разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегать, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.03.17 01:39
    »
    👍
  • 19.08.16 11:51
    »
    Красотка еще и очень ухоженная, молодец!
  • 15.04.15 15:16
    »
    Скажите пжл, как с кожей у вас обстоят дела?
    просто знаю девочку, тоже почти на 60 кг похудела, очень кожа обвисла
  • 25.02.15 07:31
    »
    ВЫ красавица!!!!! Так держать!!!!
  • 16.02.15 12:35
    »
    В синем платье женщина-огонь
  • 03.02.15 10:13
    »
    ого! нет слов! Браво!
  • вы умница! просто молодец! такая красотка!
  • 06.07.14 01:32
    »
    Как будто две разные девушки))
  • 26.03.14 18:34
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    Добрый день. А скажи ты написала что занималась Бодифлексом, это дыханием?
  • 06.02.14 04:06
    »
    ну все ждите наглого плагиата в рекламных лейблах)
  • 31.01.14 00:41
    »
    Потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 16.01.14 09:26
    »
    ааааа.нет слов.супер.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.08 17:12 на 30 неде­ле бе­ре­мен­но­сти по­ста­ви­ли ста­ре­ние пла­цен­ты 3 сте­пе­ни. на­сколь­ко это страш­но?»»
2. 16.08 17:10 про­пис­ка без вы­пис­ки. на про­пис­ку по­даю через го­сус­лу­ги, там мож­но толь­ко вы­брать»»
3. 16.08 17:07 иду в зал, на тре­не­ра де­нег нет. пи­та­ние то­же по­ме­ня­ла.»» 1
4. 16.08 17:03 36 неде­ля бе­ре­мен­но­сти. опу­стил­ся жи­вот или нет?»»
5. 16.08 17:00 в пыш­ном сва­деб­ном пла­тье невоз­мож­но хо­дить, де­лаю шаг и на­сту­паю сра­зу на ткань.»» 2
6. 16.08 16:58 идет ли мне коль­цо?»» 4
7. 16.08 16:55 пла­ни­рую сде­лать по­ли­ров­ку/стриж­ку и пе­рей­ти на но­вую ухо­до­вую кос­ме­ти­ку для во­лос.»»
8. 16.08 16:38 свадь­ба в мае! не из­бе­жать из­мен в май­ских се­мьях, но все же не ве­рим в это и на­де­ем­ся»» 12
9. 16.08 16:34 му­жем-вах­то­вик ме­ся­ца­ми не бы­ва­ет до­ма! всё ли устра­и­ва­ет?»» 21
10. 16.08 16:24 ви­се­ла в шка­фу,до­ста­ла и уви­де­ла боль­шое жел­тое пят­но. за­ки­ну­ла в ма­шин­ку с ге­лем.»» 5
11. 16.08 16:10 длин­ное, на бре­тель­ках, не мнёт­ся. пла­тье за 27 ев­ро на каж­дый день - до­ро­го?»» 11
12. 16.08 16:04 у нас не очень вос­тре­бо­ва­но, мож­но толь­ко в шко­лу ид­ти учи­те­лем, но это не моё.»» 7
13. 16.08 15:59 обес­пе­чен­ный, до­стой­ный и со­сто­яв­ший­ся вы­бе­рет ху­дую де­вуш­ку и неваж­но, что она»» 30
14. 16.08 15:55 как фо­то? из об­ра­бот­ки толь­ко фильтр.»» 14
15. 16.08 15:31 вы ку­ри­те ка­льян? не счи­та­е­те его вред­ным?»» 12
16. 16.08 15:17 я страш­ный? про­бле­мы на пер­вич­ной ста­дии зна­ком­ства.»» 28
17. 16.08 15:17 за­хо­те­лось шо­ко­лад­ку, за­вёр­ну­тую в коп­чён­ное мя­со ба­лык! по­нра­ви­лось и ещё несколь­ко»» 9
18. 16.08 15:00 как вам та­кие руч­ки для две­рей? ка­кой цвет к ним боль­ше под­хо­дит?»» 29
19. 16.08 14:55 хо­чу об­рат­но пе­ре­кра­сить­ся в чер­ный! возь­мет­ся ли чер­ная крас­ка?»» 9
20. 16.08 14:53 бе­гу на кро­вать с раз­бе­га, чтобы ни­кто за но­гу не схва­тил из-под кро­ва­ти. рас­смат­ри­ваю»» 5
21. 16.08 14:48 в чип­сине 15 ка­ло­рий все­го, при том что в хлеб­цах фит­нес 10! по­лу­ча­ет­ся, они не»» 10
22. 16.08 14:46 кро­ме ду­ша и чист­ки зу­бов, без ка­ких про­це­дур по ухо­ду за со­бой вы не про­жи­ве­те»» 8
23. 16.08 14:42 сплош­ные бу­е­ра­ки! бес­пер­спек­тив­ная ка­ба­ла за ко­пей­ки. на муж­чин то­же не ве­зет. зна­ко­мые»» 23
24. 16.08 14:40 вам нра­вит­ся внешне эта су­пру­же­ская па­ра?»» 13
25. 16.08 14:33 свою со­ба­ку кор­мит борщ. ска­за­ла кор­мить сна­ча­ла мок­рым кор­мом, по­сте­пен­но пе­ре­во­дить»» 8
26. 16.08 14:28 так из­де­вать­ся уже пе­ре­бор: то рас­ста­ем­ся, то встре­чу на­зна­ча­ет, то от­ме­ня­ет.»» 6
27. 16.08 14:21 умер па­па. не мо­гу ни есть, ни пить. как спра­вить­ся с го­рем?»» 10
28. 16.08 14:08 со­всем не по­нра­вил­ся бу­кет, и цве­ты эти не лю­би­те. как от­ре­а­ги­ру­е­те?»» 23
29. 16.08 13:51 на ка­кое мак­си­маль­ное вре­мя вы мо­же­те вый­ти из ка­би­не­та? а ес­ли бы ва­ши под­чи­нен­ные»» 11
30. 16.08 13:42 по­да­ри­ли на день рож­де­ния! сна­ча­ла нра­ви­лось, а сей­час уже как-то не осо­бо.»» 24
31. 16.08 13:35 сни­ми каб­лу­ки - с та­ким ро­стом же­ни­ха не най­дешь! мать рoдная за­ви­ду­ет.»» 47
32. 16.08 13:33 де­вуш­ке нуж­но тре­ни­ро­вать ин­тим­ные мыш­цы, чтобы секс су­пер был! по­шла на сви­да­ние»» 22
33. 16.08 13:30 вы­иг­рыш ни­че­го не да­ёт - необ­хо­ди­мо прой­ти со­бе­се­до­ва­ние, об­сле­до­ва­ние и на сче­ту»» 3
34. 16.08 13:27 как вам имя гу­рам?»» 12
35. 16.08 13:23 ре­шить не мо­жет брать или нет: труд­но ли ра­бо­тать убор­щи­цей в офи­се?»» 2
36. 16.08 13:23 не бу­дем же си­деть и есть всю ночь, за­пи­вая ви­ном! друг меж­ду дру­гом незна­ко­мы.»» 10
37. 16.08 13:01 по­да­рок: по­мо­ги­те мне вер­нуть мое имя! день рож­де­ние на но­су, а об­щать­ся она не»» 19
38. 16.08 13:01 ма­му кош­ка не ли­жет, а ме­ня ли­жет! ме­ня, ти­па, как ко­тен­ка вос­при­ни­ма­ет и ли­жет.»» 3
39. 16.08 12:58 нра­вит­ся ли вам ту­рец­кая ак­три­са?»» 9
40. 16.08 12:51 под­хо­дим ли друг дру­гу внешне? сколь­ко лет мне и му­жу да­ли бы?»» 48
41. 16.08 12:39 не знаю, как мож­но за­ни­мать­ся сек­сом с дру­гим муж­чи­ной. он был у ме­ня пер­вым.»» 11
42. 16.08 12:34 стес­ня­юсь, что ни­че­го не до­би­лась к 30 го­дам. я ни­ко­го недо­стой­на, неудач­ни­ца.»» 22
43. 16.08 12:26 пер­вые 5 се­кунд, муж­чи­на оце­ни­ва­ет жен­щи­ну как сек­су­аль­ный объ­ект! оби­жа­ет мгно­вен­ная»» 71
44. 16.08 12:21 ку­ре­ние во вре­мя бе­ре­мен­но­сти! что бы­ло с ре­бен­ком?»» 26
45. 16.08 12:13 за­чем, чтобы устро­ить­ся убор­щи­цей, сна­ча­ла нуж­но прой­ти про­вер­ку на на­ли­чие кре­ди­тов,»» 8
46. 16.08 12:11 мно­го ли лю­дей в дет­ской по­ли­кли­ни­ке в пол­седь­мо­го ве­че­ра?»» 15
47. 16.08 12:05 не ди­е­та с под­счё­том ка­ло­рий, а под­счет ви­та­ми­нов и мик­ро­эле­мен­тов! как пра­виль­но»» 5
48. 16.08 12:05 ме­сяц бы­ла в стрес­со­вом со­сто­я­нии, на­ча­ла по­сте­пен­но из него вы­хо­дить, так по­яви­лись»» 8
49. 16.08 12:01 по­кра­си­ла во­ло­сы в мед­ный, а бро­ви - уголь­но-чер­ные!»» 24
50. 16.08 11:59 мо­же­те ли вы о се­бе ска­зать, что вы очень жен­ствен­ная?»» 30
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора