главная разделы рецепты клубы +22 дневники +61 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Хочу написать свою историю.

Раньше всегда была худенькой, после родов прибавила всего 1 кг. Поправилась, когда пошла работать в магазин. Отъелась там на булочках, сосисках и пирожных. Вес при росте 168 был 76 кг. Может и на первый взгляд не много, но размер одежды был 52.

Пробовала разные диеты, но конечно срывалась и наедалась. Ненавидела себя. Все время думала “вот поем последний разок, а завтра точно на диету!“. Выдерживала максимум 3 дня и снова зажор. Так мучилась 7 лет! Притом, что худеть начинала с веса 69 кг и благодаря диетам и срывам доросла до 76.

И вот 2 февраля 2012 года я узнала про подсчет калорий и бжу.

Сначала думала бред все это, я же пробовала считать калории и все равно наедалась! Но оказывается надо не просто считать калории, а еще и бжу - белки, жиры, углеводы, так как когда организм получает нужное количество всех веществ нет чувства голода ( а это самое главное!) и не охота кушать всякую гадость.

Я решила попробовать и начала в тот же день. Сначала психовала и хотела все бросить, так как много времени уходило на подсчеты , а потом и готовку пищи. Очень тяжело разделить приемы пищи на 5 раз в день, чтобы попасть в ккал и в бжу. Не бросила только потому что, реально впервые за все время мне не хотелось булок! Они лежат перед носом, а я их не хочу.


Начинала худеть с веса 73 кг, через 4 месяца вес стал 57 кг.

Больше 5 дней вес не стоял. В первый месяц ушло 8 кг, в остальные по 3-4 кг. Формулы для расчета ккал и бжу рассчитываются для каждого человека индивидуально, в зависимости от роста, веса, возраста, физической активности! Кушать нужно обязательно 5 раз в день, 3 основных приема пищи и 2 перекуса. На ночь 2 белка от яиц - помогает сжигать жир. Ем их до сих пор. Свято верю, что жир сжигается, да и норму белка добрать помогает. Кушать в одно и тоже время! Обязательно пить 1,5 л чистой воды в день!

Все ли можно есть спросите Вы? Можно конечно все, но всякие булочки, жареные и жирные продукты вы съесть не сможете, так как вылезете за норму жира! Так что если умудритесь в полноценный завтрак впихнуть печенье, то хорошо, ешьте смело! Но оно туда никак не влезает обычно. Из сладостей можно кушать не превышая жиры только сухофрукты, зефир, пастилу и мармелад. Все.

На первый взгляд кажется все так сложно и нудно!

Но потом, когда вы приноровитесь все пойдет как по маслу! Сейчас за 5 минут я составляю меню на неделю сразу, а раньше на один день уходило 3 часа.

Да, рацион всегда пишем заранее! С вечера и желательно на 2-3 дня вперед, чтобы не оказалось так, что нет нужных продуктов и готовим также все заранее.

Многие скажут - что ж мне на работу с банками таскаться?!

Да, дорогие мои, с банками!
Я таскалась и сейчас таскаюсь. Хотя тоже ныла, что времени у меня на еду нет. А оказалось стоит только захотеть! На работе все сперва смеялись, зато теперь завидуют! И главное, что такая система питания наладит Ваш обмен веществ! И когда вы вечером покушаете в гостях на весах не будет плюс 3 кг! Я прилетела с отдыха и привезла всего 600 грамм, хотя раньше меньше 6 кг я не привозила!



Короче девочки, уж если такая обжора как я похудела то и каждая из Вас точно сможет! Удачи Вам!

Если кому нужна помощь, обращайтесь. Помогу решительно настроенным девочкам. Спасибо за внимание!



Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: AndyCach 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 11.05.16 21:14
    »
    Автор скажите, как вы подтягивали тело и кожу? Был ли и у вас целлюлит до похудения?
    конкурсы: 0
  • 11.05.16 21:10
    »

    ответ для: КолДУША

    Где там вы увидели жирные бока? Это самая женственная фигура, мужики прутся от таких переходов, тонкая талия и такие бедра. Автор- молодец!!!
    конкурсы: 0
  • 13.05.15 14:53
    »
    талия хороша, но скорее всего из-за жирных боков.. простите. А вы работаете как-то над боками?
    а в целом, конечно, вы большая молодец! Респект вам за силу воли!
    конкурсы: 0
  • 19.04.15 00:35
    »
    Если посмотреть ниже, то я писала в январе.
    Спасибо автор, что тогда ответили мне.
    Девочки, у меня вес так стремительно не уходит, но мин 9 кг за 3 месяца для меня очень даже хороший результат. Всем советую этот подсчет калорий.
    Скидывать мне еще где-то 5 кг, но вес стоит
    конкурсы: 0
  • 11.03.15 23:39
    »
    Фигура у Вас - просто класс!
    конкурсы: 0
  • 09.01.15 02:12
    »
    у меня сейчас похожие исходные параметры (рост 168, вес 79).
    Сейчас буду скидывать на английской диете, но она всего 20 дней, а что потом и вдруг результата не будет.
    Подскажите, как именно считать всё по Вашей методике.
    конкурсы: 0
  • Фигуре до точеной далеко, но результат шикарный. Вы большая молодец!
    конкурсы: 0
  • 02.07.14 14:34
    »
    Какая шикарная талия!!
    конкурсы: 0
  • 22.04.14 10:38
    »
    молодчина,нет слов!Такая трудолюбивая,терпеливая и с огромной силой воли!Браво!
    конкурсы: 0
  • 19.03.14 09:10
    »
    обалденный результат. фигура супер. Как будто спортстменка, хотя про спорт не пишете
    конкурсы: 0
  • 13.02.14 15:58
    »
    конкурсы: 0
  • 27.01.14 18:07
    »
    вы большая молодец!теперь держите результат,будете втройне молодец!
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.01 10:45 ста­ли бы зна­ко­мить­ся с пар­нем, ес­ли он из дру­го­го го­ро­да? со­гла­си­лись бы при­е­хать,»» 5
2. 27.01 10:13 мо­гут ли све­тить­ся зрач­ки спу­стя вре­мя по­сле опе­ра­ции по улуч­ше­нию зре­ния? кто де­лал?»» 9
3. 27.01 10:08 мно­го лет неод­но­род­ная щи­то­вид­ная же­ле­за, но гор­мо­ны бы­ли в нор­ме. сей­час об­на­ру­жи­ла,»»
4. 27.01 10:05 да­вай ме­ня спра­ши­вать, есть ли квар­ти­ра, ма­ши­на, де­ти! ни­ко­гда та­ких наг­лых не по­па­да­лось!»» 2
5. 27.01 09:53 ре­аль­но ли най­ти ра­бо­ту без выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния с зп 35 - 40 ты­сяч с гра­фи­ком как»» 11
6. 27.01 09:06 до­ма бар­дак, по­лы и по­су­ду мо­ет муж! бур­чит, недо­во­лен, но мо­ет. ру­баш­ки то­же сам»» 13
7. 27.01 08:54 уже нет той без­за­бот­но­сти ко­то­рая бы­ла рань­ше. так же по­ме­нял­ся стиль в одеж­де.»» 13
8. 27.01 08:42 через неде­лю со­би­ра­ем­ся съез­жать­ся. жи­ву с па­пой, мч с ним зна­ком, но не прям чтобы.»» 9
9. 27.01 08:30 кра­сав­чи­ки при день­гах не смот­рят на мои фо­то! губ­ки, зуб­ки, рес­нич­ки, при­чес­ку»» 18
10. 27.01 08:06 я един­ствен­ная мо­ло­дая убор­щи­ца. но­вень­кий, ко­гда здо­ро­ва­ет­ся, улы­ба­ет­ся, чув­ству­ет­ся,»» 11
11. 27.01 08:01 ма­ма, я те­бя нена­ви­жу! из-за те­бя ушёл па­па к ней! по­сле каж­до­го ин­ти­ма остав­ля­ет»» 8
12. 27.01 07:42 до­ста­ло чув­ство ви­ны пе­ред ро­ди­те­ля­ми! я ви­но­ва­та, что к 30 не ста­ла на­чаль­ни­ком»» 9
13. 27.01 07:35 как вам та­кой пу­хо­вик? сто­ит ли за­би­рать с по­чты? как цвет?»» 12
14. 27.01 07:24 кто ушел с ра­бо­ты в офи­се и стал ра­бо­тать на се­бя? чем вы за­ня­лись? как за­ра­ба­ты­ва­е­те?»»
15. 27.01 06:54 ли­цо ста­ло как не моё: се­рое, туск­лое, ме­ста­ми жир­ное, ме­ста­ми ше­лу­шит­ся. по­ра брать»» 5
16. 27.01 05:38 бо­юсь ста­но­вить­ся тет­кой! мерз­ко быть по­сред­ствен­но­стью и де­лать при этом очень»» 55
17. 27.01 02:34 ко­гда зо­ву, под­бе­га­ет и опус­ка­ет уш­ки и ло­жит­ся, по­ка­зы­вая, что бо­ит­ся ме­ня! я ее»» 4
18. 27.01 02:21 тре­тью ночь под­ряд пло­хо и ма­ло сплю. ле­кар­ства не по­мо­га­ют. что вам по­мо­га­ет в»» 5
19. 27.01 01:44 не при­ста­ет, в го­сти не зо­вёт. в ма­шине уви­де­ла во­лос жен­ский, как раз в тот ве­чер»» 6
20. 27.01 00:28 стран­ное чув­ство дро­жи в ру­ках, и они по­кры­лись ка­пил­ля­ра­ми. с чем это мо­жет быть»» 6
21. 27.01 00:19 управ­ля­ю­щая ком­па­ния про­сит ски­нуть­ся по 10 ты­сяч! в пе­ри­од пан­де­мии яв­но ни у ко­го»» 18
22. 26.01 23:16 по­че­му ко­гда нуж­на по­мощь оста­ёшь­ся од­на со сво­и­ми про­бле­ма­ми? и в луч­шем слу­чае»» 12
23. 26.01 22:24 па­па стал воз­вра­щать­ся до­мой позд­нее обыч­но­го! по­ка не ре­ша­юсь спро­сить на­пря­мую,»» 9
24. 26.01 21:33 из-за че­го мо­жет быть непе­ре­но­си­мость чес­но­ка? у ме­ня от него жут­кая го­лов­ная боль»» 5
25. 26.01 21:27 во сколь­ко лет у вас по­яви­лись гу­си­ные лап­ки у глаз? как-то бо­ро­лись с ни­ми или»» 23
26. 26.01 21:21 как я вам здесь? ма­ки­яж де­ла­ла са­ма»» 18
27. 26.01 21:19 хо­чу сде­лать грудь, но пе­ре­жи­ваю как к это­му от­не­сут­ся на ра­бо­те. жен­щи­ны бу­дут»» 24
28. 26.01 21:16 рань­ше ве­си­ла да­же боль­ше, но не бы­ло цел­люли­та. по­след­нее вре­мя ви­жу цел­люлит на»» 14
29. 26.01 21:10 вы стрес­су­е­те на ра­бо­те? есть нере­шён­ные про­бле­мы, кон­флик­ты? по­па­да­ли по-се­рьёз­но­му»» 8
30. 26.01 20:45 рас­стал­ся с же­ной, но раз­ве­стись не успел и на день рож­де­ния ку­пил ей по­да­рок! это»» 27
31. 26.01 20:22 ра­бо­то­да­тель ве­ла се­бя вы­со­ко­мер­но: огля­ды­ва­ла с ног до го­ло­вы, неохот­но от­ве­ча­ла»» 8
32. 26.01 20:21 кот пи­са­ет на ди­ван и на кро­вать в дет­ской! это прой­дёт или нет? ко­та очень люб­лю,»» 15
33. 26.01 20:01 как вам об­раз для встре­чи с незна­ко­мым пар­нем в ба­ре? я не мо­дель, но ху­дая. а па­рень»» 15
34. 26.01 19:48 не очень хо­ро­ший пе­ри­од в жиз­ни, мно­го на­ва­ли­лось, но не мо­гу пла­кать, хо­чу, но»» 10
35. 26.01 19:37 не по­ни­маю по­че­му так к нему тянет! есть муж и сын, а я 10 лет пе­ри­о­ди­че­ски его»» 24
36. 26.01 19:29 жен­щи­ны же­сто­кие, за­вист­ли­вые и каж­дая мнит се­бя ко­роле­вой»» 12
37. 26.01 19:23 что это та­кое? как про­во­дят дан­ное ме­ро­при­я­тие?»» 2
38. 26.01 19:13 огор­ча­ет что мне со­вер­шен­но не ста­вят лай­ки! лю­бое но­вое фо­то оста­ёт­ся без вни­ма­ния,»» 5
39. 26.01 19:00 по­зна­ко­ми­лись на сай­те зна­комств, ни ра­зу не ви­де­лись. зо­вёт на ка­ток. вы бы по­шли»» 31
40. 26.01 18:46 ва­ше бу­ду­щее чу­до ра­до­ва­ло вас ка­ки­ми-то про­яв­ле­ни­я­ми и да­ва­ло о се­бе знать ещё»» 20
41. 26.01 18:24 как пра­виль­но со­став­лять ре­зю­ме? вы бы ста­ли при­ви­рать или при­ура­ши­вать что-то?»» 6
42. 26.01 18:12 яс­но да­ла по­нять что мы толь­ко дру­зья и не бо­лее, но он про­дол­жа­ет го­во­рить о же­нить­бе!»» 7
43. 26.01 18:05 кол­ле­га хо­чет­ся вы­рвать­ся на но­вый уро­вень за­ра­бот­ка, об­ще­ния, окру­же­ния. ка­кие»» 21
44. 26.01 17:58 сни­ма­е­те на окра­ине квар­ти­ру за 10 ты­сяч, а еще у вас двое де­тей на ру­ках. риск­ну­ли»» 72
45. 26.01 17:56 бы­ва­ет обид­но, ес­ли по­нра­вил­ся при­лич­ный мо­ло­дой че­ло­век, он в ва­шем вку­се, но он»» 9
46. 26.01 17:45 ни­че­го нор­маль­но­го и пу­те­во­го най­ти не мо­гу! хо­чу до­пол­ни­тель­ный за­ра­бо­ток без вло­же­ний.»» 2
47. 26.01 17:27 не хо­чу уволь­нять­ся с ра­бо­ты! го­ло­вой по­ни­маю: луч­ше уй­ти, да ещё и ра­бо­та в ночь,»» 11
48. 26.01 17:24 вро­де че­ло­век доб­рый, по­мо­га­ет, ока­зы­ва­ет зна­ки вни­ма­ния, но те­бе он про­ти­вен. с»» 9
49. 26.01 17:12 боль­ше чув­ству­е­те свой сол­неч­ный, лун­ный или вос­хо­дя­щий знак? на ка­кой из этих трех»» 10
50. 26.01 16:36 как ча­сто мо­е­те го­ло­ву? у ме­ня жир­нят­ся кор­ни, через день мою. ка­кие сред­ства по­мог­ли»» 23
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1010
реально ли найти работу без высшего образования с зп 35 - 40 тысяч с графиком » +11
познакомились на сайте знакомств, ни разу не виделись. зовёт на каток. вы бы » +31
стали бы знакомиться с парнем, если он из другого города? согласились бы приехать, » +5
расстался с женой, но развестись не успел и на день рождения купил ей подарок! » +27
не пристает, в гости не зовёт. в машине увидела волос женский, как раз в тот » +6
красавчики при деньгах не смотрят на мои фото! губки, зубки, реснички, прическу » +18
давай меня спрашивать, есть ли квартира, машина, дети! никогда таких наглых » +2
у подруги днюха нарисовалась! девушки-водолейки, какие у вас самые любимые » +50
хочу его жене пожаловаться, что он нам изменяет! люблю придурка, а он гуляет » +65
мама, я тебя ненавижу! из-за тебя ушёл папа к ней! после каждого интима оставляет » +8
боюсь становиться теткой! мерзко быть посредственностью и делать при этом очень » +55
тема содержит фото как вам такой пуховик? стоит ли забирать с почты? как цвет? » +12
третью ночь подряд плохо и мало сплю. лекарства не помогают. что вам помогает » +5
хочу похудеть на 35 кг! мой вес 106 кг, рост 162 см. ищу напарницу по похудению. » +193
не понимаю почему так к нему тянет! есть муж и сын, а я 10 лет периодически » +24
могут ли светиться зрачки спустя время после операции по улучшению зрения? » +9
я единственная молодая уборщица. новенький, когда здоровается, улыбается, чувствуется, » +11
лицо стало как не моё: серое, тусклое, местами жирное, местами шелушится. пора » +5
уже нет той беззаботности которая была раньше. так же поменялся стиль в одежде. » +13
дома бардак, полы и посуду моет муж! бурчит, недоволен, но моет. рубашки тоже » +13
через неделю собираемся съезжаться. живу с папой, мч с ним знаком, но не прям » +9
вам наплевать, сколько у вашего мужчины было женщин до вас? не ревнуете? не » +34
мужчины хотят красивых, но при этом сами бедные! а я не хочу чтобы мне с ним » +28
хочу сделать грудь, но переживаю как к этому отнесутся на работе. женщины будут » +24
мужчину раздражает, что падчерица ходит по квартире в коротких юбках » +45
вы стрессуете на работе? есть нерешённые проблемы, конфликты? попадали по-серьёзному » +8
много лет неоднородная щитовидная железа, но гормоны были в норме. сейчас обнаружила, »
из-за чего может быть непереносимость чеснока? у меня от него жуткая головная » +5
этот препарат не лечит, а калечит! подагра обострилась, тошнота, кушать не » +14
родители помогли мне оплатить операцию. я могу вернуть им, но они говорят, » +26
снимаете на окраине квартиру за 10 тысяч, а еще у вас двое детей на руках. » +72
тема содержит фото как вам мой макияж? женщина и так эффектная. я не переборщила? вроде нормально. » +39
стыдно перед мужем! влюбляюсь часто! сутками напролёт мысли только о нем. это » +11
огорчает что мне совершенно не ставят лайки! любое новое фото остаётся без » +5
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +143
кто живет в частном доме без мужчины, вам не страшно? » +111
как часто моете голову? у меня жирнятся корни, через день мою. какие средства » +23
тема содержит фото похудела после трех родов на 20 кг. оцените мою фигуру! рост 165, вес 64. возраст » +18
достало чувство вины перед родителями! я виновата, что к 30 не стала начальником » +9
папа стал возвращаться домой позднее обычного! пока не решаюсь спросить напрямую, » +9
не хочу в офисе сидеть! уже мысль учиться на бровиста. вы меняли специфику » +18
поясница болит постоянно! ни сесть, ни встать спокойно, а с мягкого дивана » +17
тема содержит фото странное чувство дрожи в руках, и они покрылись капиллярами. с чем это может » +6
кот писает на диван и на кровать в детской! это пройдёт или нет? кота очень » +15
во сколько лет у вас появились гусиные лапки у глаз? как-то боролись с ними » +23
неплохо зарабатываю, но не хватает времени на себя и на отдых! прекрасный ремонт » +30
несмотря на его плюсы, он какой-то несуразный, а я уже на 5 месяце, никому » +34
ваше будущее чудо радовало вас какими-то проявлениями и давало о себе знать » +20
как, где и с кем вы отмечали своё тридцатилетие? понравилось? или сейчас вы » +24
тема содержит фото управляющая компания просит скинуться по 10 тысяч! в период пандемии явно ни » +18
переживаю из-за косяков! работаю инженером и бывают ошибки в расчетах. уже » +3
жирная кожа медленно стареет! правда или миф? интересуют живые примеры ваших » +83
у нас сегодня резкое потепление -31! а с пятницы по воскресенье было до -45. » +52
общаться с дальнобойщиком низко! но и я не в мгу училась. а у самой муж вообще » +44
почему когда нужна помощь остаёшься одна со своими проблемами? и в лучшем случае » +12
кто ушел с работы в офисе и стал работать на себя? чем вы занялись? как зарабатываете? »
тема содержит фото как вам такой купальник? мне идёт? можно носить и как боди с длинными белыми » +14
чуть не стошнило от тетки, бегавшей без одежды! не брезгуете ходить в бассейн, » +32
когда зову, подбегает и опускает ушки и ложится, показывая, что боится меня! » +4
раньше весила даже больше, но не было целлюлита. последнее время вижу целлюлит » +14
тема содержит фото как вам образ для встречи с незнакомым парнем в баре? я не модель, но худая. » +15
не хочу удалять волосы в зоне бикини. а как относятся мужчины? вдруг не примет? » +31
почему такие расценки? труд учителя и обучение это фигня, а труд массажистки » +52
умудрилась втрескаться в врача! не зовет встретиться! это нарушение врачебной » +30
из свободных остались или страшные и нищие, или гулящие! влюбляюсь в женатых, » +18
тема содержит фото хочу заказать платье на лето. как оно вам? красивое? » +30
не очень хороший период в жизни, много навалилось, но не могу плакать, хочу, » +10
свекровь и невестка! как жить под одной крышей? какие советы и обсуждения об » +32
женщины жестокие, завистливые и каждая мнит себя королевой » +12
тема содержит фото какой результат вам нравится больше всего? » +25
тема содержит фото как вам этот результат с макияжем? » +31
тема содержит фото как я вам здесь? макияж делала сама » +18
больше чувствуете свой солнечный, лунный или восходящий знак? на какой из этих » +10
вроде человек добрый, помогает, оказывает знаки внимания, но тебе он противен. » +9
коллега хочется вырваться на новый уровень заработка, общения, окружения. какие » +21
как правильно составлять резюме? вы бы стали привирать или приурашивать что-то? » +6
интим понравился, хотела бы рассмотреть вариант встреч раз в неделю, но уже » +52
агрессивно отвечал, что у него работа и он мотается, а я задаю тупые вопросы! » +15
тема содержит фото как он вам внешне и как актер? » +15
тема содержит фото как вам платье на нг? » +28
работодатель вела себя высокомерно: оглядывала с ног до головы, неохотно отвечала » +8
тема содержит фото как смотрится попа и ноги? всегда думала, что они у меня не модельной внешности, » +22
гинеколог советует почистить яичники от кист. говорит, после чистки быстро » +8
мужчин меньше, чем женщин и встретить свободного нормального нереально! в 99% » +22
тема содержит фото годы идут, а мужчину так и не встретила! смотрят на молодых! сколько лет дали » +159
будете делать вакцину от ковида? почему? » +56
ясно дала понять что мы только друзья и не более, но он продолжает говорить » +7
толстею каждый день! не ем после 12 дня. мучное не ем вообще. подруга ест все » +55
что это такое? как проводят данное мероприятие? » +2
я буду наслаждаться его разрушенной жизнью? когда приставы начнут с него вычитать » +310
зачем тебе квартира? отдала бы нам! обалдела от такой наглости. футболю как » +51
как отучить лазить по столам, залезать на телевизор? подскажите действенный » +14
не воспринимаю мужчин ниже 185! в идеале он должен быть 190-193, крепким и » +19
верите ли вы в совместимость по гороскопу и имени? » +15
по всей квартире развешаны картины с голыми женщинами! ходит и смотрит на них. » +51
жду на улице. можешь ехать домой, меня тут в гости позвали! каждый раз ведусь, » +41
кто живет за счет мужа? вас муж не попрекает бездельем? а окружающие? » +49
стоит ли покупать специальные ножнички для младенца? стригу обычными маленькими, » +16
ничего нормального и путевого найти не могу! хочу дополнительный заработок » +2
не хочу увольняться с работы! головой понимаю: лучше уйти, да ещё и работа » +11
бывает обидно, если понравился приличный молодой человек, он в вашем вкусе, » +9
для вас пятидневка с 9 до 18 - хороший или ужасный график? день пролетает незаметно? » +25
тут есть девушки 158-160 см? сколько вы весите? какой вес считаете идеальным? » +20
стоит ли переезжать из маленького города? город серый и неинтересный. кто переезжал, » +8
тема содержит фото хочется блонда. подойдёт мне быть блондинкой или нет? » +11
а вы любили или любите человека буквально до безумия? смотрела старые фильмы » +36
начал шарить в истории переводов и обвинил якобы я у него украла 500 рублей! » +21
ходили на свидание будучи пухляшом? ношу 52-54 размер, немного комплексую и » +23
кто без близких родственников? или не в близких с ними отношениях? как вы проводите » +70
боюсь этих всяких операций и светить карту. а если мне не подойдет товар, то » +80
сижу на сайте знакомств около двух месяцев, а уже тошно! отчаялась, может удалиться » +170
ваш характер больше соответствует солнечному знаку, лунному знаку или асценденту? » +41
приемка товара и оставаться на ночь до 4 утра. это смущает. зарплата 25+личные » +7
подхожу к дому и вижу его! сказал, что уйдёт, если я ему дам денег! выхода » +58
мне звонит любимый, я беру трубку как обычно, а там жена, говорит: привет, » +209
при мне морда кирпичом! разговаривала с коллегой, он увидел и стал опять на » +3
женщины просто героини, а я боюсь! созреваю к решению идти на эту операцию. » +31
можешь не здороваться! по запаху знаю, что ты пришла! проходила тесты, а он » +45
с радостью просыпаетесь с утра на работу? или ноги не несут? что успеваете » +20
у брата коронавирус, лечится просто питьём и фрукты ест. у него лёгкие симптомы » +112
стали бы знакомиться с парнем, если он из другого города? согласились бы приехать, » +5
могут ли светиться зрачки спустя время после операции по улучшению зрения? » +9
много лет неоднородная щитовидная железа, но гормоны были в норме. сейчас обнаружила, »
давай меня спрашивать, есть ли квартира, машина, дети! никогда таких наглых » +2
реально ли найти работу без высшего образования с зп 35 - 40 тысяч с графиком » +11
дома бардак, полы и посуду моет муж! бурчит, недоволен, но моет. рубашки тоже » +13
уже нет той беззаботности которая была раньше. так же поменялся стиль в одежде. » +13
через неделю собираемся съезжаться. живу с папой, мч с ним знаком, но не прям » +9
красавчики при деньгах не смотрят на мои фото! губки, зубки, реснички, прическу » +18
я единственная молодая уборщица. новенький, когда здоровается, улыбается, чувствуется, » +11
мама, я тебя ненавижу! из-за тебя ушёл папа к ней! после каждого интима оставляет » +8
достало чувство вины перед родителями! я виновата, что к 30 не стала начальником » +9
тема содержит фото как вам такой пуховик? стоит ли забирать с почты? как цвет? » +12
кто ушел с работы в офисе и стал работать на себя? чем вы занялись? как зарабатываете? »
лицо стало как не моё: серое, тусклое, местами жирное, местами шелушится. пора » +5
боюсь становиться теткой! мерзко быть посредственностью и делать при этом очень » +55
когда зову, подбегает и опускает ушки и ложится, показывая, что боится меня! » +4
третью ночь подряд плохо и мало сплю. лекарства не помогают. что вам помогает » +5
не пристает, в гости не зовёт. в машине увидела волос женский, как раз в тот » +6
тема содержит фото странное чувство дрожи в руках, и они покрылись капиллярами. с чем это может » +6
тема содержит фото управляющая компания просит скинуться по 10 тысяч! в период пандемии явно ни » +18
почему когда нужна помощь остаёшься одна со своими проблемами? и в лучшем случае » +12
папа стал возвращаться домой позднее обычного! пока не решаюсь спросить напрямую, » +9
из-за чего может быть непереносимость чеснока? у меня от него жуткая головная » +5
во сколько лет у вас появились гусиные лапки у глаз? как-то боролись с ними » +23
тема содержит фото как я вам здесь? макияж делала сама » +18
хочу сделать грудь, но переживаю как к этому отнесутся на работе. женщины будут » +24
раньше весила даже больше, но не было целлюлита. последнее время вижу целлюлит » +14
вы стрессуете на работе? есть нерешённые проблемы, конфликты? попадали по-серьёзному » +8
расстался с женой, но развестись не успел и на день рождения купил ей подарок! » +27
работодатель вела себя высокомерно: оглядывала с ног до головы, неохотно отвечала » +8
кот писает на диван и на кровать в детской! это пройдёт или нет? кота очень » +15
тема содержит фото как вам образ для встречи с незнакомым парнем в баре? я не модель, но худая. » +15
не очень хороший период в жизни, много навалилось, но не могу плакать, хочу, » +10
не понимаю почему так к нему тянет! есть муж и сын, а я 10 лет периодически » +24
женщины жестокие, завистливые и каждая мнит себя королевой » +12
что это такое? как проводят данное мероприятие? » +2
огорчает что мне совершенно не ставят лайки! любое новое фото остаётся без » +5
познакомились на сайте знакомств, ни разу не виделись. зовёт на каток. вы бы » +31
ваше будущее чудо радовало вас какими-то проявлениями и давало о себе знать » +20
как правильно составлять резюме? вы бы стали привирать или приурашивать что-то? » +6
ясно дала понять что мы только друзья и не более, но он продолжает говорить » +7
коллега хочется вырваться на новый уровень заработка, общения, окружения. какие » +21
снимаете на окраине квартиру за 10 тысяч, а еще у вас двое детей на руках. » +72
бывает обидно, если понравился приличный молодой человек, он в вашем вкусе, » +9
ничего нормального и путевого найти не могу! хочу дополнительный заработок » +2
не хочу увольняться с работы! головой понимаю: лучше уйти, да ещё и работа » +11
вроде человек добрый, помогает, оказывает знаки внимания, но тебе он противен. » +9
больше чувствуете свой солнечный, лунный или восходящий знак? на какой из этих » +10
как часто моете голову? у меня жирнятся корни, через день мою. какие средства » +23
агрессивно отвечал, что у него работа и он мотается, а я задаю тупые вопросы! » +15
вам наплевать, сколько у вашего мужчины было женщин до вас? не ревнуете? не » +34
тема содержит фото какой результат вам нравится больше всего? » +25
стыдно перед мужем! влюбляюсь часто! сутками напролёт мысли только о нем. это » +11
не воспринимаю мужчин ниже 185! в идеале он должен быть 190-193, крепким и » +19
подхожу к дому и вижу его! сказал, что уйдёт, если я ему дам денег! выхода » +58
одна мадам предложила ему съездить на море! поставил лайки, где она с огромным » +13
свекровь и невестка! как жить под одной крышей? какие советы и обсуждения об » +32
с мужем хотим развестись, но не хочу уезжать из квартиры! ипотека совместная: » +10
как, где и с кем вы отмечали своё тридцатилетие? понравилось? или сейчас вы » +24
тема содержит фото хочу заказать платье на лето. как оно вам? красивое? » +30
тема содержит фото похудела после трех родов на 20 кг. оцените мою фигуру! рост 165, вес 64. возраст » +18
стоит ли покупать специальные ножнички для младенца? стригу обычными маленькими, » +16
мужчину раздражает, что падчерица ходит по квартире в коротких юбках » +45
подскажите диетку, чтобы за недельку сбросить 4 кг перед мероприятием! » +8
тут есть девушки 158-160 см? сколько вы весите? какой вес считаете идеальным? » +20
хочу его жене пожаловаться, что он нам изменяет! люблю придурка, а он гуляет » +65
постоянно говорит, что хочет детей, и мы этим занимаемся постоянно. а до этого » +16
решила приготовить торт в микроволновке, написано выпекать при 750 вт! это » +6
волоку все дела на себе! настоящий начальник отказывается разговаривать, новый » +14
тема содержит фото как вам такой купальник? мне идёт? можно носить и как боди с длинными белыми » +14
встречается с мужчиной старше на 20 лет! дает ей деньги и выносит мозг! любая » +11
умудрилась втрескаться в врача! не зовет встретиться! это нарушение врачебной » +30
приемка товара и оставаться на ночь до 4 утра. это смущает. зарплата 25+личные » +7
хочется завести ежедневник, чтобы в одном разделе фиксировала вес, в другом » +6
лишилась девственности и теперь не могу забеременеть! интим был незащищенным. » +26
прохожу через турникет и меня бьет током! выхожу на улицу, то же самое, порой » +3
начал контролировать мои проекты, но это не его работа! пока общаемся о ни » +1
для вас пятидневка с 9 до 18 - хороший или ужасный график? день пролетает незаметно? » +25
верите ли вы в совместимость по гороскопу и имени? » +15
при мне морда кирпичом! разговаривала с коллегой, он увидел и стал опять на » +3
мне не нужен альфонс! съехала с квартиры, а он покрыл меня матом, что я бросила » +40
чуть не стошнило от тетки, бегавшей без одежды! не брезгуете ходить в бассейн, » +32
может ли ребенок быть беспокойный, если в доме что-то не так, например, умер » +7
неплохо зарабатываю, но не хватает времени на себя и на отдых! прекрасный ремонт » +30
тема содержит фото сколько у тебя подписок? с какой семьи брать пример? часто меняешь прическу? » +3
сдала кровь на прогестерон, но цикл нестабильный. результат 8,70 нг/мл. получается, » +8
а вы любили или любите человека буквально до безумия? смотрела старые фильмы » +36
когда уместно дарить девочке подарочную карту во взрослый магазин, чтоб родители » +18
всю жизнь под глазами синяки, как у зомби! есть ли вообще средства и способы » +10
из свободных остались или страшные и нищие, или гулящие! влюбляюсь в женатых, » +18
нашли поздно и кошка сегодня успокоилась. есть ли смысл завтра нести ее к коту »
тема содержит фото удобные ли такие серёжки в носке? не будут ли цеплять волосы. кто носил? » +4
с радостью просыпаетесь с утра на работу? или ноги не несут? что успеваете » +20
что вчера за концерт был? всю зиму не убирали, а вчера приехало 7 тракторов! » +4
потрясла его резкая реакция на мою просьбу! может я как-то неправильно попросила, » +37
надоела эта фраза! она вроде кнопки, по которой у человека включается чувство » +7
6 лет не беспокоил, а тут мороз был, всё ледяное: кровать, стулья, тапки и » +10
не хочу удалять волосы в зоне бикини. а как относятся мужчины? вдруг не примет? » +31
почему такие расценки? труд учителя и обучение это фигня, а труд массажистки » +52
тема содержит фото как смотрится попа и ноги? всегда думала, что они у меня не модельной внешности, » +22
родители отказались от пробы, говорят лучше на флюрографию пойдут, хотя её » +3
из уверенной девушки за полгода превратилась в неуверенную и страдающую! из-за » +25
судьбу человека можно прочитать по натальной карте? верите? составляли? сбывалось? » +1
мужчина заболел. думаю, принести ему лекарства или не надо? говорят нельзя » +40
бывшая сказала что у неё есть парень и с ним всё супер! почему тогда не попросила » +2
те, кто работает на себя, боитесь остаться не у дел? что не будет клиентов? » +16
последний год я сама не своя, стала дикой! в голове осознаю, но не могу это » +4
что вы делаете, когда кажется, что происходит застой, день сурка и нет никакого » +16
не хочу в офисе сидеть! уже мысль учиться на бровиста. вы меняли специфику » +18
мужчины хотят красивых, но при этом сами бедные! а я не хочу чтобы мне с ним » +28
кто не признаёт брак, считает что он не нужен, чем вы руководствуетесь? ваше » +29
ходили на свидание будучи пухляшом? ношу 52-54 размер, немного комплексую и » +23
никто не предлагает даже попить кофе в кафе! я уже намекала, что люблю гулять, » +35
тема содержит фото как вам этот результат с макияжем? » +31
тема содержит фото хочется блонда. подойдёт мне быть блондинкой или нет? » +11
чувствуется что новенький меня выделяет, улыбается когда здоровается. я ему » +5
такой позор! теперь он будет испытывать отвращение, что я как алкоголичка под » +21
тема содержит фото оцените внешность. на сколько лет я выгляжу? какие недостатки? » +32
тема содержит фото внешность этого парня выше или ниже среднего? стали бы с таким встречаться? » +13
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
Самая любиммая 
Svetlanкa 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Стройные кошечки 
Рукоделк +281 -1 пасмурно и клонит в сон, хоть спички вставляй!»

Presiden +4177 -1 маги день 4»

Самая +4755 +1 работаю над отвесом. после гостей привесило нормально так, ещё и кд на» +1

liletta +467 +1 8 день прибывания.» +1

Шмидт +4414 -1 сэмюэл бекет. «в ожидани годо» сэмюэля бекета наравне с эженом ионеско» +1

Самая +4755 +1 сегодня работы мало, ходим “в розвалочку“. есть надежда, что отпустят» +1

Mmdms +1476 +47 а супчик вышел очень даже ничего) ну типа расольника только с рыбой и»

Д@ШуткА +3503 +55 общие рекомендаци:» +5

Д@ШуткА +3503 +55 сегодняшний день благоприятен для спокойного общения с семьей» +4

Д@ШуткА +3503 +55 здоровье: показаны физические упражнения» +5

Bljostka +515 -1 сегодня на разгрузке. на молокочае!» +1
+3
Д@ШуткА +3503 +55 влияние на личность:» +4

Д@ШуткА +3503 +55 после 14:50 - шестнадцатый день луного цикла:» +1
+4
Modystka +1703 +2 сегодня планирую глажку белья. не очень люблю это дело. надо будет включить» +1
Modystka +1703 +2 вчерашня кефирная разгрузка мало мне принесла отвеса. с утра снова болит»
Modystka +1703 +2 сегодня уже снег и снег. правда солнца нет. конечно, хорошо,что бело.» +1

ДофигА_Х +30 +56 день 9 чередование (углеводы)вес 56,30 (-20гр)не бегала,перед кд обычно» +2

Мисисс +3333 -1 не хотелось вставать, я бы еще поспала» +13

Roberta +319 +151 отвес» +1
+1
miya18 +760 +47 выспалась»хорошее +1

Эйва +3180 +1 очень сильный ветер» +1
+6
Шмидт +4414 -1 сегодня только свинину в духовке в фольге готовлю. по рецепту из предыдущего» +5
+4
Эйва +3180 +1 бабуля её снова булочками да пирожками поманила.» +1
+7
Эйва +3180 +1 мой план до обеда:» +7

Эйва +3180 +1 дочитала вчера маринину “горький квест“, интересно, мне понравилось.» +7

Шмидт +4414 -1 свиной окорок, запеченый в фольге в духовке» +1
+2
Эйва +3180 +1 я сегодня рано проснулась, в пять.» +1
+7
Стройняш +221 -2 27.01.2021» +1

Жиротучк +544 второй день» +2
+3
Самая +4755 +1 похоже, что на работу мы всё таки опоздаем. пробки и тянучки ужасные.» +1
+6
Самая +4755 +1 сегодня уже совсем с утра светло. и сразу же веселе и не так хочется» +1
+7
Шмидт +4414 -1 такое впечатление, что весение обострения у некоторых людей уже начались.» +9
+10
KissЮлик +3508 +1 все я побежала на работу и у нас погодка хорошая. морозы отступили и температура» +1
+8
Шмидт +4414 -1 прекрасное начало дня. только спать всё равно хочется. с утра уже детей» +2

Самая +4755 +1 всем приветики! спалось хорошо, но мало. верне, по времени нормально,» +1
+7
главная +1545 +1 опять снились кошмары. проснулась среди ночи и такая паника накрыла, воздуха»сонное +6

SSS112 +5743 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +6
+11
Синеглаз что бодрит с утра?»сонное +1

SSS112 +5743 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! вобще мне надо бы сегодня»задумчивое +2
+10
SSS112 +5743 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы выйти из»задумчивое +6
+10
Olacutec +3814 +1 маги - день четвертый (-30/-120)» +7
+12
SSS112 +5743 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»задумчивое +4
+12
Olacutec +3814 +1 что делать, чтобы все исправить» +1
+4
Olacutec +3814 +1 10 книг, которые определено вдохновят на создание своего бизнеса» +2
Olacutec +3814 +1 законы жизни.» +1
+4
Ириша84 +68 +47 всем доброго утра!» +1
+8
Olacutec +3814 +1 хотите мыслить шире» +4

SSS112 +5743 +5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +3
+5
Хома1 +270 +194 27.01.2021» +2

Mirlona +64 +3 27.01.2021 диета» +2
+3
KissЮлик +3508 +1 завтрак у меня снова был нетипичный и я вчера варила себе гудки на сегодняшний» +11

KissЮлик +3508 +1 всем доброго утра! как-то себя я с утра чувствую не важно и сопли у меня.не» +2
+6
Svetlanк +4649 -5 привет всем после овощного дня привес +20г сегодня индейка с бульоном» +5
+20
Svetlanк +4649 -5 привет всем проснулась сегодня за 5 минут до будильника от сильной головной» +2
+11
@nn@_y@ +1224 +1 белковый день»радостное +1
+14
Xозяйк@ +216 +47 все что я хочу, все я получу.вроде отличная фраза. главное правильное» +1
+2
Elena-1 13-10, 23» +1
+4
Тили +700 +1 27 января, среда. (5:38)»хорошее +2
+3
Классика +4244 +2 вчера по белкам было просто идеально!» +2
+36
Классика +4244 +2 на улице метёт по полной програме» +2
+38
Presiden +4177 -1 вес перед сном такой же как и утром» +2
+6
Мисисс +3333 -1 рабочая неделя только началась я уже уставшая, надо будет завтра мне вану»

Мисисс +3333 -1 только уложила спать своих мальчишек, долго проверяла уроки у старшего,»

Мисисс +3333 -1 завтра на работу возьму с собой питьевой йогурт, пару мандарин, пару груш»

Мисисс +3333 -1 сегодня на работе день был загружен, такое ощущение что люди 10 лет не»

7sxceg4y москвич, 15 лет.учусь в обычной, общеобразовательной школе. можно называть»
Истина +334 -142 сегодня постриглась, вчера к вечеру гололёд сменился нормальным и нескользким»
Victoria +1760 -1 26.01.2021»
Victoria +1760 -1 26.01.2021»
Victoria +1760 -1 26.01.2021 вечер»

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора