разделы рецепты клубы дневники фото блоги +8 игры беременность имена юмор вера реклама
Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу!

Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное.

Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое.

Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели!

За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт.

Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“.

Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю!

Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше!



Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится.


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: valeri_f4 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.11.14 13:29
    »
    замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
  • 23.04.14 23:13
    »
    пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
  • 05.10.13 18:02
    »
    как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
  • 15.04.13 13:36
    »
    не очень видно, но стройная
  • 25.03.13 14:24
    »
    красивая фигурка а где ты худела?
  • 12.03.13 13:42
    »
  • 04.03.13 21:55
    »
    разницы я не увидела
  • 18.01.13 18:44
    »
    спасибо всем за позитивные коменты)))девочки стремитесь и все получится
  • 14.01.13 11:08
    »
  • 13.01.13 20:20
    »
    Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
  • 03.01.13 16:58
    »
    молодец
  • 30.12.12 22:30
    »
    не слишком разница видна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.02 22:08 рус­ский па­рень за­вёл се­мью с мек­си­кан­кой, вас сму­ща­ет та­кой брак? у них ещё и двое»»
2. 17.02 21:58 на­до к ле­ту по­боль­ше экс­тра­ва­гант­ных ве­щи­чек. как ду­ма­е­те, ка­кая юб­ка вни­зу? фо­то.»» 4
3. 17.02 21:46 оце­ни­те ме­ня на этой фо­то­гра­фии. что нра­вит­ся? что не так?»» 5
4. 17.02 21:32 бы­ла в ку­рят­ни­ке, взя­ла из гнез­да 3 яй­ца и 2 из них трес­ну­тые бы­ли. от­нес­ла их до­мой.»» 6
5. 17.02 21:19 чем доль­ше жен­щи­на оди­но­кая, тем та­ра­ка­нов боль­ше? не мо­гу най­ти сво­е­го че­ло­ве­ка.»» 5
6. 17.02 21:18 ки­даю в ро­жу те­ле­фо­ном, ору: раз­вод! он сра­зу кри­чит: это про­сти­тут­ка и од­ни раз.»» 8
7. 17.02 21:07 по­явил­ся звер­ский ап­пе­тит, как толь­ко на­ча­ла хо­дить в спорт­зал. как с этим спра­вить­ся?»» 2
8. 17.02 20:56 люб­лю обувь на плат­фор­ме. как от­но­си­тесь к тем, кто ча­сто но­сит каб­лу­ки? ча­сто ли»» 9
9. 17.02 20:55 на­сколь­ко хо­ро­шо со­се­ди мо­гут слы­шать мои ша­ги и зву­ки па­де­ния пред­ме­тов? в квар­ти­ре»» 15
10. 17.02 20:50 кто вы­хо­дил из чер­но­го в ру­сый? как это по­вли­я­ло на во­ло­сы? по­лу­чи­лось ли вос­ста­но­вить»» 2
11. 17.02 20:44 в са­мо­ле­те су­ши­ла тру­сы у всех на ви­ду! ви­де­ли но­вость?»» 8
12. 17.02 20:44 невы­спав­ша­я­ся по­сто­ян­но, но и боль­ше спать не по­лу­ча­ет­ся. сколь­ко че­ло­ве­ку нуж­но»» 5
13. 17.02 20:35 по­че­му вво­дишь за­прет на ком­мен­ти­ро­ва­ние, а че­ло­век про­дол­жа­ет ком­мен­ти­ро­вать твою»» 30
14. 17.02 20:31 не са­мый ум­ный, необ­щи­тель­ный, не са­мый кра­си­вый. на­пи­са­ла ему - иг­нор. ис­пу­гал­ся»» 1
15. 17.02 20:18 ес­ли жен­щи­на за­ра­ба­ты­ва­ет на­мно­го боль­ше муж­чи­ны, как долж­ны рас­пре­де­лять­ся день­ги»» 15
16. 17.02 20:17 го­род в вк ме­ня­ют про­сто так или ко­гда пе­ре­ез­жа­ют? ин­те­рес­но, где сей­час зна­ко­мый»» 3
17. 17.02 20:15 дю­фа­стон по­дав­ля­ет ову­ля­цию или нет? на­зна­чи­ли для на­ступ­ле­ния бе­ре­мен­но­сти.»» 1
18. 17.02 19:59 по­ме­ша­лась по­сле эль­зы на ана­ста­сии во­лоч­ко­вой! у неё кук­лу так звать. пле­мян­ни­це»» 1
19. 17.02 19:59 ча­сто снит­ся во­да: огром­ная вол­на, цу­на­ми. за по­след­нюю неде­лю уже три ра­за при­сни­лись»» 4
20. 17.02 19:58 кли­ни­че­ская смерть. есть ли лю­ди, ко­то­рые пе­ре­жи­ли? ка­кие вос­по­ми­на­ния и ощу­ще­ния?»» 2
21. 17.02 19:57 чтобы фигу­ра бы­ла соч­ная, но без ре­лье­фа, как ка­чать­ся?»» 10
22. 17.02 19:47 обе­ща­ла се­бе боль­ше не пить! как от­ка­зать­ся от га­зи­ров­ки? не удер­жа­лась и опять»» 4
23. 17.02 19:14 на­до­е­ли его ко­ман­ди­ров­ки! как се­бя вы­тя­нуть из это­го со­сто­я­ния? пол­ная апа­тия.»» 6
24. 17.02 19:12 мое сред­ство от про­сту­ды быст­ро­го дей­ствия. вы­ле­чи­лась за 3 дня. ма­мам на за­мет­ку.»» 3
25. 17.02 19:02 с ка­кой ста­ти муж­чи­на дол­жен пол­но­стью обес­пе­чи­вать взрос­ло­го са­мо­сто­я­тель­но­го че­ло­ве­ка?!»» 65
26. 17.02 18:53 мо­жет что-то про эту ста­тью ска­зать, чтобы уже хоть как-то за­ве­сти раз­го­вор и по­зна­ко­мить­ся?»» 4
27. 17.02 18:50 про­во­дит ин­струк­таж пе­ред про­беж­кой. по­том во­ро­та от­кры­ва­ют­ся и он про­хо­дит ту­да,»»
28. 17.02 18:45 шеф вам уде­ля­ет боль­шое вни­ма­ние и за­бо­ту, чем к осталь­ным. ва­ши кол­ле­ги рев­но­ва­ли»» 1
29. 17.02 18:32 раз­во­жусь с му­жем! по­про­си­ла што­ры по­ве­сить, а он один не мо­жет! пра­виль­но по­сту­паю?»» 16
30. 17.02 18:12 у ко­го те­ле­фон на вин­до­ус фон вин­до­ус мо­би­ле 10? в при­ло­же­нии в кон­так­те от­сут­ству­ет»»
31. 17.02 18:10 де­вуш­ка не хо­чет ни­ка­ких от­но­ше­ний, за­муж. это нор­маль­но?»» 14
32. 17.02 18:07 у са­ши что-то с го­ло­вой, он опять в мо­их ис­то­ри­ях. со­всем что ли?!»» 38
33. 17.02 18:03 за­чем ну­жен вкон­так­те, ес­ли об­щать­ся не хо­чешь?»» 17
34. 17.02 18:03 за­сту­ки­ва­ли ли вы сво­их ро­ди­те­лей в дет­стве и не оста­ви­ло ли вам это трав­мы? я со­вер­шен­но»» 43
35. 17.02 18:02 сду­ру по­обе­ща­ла. так те­перь чуть ли не тер­ро­ри­зи­ру­ет эти­ми тре­бо­ва­ни­я­ми фо­то. вы»» 55
36. 17.02 17:53 внеш­ность бы­ва­ет на­столь­ко пло­хой, что да­же ухо­жен­ность и кос­ме­ти­ка не по­мо­га­ют?»» 12
37. 17.02 17:52 у вас в фит­нес-клу­бе для груп­по­вых за­ня­тий по­сто­ян­ное рас­пи­са­ние или вкон­так­те еже­днев­но»» 8
38. 17.02 17:49 по­ло­вое со­зре­ва­ние на­ча­лось в 12 лет. по­че­му пры­щи до сих пор по­яв­ля­ют­ся?!»» 13
39. 17.02 17:49 по­зна­ко­ми­лась с дру­гим. па­рень за­нерв­ни­чал. не про­стит, ес­ли я ему из­ме­ню. что зна­чит»» 4
40. 17.02 17:46 как вам моя фигу­ра? фо­то.»» 26
41. 17.02 17:46 ов­ся­ноблин. вез­де про­пор­ции на один блин. как мно­го на­печь?»» 7
42. 17.02 17:15 ма­ги­стра­ту­ра нуж­на толь­ко тем, кто со­би­ра­ет­ся ра­бо­тать пре­по­да­ва­те­лем? ба­ка­лав­ра»» 24
43. 17.02 17:12 бли­ны на мас­ле­ни­цу. мне нра­вят­ся с ку­ри­цей и гри­ба­ми. а с ка­кой на­чин­кой го­то­ви­те»» 27
44. 17.02 16:44 ка­кое имя кра­си­вее: та­и­сия или ра­и­са? на­зва­ли бы дочь од­ним из этих имён?»» 20
45. 17.02 16:42 мо­де­ри­ру­е­те ка­кие-ни­будь груп­пы в соц­се­тях?»» 8
46. 17.02 16:37 уве­ли­чен­ные ле­пест­ки мпг. не стал­ки­ва­лась с нега­тив­ной ре­ак­ци­ей муж­чин. есть ли»» 20
47. 17.02 16:35 тош­но­та и сла­бость как толь­ко сни­жаю при­ем слад­ко­го. бо­лезнь или при­выч­ка ор­га­низ­ма?»» 5
48. 17.02 16:34 по­про­бо­ва­ла ещё раз сде­лать дра­кош­ку и за од­но со­вуш­ка ро­ди­лась! фо­то.»» 11
49. 17.02 16:33 как вам та­тья­на ку­ри­лен­ко - са­мая кра­си­вая участ­ни­ца ку­ли­нар­но­го шоу ма­стер­шеф де­ти?»» 6
50. 17.02 16:32 кри­зис! по­те­ря­ла страсть к жиз­ни, за­ви­дую 20-лет­ним. охо­та все бро­сить и уехать»» 7
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора