разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Здравствуйте. Меня зовут Евгения. Мне 27 лет. В юности я всегда была худенькой девочкой, весила 53-55 кг.

Кушала очень много и не полнела. Родила доченьку в 17 лет, поправилась на пару кг и тут же они у меня ушли. А вот с 2009 года я стала поправляться, весила уже 70 кг, а во время беременности сынулей я ещё набрала лишние кг - после родов я весила 77 кг.

Моя сестра посоветовала посмотреть диеты на сайте: Galina Fitness Club>>>. Когда я зашла на этот сайт, он мне очень понравился, здесь нашла многое для себя интересное.

Решила попробовать Диету шесть лепестков!>>>. Очень хорошая и лёгкая диета. С помощью её я похудела на 10 кг за 4 подхода: неделю сидела на диете, неделю нет.

На диете уже устала сидеть, решила просто не кушать вредности:

- мучное,

- сладкое,

- жареное,

- жирное,

- картошку,

- майонез,

- семечки,

- чипсы и прочее.

Кушала только овощи, фрукты,
рыбу и мясо только в варёном виде, сыр, творог (не жирный). После 18:00 если хотелось кушать, пила чай с твёрдым сыром.

За 4 месяца я скинула ещё 7 кг. В итоге за полгода я похудела на 17 кг. Ещё я ходила в тренажерный зал три раза в неделю.



Мой муж мной восхищается! А знакомые не узнают. Это так приятно!

Хочу ещё скинуть 3 кг. И я этого добьюсь! Девочки, желаю всем удачи в похудении! Если вы сильно хотите похудеть и выглядеть красотками, у вас это получится! Главное желание!



Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: _evgeniy_isaeva_ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 08.05.15 22:49
    »
    а сколько сейчас весите, вам так красиво стройной
  • 27.01.15 21:36
    »
    Потрясающе
  • 04.05.14 13:19
    »
  • 18.04.14 11:25
    »
    Умница!!! Огромная сила воли!!! Так держать!!!
  • 26.03.14 19:48
    »
    Автор молодец! Стала не только стройной и красавицей, но по моему даже выглядит моложе! Результат держите?
  • 15.04.13 13:46
    »
    та же ерунда, с первой дочей всего + 2 кг и быстро сбросила, а вот второй сына - +10 кг - лишних, стараюсь сбросить - первые 4 кг уже преодолела
  • 26.02.13 00:05
    »
  • 04.02.13 21:29
    »
    Очень красивая девушка! Молодчинка!!
  • 10.01.13 09:39
    »
    Молодец
  • 07.01.13 11:54
    »
    Поздравляю Вас! Результат впечатляет
  • 05.01.13 13:01
    »
    Сама красавица и детки прелесть!
    Поздравляю!
  • 01.01.13 14:55
    »
    Вау!Красотка!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.04 17:24 чув­ство пу­сто­ты к быв­ше­му му­жу.»» 9
2. 24.04 17:24 сто­рон­ни­ки пп, что вы еди­те на зав­трак? го­во­рят ов­сян­ка по­лез­нее. а чем?»» 4
3. 24.04 17:23 вам жал­ко тех де­тей, ко­то­рых ро­ди­те­ли кор­мят пель­ме­ня­ми, со­сис­ка­ми, яич­ни­ца­ми?»» 4
4. 24.04 17:13 ро­ди­те­ли из­де­вать­ся бу­дут и чмы­рить. муж на­ста­и­ва­ет де­лить квар­ти­ру. отец не про­пи­сан,»»
5. 24.04 17:06 фо­ли­е­вая кис­ло­та по­мо­га­ет при ро­сте во­лос?»» 3
6. 24.04 16:59 каж­дый день го­тов­лю ей све­жую еду. уже го­ло­ва кру­гом. до­че­ри 2 го­да.»» 4
7. 24.04 16:58 имя шу­ра не вос­при­ни­маю: некра­си­вое и во­об­ще, как об­зы­ва­тель­ство.»» 7
8. 24.04 16:51 им­по­тент не смог пе­ре­жить по­зо­ра. по­нял, что мы не со­зда­ны друг для дру­га и раз­го­ва­ри­вать»» 9
9. 24.04 16:47 у ма­мы рак шей­ки мат­ки 2 ста­дии. опе­ра­цию де­лать от­ка­за­лись. при ней не пла­чу. не»» 22
10. 24.04 16:26 от­дам одеж­ду свою в от­лич­ном со­сто­я­нии. все ве­щи xs.»» 1
11. 24.04 16:23 силь­но вы­де­ля­ют­ся го­лу­бые вен­ки на блед­ной ко­же, осо­бен­но вид­но на ру­ках и ки­стях.»» 4
12. 24.04 16:18 са­ма та­ко­го вы­бра­ла! как ста­руш­ка-пен­си­о­нер­ка мхом по­кро­юсь. не ува­жа­ет мои же­ла­ния,»» 3
13. 24.04 16:13 сня­ли пла­сты­ри. ас­си­мет­рич­ные нозд­ри, кры­лья на раз­ном уровне по­сле ри­но­пла­сти­ки.»» 4
14. 24.04 15:57 вы­пить пи­ва/ви­на и по­есть со­лё­ной ры­бы, чтобы уси­лить ин­фек­цию, ес­ли она есть. стран­ные»» 5
15. 24.04 15:56 по­жи­лу­ха 30 лет! раз­ни­цы нет, ес­ли те­бе боль­ше 25, то ты уже жен­щи­на баль­за­ков­ско­го»» 25
16. 24.04 15:52 со­да по­ка­за­ла бе­ре­мен­ность, а тест от­ри­ца­тель­ный. ра­ди ин­те­ре­са сде­ла­ла!»» 25
17. 24.04 15:50 ли­бо хва­стов­ство, ли­бо фан­та­зии. са­мым луч­шим был для 34-лет­ней!»» 7
18. 24.04 15:46 ко­гда де­вуш­ка тан­цу­ет этот та­нец, она сек­су­аль­на. но де­ла­ет ли стрип-пла­сти­ка ее»» 3
19. 24.04 15:46 де­вуш­ки с па­ни­че­ски­ми ата­ка­ми, как вы про­шли га­стро­ско­пию? мож­но ли пить фе­ни­бут»» 5
20. 24.04 15:29 бо­нус­ные кар­ты в ма­га­зи­нах. ко­пи­те бо­ну­сы или рас­пла­чи­ва­е­тесь при сле­ду­ю­щей по­куп­ке?»» 7
21. 24.04 15:04 ес­ли сту­дент хо­ро­шо справ­лял­ся на прак­ти­ке, то его сра­зу бе­рут ту­да же на ра­бо­ту?»» 10
22. 24.04 14:40 я не со­зда­на для от­но­ше­ний. ни­ко­го под­пус­кать к се­бе не хо­чу из-за стра­ха разо­ча­ро­вать­ся.»» 29
23. 24.04 14:33 клуб­нич­ный блонд. дер­ну­ло сде­лать та­кое окра­ши­ва­ние. в офи­се ра­бо­тать с та­ким слег­ка»» 20
24. 24.04 14:27 вла­ди­мир дан­тес - кра­си­вый, сек­су­аль­ный муж­чи­на. или на ваш взгляд обыч­ный?»» 6
25. 24.04 14:19 к ве­че­ру очень бо­лят и оте­ка­ют но­ги. хо­чет­ся от это­го из­ба­вить­ся.»» 16
26. 24.04 14:13 пун­та-ка­на. кто от­ды­хал в до­ми­ни­кане? что по­со­ве­ту­е­те по­смот­реть? вам по­нра­ви­лось?»» 1
27. 24.04 14:05 не вы­гля­дит, как из ба­буш­ки­но­го сун­ду­ка? оце­ни­те кру­жев­ную юб­ку. фо­то.»» 10
28. 24.04 14:05 при­вык­нешь, а у него там при­зра­ки про­шло­го в го­ло­ве! быв­шая вы­шла за­муж, он до сих»» 10
29. 24.04 13:59 бе­ре­мен­ная сто­ит на уче­те в жк в од­ном го­ро­де, а ро­жать бу­дет в дру­гом. мож­но так»» 4
30. 24.04 13:58 раз­ди­ра­ет огром­ное же­ла­ние уви­деть ее те­ло. и нет ни­ка­ко­го про­ти­во­ре­чия в том, что»» 45
31. 24.04 13:38 ес­ли ку­сок пре­зер­ва­ти­ва остал­ся во мне, по­мо­жет ли пости­нор. что с ним де­лать, ес­ли»» 11
32. 24.04 13:17 ре­бе­нок, ка­стрюли, шваб­ра - луч­шие дру­зья. страст­но же­лаю сек­са, но ни­ку­да не вый­ти.»» 20
33. 24.04 12:55 ко­гда спи­те, су­е­те оде­я­ло меж­ду ног?»» 31
34. 24.04 12:51 для из­бе­жа­ния на­ло­га, квар­ти­ра долж­на быть куп­ле­на бо­лее 5 лет на­зад. два го­да на­зад»» 2
35. 24.04 12:41 я та­кая пси­хо­ван­ная и нерв­ная! на­ора­ла на ма­му. со­сед про­хо­дил ми­мо. вдруг пу­стит»» 7
36. 24.04 12:38 со­вер­ши­ли боль­шой ко­сяк в жиз­ни и сей­час от­ду­вать­ся при­дет­ся. что чув­ству­е­те и де­ла­е­те?»» 10
37. 24.04 12:28 в сле­зы, ес­ли не по его. на­кри­чишь - ухо­дит в ком­на­ту и сто­ит в уг­лу. по­со­ве­туй­те»» 1
38. 24.04 12:12 ка вам пла­тье та­ко­го пла­на на свадь­бу? фо­то.»» 29
39. 24.04 12:00 что ж за ма­те­ри та­кие! пер­во­го ре­бен­ка оста­ви­ла с ба­буш­кой, а са­ма уеха­ла к но­во­му»» 43
40. 24.04 11:58 гор­ло бо­лит, соп­ли ру­чьём, сле­зы гра­дом. на­до быст­ро встать на но­ги и на ра­бо­ту»» 5
41. 24.04 11:51 де­ла­ешь шаг, на­пе­ре­кор всем. сча­стье на­чи­на­ет­ся с то­го, что ты осо­зна­ешь, что лич­но»» 6
42. 24.04 11:49 пре­вра­ща­е­тесь в шер­ло­ка холм­са, ко­гда ище­те за­ряд­ку для те­ле­фо­на?»» 14
43. 24.04 11:46 по­ло­ви­на цел­люли­та про­па­ла по­сле от­ка­за от са­ха­ра и бу­лок. а я го­да­ми обер­ты­ва­лась»» 32
44. 24.04 11:46 ес­ли вме­сто сло­ва hey there по­ста­вить смай­лик в вот­сап, то это счи­та­ет­ся за ста­тус»» 2
45. 24.04 11:42 ом­лет в мик­ро­вол­нов­ке! ре­аль­но ли? кто го­то­вил?»» 9
46. 24.04 11:40 шам­пу­ни и ге­ли для ду­ша не по­до­шли или разо­нра­ви­лись. ис­поль­зу­е­те или вы­ки­ды­ва­е­те?»» 20
47. 24.04 11:08 сам из­ме­нял, врал и ре­вет еще! сек­са я не то, что не хо­чу, как это де­лать имен­но»» 19
48. 24.04 11:04 у кейт мид­дл­тон есть лич­ный сти­лист, но мне все рав­но не до кон­ца по­нят­но: она вы­би­ра­ет»» 17
49. 24.04 11:04 вы­пис­ка из род­до­ма гер­цо­ги­ни кем­бридж­ской. ка­кой об­раз вам нра­вит­ся боль­ше все­го?»» 12
50. 24.04 10:57 кто ху­дел на греч­не­вой ди­е­те? на­пи­ши­те ва­ши от­зы­вы.»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора