|
Доброго времени суток. Как я многим обещала, печатаю диету, на которой сама просидела 14 дней. Чувствую себя хорошо. Сразу оговорю такие моменты. 1. Я не люблю мясо, поэтому заменяло его рыбой или куриной грудинкой. 2. Много пила воды (1.5-2 литра в день). 3. Занималась йогой. 4. Пила витамины. Нельзя употреблять: алкоголь, сахар, хлеб, сдобное. Сами разработчики (врачи клиники Майя обещают, что за 14 дней вы похудеете от 7 до 14 кг, но я вот похудела на 5, может, кому повезет больше!) После диеты гарантируется устойчивый результат на 3 года, насколько он правдоподобен. самостоятельно судить не могу, потому что я сама закончила диету несколько дней назад. Но моя подруга держит результат уже год. Если данная диета уже была на сайте, то прошу прощения, если нет, то читайте, может, кому подойдет. Я на ней похудела на 5 кило. Вес у меня близок к идеальному, хотя всегда есть над чем работать. Ну, так ладно, собственно сама диета. ПОНЕДЕЛЬНИК Завтра: чашка черного кофе или зеленного чая Обед: 2 варенных яйца, пучок шпината или 3 варенных моркови с растительным маслом, 1 помидор или стакан томатного сока. Ужин: котлета говяжья , салат из овощей с растительным маслом. ВТОРНИК Завтрак: чашка кофе или чая и сухарик Обед: котлета говяжья и салат из овощей Ужин: 200 гр. вареной телятины, кислое молоко, но не кефир, я пила 2 bio СРЕДА Завтрак: чашка кофе/чая сухарик Обед: жаренная на растительном масле или вареная свекла или морковь, один помидор или стакан томатного сока, 12 грейпфрута и 2 вареных яйца Ужин: 200 гр. вареного мяса или вареной колбасы и салат из овощей. ЧЕТВЕРГ Завтрак: кофе/чай Обед: 1 вареное яйцо, 3 вареные моркови с растительным маслом, 150 гр. сыра Ужин: салат из овощей ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь, политая лимонным соком Обед: 500 гр. вареной рыбы, помидор или стакан томатного сока Ужин: 100 гр. нежирной колбасы и салат из овощей. СУББОТА Завтрак: кофе Обед: 500 гр. жаренной на растительном масле курицы и салат из овощей. Ужин: 2 вареных яйца ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай Обед: шашлык из телятины Ужин: понемногу чего захочется (я ела гр. 100 сыра и одно яйцо) С восьмого дня диета повторяется. Нельзя менять в диете порядок дней.
автор: marinavv 4.5 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Торопушка
Я тоже не могла долго сохранить понравившиеся мне материалы, но потом нашла способ: Файл - Сохранить как... - В графе “Тип файла“ выбрать “Текстовый документ (*.txt)“. Сохраняется все в блокнот, много лишнего, конечно, приходится удалять, но уж лучше так, чем никак! Удачи! -
-
Очень мясная диета. Тяжеловато
-
Неплохая диетка, но почему-то не хочет сохраняться... Кто-нить, помогите плиз, объясните, что надо делать или пришлите мне на мылу legkaja@inbox.ru!!!
-
Dieta na samom dele efektivnaya...ya ranshe na ney hudela ne raz... no vseje eto ne dlya menya... No rezultaty na samom dele otlichnie daeet
-
очень понравилась диета, но я совершенно не ем никакого мяса и птицы вобще ни в каком виде!(рыбу ем) как лучше заменить и в какие дни что лучше есть и какую именно рыбу! и ещё вопрос , что вобще фруктов никаких нельзя что ли? -
чай на завтрак это же кащунство. Мой желудок такое мне не простит. Еда должна быть полноценной, но без излишеств. тем более что лучше плотно позавтракать и легко поужинать.. Может быть кто-то считает иначе. ... Это моё личное мнение. Всем удачи! стройности тела и красоты души
-
нормальная диета - это от организма зависит - для меня идеальная - начну по-позже - удобства нет - но объязательно.
-
Варёная морковь, на завтрак чашечка чая! Зачем так над собой издеваться? Может лучше правильно питаться!!!
-
Что меня убивает во всех диетах так это ужин, почему он такой тяжелый для желудка, почему нельзя заменить все эти продукты на более легкие
-
Хотелось бы уточнить у автора: среда - обед -12 грейпфрута, что это??? 12 шт или половина грейпфрукта?
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- как вам образ?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- как это цвет глаз?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и желания,»
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу.»
- всем отличного настроения . день солнечный и великолепный»
- я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной камере»
- 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких у меня перекусов,»
- думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы соблазна»
- сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается после недели»
- всем привет.хотелось написать доброе утро, но к сожалению оно сегодня совсем не»
- хорошего всем дня»
- всем доброго вечера! пришла с работы,отдыхаю,новог ничего вроде нет.»
- в городе у меня совершено что-то не получается контролировать своё питание, потому»
- надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин потопаю.»
- вчера долго не спала когда я долго не сплю я смотрю вкусные рецепты и ,естествено,»
- думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась от»
- я приехала уже из города в посёлок, и я рада что приехала, не выдержала я долго»
- сон 20:18-4:58=8:37 89 балов 5:08вес 107 кг. вчера сделала 7340 шагов. на завтрак»
- эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней. да и погодка»
- у меня уже возникает стойкое ощущение, что у меня семеро по лавкам. ну так и получается,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! наконец-то сегодня пятница, вчера работы было просто»
- вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня у меня»
- привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется, что зима закончиласьвсем»
- привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было готовить,»
- планирую и дальше продолжать , как дойду до нужного веса вернусь к своему рациону»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель, март почти»
- 3 праздников как-то немного сегодня:всемирный день водных ресурсовмеждународны день»
- исправляюсь 130 шагов за сегодня»
- продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и не купила»
- 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день день больных эпилепсиейэпилепсия хроническое»
- всем доброй ночи и хороших снов!»
- на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня, на любой»
- 3 праздники сегодня вот такие:первый день без шапкимеждународный день клиентаконстантиновы»
- вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько позанимаюсь,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать до»
- всем доброго утра! собираюсь на работу. сегодня вечером работаю.приеду наверно с»
- это разовое занятие. длительность примерно 2 часа. где-то 1 час 40 минут с тренером и минут»
- тарья турунен самая любимая. и кэндис найт, олистка»
- не в курсе=это из свободных источников-если нужно-найти можно.»
- мы про начальника, зачем ты про галю пишешь?я сто раз писала, что обрыгаюсь от гинекологически»
- у меня сложилось впечатление, что вас раздражает не то, как она про ланчи говорит, а что раньше»
- я рада за тебя, но не от чистого сердца! мне это расценивать как хвастовство? ты мне это говоришь,»
- м ну если вы не то наверное он не считает что он ваш парень»
- как так? не надоедает? а как же личное пространство, работа, подруги, животные в конце то»
- кангол берет 504 и какой нибудь пиджак длиный черный пока не смотрела ,остальное все почти»
- о нем. причем здесь все эм? мой отец никогда такое даже не подумает. я сделала вывод, что»
- ахаха, я такую дорогую купила еще»
- не все, но некоторые да, точно гордятся.»
- вреднейший совет. для кошек голод смертельно опасен. если кошка не ест два дня ей ставят гастростому»
- я вобще страховку плачу неглядя. мне пофик кому че достанеца. после меня - хоть в. моим родственикам»
- с таким ремнем надо обувь погрубе, да?»
- получатель не всегда собственик объекта страхования. например при страховани жизни заемщика»
- ну это прям надо очень неудачно умереть, или не возвращать разницу, а быть застрахованым до»
- общение все равно не прекратилось.он звонил постояно»
- вы серьезно? я одна живу на 120 и мне не хватает»
- у меня дядя так жил, бобыль был»
- слава богу не было, и я вобще бы не поняла такое празднование спустя месяц. а чего не пол»
- просто там жила 3 года. а один год в таком городе, где европейцев вобще не было. только азиаты,»
- нет , просто цена у товаров изменилась , на валберисе вобще цены чуть ли не каждый день скачут»
- мне тоже про 4 оргазма понравилось кровь - смахивает на вялотекуще кровотечение может на фоне»
- на самом дели и правда некоторые духи меняют запах со временем, особено если стоят в солнечном»
- эти дети это какие? мои дети к чужим людям, или мои племяники ко мне ?»
- а женщины такие же простые люди, такие же как и мужчины.»
- а вам не нужно если вы вмешиваетесь в разговоры о дорогой пластики ,не имея не малейшей возможности»
- автору. может и парню тоже 50, не в курсе. :/.»
- мне лучше всех я сторона нейтральная завидовать некому не зачем и все потому что я все что»
- да просто не отвечайте и все. через 4 дня отпишитесь на е вопрос, мол, да со знакомыми гуляла,»
- могли неакуратно в коробку положить. можно экран испортить»
- если вам не повезло с парой, распространять свой опыт на весь мир неразумно»
- да-да, сходите, это тревожный признак.»
- одни завидуют свободе, другие - отсутствию одиночества»
- такие случаи очень часты. просто не каждая счастливая супружеская пара будет трубить об этом»
- нужны по в вопросу, конкретные, а не умничать. умничать и я могу»
- ну.возраст.стат жена ,не жена.дети.одно дело девочкам про любовь расказывать, другое.бабушкам»
- в любом случае, муж должен быть готов к тому, что жена будет сидеть дома долго, а не надеяться»
- спросите у шветки- оно сделало операцию по смене пола и теперь хорошо разбирается в пластической»
- в жизни главное - здоровье, всех членов семьи, а остальное всё относительно.»
- почему не ожидали? я душнила,да просто честно скажу не люблю резкие запахи, а многие же как,»
- на начальном этапе отношений мне важно получать заботу и подарки часто , но встречи явно не»
- идею а правда ли есть идею в пустых черепных коробочках повыращеных для сдачи егэ?»
- я очень люблю подарки, жаль конечно мч меня не балует ими. мне это важно.и порой задумываюсь»
- из-за такой ерунды прав не лишат скоре всего, если повреждения не значительные скажете мол»
- в клубе пососетесь с какой-нибудь красоткой»
- помню.было мне 25.так все после 30 казались реально старухами. когда стало .125.тридцатник»
- господи, бреду питу уже 60, а он все любовников играет.да и крус уже не первой молодости»
- сказала ему, что нужно спать. он сказал что из за возраста. нужны процедуры.»
- закутачила б фею и жила б себе долго и счастливо»
- м молодец вы, я бы пол плитки сожрала быдополнение: т.е. не пол плитки а всю»
- вы зачем тему сменили? тема не о выборе мужчины. вы тут пытались доказать, что если жена вышла»
- 60 рублей нормальная прям цена»
- не, я семейным вобще не завидую. детей не хочу, а зачем тогда терпеть рядом всю жизнь мужчину,»
- а что так импонирует? образ жизни?»
- не согласна. есть крепкие люди. мч моему 38 в июле, таблетки не пьет, его матери около 60,»
- а попробуйте вот что не смотреть а слушать вначале выбрать какую то топовую анимэшку и сначала»
- потому что у большинства мужчин в этом возрасте есть дети, и они состоялись как отцы.а мужчина»
- верю. аж душит. ко мне иногда курьеры мужчины приезжают. от них так пахнет парфюмом сильно»
- я по всем вопросам обращаюсь к специалисту. в даном случае это зодиетолог.»
- он много занимается спортом. даже когда болет, не пьет лекарства. максимум - терафлю на ночь,»
- я бы не стала вам доверять многие женщины излишне заморачиваются»
- ну сейчас синяков нет нигде по крайней мере и она раслабленая и спокойная ходит. исходя из»
- правильно вам предложили собщать о его выходках жене- и наслаждаться результатом! и руководству»
- несколько лет назад был суботник для желающих. кто пойдёт, то получит небольшие деньги или»
- есть знакомый 38 лет, который жалет. личная жизнь не складывалась, да и весь в работе был,»
- да вобще, ещё манго сушёное ела»
- а не поздравила потому что впервые за 7 лет не поздравил меня с моим др, якобы обиделся. ну»
- второй варик. крлме любви ребёнку ничего не может дать только умствено отсталый, поэтому развитие»
- едим когда захотим, довольно часто. на выходных купила балык и тешу кеты, хк. в общей сложности»
- как надоели эти умственого одарёные со своими де. бильными темами.»
- кино ,какие то игровые клубы типа мафи ,ночные клубы могу ещё предложить но тут тоже оригинальности»
- до беремености постояно, куда-то ездили, романтики были, я устраивала вечера кино, разные»
- все девчонки на тя жаловались, что ты извращюга»
- 80-10 на 4 это тоже экономия. бедность.»
- встречала. в основном это такие мужчины, которые до своих 35 вели довольно разгульный образ»
- певица валерия ала перфильева всем расказывала, что с шульгиным развелась, потому что он её»
- да, как то демонстративно получается что все тащит мужчина. так не делается»
- страно при регулярном общени вдруг задаться таким вопросом»
- ну жить на 30 или на 60 разница огромна»
- а если в целом мужик общается как придурковатый?»
- наладится или нет, зависит от дохода жены и мужа. если у них зарплаты копечные тысяч по 30-40,»
- я о детях не мечтала, а мужа хотела с юного возраста, представляла его внешность, характер»
- так запросы поумерить или крутиться»
- что тут подсказать то?. а то вы сами не знаете что делать»
- тск влюбился что не женился за 9 лет ,только юзает ору вы дурочка какая оказывается»
- чёт я реально не могу понять, что вы мне сейчас пытаетесь собщить.»
- 1 да он при всем отделе про левых баб расказывал, типа как в жэк сходил, это же нейтральное,»
- бабушке говорят на ты, но е бабушкой называют. а мой племяник мою маму просто таней. я хоть»
- у кого есть деньги, в кафе тоже ходят.»
- ну, повод задуматься однозначно.»
- а это смотря с какой стороны посмотреть - приглядись, там де веточка мимозы»
- а точно никто не бросал раньше? обычно такой страх сильный когда что-то подобное ты уже пережил,пуст»
- очень красивые, высокие. носы у азиаток часто слишком плоские, аж вровень»
- питер.один из лидеров.по продолжительнос жизни! может еще.подумать?»
- вот вот люди поэтому и делают, типа весело им. но все бы ничего, но лучше бы работу себе нашли.»
- на этих фото будто-бы да, похож на дистальный»
- писала: для большинства кто работает это нереально. если час есть на прогулки уже хорошо.»
- да, и ещё зарегистрироват ип.»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!»
- сельдереевый суп с плавленным сыром»
- куриная грудка горячего копчения»
- борщ летний холодный»
- котлеты из фарша с гречкой»
- “сумасшедший“ пирог с о-ва сифонос»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- запеканка из картофеля с фаршем»
- варенье из моркови с лимоном»
- запеченный цыпленок с кизилом, розмарином и чесноком»
- запеканка из геркулеса»
- тыквенный тортик острый»
- салат с морковью и финиками»
- лактовеганское кунжутное печенье»
- пшенная каша с творогом»
- шашлык из свинины в духовке»
- сливочный коктейль с шиповником»
- маринованные огурцы для сэндвичей»
- помидоры фаршированные баклажанами и копченой рыбой»
- дорада с травами»
- салат “австралийский“»
- коктейль банкетный»
- домашняя гречневая лапша с печенью»
- коктейль “витаминный“»
- мини-пицца из слоеного теста»
- пончики творожные»
- кабачково-рисовые оладьи»
- чизкейк с летними ягодами»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- салат из смеси овощей»
- пожарские котлеты»
- курица под соусом сациви»
- кулич на сливках “цукатный“»
- щи по-домашнему из говядины. подаём со сметаной, укропом.»
- бутерброд горячий с салатом»
- печенье «подсолнухи»»
- яблоки в желе»
- бутерброд “пицца“»
- подчеревина, запеченная в фольге»
- кулич миндальный»
- свинина в апельсинах в сметанном соусе»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- банановый десерт»
- лазанья ленивая из лаваша, мясного фарша, твердого сыра.»
- малина со сливками»
- шампиньоны, фаршированные фетой и творожным сыром»
- лагман правильный!»
- салат “дамская нежность“»
- варенье из лимонов»
- традиционный грузинский салат»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- необычные куличи»
- омлет с морковью»
- конфеты “витаминные“»
- зелeный смузи - вкусно и полезно»
- салат “кунжутик“»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- у вас есть деловая хватка или вы слишком легкомысленны?»
- ты говоришь всем правду в лицо или немного застенчивый человек?»
- тебе трудно придерживаться диет или обладаешь большой силой воли?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- у тебя с чувством юмора все в порядке или ты чаще ворчишь, чем смеешься до слез?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- ты практичный и прямой человек или мягкий и утонченный?»
- ты любишь себя или временами себя ненавидишь?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- ты очень ревнивая особа или вообще не страдаешь этим “недугом“?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
|
vip клубы | онлайн +790 |
|
|