разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я начала худеть в апреле 2010.

Стартовала со 125 кг, сейчас вес 72 кг. О том, как я начинала, написано здесь
УЖЕ ПОЧТИ СТРОЙНЯШКА! ЛОВЛЮ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ И КОМПЛИМЕНТЫ!>>>

С сентября 2011 вес как-то стал на месте, и я поняла, что если я буду придерживаться только правильного питания – я всего лишь буду поддерживать вес, но не худеть. Лично мне для этого нужны разгрузочные дни, диеты и немного спорта.

И вот с сентября 2011 пришло время снова брать себя в руки.

Цель – до конца лета сбросить ещё 17-20 кг.

С сегодняшнего дня начала бегать, забыла о любых видах транспорта –
только пешком в быстром темпе (заранее закачала себе мп3 проигрыватель таких песен, чтобы придавали ритм).

Снова отказалась от хлеба, сладкого и мучного. После 6 кроме воды – ничего! И снова достала диск с видео-курсом по Бодифлексу (когда-то я за 2 недели благодаря ему на 7 кг похудела). И много-много воды!



Удачи мне! Встретимся в конце лета с отличными результатами.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Stasya-strekoza 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.03.17 01:39
    »
    👍
  • 19.08.16 11:51
    »
    Красотка еще и очень ухоженная, молодец!
  • 15.04.15 15:16
    »
    Скажите пжл, как с кожей у вас обстоят дела?
    просто знаю девочку, тоже почти на 60 кг похудела, очень кожа обвисла
  • 25.02.15 07:31
    »
    ВЫ красавица!!!!! Так держать!!!!
  • 16.02.15 12:35
    »
    В синем платье женщина-огонь
  • 03.02.15 10:13
    »
    ого! нет слов! Браво!
  • вы умница! просто молодец! такая красотка!
  • 06.07.14 01:32
    »
    Как будто две разные девушки))
  • 26.03.14 18:34
    »

    ответ для: Stasya-strekoza

    Добрый день. А скажи ты написала что занималась Бодифлексом, это дыханием?
  • 06.02.14 04:06
    »
    ну все ждите наглого плагиата в рекламных лейблах)
  • 31.01.14 00:41
    »
    Потрясающе!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 16.01.14 09:26
    »
    ааааа.нет слов.супер.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.02 14:48 ро­ман на ра­бо­те»»
2. 22.02 14:42 со­сед на­би­вал­ся в лю­бов­ни­ки. по­лу­чил от­каз!»» 1
3. 22.02 14:41 оце­ни­те по­куп­ки на вес­ну?»» 3
4. 22.02 14:40 здрав­ствуй­те си­ту­а­ция та­кая ку­пи­ла або­не­мент на тан­цы через сбер­банк он­лайн у пре­по­да­ва­те­ля»»
5. 22.02 14:39 при­хо­жу до­мой, а там пу­за­тый му­жик си­дит с недо­воль­ным ли­цом, во­круг ва­ля­ют­ся нос­ки,»»
6. 22.02 14:37 свадь­ба в сто­лов­ке, сва­деб­ное пла­тье и коль­ца ку­пит в джу­ме. я хо­чу свадь­бу, как»»
7. 22.02 14:30 ты же­нат? да, и 8 де­тей! не об­ма­ны­вай де­ву­шек, ре­ши сна­ча­ла свои про­бле­мы с же­ной!»»
8. 22.02 14:18 мож­но ли по­сту­пить в мед, ес­ли не сда­ва­ла хи­мию или био­ло­гию?»» 6
9. 22.02 14:10 мам­ка за­став­ля­ет! по­до­шла и пря­мо за­пих­ну­ла мне еду! ржа­ли, как ко­ни!»» 5
10. 22.02 14:07 ес­ли бы об­нял, но не с под­сте­бом, как обыч­но. то весь день я бы улы­ба­лась.»»
11. 22.02 13:57 в их хо­ло­диль­ни­ке ни­ко­гда не най­дешь вче­раш­не­го бор­ща.»» 12
12. 22.02 13:51 я те­перь по­ни­маю, что та­кое тя­же­лая но­га. се­зон - и все, не жив­чи­ки.»»
13. 22.02 13:51 про­сто ку­пил фо­то­ап­па­рат и ре­шил сни­мать. на­зы­ва­ет се­бя фо­то­гра­фом.»» 5
14. 22.02 13:40 за­став­ляю се­бя си­деть на сай­тах зна­комств! ни­кто не по­нра­вил­ся.»» 5
15. 22.02 13:40 ма­те­рят­ся, огры­за­ют­ся! со­жрал цве­ты и вы­ве­сил­ся из ок­на. чув­ствую се­бя бес­хре­бет­ной.»» 16
16. 22.02 13:34 кро­ме оче­вид­но­го в шта­нах, чув­ству­е­те, ко­гда муж­чи­ны вас хо­тят?»» 5
17. 22.02 13:29 ска­за­ли, вы­ки­дыш, но хгч по­ка­зы­ва­ет бе­ре­мен­ность.»» 4
18. 22.02 13:23 от крас­но­го до чер­но­го! ка­кой цвет во­лос под­хо­дит боль­ше все­го?»» 11
19. 22.02 13:08 муж за­со­лил и вы­су­шил вот та­кое мяс­ко! ес­ли ве­че­ром с пи­вом, бу­дет ка­ло­рий­но?»» 24
20. 22.02 13:07 пи­шут, что са­ми за­едут. мне бы на ме­сте пар­ня бы­ло бы стыд­но так утруж­дать де­вуш­ку.»» 12
21. 22.02 13:07 в ка­фе не хо­жу. ес­ли ту­да пой­ду,то ко мне по­дой­дут по­зна­ко­мить­ся?»» 11
22. 22.02 13:02 от­вес за 2 для 1 кг. чи­та­ла, что неко­то­рые си­дят пол­но­стью 4 неде­ли.»» 2
23. 22.02 12:58 ес­ли ро­ди­те­лей не станет, при­дет­ся очень тяж­ко и нуж­но вы­хо­дить за­муж.»» 12
24. 22.02 12:55 скры­вал от ме­ня. на мас­саж про­ста­ты схо­дил, но боль­ше это­го ни­ко­гда не сде­ла­ет,»» 10
25. 22.02 12:51 как вам пла­тье?»» 17
26. 22.02 12:49 за­бе­ре­ме­не­ла, вы­шла за­муж. па­рень так и не же­нил­ся. муж­чи­ны же ред­ко про­ща­ют.»» 19
27. 22.02 12:47 ес­ли лю­бит, про­стит! ни­че­го ужас­но­го не со­вер­ши­ла. шанс не дал, уже не ве­рит, что»» 5
28. 22.02 12:43 пель­ме­ни обо­жа­ет, всю неде­лю их ест. по­де­ли­тесь ре­цеп­том фир­мен­но­го жу­лье­на.»» 4
29. 22.02 12:40 по­зна­ко­ми­лась с пар­нем с сай­та зна­комств. в этот же день он от­ту­да уда­лил­ся.»» 11
30. 22.02 12:31 в 20 ни­кто ждать не бу­дет! не бы­ло опы­та, я не знаю.»» 12
31. 22.02 12:29 физ­куль­ту­ра по­мо­га­ет укре­пить, а ино­гда да­же и вос­ста­но­вить здо­ро­вье по­сле се­рьез­ных»» 6
32. 22.02 12:20 щек и скул у ме­ня нет. ужас­ней­шие но­со­губ­ные не мор­щи­ны, а за­ва­ли­ны.»» 14
33. 22.02 11:56 гла­за на лоб лез­ли. буд­то спи­цу во­ткну­ли. вы­пи­ла вол­шеб­ный по­ро­шок.»» 28
34. 22.02 11:38 стес­ня­юсь ид­ти к вра­чу, у ме­ня пры­щи на гру­ди по­яви­лись.»» 13
35. 22.02 11:24 зна­ко­мых кра­си­вых мч ни­ко­гда не ви­де­ла с де­вуш­кой!»» 17
36. 22.02 10:54 стал ка­кать на ко­вер. еще не ка­стри­ро­ва­ли. рань­ше все­гда хо­дил в ло­ток.»» 23
37. 22.02 10:53 смот­рят дол­го ей во след, про­сто улы­ба­ют­ся, смот­рят на ее но­ги и на ее те­ло.»» 64
38. 22.02 10:53 не раз­го­ва­ри­ва­ли по ме­ся­цу, 30 лет про­жи­ли, я бы так не смог­ла.»» 12
39. 22.02 10:49 ни­где не хо­тят от­пус­кать на сес­сии. зар­пла­та ма­лень­кая, но луч­ше так, чем ни­как.»» 3
40. 22.02 10:46 муж­чи­на он­лайн в ин­ста­грам, но не от­ве­ча­ет.»» 10
41. 22.02 10:35 ку­пит до­ро­гую вещь и на­чи­на­ет всем рас­ска­зы­вать о ее цене! са­мим не про­тив­но!»» 15
42. 22.02 10:31 бе­лая ко­жа и тем­ные во­ло­сы. пе­ре­шла на са­мые свет­лые от­тен­ки то­нал­ки.»» 4
43. 22.02 10:30 воз­ле сос­ков рас­тут во­ло­сы. под­стри­га­ла ма­ни­кюр­ны­ми нож­ни­ца­ми.»» 18
44. 22.02 10:29 едем про­ве­дать в боль­ни­цу, го­во­рю пло­хо на язы­ке здеш­нем.»» 9
45. 22.02 10:11 обе жир­ные, шу­мят. ес­ли кто оби­дит, го­ло­ву на зад­ни­цу на­тя­ну!»» 6
46. 22.02 10:06 я ее обо­жаю! а ка­кая у вас лю­би­мая ры­ба?»» 38
47. 22.02 09:56 не знаю по­че­му, но у ме­ня за­держ­ка. пмс нет.»» 6
48. 22.02 09:56 по­едешь со мной? рас­стал­ся, по­то­му что я его до­ста­ла.»» 9
49. 22.02 09:56 ко­гот­ки пя­ти­ки­ло­грам­мо­вой ту­ши его про­дра­ли до дыр! обид­но, мне его цвет нра­вил­ся»» 8
50. 22.02 09:44 у ко­го до­ма све­тя­щий­ся ди­ван? при­коль­но?»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора