- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, так как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару. Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после:
автор: Tina_Di 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс! Молодец! Есть сила воли.
-
Молодец!мотивирует
-
очень красивая фигурка и девушка!
-
Умничка, захотела сделала, фигура отличная
-
просто модель
-
УМНИЧКА
______________________________
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодчина, так держать) Животик, талия вообще прелесть!
-
красавица до и после,а вообще большая умница!Браво!
-
А Вам и ДО было очень прикольно!
-
Просто нереально красивая - и До и После!!!
-
красотка
-
ооо, это просто супер!!!
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вам этот портрет?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- безумно красивые девушки»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- подборочка фото в соцсети!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- всем хорошего настроения!»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до 4.16 проснулась»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- а нету справедливости в этом мире.»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- у вас во главу угла поставлены сериалы. это бесплатно»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- так вам надо дружить с такими же, которые не работают. те что работают вас не поймут никогда»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- да. не отпускал же. с тех пор прошло два месяца, я не могу ни с кем об этом поделиться. чувствую»
- хорошо, когда так. я, к сожалению, работаю. в том месте, где работать не хотелось бы. а так»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- от коментов я просто под столом»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- это значит, что платье в бедрах на модели мало»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- мезим? а не активированый уголь?»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- только адреса у меня все равно нет.»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- нет ,нет я так точно не хочу»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- я уже показывал себя, что на меня смотреть , я такой же, как 90 простых людей. и потом. я»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- рост не играет роли никакой .главное пропорци с этим надо родиться а рост это вобще дело десятое.муж»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- так прописано ведь , работающие по 5-дневке отрабатывают в суботу выходные себе , а у не субота»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- cалат из апельсинов с морковью»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- картофель с капустой»
- фруктовый лед с абрикосами и крыжовником»
- салат с крабовыми палочками»
- паста с тунцом»
- пирог с начинкой из семги»
- капрезе»
- салат из помидора и огурца с семечками и орешками»
- пирог с консервированным тунцом»
- тыквенный суп с креветками и перцем»
- рецепты для детей от 1 года. рецепт паровых котлет для детей»
- картофель, фаршированный сельдью»
- открытые пирожки с творогом и сыром»
- оладьи из цветной капусты»
- куриный бульон»
- сочное куриное филе “5 минут“»
- “отбивные“ из карася»
- домашние мюсли»
- кабачковая икра проще некуда»
- тыква с чечевицей.»
- салат с нектаринами»
- бутерброд “смайл“»
- десерт из хурмы»
- "филе для мандарина" по-китайски»
- нежные рулетики из кабачка»
- капуста, фаршированная овощами»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- пряный холодный суп с мятой»
- мятный шоколадный чай»
- капустно-геркулесовые оладьи»
- креветки в кисло-сладком соусе»
- суп из красной чечевицы по-турецки»
- вертута с орехами и изюмом»
- торт “поль робсон“»
- запеканка рыбная»
- горячий бутерброд из лаваша»
- кекс творожно-вишневый. перед подачей полить лимонным соком с сахарной пудрой.»
- крабовый салат с персиками»
- торт “черепаха тортилла“»
- рулетики яичные с авокадо и сыром в сметанном соусе»
- котлета “гомельская“»
- сельдь со свежими овощами»
- рулет пикантный»
- салат с жареным сыром и овощами»
- "конвертики" с рыбой и сыром»
- картофельный рулет с грибами»
- картошечка “душевная“»
- бутерброды по-датски»
- слоеная рыбная запеканка»
- фаршированные персики»
- пельмени с кальмарами и рисом. подавайте со сметаной, посыпав зеленью.»
- намазка из авокадо»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- салат из огурцов с маслинами»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты очень чувствительный человек? принимаешь все близко к сердцу?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- ты невозмутима или недовольна своей жизнью?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- твой ребенок лидер или не любит выделяться?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
|
vip клубы | онлайн +120 |
|
|