на главную
|
Всем привет! У каждой похудевшей девушки есть своя история. Моя возможно не такая красочная и необычная, но я все же ею с Вами поделюсь. Меня зовут Елизавета. Моя история началась в 14 лет, когда при росте 160 см я весила 60 кг (ну и жирная я же была). В один прекрасный момент я поняла, что веду не здоровый образ жизни и изменила его на корню. За первый месяц я сбросила 8 кг. Через полгода я уже весила 47 кг. Сейчас мне 21 год. Рост - 165 см (колеблется до 167 см). Вес - 50 кг и мои параметры 86-58/59-87 (а до этого в талии было 78). Я разумеется, понимаю, что многие читающие эти данные задумались, что вес и сам мог уйти, как бы переходной возраст. НО ничего не уходит само собой, особенно за такой короткий срок! Если не согласны со мной, дальше можете не читать (злая я!) В общем так Обидели меня сильно, застыдили и наорали, что жирнее меня никого нет. Пришлось задуматься. Под руку попалась книга, автором которой является Грир Чайлдерс “Идеальная фигура за 15 минут в день“ (как-то так). Прочитала все, даже про питание, хотя из питания придерживалась только того, что стала есть лимоны, периодически и иногда с кожурой (это было действительно крайне редко и без сахара). Кто читал эту книгу, тот сразу поймет, что я говорю о Бодифлексе и именно о пятиэтапном дыхании, а не 4-х как сейчас заведено, многим оно не помогает! Через несколько месяцев результат шокировал всех моих знакомых, даже учителей в школе, я раздавала книгу всем. Многие жалуются, что Бодик полная чушь и от него похудеть нереально. Я хочу заверить, что это Вы что-то не так делаете. Он подходит абсолютно всем (из моего личного опыта). Люди занимались по 2 месяца и не сбрасывали ни грамма. Подробно про Бодифлекс читайте здесь: БОДИФЛЕКС: ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА! ЖГИ БЕДРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ!>>> Многим я проводила персональные занятия, после чего они таяли просто на глазах. Не получается - идите к тренеру, смотрите видео, прочитайте книгу! Но не останавливайтесь. У каждого индивидуальный организм и есть миллион шансов, что первый килограмм уйдет не сразу. Меня результат не стал долго ждать. Раньше я объедалась как свинья, не побоюсь этого слово, но с Бодифлексом мой аппетит сократился до минимума, не есть на ночь и огромными порциями больше не было для меня проблемой! Это еще не все! Я прозанималась три года, просто ради любопытства и любви к этим упражнениям! Вес не вернулся - это тоже миф, что он вернется. Сейчас я совершенствуюсь. Дома у меня три пары гантель - кило, 2,5 и пять. Каждые для разных групп мышц. Кило для Джиллиан Майклс 30 Days Shred, 2,5 для рук, 5 - для боков. Моя талия всего лишь 58 см, а бедра 87 см. У меня всегда была широкая кость и узкие бедра, но я сотворила с собой чудо. Я редко кушаю белок, пью пиво, позволяю себе сладкое и в неограниченных количествах кушаю мороженое - мое любимое блюдо! Я не ем майонез - я его просто не люблю, не люблю сильно жирную пищу, но в жареной картошечке, пицце и рисе не откажу себе! Я себя балую чем хочу. У меня медленный обмен веществ, просто я долго шла к тому, чтобы так питаться. Главное, не кушать за 2-3 часа до сна, пить много жидкости (вода, зеленый чай), добавлять на начальных этапах похудения белок - красная рыбка, вареные яйца, куриная грудка, отварная телятина, или говядина. В общем, смотрите и оценивайте. На первом фото слева мне 14 лет (перефоткано с распечатанной фото), справа 21. На второй 17 лет (нет фоток распечатанных раньше), на последней - сейчас с разницей в полтора месяца, точнее в месяц занятий спортом, было повреждено ребро, 10 дней пропустила! 
автор: Lizy_Nyashka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Молодец
-
Молодец, но соглашусь, что животный белок исключать нестоит.
-
Тю... Старая тема, оказывается.
-
А зачем белок исключать? ЧТо же вы едите? Углеводы? На углеводах далеко не уедешь Если вы занимаетесь спортом, белок просто катастрофически необходим, и сушка, а именно избавление от жира идет на белках.
-
да вы красавица!!!!!и умница!
-
Здорово!
-
-
вы большая умница!
-
Очень красивая фигура!!! А ОКСИСАЙЗ не знаете, помогает?
-
Молодец!
Я тоже хочу похудеть...
В апреле-мае хорошо похудела.
А потом перестала следить.
Сейчас хочу возобновить все.
-
ого, как будто два разных человека на фотках))) супер))
-
ответ для: Lizy_Nyashka
- сухое прилетай выбило из колеи. холодный менталитет так не выражать эмоции!»
- депрессия! придется бросать любимое дело! может курсы посоветуете какие?»
- не алкашки и не малолетки бросали своих детей, а второго нормально воспитывают!»
- липнут в любом случае! в жизни много мужского внимания у тех, кто в отношениях или замужем.»
- из за отсутствия мозгов упустила! серая мышь среди толпы! аж плакать хочется»
- когда я его спрашиваю он закатывает глаза! что это значит как думаете?»
- целует ноги, а я думаю о бывшем. нашел себе новую, а меня просто всю рвет изнутри, я так жалею.»
- после тридцати никому не нужны! достойные мужчины найдут себе молодых!»
- на зло подкатил к подруге! поцеловались и все завертелось! он ей нравится сильно знаю»
- лечила две недели назад и опять началось! врач даже смотреть не стал! вот и все лечения»
- лицо сползает вниз, шарпей, блин. и ещё мешки.»
- как вы видите меню 1-го дня на правильном питании?»
- посадил под домашний арест! пытается ввести санкции! как ей объяснить, что это аморально?»
- идет ли мне эта шуба?»
- расписались с мч без праздника и гостей! в чем вы были одеты? а мч?»
- как вам этот красавчик?»
- сидела год назад неделю, объемы ушли на 5 см. нужно срочно убрать животик и бока.»
- первая ночь вместе! кто покупает презервативы?»
- выгляжу, как женщина легкого поведения! красили визажисты, и в общем-то очень вульгарно!»
- как вам этот красавчик? ходячий секс!»
- желаю, чтобы эта сдохла! много раз повторяла.»
- на лишай не похоже! не чешется! аллергия на новый корм?»
- не хочет задаток брать! нет гарантий, что нашу быстро купят! может секреты есть какие?»
- может у него действительно проблемы? или я ему надоела! проверяет меня, мол слежу ли я за ним»
- как на пороховой бочке! может уйти к другому.»
- как-то подлазит и смотрит! через год примерно и признался, что это он. хочу понять его логику»
- не поздно ли поступать в мед в 25 лет?»
- мадама написала, что во мне бесы, запретила ходить в церковь и дальше болеть эпилепсией!»
- покажите ваши часы anne klein!»
- парка или пуховик - что лучше?»
- лицeмepиe! лeгкo шлём нeyдoбнyю мaть, нo yвepeны, чтo нaши дeти oт нaс никyдa нe убeгут!»
- уже 24 года, а она не замужем! даже не переживает, по этому поводу!»
- намазала свои пряди отбеливателем! как спасать ситуацию? может затонировать все это дело?»
- иммунитет в сезон простуд! как помочь организму?»
- пoчему люди нищие? пoтoму чтo лeнивыe! рабoтать нe xoтят, а экoнoмить и пoдавнo!»
- стараюсь быть хорошей! они намекнули, что еще нужны деньги! мучает чувство вины, не хочу обидеть»
- как часто вы ходите в гости? любите их принимать?»
- отпрашивался на выходные, но его не отпустили. я ему на это всё безразлично ответила.»
- боюсь это кидалово! не хотелось бы терять зря! как вы бы действовали?»
- спросила что да как! если хотите я с вас даже денег не возьму! я в шоке»
- спросить напрямую возможности нет. 6-дневку поменял на 5-дневку! будут какие-нибудь сменные субботы?»
- неохота идти на старперские посиделки! пить и жрать не хочу.»
- кто занимался по программе лесли сансон? какие были результаты?»
- красивая? мужчинам нравлюсь, хочу узнать ваше мнение»
- встречались бы для серьёзных отношений с военным или работающим в полиции и органах?»
- высшее в 34! работала по знакомству, надоело одно и тоже место.»
- во время вмешались, посоветовали, отговорили! поддерживать свое чадо, в любой ситуации?»
- нравится? сколько бы лет на вид дали?»
- красивая? сколько лет?»
- в 30 лет все хорошие мужики давно заняты, остались одни проблемные! согласны?»
- всем доброго утра»
- плох тот телохранитель, кто не мечтает стать губернатором! =умный сравнивает себя»
- спать 8 часов в сутки не роскошь, а необходимость. так ты станешь гораздо продуктивне,»
- ну. нацарапаю что-нибудь.вчера уборкой занималась, уже не до компутера было.присмотрела»
- привет всем сижу дома и набираю вес а что ещё остаётся делать надо как то от этого»
- вес постоял, постоял, и вниз пошелсегодня муж рано уехал меня разбудил. семь утра»
- приехала домои поздно,на комп времени нет.скоро поиду на больничныи,вот можно будет»
- сделала белковый салат.м. вкуснотища. на послезавтра планирую разгрузку. эх, надеюсь»
- сон шесть часов.на завтрак сырники, сметана, кофе с молоком.хурма.на обед помидор,»
- всем доброго утра! у нас класная погодка и ясно, но хоть уже не так тепло как ране.да»
- сегодня были крестины, где в роли крестной была я. было естествено небольшое застолье,»
- у нас выпал снег сижу и не знаю, ехать плавать или не надо сегодня . машина не переобута.»
- даже негде давление измерить в поликлиник. точне регистратура звонила одной тёте»
- сегодня собрался и пошел гулять, просто по улицам гулял. у нас относительно тепло,»
- первый день диеты 6 лепестков - рыбный.очень нужно дойти до конца, а то совсем раслабилась.никак»
- вот мужчины - не могу ржу начали же сегодня приезжать наши и все мои поклоники кружатся»
- многим детям предлагают пройти ежегодную медицинскую комисию прямо в школе. это»
- подбираем санаторий. вчера планов полвечера просидели в инете, варианты перебирали.»
- девочки, до чего ж тяжела была у меня тренировка. я думала, что самое сложное было»
- день 23! вес стоит, нужно сегодня упор на водичку сделать вчера до 2 л не дошла,»
- вот такие красивые и вкусные бутерброды у меня сегодня на завтрак. хрустящие хлебцы»
- меня выписали! я сегодня притопала на работу. так страно, у всех пятница, а у меня»
- работает в словаки, говорит, что тяжело работает по 12 часов. может быть и я поеду»
- приветик девочки и снова о вкусностях. на канале кухня наизнанку увидела рецепты»
- как только окончательно утратишь бесценую способность чувствовать себя идиотом,»
- этот мир точно куда-то катится.вчера разослал 126-ти знакомым одну только фразу»
- сходила сегодня к онкологу, в общем он меня саными тряпками погнал пить полгода»
- это же такое блаженство. диван. и кто там утверждает, что это нелепое времяпрепровождения?»
- сегодня попыталась делать упражнение вакум для живота. видимо что-то не так делаю,»
- он действительно полюбил тот остров. там была такая штука, как кокосовый сюрприз.»
- 24 день! всем приветик! согнала наконец то привес свой -ура! итог: после гулянки»
- дела домашние никто не отменял и как прийду от мастера начну делать домашние дела»
- пасмурный, но хороший день!»
- доброе утро девочки проснулась рано, спала мало сегодня по 0 очень надеюсь, что»
- завтрак омлет, чай с сахаром и молочный шоколад.перед завтраком стакан воды, зарядка.обед»
- нормально, сейчас так модно.хоть замужня хоть нет»
- нет, обычно лысая хожу. вот тогда немножко отрастила, а потом опять налысо.»
- как комисия за снятие с карт других банков в их банкоматах. поводов для паники нет.»
- мне некогда готовить да и не на чем особо. надеюсь в ближайшем будущем на перемены.»
- спасибо! а потом проблема расширеных пор больше к вам не возвращалась?»
- вы там что, на уазике по непроходимым лесам ехать будете? какая тряска в машине? люди беременые»
- да, наверное, случайная тетя обиделась, что вы не изящная и кто здесь убогий»
- да, нравятся. многим лысина очень идет. а вот патлатых мужиков не воспринимаю. по мне, пусть»
- нет,знала,что естьпри беремености напримерно что это может мне помочь выявить проблему не»
- а что нет шигеля? я в них запуталась.ну имела виду ши лаки. гель лаки? которые с лампой? надоело»
- вам нужен спорт причем капитальный.»
- ой, я с вами, за выходные надо отрабатывать, тазами жрала»
- пользуйтесь поиском по сайту. тут тысячи таких тем.»
- все хорошо в меру и собразно ситуаци. и еще зависит от моего настроения»
- на других не истерю, если не докапываются. а вот сама с собой - могу. со психу занимаюсь делами-полы»
- может депресия после родов начаться»
- что попало подбирать тоже ни есть хорошо»
- мы здесь очень хорошо себя чувствуем. жирухи держатся вместе»
- нет, не бывает такого. месяц- два спокойно живу.»
- все таки виртуальное пространство и жизнь это разные ипостаси»
- мы все когда-нибудь постарем, автор. не надо так нервоточить»
- ты сам писал что с тобой секса бабы не хотели,только рестораны от тебя,каким же уродцем надо»
- во-первых: вы не знаете по какой причине ваша мама воспитывает вас одна. и должны быть ей»
- и за деньги, и по симпати, и страсти.»
- для меня что-то приготовить не является сорокой. мы готовим раз в 4 дня»
- меня больше раздражает ,когда лезут в лицо»
- реально правильно тут написали. а без мужа она кто? муж это не твоя собачка, он возьмет, разлюбит»
- не часто, но бывает. по поводу внешнего вида.»
- вы по адресу.здесь нагале все женщины идеальны.и ещё здесь дядя андрей идеал,только не знаем,к»
- не уже, а всегда умел. его мать научила, которая растила не бытового паразита, а нормального»
- любят не за секс,а за душевные качества»
- как вам удобно,так и делайте. не хватало еще под мужиков подстраиваться. главное-идеальн чистота,а»
- парни бывают разные, и им нравятся разные девушки внезапно.»
- не вредна. все мужчины мастурбируют»
- в этом ваша основная ошибка. мужчины быстро привыкают к хорошему.»
- почему бы и нет. у подруги с её мужчиной разница 17 лет, очень счастливы.»
- я не знаю, наверное я не правильно делаю потому что глупая»
- ничего в этом ненормального и страшного нет. раздражительнос ваша вряд-ли связана с недосексом.одн»
- как по мне, та же самая обслуга. официантка. не понимаю, чего девочки туда рвутся.»
- думаю, это каплевидные имплатны. размер 3.»
- наверное, ищет людей в новый состав»
- сделала бы бабушке огромный втык. ребёнок же простыть и заболеть может, потом какой-нибудь»
- во во какой-то вася может возомнил себя не зная кем»
- я обычно если прям приглашаю, то на день рождения-различ салаты, фруктовые и мясные нарезки,»
- не видел, достаточно фразы муж е ни за кого не считает.»
- ничего страного, это зависит от формы ногтей. ну и слоя геля»
- нет,отенок другой,боле пепельный.»
- есть королевский питон по кличке мэйси, 7,5 лет, с нами с 4,5 месяцев. очень хороший характер,»
- вам же с мужем мороки меньше-готовить не надо. чего не сходить то?»
- может у тебя кд скоро? еще бы я исключила сосиски, все таки они не очень полезные. и никогда»
- и провокатора и эгоистку помню пусть писали и грубо, но внятно и по делу»
- все должно быть сугубо по желанию. мой сказал - мне твои деньги не нужны, поэтому по большей»
- до вторника он её сдаст снять кв там вобще нернальная проблема её через мин 10 уже сдают»
- мне больше нравится работать в комерческой авиаци»
- а я не поняла сразу. на гале столько всякого бывает, что уже ничему не удивляешься.»
- а свои то мозги есть? вещи собрала и съехала»
- думаю, а не пойти ли мне сделать себе чай»
- если сейчас такие загоны, то бедный ваш муж!»
- нужно срочно удалить эту жуткую бородавку.»
- у каждого свой предел возможностей, что считать удачным, а что замужеством!»
- не замечала как-то, сейчас это особо не принято, а если кто и делает комплименты в основном»
- мадам,угомоните я вам не буду расписывать что за база, чья, где, зачем и почему. если я спрашиваю»
- не то слово. причины, конечно, были.тяжело перенёс смерть мамы в тот период. но запой затянулся,»
- кот ,попугай ,4 хомяка и собака»
- ем обычную отварную, поливаю оливковым маслом и ем, обожаю е!»
- 2.5-3,наверное. действительно красивая.»
- ну я, получается, помешана на учёбе. не ботаник, просто каждые 3 года в среднем начинаю ощущать»
- больше бы с бабушкой не оставляла. а разве не пахнут штанишки? как вобще получилось, что ребёнок»
- туда и не надо лезть, клитор снаружи»
- ваше представление о себе только ваше, и может ваших знакомых. мужчины так могут и не считать.»
- слова алегарх в руском языке нет. спокойно отношусь к опискам, но здесь явно ошибка.»
- мне очень жаль животных. утешаю себя мыслью, что приютила одного и теперь ему не грозит голод»
- ну разве что самого меньшенького и слабенького»
- с 25 до 26 реально пострашнела. не, у меня нет там морщин или чего-то такого.цвет лица не»
- похоже професиональные психические отклонения твоих родителей сказались на потомстве. в твоем»
- он логично предположил что там бывает не только он, а весь остальной сайт знакомств»
- тоже это покоробило.опер»
- это тяжело. очень. последствия такие же как, если не поесть. плохо. поэтому да. сочувствие.»
- да дело не в окружающем мире, а в восприяти. такая штука - розовые очки бьются стёклами внутрь.»
- скоре да, чем нет характер такой!»
- общалась с австрийцем. ну как.человеку хорошо за 30, юрист, мозгами на наших 20-летних юношей,»
- ну девченки я не такая наивная.мы общались по скайпу.до этого растояние было 170 км. и есть»
- индия нищая страна. это другая культура, очень отсталое общество на мой взгляд. не советую»
- она красивая. но по моему личному мнению не особо талантливая, не поёт, а говорит. и ей 10»
- по мне он милый ласковый мишка лапочка итд. вы диких не видели»
- повторяю для тех, кто в танке - надо установить личность звонившего! так что у себя покрути»
- смотря что такое проженый. если много чего повидавший и испытавший, но при этом оставшийся»
- мне нравятся только открытые плечи.»
- ну ясен фиг, белую выбрать не толерантно»
- сам попробуй с негром,саснешь у одного,другой пусть тебе в очко зафигачет,не подойдет ищи»
- ну и от чего у не обострения?поче врачи не лечили, да и почему не вылечили?»
- разная.по отношению к разным людям и разным ситуациям.»
- бородатый ушастый и с чувством юмора»
- никто ничего ни там и ни где-то еще не скажет.никому вы не нужны - жирный у вас зад или нет,»
- моя кошка ни разу мимо лотка не сходила,я за другое переживаю.во-пе новый год, это бесконечные»
- ой, это интересно! давайте,давайте мы все оценим !»
- конечно. надо трезво оценивать возможности»
- когда ей было лет 13-14, если. масивная бабца»
- это комерческие компани,они чё хотят,то и делают,не нравится,- неипользуйтесь!»
- на авито точно нет, в свадебном салоне полная хрень втридорога. сама делаю свадебные аксесуары,»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я худею только ради мужчин!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- супер фигура к новому году! удар по жирам!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 7 кг за две недели! моя цель достигнута!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- профитроли праздничные»
- шампиньоны с картошкой»
- закуска “птичьи гнезда“»
- соус к шашлыку»
- капустный салат»
- картофель, фаршированный тофу»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- кальмары фаршированные фасолью и грибами»
- почти янтыки»
- гуляш с черносливом»
- отбивные из говяжьей печени»
- салат дважды-два из свеклы, яблока, сухофруктов и сметаны»
- мусс из запеченной свеклы»
- креветочный салат»
- тёплый салат из баклажанов и медовой груши с голубым сыром»
- креветки с рисом и сладким перцем»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- ножки гусиные с мятой и апельсинами»
- овощные котлеты с гранатовым соусом»
- персики с миндалем»
- омлет с рисом»
- суп из сельдерея»
- салат из капусты с сыром»
- капкейки “сладкая душа“»
- sticky toffee пудинг»
- бурум в лаваше»
- салат весенний с овощами и соусом из лимона и растительного масла»
- картофельная запеканка»
- омлет-яркие краски»
- заправка для супа с щавелем»
- бискотти с шоколадом»
- трапеза в среднеазиатском стиле»
- кекс "хвост попугая"»
- молочный кисель с какао»
- блины с бананами»
- лимонные пирожные»
- буженина в духовке»
- деревенские картофельные блины»
- салат летняя фантазия из помидора, огурца и редиса»
- овощи, тушенные в грибном соусе»
- салат с кальмарами праздничный»
- готовим роллы дома»
- молочный коктейль с вишней»
- морковный пирог»
- салат из моркови»
- кальмар тушеный»
- щи суточные с мясом»
- форелька с картошечкой в пароварке»
- черная треска, запеченная в конверте»
- кекс с финиками и орехами»
- вареная колбаса в домашних условиях»
- котлеты много не бывает из свиного и куриного фарша»
- безалкогольный мохито»
- салат "хозяин тайги"»
- биточки мясные»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- умеете ли вы ладить с людьми? можно ли вас назвать хорошим соседом?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- у вас доверительные отношения с вашим ребенком? он считает вас близким другом?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ваш карьерный потенциал высок? вы знаете, как добиться успеха?»
- вы умеете прощать? стараетесь не раздражаться?»
- вам присущи женские черты характера? вы отличаетесь эмоциональностью, отзывчивостью,»
- ваши склонности лежат в домашней сфере или ваша жизненная установка - карьера?»
- ты - спонтанный покупатель или идешь в магазин в крайнем случае?»
- ты уверена в своей правоте? всегда имеешь свое мнение?»
- ты - творческая личность? переполняют оригинальные идеи?»
- удачно ли твое замужество?»
- кто вы: карьерист или рядовой сотрудник?»
- насколько вы терпеливы»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- ты отличный руководитель? прислушиваешься к мнению сотрудников?»
- вас сложно вывести из себя или пора лечить нервишки?»
- ты ведешь здоровый образ жизни? тебе не нужно думать о диетах?»
- вы приятны и милы? общение с вами - сплошное наслаждение?»
- у вас сильный характер? вы хорошо переносите стрессы?»
vip клубы
|
 онлайн +1610 |
- лицeмepиe! лeгкo шлём нeyдoбнyю мaть, нo yвepeны,
- что можно попить для быстрого роста волос? или это
- шоколад какой марки вы любите и считаете достойным?
- должна ли женщина быть красивой? или только иметь
- картины по номерам. какую лучше для проходной гостиной
- некрасиво, что сидит на его ше! или мужчина испокон
- что едят ваши кошки? много ли денег на них тратите?
- хорошая и высокоплачива должность! почему вы считаете
- поставила картинку, смотрю пусик её у меня стырил
- оцените фигуру? мне 38 лет, рожавшая. хорошо или запущено?
- света белого не видят, а я отказалась от переработки!
- муж молчун, на эмоци скуп был всегда! ночью почувствовала
- за несколько лет насосала! я красиве, а она нагле.
- зуд нестерпимый. как успокоить? думала, что это из-за
- все про него говорят, но никто не может дать точное
- ошиблась с размером. немножко денег жалко. думала,
- нравится внешность и фигура шурыгиной?
- с ним я из-за помощи в ремонте! стоит ли рисковать,
- волосковый татуаж бровей. кто пробовал? поделитесь.
- замуж за не любимого? может смогу полюбить его в будущем!
- меня терпеть не может! гадил мне в постель! зато любит
- овны и раки мужчины. как складывались отношения? долго
- стала все меньше есть, что приводило к ужасным срывам.
- расказывал про болячки, мамкины кредиты. картавит
- девочки, делитесь секретами и рецептами вкусных, сочных
- как найти свое призвание?
- руки чешутся написать. а не могу! как выкинуть его
- не дают мне мальчики свои года, свое богатство! мне
- на чём вы предпочитаете не экономить? косметика, средства
- как долго забывали своих бывших? трудно ли вам было?
- перманент бровей как держится? как часто делаете корекцию?
- изводит из-за наших отношений. любит меня, как сестру.
- мало, в самый раз и много. возраст в самый раз - это
- езжу зайцем в тролейбусе! купила маску для лица! а
- некоторые даже на аватарку ставят, значит себя считают
- выходные дарили нам радость, прекрасный секс и масу
- муж один работает, алименты платит и автокредит. хочу
- никогда не испытывала оргазм, согласная лишь на свободные
- волосы сантиметров на 15 ниже поясницы. тянет на светлые
- во сколько лет вы впервые одели чулки? и почему?
- не ужасно? я все-таки немного подколола губы.
- мешает заниматься важными делами. алкоголики пьют
- кладет мне 50$. я обалдела сразу дал бабки. мужики
- продержалась без него десять дней, и уже сломалась.
- думала, что жизнь е накажет, а она е наградила! это
- хочу сделать любимому чековую книжку желаний. нужны
- ругают волочкову! если собаку пнуть ей ничего не будет!
- расматривает обнажёных! испытывает удовольствие, как
- а вам нравится актер максим аверин? мне - да. очень
- маме говорить не хочу, в любом случае не отпустит.
- почему женщины с возрастом полнеют? едят мало и правильно,
- альфа самцы надоели, как быть? со скромными переписка
- смотрят в упор в глаза, не отводя взгляд ни на секунду,
- как отличить милую от красивой?
- отрицает, что ездил для встреч с ней! не покупал бы
- сильно ли я изменилась за 12 лет? многие не узнают
- когда покупаете рыбу охлажденую, то замораживаете
- вам не кажется, что все эти уколы красоты, уходовые
- какие макарошки самые вкусные? то безвкусные, то развариваются
- мозги не работают уже! борщ/суп, каши, макароны или
- у самих ни кожи ни рожи! неужели мой рост это действительно
- стараюсь быть хорошей! они намекнули, что еще нужны
- сказала, чтобы не долбил в дверь. вызвала полицию,
- шилак, если алергия на гель? чешутся пальцы после
- будет как блондинка, если сделать на темные волосы
- не берут даже на зашкварную работу! зато мужики предлагают
- красивые образы на европейскую зиму -5 для девушки
- секс каждый день. ужас на лобке и подмышках. сказала,
- откормите, отмоете, пригрете. взяли бы себе бомжа?
- хотели, чтобы вас так звали? какое ваше самое красивое
- стоит ли худеть? и можно ли меня назвать изящной?
- холод, осень и близится зима. нет энерги даже в выходные,
- что за новое извращение от мужиков с сайта знакомств
- вам нравится, как сейчас выглядит маша из сериала
- скрутила фигу: на квартиру не расчитывай! нет денег
- с чего начали? женщины от 40 лет, кто смог похудеть
- это, что всю жизнь себя ограничивать? реально ли похудеть,
- блюда из чечевицы? с красной или зелёной? что из неё
- приходит в гости и пилит мозги. считает меня эгоисткой
- её признали самой красивой девочкой в мире.
- пары в игре престола! какой у вас любимый пейринг
- повесить дома или подарить. купили бы недорогую картину
- делают комплименты незнакомцы в общественых местах?
- люблю вязать, но не знаю, как смотрится со стороны.
- стоит ли сейчас ехать? что можно там делать в это
- перезжаю в отдельную квартиру за 60. это дорого для
- будете смотреть тыц-парад на стс? ведущая будет анастасия
- он кончил в меня! неужели залетела начинаю паниковать!
- вдохнула в себя то что было во рту! теперь не могу
- для энерги, бодрости, сил и тонуса! осень, нужна подержка
- депресия, о которой не знали, пока не обратились к
- готова к трудностям и разочарования но вот испуг
- любитель сходить налево и руку поднимал. на руках
- нужна конкретная фраза! вы бы пошли имено гулять,
- как вам платье? стоит купить?
- подошел пнул и унес за забор! теперь не хочу ходить
- вы покупаете фарш? стоит ли готовый покупать, там
- как вам эта девушка?
- слёзы из глаз ручьём! закрываются хоть убейся, врач
- такая уже взрослая барышня стала! помню её совсем
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- тебя кто-то обеспечивает? заставляют обманом работать »
- вы часто краситесь? или только по праздникам? »
- отпрашивался на выходные, но его не отпустили. я ему »
- где-то видела под ягодицами меряют! как правильно? »
- я теперь прячу от него! боюсь теперь их дома выкладывать! »
- хотели, чтобы вас так звали? какое ваше самое красивое »
- будет в шоке и скандал! думает, что у меня-то и парня »
- нужна конкретная фраза! вы бы пошли именно гулять, »
- не бегал за мной и не признавался в любви! влюбляться »
- кем или чем вы бы хотели стать в следующей жизни? »
- актриса и модель моника беллуччи теперь блондинка! »
- нашла вау вариант, но до понедельника ждать не будут! »
- рассказывал про болячки, мамкины кредиты. картавит »
- как вам этот красавчик? ходячий секс! »
- зачесалось, начал трогать меня. общаться нужно по »
- директор пока не в курсе как работают тц в нг. работаю »
- как вам девушка? »
- а вы наряжаетесь? для себя или для других? »
- сделал виноватой, типо я кого-то нашла! то ему какая-то »
- до скольки лет вы хотели бы дожить? »
- смотрит пьяными глазами на 5-ю точку! ни одна из тутошних »
- речь шла о современной диете на маслах, и было название. »
- юбка поднялась и оголилось нижнее белье, а воображает »
- бизнесмен решил ещё при жизни передать бизнес своим »
- написала, что он ей изменяет. скандал на всю компанию. »
- у кого есть ксиоми редми 6а? сколько времени пользуетесь? »
- хочется найти подругу, которая будет понимать меня, »
- нужна ли мне ринопластика? »
- продержалась без него десять дней, и уже сломалась. »
- не знаю, что ему подарить! там совершенно другие магазины »
- отбываю срок. знакомые даже с двумя детьми уже обустраиваются. »
- что я из себя представляю? »
- всем подавай весёлых и юморных! вчера была вторая »
- так чищу и ем, как яблоко. а может салат какой-то »
- долг по кредиту в полмиллиона! думает в чат. »
- капли для глаз, чтобы увлажняли и лечили от близорукости »
- попали мячом в башку! кружится и состояние странное. »
- глотаю, как воду, постоянно. началось перед женскими »
- почему так? кто доминирует у вас в паре? »
- осознала, что все таки семья не главное. любить главное! »
- как распознать парня девственника? »
- хочется как-то встряхнуться! жду ваших смелых, интересных »
- каждый день брить считаю идиотизмом. щетина сразу. »
- приятного аппетита, настя. прям неловко! »
- сказал, перезвонить ему через 10 минут. ищу именно »