Здравствуйте. Меня зовут Евгения. Мне 27 лет. В юности я всегда была худенькой девочкой, весила 53-55 кг.

Кушала очень много и не полнела. Родила доченьку в 17 лет, поправилась на пару кг и тут же они у меня ушли. А вот с 2009 года я стала поправляться, весила уже 70 кг, а во время беременности сынулей я ещё набрала лишние кг - после родов я весила 77 кг.

Моя сестра посоветовала посмотреть диеты на сайте: Galina Fitness Club>>>. Когда я зашла на этот сайт, он мне очень понравился, здесь нашла многое для себя интересное.

Решила попробовать Диету шесть лепестков!>>>. Очень хорошая и лёгкая диета. С помощью её я похудела на 10 кг за 4 подхода: неделю сидела на диете, неделю нет.

На диете уже устала сидеть, решила просто не кушать вредности:

- мучное,

- сладкое,

- жареное,

- жирное,

- картошку,

- майонез,

- семечки,

- чипсы и прочее.

Кушала только овощи, фрукты,
рыбу и мясо только в варёном виде, сыр, творог (не жирный). После 18:00 если хотелось кушать, пила чай с твёрдым сыром.

За 4 месяца я скинула ещё 7 кг. В итоге за полгода я похудела на 17 кг. Ещё я ходила в тренажерный зал три раза в неделю.



Мой муж мной восхищается! А знакомые не узнают. Это так приятно!

Хочу ещё скинуть 3 кг. И я этого добьюсь! Девочки, желаю всем удачи в похудении! Если вы сильно хотите похудеть и выглядеть красотками, у вас это получится! Главное желание!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: _evgeniy_isaeva_ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.05.15 22:49
    »
    а сколько сейчас весите, вам так красиво стройной
  • 27.01.15 21:36
    »
    Потрясающе
  • 04.05.14 13:19
    »
  • 18.04.14 11:25
    »
    Умница!!! Огромная сила воли!!! Так держать!!!
  • 26.03.14 19:48
    »
    Автор молодец! Стала не только стройной и красавицей, но по моему даже выглядит моложе! Результат держите?
  • 15.04.13 13:46
    »
    та же ерунда, с первой дочей всего + 2 кг и быстро сбросила, а вот второй сына - +10 кг - лишних, стараюсь сбросить - первые 4 кг уже преодолела
  • 26.02.13 00:05
    »
  • 04.02.13 21:29
    »
    Очень красивая девушка! Молодчинка!!
  • 10.01.13 09:39
    »
    Молодец
  • 07.01.13 11:54
    »
    Поздравляю Вас! Результат впечатляет
  • 05.01.13 13:01
    »
    Сама красавица и детки прелесть!
    Поздравляю!
  • 01.01.13 14:55
    »
    Вау!Красотка!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.04 21:25 страш­но но­сить круп­ные сум­мы де­нег. чуть не по­се­де­ла за эти пол­дня! как ин­кас­са­то­ры»» 13
2. 24.04 21:25 сса­ди­ла ко­ле­но, бо­юсь столб­ня­ка. бы­ли ли у вас зна­ко­мые, у ко­то­рых столб­няк раз­вил­ся»» 6
3. 24.04 21:24 что бы вы по­ду­ма­ли о парне, ко­то­рый за­ве­до­мо все зна­ет?»» 5
4. 24.04 21:24 на­пи­сать быв­ше­му? ему ещё 2 го­да учить­ся, на ра­бо­ту точ­но не пой­дёт, квар­ти­ры нет,»» 4
5. 24.04 21:22 го­во­рил, что я безум­но хо­ро­шая и он же­нит­ся на мне, а в ито­ге, не хва­ти­ло да­же сил»» 6
6. 24.04 21:20 как опре­де­лить вид до­го­во­ров по за­ко­ну хам­му­ра­пи?»» 2
7. 24.04 21:20 кто на фри­лан­се, вы стал­ки­ва­лись с непо­ни­ма­ни­ем со сто­ро­ны дру­зей, род­ни, жен/му­жей,»» 1
8. 24.04 20:58 я ша­тен­ка. хо­чу в бо­лее свет­лый пе­ре­кра­сить­ся, во­ло­сы ис­пор­че­ны. смо­гу ли от­те­ноч­ным»»
9. 24.04 20:57 вы спра­ши­ва­е­те, ка­кое ав­то у муж­чи­ны? лич­но я все­гда спра­ши­ваю, для ме­ня это прин­ци­пи­аль­но.»» 38
10. 24.04 20:57 за­держ­ка 6-ой день. опять тест сде­ла­ла, толь­ко в этот раз сра­зу по­яви­лась 2 сла­бень­кая.»» 11
11. 24.04 20:54 через неде­лю рас­пи­шем­ся. нуж­но бу­дет ме­нять раз­ные до­ку­мен­ты. ин­те­ре­су­ет кар­та за­ра­бот­ная.»» 9
12. 24.04 20:54 у вас от­дель­ные нос­ки для до­ма и для вы­хо­да?»» 16
13. 24.04 20:42 ни ра­зу не про­бо­ва­ла фа­соль. ка­кая она на вкус? нра­вит­ся ли она вам?»» 18
14. 24.04 20:35 ко­гда на­хо­жусь в об­ща­ге, по­чти все­гда пло­хо, бо­лит жи­вот. до­ма ни­че­го не бо­лит.»» 8
15. 24.04 20:33 пи­ла ре­гу­лон для нор­ма­ли­за­ции цик­ла. два ме­ся­ца как их нет. это нор­маль­но или все-та­ки»» 3
16. 24.04 20:32 па­рень ска­зал, что тер­петь не мо­жет де­тей. по­че­му у него та­кое нега­тив­ное от­но­ше­ние?»» 18
17. 24.04 20:23 мч ку­пил би­ле­ты ко мне до рас­ста­ва­ния. при­ле­тит ли? он де­лал по­пыт­ки пи­сать как»» 10
18. 24.04 20:22 по­де­ли­тесь, как го­то­вить мя­со без вся­ко­го по­сто­рон­не­го мяс­но­го за­па­ха? брез­гую да­же»» 32
19. 24.04 20:21 вам нра­вит­ся стиль про­ванс?»» 5
20. 24.04 20:17 как с ней быть? она на­чи­на­ет пе­ре­би­вать ме­ня через каж­дое сло­во, драз­нить, гру­бо»» 1
21. 24.04 20:16 что при­го­то­вить с бе­лой фа­со­лью? что вы мо­же­те по­со­ве­то­вать вкус­ное и не слож­ное»» 11
22. 24.04 20:13 по­со­ве­туй­те хо­ро­ший ро­ман о люб­ви, же­ла­тель­но совре­мен­ный.»»
23. 24.04 20:12 чем мож­но скрыть не очень силь­ные, но за­мет­ные си­ня­ки под гла­за­ми? ка­кое сред­ство»» 4
24. 24.04 20:00 как ве­дут се­бя пар­ни по­сле рас­ста­ва­ния? пер­вый день ра­дост­ные, а через неде­лю от»» 6
25. 24.04 19:58 вам нра­вят­ся пес­ни ми­ха­и­ла бо­яр­ско­го?»» 6
26. 24.04 19:42 а вы за­ме­ти­ли, что ку­да-то про­па­ли ма­га­зи­ны цен­тро­обувь? го­во­рят они те­перь ка­кие-то»» 16
27. 24.04 19:42 оста­лись еще те де­вуш­ки, ко­то­рые са­ми кра­сят се­бе ног­ти или все уже пе­ре­шли на шел­лак»» 19
28. 24.04 19:40 рас­ска­жи­те о сво­ём опы­те при­тя­же­ния же­ла­ний си­лой мыс­ли/кар­той же­ла­ний.»» 1
29. 24.04 19:35 по­ми­ри­лась с пар­нем, но мне стыд­но за свое про­шлое. ка­кие сло­ва ска­зать, чтобы дал»» 5
30. 24.04 19:22 ид­ти на сви­да­ние или нет? стыд­но при­знать­ся, что я не та­кая строй­ная, как на ста­рых»» 23
31. 24.04 19:17 как по­мочь ма­ме и се­бе за­од­но? мое тер­пе­ние рез­ко за­кан­чи­ва­ет­ся, ко­гда на­чи­на­ет­ся»» 1
32. 24.04 19:04 за­шла к ней на стра­ни­цу уви­де­ла, что он оце­нил несколь­ко ее фо­то. как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли?»» 18
33. 24.04 19:03 чем за­ни­ма­ют­ся ва­ши де­ти, ко­гда при­хо­дят до­мой по­сле дет­ско­го са­да?»» 16
34. 24.04 18:57 как ча­сто со­зва­ни­ва­е­тесь с му­жем/пар­нем? за­нуд­ство­вать и пи­лить не хо­чу. на­ме­ка­ла,»» 20
35. 24.04 18:54 на сколь­ко лет вы­гля­жу?»» 23
36. 24.04 18:53 за­чем му­жи­ки от­ра­щи­ва­ют длин­ные ног­ти на ми­зин­цах?»» 21
37. 24.04 18:43 вы в дет­стве за­ни­ма­лись тан­ца­ми? ба­ле­том?»» 15
38. 24.04 18:40 вам в дет­стве слю­ня­ви­ли ме­ста ко­ма­ри­ных уку­сов? дей­стви­тель­но по­мо­га­ло?»» 7
39. 24.04 18:40 си­де­ние для ку­па­ния angelcare. от­зы­вы есть? до­воль­ны, сто­ит по­ку­пать?»»
40. 24.04 18:28 я ли­ши­лась дев­ствен­но­сти по пья­ни со слу­чай­ным че­ло­ве­ком! про­сто не мо­гу по­ве­рить,»» 17
41. 24.04 18:27 кто сми­рил­ся с тем, что ни­кто из муж­чин вас ни­ко­гда не по­лю­бит и не влю­бит­ся?»» 8
42. 24.04 18:24 как убрать боль­шой про­бел меж­ду аб­за­цем? в на­строй­ках все пра­виль­но.»» 9
43. 24.04 18:17 стран­ный секс во сне. хо­чу об­рат­но к нему, в свой сон. та­кое чув­ство, что со­шла»» 2
44. 24.04 18:07 вам нра­вят­ся пар­ни с при­ли­зан­ны­ми при­чёс­ка­ми? по-мо­е­му вы­гля­дит очень сек­су­аль­но.»» 13
45. 24.04 18:07 мо­жет ли муж­чи­на воз­бу­дить­ся, по­смот­рев фо­то де­вуш­ки в ку­паль­ни­ке?»» 14
46. 24.04 18:06 за­муж­ние дев­ча­та, что бы­ло у вас на де­вич­ни­ке?»» 18
47. 24.04 18:03 мо­жет ли быть бе­ре­мен­ность, ес­ли был неза­щи­щён­ный по­ло­вой акт на 5 день цик­ла?»» 6
48. 24.04 17:58 он за­хо­дит в вк с ком­пью­те­ра - она сра­зу же за­хо­дит. они про­во­дят вре­мя вме­сте?»» 12
49. 24.04 17:56 кто хо­дит на кур­сы ка­кие-ни­будь: ан­глий­ско­го язы­ка, в спорт-зал, на вы­став­ки? од­ни»» 8
50. 24.04 17:32 как ча­сто мо­е­тесь? я при­ни­маю душ толь­ко ве­че­ром.»» 16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора