Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу!

Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное.

Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое.

Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели!

За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт.

Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“.

Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю!

Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной работе, позор)! Так что девочки, верьте в свои силы и у вас все получится! Главное радоваться даже сброшенному миллиметру, а если кто-то не уверен в ваших силах, пошлите всех куда подальше!



Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится.


Мое фото до и после:








« все истории борьбы с весом »

автор: valeri_f4 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.11.14 13:29
    »
    замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
  • 23.04.14 23:13
    »
    пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
  • 05.10.13 18:02
    »
    как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
  • 15.04.13 13:36
    »
    не очень видно, но стройная
  • 25.03.13 14:24
    »
    красивая фигурка а где ты худела?
  • 12.03.13 13:42
    »
  • 04.03.13 21:55
    »
    разницы я не увидела
  • 18.01.13 18:44
    »
    спасибо всем за позитивные коменты)))девочки стремитесь и все получится
  • 14.01.13 11:08
    »
  • 13.01.13 20:20
    »
    Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
  • 03.01.13 16:58
    »
    молодец
  • 30.12.12 22:30
    »
    не слишком разница видна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.03 04:38 доб­рой но­чи,на­ве­я­ла та­кая те­ма(хо­чу всё из­ло­жить по­ка па­рень спит) ду­маю о раз­ры­ве»»
2. 25.03 04:20 мать оди­ноч­ка, как спра­вить­ся с вос­пи­та­ни­ем ре­бен­ка од­ной?»»
3. 25.03 04:15 сто­ит ли брать та­кое паль­то?»»
4. 25.03 03:15 зна­ко­мый сде­лал пред­ло­же­ние де­вуш­ке с ко­то­рой они и пол го­да не встре­ча­ют­ся,а с»» 14
5. 25.03 01:45 на­сту­пи­ла вес­на,что то хо­чет­ся сде­лать со сво­и­ми во­ло­са­ми»» 1
6. 25.03 01:25 ни­кто не зна­ет по­че­му сей­час ко­гда до­бав­ля­ешь дру­зей в од­но­класс­ни­ки фо­то их в дру­зьях»» 1
7. 25.03 01:14 си­ту­а­ция ко­гда кот хо­дит по немно­гу с при­ме­сью кро­ви. кто стал­ки­вал­ся?»» 5
8. 25.03 01:11 при­вив­ка от геп­па­ти­та 2-под­ня­лась тем­пе­ра­ту­ра?»» 1
9. 25.03 01:08 с чем мо­жет быть это свя­за­но?»»
10. 25.03 00:23 за­ду­ма­лась.. не зря ведь су­ще­ству­ет вы­ра­же­ние “кто без гре­ха, пусть пер­вым бро­сит»» 14
11. 24.03 23:58 сту­чит серд­це, тя­же­ло ды­шать, хо­лод­ные ру­ки и но­ги, мок­рые под­мыш­ки и ли­цо от по­та.»» 23
12. 24.03 23:54 му­жья - во­ен­ные. од­ни ми­ну­сы? как сло­жи­лась ва­ша жизнь? го­во­рят, ха­рак­тер ме­ня­ет­ся»» 14
13. 24.03 23:49 су­ще­ству­ют ли в совре­мен­ной рос­сии пен­сии ни­же 15 ты­сяч руб­лей?»» 6
14. 24.03 23:47 мне 18 лет. силь­ная тя­га на зре­лых жен­щин. ре­гу­ляр­ный секс с та­кой да­мой. на­до ли»» 3
15. 24.03 23:20 не знаю, нра­вит­ся ли мне па­рень. он очень оба­я­тель­ный. как ду­ма­е­те, это мно­гое для»» 1
16. 24.03 23:18 как вы ду­ма­е­те, что бу­дет вспо­ми­нать по­ко­ле­ние 2000-х? вот нам в 90-е есть что вспом­нить.»» 7
17. 24.03 23:10 по­че­му я нрав­люсь муж­чи­нам по­стар­ше? что по­со­ве­ту­е­те?»» 9
18. 24.03 23:07 мож­но ли за­бе­ре­ме­неть сра­зу по­сле ме­сяч­ных?»» 12
19. 24.03 22:51 как гра­мот­но по­слать че­ло­ве­ка?»» 24
20. 24.03 22:39 за­кон­но ли тре­бо­вать пас­порт здо­ро­вья со­труд­ни­ка? все­гда счи­та­ла, что это лич­ное»» 7
21. 24.03 22:37 ка­ким был ваш ре­бё­нок в 3-4 го­да? пра­ва свои ка­чать ста­ла по-дет­ски, хо­тя ре­бё­нок»» 6
22. 24.03 22:37 моя но­вая ра­бо­та под во­дой. оце­ни­те фо­то и об­ра­бот­ку.»» 22
23. 24.03 22:36 я очень гру­ба и раз­дра­жи­тель­на. при­дет­ся по­сту­пать в вуз, ко­то­рый мне не нра­вит­ся»» 2
24. 24.03 22:34 боль­но ли ле­чить дес­ны у па­ро­дон­то­ло­га? как их ле­чат? они кро­во­то­чат. и сколь­ко»» 2
25. 24.03 22:33 по­сле зи­мы во­ло­сы не жи­вые. бо­юсь, ес­ли под­кра­шусь, толь­ко ху­же сде­лаю. как вер­нуть»» 4
26. 24.03 22:25 смот­ре­ли фильм мо­ло­да и пре­крас­на? ка­кие мыс­ли и эмо­ции вы­звал?»» 1
27. 24.03 22:23 не умею лю­бить и ни­че­го не ви­жу пло­хо­го в сво­бод­ных от­но­ше­ни­ях. с дру­ги­ми зна­ком­люсь»» 7
28. 24.03 22:22 я от­ра­бо­та­ла не пол­ный ме­сяц на но­вой ра­бо­те, хо­чу уво­лить­ся. сколь­ко за­пла­тят за»» 5
29. 24.03 22:21 пра­виль­но ли то, что я ре­ши­ла вы­черк­нуть его, ни­че­го не до­ка­зы­вая и не объ­яс­няя?»» 18
30. 24.03 22:21 по­че­му соп­ли через рот идут, а не через нос? опять гор­ло вос­па­ли­лось и си­ну­сит!»» 7
31. 24.03 22:18 лю­би­мая ра­бо­та с ми­зер­ной зар­пла­той. как же луч­ше по­сту­пить? в мои го­да дру­гие боль­ше»» 7
32. 24.03 22:15 про­шла со­бе­се­до­ва­ние. на­чаль­ник го­во­рит - по­ра­бо­тай­те ме­сяц, ес­ли по­нра­вит­ся мы»» 15
33. 24.03 21:46 па­рень через джин­сы паль­цем ткнул, неболь­шие кро­во­те­че­ния по­яви­лись, хо­тя кд уже»» 17
34. 24.03 21:28 про­ект го­лос. ва­ши лю­бим­чи­ки? счи­таю, что на­до да­вать до­ро­гу та­лан­там.»» 3
35. 24.03 21:22 по­ня­ла, что ме­ня тянет ко вто­ро­му мо­ло­до­му че­ло­ве­ку. сто­ит ли пы­тать­ся? я уже с»» 6
36. 24.03 21:12 ко­гда не нра­вит­ся па­рень - об­ще­ние идёт очень хо­ро­шо во всех смыс­лах, а ко­гда нра­вит­ся»» 2
37. 24.03 21:06 я бо­лею, а муж ме­ня не по­ни­ма­ет. хо­чет­ся уехать, но он начнет устра­и­вать скан­да­лы,»» 3
38. 24.03 21:05 что бы вы де­ла­ли, ес­ли бы ваш па­рень хра­нил у се­бя в те­ле­фоне и в соц­се­тях фо­то»» 18
39. 24.03 21:03 а что ес­ли тот па­рень был мо­ей судь­бой? а вдруг я до сих пор ему нрав­люсь? на­пи­сать»» 4
40. 24.03 20:59 от­пра­ви­ла со­об­ще­ние в ва­цап и по­том его уда­ли­ла, тот ко­му от­пра­ви­ла по­лу­чит? у него»» 8
41. 24.03 20:51 ощу­ще­ние, что мно­гие му­жи­ки рас­суж­да­ют: все рав­но, что у ме­ня моз­гов нет, за­то он»» 13
42. 24.03 20:42 у ко­го про­бле­мы с внеш­но­стью? как сло­жи­лась ва­ша лич­ная жизнь?»» 37
43. 24.03 20:40 по­ка мы не из­ме­ним­ся внут­ри, мы бу­дем при­вле­кать тех же лю­дей, и те же об­сто­я­тель­ства.»» 18
44. 24.03 20:36 как де­вуш­ка вы­би­ра­ет се­бе пар­ня? это наш ге­рой, на него мы бу­дем нер­вы тра­тить,»» 7
45. 24.03 20:36 све­к­ры ни­че­го не по­да­ри­ли на юби­лей. финан­со­вых про­блем у них нет. как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли»» 20
46. 24.03 20:33 по­че­му ес­ли мол­ча­ли­вая, зна­чит стран­ная? не мо­гу пер­вая на­чать го­во­рить о сво­их»» 9
47. 24.03 20:31 как вы от­но­си­тесь к ве­га­нам и ве­ге­та­ри­ан­цам?»» 26
48. 24.03 20:27 как вы про­во­ди­те до­суг с лю­би­мым? мы го­то­вим, гу­ля­ем по го­ро­ду, смот­рим филь­мы.»» 5
49. 24.03 20:11 и вот как мне это рас­це­ни­вать? как то, что у него ко мне нет чувств и он не бо­ит­ся»» 4
50. 24.03 20:09 сто­ит ли по­сту­пать в вуз в дру­гом го­ро­де? мне так страш­но быть од­ной в чу­жом го­ро­де.»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора