разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу!

Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное.

Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое.

Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели!

За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт.

Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“.

Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю!

Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше!



Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится.


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: valeri_f4 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.11.14 13:29
    »
    замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
  • 23.04.14 23:13
    »
    пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
  • 05.10.13 18:02
    »
    как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
  • 15.04.13 13:36
    »
    не очень видно, но стройная
  • 25.03.13 14:24
    »
    красивая фигурка а где ты худела?
  • 12.03.13 13:42
    »
  • 04.03.13 21:55
    »
    разницы я не увидела
  • 18.01.13 18:44
    »
    спасибо всем за позитивные коменты)))девочки стремитесь и все получится
  • 14.01.13 11:08
    »
  • 13.01.13 20:20
    »
    Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
  • 03.01.13 16:58
    »
    молодец
  • 30.12.12 22:30
    »
    не слишком разница видна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 15.12 23:58 оце­ни­те до­маш­ний ма­ни­кюр. как вам но­го­точ­ки?»» 2
2. 15.12 23:53 всем нра­вит­ся, мне что-то не очень. а как вам?»» 2
3. 15.12 23:28 счи­та­е­те ли вы его кра­сав­цем сим­па­тич­ным?»» 11
4. 15.12 23:24 из­ряд­но на­пи­ва­ют­ся, что утром и не пом­нят ни­че­го. па­рень хо­чет прий­ти ко мне на»» 1
5. 15.12 23:23 ты же мел­кая! а ведь мне 24. еще не вы­рос­ла.»» 5
6. 15.12 23:16 ни­ко­му не нуж­на! ро­ди­те­ли не в счет, они не веч­ные.»» 4
7. 15.12 23:11 ни­че­го не хо­чет­ся, нет энер­гии, есть си­лы толь­ко ле­жать и спать.»» 3
8. 15.12 22:52 боль­шое ко­ли­че­ство вре­ме­ни вме­сте с му­жем не пе­ре­ва­ри­ваю. прям бе­сить ме­ня на­чи­на­ет!»» 4
9. 15.12 22:38 веч­но им пы­та­ет­ся ко­ман­до­вать! чуть что - орет, что он пло­хой отец.»» 5
10. 15.12 22:30 кра­си­вая ищет кра­си­во­го, ум­ная - ум­но­го, успеш­ная - успеш­но­го!»» 13
11. 15.12 22:27 ты слиш­ком ху­дая! смот­рю в зер­ка­ло и по­ни­маю, что нуж­но еще сбро­сить.»» 13
12. 15.12 22:24 что за фильм, в ко­то­ром джу­ду лоу под­миг­ну­ла де­вуш­ка в чад­ре?»»
13. 15.12 22:20 на сколь­ко лет вы­гля­жу? нра­вит­ся ли вам ма­ки­яж в сти­ле пи­нап?»» 19
14. 15.12 22:04 под­ска­жи­те про­ве­рен­ный ре­цепт неслад­ких тар­та­ле­ток для са­ла­тов.»» 2
15. 15.12 21:58 смеш­но и ве­се­ло ря­дом с ним, но из­бил де­вуш­ку. са­ма ви­но­ва­та, раз­ве­ла на день­ги.»» 13
16. 15.12 21:56 ес­ли про­ле­чу с бал­ла­ми в 11 клас­се и не по­ступ­лю, то ид­ти в кол­ледж - толь­ко вре­мя»» 9
17. 15.12 21:53 уви­де­ла кра­си­вую фо­то­сес­сию! уме­ют же сни­мать! толь­ко пла­тье стрём­ное.»» 9
18. 15.12 21:40 что вы да­ри­те сво­им дру­зьям и пар­ням на но­вый год?»» 6
19. 15.12 21:20 вы в жиз­ни ак­тив­на? как ча­сто лю­би­те секс?»» 11
20. 15.12 21:01 бо­я­лась, чтоб ни­че не укра­ла! идёт в туа­лет и про­си­ла прой­ти с ней. на во­ров­ку непо­хо­жа.»» 11
21. 15.12 20:56 ста­ра­ет­ся на­кло­нить­ся в мою сто­ро­ну, ко­гда стою ря­дом. в сим­па­тии его очень со­мне­ва­юсь.»» 1
22. 15.12 20:56 угро­жа­ла мне по­ли­ци­ей! и бам - эта тет­ка в ро­ли ма­те­ри же­ни­ха!»» 3
23. 15.12 20:40 мы на твои бу­лоч­ки мно­го тра­тим! еду бу­дет брать на се­бя и на доч­ку, а мне ти­па»» 21
24. 15.12 20:32 не пи­шет и не зво­нит - зна­чит не так уж и нуж­на!»» 8
25. 15.12 20:32 жру все под­ряд. пред­сто­ит борь­ба с бо­ка­ми и на­ме­ча­ю­щим­ся брю­хом.»» 19
26. 15.12 20:30 в ма­га­зи­нах толь­ко уни­вер­саль­ные! ко­гда ло­ма­ет­ся за­ряд­ное устрой­ство но­ут­бу­ка, где»» 11
27. 15.12 20:20 жут­кий баб­ник по­хо­ду! раз лай­ка­ют - зна­чит он с ни­ми об­ща­ет­ся!»» 7
28. 15.12 20:04 ид­ти в пив­ну­ху зна­ко­мить­ся бы­ло непри­ем­ле­мо! при­шлось бы све­та­нуть­ся.»» 15
29. 15.12 20:04 как вам внеш­ность, стиль, фигу­ра?»» 19
30. 15.12 20:02 ни­ка­ких кон­флик­тов, пош­ло­стей не бы­ло. ста­ла от­ка­зы­вать­ся от по­ез­док.»» 6
31. 15.12 20:01 муж­чи­ны мог­ли бы ез­дить на куп­лен­ных тач­ках от жен­щин, спа­ли ли бы с мо­де­ля­ми.»» 1
32. 15.12 19:59 ро­дить дол­го не смо­гу, но смо­гу, ко­гда вы­здо­ров­лю, дру­гие го­во­рят, что бес­плод­на.»» 8
33. 15.12 19:44 я же не на вер­блю­дах ка­та­юсь! меж­ду про­чим это цар­ское раз­вле­че­ние!»» 9
34. 15.12 19:44 по­ставь те­ле­фон вер­ти­каль­но и сядь. я от­ка­за­лась.»» 10
35. 15.12 19:36 наг­лые под­рост­ки са­дят­ся на но­вые ди­ва­ны! про­шу уй­ти, они сме­ют­ся.»» 3
36. 15.12 19:26 я в кур­сах, что веч­но мои ра­бо­ты дет­ский ле­пет! кри­ти­ка - не вы­ли­тые по­мои.»» 35
37. 15.12 19:20 не мо­гу разо­брать­ся, как пра­виль­но: ес­ли она не бу­дет по­ни­мать мои шут­ки, мы не»» 4
38. 15.12 19:07 я кра­си­вая? все го­во­рят, что я страш­ная. мо­гу стать мо­де­лью?»» 23
39. 15.12 19:04 где об­щать­ся с боль­шим чис­лом муж­чин?»» 11
40. 15.12 18:57 как вам фо­то?»» 40
41. 15.12 18:31 маль­чи­ку 17 лет под­би­раю по­да­рок. что да­ри­те на но­вый год?»» 5
42. 15.12 18:27 долж­на пред­ло­жить муж­чине сдать ана­ли­зы, преж­де чем с ним це­ло­вать­ся и спать.»» 25
43. 15.12 18:19 пьян­ки, клу­бы, тел­ки. ра­дуй­ся, что с ре­бен­ком взял! хо­чешь его с мор­га вы­та­щить.»» 5
44. 15.12 18:15 уни­жа­ет, оскорб­ля­ет, орёт. мне ста­но­вит­ся пло­хо, и всё это я терп­лю за 12 ты­сяч!»» 20
45. 15.12 18:09 кто из крас­но­да­ра? рас­ска­жи­те про ваш го­род, плю­сы и ми­ну­сы.»» 12
46. 15.12 17:54 ещё раз ме­ня на­зо­вешь, я те­бе мор­ду на­бью! ко­го-то граб­ля­ми би­ла, ко­му-то фин­гал»» 15
47. 15.12 17:38 та­кие ужас­ные по­дар­ки, от это­го до­ро­же не ста­нут! на­ло­жи­ла в ко­роб­ку ши­шек и упа­ко­ва­ла.»» 22
48. 15.12 17:37 по­ху­деть на гмо! ес­ли бу­де­те есть 4-5 раз в день с ин­тер­ва­лом в 3 ча­са.»» 7
49. 15.12 17:27 всё вре­мя фо­то­шоп­лю мор­щин­ку на лбу! очень бо­юсь бо­токс.»» 6
50. 15.12 17:23 по­да­рю по­да­роч­ные на­бо­ры за 200 руб­лей. смеш­но бу­дет, ес­ли по­дар­ки оди­на­ко­вые бу­дут.»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1360
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора