разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться!

Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная.

В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой.

Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом.

Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты!

Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начала ходить по 2 часа быстрым темпом и занималась бодифлексом.

Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: jcyjdf 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.11.15 18:33
    »
    супер! я тоже последую вашему примеру!
  • 30.03.15 13:09
    »
    крутяк
  • 26.03.15 09:10
    »
    И мне ответьте , пож. в личку. Как обстоит с кожей при бодифлексе? Стоит ли еще по вашему мнению подключить массаж. Сколько лет ушло на достижение такого результата? Заранее благодарю за ответ.
  • 26.03.15 09:07
    »

    ответ для: lena_fedorova

    Ну а смысл приукрашивать?
  • 10.03.15 19:12
    »
    Результат просто потрясающий! Скажите, а как дела обстоят с кожей? Как помогли коже подтянуться? Были ли растяжки? Вобщем - любые подробности по этому вопросу.
  • 09.03.15 18:20
    »
    Куколка прямо получилась!!!
  • 08.03.15 18:35
    »
    Вы очень смелая и красивая, Вы молодчинка!!!
  • 08.03.15 10:34
    »
    вот это результат!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 08.03.15 09:25
    »
    Вы такая молодец! Как будто две разные женщины! Сначала тётенька большого размера, а последняя фотка-красивая молодая женщина! Вы умничка!!!
  • 08.03.15 03:00
    »
    Супер! И омолодилась как
  • 17.02.15 00:26
    »
    Нереально потрясающе!!!!!!!!
  • Я видела ваши фотки на сайте бариатрической хирургии. Покажите фото голого живота?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.10 11:07 мер­кан­тиль­ные во­про­сы про иму­ще­ство и до­хо­ды. что от­ве­ча­ли пар­ням?»» 2
2. 16.10 11:00 сол­неч­ная сто­ро­на или те­не­вая - ка­кую из спа­лен вы бы от­да­ли де­тям?»» 4
3. 16.10 10:57 не мо­жет жить без ме­ня! не за­ду­мы­ва­ясь вы­шла бы за него, но мне толь­ко 20!»» 2
4. 16.10 10:56 нас вы­се­ли­ли ра­ди ко­го-то. чем этот луч­ше мо­е­го ре­бен­ка! до­бить­ся об­рат­но­го пе­ре­се­ле­ния»» 5
5. 16.10 10:55 хо­чет­ся сек­са, ко­гда силь­но пьян. по­шёл до­мой спать, не под­ка­тив ни к ко­му.»» 2
6. 16.10 10:50 все лю­бят строй­ных кра­си­вых, а же­нят­ся на ма­лень­ких, пол­нень­ких, некра­си­вых!»» 8
7. 16.10 10:46 я уже влю­би­лась, а он не спе­шит с по­це­лу­я­ми. са­ма стес­ня­юсь и бо­юсь спуг­нуть.»» 15
8. 16.10 10:23 что за зверь во мне си­дит?! по утрам 37,8, жа­ро­по­ни­жа­ю­щие и ан­ти­био­тик не по­мо­га­ют.»» 36
9. 16.10 10:16 ко­гда пи­ши­те в лич­ку, уточ­няй­те, из ка­кой вы те­мы! очень слож­но от­ве­чать и чем-то»» 14
10. 16.10 10:04 пят­ки бо­лят, паль­цы но­ют, да­же ко­сточ­ка немно­го на­бух­ла. боль­шая обувь то­же на­ти­рать»» 10
11. 16.10 09:49 так ту­па­ну­ла, ви­ню се­бя - в квар­ти­ре пло­хо, а хо­ро­ших ва­ри­ан­тов, как вче­ра, сей­час»» 13
12. 16.10 09:48 с тво­ей мор­дой нуж­на дру­гая при­чес­ка! ты что! ни­ка­ко­го спор­та! юбая не пе­ре­жи­вет,»» 9
13. 16.10 09:46 тет­ка с боль­ны­ми но­га­ми с недо­воль­ной ро­жей орет на ко­шек и смот­рит тон­на­ми се­ри­а­лы.»» 26
14. 16.10 09:45 вы­пи­ваю 3 рюм­ки ко­нья­ка, чтобы не бо­ять­ся в уни­вер­си­те­те. за­ни­ма­юсь спор­том.»» 10
15. 16.10 09:03 от из­быт­ка эмо­ций ки­да­ет­ся, тас­ка­ет за уши. ле­та­ет по всей квар­ти­ре с ди­ки­ми гла­за­ми,»» 17
16. 16.10 08:56 ак­трис и пе­виц не учи­ты­вать, там од­на пла­сти­ка и си­ли­кон. ис­тин­но кра­си­вая жен­щи­на.»» 15
17. 16.10 08:13 по­сту­пи­ла на за­оч­ку. ра­бо­та­ли непол­ный день или бра­ли от­пуск?»» 9
18. 16.10 08:12 про­гу­ля­ла несколь­ко уро­ков. не хо­чу ид­ти в де­ка­нат.»» 18
19. 16.10 07:45 ве­че­ром там хо­дить мож­но? без­опас­ное ме­сто в рай­оне пе­ре­се­че­ния ку­шелев­ской и блюхе­ра?»» 4
20. 16.10 07:38 вер­ный ле­бедь! оста­нут­ся до кон­ца дней чув­ства и ни в ко­го но­во­го не смо­гу влю­бить­ся.»» 44
21. 16.10 07:23 за­би­рать свой из ре­мон­та не хо­чу. го­во­рят, это мо­шен­ни­че­ство! мо­гут ли они на ме­ня»» 20
22. 16.10 07:22 скуд­ные пер­вые ме­сяч­ные по­сле ро­дов и гв при­шли через 1,8. это нор­маль­но?»» 7
23. 16.10 07:19 я уста­ла! как вос­ста­но­вить жиз­нен­ную энер­гию?»» 7
24. 16.10 07:10 мо­лоч­ни­ца! ка­кие сред­ства эф­фек­тив­ны?»» 7
25. 16.10 06:44 луч­ше, ко­гда с му­жем или же­ной зна­ко­мят дру­зья, со­се­ди, род­ствен­ни­ки, кол­ле­ги! вас»» 13
26. 16.10 06:33 все ли де­ти-аути­сты ум­ствен­но-от­ста­лые? как они се­бя ве­дут?»» 5
27. 16.10 05:42 су­пы, гар­ни­ры, ка­ши, да те же пель­ме­ни - на­до­е­ли! а есть-то нуж­но.»» 16
28. 16.10 03:41 буд­то мас­лом мок­рым на­ма­за­но, а не для су­хо­сти. по­сле на­не­се­ния но­во­го слоя дез­одо­ран­та»» 12
29. 16.10 03:12 не для них ма­ма ягод­ку рас­ти­ла! на­пи­сы­ва­ют на сз страш­ные, лы­сые и ни­щие.»» 14
30. 16.10 03:06 жен­щи­ны лю­бят вы­со­ких муж­чин! они бо­лее лик­вид­ны!»» 45
31. 16.10 02:00 как вы от­уча­ли со­ба­ку от пи­ще­вой агрес­сии?»» 6
32. 16.10 00:14 кра­си­во вы­гля­деть без кос­ме­ти­ки! как уха­жи­вать за со­бой?»» 12
33. 15.10 23:26 ящи­ки сло­ма­ны, двер­цы не за­кры­ва­ют­ся! от­ве­ча­ют, что это не их про­бле­ма»» 3
34. 15.10 23:14 на не же­на­тых и без де­тей уже мо­жешь не рас­счи­ты­вать! ни­ко­гда не слы­ша­ла та­ко­го»» 15
35. 15.10 22:54 ка­жет­ся, бы­ло при­ят­но по­зна­ко­мить­ся! от­ве­тил, те­бя то­же 100%! это наг­лость уже или»» 8
36. 15.10 22:51 по­да­ри­ла нос­ки и до­маш­ние тап­ки! ска­за­ла, что я пло­хой че­ло­век и ей стыд­но ка­кая»» 12
37. 15.10 22:36 ко­му-то по­вез­ло, а ко­му-то не да­но? хо­ро­ший вкус в одеж­де на­при­мер?»» 16
38. 15.10 22:18 лю­бо­вью там и не пахнет! я ду­маю, что это шоу-по­ста­нов­ка. все ра­ди рей­тин­га»» 12
39. 15.10 22:08 лайк­нул фот­ку! я бы с ним за­му­ти­ла! как ему не пошло на­мек­нуть?»» 18
40. 15.10 22:00 ес­ли суж­де­но встре­тить­ся, то они так или ина­че встре­тят­ся? или все это ил­лю­зии неудач­ни­ков?»» 11
41. 15.10 21:51 от­зы­вов не на­шла, мо­жет кто поль­зо­вал­ся та­ким?»» 6
42. 15.10 21:50 кто-то пор­тит да­чу! смот­рю ме­лом на фун­да­мен­те но­вый мат на­пи­сан! обид­нень­ко»» 14
43. 15.10 21:22 хо­те­ла при­го­то­вить биск­вит­ный ру­лет! по­лу­чил­ся слад­кий ом­лет!»» 1
44. 15.10 21:20 у него есть я! а он смот­рит на всех! на­чи­на­ют по­ка­зы­вать сни­зу вверх, де­вуш­ку в»» 19
45. 15.10 21:02 про­па­ло фо­то! по­след­нее со­об­ще­ние с од­ной га­лоч­кой. при звон­ке гуд­ки есть»» 11
46. 15.10 20:50 па­рень при­знал­ся, что об­ма­нул! ре­ши­лась при­гла­сить его в ки­но, он со­гла­сил­ся»» 7
47. 15.10 20:10 впер­вые за лет 10 обу­ла каб­лу­ки! еле до­ко­вы­ля­ла до­мой!»» 23
48. 15.10 20:09 быв­шая на­стра­и­ва­ет ре­бен­ка про­тив но­вой се­мьи от­ца! она за­му­жем, но­вая се­мья, ре­бё­нок,»» 15
49. 15.10 20:02 ждет от ме­ня пер­вый шаг! про сво­их быв­ших рас­ска­зы­ва­ет! сто­ит на­чать с ним от­но­ше­ния?»» 26
50. 15.10 19:46 хо­чу, чтобы бы­ла ве­се­лой и блон­дин­кой! ищу неве­сту для со­зда­ния се­мьи»» 23
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1610
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора