разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу!

Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное.

Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое.

Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели!

За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт.

Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“.

Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю!

Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше!



Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится.


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: valeri_f4 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.11.14 13:29
    »
    замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
  • 23.04.14 23:13
    »
    пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
  • 05.10.13 18:02
    »
    как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
  • 15.04.13 13:36
    »
    не очень видно, но стройная
  • 25.03.13 14:24
    »
    красивая фигурка а где ты худела?
  • 12.03.13 13:42
    »
  • 04.03.13 21:55
    »
    разницы я не увидела
  • 18.01.13 18:44
    »
    спасибо всем за позитивные коменты)))девочки стремитесь и все получится
  • 14.01.13 11:08
    »
  • 13.01.13 20:20
    »
    Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
  • 03.01.13 16:58
    »
    молодец
  • 30.12.12 22:30
    »
    не слишком разница видна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.04 10:28 счи­та­е­те ли вы,что муж­чи­ны при­ми­тив­нее жен­щин?»»
2. 23.04 10:28 счи­та­е­те ли вы,что муж­чи­ны при­ми­тив­нее жен­щин?»»
3. 23.04 10:26 муж­чи­на вам сим­па­ти­чен. на­чи­на­ет ре­же пи­сать - на­чи­на­е­те ду­мать о нем без кон­ца.»»
4. 23.04 10:18 те­ма для тех,кто ищет ра­бо­ту или дол­го ис­кал»»
5. 23.04 10:17 де­ла идут ху­же, а мы рас­ши­рять­ся пла­ни­ро­ва­ли. смо­гу ли я из­влечь что-то по­лез­ное»»
6. 23.04 10:11 люб­лю су­ше­ную и со­ле­ную рыб­ку, каль­ма­ры, со­ле­ные огур­цы, а к слад­ко­му рав­но­душ­на!»» 4
7. 23.04 10:04 уви­де­ла ре­кла­му филь­ма оно - яко­бы там кло­унов не бу­дет. кто уже ви­дел этот фильм?»» 3
8. 23.04 09:47 смот­ри­те муж­ское/жен­ское? нра­вит­ся ли вам пе­ре­да­ча в це­лом? нра­вят­ся ли ве­ду­щие?»»
9. 23.04 09:38 ре­ши­ла по­да­рить по­дру­ге на день рож­де­ния фут­бол­ку или тол­стов­ку. при­ду­май­те ка­кой-ни­будь»» 6
10. 23.04 09:27 ра­бо­таю по 8 ча­сов, им опять под­ня­ли зп, а у ме­ня все та же! на­хо­жусь в де­кре­те.»» 7
11. 23.04 09:16 цыпа! вы бы взя­ли вот та­кую се­бе фа­ми­лию от муж­чи­ны?»» 21
12. 23.04 09:14 ко­гда бы­ла ову­ля­ция, не знаю. неза­щи­щен­ный па был сра­зу по­сле ме­сяч­ных. воз­мож­на»» 8
13. 23.04 08:39 съе­ла каш­ку и 2 бу­тер­бро­да, по­сле еды за­тош­ни­ло ци­ко­ри­ем. у ме­ня отрав­ле­ние? мо­жет»» 26
14. 23.04 08:05 луч­ше про­дать свою дев­ствен­ность за 40-80 ты­сяч и съез­дить от­дох­нуть! смысл по люб­ви,»» 10
15. 23.04 07:48 все­гда тя­ну­ли день­ги. вы­про­во­ди­ла, но при­хо­дят к ней до­мой и клян­чат по­мощь. доб­рая»» 9
16. 23.04 07:43 го­то­ви­те или пи­та­е­тесь по­лу­фаб­ри­ка­та­ми? кто жи­вет один, как пи­та­е­тесь? сколь­ко в»» 13
17. 23.04 07:12 за­дол­ба­лась - буд­то бы вся пи­ща не пе­ре­ва­ри­ва­ет­ся! ме­тео­ризм с ужас­ным за­па­хом.»» 10
18. 23.04 06:19 что ска­жеье про ак­те­ра ва­ле­рия ни­ко­ла­е­ва? ка­кие филь­мы с его уча­сти­ем вам нра­вят­ся?»» 5
19. 23.04 06:05 бо­юсь ре­бен­ка остав­лять с ба­буш­ка­ми. гро­зят, что мо­гут по­про­сить с это­го ме­ста,»» 6
20. 23.04 05:30 по­дру­га ду­ма­ет, что ее муж­чи­на с ней нече­стен. на­шлась ка­кая-то пе­ре­пис­ка. кто зна­ет»» 4
21. 23.04 04:32 уез­жа­ет в дру­гую стра­ну на за­ра­бот­ки, на­дол­го. как про­ве­сти по­след­ний ве­чер, чтобы»» 7
22. 23.04 03:55 по­жи­ра­ет зло­ба! оч­ки на пол ли­ца и во­ло­сы до по­пы нестри­же­ные лет 20, а я эф­фект­на,»» 14
23. 23.04 03:40 лишь бы толь­ко не це­ло­вал, а вста­вил сра­зу! важ­ны ли вам в сек­се пред­ва­ри­тель­ные»» 13
24. 23.04 02:04 квар­ти­ры оди­на­ко­вые по цене и пло­ща­ди. вы бы где ку­пи­ли: в рай­оне жд вок­за­ла или»» 14
25. 23.04 00:59 не бы­ло ма­мы, ро­ди­ла ра­но, нуж­да в день­гах, не по­вез­ло с му­жем. мо­жет ли жен­щи­на»» 17
26. 23.04 00:54 у него всё есть,а одеж­да все­гда нуж­на. а что вы обыч­но да­ри­те му­жу, пар­ню?»» 13
27. 23.04 00:52 хо­ди­ла мыш­кой с 1 раз­ме­ром и лиш­ним ве­сом - бы­ло пол­но уха­же­ров, ста­ла кра­са­ви­цей»» 19
28. 23.04 00:48 пиг­мент­ные пят­на и тем­ные кру­ги под гла­за­ми. как из­бав­ля­е­тесь от пиг­мен­та и умень­ша­е­те»» 1
29. 23.04 00:41 не иметь де­тей есте­ствен­ным пу­тем луч­ше, чем вы­рас­ти без ро­ди­те­лей. что ху­же: быть»» 25
30. 23.04 00:37 цве­ты, ре­сто­ра­ны, ки­нош­ки, про­гул­ки. при­вле­ка­те­лен, без вред­ных при­вы­чек, но не»» 28
31. 23.04 00:33 каж­дый день в зер­ка­ле своё ли­цо ви­жу. слож­но оце­ни­вать са­му се­бя. сколь­ко лет вы»» 26
32. 23.04 00:29 есть мел­кие мор­щин­ки. по­да­ри­ли ко­ко­со­вое мас­ло, при­ве­зен­ное из вьет­на­ма. по­дой­дет»» 7
33. 23.04 00:04 кро­ме во­ен­но­слу­жа­щих, ра­бот­ни­кам ка­ких про­фес­сий нель­зя раз­гла­шать свою сфе­ру ра­бо­ты»» 6
34. 23.04 00:03 в ду­шу за­пал. хо­зя­ин по­ка­зал недо­стат­ки и плю­сы до­ма. бо­им­ся по­пасть впро­сак с до­ку­мен­та­ми.»» 3
35. 22.04 23:48 зп неболь­шая, но боль­ше, чем обыч­но пред­ла­га­ют. ра­бо­та­ли бы вы с 8 до 15 6 дней»» 16
36. 22.04 23:35 муж по­пал в ре­ани­ма­цию с ин­суль­том. мо­жет го­во­рить и дви­гать­ся. ча­сто ез­дить не»» 22
37. 22.04 23:27 во всех объ­яв­ле­ни­ях о ра­бо­те в тре­бо­ва­ни­ях зна­ние ан­глий­ско­го. а ну­жен ли он на»» 22
38. 22.04 23:09 чув­ства, как лам­поч­ка пе­ре­го­ре­ли. не хо­чу боль­ше быть так­си. его воз­мож­но­сти огра­ни­чи­ва­ют­ся»» 7
39. 22.04 23:04 на­ша фа­ми­лия свя­за­на с едой. фа­ми­лия му­жа или ва­ша де­ви­чья вам нра­вит­ся? хо­те­ли»» 20
40. 22.04 23:03 хо­чу са­мо­сто­я­тель­но сде­лать ре­монт в квар­ти­ре. смо­гу ли я уло­жить ла­ми­нат без по­сто­рон­ней»» 17
41. 22.04 22:34 на­ткну­лась на ре­клам­ный ро­лик с его уча­сти­ем. сто­ит ро­гов в кло­ун­ском ко­стю­ме и»» 7
42. 22.04 22:29 пой­ма­ла 7 ля­гу­шек, съе­ла их мя­со, и ис­поль­зо­ва­ла ко­жу для ку­паль­ни­ка! глав­ное -»» 29
43. 22.04 22:15 бом­жа­ра по­ка и же­нить­ся не пла­ни­ру­ет! по­том ме­ня выпнет, ко­гда ку­пит квар­ти­ру. про­фу­ка­ла»» 17
44. 22.04 22:14 по­ку­па­е­те ли вы го­то­вую еду в ма­га­зи­нах? что ча­ще бе­ре­те? не брез­гу­е­те?»» 25
45. 22.04 22:13 ка­кая у вас бы­ла са­мая за­вет­ная меч­та в дет­стве? сбы­лась ли?»» 16
46. 22.04 22:07 опять вы­брал мам­ки­ну юб­ку! по­ве­ла его по­ку­пать кур­точ­ку и бо­ти­ноч­ки. в тот мо­мент»» 17
47. 22.04 21:50 сто­им в без­люд­ном ме­сте и за­ни­ма­ем­ся лю­бо­вью. ви­дим­ся толь­ко ве­че­ром - днем по­мо­га­ет»» 20
48. 22.04 21:42 вам ча­сто де­ла­ют ком­пли­мен­ты незна­ко­мые лю­ди? как вы ре­а­ги­ру­е­те, сму­ща­е­тесь?»» 10
49. 22.04 21:41 ва­ше пер­вое при­го­тов­лен­ное блю­до. на­сколь­ко удач­ным оно по­лу­чи­лось? что это бы­ло?»» 8
50. 22.04 21:37 ли­ши­лась с пар­нем дев­ствен­но­сти. не бы­ло кро­ви. что это зна­чит?»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора