разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться!

Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная.

В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой.

Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом.

Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты!

Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начала ходить по 2 часа быстрым темпом и занималась бодифлексом.

Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: jcyjdf 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.11.15 18:33
    »
    супер! я тоже последую вашему примеру!
  • 30.03.15 13:09
    »
    крутяк
  • 26.03.15 09:10
    »
    И мне ответьте , пож. в личку. Как обстоит с кожей при бодифлексе? Стоит ли еще по вашему мнению подключить массаж. Сколько лет ушло на достижение такого результата? Заранее благодарю за ответ.
  • 26.03.15 09:07
    »

    ответ для: lena_fedorova

    Ну а смысл приукрашивать?
  • 10.03.15 19:12
    »
    Результат просто потрясающий! Скажите, а как дела обстоят с кожей? Как помогли коже подтянуться? Были ли растяжки? Вобщем - любые подробности по этому вопросу.
  • 09.03.15 18:20
    »
    Куколка прямо получилась!!!
  • 08.03.15 18:35
    »
    Вы очень смелая и красивая, Вы молодчинка!!!
  • 08.03.15 10:34
    »
    вот это результат!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 08.03.15 09:25
    »
    Вы такая молодец! Как будто две разные женщины! Сначала тётенька большого размера, а последняя фотка-красивая молодая женщина! Вы умничка!!!
  • 08.03.15 03:00
    »
    Супер! И омолодилась как
  • 17.02.15 00:26
    »
    Нереально потрясающе!!!!!!!!
  • Я видела ваши фотки на сайте бариатрической хирургии. Покажите фото голого живота?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.04 21:23 по­до­шёл та­кой весь са­мо­уве­рен­ный ко­ро­тыш! пи­ка­пер? что ему нуж­но?»»
2. 25.04 21:18 ча­сто ли встре­ча­ют­ся муж­чи­ны, ко­то­рые хо­ро­ши в ораль­ных лас­ках?»» 2
3. 25.04 20:41 де­воч­ки, как бро­ви? не слиш­ком гру­бо­ва­ты?»» 21
4. 25.04 20:38 так по­нра­ви­лась иг­ра ак­те­ров! а вот ко­нец филь­ма во­об­ще не по­ня­ла!»»
5. 25.04 20:04 у ко­го элек­трон­ная кни­га? вам нра­вит­ся?»» 6
6. 25.04 19:59 чем вы луч­ше боль­шин­ства лю­дей? как ду­ма­е­те?»» 21
7. 25.04 19:55 пла­тье на ле­то! ка­кое са­мое луч­шее? и кра­си­вое, и удоб­ное, и лег­кое!»» 5
8. 25.04 19:42 ре­бе­нок за­явил, что хо­чет ви­деть от­ца! а отец не осо­бо хо­чет! ска­за­ли бы ре­бен­ку»» 6
9. 25.04 19:41 ка­кие ка­че­ства в лю­дях вас боль­ше все­го от­тал­ки­ва­ют?»» 10
10. 25.04 19:13 из­веч­ный во­прос! по­тем­нее или по­свет­лее?»» 4
11. 25.04 18:40 па­рень ска­зал,я знаю, я ста­ну мил­ли­ар­де­ром и по­па­ду в жур­нал форбс! а я сту­дент­ка!»» 4
12. 25.04 18:40 в ре­сто­ране пла­тить за се­бя са­мой? как се­бя ве­сти? встре­тить его, или пусть сам»» 20
13. 25.04 18:29 есть ли во­об­ще толк от обер­ты­ва­ний? чем ма­же­тесь?»» 2
14. 25.04 18:22 я про­сто лез­ла на сте­ны - до­хо­ди­ло до по­те­ри со­зна­ния и рво­ты! врач ска­зал ждать,»» 2
15. 25.04 18:13 как по­нять фра­зу? смысл су­гу­бо по­ло­жи­тель­ный, или ско­рее, не очень?»» 7
16. 25.04 18:08 как дер­жи­тесь, чтобы не на­е­дать­ся ве­че­ром? все, при­ду и есть не бу­ду!»» 30
17. 25.04 17:52 ку­пи­ла пла­тье. вро­де по­нра­ви­лось, а те­перь не знаю.»» 15
18. 25.04 17:48 боль­ше бро­сать и де­лать пе­ре­ры­вы не бу­ду. силь­ный гор­мо­наль­ный сбой бу­дет?»» 4
19. 25.04 17:28 на мой день рож­де­ния со­бра­лись ехать на клад­би­ще. ни­ко­гда не празд­но­вал­ся из-за»» 17
20. 25.04 17:26 я силь­но ху­дая? ка­кой у ме­ня тип фигу­ры?»» 14
21. 25.04 17:17 ошиб­лась с цве­том. я имею пра­во вер­нуть крас­ку для во­лос?»» 4
22. 25.04 17:06 за по­след­ние 2 ме­ся­ца силь­но по­ху­де­ла. неуже­ли это прав­да?»» 7
23. 25.04 16:22 ре­бя­та, я в пе­ча­ли. у ме­ня стоп по­чти нет, а они всё спра­ши­ва­ют про мою квар­ти­ру!»» 51
24. 25.04 16:17 ни­щая! сла­ще мор­ков­ки, небось, ни­че­го не ела!»» 87
25. 25.04 16:13 аж не по се­бе. та­кой сон стран­ный при­снил­ся, как на яву все про­ис­хо­ди­ло.»» 9
26. 25.04 16:05 ку­пи­ли но­вую квар­ти­ру, две ма­ши­ны, ез­дят от­ды­хать. не хо­чу вы­гля­деть на фоне её»» 19
27. 25.04 16:01 всю зи­му про­но­си­ла 2 джинс. как-то стыд­но­ва­то хо­дить в од­ной одеж­де.»» 13
28. 25.04 15:56 брак боль­ше по рас­чё­ту, чем по люб­ви, или тот, кто в тём­ном пе­ре­ул­ке не смо­жет вас»» 7
29. 25.04 15:51 я за­ня­та и де­ло­вая! все спра­ши­ва­ют, что я де­лаю.»» 34
30. 25.04 15:39 я не жир­ная, но на на­ле­за­ет на сред­ний па­лец 18-й раз­мер.»» 8
31. 25.04 15:10 бу­дет как кро­лик их пло­дить! ди­ко орёт, стра­да­ет, хо­чет на ули­цу. у нас очень мно­го»» 18
32. 25.04 15:04 стран­ная идея, но в са­мом де­ле, ка­кая раз­ни­ца - свер­ху грудь от­кры­та до сос­ков или»» 48
33. 25.04 15:02 как в та­кой ду­хов­ке де­лать ру­мя­ную вы­печ­ку? пи­ро­ги ино­гда пе­ку в муль­ти­вар­ке, но»» 13
34. 25.04 14:46 чтобы был не лип­кий, мас­ки­ро­вал недо­стат­ки, по­со­ве­туй­те то­наль­ный или вв или сс»» 3
35. 25.04 14:36 кто чи­тал ми­лые ко­сти ав­то­ра си­болд элис?»» 12
36. 25.04 14:34 све­кровь по­сто­ян­но пред­ла­га­ет есть их су­пы. му­жа умо­ля­ла, чтобы с ро­ди­те­ля­ми опла­чи­вать»» 46
37. 25.04 14:31 на­чи­на­ет бе­сить. на­до до­га­ды­вать­ся по гла­зам и на­ме­кам о его чув­ствах и на­ме­ре­ни­ях.»» 4
38. 25.04 14:25 на со­су­до­су­жи­ва­ю­щих де­сят­ки лет, вме­сто то­го, чтобы пой­ти и вы­ре­зать то, что ме­ша­ет»» 2
39. 25.04 14:24 дав­но по­ду­мы­ваю от­крыть ин­тернет-ма­га­зин, но по­ка смут­но пред­став­ляю, как его про­дви­гать.»» 4
40. 25.04 14:18 ка­те­го­ри­че­ски от­ка­зы­ва­лись де­лать. ес­ли лас­ка­ет там, зна­чит лю­бит?»» 40
41. 25.04 14:13 ку­пи­ла на­ту­раль­ный бе­ре­зо­вый дё­готь в ап­те­ке. кто до­бав­лял его в жид­кое мы­ло и шам­пунь,»» 5
42. 25.04 13:57 в серд­цах вы­ру­гал­ся: я боль­ше ни­ко­гда ни­че­го по­доб­но­го чи­тать не бу­ду.»» 14
43. 25.04 13:54 чув­ствую се­бя за­лож­ни­цей об­ра­за. хоть и по­сто­ян­но слы­шу ком­пли­мен­ты.»» 17
44. 25.04 13:47 как узнать, что муж­чи­на точ­но те­бя лю­бит?»» 41
45. 25.04 13:29 пья­ные зна­ко­мят­ся, по­том про­сы­па­ют­ся в од­ной кро­ва­ти, ещё раз зна­ко­мят­ся, на­чи­на­ют»» 4
46. 25.04 12:48 ро­ди­те­ли, ипо­те­ка или свое жи­лье? ес­ли свое, то как при­об­ре­ли?»» 31
47. 25.04 12:43 оч­ки не про­тив бли­ков, а имен­но с ан­ти­ком­пью­тер­ным по­кры­ти­ем. есть ли от них эф­фект?»» 16
48. 25.04 12:38 по­сто­ян­но на но­гах воз­ле тя­жё­лых ка­стрюль. пу­га­ют, что ва­ри­коз се­бе за­ра­бо­таю.»» 5
49. 25.04 12:21 весь день от­хо­ди­ла в блуз­ке и плот­ных кол­го­тах.»» 7
50. 25.04 11:55 пред­ло­жил скаль­пе­лем вы­ре­зать. не хо­чет­ся со шра­мом хо­дить по­том.»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора