Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после:
автор: fiallo4ka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как быть с ней!»
- как вам фигура?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- кто вам нравится больше?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- как получилась?»
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне найти новые отношения»
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце!»
- часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими парнями!»
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- какое из 2 фото более удачное?»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, глупо, по-детски»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая на зубах?»
- зачем женщины стараются быть привлекательным носят мини, если мужчины спят с любыми?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- 13-й день интервального кето питания.отвесы мизерные по 150 грам. но для меня и»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в 8 я уже встала,»
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много поздравлений»
- небольшой прогрес»
- 2 нашагала вчера, как и предполагала, очень мало, меньше 40 шагов, и не позанималась»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень какая.»
- такое состояние у меня, что вот-вот голова разболится, не знаю почему так, скоре»
- надеюсь к апрелю уже все растает и можно будет из ботинок перебраться в кросовки»
- стоматолога выскочила на меня посмотреть .эх.а я такая простушка.как чуяла, что»
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая то грусть»
- 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты закупить.отличной»
- блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу! простите»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- пятый день луного цикласегодня активный день, один из судьбоносных дней луного месяца.»
- 14-й день интервального кето питания. сегодня отвес 20 грам! медлено, словно улитка»
- завтра надо будет побаловать своих чем-то вкусным, испеку скоре всего шарлотку с»
- аж 40 грам отвесило! вот это я понимаю нормальный отвес! ещё капельку и будет 87»
- смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить на тренировку.»
- 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь, так»
- доброе утро! вот уже и масленица семейство с прошлой недели ждёт блины,намекали,чтоб»
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра»
- 16-й день интервального кето питания.сегодня я уже с отвесом! минус 350 грам! я»
- со здоровьем хз вобще что творится, анализы сдаю регулярно. в целом типо всё норм»
- налила себе чай, а то кофе да кофе. завтра надо какао сварить на молоке, а молоко»
- работа работой дела делами. а хочется что-то изменить в жизни. то ли читать начать»
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала меню.»
- в 2 месяца питомец в среднем весит 1,2-1,5 кг. в этом возрасте кормление молоком»
- на завтра себе ничего готовить не буду, у меня ещё есть кусочков семь шашлыка, вот»
- сон 21:40-2:35=4:5 87 бала вес 107 кг. 5:32вчера сделала 1350 шагов. на завтрак»
- сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей. день»
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю»
- вчера был дождик и сегодня пасмурно . тоже обещали дождь»
- добрый день и хорошего настроения»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- отношусь к этой фразе спокойногде родился - там хороше местокак и есть еще много других хороших»
- вполне, почему нет. и с косухой пойдет.»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- а в отношениях потом тоже нужно будет все время играть в эту игру догони меня? по-моему это»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- мы говорим не о 40 или 30. мы говорим о разнице между этими цыфрами. и когда к тебе клеится»
- насчет спрятать игрушку это может быть хорошая идея. если ситуация еще раз повторится, то»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- если женщина хочет заработать, то муж и дети ей не помешают, тем боле если один ребенок. так»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- дай бог вам здоровья! молодец вы, ребёночка родили ещё после!»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- а как нужно было себя вести? также как первая девушка? но я хотела семью»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- это середина числового пути к пенси»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- наверное денег нет и скучно. и лень. бывает и такое»
- обязательно грязную? это важное условие и стирать нельзя?на завод пошла бы, это не зазорно.»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- он меня задолбал уже. такая зараза противная.»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- я ни в одном коментари не ответила грубо вам, тем боле уж не хамила, вы что-то путаете или»
- глаза больно, представляю, как глаза на солнце слепит!»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- да хоть в 70, на стройной фигуре в любом возрасте хорошо»
- было такое. хлоргексидин и всё. потом наблюдать.»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- в целом ничего,подбород тяжелый»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- минуточка вот мне нужна трёшка не за кольцом типа мурино ,близко от метро ,цена от 16 млн»
- один раз была в цирке, но передвижном, ничего там не пахло сильно :»
- на выходные у меня и так обычно выпадают мероприятия и поездки, связаные с моей работой. выходные,»
- эх, грустно всенадо мне походу другую работу искать, чтобы было легче обследоватьсяу меня»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- сказала только про ремонт, а платить ещё полгода примерно, основная часть работы уже сделана»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- жуть потом выцветает ещё хуже станет»
- так вы же сама жили с родителями пока ипотеку выплачивали?вря ли вы всем такие тонкости расказывали»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- ну а что должен сказать мужчина по факту незнакомой девушке? что он будет е задаривать брильянтами»
- что то не везёт вам .надо надеяться на лучше,что ещё остаётся»
- почему совершено незнакомый мужчина у вас вызвал такие эмоци?они все разные, кто-то хочет»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- имено а сам он, можно подумать, как хороше вино.скоре компот протухший»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- я свободолюбивый человек.по мне, истиная свобода - это когда ты можешь делать то, что считаешь»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- а чс на возможность восоединения никак и не повлияет. разве мужчину, который хочет помирится»
- герпес очень хорошо размножается по ткани в случае е повреждения, а лазер так или иначе вносит»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- во всем мера должна быть. парню это может просто надоесть, он решит, что девушка просто не»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- как же он не стал говорить, если сказал? это ваше первое свидание было?»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- мало кто платит полжизни, обычно за 5-7 лет закрывают. почему сразу глупость? я не могу решать»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- обычная ,мимо пройдешь и не заметишь»
- у меня близкий друг случайно прижег родинку в бане,итог онкология,умер в 3 года,с родинками»
- ну вы даётеа если бы крови много было бы?»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- салат “импровизация“»
- кабачок с творогом»
- яблочный десерт»
- английский дачный коктейль»
- ликер черный капитан»
- курица с овощами в рукаве»
- овсяные оладьи без муки и сахара»
- рисовая каша с айвой»
- суп с вешенками и фунчозой»
- утиная грудка в клюкве»
- печеночные отбивные»
- курица по средиземноморски»
- помидоры кисло-сладкие»
- салат на праздничный стол»
- салат с инжиром и сыром “пекорино“»
- салат с курицей и апельсином»
- клубнично-творожный десерт с манго»
- армянский суп "воспнапур"»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- апельсиновый коктейль (коблер)»
- печеная тыква»
- салат мадам кураж»
- куриные биточки в блинной плетенке с беконом»
- мясо, запеченное в грибном соусе»
- cалат из слив с зеленым луком»
- польпетты с рикоттой»
- торт с апельсином и киви»
- пирожные со взбитыми сливками»
- тыква-королева!»
- спагетти с тунцом»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- смузи “зеленый завтрак“»
- лодочки из листьев цикория»
- скумбрия с рисом, грибами и вялеными томатами»
- долма из свекольных листьев»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- закуска с соленой сельдью и картофелем»
- праздничный салат с киви»
- суп из шампиньонов»
- винегрет с мясом»
- прибалтийский пирог»
- "лазанья" из молодой капусты с орехами»
- индийские лепешки “бхатури“»
- суп с лососем и карри»
- суфле «нежное»»
- лайменад»
- салат слоеный с курицей и бананом»
- салат “в будний день“»
- салат “изысканный“ (венгерская кухня)»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- жаркое из окорочков с черhосливом»
- песочный торт с фруктами в желе»
- суп молочно-яичный»
- пицца “школьная“»
- тарталетки приятное знакомство»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты не умеешь прощать или стараешься сделать счастливыми окружающих тебя людей?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- ты многосторонняя натура? подойдет любой вид физической активности?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|