разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегать, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.03.17 01:39
    »
    👍
  • 19.08.16 11:51
    »
    Красотка еще и очень ухоженная, молодец!
  • 15.04.15 15:16
    »
    Скажите пжл, как с кожей у вас обстоят дела?
    просто знаю девочку, тоже почти на 60 кг похудела, очень кожа обвисла
  • 25.02.15 07:31
    »
    ВЫ красавица!!!!! Так держать!!!!
  • 16.02.15 12:35
    »
    В синем платье женщина-огонь
  • 03.02.15 10:13
    »
    ого! нет слов! Браво!
  • вы умница! просто молодец! такая красотка!
  • 06.07.14 01:32
    »
    Как будто две разные девушки))
  • 26.03.14 18:34
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    Добрый день. А скажи ты написала что занималась Бодифлексом, это дыханием?
  • 06.02.14 04:06
    »
    ну все ждите наглого плагиата в рекламных лейблах)
  • 31.01.14 00:41
    »
    Потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 16.01.14 09:26
    »
    ааааа.нет слов.супер.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.06 18:17 всем доб­ро­го дня. де­воч­ки, вот си­жу и ре­ши­ла на­пи­сать сю­да,т.к. на­ко­пи­лось. де­ло»»
2. 18.06 18:13 при­шел ко мне, и иг­ра­ет в ком­пью­тер !»» 1
3. 18.06 18:07 как вам пла­тье?»» 7
4. 18.06 18:01 ни­ку­дыш­ный же­них. хо­чу в боль­ни­це при­ки­ды­вать­ся, ес­ли при­е­дет с сум­ка­ми - хо­ро­ший»» 4
5. 18.06 17:44 при­хо­дить в па­ран­дже и как се­рая мышь? нра­ви­лось, что му­жи­ки с ума схо­дят, а те­перь»» 12
6. 18.06 17:36 жи­вет в дру­гом го­ро­де два го­да, зво­нит и ми­ло об­ща­ет­ся с де­вуш­кой. рас­смат­ри­ва­ет»» 2
7. 18.06 17:31 пла­ни­ру­е­те бе­ре­мен­ность? как вам хва­та­ет тер­пе­ния пе­ре­жить эти 2 неде­ли в неве­де­нии?»» 5
8. 18.06 17:20 ту­пое рас­ста­ва­ние. он ме­ня уже до­вел до руч­ки, на­пи­са­ла, что иду на встре­чу с быв­шим»» 14
9. 18.06 17:15 про­кис­ший борщ и про­чие по­мои, го­ру очи­сток от кар­то­фе­ля, лу­ка. как ути­ли­зи­ру­е­те»» 6
10. 18.06 17:08 у нас все как у сту­ден­тов, но чтобы сни­мать квар­ти­ру и жить вме­сте, зп в 40 ты­сяч»» 3
11. 18.06 17:06 важ­но, чтоб был чи­стый, но чтоб он не пре­вра­тил­ся в обыч­но­го ко­та со вре­ме­нем.»» 7
12. 18.06 17:05 у ко­го нет выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния, кем ра­бо­та­е­те?»» 1
13. 18.06 16:59 не про­да­ли без ре­цеп­та. мне нуж­ны они сроч­но. как ку­пить без ре­цеп­та?»» 3
14. 18.06 16:50 сек­сом бу­дем за­ни­мать­ся! я чуть не сго­ре­ла со сты­да и но­че­вать не ста­ла.»» 13
15. 18.06 16:45 на ка­кой спе­ци­аль­но­сти вы учи­лись на ба­ка­лаври­а­те и на ка­кую по­шли в ма­ги­стра­ту­ру?»» 5
16. 18.06 16:40 от­ва­ли­лась игол­ка от шпри­ца, вли­ли мень­ше по­ло­ви­ны! ска­за­ла, что ос­нов­ное вве­ла.»»
17. 18.06 16:23 не мо­гу по­нра­вить­ся пар­ню! мно­гие пред­ла­га­ют встре­чать­ся, а он нет.»» 25
18. 18.06 16:20 ка­кая-то ба­ба зна­ет, что я к ней рев­ную сво­е­го му­жа! уни­зил!»» 16
19. 18.06 16:16 ме­ня бо­ит­ся сто­ма­то­лог! сра­зу из ка­би­не­та вы­бе­жал по­сле ра­бо­ты!»» 12
20. 18.06 16:02 тра­ты по ми­ни­му­му. сколь­ко нуж­но пла­ни­ро­вать де­нег на по­езд­ку в гер­ма­нию?»» 56
21. 18.06 15:54 ма­ша, про­щай! уве­рен? в от­вет со­об­ще­ние, ко­то­рое он тут же уда­лил!»» 12
22. 18.06 15:53 про­шла ан­ти­пла­ги­ат и пред­за­щи­ту. мне страш­но, что по­ста­вят 2.»» 15
23. 18.06 15:52 оче­ред­ная те­ма.»» 15
24. 18.06 15:50 ушед­шие объ­ё­мы су­ще­ству­ют 3 дня, по­том про­сы­па­юсь с от­вис­шим жи­во­том! ни­как не мо­гу»» 8
25. 18.06 15:28 по­след­ней кап­лей ста­ло, что он неуправ­ля­е­мый! бо­юсь брать по­род­ных ко­тов.»» 42
26. 18.06 15:18 нуж­но сло­жить мно­го зна­че­ний в ми­ну­тах, чтоб в ре­зуль­та­те по­лу­чи­лись ча­сы!»» 15
27. 18.06 15:15 очень нра­вит­ся мо­дель, а как вам внешне ан­на бе­ат­рис бар­рос?»» 7
28. 18.06 15:15 сколь­ко вы ве­си­те в 30 лет?»» 19
29. 18.06 15:13 с 46 раз­ме­ра в 50! пла­чу, но по­сто­ян­но хо­чет­ся кон­фет, пи­рож­ных.»» 8
30. 18.06 15:04 не на­шел зна­ме­ни­тых кра­са­виц! где оль­ги с вол­ги? неуже­ли мы так вы­ро­ди­лись?»» 9
31. 18.06 14:32 у ме­ня силь­ный ми­нус и нуж­но де­лать лин­зы со спе­ци­аль­ным утон­че­ни­ем. пла­стик со­вер­шен­но»» 7
32. 18.06 14:22 у муж­чин столь­ко нена­ви­сти к жен­щи­нам! кто си­дит на два­че?»» 22
33. 18.06 14:22 кто на­учил­ся сам иг­рать на ги­та­ре? ка­кие ре­сур­сы ис­поль­зо­ва­ли?»»
34. 18.06 14:18 до­ста­ла невме­ня­е­мая пси­на. жрет бес­ко­неч­но. за­би­лась в угол и вы­гля­ды­ва­ет, как кры­са.»» 14
35. 18.06 14:16 ле­том но­си­те блуз­ки с ко­рот­ки­ми ру­ка­ва­ми или вме­сто них то­пы?»» 22
36. 18.06 14:09 что ска­же­те о внеш­но­сти? что по­ме­нять? ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу?»» 9
37. 18.06 13:44 я - 53 кг, а он 48! но­ги как спич­ки, хо­тя внешне кра­си­вый.»» 19
38. 18.06 13:43 близ­кая по­дру­га го­во­рит, что оно яв­но не для это­го. оце­ни­те фо­то­гра­фию.»» 7
39. 18.06 13:27 ка­кую мать вы бы по­счи­та­ли пло­хой? что она долж­на де­лать или не де­лать в от­но­ше­нии»» 11
40. 18.06 13:23 не предо­хра­ни­лись. по ло­ги­ке это невоз­мож­но, но все ин­ди­ви­ду­аль­ны.»» 12
41. 18.06 13:05 гу­ля­ла на сол­ныш­ке и бах мел­кие вол­ды­ри­ки по все­му те­лу. бо­юсь вет­рян­ки.»» 3
42. 18.06 13:05 бе­ре­мен­на 35 недель, на узи от­ме­ча­ют­ся эпи­зо­ды на­ру­ше­ния рит­ма сер­деч­ных со­кра­ще­ний.»» 4
43. 18.06 13:05 уви­дел бра­та с про­стре­лен­ной го­ло­вой, за­бра­ли в си­зо, отец де­вуш­ки по­спо­соб­ство­вал.»» 9
44. 18.06 12:59 неве­ста пе­ре­жи­ва­ет, что смо­жем ли мы ужить­ся вме­сте! хо­чу се­мьи с ней.»» 8
45. 18.06 12:56 муж­чи­на ока­зал­ся муж­чин­кой. ле­жит на ди­ване и тре­бу­ет еды! со­бра­лась и ушла в ре­сто­ран.»» 25
46. 18.06 12:55 не зо­ло­то и не се­реб­ро. со вре­ме­нем по­чер­не­ли. как по­чи­стить се­реж­ки?»» 2
47. 18.06 12:49 за­ни­ма­юсь на бе­го­вой до­рож­ке, ем низ­ко­ка­ло­рий­ную пи­щу. хо­те­лось бы по­ху­деть до 58.»» 18
48. 18.06 12:41 с го­ло­да не уми­раю, но ни­че­го не мо­гу най­ти, абы что не нуж­но.»» 17
49. 18.06 12:17 тр­эш ре­а­лий! 21 год - уже от­ра­бо­тан­ный ма­те­ри­ал! а свет­ка ро­ди­ла от вет­ра!»» 27
50. 18.06 12:16 доб­ро­та на­ка­зу­е­ма! за­кон­чи­ла жизнь, как со­ба­ка, в ка­на­ве воз­ле ле­са.»» 36
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +2060
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора