разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Здравствуйте. Меня зовут Евгения. Мне 27 лет. В юности я всегда была худенькой девочкой, весила 53-55 кг.

Кушала очень много и не полнела. Родила доченьку в 17 лет, поправилась на пару кг и тут же они у меня ушли. А вот с 2009 года я стала поправляться, весила уже 70 кг, а во время беременности сынулей я ещё набрала лишние кг - после родов я весила 77 кг.

Моя сестра посоветовала посмотреть диеты на сайте: Galina Fitness Club>>>. Когда я зашла на этот сайт, он мне очень понравился, здесь нашла многое для себя интересное.

Решила попробовать Диету шесть лепестков!>>>. Очень хорошая и лёгкая диета. С помощью её я похудела на 10 кг за 4 подхода: неделю сидела на диете, неделю нет.

На диете уже устала сидеть, решила просто не кушать вредности:

- мучное,

- сладкое,

- жареное,

- жирное,

- картошку,

- майонез,

- семечки,

- чипсы и прочее.

Кушала только овощи, фрукты,
рыбу и мясо только в варёном виде, сыр, творог (не жирный). После 18:00 если хотелось кушать, пила чай с твёрдым сыром.

За 4 месяца я скинула ещё 7 кг. В итоге за полгода я похудела на 17 кг. Ещё я ходила в тренажерный зал три раза в неделю.



Мой муж мной восхищается! А знакомые не узнают. Это так приятно!

Хочу ещё скинуть 3 кг. И я этого добьюсь! Девочки, желаю всем удачи в похудении! Если вы сильно хотите похудеть и выглядеть красотками, у вас это получится! Главное желание!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: _evgeniy_isaeva_ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.05.15 22:49
    »
    а сколько сейчас весите, вам так красиво стройной
  • 27.01.15 21:36
    »
    Потрясающе
  • 04.05.14 13:19
    »
  • 18.04.14 11:25
    »
    Умница!!! Огромная сила воли!!! Так держать!!!
  • 26.03.14 19:48
    »
    Автор молодец! Стала не только стройной и красавицей, но по моему даже выглядит моложе! Результат держите?
  • 15.04.13 13:46
    »
    та же ерунда, с первой дочей всего + 2 кг и быстро сбросила, а вот второй сына - +10 кг - лишних, стараюсь сбросить - первые 4 кг уже преодолела
  • 26.02.13 00:05
    »
  • 04.02.13 21:29
    »
    Очень красивая девушка! Молодчинка!!
  • 10.01.13 09:39
    »
    Молодец
  • 07.01.13 11:54
    »
    Поздравляю Вас! Результат впечатляет
  • 05.01.13 13:01
    »
    Сама красавица и детки прелесть!
    Поздравляю!
  • 01.01.13 14:55
    »
    Вау!Красотка!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.03 10:36 кто был в афи­нах? ин­те­ре­су­ет куль­тур­ный от­дых, не пляж­ный.»» 1
2. 22.03 10:28 на­до­е­ло опла­чи­вать его дол­ги! сда­ёт, что нра­вит­ся, на осталь­ное - плю­ёт.»» 7
3. 22.03 10:17 гул в од­ном ухе и непри­ят­но рот от­кры­вать, а ко­гда за­кры­ва­ешь, буд­то бы ка­кое-то»» 5
4. 22.03 10:03 ка­кой у вас крем для ли­ца?»» 21
5. 22.03 09:57 хо­чу ку­пить се­бе про­пис­ку в москве, как не по­пасть­ся на мо­шен­ни­ков.»» 8
6. 22.03 09:46 ре­бён­ка ука­чи­ва­ет в ма­шине. как де­ла об­сто­ят с са­мо­ле­том? есть смысл ре­бён­ка таб­лет­ка­ми?»» 6
7. 22.03 09:24 за­держ­ка 8 дней. ес­ли по­ка­жет, что бе­ре­мен­на это 100% ре­зуль­тат?»» 8
8. 22.03 09:22 жую вме­сто жвач­ки, ино­гда сып­лю в са­лат вме­сто со­ли или в суп.»» 17
9. 22.03 09:03 про­сто фешн из про­фешн! хо­ди­те в элит­ный фешн-клуб кур­ша­вуха лю­си?»» 6
10. 22.03 08:58 толь­ко спу­стя год в бра­ке по­ня­ла, что люб­лю его, как род­но­го, и это не объ­яс­нить!»» 6
11. 22.03 08:50 ни­как не мо­гу при­нять, что нет боль­ше лю­би­мо­го мок­ро­го но­си­ка.»» 4
12. 22.03 08:44 а зав­тра, а по­сле­зав­тра, а ко­гда? го­во­рить, что есть му­жик, не про­ка­тит.»» 21
13. 22.03 08:43 пре­лю­дии хо­чет­ся око­ло ча­са, ина­че я су­хая, а у му­жа уже весь ин­те­рес про­па­да­ет.»» 3
14. 22.03 08:41 вы гром­ко но­ча­ми дверь за­кры­ва­е­те! муж па­ру-трой­ку раз но­чью при­хо­дил.»» 49
15. 22.03 08:09 от­ка­за­лась с ним за­ни­мать­ся да­же за день­ги! вни­ма­ние дол­го не за­дер­жи­ва­ет­ся, ёр­за­ет,»» 30
16. 22.03 08:04 ни­че­го не об­на­ру­жи­ли, но бо­лит вни­зу жи­во­та. не бе­ре­мен­на.»» 1
17. 22.03 08:04 за­бо­ты ждут или про­сто бол­ту­ны! жа­лу­ют­ся на де­прес­сию, здо­ро­вье, на род­ных.»» 7
18. 22.03 08:02 прям у ме­ня за до­мом строя су­пер­скую шко­лу. за­ду­мы­ва­юсь о том, чтоб ту­да пой­ти.»» 16
19. 22.03 07:48 при­шел, уви­дел, от­лю­бил. все слож­нее и слож­нее воз­бу­дить­ся.»» 1
20. 22.03 03:43 чуть гра­фин на пли­ту не по­ста­ви­ла! хо­ро­шо хоть во­вре­мя опом­ни­лась.»» 9
21. 22.03 03:26 ку­пи­ла коль­цо. ни­кто не мо­жет снять, да­же спа­са­те­ли.»» 3
22. 22.03 03:02 все сво­ло­чи, из­мен­ни­ки, пу­сто­сло­вы! на уме на­по­ить де­вуш­ку, чтобы раз­ве­сти на секс!»» 40
23. 22.03 03:00 вро­де бы и хо­чу с ним быть, но не жить точ­но, а вро­де бы и нет. ждёт мой от­вет.»» 12
24. 22.03 01:55 не по­лу­ча­ет­ся най­ти да­же лю­бов­ни­ка! звать на встре­чи я не хо­чу.»» 14
25. 22.03 01:43 ле­че­ние на­зна­чи­ли, но ин­те­рес­но по­слу­шать ва­шу ис­то­рию, как вы с этим бо­ро­лись.»»
26. 22.03 01:42 аэро­флот по­те­рял че­мо­дан с очень до­ро­ги­ми ве­ща­ми. ска­за­ли, что на­до су­дить­ся.»» 16
27. 22.03 01:12 доч­ка ро­дит­ся и жить в пу­стой квар­ти­ре страш­но - на ре­монт де­нег осо­бо нет.»» 40
28. 22.03 00:35 уда­лять зуб и ста­вить им­плант. те­ра­певт го­во­рит, мож­но по­ста­вить ко­рон­ку.»» 18
29. 22.03 00:28 вы­брал для се­бя путь ал­ко­го­ли­ка! ка­кое име­ешь пра­во за­став­лять не пить! раз­ве­дет­ся»» 14
30. 22.03 00:21 еду до­мой го­лод­ная. ка­кой мне смысл на ночь уг­ли есть?!»» 10
31. 21.03 23:36 де­воч­ки, кто ни­будь учил­ся из вас на кур­сах про­фес­сио­наль­ной пе­ре­под­го­тов­ки? что»»
32. 21.03 23:27 есть упраж­не­ния для уко­ра­чи­ва­ния ног или умень­ше­ния ро­ста! на ме­ня все пар­ни та­ра­щат­ся!»» 24
33. 21.03 23:23 а как про­во­дил­ся учёт мне­ние жи­те­лей го­ло­со­ва­ние? ко­гда не бы­ло мфц и пор­та­ла го­сус­луг?»» 8
34. 21.03 23:16 ме­ня из­на­си­ло­ва­ли. я не сра­зу по­ня­ла, что за­бе­ре­ме­не­ла! ре­бен­ка от­да­ли в дет­дом.»» 59
35. 21.03 23:05 мне очень нра­вит­ся ху­дое те­ло, это очень эс­те­тич­но, тон­кая та­лия и то­ню­сень­кие нож­ки.»» 16
36. 21.03 23:04 кто чи­тал кни­гу дев­ча­та? кон­цов­ка там силь­но от­ли­ча­ет­ся от филь­ма?»» 4
37. 21.03 23:04 от че­го по­вы­шен про­ге­сте­рон? у ко­го бы­ло что-то по­хо­жее, в чем бы­ла при­чи­на и чем»» 8
38. 21.03 23:03 ин­те­ре­су­ет аб­со­лют­но все что ка­са­ет­ся эко! с ка­кой по­пыт­ки по­лу­чи­лась бе­ре­мен­ность?»» 3
39. 21.03 22:56 в люб­ви не бы­ва­ет ра­вен­ства! один лю­бит, а дру­гой поз­во­ля­ет се­бя лю­бить?»» 5
40. 21.03 22:50 во сколь­ко ста­ли да­вать фрук­то­вые пю­ре? ка­кое и по сколь­ко?»» 5
41. 21.03 22:34 го­мео­па­тия - то же, что пла­це­бо! ви­ди­мо, сна­до­бье не для ме­ня! уве­ря­ет, что ша­ри­ки»» 14
42. 21.03 22:33 необ­хо­дим ли ма­ни­кюр­ный пы­ле­сос? бюд­жет огра­ни­чен»» 6
43. 21.03 22:32 де­воч­ки, хелп! очень-очень бо­лит низ жи­во­та! тер­петь сил нет!»» 12
44. 21.03 22:27 на­кры­ла огром­ная вол­на оби­ды и от­ча­я­ния! не знаю что де­лать! ре­ши­лась я на экс­пе­ри­мент»» 14
45. 21.03 22:15 не знаю как вы­брать­ся из этой гря­зи! от­но­ше­ния уро­вень ни­же плин­ту­са!»» 3
46. 21.03 22:13 врач про­пи­са­ла. это счи­та­ет­ся гор­мо­ном? бу­дет при­вес?»» 9
47. 21.03 22:11 бо­юсь что то пой­дет не так! неко­то­рые по­лу­чи­ли ко­жу с вол­ды­ря­ми! очень пе­ре­жи­ваю!»» 3
48. 21.03 22:08 все так мо­гут сде­лать? или у ме­ня боль­шая жи­ро­вая про­слой­ка на жи­во­те?»» 8
49. 21.03 22:06 ха­ха да что это за имя, у ме­ня так со­ба­ку зва­ли! мол­ча тер­петь оскорб­ле­ния - не»» 29
50. 21.03 21:56 чтоб чу­жие ба­бы это чу­я­ли, тя­ну­лись и хо­те­ли ва­ше­го му­жи­ка? за­чем вы сво­их му­жи­ков»» 33
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора