Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу!

Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное.

Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое.

Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели!

За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт.

Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“.

Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю!

Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше!



Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится.


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: valeri_f4 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.11.14 13:29
    »
    замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
  • 23.04.14 23:13
    »
    пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
  • 05.10.13 18:02
    »
    как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
  • 15.04.13 13:36
    »
    не очень видно, но стройная
  • 25.03.13 14:24
    »
    красивая фигурка а где ты худела?
  • 12.03.13 13:42
    »
  • 04.03.13 21:55
    »
    разницы я не увидела
  • 18.01.13 18:44
    »
    спасибо всем за позитивные коменты)))девочки стремитесь и все получится
  • 14.01.13 11:08
    »
  • 13.01.13 20:20
    »
    Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
  • 03.01.13 16:58
    »
    молодец
  • 30.12.12 22:30
    »
    не слишком разница видна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 28.04 22:46 од­ной гу­лять или ку­да-то хо­дить непри­лич­но? оди­но­кий че­ло­век вы­гля­дит жал­ко пе­ред»» 1
2. 28.04 22:28 здесь есть пр­ок­то­ло­ги?»»
3. 28.04 22:25 сколь­ко раз вы от­жи­ма­е­тесь от по­ла?»» 6
4. 28.04 22:24 до­пол­ни­те строч­ку за плю­сик и хо­ро­шую икон­ку. я на­чи­наю и каж­дый про­дол­жа­ет по од­ной»» 9
5. 28.04 22:23 я не хо­чу под его бра­та про­ги­бать­ся, как все! как спра­вить­ся с на­халь­ным род­ствен­ни­ком?»»
6. 28.04 22:23 ас­пи­ран­ту­ра нуж­на тем, кто хо­чет ра­бо­тать пре­по­да­ва­те­лем в ин­сти­ту­те?»» 3
7. 28.04 22:17 ка­кой недо­ста­ток в муж­чине вы счи­та­е­те са­мым ужас­ным?»» 8
8. 28.04 22:16 оце­ни­те фигу­ру.»» 2
9. 28.04 22:11 где и как по­зна­ко­мить­ся с бо­га­тым муж­чи­ной?»» 12
10. 28.04 22:09 оце­ни­те фигу­ру.»» 5
11. 28.04 21:59 на­пи­са­ла за­яв­ле­ние на быв­ше­го со­жи­те­ля из-за его угроз. те­перь его де­вуш­ка пи­шет,»» 3
12. 28.04 21:50 вы ко­гда-ни­будь си­де­ли на сай­те зна­комств? чем это за­кон­чи­лось? я си­де­ла по­чти 10»» 6
13. 28.04 21:47 как у вас раз­ви­ва­лись от­но­ше­ния до свадь­бы? секс уже не та­кой ча­стый, как рань­ше.»» 4
14. 28.04 21:44 за пра­виль­ный от­вет по­став­лю плю­сик и лю­бую хо­ро­шую икон­ку на вы­бор. первую строч­ку»» 5
15. 28.04 21:42 оце­ни­те коль­цо. вам бы по­нра­ви­лось та­кое?»» 9
16. 28.04 21:42 а вы ко­гда-ни­будь жа­ле­ли, что не сде­ла­ли? я не дур­нуш­ка и се­мья до­ста­точ­но обес­пе­чен­ная,»» 16
17. 28.04 21:40 есть ли жизнь по­сле 30? друг счи­та­ет, что жен­щи­ны по­сле 30 не нуж­ны, мол, они уже»» 12
18. 28.04 21:38 как боль­ше идёт?»» 5
19. 28.04 21:35 стран­но­сти в вкон­так­те. я по­да­ла ему за­яв­ку в дру­зья, хо­тя ни­ка­кой за­яв­ки не по­да­ва­ла,»» 2
20. 28.04 21:34 за­чем вы про­яв­ля­е­те несго­вор­чи­вость, внут­рен­нюю си­лу и по­том го­во­ри­те, что муж­чи­ны»» 6
21. 28.04 21:20 у ко­го на­ра­щен­ные во­ло­сы, тя­же­ло уха­жи­вать за ни­ми? как ча­сто кор­рек­ция?»» 5
22. 28.04 21:20 не мо­гу спо­кой­но смот­реть, ко­гда лю­ди без­рас­суд­но тра­тят во­ду. нель­зя бо­лее эко­ном­но»» 11
23. 28.04 21:09 не мо­гу по­стро­ить от­но­ше­ний. я по­че­му то не та. а про них - в каж­дом я ви­де­ла то­го»» 8
24. 28.04 21:03 на сз по­сто­ян­но спра­ши­ва­ют с кем я жи­ву. за­чем им эта ин­фор­ма­ция? что от­ве­чать?»» 31
25. 28.04 20:59 сто­ит ли со­об­щать пар­ню о дев­ствен­но­сти? не хо­те­лось бы его от­пуг­нуть этим.»» 18
26. 28.04 20:56 вы ко­гда-ни­будь про­бо­ва­ли пи­сать стоя? у ме­ня стоя по­че­му-то ни­как не по­лу­ча­ет­ся»» 13
27. 28.04 20:53 у ко­го есть тре­на­жёр эла­стич­ная лен­та и ба­боч­ка? вам нра­вит­ся? сто­ит ку­пить?»» 1
28. 28.04 20:38 пре­дав­ший раз, пре­даст и два­жды? спо­кой­но про­ща­е­те или же рас­ста­е­тесь с та­ким че­ло­ве­ко»» 12
29. 28.04 20:37 за­чем со­зда­ют­ся груп­пы с об­суж­де­ни­я­ми? ка­кая-то ба­ба на­стро­чи­ла це­лое со­об­ще­ние»» 11
30. 28.04 20:36 ска­зать об этом неве­сте или про­мол­чать? эти пла­тья ужас­ны! еле по­пу при­кры­ва­ют,»» 16
31. 28.04 20:32 что де­лать, ес­ли ру­га­ем­ся с му­жем из-за то­го, что он хо­чет хо­дить с бо­ро­дой, а я»» 17
32. 28.04 20:26 это пло­хо или хо­ро­шо? я по ха­рак­те­ру ме­лан­хо­лик-ин­тро­верт»» 10
33. 28.04 20:23 мож­но ли за­ра­зить­ся гной­ной ан­ги­ной у ор­то­дон­та или сто­ма­то­ло­га?»» 4
34. 28.04 20:21 джин­сы с боль­ши­ми дыр­ка­ми - без­вку­си­ца?»» 15
35. 28.04 20:13 вы бы хо­те­ли ра­бо­тать ани­ма­то­ром в тур­ции? вас та­кая ра­бо­та при­вле­ка­ет?»» 12
36. 28.04 19:55 ре­ко­мен­ду­ют свя­зать­ся с про­дав­цом на али­экс­пресс. как это мож­но сде­лать?»» 17
37. 28.04 19:43 что де­лать де­вуш­ке, ес­ли ро­ди­те­ли не хо­тят её от­пус­кать уехать на ра­бо­ту в дру­гой»» 22
38. 28.04 19:29 как ду­ма­е­те, из-за че­го каж­дую ночь мо­гут снить­ся толь­ко кош­ма­ры?»» 5
39. 28.04 19:14 одеж­да овер­сайз под­хо­дит ху­день­ким де­вуш­кам?»» 7
40. 28.04 19:13 ана­лиз хгч 50 через па­ру дней 100. те­сты по­ло­са­тые, а ги­не­ко­лог утвер­жда­ет, что»» 10
41. 28.04 19:10 она ме­ня слу­ша­ет и по­пут­но на те­ле­фон от­вле­ка­ет­ся, а ме­ня это бе­сит до невоз­мож­но­сти!»» 26
42. 28.04 19:05 за­ме­ча­ли ли ли вы оце­ни­ва­ю­щий дол­гий про­во­ка­ци­он­ный взгляд ка­кой-то фифы на нас»» 5
43. 28.04 19:05 кто хо­чет по­зна­ко­мить­ся с пар­нем? он ра­бо­та­ет ин­же­не­ром, без вред­ных при­вы­чек.»» 31
44. 28.04 19:04 ес­ли пой­ти офи­ци­ант­кой в стрип-клуб, вхо­дит ли в обя­зан­но­сти охра­ны вы­про­во­дить»» 4
45. 28.04 18:50 ка­кие са­мые низ­кие зар­пла­ты за пол­ную за­ня­тость вы ви­де­ли в рф? что это бы­ли за»» 7
46. 28.04 18:49 скан­дал на пу­стом ме­сте - сей­час в лоб дам ста­ка­ном. ска­за­ла, чтобы он не смел мне»» 16
47. 28.04 18:38 через ка­кое вре­мя по­сле встре­ча­ний вы по­же­ни­лись? хо­те­ли вы за­муж или толь­ко с ним»» 38
48. 28.04 18:32 по­про­си­ли по­мочь, но для это­го нуж­но со­врать. а что бы вы сде­ла­ли? его бы не за»» 7
49. 28.04 18:25 ка­кие у вас се­го­дня пла­ны на ве­чер? быть мо­жет ро­ман­тик с му­жем, с по­друж­кой по­си­дел­ки»» 43
50. 28.04 18:18 3 дня на­зад сде­ла­ла та­ту­аж бро­вей, в пла­нах еще под­тя­нуть ме­зо­ни­тя­ми верх­ние ве­ки.»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора