, то предложил.»
- побочки и улучшения. кто использовал актовегин?»
- сколько лет этой ручке? возраст женщины выдают её шея и руки!»
- тихо сходят с ума! то модно красить волосы под мышками, теперь рисуют между бровей!»
- раньше месячных не было по полгода. с началом половой жизни стабильно идут.»
- ночуете у него, но в один прекрасный день ему хочется побыть в одиночестве. будут подозрения?»
- отбирал телефоны, постоянно избивал. найдена убитой в квартире. родители знали и ничего не предпринимали.»
- влюбчивость, как бич. гормоны меня когда-нибудь убьют. хочется заговорить, но сама даже глаза не поднимаю.»
- ради спокойной работы с небольшой зп, бросили бы престижную высокооплачивае работу, но нелюбимую?»
- этот чудик на прогулке: давай сфоткаемся для коллекции любовниц! я на него ошарашенными глазами смотрю.»
- как вам выбор андрея малахова? нравится их пара?»
- нет семьи и детей, нет своего жилья и машины. только копеечная зарплата и два диплома.»
- волосы сухие, повреждённые. посоветуйте маску бюджетную.»
- планирую выполнять каждую один раз в неделю. питаюсь не совсем правильно, но стремлюсь.»
- на новый год в жаркие страны. разбираю шкаф. выкинуть или оставить?»
- два месяца ужас! я уже как зомби! то плачет, то рядом нужно сидеть»
- мы почти определились с именем для сыночка! лев или глеб?»
- на уроках мух считает и дома за домашние задания посадить без скандала не получается!»
- маска для волос из майонеза! может из банана»
- он подписался на свою бывшую! лайкает фотки ей, а она замужем уже! неужели он мне врал»
- прибить, повесить, грузить, перетащить. просите знакомых мужчин?»
- если мужчина ухаживает за собой, выбирает стильную одежду - он другой ориентации?»
- было у вас предчувствие беды когда вы виделись в последний раз с близким, родным человеком?»
- общается со мной, но есть девушка, любит долго смотреть мне в глаза.»
- 30-летних считают старушками! охранников, таксистов, продавцов привлечет дженнифер лопес!»
- когда он сверху, зарезало и больно стало, порвалось там. в туалет ходить дико больно.»
- живи как загнанная лошадь или не рожай! я не хочу так мучиться и поэтому не рожаю»
- чёрные точки на носу. никакие маски, скрабы, питание не помогают.»
- дорогой, но безлимитные соцсети. интернет не очень быстрый, не совсем устраивает меня.»
- открыто и нагло предложил секс, мы ни разу даже не встречались»
- никогда не создавать семью! быть вечной холостячкой или холостяком»
- хочу поехать за границу дикарем! в италию. что дешевле самой забронировать билеты и отель или»
- сидит с явно окрашенными волосами! пришлось отстричь и покрасить в родной.»
- нужно ли считать калории овощей и витаминов на диете?»
- я очень часто хочу секса, никогда не испытывала вагинальный оргазм»
- они не женаты 100%, а то знаю вас, сейчас все будут писать, что женаты»
- мужики делают выбор! понравишься, напишет! а если нет, не обижайся, он тебя не выбрал.»
- просыпаюсь с комом в горле. стала запивать, стало распирать еще хуже. некому даже вызвать скорую.»
- кто красивее всех, а кто страшнее всех! почему?»
- съезжаемся быстренько с мужчинами. кричим, что нас всё устраивает, а в душе хочется семьи!»
- привет, девочки я заболела. нос, горло. болит голова, боюсь как бы гайморит не начался.»
- надо мной живет соседка, к которой постояно ходят любовники и всегда лезут через»
- готовить нужно не спеша, с чувством, из самых свежих органических продуктов, и есть»
- думай о том, что может сделать тебя счастливой. делай то, что тебе нравится. будь»
- доброе утро ,страна! собираюсь на работу. вчера ходила в магазин и совершено случайно»
- поела у мамы пирожков сегодня с капустой и с картошкой! завтра срочно на разгрузку!»
- туман сегодня, относительно тепло, без дождя, но пасмурно.муж к родителям уехал.»
- выходные самое тяжелое время для похудения - лично для меня, постояно дома, так»
- сегодня вечером японский язык. достану учебник, буду вспоминать пройденое для начала.»
- медлено, но верно талия 62, и это спустя пол года после родов грудь 93, бедра 89,»
- завтра на даче проведу полдня в погребе, надо там навести порядок, и муж проводку»
- завтра на работу. как-то не хватает два дня чтоб отдохнуть от за неделю. темболе»
- итоги дня - капец, как я умоталась. проблематично с маленьким ребенком застолье»
- приветствую всех посетителей даного дневника. это мой, очередной онлайн дневник,»
- первыми богами были идзанаги бог жизни и творения, и богиня идзанами. они жили высоко»
- да здравствуют черные очки самое полезное средство без палива пялиться на противоположный»
- кд почти прошли, а всесте с ними и привес.если завтра утром дойду до фитнесклуба»
- сегодня опять гуляли с сестрой. погода очень хорошая»
- погода сегодня прекрасная,почти летня.17.и это середина осени»
- проснулась, походила по квартире, думала с чего начать , решила начать день с кофе»
- чудесного всем дня!вспомнила я, что степер есть у меня достала, вот хочу фильмец»
- 45 день. завтра подведение итогов! на сегодня рациончик: завтрак - шарлотка, кофе»
- привет всем!хорошего всем вторника :-»
- сон 23:30-5:0, то есть пять с половиной часов.хлопья зерновые, семечки, хлеб белый,»
- вечер удался! думала будет сложне. 2 маленькие хурмы сломала и все. я молодечик!»
- устала от сайкла, хотя результат мне нравится. что такое хорошая тренировка? это»
- заходят в сексшоп мужчина с женщиной. женщина очень полная, а мужчина худенький.»
- вчера я таки достала учебник по японскому. сидела скрипела извилинами, вспоминала»
- утро доброе. всю ночь снились какие-то молодые люди,молодой человек с которым у»
- день такой. .тяжелый»
- итоги дня - наелись всяких вкусностей - рыбки, тортика, вкуснотень. скоро спать»
- коматозники 2017 страна: нильс арден оплевжанр: ужасы , фантастика рейтинги: : 5.0»
- вер тэнгу.стоял тёплый весений день. хэйсаку пошёл в горы накосить себе сена.солнце»
- сделала карэ довольна вроде год собиралась»
- как только садишься на диету,рядом тут-же кто-то садится жрать.»
- у всей ирланди 4 и боле детей, страна такая есть. что примечательно, никто никому этим в нос»
- если бы не боялись уйти, давно бы ушли. а то, что собрали вещи и дали себя уговорить остаться,»
- от человека, наверное тоже зависит. но я думаю, что рано или поздно, если брак долгий-измена»
- нет я бы тоже не хотела видеть каждый день»
- зато упорно интересовался куда же я пропала, познакомилась ли я с кем-то. как вы считаете,»
- значит любят они жирных коров 25 летних, какой я была в 25. а теперь похудела и вес мой на»
- а что вы не написали как оно называется? если оно такое класное, то может и я его себе куплю.»
- ваше собщение, ну ни о чем. дело дошло до постели, а там, у него ничего. что ничего, о чем»
- разумется. когда в сумке парня они находятся - вариант один. когда в сумке дамы - вариантов»
- я пока в обычных балетках и хожу.правда,тож до машины и от неё.пока никто не обсмеял.похоже,»
- у меня сосед недавно привёл себе женщину с 2я детьми, ок 3х и 5и лет. обоим чуть за 30, сошлись»
- все таки статусы разные-отношени разные-до брака-чужие люди-вполне заменяемые другими людьми»
- это мои ежедневные процедуры, не вижу подвоха. бритье чуть реже, по мере роста.»
- не впускайте их к себе,пока не начнут адекватно себя вести»
- с этим - да, очень, пусть и вам повезет!»
- поверьте мне, дело не в возрасте.мой младший брат женился в 20 и до сих пор в браке с женой.»
- она решила посоветоваться, в принципе все сходится к тому что написано ниже - она сама понимает»
- любой гражданин рф имет право устроиться на работу, даже в случае отсутствия в паспорте отметки»
- женитьба - это безумство? мда, мне бы это о многом сказало. как правило, заключение брака»
- знаете еще вариант я слышал что можно до 40дней доделывать дела тут, к примеру один врач ставил»
- ваше тело-ваше дело. хотите стонать под старыми потными пердунами или чтобы вас драла толпа»
- достучаться до небес, гладиатор, игра престолов.»
- никандра, вокруг тебя, придурков больше, чем тебе кажется. ты хотя девушка не без ума, но»
- у всех разные хоби. у вас тактемне, например, курсы не интересны. зато фильмец или книгу хорошую»
- а смысл подерживать то? своих проблем что ли мало если так расуждать то многих нужно жалеть»
- это производитель на фабрике сделал за меня, только вместо ваты - поролон»
- естественая и красивая, а сейчас какая?»
- могу найти,у меня было не мало мужчин,проблема в том что для отношений не получается,любо»
- в полнейшей контроле над всем и вся нашего начальства. начиная от одежды, туфлей, цвета ногтей»
- ну вот только пишет боле на дружеской ноте сам»
- в каком плане не станет и кто то залезет?»
- спасибо. при обострени гастрита минимум соли, точне почти исключаем, минимум сахара пол чайной»
- других фото с мужем я не выкладывала сюда ! я здесь только в январе зарегистрировал»
- конечно, простые. с ними мера жесткая должна быть.»
- если на вашей работе, нельзя заняться чем-то постороним, я имею виду чтение, язык можно учить,»
- посмотрю вдохновлюсьмне уж не вырасти конечно но исхудать шансы есть»
- я ему говорила чтобы начал с ней встречаться, а он не хочет, говорит что она глупая и не интересна»
- пусть собирает вещи и съезжает, а то он хочет и на ёлке сидеть и опу не поцарапать. обозначьте,»
- думайте такя никому особо первая не пишу»
- а что она врала то ?может и не так страшно.»
- если деньги не на что не тратить, то вы их в гроб с собой заберёте?»
- да те кто предлагает усыновить не в курсе.думают раз и новорожденого здорового дадут.ага щас»
- только женские обязаности остаюсь женскими, а он делать ничего не собирается.пуск содержать»
- а если человек по природе своей бездушный и безжалостный душегуб, для которого ничто не свято,»
- и имелись в виду не татары, как нация, а татары как завоеватели - татарское иго было когда»
- ну слушайте, 2 раза виделись! это вобще ни о чем! пусть ухаживает, добивается. может чего»
- красиво, но не одела бы. не мой стиль»
- нет, 10 грам больше или меньше, разница таки очень большая. хотя согласна, коньяка боле чем»
- а им всегда надо только еда, секс, сон и удобство и всегда они,когда идут с тобой в постель,»
- спустя несколько месяцев. он мне нравился.»
- для чего. основная маса для продолжения рода, для рождения следующего поколения рабов для»
- копейки то все. мне нужны большие деньги.»
- почему? эпизиотомия - обычное дело.»
- это мы.девочки.люби свои комплексы. а мальчики хороши сами по себе.еще и при наличи энтузиазма.»
- а думаете вы большие деньги не разбазарите за пару дней? вот как раз в воспитательных целях»
- а от чего он устаёт? может его работа удовлетворяет ежедневно.»
- бабушки с татушками ничуть не хуже выглядят, чем бабушки без них. их уже сейчас много а на»
- значит ищут что-то неведомое и заоблачное-а приходят обычные девушки-ну как то так»
- н-да. насчет умной девушки я, видимо, погорячилась. ну что ж, лет в 19, когда у меня тоже»
- навсегда - это максимум на неделю? по себе знаю, как удаляются из соцсетей и сз.»
- займитесь.самов правильным методикам. немного потренируете и себя и свои нервы.если научи»
- страшно, он хороший специалист, и я скорей всего к нему еще пойду на прием. и очень будет»
- это называется травля. и очень обижает объектов этой самой травли. я всегда держалась от этого»
- пока нет, до неё ещё дожить надо.»
- рвать не стоит, а отложить свадьбу- наверное стоит. а еще нужно поговорить с ним. имено теми»
- была одна такая знакомая, девушка друга моего парня. позвонила в ночи, потому что е парень»
- бриони изредка есть. но не так часто как раньше.остальны тоже не замечала»
- в мире столько брошеных детей, которые хотят чтобы у них была семья. возьмите ребенка из приюта!»
- он вас любит так как умет,вы 10 чувствуете,что он на многое ради вас пойдет,но вы например»
- в прошлом году всё купила, похожу ещё.»
- это называется самобичевание, это тяжкий грех. надо избавляться, быть проще и спокойней. знаете,»
- у меня было много мужчин.и знакомых,я так считаю,что у большинства есть номера,большинс мужчин»
- да пишут сразу, и потом, но общаются на дружеской ноте как то.вот да, страно»
- хожу к мастеру, сама никогда такой блонд не сделаю в доморощеных условиях»
- почитала скрины.жесть он вас бьёт, ведёт себя, как скотина. бежать от такого без права реабилитаци!»
- у всех по разному. как по мне так года встречаний и года совместной жизни достаточно, чтобы»
- совка то я видела недавно,лариска давно не видно,анечку ромашку я видела в реале и она моей»
- ну, то есть под боле развитым вы подразумевали хитроумие и изворотливость, что ли? : я же»
- ой неё я фото удалить хочу а темы висят»
- так вы совсем без какой-либо регистраци или без регистраци по месту работы?»
- помню мне книгу подарил один мужчина, я е отдала. точне выкинула, подарок не поняла. сейчас»
- не перепутала бы вас, слишком разные! но. в жизни бы не написала никогда, про брата или сестру,»
- красивый ажурный узор- это украшение, а не порча. когда у меня не было, я завидовала тем,»
- а твои оправдываемые шлю хи такие душевные. да и ты была бы меньше острословной, то уже была»
- какая тварь.даже не знаю,как вас и подержать.навер таки вам надо с этой.разводитьс»
- грубым не посчитала я просто простыла, поэтому сюда не было желания заходитьа это секретная»
- это часом не вы, автор? забытая звезда»
- вобще без проблем. я бы и сама замучилась от ежедневных встреч. вполне понимаю желание побыть»
- эмоциональная женщина-это не всегда плохо вы же не полили его матом»
- ебя, вот мамка-то наверное обрадовалась .»
- вы ду ра автор ,нах вы ему попу лижите обхаживаете,зан позицию клушки теперь терпите»
- все на поверхности. в какой-то момент он задумывался о серьезных отношениях с вами, но решил,»
- вы мне поюсуете. булькни - это отменое за 9 рублей»
- может быть в этот же-может быть на следующий-но не позже-если пауза дня в 2 -то все-пиши-пропал»
- прямо пусть скажет - я не хочу с тобой отношений.»
- есть такая штука-план,назы»
- блин. это интересно конечно. но я вот сделала вывод что те кому нравитесь обязательно подойдёт»
- тот, который поступает сответствено своим интересам и при этом говорит что делает так из-за»
- если встречи каждый день, а секса нет и за 2 месяца, то это френдзона.друзь но не боле, когда»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!»
- супер диетка! результат виден уже на 4 день - проверено на себе!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я поборола обжорство! за месяц скинула 9 кг!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- салат "лёгкий"»
- стир-фрай овощная палитра»
- лагман правильный!»
- необычный грибной суп»
- маринованная капуста»
- полноценный завтрак»
- творожные пирожки с яблоком»
- тушеная телятина с томатно-грибной подливой»
- куриные ножки в мешочке из слоеного теста с шампиньонами и картофелем»
- салат для любимого из копченой курицы, фасоли и огурца»
- омлет с семгой и зеленью»
- пельмешки в горшочке»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- полезный и вкусный горшочек!»
- мимоза»
- мармелад из яблок»
- жареный картофель с тофу «фудзияма»»
- фаршированные овощи»
- холодная закуска из сырка»
- шарики из брокколи и картофеля»
- пирожки с мясом и черемшой»
- икра из кабачков с брынзой»
- домашний лимонад с имбирём»
- аджика острый восторг из помидоров, болгарского перца и перца чили»
- салат “зелёный“»
- баклажаны в томатном соусе»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- сом жареный»
- пудинг тыквенно-яблочный бабочка. перед подачей полить маслом.»
- диетическое мороженое из греческого йогурта»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- салат из зеленой фасоли, спаржи и шампиньонов»
- салат банановый с крабовыми палочками, яйцом, огурца, сыра и кукурузы»
- овощной напиток»
- треска под шубой»
- морковный кекс»
- салат“ланмор“»
- запеканка «тыковка»»
- фаршированные баклажаны лодочки»
- салат фасолевый домашний с колбасой и огурцами»
- блины с курицей»
- рулет из курицы с клюквенным желе в апельсиновых чашечках»
- печень по-берлински»
- пирог пикантный из цукини с добавлением твердого сыра»
- торт из крекера»
- свинина с яблоками, запеченная в фольге»
- рататуй»
- семга в медовом маринаде»
- безе»
- зеленые тефтели с чесноком»
- говяжьи ребрышки»
- салат “метла“»
- сладкий пирог «ягодка»»
- курица женева»
- закуска тигренок в чайнике с помидором, грибами и сыром»
- вы умеете слушать других или стоит научиться этому?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- умеешь ли ты угождать мужчинам»
- легко ли с вами ужиться или людям, которые рядом с вами, можно только посочувствовать?»
- вы навязываете свое мнение окружающим или способны вести диалог с другими?»
- вы жесткая мать или вы способны идти на компромисс с ребенком?»
- ты плывешь по течению? терпеть не можешь планов?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- вы эрудированный человек? получаете интеллектуальное удовольствие от разговора?»
- вы экономная хозяйка или транжира, постоянно рискующая семейным бюджетом?»
- вам известны все секреты женской красоты? способны достичь совершенства в уходе»
- ты обожаешь флирт или считаешь себя девушкой серьезной?»
- вам не свойственно чувство зависти? рассказы о чужом благополучии не выбьют у вас»
- мелкие неприятности раздражают вас или они не заслоняют радости жизни?»
- понимаете ли вы своего любимого?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- вы настойчивы? сложно поменять убеждения и привычки?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- вы все время ждете неприятностей или всегда надеетесь на успех?»
- свободный ли вы человек? ваша свобода ничем не ограничена?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- работоголик ли вы?»
- у вас есть чувство собственного достоинства? вы не позволите унизить себя?»
vip клубы
|
 онлайн +660 |
- ищу девушек, которые придерживаютс п и занимаются
- время ушло! в 30 расталась, значит, просто не женился
- чтобы его держать надо быть полуголодной, ты доволен
- сделать карьеру в провинци! где есть карьерный рост,
- а помните, вот те - старые фото, где вы с друзьями
- появилось несколько звездочек венозных на ногах и
- кто принимал или принимает витамины пантовигар? мама
- лезут родственики! непрошеные советы! как реагировать
- около 40 лет! лезут мужчины, которым 20. ищут мамочку?
- 150 кал для похудения норм или много? рост 168 спортом
- собираю ребенка в летний лагерь. нужно средство от
- просто задолбал! девы ревнивые или это мне одной так
- я девственица. она начала тыкать! зачем тут волосы
- нашел у своей девушки в сумке презервативы! не предохраняютс
- неохота приглашать чужого человека! никому е не представлял,
- зашла за шампунем. понял, что ему улыбаюсь и все такое.
- должен я платить за её кофе? мы пошли с девушкой в
- оставляю сына у бабушки. чтоб спокойно могла ходить
- кто красиве на лицо? почему?
- на носу ноябрь, алименты не выплачивались ни разу,
- 12 лет, но она уже полная! родители не приучают следить
- во время беремености обязательно вас направляли на
- новшество вконтакте! теперь можно закрыть профиль
- покупает одежду, ну или дает деньги! только сами на
- нормально придти на чужую свадьбу в свадебном платье?
- краевая плацентация! что это? и кто сталкивался?
- как вы относитесь к стерилизаци? сделали бы себе?
- сразу же стала шебуршать в скважине. она думала, что
- что вас бесит в людях? прям до трясучки?
- знакомится ради секса! а сама девушка симпатичная,
- забилась раковина и сифон мыши прогрызли. дырку устранили.
- день рождения любимого или не любимого ребенка! нa
- блокирование щитовидной железы радиоактивным йодом.
- клип ибица киркорова и баскова? я в шоке! мерзкий
- купить хороший дорогой лак или пойти к мастеру и покрыть
- детские видения с мертвыми людьми. я не удержалась.
- мужчины не парятся. они ничего не должны, а девушки
- толстые ноги! мне кажется или нет?
- что повесили на стену после ремонта?
- посмотришь, и потом спокоен, как удав. нет напряжения.
- малыши ноябрь 2013! кто недавно узнал о беремености,
- все любят стройных красивых, а женятся на маленьких,
- мужчина, который поднимает руку на девушку. это вина
- не умею одежду подбирать! хочу быть куколкой, а вон
- дед сбрендил! давай, подкати к нему. меня сватали
- подруга улетела к парню в другую страну, не платила
- стоит ли лежать в кишечке с ребёнком? или писать отказ?
- битва красавцев: киркоров или басков?
- до пляжа джумейра как часто ездят автобусы в дубае?
- домашня одежда или можете в нем выйти? что для вас
- избавился от всех е вещей и подарков, но любое воспоминание
- проводите под пальмами в купальнике? покупаете красивое
- если бы вы выиграли 50 милионов доларов, вы бы позволили
- каши, овощи, мясо, фрукты, сладости - +4 кг на полтора
- пошла топиться, еле вытащила! не может спокойно выпить
- заметно, что в бёдрах поправилась? от чего там может
- растолстела, муж говорил не худей, а я уж было хотела
- хочу карие глаза, у меня светло - голубые! как будут
- выходные лежа на диване. погулять сходить, скучно
- ты ласкаешь меня по ночам, рожал мне троих детей,
- получился мышиный цвет! боюсь, что волосы клоками
- высыпаетесь? какой у вас режим работы, дел по дому,
- ушла на больничный. наорали - приди и заявление напиши
- неслабо бесило, что мы поженились! теперь добавил
- а позову-ка я эту дуру, чтобы вечер не пропадал! отношение
- руские девушки, кто встречался с казахами, раскажите
- оцените мой образ в красном.
- я не хочу его как мужчину! я не смогла его как мужчину
- безобразно полная, и это-то в 12 лет! родители не
- кто планирует беременость - давайте общаться: обсуждать
- декоративную косметику каким средством удаляете быстро,
- дети заразили. состояние улет. нужно срочно встать
- слабо завести себе молодого любовника? лучше старый
- делала лицо кирпичом как королева! зачем девушки выносят
- хвост - банально как-то! увидела девушку с косой рыбий
- девушки, подскажите, как сидят? норм?
- девушки у которых нет друзей как думаете почему? жалете
- облако или внешний жесткий диск? что вам больше нравится?
- операторы пк, операторы 1с. на какие предприятия требуются?
- вся семья умерла, жена сбежала! сижу в сомненьях!
- 10% пытался меня задеть! еще и с насмешкой! считаю
- боюсь мужчин старше, но интересно! на фотке он меня
- если маленьким девочкам давать носить старые женские
- отдых, походы в ресторан, кино, совместный съём квартиры.
- професия блогера очень неплохо кормит! хотели бы вы
- чем мы отличаемся от животных! решила не рожать -
- мне 16 лет. встречаюсь с парнем. он иногда гладит
- когда худешь, голова тоже уменьшается? шляпа налезает
- загоняюсь у и думаю, что это навсегда! негативные
- не сможет иметь своих детей, а чужих не хочет. а у
- где познакомились со своей второй половинкой? при
- парень-стреле какой он?
- кажется убогим, но отношения мне не нужны, у меня
- все будет хорошо! кто смотрел этот фильм? понравился?
- сексуальных поползновений не было! предлагает встретится,
- где они эти все успешные совмещающие семью и учебу?
- прививка от грипа или футболка? в прошлом году я перестала
- после анального секса появилось недержание газов.
- есть с зайчиком и петушком. какие маски заказываете
- мужчина манипулятор! если что не то - сразу молчит,
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- ты ласкаешь меня по ночам, рожал мне троих детей, »
- накопительный эффект или это экспресс средство! пользовалась »
- оцените женское имя екатерина по 100-бальной шкале »
- убого в 22 года жить с мамой и не иметь парня! »
- одна познакомилась с мужчиной и уехала на пмж в сша, »
- люблю брюнетов, но уже привыкла. высокий, стройный, »
- сочинила быстрый и очень вкусный тортик на конец ягодного »
- спагетти и макаронные изделия. какие ваши любимые »
- в старых потрепанных спортивных штанах и футболке »
- у мч на 1 кг больше, на моих старых - на 2 кг. хочу »
- комплименты дамам должен говорить коллега по работе! »
- кто пил? как эффект? что то начиталась я отзывов, »
- глядя ей вслед, зацокал языком и сказал, что у него »
- мне парни противны! им нужны раскрепощенные, а не »
- босс наедине встает очень близко! резко с каким то »
- какой у тебя рак? мозги надо лечить! не могу с ним »
- снимем квартирку и будем заниматься сексом в мой др. »
- обожаем острую лапшу с морепродуктами! рецепт без »
- давайте делиться рецептами соусов! к каким блюдам »
- женились по любви, а потом заводят любовниц! женщины »
- давно был секс, и как скоро мне дашь? обнаглели. »
- получился мышиный цвет! боюсь, что волосы клоками »
- пришла - отучилась - ушла. на фото с друзьями, а в »
- тяжелое детство, не любили в школе, проблемы в семье. »
- боясь побочных явлений, отказывается от уколов и лекарств. »
- сильный удар по яичкам или обычные роды - что больнее? »
- ответ на любой вопрос! что бы вы предпочли узнать? »
- я постоянно голодная! может гастрит? чувствую себя »
- горло болит, кашель. все равно ехать домой должна »
- как вам? всеобщая любимица беременна! »
- слышали про такого? нравятся песни григория юрченко? »
- мучаемся уже 5 лет! очень тяжкий случай »
- муж удивился, что не замужем, женщина видная! загоняюсь »
- переодевалась в туалете. заставили набросать выпечку »
- математика - темный лес! стоит ли получать профессию »
- начало болеть сердце. когда станет легче после смерти »
- подруга улетела к парню в другую страну, не платила »
- если мужу не так рубашку сложить, по башке давать »
- как убрать этот шум! врач нечего мне не сказал. прогревания »
- появилась после беременности! боюсь уже не пройдет. »
- спокойная работа 2/2, но с отпуском 14 дней в году, »
- видно, что блондинка она крашеная! отталкивает эта »
- не замужем в 40! значит комплексы, или мерзкий характер? »
- пляжный отдых, минимум тусовок, несколько интересных »
- первый шаг должен делать мужчина? а может женщина? »