- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, так как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару. Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после:
автор: Tina_Di 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс! Молодец! Есть сила воли.
-
Молодец!мотивирует
-
очень красивая фигурка и девушка!
-
Умничка, захотела сделала, фигура отличная
-
просто модель
-
УМНИЧКА
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодчина, так держать) Животик, талия вообще прелесть!
-
красавица до и после,а вообще большая умница!Браво!
-
А Вам и ДО было очень прикольно!
-
Просто нереально красивая - и До и После!!!
-
красотка
-
ооо, это просто супер!!!
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный дом?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят спайки?»
- какого пола руки на фото?»
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- узнали бы тут меня?»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, есть ли смысл?»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при поиске?»
- это челка или просто стрижка такая?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- какие у вас завтраки бывают?»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- очень красивый профиль и нос?»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта!»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло произойти?»
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- это анкета содержанки?»
- задачи на вторую половину марта:- научиться считать калори ежедневно и точно.- определить»
- перешла на салаты с тунцом, прям не могу как нравится, надо будет завтра приготовить»
- кушала много шоколада сегодня что вчера мне надарили, были и конфеточки и шоколадочки»
- вчера был хороший отвес, и сегодня он сохранился. я не планирую в пятницу устраивать»
- не хотелось мне вносить привес, но надо, какой смысл его прятать?»
- только вспомнила что у меня дневник не заполнен вот это я ушла в реалсегодня занята»
- привет всем! натопала вчера неплохо, ходила в обед гулять и сегодня хочу сходить.»
- вот и вечер, скоро спать. завтра с утра хочу на тренировочку отправиться, с утра»
- фитнес - тренер в зале:- можно делать упражнения дома с блинами.я, сидя перед стопкой»
- всем доброго утра. растроили меня еще ночью,не смогли зарегистрироваться на танцы,»
- считается, что до появления масленицы на руси был похожий праздник комоедица, и»
- сегодняшний день радости и любви для многих может стать днём счастья. самое время»
- привет всем! вчера на работе вроде все разгребла, сегодня узнаю, что день грядущий»
- вчера тоже неплохо находила и хоть на машине ездили с утра в больницу. вышло у меня»
- сегодня в обед ела винегрет, наготовила много, что я его ещё и на ужин кушала, завтра»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- сегодня должен ещё прийти манеж для тома. ну уже один раз переложили доставку. возможно»
- желаю удачной недели без проблем, без тревог, без каких-либо сомнений. пусть на»
- на работу брала овощи и бутылку йогурта мандарины. вчера просто лень было что-то»
- вовремя спать не легла и сейчас очень сильно хочется кушать, имено физический голод,»
- шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих в служебном»
- аж 40 грам отвесило! вот это я понимаю нормальный отвес! ещё капельку и будет 87»
- сегодня надо ехать с сыном к ортодонту, как раз зайду заберу в аптеку заказ лекарств.»
- что-то селёдки под шубой захотелось, но сегодня делать не буду. хочу сегодня погулять»
- 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7 минут проспала,»
- на завтра по магазинам, мне продукты купить надо, ничего нет для салата, хочу пекинки»
- 4 было, завтра катушка будетсделала вареники с картошкой»
- доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям еле как»
- всем хорошего вечера. у нас вроде потепление наконец то пришло. и работы не так»
- идёт третий мой выходной день! так как вчера я лентяйничала и валялась на диване»
- ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу и собрала»
- погода в находке:значительная облачность. небольшая вероятность осадков в течени»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- не, со стороны врача все правильно. судя по снимку. стояло всё ровно и прикручено красиво.»
- хорошо и приятно. но не всегда удобно. мож я валяюсь тут после уборки отдыхаю . или на плите»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- я тоже так считаю, но судя по остальным коментариям в теме, это мы какие-то не такие»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- витамин с пила,началась алергия, содрала случайно на спине почесала так. пошла в квд, мне»
- зависит от ситуаци если я изначально раздраженая, то да.»
- даже если он принесет продукты считаю верхом глупости готовить ему. ну потом он начнет вам»
- нпвнрное смотрит на приставучая бедную автора с изумлением и не поймёт с чего она вобще решила»
- а мне часто про грудь раньше всякие мужики орали на улице, у меня грудь немаленькая, раньше»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- смею предположить, что асц в стрельце? если вы знакомы с астрологией.»
- мне тоже,но часто не очень,просыпаеш в холодном поту.просто время сна сократить бы,в этом»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- если не уверены в положительной реакци - не приставайте.име хоть каплю самоуважения.»
- может у вас есть тайный поклоник»
- в любом случае проблемы.от целомудрия в таком возрасте - психологические зп - физические.»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- я бы хотела жить в питере в идеале, еще томск очень понравился!»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- я вчера весь день почти спала. мне племяш говорит: ты чо весь день спишь? я говорю: так надо»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- пропила в январе. и вот снова бахнул. это я так перемерзла просто.»
- приглашаю. и с ночёвой тоже. к тому же сейчас реально только у меня на територи встречаться»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- начал , купил - вы дедушка ?»
- а мне кажется наоборот сейчас и после 40 многие очень хорошо выглядят, раньше да, наоборот,»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- кстати, отличная идея насчёт продуктов, спасибо, так и сделаю»
- вы узи брюшной полости сделайте и зондирование. начните с этого.»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- фигура хорошая, худеть - нет .но спорт зал нужен.»
- он и так там уже : как его в конце подорвало конечно , все овно вылезло . оказывается он меня»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- провести продолжение вечера - да, не проблема. не первого же встречного домой зову.»
- спросите в колхозе, в котором вы проживаете. у меня не такие наблюдения.»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- видела таких кто для селфи но у них идеальные прокаченые просушеныне тела а ведь такое не»
- тема конечно кроликовая . но в жизни куча случаев таких ! когда хотят накормить говном типа»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- была когда-то, в последний раз лет 15 назад на братьях запашных. особо не пахло, так, легкий»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- ничего. вобще не отреагировала на эти собщения»
- купили после того, как от вас сбежали?»
- автор, а вот эта тема ваша? :/.»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- ну естествено, у них же там животные как никак, естествено от них есть запах, просто он не»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- выйдет ,ибо 4090=130 тысяч .а вот 145 га ипотеку нет»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- у нас на комбинате и по 120 тыс получают литейщики стали, только лёгкие и глаза себе сожёшь,»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- то, что уходят какие-то сильные эмоци - это нормально. а приятные мелочи, типа цветов, сюрпризов»
- основной страх это заболеть. так что несколько месяцев не сможешь работать. да даже и если»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- у меня сейчас такой периодесть образование, юридическое, не вышка, но всё же с институтом»
- я думаю что она нормальная. но конечно эти запахи спокойно пить не дадут. я такую затухшую»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- испортиться нет, но если вы пили из бутылки или кто-то, то слюни туда попадают и горлышко»
- пузырьки - это и есть зоны поражения. потом они в корочки, редко сами проходят»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- нет разницы. сделайте каре покороче, класическое. будет стильно»
- у вас просто секс. ничего толкового из этого не выйдет. если мужчина нравится и приятен, то»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- очередной малахольный, который праздничными писльками в картинках прикрывает свою дурную суть.»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- суп “бир“»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- лимонад с апельсинами»
- апельсиновый сок с минеральной водой по-турецки»
- домашний творог “проще не бывает“»
- свинина с луком и черри в свч»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- салат “курица в шубе“»
- салат с баклажаном и яйцом»
- шарики из творога»
- осетинские пироги с картошкой»
- быстрый завтрак для всей семьи»
- хлебные тарталетки с красной рыбой»
- селедочная шуба»
- шоколадно-вишневый молочный коктейль»
- овощи на шпажках на мангале»
- треска запеченная»
- кабачки жареные в сметанно-томатном соусе. можно есть как горячими, так и холодн»
- салат спортивный»
- салат “две курицы“»
- летний салат с карпаччо из куриной грудки»
- супер-сырные маффины»
- пицца из лаваша на сковороде за 10 минут»
- суп-пюре из клубники»
- французские тосты в хрустящей панировке»
- галушки с фрикадельками “дружба“»
- 10 способов окраски пасхальных яиц»
- кабачки “сливочные“ с творогом.готовим в мультиварке»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- салат “летняя свежесть“»
- салат из овощей»
- литовский имбирный квас»
- говядина в сидре по-английски»
- десерт из ананаса с безе»
- домашние конфеты - ириски»
- кролик с горчицей по-французски»
- мясо с картошкой в духовке»
- ячневая каша с молоком»
- картофельный салат»
- семга в сливках»
- кексы шоколадные»
- салат из утиной грудки с маринованным инжиром»
- пита с начинкой из тунца»
- баклажаны консервированные, острые»
- суп средиземноморский.»
- капустный салат»
- салат “солнечный круг“»
- говядина, тушеная с патиссонами»
- творожные пряники»
- хлебная запеканка с черной смородиной»
- бананы на гриле с карамелью»
- винегрет с рыбой»
- диетические фаршированные перчики»
- коктейль «красавчик»»
- рисовый салат с мидиями»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты легко воспринимаешь неудачи или не научилась без чей-либо помощи справляться»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- тебе вряд ли удастся разбогатеть или умеешь правильно распоряжаться деньгами?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- у тебя мышление богатого человека или тебе не видать больших денег?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- тебе катастрофически не хватает чувства стиля или ты элегантная особа?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
|
vip клубы | онлайн +430 |
|
|