конкурсы:
0
|
- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
|
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, так как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару. Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после: 
автор: Tina_Di  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Класс! Молодец! Есть сила воли.
-
Молодец!мотивирует
конкурсы: 
0
-
очень красивая фигурка и девушка!
конкурсы:
0
-
Умничка, захотела сделала, фигура отличная
конкурсы:
0
-
просто модель
конкурсы:
0
-
УМНИЧКА
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ!конкурсы:
0
-
-
красавица до и после,а вообще большая умница!Браво!
конкурсы:
0
-
А Вам и ДО было очень прикольно!
конкурсы:
0
-
Просто нереально красивая - и До и После!!!
конкурсы:
0
-
красотка
конкурсы:
0
-
ооо, это просто супер!!!
конкурсы:
0
читать все дневники- фирма обещала прислать накладную для оплаты, но мне ничего не приходило. переспросить их?»
- делала все как всегда, но краска почти не окрасила корни! первый раз такое у меня! краску беру одну и ту же. много»
- что из вещей вы постоянно теряете? какой именно предмет?»
- оцените новогоднюю лавстори! красивая пара?»
- какой возраст дадите? лицо особо не видно, ориентируйтесь на тело»
- трудно было справиться с чувствами, и психика не выдерживала! знаете людей, которые сошли с ума от безответной любви?»
- хочу встретить нового человека. говорят, что надо избавляться от старого, а кто-то говорит, мужчины на толпу реагируют.»
- вы выросли в счастливой семье? надеюсь, вы не думаете, что счастливая семья - полный холодильник и разнообразие игрушек.»
- много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы выбрать время, когда минимум людей.»
- как себя полюбить и стать увереннее?»
- мне 25 лет, не замужем, детей нет. каждое утро жутко стучит сердце, крутит живот, внутри какая-то тревога.»
- какой у неё тип фигуры? всегда думала, что у неё часы»
- зависть к беременной подруге! моя мечта недостижима: на моем пути попадались лишь те, кто видят во мне одноразку!»
- трудно найти нормальных клиентов! каждый норовит позвонить и переливать из пустого в порожнее! в любое время дня и»
- чувствую себя полным уродом! опять отшил парень, в которого влюбилась! было нормально и тут как всегда слив по фазе.»
- что вы всегда будете разрешать своему ребёнку, несмотря на то, что другим от этого плохо и некомфортно?»
- всегда и везде я последняя, худшая! за 8 лет сменила 7 мест, были проблемы с начальством. личная жизнь тоже не идёт.»
- хотела сменить работу. в одной фирме человек срочно нужен ,а мне еще в 2 фирмы нужно съездить, чтобы решение принять!»
- кто пользовался этим брендом? какие результаты? нравится ли вам эта косметика?»
- отварная гречка и отварное филе - нормальная еда для мужчины, или фигня постная?»
- хочу прервать отношения с любовником, но вдруг я беременна или зппп - предупредить его? или одной справляться?»
- боюсь общаться с теми, кто привлекает! вынуждена общаться с закрытыми, замкнутыми, злыми и лицемерными.»
- доктор - у меня сильно зажало спину, острая боль не сделаешь ли блокаду мне. он говорит, я не могу уволился с той больницы.»
- поделитесь любимыми именами! как бы назвали долгожданную дочь?»
- кто вырос без отца? как сложилась ваша жизнь?»
- сколько мне можно лет дать по фото?»
- как вам эта куртка? носили бы такую?»
- звоню им: пришли ли деньги? отвечают: звоните 1 апреля, у нас бухгалтеры заняты! где теперь деньги гуляют?»
- я ему сказала, что хочу в подарок, в итоге он замолчал, жалуется теперь на свое здоровье и что у него много работы»
- чем удаляете волосы в зоне бикини? бритвой не хочу. ежики потом. сами шугаринг делаете? в салоне опять все подорожало!»
- 27 лет. грудь где-то 4 размера. вес 60 кг - много для девушки ростом 165 см? среднее телосложение.»
- для девушки главное быть красивой? как считаете?»
- парень после расставания начал общаться с девушкой с ребенком. ей 29, ему 23. неужели она ему нужна, или назло мне?»
- кто эта девушка? кого напоминает? вы можете не знать её имени, но слышали фамилию!»
- купил кроссовки, сегодня принес их поменять на размер больше. ему отказали т.к у него не было документов! это законно?»
- какую сметану использовать для масок? дерматолог говорила, что самую нежирную, а тут смотрю видео и говорят - жирную!»
- когда подошла очередь у кассы, он зашёл за дальнюю витрину. типа рассматривал пироженки, чтоб я сама оплатила себе»
- люди которые сокращают слова - зачем они это делают? вот эти 2 слова он сократил, он сэкономил много времени на поспать?»
- у кого было или есть тревожное расстройство? удалось ли вам с ним справиться?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- подруга рассказывала, что её учительница говорила не яблоня, а яблонка! вам попадались безграмотные учителя?»
- компания по отделочными работам обещала и не прислала счёт для оплаты! переспросить, или не торопиться платить?»
- так складывается, что придётся жить с нелюбимым мужчиной, либо с любимым, в котором не уверена. что бы вы выбрали?»
- два года бегал между мной и своей супругой! спал с обеими. поставил точку по моей вине. я судьбу профукала свою!»
- начинается масленичная неделя! любите блины? как замешиваете тесто?»
- какой чехол лучше? купила два, у одного есть защита камеры, но буду носить другой - он более аккуратный.»
- как только оказываюсь перед одногруппниками или учителем, меня бьет крупной дрожью! думать в такие моменты очень трудно.»
- я отказала и он сразу начал называть меня выпендрёжницей! с первого дня знакомства себя не очень красиво вёл.»
- родственники передали лечо, а мы не едим и выкидываем! а ещё лежит 2 пакета банок с рыбными консервами.»
- всю ночь интим с мужчинами. я к сексу интерес потеряла. не было уже год.»
- сегодня много выпила кофе, с молоком, пора бы уже на сегодня прекратить, буду уже»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес.»
- сон 2:14-4:45=6:31 96 балов вес 103,4 кг. вчера сделала 5287 шагов. на завтрак 5:45»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня, положительных»
- привет всем очень хорошо поспала, а браслету снова что-то не по нраву. теперь, наверное,»
- завтра начнётся моя выходная неделя. если погода будет солнечной, хочу помыть окна,»
- вес немного гуляет, то туда , то обратно.ну это всё по вполне естественым причинам.ничего»
- вчера очень хорошо я разгрузилась и прям хотела, чтоб жидкость слилась, которая»
- пока не могу придумать, чем таким вкусным кормить свекровь, завтра подумаю об этом»
- в последне время мои подсели на салатик:пекинская капуста морковь на тёрке сырая»
- муж вчера купил и посадил махровые тюльпаны. я спрашиваю-какой цвет? отвечает- а»
- самый опасный человек тот, кто слушает, думает и молчит.»
- добрый вечер.сегодня привесило»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:41, медленый сон 1:43,»
- всем хорошего вечера. сделали ключ на машину. обошёлся в 50 руб. второй сказали»
- привет всем вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла в лесу, там»
- кто? я люблю булгакова? - это было первое возмущение от первой реакци на спектакль»
- все, находились в садик, планы на выходные пошли по одному месту, сын проснулся»
- это чем-то занять себя вечером, особено около девяти часов. если занята, то без»
- утром прогулялась минут 40.мучает страшный кашель.вобще нет настроения ни писать»
- офигеный получился винегрет, давно не делала, видать, реально соскучилась. наелась»
- завтра по плану у меня тренировка утром, поэтому скоро спать иду. хочу утром быть»
- утиные косточки варю. хочу лапшу. возможно с грибами»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ничего не готовила, завтра»
- у детей ещё пять учебных дней и начнутся весение каникулы, а там уже и до лета рукой»
- мне сегодня хорошо, у меня на кухне муж главный, поэтому я туда даже не суюсь, на»
- белковая разгрузка.»
- ещё пока что работаю, осталось сегодня поработать пару часов и домой, очень хочу»
- думала потепление будет, а его что-то всё нет. я уже приготовилась с понедельника»
- что-то захотелось форсажи пересмотреть, свекровь уедет, будем с мужем пересматривать.»
- вечером пятницы удалось попасть в магазин, прикупить продуктов. надеюсь, что в выходные»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- серединка рабочей недели, это хорошо, потому что скоро уже выходные, на выходных»
- сегодня отвесик небольшой, вес прыгает. надо будет его качнуть вниз, потому что»
- забыла. отвес же у меня сегодня. маловато, но за выходные постараюсь чтобы без привесов»
- во да. в прошлый раз читала эту историю и очень впечатлилась. при чем читала сама переживая»
- внешность приятна, не не похожи»
- можно по крайней мере уточнить програму вечера. на 90 процентов этого достаточно»
- из уличных зверей выживают сильнейшие. там имунитет вырабатывается мощнейший. а над домашними»
- да и вобще, скидываться или нет это выбор самого человека. бывает такое, что принуждают, но»
- не могут быть подруги важне парня, потому что парень в перспективе муж и отец детей. вы с»
- за забытые тетради двойку могут поставить, но мы с мужем не оспариваем это. один раз получит,»
- отца дети уважают всегда, конечно если это нормальный мужчина, это природный инстинкт. а вот»
- я не понимаю этой традици, хорошо у нас нет такого. пусть родственики и друзья дарят подарки,»
- жуткая история, но такие истори надо расказывать.»
- вы сами позволяете так с собой обращаться и не цените свой труд и время, так почему она должна?общат»
- речь сейчас идет не обо мне,жаль что вы так и не поняли.вам тоже всего хорошего»
- человек вам объяснил, что такие вещи делаются только в стационаре. что еще не понятно? вы»
- так он же сказал, что уволился.»
- я ничего не могу сказать про его актерские даные, так как не смотрю телевизор и сериалы. но»
- а что ему оставалось говонить? наоборот?»
- если бы его отношение ко мне было хорошим»
- так то я понимаю этого новенького. эти постояные поборы на работе очень многих достают, тем»
- люблю москву, я рада что там все так здорово. я никогда не была в хосписе. вы молодец»
- да,все были пьяные и им было все равно.»
- хотя вижу, там же сайт есть.жаль я не в рф»
- хватит это уже не смешно. или вам в деталях расказать,как и где брать уже готовые блюда?»
- получается даже за страшненьких идет борьба.вот они и раслабились.»
- ну вот все, что связано с едой/готовкой - это , а если вы скажете то подумают еда из ресторана»
- как вы называете, слабая психика, это низкая стресоустойчиво и неразвитая эмоциональная саморегул»
- надо мерить. шпилька - очень капризный каблук. если они прям очень удобные вам, вы их не чувствуете»
- обоих. мы с мужем всегда на стороне друг друга, мы всегда договариваемся о лини поведения»
- сейчас и для девушки 30 - не возраст. раньше да, если 30 лет и не женат/не замужем значит»
- еще примеры: алин называют алами, оксаны хотят быть ксениями :»
- , ? , ?»
- ну не знаю,походкой, манерами,жемано»
- смотря с какого возраста судить, 20ти летним будет казаться, что уже поздно, а 40 летним,»
- степерь депреси разная,советую поглубже изучить этот вопрос»
- фильм тоже годится, естествено»
- почему, потому что так хочется вам? захочет - поменяет. вам смешно - посмейтесь, смех продлевает»
- кио в даном случае синица, а кто орел?»
- капец. мой сын такой же. и бабушка. 5 января и 29 декабря. вот и не верь после такого в гороскопы.»
- по теме есть чего ответить,кэп очевидность?»
- логично. ну так и тот бесплатно мне б не делал ничегоя ж не претендовала чтоб он пришел мне»
- ну вы проснулись тоже, 15 лет назад. 4 года назад цены были совсем другие.»
- какой-то никакашкин. сам не знает,чего хочет.нет смысла тратить на него своё время.»
- потому что они прекрасно знают - они и так в цене! спрос на мужчин больше, чем на женщин,»
- можно надеть на свидание такое. мужик заценит»
- я никого не судила, о чем вы? нет, не боюсь оказаться в его шкуре. внимательно почитайте.»
- а мне нравится. арина, я готов поиграть с вами в доктора :»
- если вы прибавите, бедра необъятные будут.»
- может его так приперло, что и табуретку бы 3-4 раза»
- тоже считаю отпустите ситуацию. парень сам не знает чего хочет»
- бедра широкие, ноги стройные. поправляться не надо.»
- вы прямо меня в одинадцатом класе описали. разговаривала бы, как со взрослым человеком и следила,»
- зачем вобще это делать? кому какая разница? или что, люди с поделками оскорбляют взгляды богачей?»
- почитайте мой второй коментарий, в котором я писала про то, что может не хватать денег. ну»
- макароны с котлетами - это любовь а вот картоху не особо.»
- короче я еще в школе училась в старших класах, причину он назвал, что из-за возраста . я тогда»
- нет. я лично имею страховку, и все счета от врачей отправляю в страховую т.к. у меня частная»
- ну нет денег у парня, чего уж тут. когда с деньгами напряженка вобще состояние нервное. а»
- вам не работают, кому-то работают, мы тут просто делимся опытом, советами. мне бы в свое время,»
- скоре - уставший, но точно не мелкоморщинисты это когда лицо сползает вниз, образуются брыли»
- мне один раз поручили какой-то сбор и я ходила с каменым лицом, с порога так и говорила мне»
- почему неизвестно? он врач по образованию и по последнему месту работы»
- я не говорилапросто на фотке она была»
- плохие тряпки. меняйте инвентарь.»
- не женился до 30. ну вобще сейчас такое время, что уже никто особо не стремится женится и»
- ну не знаю, уже очень долгое время общаюсь с другом, со студенческих времён. никаких поползновений»
- это очень расплывчатая характеристика. смотря ещё в каких ситуациях он эти качества проявляет.»
- ага, я тоже там. но он вобще много где играет, просто мне далеко не все удается посмотреть.»
- кстати, может колега не очень удачно выдал цитату из кино, а его не так поняли»
- больше всего денег жалко, если честно»
- и мне ещё в тот раз очень запомнилась эта история,это ужасно.не сотвори себе кумира! не приведи»
- все стареют , смиритесь ! думаю вам подойдут нити»
- вот вы человека под лупой расматриваете, зачем? он как-то проявился к вам?»
- я быстро хожу всегда, но в гололёд похлеще бабули выгляжу. просто однажды руку ломала, поэтому»
- экспресо. от слова экспрес, быстро варится же»
- я не люблю. не понимаю почему многие так обожают . в том числе муж и ребёнок. я запечёный»
- опять 25. потому что он врач, мать его»
- логично но есть нюансы. медицинская система тут довольно хреновая. хорошие специалисты разбежались»
- я чувствую вы уже выбрали себе парня»
- не вижу никаких признаков старения .»
- у меня сестра одна воспитывает дочку, муж погиб. сводит концы с концамиещё ипотека, которую»
- но грудь естествено будет закрыта, и не такое мини, и вобще это не оно!так положили бы платье»
- мне не нравится ,не купила бы и за 1к , но ваши деньги решать вам , как по мне цена завышена»
- вроде цвет волос такой же. но волосы хорошие, густые.»
- идите хоть голой, все равно отвратно.»
- смог бы, почем нет? не всегда секс у людей происходит из симпати или строится на ней»
- вы не правы в даном случае. а что должен ответить человек на горе? может быть, у неё такая»
- кстати очень интересный вопрос , почитаю тему, надеюсь, кто-то что-то дельное напишет»
- вы действительно страная очень»
- так а в чем проблема была просто сказать,что я сейчас не работаю врачём?»
- что подумал -то и сказал. есть такие простые люди.»
- здорово, рада за вас. вам 27 лет, лучше вложить эти деньги в образование,что потом было проще»
- когда постарете, тогда видно будет.»
- 2 тыс. за эконику? хм.а что это за бренд?.меня когда-то жаба душила 15 тыс за потрясающие»
- конечно может. мне например не нравится его стиль одежды, но ему так удобно и слава богу.»
- да нет скоре всего доход подруги знает»
- сдесь никто не даёт врачу на лапу как у наскстати,где обещаный фильм, похожий на покровские»
- зачем? вы не выглядите болезнено худой, анарексичной.»
- некоторые вещи отличу за километр»
- со мной такого не было, потому что мама со мной умела разговаривать и мне было понятно, почему»
- 7/10. это демографическая реальность.»
- по многим причинам я не веду. очень не хочется чтобы в мою жизнь заглядывали. и еще есть куча»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- фаршированный перец в мультиварке»
- щука фаршированная»
- запеканка с мясным фаршем, баклажанами и болгарским перцем»
- фруктовый салат с киноа и рукколой»
- шашлык степной из свинины»
- брауни с маскарпоне готовим в мультиварке, духовке.»
- соус из голубики с пряностями»
- суп “сердечко“»
- морковный кекс»
- холодная курица с соусом из грецких орехов»
- биточки по-кишенёвски»
- рулеты чикен хот»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- крокеты из капусты»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- шарлотка»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- лосось запеченный»
- мятный лимонад»
- сандвичи с огурцами»
- курица в сметане с рисом»
- пирог с красной рыбой»
- салат крабовый с помидором»
- курица под соусом сациви»
- котлеты из духовки.»
- мидии “к пиву“»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- мясо в горшочках с горошком, картофелем и морковью»
- цветок из моркови»
- пасхальный венок»
- бутерброды с брынзой и томатами»
- суккоташ с овощами»
- лапша с курицей в сливочном соусе»
- канапе для фуршета»
- суп-пюре с сельдереем и грушами»
- салат итальянская лёгкость с помидорами черри, рукколой, пармезаном и моровью»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- тартар “радужный“»
- бутерброды с луком»
- салат из крабов и риса»
- бешбармак из курицы»
- овсяный кекс с маком»
- грилованные перепела по-французски»
- сочный стейк на кости в духовке»
- торт без выпечки “битое стекло“»
- салат крабовый»
- яблоки маринованные»
- манник на простокваше»
- суп из чечевицы»
- горячие бутерброды»
- салат с рисом и черносливом»
- печеные яблоки»
- салат “взаимность“»
- закуска “мешочки с подарками“»
- салат с овсяным печеньем»
- ты мастер в любовных отношениях или вряд ли ждет тебя любовь?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- вы - идеальная пара? мыслите на одной волне?»
- ты очень уравновешенный человек или злишься по пустякам?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- ты рассеянна или такой памяти и внимательности можно только позавидовать?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- ты знаешь психологию мужчин или их поступки ставят тебя в тупик?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты доверяешь своей интуиции или не слушаешь свой внутренний голос?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- тебя выбивают из колеи тревоги и огорчения или трезво мыслишь в любой ситуации?»
- ты вообще не любишь себя или полностью принимаешь такой, какая есть?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- у вас высокая самооценка? легко вступаете в контакт с незнакомыми людьми?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
vip клубы
|
 онлайн +700 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Совушка ДВ
+1
+2