на главную
|
Нельзя сказать, что я делала что-то сверхъестественное. До этого я худела разными способами, в частности на диетах. Их было много и всех не припомнишь. Посидев на диетах я поняла, что исключать полностью что-то из рациона нельзя ибо от этого же и поправишься в дальнейшем. В итоге я купила кухонные весы, костюм-сауну для бега и пошла на пролом к цели. Стартовала со 103 кг 26 сентября и к 27 ноября было 89,5 кг. Сейчас я вешу 76 кг. Ем пироженки, печеньки, шоколадки. Но не употребляю сладкие газировки, ну может пью раз в месяц. Что я делаю каждый день: 8:00 - выпиваю стакан воды. 8:30 - съедаю одно яйцо и 50 грамм морской капусты, пью сок 1 апельсина + 50 грамм любого печенья. до 10:00 - занимаюсь домашним хозяйством и в 10:00 иду гулять с ребёнком. 12:30-13:00 - стакан воды, суп 200 грамм или рис с овощами и рыбой, любой фрукт. 16:00 - кофе или чай 200 мл + 50 грамм чего-нибудь к чаю. 18:00 - йогурт, фрукты на свой выбор 200 грамм. После 18.00 - водичку пить. По вторникам и субботам хожу в фитнес клуб и каждый вечер пробежка в костюме-сауне 2-3 километра. Иногда делаю обертывания дома: антицеллюлитный крем перед сном на 2 часа под пленку. У меня после обертывания уходит 400 грамм сразу. Желаю удачи всем худеющим, может кому-то мой опыт поможет. На первом фото я 98 кг - в начале мая 2011 
На втором опять вернулась в 103 - в сентябре 2011 
К СВОЕМУ ДНЮ Рождения (23 МАРТА 2012) СТАЛА 63 кг! 
автор: Алевтин@  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Супер-результат!
-
ответ для: Gordis
и как ты худела за 2 недели на 9 кг -
Я за две недели похудела на 9 кг
-
Да кто сказал, что последние фото сделаны 23 марта? Она могла сфотографироваться и позже. А дату взяла запоминающуюся, как ориентир.
-
ответ для: 22222ррррррр
последние 2 фото могли быть сделаны ДО, а не после.
ибо 23 марта на деревьях зеленые листья, как в июле. -
ответ для: bjojр745129121
Вы не правы ! Можно похудеть и вовсе это не смертельно ! Ибо треть от этого лишнего веса - вода ! Которая постоянно присутствовала в жировой прослойке -
ответ для: Злата Милова
Зря вы так - в интернете вранья выше крыши и на эту тему тоже и на Гале - тоже. Почему нужно все на веру принимать. Оскорблять и утверждать, конечно не надо
-
За полгода похудеть на 30-40 кг смертельно опасно. Организм так не может перестроится. Консультируйтесь с диетологами.
-
Вы большая Умничка!!! Еще и помолодели лет на 15!!!
-
отличная работа над собой!!!вот это сила воли, Вы всем пример!!!Так держать !!! Молодец!!!
-
Спасибо за историю, возьму вас для себя примером!
-
как будто разные люди на фото
.до чего меняется человек когда худеет
.до чего меняется человек когда худеет
- появился прыщ на таком месте! это опасно?»
- совсем немного до диплома, но это не мое! могу наговорить человеку не то.»
- я привыкла жить хорошо! а у него зарплата всего 50! в декрете будет очень туго?»
- разговаривали и пили шампанское. ощущение было, что он не чужой.»
- кипр! как вам пляж нисси-бич? плюсы-минусы отдыха там.»
- ко-ко-ко мама дяй! приучила на свою голову! стоит сесть, бежит прям к моей кофте.»
- жуткий бабник жить без меня не может, но у меня есть парень!»
- пошмыгаю носом, заплачу определенную сумму! что мне грозить на работе за это?»
- неприятно сидеть за одним столом с людьми, которые хлебают лаптем кашу из одного корыта со свиньям.»
