Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше! Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 4.6 |
начало обсуждений»
-
замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
-
пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
-
как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
-
не очень видно, но стройная
-
красивая фигурка а где ты худела?
-
-
разницы я не увидела
-
-
Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
-
молодец
-
не слишком разница видна
- кто из этих актрис красивее?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- как бы вы трактовали фото?»
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно ноет, как ей»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить!»
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими губами, ресницами. и что он тогда делает рядом со мной?!»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- всем привет! все выходные проболела. вот такой никакой праздник. кашель - до выворота»
- дождь вроде перестал идти, сейчас выйду в магазин, молока мне надо купить, потому»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он вернулся радостный,»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил, на обед собрал»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- отрегулируйте режим сна. плохое качество сна, его дефицит и несистематичность все»
- творога сегодня купила и сливки домашние, ещё молока взяла четыре литра, это на»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам совсем не»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- привет всем вчера походила хорошо, но могла бы и побольше, конечно, не удалось.»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- вот у меня дилема. надо бы собрать анализы, но есть ощущение, что на днях кд придут.»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день в евтропиев день совершают»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- выходной, отдыхаю, отсыпаюсь.»
- что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет, то ли не очень»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- в родном городе и такого может не быть»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- меня в принципе напрягает, когда меня сразу начинают ставить на место, хотя я еще сделать-то»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- у меня как-то был герпес наснубе и на губном желобке прыщик вскочил. в результате была такая»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- ясно одно что общению пришел конец»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- без продолжения теперь оставаться ?»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- я тоже всегда проветриваю.реб из комнаты ушел - я открыла окно. а вот мой муж как ваша мама:»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- у меня не бывает таких выходных. я просто не понимаю смысл этого»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- она выкладывала фотки когда то, вполне симпатичная девушка, стройнаяно учитывайте, что она»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- у моих родителей тоже в одно время пауки появились. у меня с этими пауками вобще трэш был.»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- избавиться от источника стреса - самое надежное успокоительное.»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- считаю глупостью в том случае, когда кроме ипотеки человек вобще ничего не может позволить.»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- ну тогда хорошо !она вроде и не старая ещё»
- а в 25 лет многие получают 150тыс ?»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- ткачев сказал священик популярный»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- было, что гуляли с подругой и мальчик начал плевать в подругу, очень неприятно и ведь не пнешь»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- я так обрадовалась когда там появилась квартира ,тем боле с басейном ,а в итоге всего да раза»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- по иде все и от мужа зависит если это будет слишком и его будут заставлять свалит же»
- так спросите его: в чем проблема пойти поискать ту, чей характер тебя будет устраивать? или»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- увереность в себе не равно понты»
- ну мать.насмешила! какая то школьница, а там наша звезда!. послужной список у вас богатый.»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- ну у мен она в течени дня тоже кровила. обрабатывала и все. на след день норм было.»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- мама есть, а так красноярский край»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- мне нравится. себе тоже что то подобное присматриваю.»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- да, не раз, одну и ту же родинку задевала ногтем. прилепляла обратно отораное все приростало»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- вот так бах.и ответить вам трудно. плохой характер может совмещать многое, причем совсем не»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- самое последне, когда мужчина проводится по внешности женщины. зачем? когда такое сказано»
- больше б не увидел ни некрасивую меня, ни моего живота. тупенькие хамоватые мужчины не в моем»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- это пока.мы вас еще жалем.пока грем.по взрослому будет все иначе. .и сначала все побегут через»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- позвольте людям выглядеть так, как они хотят»
- а что с шефом-то у вас в итоге? ничего?»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- свинина с кешью, ананасами и соевым соусом»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- голень куриная в духовке»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- ребрышки с картошкой в мультварке»
- кабачки с овощами»
- новогодний салат веселая змейка из вареной курицы, маринованных огурцов и яиц»
- каша гречневая с грибами»
- салат диетический пламя души из свеклы, чеснока, чернослива»
- компот из винограда с веточками»
- свиное жаркое, шпигованное фруктами»
- рецепты для детей от 1 года. свекольник»
- брокколи с чили»
- лимонно-кофейный торт «почемучка любовь»»
- пирог "на скорую руку"»
- заливной пирог «щедрая осень»»
- каре ягненка и соте из овощей»
- коктейль «фруктовое счастье»»
- салат для похудения»
- овощной суп»
- овсянка с яблоками»
- ржаной хлеб»
- апельсиновое желе загадочное»
- ассорти из овощей и фруктов»
- полента с томатами и фасолью»
- гамбургер по мотивам “паприкаш“»
- слойки “завитушки“»
- котлеты рыбные. их можно есть как в горячем, так и в холодном виде, если рыба не»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- овощное рагу с куриными желудками»
- торт “пражский старинный“»
- рыбные драники»
- салат “мимоза“ с сыром»
- яблочный торт»
- семга, жаренная в тесте»
- тосканский грибной суп с фасолью»
- маринованная острая брынза»
- драники (деруны)»
- cалат черепаха с горбушей, сыром и черносливом»
- карпаччо из телятины или говядины»
- салат “нижнеудинский“»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- праздничный салат с киви»
- рыба, запеченная в духовке в фольге»
- быстрая курица»
- экономное тесто для пиццы молния»
- морс из ревеня»
- цветная капуста с творогом»
- пирог с помидорами и грибами»
- салат “оливье“ с курицей и запеченными овощами»
- горячие бутерброды с брынзой»
- лимонный компот»
- греческий салат с перловкой»
- баклажаны на зиму»
- пасха обыкновенная с желтками»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- ты постоянно крутишься перед зеркалом или фанатка активного отдыха?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- у вас есть чувство красоты? часто витаете в облаках?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
- у тебя нет лидерских качеств или идешь на смелые и безрассудные поступки?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- вы рациональны и осторожны или перед напором чувств вы беззащитны?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- ты слишком ревнива или знаешь, что лучше тебя твой муж никого не найдет?»
- вы - энергичный и целеустремлённый человек? готовы к решительным действиям ради»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
|
vip клубы | онлайн +500 |
|
|