на главную
|
Всем привет! У каждой похудевшей девушки есть своя история. Моя возможно не такая красочная и необычная, но я все же ею с Вами поделюсь. Меня зовут Елизавета. Моя история началась в 14 лет, когда при росте 160 см я весила 60 кг (ну и жирная я же была). В один прекрасный момент я поняла, что веду не здоровый образ жизни и изменила его на корню. За первый месяц я сбросила 8 кг. Через полгода я уже весила 47 кг. Сейчас мне 21 год. Рост - 165 см (колеблется до 167 см). Вес - 50 кг и мои параметры 86-58/59-87 (а до этого в талии было 78). Я разумеется, понимаю, что многие читающие эти данные задумались, что вес и сам мог уйти, как бы переходной возраст. НО ничего не уходит само собой, особенно за такой короткий срок! Если не согласны со мной, дальше можете не читать (злая я!) В общем так Обидели меня сильно, застыдили и наорали, что жирнее меня никого нет. Пришлось задуматься. Под руку попалась книга, автором которой является Грир Чайлдерс “Идеальная фигура за 15 минут в день“ (как-то так). Прочитала все, даже про питание, хотя из питания придерживалась только того, что стала есть лимоны, периодически и иногда с кожурой (это было действительно крайне редко и без сахара). Кто читал эту книгу, тот сразу поймет, что я говорю о Бодифлексе и именно о пятиэтапном дыхании, а не 4-х как сейчас заведено, многим оно не помогает! Через несколько месяцев результат шокировал всех моих знакомых, даже учителей в школе, я раздавала книгу всем. Многие жалуются, что Бодик полная чушь и от него похудеть нереально. Я хочу заверить, что это Вы что-то не так делаете. Он подходит абсолютно всем (из моего личного опыта). Люди занимались по 2 месяца и не сбрасывали ни грамма. Подробно про Бодифлекс читайте здесь: БОДИФЛЕКС: ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА! ЖГИ БЕДРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ!>>> Многим я проводила персональные занятия, после чего они таяли просто на глазах. Не получается - идите к тренеру, смотрите видео, прочитайте книгу! Но не останавливайтесь. У каждого индивидуальный организм и есть миллион шансов, что первый килограмм уйдет не сразу. Меня результат не стал долго ждать. Раньше я объедалась как свинья, не побоюсь этого слово, но с Бодифлексом мой аппетит сократился до минимума, не есть на ночь и огромными порциями больше не было для меня проблемой! Это еще не все! Я прозанималась три года, просто ради любопытства и любви к этим упражнениям! Вес не вернулся - это тоже миф, что он вернется. Сейчас я совершенствуюсь. Дома у меня три пары гантель - кило, 2,5 и пять. Каждые для разных групп мышц. Кило для Джиллиан Майклс 30 Days Shred, 2,5 для рук, 5 - для боков. Моя талия всего лишь 58 см, а бедра 87 см. У меня всегда была широкая кость и узкие бедра, но я сотворила с собой чудо. Я редко кушаю белок, пью пиво, позволяю себе сладкое и в неограниченных количествах кушаю мороженое - мое любимое блюдо! Я не ем майонез - я его просто не люблю, не люблю сильно жирную пищу, но в жареной картошечке, пицце и рисе не откажу себе! Я себя балую чем хочу. У меня медленный обмен веществ, просто я долго шла к тому, чтобы так питаться. Главное, не кушать за 2-3 часа до сна, пить много жидкости (вода, зеленый чай), добавлять на начальных этапах похудения белок - красная рыбка, вареные яйца, куриная грудка, отварная телятина, или говядина. В общем, смотрите и оценивайте. На первом фото слева мне 14 лет (перефоткано с распечатанной фото), справа 21. На второй 17 лет (нет фоток распечатанных раньше), на последней - сейчас с разницей в полтора месяца, точнее в месяц занятий спортом, было повреждено ребро, 10 дней пропустила! 
автор: Lizy_Nyashka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Молодец
-
Молодец, но соглашусь, что животный белок исключать нестоит.
-
Тю... Старая тема, оказывается.
-
А зачем белок исключать? ЧТо же вы едите? Углеводы? На углеводах далеко не уедешь Если вы занимаетесь спортом, белок просто катастрофически необходим, и сушка, а именно избавление от жира идет на белках.
-
да вы красавица!!!!!и умница!
-
Здорово!
-
-
вы большая умница!
-
Очень красивая фигура!!! А ОКСИСАЙЗ не знаете, помогает?
-
Молодец!
Я тоже хочу похудеть...
В апреле-мае хорошо похудела.
А потом перестала следить.
Сейчас хочу возобновить все.
-
ого, как будто два разных человека на фотках))) супер))
-
ответ для: Lizy_Nyashka
- в частном доме нет проводного интернета! чем вы пользуетесь. модемом, телефоном или тарелкой?»
- любите ли вы релаксировать? под какую музыку?»
- надоело доказывать, что я прекрасна, необязательно быть сисястой и попастой»
- актер из фильма один дома! считаете у него есть талант и актерское будущее?»
- резко: спасибо за просмотр и пропало. человек не выключал, руки было видно.»
- покажи фото блюд к празднику то что приготовили?»
- не могу избавиться от отвращения, когда нравишься кому-то, кто тебе не нравится.»
- собираюсь сделать ринопластику! хочу идеальный носик!»
- девушки не вызывают никаких чувств. отношения в вечных скандалах.»
- помогите с выбором имени! какое красивее звучит?»
- соэ входит сейчас в общий анализ крови или нет?»
- выигрывают то, что невозможно получить без везения! как добиться везения?»
- значит она была права? ведь и раньше, и сейчас никого нет!»
- в детстве родители меня оскорбляли, унижали, били. как простить?»
- красивое ли фото?»
- подберите слюни! как вам этот плэйбой? горячий сексуальный красавчик!»
- не хочу брать с собой мужа! там его и кассиром не возьмут.»
- пишут нищеброды! стараются для сына, а не алкаши или в носу ковыряются и учат пристроиться к девушкам.»
- с новым годом! всего самого наилучшего в новом году!!!»
- только игрокам нужен большой экран! если не играешь, то можешь брать маленький!»
- мужу повезет со мной? умею делать массаж и люблю танцевать стриптиз»
- ты мне изменяешь? я изменял тебе много раз!»
- раньше он бегал, а сейчас ему и так нравится! семью не может обеспечить, а ребенка хочет»
- кому удалось забеременеть с помощью инсеминации?»
- сколько пар обуви у вас?»
- часто делала это по веб-камере с чужими людьми. ничего страшного, но в тоже время ужасно.»
- борщ в тарелке, пирожки, колбаса. блин, я так и не смогла поесть!»
- он такой хороший, а она изменила! не могу молчать, хочу поговорить, увидеть его!»
- узнал, что я заходила в сеть, а ему не написала! я ему небезразлична?»
- кто делал ринопластику? сильно ли изменилась внешность?»
- а он такой милый, губастенький! не выносит женщин старше его!»
- в наше время заводить более одного ребенка! рискованно?»
- нет сил уже это терпеть! мы просто не знаем все втроем, что делать?»
- кто-то создаёт левые профили и палит мои сториз! как вычислить?»
- как думаете? что лучше? когда сестра старше вас на 15 лет или на 5»
- облевала чужую машину, новую шубу, одежду, телефон, так стыдно. в самолёте все норм.»
- интересно пройдет после родов или так и останусь психованной! у кого было так?»
- изменять не будет, а выбираешь непонятно кого и не надо на внешность смотреть!»
- запал быстро проходит! как найти этот самый стимул?»
- через сколько дней после знакомства парень может рассчитывать на секс?»
- кашель отхаркивается с мокротой, а эреспал блокирует приступы кашля.»
- ищу подруг из санкт-петербург 35 лет.»
- чем отличается угроза от проблемы?»
- какие планы на завтрашний предновогодний день?»
- чем деревянная расческа лучше обычной?»
- позволяете ли вы детям-школьника сидеть в интернете не для учёбы? может там сидеть часами.»
- везде ее обманули по зарплате, были плохие коллективы и пытались подставить! нет шанса устроиться без блата.»
- хочу с мясом, но так будет сухо! посоветуйте соус!»
- родня панику навела! нельзя же ставить кровать ногами к окну!»
- бриджит бардо или софи лорен?»
- что-то я опять на себя подзабила, подраслабилась. с тех пор как макдак себе позволила,»
- день был рабочий. не совсем позитивный. устала. даже есть не хочу, что страно для»
- всем привет-приветики! сегодня ко мне в гости тётя приходила, посидели, поболтали,»
- эти советы, пишут, будут актуальны после бурно проведёных праздников.принимаем двойню»
- луный календарь на сегодня 5 луный день 9 января 10:43 - 10 января 1:04 6 луный»
- канелони.переводится как большой тростник. это цилиндрический вид пасты, которую»
- доброго денечка! сижу пишу занятия, люблю интересные проводить,интернет мало таких»
- коран - к истокам книги 209документальныйфил расказывает об истори создания главной»
- читая дневники своих согрупниц, выяснила,что в сша сегодня празднуется национальный»
- чтобы проверить правописание непроизносимых согласных, нужно изменить слово или»
- трудиться полезно не потому, что это такая высокая моральная ценость. а потому,»
- название статьи ричарда артера, професионального оператора детектора лжи, передает»
- всем еще раз приветик! у нас сегодня прям жара для января и 10 почти я буду заниматься»
- доброго дня мои красотуи! эти дни я много сил и времени отдала на гостей, но теперь»
- мужа проводила, и не ложусь больше! надо дела поделать, а то сегодня в 1 утра уже»
- но для обеда еще рано, поэтому хрумкаем яблоки сидим, чтоб как-то червячка внутри»
- попалась реклама умной стрижки, нашла салон поблизости. надо зайти и прицениться,»
- по сравнению со вчерашним днём сегодня я сахара в чай/кофе клала намного меньше.»
- гуляли сегодня в центре города, зашли в детский магазин, купили маше новые варежки,»
- ладно, оставим в покое сыроедов. каждый сам решает что ему есть, что не есть. вот»
- девочка со спичками 2013 6фэнтези семейныйюная инга живет в сиротском приюте вместе»
- отвес. совсем немного осталось отработать нг»
- 2 с половиной часа с коляской, почти без остановок соску дать, ляльку посадить.»
- травы для полоскания горла при ангине позволяют избавиться от гнойного налета, при»
- пламеный зимний приветик всем читающим мои дневнички сыночка сегодня тоже оставила»
- может ли поседеть человек от белкового голодания? так точно, если длительное голодание»
- мелисовое эфирное масло получают из молодых побегов мелисы лекарственой.аромат:»
- всем приветики! погодка сегодня меняется. температура воздуха 0 градусов, серость»
- всем привет! после смены дизайна тут все такое мелкое, неохота даже заходить.за»
- утро доброе мои хорошие!всем класных выходных!я собираюсь на работу.выспалась!все»
- неприкасаемые 201 страна: франция, бельгия жанр: драма , криминал рейтинги: : 7.0»
- привет девочки сегодня день рождения у сынули. 16 лет. мы с ним все приготовили»
- моя любимая китайская мудрость звучит так: старик с границы потерял лошадь, не к»
- на зимню рыбалку риеру пригласил другой бывший футболист, а ныне видеоблогер евгений»
- так,что писать ? сегодня у меня опять отдых,кстати,благода выходных что и работать»
- вы просто не умете общаться. я вот например, тоже не люблю и не умею бегать шестеркой, и лизать»
- я нигде не пыталась доказать, что женщине за пару лет декрета что-то полагается. где вы это»
- подскажите, а как можно устранить причину? есть какие-либо методы?я и питаюсь сбалансировано»
- от центра чего?в шарль де голь в паровозике?.ну в нем-то да.белых мало и станция эта-тем и»
- знакомые - да. друзья нет. но это наверно во многом тому, что я сама не особо стремлюсь с»
- определение пола по форме живота это все миф»
- нет,но если они здоровы и длиные то все равно восхищаюсь.»
- да просто в этом нет смысла, если делают операцию, то выдвигают нижню челюсть вперед, а верхню»
- если по сравнению с прежними счетами придет очевидная разница-тогда можно и поговорить-но»
- можно сходить вместе куда нибудь где скучно точно не будет, там не до хандры будет»
- ух как интересно.! зря только ему призналась. надо было поигроать в жмурки. переписываться,»
- я там ничего не делала, добавила нашу фотку в поиск в яндексе, не могла найти старую страницу»
- так если всегда отказываться, то и компанию не обрести. отказываясь, вы в любом случае покажетесь»
- ищите друзей если они вам нужны»
- исключительно те выкладывайте, где вы счастливы и прекрасно время проводите.»
- я бы поискала жильё без соседей. это споры всё-равно ни к чему не приведут. где-то вы больше»
- особено обидно, когда это говорит друг мужа, который свидетелем у нас был. вот только почему»
- первая вроде лучше, но если честно фотки не особено класные. как будто бы хотели сделать что»
- даже с большой з/п ему дали ровно до пенси. однушку в москве. в регионах, бывает, и дом продают»
- ничегопросто мне сорок первый годок пошел»
- ну если от полу года , то двое»
- у меня желание есть.а вот у него.не знаю.»
- у меня старший сын без отца вырос.правда,мо родители очень его любят.и старались принимать»
- если что, то вот есть сайт, тут вроде как очень много актеров из этого сериала. хотела сама»
- да, прибавляются. я легко схожусь с людьми, правда, близко допускаю крайне редко, сейчас это»
- я знаю девушку, которая специально в интернете коверкает слова, но там прямо вобще глазной»
- а я бы постаралась объясниться по-человечески. простыми словами. мужики все-таки бывают туповаты,»
- мир у нас сегодня такой. прям не для добрых людей и мне это не нравится»
- ну если вы переходи по сылке которую я оставляла, то поняли бы, что он долго ухаживал, помогал,»
- выкинуть гормональные таблеткикупить хороше успокоительное и успокоиться. не накручивать себя»
- я мужу всегда говорю что о ком думаю. и о его родне тоже. и он со мной соглашается. потому»
- хорошие отношения со свекровью у них?»
- да одинаково он к вам относится. как к сотрудницам. просто какой умный начальник будет показывать»
- я очень подробно в дневничках описывала, где-то в начале. можете посмотретьа если вкратце,»
- если любовь взаимная наверное .либо у него нет других вариантов»
- а вот надо было мы, которые адекватные, дамы уже пожилые, склероз, знаете ли нам напоминать»
- скоро нужны советы будут какой фирмы лекарства покупать»
- спасибо! 35 - баба ягодка еще»
- в целом, среди тех национальностей что встречала, давидами были исключительно армяни»
- устарели, и не в пряжке дело. форма носка, каблук, сама кожа. всё вместе дает эфект модели»
- это неважно, когда есть достаточно денег и сил делать все самим.а когда заморачиваться нет»
- у нас на спареном телефоне была бабка со справкой из психбольницы. прибегала к нам орать,»
- целенаправлено покупать поделки - это извините! кушать .овно большой ложкой по собственой»
- так радуйтесь, а не ищите подвох»
- откуда вы знаете какими они станут?»
- я не спорю так и есть! мужчине легче бысьро переспать чем женщине. но тут такое дело что чтобы»
- думаете? чайковская, римская, малиновская.»
- вы из тех кто думает , что вас все любят и все хотят ?»
- кто бился? я даже 8 марта праздником не считаю.»
- вспомнилась свадьба колеги моей тёти, она в 40 выходила замуж или 2 ой, или 3 раз, платье»
- он такого не говорил. он имел в виду, что если что-то изменится у меня к его приезду, то чтобы»
- да нет, конечно, не примут стираную.»
- специально не знакомлюсь. кто-то приходит в мою жизнь, кто-то уходит. знакомых много.»
- что такого в вопросе про хлоргексидин?!»
- советую выйти за него замуж и родить троих детей. тогда его уже точно не обидите.»
- вот это и страно! любовников куча была а мужиками так и не научилась верхововодить чтобы они»
- радуйтесь, зачем вам такая истеричка»
- у вас что, мамы нет? почему она вам еще в детстве не обьяснила, с кем связаться, а с кем нет»
- мочу не смывает.сразу нет. вонищу дома не потерплю.»
- да что написать? привет! ты наверное постояно это слышишь, но мне так хочется тебе сказать,»
- а ничего не означает-у меня до этого был ник солнечная, потом вдруг я стала кармелита, потом»
- дайте посмотреть эту статистику,кинь сыль?какие 94?вы с дуба упали?я не верю!большинств отцам»
- автор, а почему бы и не послужить три года? вы же сами первый сравнили роды и армию. аль сахарные?»
- если девушка понравится, то почему-то нет.»
- почему же безразличие? обычная симпатия, как к собеседнику»
- то в теме вы пишите на 5 лет, теперь - на 20. уж определитесь о какой разнице в возрасте речь»
- да,я правда сильно нервничаю. бывало тоже вскакивало и проходило, а тут уже 5-ый день сидит»
- вы не обязаны всем нравиться. никто не обязан.»
- расширеные поры, блеск особено, если вы пришли рано утром и ясно, что ещё набегаться е успели,»
- они не снашиваемые! у меня рыжие и черные. единственый недостаток - тяжеловаты.»
- ну вот он о встрече заговорил, а до этого не было такого разговора.»
- да, я иногда так и делаю. могу пива попить, помогает, иногда, факт!»
- слово паразит это -блин-а скоро увидимся-это желание новой встречи»
- все так, но у меня тоже была хорошо оплачиваемая работа, и скидывайся мы в общий бюджет поровну»
- так не честно.по-моему природа слишком несправедлива к женщинам!»
- по моим наблюдениям к минимализму склоны люди осознаные, практичные и рациональные.»
- малиновская особено позабавила»
- при чем тут пенсионер?у подруги с мужем секс раз в неделю,им по 28 лет,так как у них ребенку»
- только я абсолютно равнодушна к спорту - качаюсь уж чисто чтобы худеть. ну там приседаю, прес»
- такой хорошенький. жалко на нем кататься»
- у кота моего знакомого тоже зубы выпали. он кормит влажным кормом.»
- тогда я уже завидую вам. мой ген-зависть.»
- мне крайне интересно, каков процент мужчин-скотов.»
- да по-любому. такая глупая отмазка.»
- а подарю ка я сегодня мужу цветы!»
- т.е. вы сейчас признаете, что были неправы, когда написали, что женщина после родов еще 2»
- да под общим я бы так не боялась, а врач сказала местный будет.спасибо за информацию»
- подерживаю! складывается впечатление, прочитав тут еще некоторые отклики мужчин по даной теме,»
- вы невнимательно читали мой коментарий.я не писала,что чем раньше родить, тем лучше.»
- ну, он же тоже живёт. почему бы не платить?тем боле, девушка продукты тоже покупает, комуналку»
- если вам нужен мужчина, ищите либо в своём городе, либо мужчину с норм рациональными расуждениями,»
- думаю может - возбуждение может наступать от ласок или от их предвкушения»
- про яйца знаю ещё от прабабушки-если снятся яйца-значит кто-то явится, ждите гостей»
- симпатичная и карьеру сделала замечательную.»
- благодарюбывает и так все хорошо заканчивается»
- а их куда девать? каждый живет своей жизнью, по своей модели. в моей семье женщины не работали,»
- просчитайте всё, если действительно человек расходует больше , то проще съехать, чем выяснять»
- я общаюсь с очень ограниченым количеством людей. приходят в мою жизнь люди постояно. но не»
- однокласники работают вроде, мелькали там фотки, где они в офисах сидят. и семьи, дети есть.»
- 35-37. носогубки уберите, а так очень даже привлекательная внешность»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- это реально! я сбросила 11 кг!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- чистка на рисовой диете!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- супер диетка! результат виден уже на 4 день - проверено на себе!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- салат из фруктов»
- булочки “розы“»
- лобио из фасоли»
- лосось в савойской капусте»
- салат-микс с дыней, инжиром и ягодами»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- гречишные блины (блины на гречневой муке)»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- куриная грудка под острым брусничным соусом. подавать с кабачками на гриле.»
- яйца с морковной начинкой»
- тушеный кролик с гратеном под сырной корочкой»
- румынский суп с картофельными клецками»
- курица “мешочки счастья“»
- паровые котлетки овощные»
- горячий напиток с медом»
- морковный торт»
- салат айвенго с пекинской капустой и балыком»
- фасоль зеленая с грибами»
- вареная колбаса в домашних условиях»
- легкий салат “зимний“»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- домашняя куриная колбаса со свининой и сыром»
- винегрет с маринованными опятами»
- салат по - китайски»
- каталонский зеленый суп со свининой и креветками»
- салат с орехами и изюмом»
- бекеоффе»
- постное тесто за 10 минут»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- печенье "гусиные лапки"»
- дрожжевое печенье “украина“»
- булочки с начинкой»
- суп пюре из курицы с фисташками»
- салат закусочный»
- салат “райская птичка“»
- торт манговый парадиз»
- крендели с кунжутом»
- напиток «монтесума»»
- пельмени с кальмарами и рисом. подавайте со сметаной, посыпав зеленью.»
- тефтели в собственном соку»
- тефтели из фасоли с рисом»
- сырный тарт»
- апельсиновый шоколад»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- кисель овсяный на отваре из шиповника»
- грибной шашлык»
- перец, фаршированный фасолью по-болгарски»
- салат елочка и новый год с бужениной, шампиньонами, орехами и сыром»
- грибочки фаршированные»
- каша из кукурузной крупы»
- почти мясные котлеты»
- салат гурман»
- торт со сгущенкой “сластена“»
- зеленый киш»
- помидоры и огурцы от елены прокловой»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- в вашей голове царит такой же беспорядок, как и в вашем холодильнике? вы постоянно»
- вы совершенно не думаете о своем здоровье или слишком трепетно относитесь к нему?»
- ты стараешься вести активный образ жизни? бодрый настрой помогает справляться со»
- вы умеете прощать? стараетесь не раздражаться?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- вы знаете, как ухаживать за собой? остаетесь неотразимой при любых обстоятельствах?»
- любовь ли это?»
- у тебя стальные нервы или пора их лечить?»
- умеете ли вы любить?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- вы открыты для своих друзей или замкнутость - ваш недостаток?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- ты промолчишь, невступая в спор, или будешь отстаивать свою точку зрения?»
- устойчивость нервной системы»
- узнайте, какой мужчина мог бы стать для вас лучшим партнером!»
- ты скоро разбогатеешь или шансы стать миллионером призрачны?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- вы великолепная мать? всегда поймете ребенка и идете на компромисс?»
- тебе нравится делиться чужими секретами или никогда не разглашаешь их?»
- к вам тянет людей или общаться с вами тяжело?»
- домосед или тусовщик?»
- вы еще не успели друг к другу привязаться или вас тянет друг к другу как магнитом?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- маленькие неприятности много значат для вас? вы не можете смириться с тем, что что-то»
vip клубы
|
 онлайн +1900 |
- глубокое бикини! было очень больно, но я дотерпела.
- я беремена от него! он счастлив, а у меня шок! стерпится,
- нравится фин один, но он такой сложный.
- как только переваливает за полночь, никакого сна!
- бухгалтером возьмут во время учебы, если учишься на
- какую машину взять? ездить только на работу!
- совсем нет тали! какие фасоны одежды носить?
- всю сознательную жизнь хожу с длиными волосами. посещают
- как вылечить ребенка от стеснительнос и комплекса
- почему мужчины в отличи от женщин не следят за собой?
- только в лицо не кидай! снег пока не очень липкий,
- мне 28 лет, я девственица нецелованая. как же быть?
- она такая вся крутая! не позволю пользоваться мной.
- не всегда дочери лучше чем сыновья! не могу сказать,
- дети - это обуза! не представляю себя в роли жертвы
- как я вам без косметики? считаю себя страшной
- каждый раз я валяюсь до 9 и хоть ты тресни! еду на
- когда дочь пойдёт в школу, е некому будет забирать.
- кто-нибудь из вас заводил ребенка, живя на съемной
- чувствую себя зомби ,полудохликом и тащу ноги насильно
- хорошая ли косметики ив роше? кто пользуется?
- муж признался, что хотел изменить! если у него встал,
- начала рыпаться перед сесией, но уже поздно. недопуски.
- мужчина рак + женщина водолей. стоит ли вобще?
- свекровь пригласила бывшую моего парня! вот так приехали
- разведеные с детьми! это неликвид!
- сильно напугали! у меня паника, ночи не сплю! как
- актуальна ли стоячая юбка?
- если отшить мч, перестанет писать, звонить?
- выразила соболезновани а он присылает ржаные смайлики!
- кислота для волос! кто пробовал?
- у него за жизнь было две женщины, а я знаю, что до
- девушки отращивают, а меня раздражают! я их стригу
- ему 28, ей 40. что может держать парня рядом с 40
- оцените! что нравится/не нравится? красивая?
- несёт крышу в кд! только я такая бешеная? даже любимый
- парень не заплатил за кофе на первом свидани и мне
- вы вчера е получили! не долбите мозг, идите домой!
- как мужчина за вами ухаживал? часто ли у вас были
- интер-магазин одежды. кто-то покупал базу поставщиков?
- сгорело лицо в соляри, спустя два месяца краснет.
- кому плевать на новый год? есть тут такие, как я,
- кармелита или люцита?
- не могу найти нормальную работу! куда пристроиться,
- а ваши мужчины носят подштаники зимой? или у них под
- подумает, что преследую. никто меня не трогал внутри,
- на кого из знаменитых моделей вы подписаны? на настёну
- колит желудок. какую таблетку принять?
- если вы работаете, а ребёнок заболел, нанимаете кого-то
- уродство, похоже на какаху на голове! встала, завязала
- оцените фигуру. слишком все плохо для моего возраста?
- запрашивают паспортные даные, что-то мне совсем не
- нужно ли чистить язык?
- нужно раздеваться. просите закрыть дверь или поставить
- мне пришлось сидеть в тюрьме из-за мужа! это был нож
- дочь 14 лет отдыхает с двоюродными братом (15 лет)
- весь мозг вынесла из-за этого магазина! теперь его
- высокий пульс в спокойном состояни. приступы паники
- гной в пупке. хирургу даже не взглянул, просто сказал
- планируем уже полгода и все никак.
- заходит тетя мотя, некрасивая и маленькая. тебе сколько
- просто приложить и все? если потеряю, то кто найдет
- как вы познакомились со своим мужчиной? верите в любовь
- отношения, как качели - я к нему, а он от меня! давай
- как вам фото?
- под чужое мнение не подстраиваюсь воспринимают как
- готовы дожить до старости одна? кому достанется состояние?
- из какого мяса вы предпочитаете шашлык?
- ей всё сказала, что у меня было 8 парней в интимном
- голос осел, стал низкий, как у мужчины. страх в общем.
- спать на полу полезно?
- фигура подруги! как вам?
- несчастная любовь наносит психологическ травму на
- начал кричать, что я сижу на его ше, а родители у
- ребёнок ломает игрушки. что делать? как научить, что
- обязана ли девушка быть всегда с гладкой кожей без
- смотрел в глаза, на губы, играл бровями! я смирилась
- ни одна девушка на меня не посмотрит! комплексую из-за
- в друзьях появилась какая-то девка! долго не было
- прям такая фу? нельзя прям пойти на свидание? оцените!
- пью кефир тупо, чтобы не голодать. мясо можно будет
- почему сейчас столько озлобленых людей? даже в неделю
- лучшая певица: loboda или лорак? напишите от каждой
- мать украла все деньги! понимаю, причина боле чем!
- посоветуйте фильм или сериал! который захватывает
- крашеные волосы или натуральные? отрастила свой натуральный
- у сестры двое маленьких деток, она ругается матом
- кому нужны страшные сказки о свекровях? свекровь всегда
- для многих она идеал! мечтаете быть похожей на неё?
- запах изо рта вернулся. ни один врач не сказал, что
- скажите честно, у вас был секс с подругой? на отношения
- оцените внешность. насколько лет выгляжу?
- ну, хочу; ну, допустим. говорите так? я вот честно
- тольяти ищу подругу для общения, походов в кино, кафе.
- у безработных алкашей всегда есть семьи и дети? мир
- ну жили же раньше без этого! почему люди противятся
- дал 20 и пошёл в магазин, в котором работает. звоню
- я е совсем не хочу! социальный статус убил мое желание!
- в советское время врач оказывал помощь, а сейчас -
- собираемся много гулять, питаться в дешёвых кофейнях.
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- гинеколог одобрил. йога мне не подходит. стоит ли »
- как купить квартиру? »
- потратила время на низшие вакансии! найти что-то творческое »
- кто занимается йогой? с чего начинали? »
- говорит на руках буду носить! но у него сын и дочка! »
- они мне мозг вынесли! еле как пережила эти 7 часов! »
- мне часто ужасно не нравятся люди, что с этим делать? »
- помогите! сил уже нет вообще! понимаю что надо идти »
- я такого не говорила! тыкает мне по голове. говорит, »
- он меня поцеловал в губы, в засос! я влюбилась! уйти »
- я уже не могу, просто не могу! все силы вложила! как »
- вам нравилась актриса наталья варлей в фильме кавказская »
- не хочет говорить и знакомиться с ним не желает. составила »
- с ума сошёл от её красоты и любил так, что всю жизнь »
- прямо сказал, я идти не хочу, выдумай что-то! я уже »
- пух немного усмирился. на спине мотыляются какие то »
- лучший певец игорь николаев или валерий леонтьев?»
- романтический ужин в отеле! как думаете хороший подарок? »
- у кого был шум в голове? как от него избавиться? »
- курсовые в интернете. стоит ли на них ориентироваться »
- кто работал страховым агентом? »
- подскажие хорошие платные клиники в москве. где вы »
- не появляются значки с сообщениями в инстаграм. все »
- все приезжие хотят отобрать у москвичей их жилье! »
- роды совсем кошмар? боюсь реально на стену залезу! »
- кто колол ботокс? хочу в межбровку, но страшно! »
- полезна ли рисовая мука? выходит очень легкая и воздушная »
- спорт и варикоз! что можно? »
- в магазин пришел, где я работаю, я себе взяла. потом »
- на работе завал, в учебе тоже. график два через два. »
- сидим каждый в своем телефоне! поговорить не о чем! »
- скучаю по свекрови и ревную теперь, не то мужа к ней, »
- мужчина рак + женщина водолей. стоит ли вообще? »
- в испанию по приглашению! легко ли с приглашением »
- волосы стоят миллион долларов! а в париках смотрятся »
- не могу привыкнуть к новой квартире, постоянно вспоминаю »
- пока не хочу по такому поводу ему выносить мозг, мало »
- стоит ли отправлять такую картинку вместе с поздравлением? »
- тотальный диктант. принимаете ли участие в акции, »
- при похудении возможно, чтобы лицо не состарилось? »
- задержка месячных месяц! не знаю что делать »
- ушла по-английски, он мне еще 5 сообщений вдогонку »
- хочу увеличить грудь! парень уперся и против! каждый »
- откладываете ли что-нибудь с зарплаты? или к концу »
- всё будет по-новому. придется искать работу, друзей »