- почему ушли с последней работы?»
- плоскостопые, какие кроссы для тренинга вы используете?»
- не подействовал наркоз. думала, что умру. это же пытка!»
- не работает год и еще недоволен чем-то! квартиры нет, и накоплений тоже.»
- подождал минут 5 и полез в зуб, аж слезы полились! не может быть больно!»
- попиваем шампанское с шоколадкой. жалуется, что муж мало получает, мой тоже не особо.»
- умоляла обратно все начать. почти успокоилась, но вернуть конечно хочется!»
- страшно тупая. позорюсь. ко мне относятся с жалостью или же с презрением.»
- лежу в постели с мужем, а представляю его! благодаря ему премию получила! глаз не могу оторвать!»
- за ночь так разочаровалась, много гадостей наговорила, но все равно переспали.»
- ему нравится эта поза! в итоге я не удовлетворенная пропала страсть!»
- а ваши мужчины вас стесняются?»
- девушки нет и даже не смотрят на меня. что со мной не так?!»
- делаем свадьбу за свой счет, хотим нанять свадебного координатора в качестве подарка для родителей.»
- мучаются со своими парнями! не понимаю таких! ответ прост - есть другая! других вариантов нет!»
- действительно ли билл гейтс является меланхоликом?»
- можно ли по фразам и манере общения определить сексуальную ориентацию?»
- сколько примерно уходит денег в месяц на ребенка 5-6 лет?»
- что любите быстро и просто готовить и кушать в такие морозы?»
- вы сексуальная? что вам помогает чувствовать себя таковой?»
- как знакомиться с парнями? лайкаешь им фото в соц сетях, пишут и чем обязан? ну нормально вообще?»
- русский, общество и английский, шарю в них. на кого поступить?»
- мне хотят удалить два здоровых зуба! боюсь потом туда уже ничего не поставят!»
- кто красивее?»
- а вы работаете на любимой работе? или за хорошую зарплату?»
- фу, и как я с такой идиоткой общаюсь?! чуть красная рыба на взлёт не пошла. первый её был негр, второй тоже.»
- встряла в собачьи фекалии. подошву до блеска отмыла, но вонища осталась!»
- номер скорой помощи для всех городов действителен?»
- сила женщины в её волосах!»
- не бабы, а девушки! с мужчинами они говорят как хотят, но при девушке так говорить неприлично!»
- плохой коллектив, начальник самодур. ради какой зарплаты готовы терпеть неудобства?»
- расстелили новый ковер. и что вы думаете? конечно - написал!»
- раздражают люди и все на свете, уже сама начала отдаляться.»
- расписку n2 обязательно писать от руки?»
- и тут как гром средь ясного неба! доказывает и врет в глаза при двух свидетелях! я буду крайней!»
- пошли бы на свидание, если он при деньгах или всё-таки лучше общаться с одним статусом?»
- сил уже нет, постоянно появляются трещины, причину не могу понят.»
- сложно ли устроиться на работу массажистом?»
- две таблетки от 500 и выше. с учётом того, насколько часто болит голова, я буду на эти таблетки жить.»
- моему 5 лет. если честно, работает кое-как, хотя ничего с ним не делала.»
- кричал и требовал телефон! в компьютерных играх упорно тыкает клавиатуру и бьёт мышкой об стол.»
- решила сегодня спросить совета у консультанта по питанию в соцсети. спросила почему»
- всем доброе утро! с началом новой трудовой недельки и всем удачи, а также плодотворной»
- разница между умным и мудрым: умный с большим трудом выкручивается из ситуаци, в»
- утром проснулась, на улицу посмотрела, а все завалило! опять зима пришла толкьо»
- в большинстве округов сша средня школа подразделяется на младшую средню школу седьмые»
- последне желание 2018 новинка 16ужасыотец арона умер, и парень едет домой утешать»
- привет всем погода стоит отличная просто, -1-3 и солнце. вроде и в выходные нам»
- всем приветик! я сегодня от души поспала и вот только недавно встала и сделала себе»
- после вчерашней разгрузки у меня ушло 40 грам, но их пока что не вношу. в суботу»
- заказала сегодня новый фотофон, заказ вроде как оформили, сказали что с почты могу»
- осталось два дня пить антибиотики, через месяц можно показать счастье врачу. как»
- вчера была трубочистов, не топилась печкавчера была трубочистов, не топилась печкавчера»
- усилие нужно для делания добра, но еще нужне для воздержания от зла.лев толстой»
- потом дела по дому и после физические упражнения. движения это жизнь»
- подборка крутых фэнтезийных фильмов последних лет! фэнтези подборка русалочка 2018»
- вечер добрый!обнимаю,целую присела.отработала,с к врачу.убралась,приго оливье,жаркое,перест»
- минусы професи парикмахеравредная професия для здоровья. часто приходится находится»
- ура,еще минус 30 грам! видимо 60 закрепляетсяно мне б 59.9 поскоре увидеть и закреплять»
- можно определить что с ним не так, не дожидаясь образования камней. густая неоднородная»
- администрация центрального округа подготовила план выноса нестационарных торговых»
- всем спокойной ночи»
- приветики девочки! всем хорошего завершения дня! вот и ещё одна рабочая неделя пролетела,»
- департамент общественой безопасности администраци омска отчитался о итогах оценки»
- я то и дело днем заспала. старший вс время смотрит мультики уже стала запрещать»
- всем приветик еще раз съездили по делам. выяснили, что будет один крупный тендер.»
- занимайтесь регулярно физической нагрузкой, которая приносит радость. силовые, плавание,»
- всем доброго вечера! желаю приятного окончания дня! я не люблю, когда люди жалуются»
- пилатесесли вы регулярно ходите на пилатес, попросите тренера разработать быструю»
- опять не худется. наверно по тому что вчера съела рис с горчицей. и молока литр»
- вот уже 2 комнаты я убрала и мне осталось убрать ваную, туалет, зал и самое конечно»
- существуют различные подходы к решению проблемы питания, единого ответа - нет, а»
- всем приветик!вот и субота.у нас с утра 3 градуса и солнышко светит.на улице хорошо,»
- диета маги, кто бы что не говорил, чрезвычайно эфективная. снова отвес 40 гр. сходила»
- ну из обязательного - это тренировка, без неё никуда. уборка , которая никогда не»
- осталось: 217 кал.съела:кал: 1258 жир: 7 г.белки: 56 г.угл: 75 г.жир: 37белки: 27угл:»
- уже полтора года на них, ни одной осечки.»
- пишут,чтобы отахать тебя и побежала. а зачем ты ей,дедушка?»
- да бросьте это ж из игры в молчанку. это из детства-святое!»
- а у гинекологов, хирургов и т.д. для чего повязки?»
- резковато,но правда.смотрю ролики мордоворотов -блогеров в ютуб,как не связываться с рсп.»
- вот и ключевой момент. вы боретесь,а надо жить. в первую очередь думать о своем душевном и»
- если вам без мужа будет лучше, чем с мужем, то разводитесь.»
- лера, вы настолько глупы, что не поняли о чем речь. я ни у кого не спрашивала оценку своей»
- не, не вариант. на работу собралась выходить уже буквально вот-вот, отпуска точно не видать»
- а почему у вас арабы асоцируются с низшим слоем?складывае такое впечатление. а как же арабские»
- опять заскок насчет себя короче мое мнение известно оно не поменялось у вас реальная проблема»
- с внешностью боле чем норм, но этот стиль одежды, выражения лица оталкивает. с такими даными»
- нет, от упк практику в гинекологи проходили»
- мне страшно от того, что время идет так быстро, а я депресую, и жить наслаждаясь не могу.»
- хотите помочь- помогите.не вижу проблемы. или вы хотите знать куда конкретно пошли ваши 10»
- у нас тоже, это последний магазин в который я зайду за продуктам»
- так вам и так пишут, радуйтесь.»
- нет, не опасно. это же просто рубцовая кожная ткань, она может шелушиться, воспаляться и т.д.,»
- меньше смотрите сериалов и читайте ужасных историй. я знаю достаточно хороших примеров, да»
- да это, видимо, такой же руководитель, как тот аспирант - н и х е р а не умеющий эфективный»
- да что за бред. я бы напрямую сказала, что это мой дом, у меня свой уклад. тем боле, есть»
- нужно хоть через время ответить так как у человека гнев возрастает что не получил ответ игнорпознако»
- да,вы правымаму это беспокоитменя мой друг летом днём позвал гулять,а мама не отпускает с»
- уж не паранойя ли это? вашас вашей стороны тоже дружбой не особо пахнет»
- реально.вот что в 20 лет,что в мои за сорокет с тобой только на похороны ходить.»
- из-за этого чувствую себя навязчивой. по делу как бы ничем и не помогаю»
- мужики в своем большинстве - это малодушные тварине творения!, вруны и приспособленцы. не»
- есть домашне мужичьё, которому не надо ходить бухать с друзьями, не хочется ездить в командировки,»
- смотря где .считаю, что в сша все лучше и лучше фильмы. а у нас все грустно.»
- а я сталкивалась всю жизнь с тем что от добра добра не ищут. я разочаровалась в людях и помогаю»
- во темы- то строчат несчастные отвергнутые мужики. и смех и грех»
- нервничает, постояные соры по этому поводу»
- может куда залез и вылезти не может?чердак подвал.итп.иска»
- и через сколько же по вашему сгниет?»
- может денюж4ов на блефоропластику попрошу. если я на не решусь.:»
- я не поняла, у вас частный дом, если частный, то имет смысл подумать о генераторе, который»
- косметолог подберет вам подходящий конкретно для вашей кожи. я, к примеру, делаю фруктовые.»
- в местных новостях всегда встречаются просьбы о помощи, со всеми подтверждающими документами»
- если бы я знала как будет без мужа.но ему пофик совершено.друг, ну маму слушает еще.мои слова»
- короткие сапожки с круглым носком и телесными чулками. к ним - юбку до середины икры. страная»
- по глазам и фразеологизмам процент той и иной крови точно не определишь да и вобще не определишь»
- а что сейчас на операцию принято что то дарить?»
- думаю, да, это верно. но есть ещё и такая вещь, как субъективное представление о красоте,»
- второе хороше. первое ужас из-за лица.»
- нам потом поведай те, чем дело кончится. весь сайт уже следит и ждёт этого свиданья»
- перечитайте ещё раз мой вопрос и ваши ответы. вам 16, вы финансово зависимы. особо умилила»
- попробуйте превратить это в игру на ловкость, но постояно объясните что страшного нет.»
- овес, куркума, бесмертник и мята. он очищает печень и желчевыводящие пути. на самом деле после»
- город самара называется ,грязный ,вонючий и некрасивый город . как и люди вобщем то тоже»
- ключевое слово, для вас, я так понимаю, это заработать денег. да, лучше просиживать штаны»
- это отображается на молодых специалистах, которые приходят на завод, где я работаю и которых»
- а зачем ноги визуально укорачивать? это же некрасиво, а ниже вы от этого все равно не станете.»
- кама сутра, все что можно придумать там нарисовано»
- да кстати вы правы про холостых,только так баб меняют,и еще самомнение у многих,что он свободный»
- займитесь йогой. говорят, успокаивает.»
- что для вас значит понятие хороший гинеколог и плохой гинеколог?любой гинеколог,будь он опытен»
- некоторым пафосные, некоторым скромные. вкусы поверьте у всех разные.»
- я всех мужчин поздравляю, мне не жалко»
- вашу мысль можно было уложить в два предложения, зачем столько воды?»
- да не могу я так! это ж по ситуаци надо!:у стоматолога я ему: только прошу чтобы вот тут и»
- елена савина - фактическая жена евгения белоусова, ветлицкая тоже недолго была его женой.»
- да это даже с тем же ником врде у не все темы про лифт то коляска не проходит то еще чето»
- зачем разводиться? живите каждый своими интересами.»
- так смотрите. нравственость - это вобще все, что не осуждается в нашем случае библией. так»
- куда туда?девушка вам про шейку матки говорит, а не про влагалище.»
- я должен написать доклад на эту тему?»
- ну и что вам тут не нравится? нормальная девочка - подросток. абсолютно не ужасная.»
- 6 дней - это не долгая задержка.»
- совместно надитое при разводе делится, вы все в кучу намешали»
- я незнаю как это могло случиться, но ходить к такому врачу категорически нельзя и лучше обратиться»
- кстати, таблетка могла нанести вред плоду.»
- стоит , хотя бы потому что температура с нефига это ненормально.»
- вибратор, бесконтактный стимулятор, анальная втулка, наручники»
- да,с гемофилией, а тогда это не лечилась, даже сейчас это считается тяжёлой болезнью.»
- жена - наследник первой очереди, как дети и родителибудут между собой делить»
- настройки есть а безопасности нет»
- лучше скажите, что у вас нет никаких желаний и вы за класику.зачем что-то сочинять»
- если вырвать из контекста, имено то и получается. да и в тексте так себе звучит. я за лирику»
- я дочитала. но ничего не поняла.»
- в день знакомства дорогие подарки? вы москва наверное?в пакеты донести сумки не боитесь что»
- я тоже, все равно в конечном итоге все будет в одном виде»
- почему я должна помогать бабе у которой ноги вместе рядом не держаться?»
- ? , ? . . . , , .»
- музыку слушаю, думаю, убираюсь.»
- себя считаю меланхоликом, но знакомые говорят холерик»
- я тоже считаю всевозможные фонды аферистами, что помощи нуждающимся, что помощи животным.»
- сумку хозяйственую для бабушки подарили и конфет насыпали сумку покупала вчера себе, дядьке»
- про любую тойоту, у меня ярис был, покупала когда ему 5 было, отьездила три, ничего не ломалось.»
- у вас - это где? у нас в москве таких 40-летних очень много.»
- так, секундочку! мы тут вас все успокаиваем , а вы уже имете успех у мальчиков!ну с мамой»
- некрасивая,обез какая то на фото.наверное парня ни разу не было»
- в инстаграме познакомилась. до этого знакомилась тоже либо через инстаграм, либо в заведениях»
- нормальный мужчина и отказ воспринял бы нормально, а к вам значит быдло всякое подкатывает,»
- спасибо я имела виду чтобы мои собщения у другого человека тоже удалились»
- не выдумывайте. косоглазия не вижу. вижу, что нужно привести в порядок брови и кожу.»
- ага! буду одна- одинешенька! эх.»
- так и есть. только идиот может продать квартиру, купить майбах и жить в нем, только лишь ради»
- да конечно.все меньше и меньше остается настоящих мастеров сцены и экрана.»
- вы вроде уходить от него собирались»
- а все прям сразу умеют, да. рождаются прям с этим умением. ваши коментари как всегда сама»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- как за 2 месяца избавиться от живота! минус 12 кг!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- диета для ленивых! минус 10 кг за месяц!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- салат с бараниной, яблоком и голландским сыром»
- свинина по-степному»
- помидоры кисло - сладкие»
- свекольная икра»
- лимонные пирожные»
- салат из моркови»
- салат балканский куриное, перец болгарский, помидор»
- мой любимый салат»
- салат из кальмаров с апельсинами»
- куриные грудки в кефире»
- абрикосовый пирог»
- творожные “букашки“»
- сладкий апельсиновый ролл»
- варенье из абрикосов с миндалем»
- пирог грушевый с грецким орехом»
- хлебные палочки из льняной муки»
- шашлык с сальсой из вяленых томатов и базилика»
- паштет по-домашнему»
- закусочные тарталетки с сёмгой и сыром»
- запеканка оригинальность из консервированной кукурузы, помидоров и сметаны»
- польский борщ»
- шашлык из овощей»
- луковый шашлык»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- легкий салат “зимний“»
- кофе латте с корицей»
- аджика “ничего лишнего“»
- cалат из кальмаров»
- булочки “день и ночь“. для мультиварок и хлебопечек,духовок»
- смородиновая заправка»
- салат из сухофруктов с медом»
- кулич (3)»
- буше с фисташками и фруктовым кремом»
- кекс банановый»
- сырное печенье с кунжутом»
- соус с зеленью и киви»
- cалат из груш с орехами»
- яичная диета. третья неделя. нельзя добавлять масла и жиры.»
- салат-гриль с нутом и баклажанами»
- пирожки с мясом и черемшой»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- торг закусочный грибной лесная полянка с шампиньонами, сыром и овощами»
- холодный ягодный суп с ряженкой»
- грибной соус к рыбе»
- “гранатовый браслет“»
- корзиночки с грибами»
- греночки с сюрпризом»
- “божьи коровки“ из помидоров»
- пита с начинкой из тунца»
- борщ польский с сосисками»
- клубничный лимонад»
- пирожки татарские со свининой, картофелем и солеными огурцами»
- картофельно-сырная запеканка с мясом»
- зеленый салат»
- соус хайдари»
- вы знаете, какой партнер вам нужен? не тратите время на общение с мужчинами, которые»
- вы ненавидите перемены в жизни или вам постоянно нужны свежие эмоции?»
- вы пользуетесь своей интуицией? она вас не подводила?»
- пунктуальный ли вы сотрудник?»
- бабушка и дедушка вам помогают воспитывать детей? не дают поблажек?»
- ваша любовь окрыляет вашего мужчину? дает силы для работы и творчества?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- вы пользуетесь своими чарами на все сто или считаете, что скромность – главное украшение»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- ты поддерживаешь себя в отличной форме? целлюлит не грозит?»
- вы настоящая карьеристка? для вас работа всегда на первом месте?»
- какое животное ближе всего вам по духу: собака, кошка, овца, птица или паук?»
- вы к себе относитесь равнодушно или вашей любви к себе трудно не заметить?»
- вы болезненно ревнивы или ваш партнер не дает повода для ревности?»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- у вас есть наблюдательность и интуиция? прекрасно разбираетесь в людях?»
- вы очень любите свою работу? вас устраивают отношения с начальством и сослуживцами?»
- вы прислушиваетесь к тому, что вам говорят или с вами лучше не спорить?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- ты последовательна или делаешь, что тебе вздумается, не считаясь с мнением мужа?»
- отношения в вашей семье»
- у вас высок риск венозных заболеваний или ваши ноги здоровы?»
- вы обладаете талантом хранительницы домашнего очага или можете попробовать силы»
- вы готовы впустить перемены в свою жизнь или не жаждете перемен?»
- вы волевой человек? не уступаете своим слабостям?»
- вас нельзя назвать поклонником классических дачных поз? копать грядки и поливать»
- у вас великолепная долговременная память или нелишне будет ее потренировать?»
- за что тебя любят друзья?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- вы стремитесь быть современным родителем? не используете стереотипные методы в воспитании»
vip клубы
|
 онлайн +530 |
- реп высасывает жизненые силы? мне децл не пример и
- внутри все дрожит, чувствую, что веду не уверено,
- мама просит почитать переписку! вы бы разрешили?
- сколько нужно выпить, чтобы поцеловать девушку! как
- подарил 101 розу на первой же встрече! я в таком шоке!
- антибиотики при цистите-какие и чтобы побочек поменьше!
- кто как научился готовить?
- кто-нибудь из ваших знакомых выигрывал в лотерею?
- какие имена подошли бы этим девушкам? какими чертами
- лишние килограмы и большие размеры - это нормально?
- опоздала на час! я до сих пор в депреси. шеф разозлился.
- что такое гештальт в психологи?
- зимние сапоги! стоят практически весь месячный оклад!
- дурдом! не хочется идти на встречу с психом! настораживают
- стоматолог замазала и нормально, но я беремена и токсикоз
- что чаще всего покупаете в интернет-мага бывало
- мужа не хочу! а вот на курьера готова наброситься!
- уже лет 80 и я в периоде дожития. удовольствие доставляет
- а все остальные козлы должны быть с троечницами? а
- сколько мужчина готов ждать девушку, когда она будет
- где на лице находятся скулы? как можно определить,
- вам нравится, когда у мужчины большая попа? или нравятся
- зачем вы дали? на что-то ненужное потратит. очень
- на какую породу похожа? подобрала с улицы!
- как вам внешность? что бы подумали увидев первый раз
- устанешь ждать! брат против жить втроем. мой съезжать
- 30 лет, эко после удаления обеих труб, есть ли надежда?
- годы не общались и вдруг объявился! предлагает начать
- беременость сорвалась! организм не принимает эмбрион,
- как вам моя фигура? сколько нужно скинуть?
- впервые едет за пределы своей страны. греция или кипр?
- кто принимал спирулину в капсулах, какие результаты?
- если ты жируха, то никому ты не нужна! можем поржать,
- сестра ждёт ребёнка от вашего мужа. у вас с мужем
- теперь это твои проблемы! чужие мне в квартире не
- вопрос к участницам, которые сдают или снимают квартиру,
- люди чуть ли не кипятком писают от восторга! только
- малыш с 30 недели сидит на попе и не хочет переворачиват
- ему нужно время! не может найти себя! она даже заплакала!
- наорал на меня, что деньги просто так не платят! чувствую
- можно писать всё подряд. даже страное! назовите ваши
- какой эфект на фотографи лучше?
- кадрит девушку, при этом имет беременую жену! и обвиняют
- я не баба и мне не беременеть и не рожать! вопрос
- будешь так посуду мыть, мужик быстро убежит! устала
- не нравится, как я выгляжу на фото. что поменять?
- кто красиве? битва красоток!
- не проходит запор. боюсь, будет непроходимост кишечника.
- почему так много людей ходят в макдоналдс? ведь не
- не бьет, не пьет, не изменяет. попросила деньги на
- оцените фото! выглядит ли ухоженым?
- айфон живет всего то 4 - 5 лет! даже за 10 сейчас
- выучил всех животных и научился считать. смотрит познавательны
- моя цель - сбросить лишне и подкачать недостающе!
- переживает из за маленького размера! а может его как-нибудь
- а ваши мужчины носят подштаники зимой? или у них под
- на работе одни клоуны! может задерживаться болтать
- стыдно ходить на глубокое бикини! как происходит эта
- я тебя изобью так, что мама родная не узнает! доводит
- кто учился очно и работал? сложно совмещать?
- расписку n2 обязательно писать от руки?
- есть такие, кто не любит ходить в поликлинику и не
- сильно хочется пить. мучает жажда. ничего соленого
- что одевать на свидание? юбка джинсы обычная одежда?
- с новым годом всех! пусть сбудутся все ваши смелые
- уреаплазма, гарднерела, кандидоз. можно брить зону
- яйца раньше терпеть не могла, сейчас обожаю. терпеть
- терплю презрение и непонимание ради мечты! стремлюсь
- сексом со мной комфортно заниматься, а отношения строить
- я обмочилась этой ночью. кто-нибудь знает, почему
- умер актер сергей юрский! жалко!
- а как распознать качественого мужика? что ему гульки
- провалы в памяти! забываю какое сегодня число, когда
- лизобакт при беремености! как принимать?
- кто только узнал, что беремены! давайте дружить!
- хочу что нибудь оригинальное! и не дорогое! посоветуйте!
- хватит тянуть! станем красотками! похудела на 47 кг
- быстрые займы в инете. пользовались?
- напишите 15 фактов о себе.
- с первых собщений спросил, ты девственица? как бы
- мой главный комплекс! фото полностью без макияжа,
- мои вечно в соплях, зато зимой раздетые! хочется пристрелить
- лекарства не приветствую! чем вы лечите в таких случаях?
- как ушел вечером, так вот 4 дня уже нет! уже почти
- совершеный оболтус и помойная собака. был выкинут
- наряд для привлечения всяких пьяных мачо? носите такие?
- при нормализаци гормонов остались симптомы гипотериоза
- 20 лет спустя. но мы ведь не сдавались и шли вперёд
- а вы дадите подарки подругам, если они не отмечают
- он тебя ахает, ты ему готовишь, убираешь, хоть бы
- холодильники, стирашку, микроволновку куда деваете
- племяники попросили на завтрак корн-доги. можно ли
- делает хорошую отрыжку бывает даже два раза! это все
- мужу ничего не надо, абсолютно ничего! соседи уже
- как простому работяге на хату заработать? делитесь
- у меня же там не ведро, узенько! повредила мне там
- почему детей нет? природа дала матку - надо е использовать!
- без клизмы как опорожниться до вечера?
- страное пятно на теле! что это может быть?
- превратилась уже в монастырь, наклёвывается встреча
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- танцует в клубах в свои 35! а меня критикует! всех »
- стоит кардиостимулято частенько ему плохо! насколько »
- что у вас лучше получается убираться или готовить »
- провалы в памяти! забываю какое сегодня число, когда »
- выкидыш мог быть совсем не от инфекции, как написали, »
- у меня проблема в шейном отделе позвоночника! поможет »
- расписку n2 обязательно писать от руки? »
- хочется все бросить и развестись! никто мозги тюкать »
- никогда не испытывала счастье. не могу вспомнить ни »
- что такое гештальт в психологии? »
- поношенные вещи, детские вещи и игрушки доводилось »
- масло кокосовое пищевое. есть ли в нем смысл или трата »
- сняла 200 тысяч со счёта больного отца! мать с сестрой »
- худеют прежде всего ноги, попа, потом всё остальное. »
- ко мне на улице никто не подходит! влюбляться не в »
- устанешь ждать! брат против жить втроем. мой съезжать »
- да кому они нужны, эти шубы! умело пропадают, в черную »
- какой самый дорогой подарок вы дарили мужчине? »
- ему нужно время! не может найти себя! она даже заплакала! »
- попросил профессиональны фотоаппарат. не общаетесь »
- как переименовать видео уже загруженное? кто тик током »
- как вас обычно называет ваш мужчина, и как вы его »
- много раз попадались на глаза у известных людей. »
- бэушный айфон! сколько стоит? »
- кто отключал радиоточку? собственник квартиры моя »
- не реклама, а пиар в чистом виде. перспективно или »
- мужчина лев! как влюбить его в себя? как вести себя »
- темный не подходит! сейчас рыжий, хочу поменять! но »
- на улице дождь и она прям с ума сходит. требует выпустить »
- накачала губы, но уверяет, что свои! стала выглядеть »
- лежат в морозилке. они ещё съедобны? »
- скучно, решила повеселиться. на сз обычно нужен интим. »
- стоматолог замазала и нормально, но я беременна и »
- жизнь тебя ничему не учит, в голове ничего не откладывается! »
- налоговый вычет за покупку жилья. нет никаких чеков »
- в тазике намыливать посуду, а потом полоскать под »
- как ему пришло в голову такое?! видимо, норма, что »
- залезла в его телефон! показала фотки подруге! всегда »
- заказываете одежду по индивидуальному пошиву или всё-таки »
- как делать красивый макияж? может видео посмотреть? »
- могу ли я быть беременной? задержка! тест покупала »
- наши отношения - секрет. не любит свою девушку, с »
- накатывает ли на вас ужасная апатия, депреснячок или »
- с утра пишет днём пишет ночью! зануда? напрягает уже! »
- задержка уже 10 день. на днях только тянуло живот. »