Моя история проста. Всегда была пышечкой.

Во время первой беременности набрала 12 кг. После родов ушло только 4, т.е. вес был 62+12=74-4=70, а рост 1,56. Конечно многовато. Потом вторая беременность + 10 кг, правда на этот раз ушло немного больше 5 кг, итого весила 75.

Малышку кормлю грудью и конечно еще прибавила 2 кг - итого 77.

Диета проста.

Утром ем что захочу, но только до 12, в обед суп или борщ (что-то жидкое), а на ужин кефир или салат либо фрукты в основном яблоки (2 небольших).

Один раз в неделю разгрузка. Любая какая вам больше по душе - молокочай, кефир с огурцами и зеленью, шоколадная.



На данный момент мой вес 66 кг и это не предел, хочу хотя бы 57 кг.

Удачи всем и верьте в себя!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: Olichca 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 17.08.17 11:47
    »
    Вам нужно 46 кг весить чтоб выглядеть нормально
    ______________________________
    Кто Мы такие, чтобы не прощать друг другу обиды, если даже Бог прощает Нам наши грехи.
  • 01.11.14 20:19
    »
    а где после?
  • 26.06.14 09:26
    »
    Я извиняюсь.. А где тут сексуальная фигура? Живот и бока на месте, вы от них не избавились. Насчет целлюлита не знаю, вы на фото все время в штанах. Продолжайте худеть, разницы пока не видно.
  • 21.04.14 10:26
    »
    вперед к победе!Вы умница и красавица!
  • 27.02.14 16:43
    »
    а где фото “после“
  • 28.01.14 16:44
    »
    Удачи ВАМ ,главное не сдаваться !!!!
  • 25.03.13 14:21
    »
    нет разницы
  • 11.03.13 15:31
    »
    Продолжайте стройнеть, вы пока на половине пути, главное не свернуть!
  • 10.03.13 21:12
    »
    если честно, “до“ и “после“, разницы не вижу( ну наверное фото не очень удачные...или кг ушли а объемы остались..
  • 06.03.13 13:43
    »
    Молодец!!!
  • 20.02.13 12:32
    »
    всем привет!Я здесь новичок.Мой вес 79-80кг при росте 1.70.Девчонки,посоветуйте что-нить действующее
  • 10.02.13 15:43
    »
    Молодец! Только вот не поняла за какой промежуток времени вы скинули эти 10 кг?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 12.12 17:13 как вам жен­ское имя ан­на(анеч­ка,аня,анют»»
2. 12.12 17:12 ка­кие эмо­ции у вас вы­звал фильм ар­ма­гед­дон с брю­сом уил­ли­сом»»
3. 12.12 17:10 вы лю­би­те фо­то­гра­фи­ро­вать­ся?»»
4. 12.12 17:08 вы бы смог­ли стать участ­ни­цей груп­пы nikita?»»
5. 12.12 17:07 что от­ве­тить пар­ню на со­об­ще­ние: че­го та­кая кра­си­вая?»»
6. 12.12 16:54 по­со­ве­туй­те ин­те­рес­ные филь­мы про ка­та­клиз­мы, апо­ка­лип­сис, про зом­би, про ви­ру­сы»» 5
7. 12.12 16:37 на­зы­ва­ли ли вас че­ло­ве­ком как не от ми­ра се­го? или вы ко­го-то?»» 6
8. 12.12 16:34 оце­ни­те бо­тин­ки. не слиш­ком эпа­таж­ные для по­все­днев­ной жиз­ни? фо­то.»» 8
9. 12.12 16:30 на­чал го­во­рить, что ему не нра­вит­ся моя грудь, ибо она ма­лень­кая. очень обид­но,»» 11
10. 12.12 16:26 как толь­ко ре­бе­нок стал по­се­щать дет­ский сад, на­ча­лись про­бле­мы со сту­лом. из-за»» 3
11. 12.12 16:16 у ме­ня был друг. ко­гда зво­ни­лит в дверь, он де­лал вид, что ни­ко­го нет до­ма.»» 12
12. 12.12 16:13 па­рень иг­но­ри­ру­ет по­сле ссо­ры. на­пи­сал что ему все на­до­е­ло и что боль­ше не хо­чет»» 17
13. 12.12 15:57 а в ва­шем окру­же­нии есть та­кие па­ры, в ко­то­рых очень сим­па­тич­ный муж­чи­на встре­ча­ет­ся»» 10
14. 12.12 15:52 как про­яв­ля­ет се­бя га­стрит? есть стран­ные и не очень при­ят­ные ощу­ще­ния в об­ла­сти»» 1
15. 12.12 15:49 уда­ли­ли зуб. на его ме­сте об­ра­зо­ва­лась глу­бо­кая лун­ка, ко­то­рая всё не пе­ре­ста­ёт»» 6
16. 12.12 15:34 ко­гда я по­чти за­сну­ла, у ме­ня вдруг рез­ко и ужас­но силь­но за­бо­лел жи­вот, на­ча­ло»» 4
17. 12.12 15:32 как ча­сто у вас ме­ня­ет­ся цикл на 2-3 дня (рань­ше или поз­же при­шли)? счи­та­ет­ся это»» 10
18. 12.12 15:31 как толь­ко по­ня­ла, что не люб­лю, он за­хо­тел вер­нуть­ся. у вас так бы­ло?»» 6
19. 12.12 15:28 по­лу­чив два­жды по по­дар­ку к сво­им за­ка­зам, ре­ши­ла, что ма­га­зин обя­зан каж­дый раз»» 20
20. 12.12 15:25 что де­лать, ес­ли быв­ший мо­ло­дой че­ло­век, ко­то­рый сей­час встре­ча­ет­ся с мо­ей по­дру­гой,»» 13
21. 12.12 15:23 смот­ре­ла фильм и рез­ко ста­ло тош­нить. не про­хо­дит. встаю, на­чи­на­ет го­ло­ва кру­жить­ся»» 7
22. 12.12 15:17 на ко­го пой­ти учить­ся, ес­ли хо­ро­шо зна­ешь рус­ский язык?»» 3
23. 12.12 15:10 как най­ти при­чи­ну ожи­ре­ния? во всем се­бя огра­ни­чи­ваю. по­сто­ян­но в нев­ро­зе, чтобы»» 14
24. 12.12 15:00 доч­ка хо­дит на тан­цы. так на от­чёт­ные кон­цер­ты ро­ди­те­лям пред­ла­га­ют ку­пить би­ле­ты.»» 26
25. 12.12 15:00 ка­кой у вас вес при ро­сте 170? до­воль­ны ли вы сво­ей фигу­рой?»» 3
26. 12.12 14:57 не мо­гу нор­маль­но об­щать­ся с людь­ми из-за то­го, что мне ка­жет­ся, что они сме­ют­ся»» 7
27. 12.12 14:52 вам нра­вит­ся имя ла­да? зна­ли де­ву­шек с та­ким име­нем? ка­кие они по ха­рак­те­ру?»» 11
28. 12.12 14:51 хо­чу из­ме­нить­ся, но не знаю как. у ме­ня во всех от­но­ше­ни­ях так бы­ло! по­мо­ги­те.»» 12
29. 12.12 14:51 у ко­го цве­то­тип вес­на? да­вай­те об­су­дим ка­кой ма­ки­яж нам идёт!»»
30. 12.12 14:48 сти­ке­ры мак­до­нальдс. да­вай­те ме­нять­ся. мо­жет у ко­го-то что-то есть?»» 2
31. 12.12 14:35 как вам об­ра­зы на ра­бо­ту и на ве­чер­ние вы­хо­ды? на­де­ли бы? фо­то.»» 9
32. 12.12 14:31 по­мо­ги­те най­ти ду­хи. всё что мо­гу о них ска­зать: фла­кон ро­зо­вый, ар­ма­ни, очень слад­кие.»» 3
33. 12.12 14:14 па­па пе­ре­жи­ва­ет, что у ме­ня ни­ко­гда не бу­дет се­мьи. по­че­му отец ду­ма­ет, что я на­все­гда»» 18
34. 12.12 14:11 что мож­но при­го­то­вить лег­кое на свое др в офис?»» 11
35. 12.12 14:08 кто но­сит шу­бы из эко-ме­ха? ка­ко­во впе­чат­ле­ние?»» 2
36. 12.12 13:57 мо­жет ли жим но­га­ми за­ме­нить при­се­да­ния?»» 19
37. 12.12 13:50 ло­ха­ну­лась пе­ред дву­мя пар­ня­ми: за дву­мя зай­ца­ми по­гна­лась и оста­лась од­на. за­бло­ки­ро­ва­ла»» 23
38. 12.12 13:46 что у вас на ужин? фан­та­зия на ну­ле.»» 27
39. 12.12 13:45 ка­кое у вас от­че­ство? иде­аль­но со­че­та­ет­ся с име­нем?»» 20
40. 12.12 13:39 у ме­ня по­сто­ян­ные за­держ­ки. с та­ким цик­лом ро­ди­ла,но ни­че­го не ме­ня­ет­ся. мо­жет на­чать»» 7
41. 12.12 13:33 уве­рен­но­сти нет, муж под­сте­ги­ва­ет эту неуве­рен­ность сво­им ны­тьем. раз­вод? смот­рим»» 19
42. 12.12 13:27 ра­бо­та и пи­та­ние. кол­ле­ги не едят 2-й раз. сто­ло­вой нет. нор­маль­но до­стать свой»» 33
43. 12.12 13:24 вы­шла в 20 лет за­муж по за­ле­ту. сде­лал из ме­ня за­ком­плек­со­ван­ную ду­ру. го­во­рит:»» 31
44. 12.12 13:21 до­сти­же­ние ор­газ­ма. опыт у нас со­всем ма­лень­кий. при­чи­на мо­жет быть в этом?»» 12
45. 12.12 13:19 ес­ли у нас бу­дет всё хо­ро­шо, то по­жи­ви ме­ся­цок од­на - узнай, что это, а по­том пе­ре­едем»» 25
46. 12.12 13:03 как вам этот го­ря­чий кра­сав­чик?»» 14
47. 12.12 12:58 ал­ко­го­лизм это не бо­лезнь, а спо­соб су­ще­ство­ва­ния в этом ми­ре! на ваш взгляд это»» 103
48. 12.12 12:51 устро­ить­ся по­мощ­ни­ком кад­ро­ви­ка в 30 лет. кто ме­ня возь­мет? муж го­во­рит, что не»» 32
49. 12.12 12:50 у вас ча­сто ма­жет пе­ред ме­сяч­ны­ми или сра­зу они идут?»» 9
50. 12.12 12:42 как вам ма­ни­кюр?»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора