разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история о том, как я сбросила 40 килограмм!

Я увидела своего парня с другой девушкой и возненавидела себя.

Решила худеть, считая калории. За 1,5 года избавилась от 40 кг.

Первые три месяца худела быстро, в последующее время по 3-4 кг за месяц. Сразу было очень тяжело!

Я была 66 размера, одежду уже шила почти всю на заказ и после похода в магазин, все время ревела, потому что слышала фразу: “на коров не шьют“!

Я перешла на 54 размер.



Так что, девочки - все возможно!


Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: rom30 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 29.06.15 08:10
    »

    ответ для: HAVE EVERYTHING

    Обруч бесполезная вещь)))делайте приседы и выпады с весами)и не качайте боковой пресс (наклоны с гантелями стоя делают)мышцы рас качаете талия будет широкая)и диета))но главное дробное питание чтобы поддержать метаболизм и спорт...я тоже худела после ок все возможно если соблюдать)
  • 26.06.15 14:36
    »
    “!Я похудела на 47 кг. А размерчика ушло только 3..“
    Такого не может просто быть. Если вы конечно гору мышц не накачали. Или очень сильно ошибались в своих размерах.
  • 17.03.15 01:51
    »
    Я похудела на 47 кг. А размерчика ушло только 3. А у Вас прям сказка, целых 6 размеров.
  • 09.02.15 11:47
    »
    прекрасный результат!
  • ответ для: N30

    намертво не могут. Если ты кушаешь в меру и бла бла бла всё правильно неужели вес будет стоять на месте? не верю!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 25.07.14 16:10
    »
    молодец!продолжай в том же духе!
  • 16.07.14 12:09
    »
    супер
  • 24.06.14 10:43
    »
    Какой вы красавицей стали!
  • 06.05.14 13:46
    »
    Охо-хо, как же это знакомо (по поводу походов в магазин). Такое ощущение, что все вокруг до 48 размера, а ты - просто бомба, на которую только мешок из-под картошки и годится =(
    А сколько ккал в день Вы съедали?
    Тоже худела на подсчете, 10 кг. - максимум, потом забрасывала и все возвращалось
  • N30
    01.05.14 19:37
    »

    ответ для: HAVE EVERYTHING

    7 кг ушло (долго, месяцы прошли), осталось еще много, но путь осилит идущий :). Удачи вам!!!
  • 30.04.14 22:23
    »

    ответ для: N30

    я тоже набрала после отмены таблеток...Держусь только за счёт обруча,стараюсь придерживаться дробного питания.... при таком режиме я раньше могла бы оч быстро привести себя в порядок.... теперб вообще не знаю как дальше будет,не принимаю уже два месяца,4 кг лишних и круг спасательный никак не уходит.....Вы как сейчас?
  • 12.04.14 21:22
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.01 09:57 во скоь­ко лет вы вы­шли за­муж ? не жа­ле­е­те ?»»
2. 20.01 09:23 па­рень тре­бу­ет чтобы я да­ла па­роль от всех соц се­тей, не да­ла по­ру­га­лись кто прав»» 7
3. 20.01 09:08 го­во­рит, что у неё свет­лые во­ло­сы. а вы бы на­зва­ли их свет­лы­ми?»» 4
4. 20.01 08:56 со­гла­си­лись бы на секс на пер­вом сви­да­нии с муж­чи­ной ко­тоый по­нра­вил­ся ?»» 5
5. 20.01 08:53 а вы бі со­гла­си­лись ра­бо­тать двор­ни­ком не имея аль­тер­на­ти­вы или это стыд ?»» 6
6. 20.01 08:52 а, че­му бы вы боль­ше об­ра­до­ва­лись на 8- е мар­та цве­там или по­дар­ку ма­те­ри­аль­но­му»» 11
7. 20.01 08:44 один ушёл, дру­гой вер­нул­ся) за­ко­но­мер­ность ?)»» 4
8. 20.01 07:54 де­воч­ки, кто ни­будь раз­во­дил­ся, бу­дучи вен­чан­ным в церк­ви?»» 17
9. 20.01 06:46 бро­си­ла ку­рить 8 лет на­зад. физи­че­ски не хо­чет­ся дав­но, а пси­хо­ло­ги­че­ски хо­чет­ся.»» 6
10. 20.01 04:41 де­воч­ки кто зна­ет толк в окра­ши­ва­нии?кон­кретн ин­те­ре­су­ют проф крас­ки, ис­ход­ный цвет»» 7
11. 20.01 04:13 узна­ла об из­мене. хо­жу в сту­по­ре 3 день. что те­перь де­лать.»» 12
12. 20.01 03:40 ха­ля­зи­он на внут­рен­ней сто­роне ве­ка.кто стал­ки­вал­ся?как ле­чи­ли?»» 2
13. 20.01 01:43 ком­пли­мен­ты»» 16
14. 20.01 01:34 ес­ли муж­чи­на не де­ла­ет пред­ло­же­ние, а про­ве­ря­ет - это зна­чит, что не лю­бит? пред­по­ло­жим,»» 19
15. 20.01 00:58 кто слу­ша­ет аудио­книж­ки, ка­ким при­ло­же­ни­ем поль­зу­е­тесь и во сколь­ко это вы­хо­дит?»» 1
16. 20.01 00:57 уброд­ные хал­туб­ри­ки! ну что, стре­ко­зы, на­гы­гыч­ка­лись? курт­ку по­дру­ги на­зы­ва­ла вет­рян­кой!»» 15
17. 20.01 00:39 ты то­же вро­де ни­че­го! так се­бе ком­пли­мент. ни ра­зу не зво­нил и уже не пи­сал.»» 15
18. 20.01 00:29 ужас так жить! не по­спать, в туа­лет и в ван­ную как в об­ща­ге, а ес­ли ма­лень­кие де­ти?!»» 13
19. 20.01 00:29 не строю ни­ко­го из се­бя, все уже как-то на ком­паш­ки раз­би­лись. бо­юсь быть на­вяз­чи­вой»» 10
20. 20.01 00:29 ис­пы­ты­ваю эй­фо­рию, во сне чув­ствую се­бя влюб­лён­ной. по­чти каж­дую ночь снят­ся.»» 2
21. 20.01 00:22 ле­жит пач­ка мас­ла сли­воч­но­го с но­во­го го­да. по­со­ве­туй­те ка­кой-ни­будь ре­цепт, но»» 14
22. 20.01 00:14 сто­ит ку­пить та­кой пи­джак?»» 5
23. 20.01 00:00 как вам та­кое ба­зо­вое пла­тье? сто­ит по­ку­пать?»» 15
24. 19.01 23:57 по­сто­ян­но да­рю ему одеж­ду - обувь и де­лаю торт! как быть, де­вонь­ки?»» 4
25. 19.01 23:33 лю­би­мо­му че­ло­ве­ку мож­но про­стить все, да­же из­ме­ну! со­глас­ны?»» 33
26. 19.01 23:32 у ме­ня ма­ния из­бав­лять­ся от хла­ма ра­ди де­нег! уже по­чти 7 лет я на этом рын­ке без»» 12
27. 19.01 23:30 шма­лит у нас зи­мой нор­маль­но, а ра­бо­та неде­ше­вая! опа­са­юсь!»» 5
28. 19.01 23:19 идёт ли вам ваш на­ту­раль­ный цвет во­лос? или вы до­би­лись гар­мо­нич­но­сти пу­тем окра­ши­ва­ния?»» 27
29. 19.01 22:51 у вас сто­ит ви­деодо­мо­фон? или ка­ме­ры?»» 18
30. 19.01 22:28 де­ла­е­те ли вы гель-лак по­сто­ян­но? как дол­го дер­жит­ся? де­ла­е­те са­ми или в са­лоне?»» 21
31. 19.01 22:10 ка­ко­ва ве­ро­ят­ность бе­ре­мен­но­сти? сто­ит ли при­ни­мать экс­трен­ную кон­тра­цеп­цию или»» 9
32. 19.01 22:03 вор­ку­ют на лест­нич­ном про­ле­те, спря­тав­шись за поч­то­вые ящи­ки!»» 54
33. 19.01 21:51 луч­ше 40 ко­шек чем 30 лет­няя жен­щи­на! са­ми же пар­ни мер­кан­тиль­ные! а вы бы рас­смат­ри­ва­ли»» 102
34. 19.01 21:34 уже по­сле по­ня­ли, что пре­зер­ва­ти­ва нет - сле­тел, остал­ся внут­ри! он со­гла­сил­ся так»» 71
35. 19.01 21:24 та­кой ко­стюм для за­ня­тий спор­том вы­зы­ва­ю­щий?»» 27
36. 19.01 21:14 пульс под­ско­чил до 120. на­ча­лась ли­хо­рад­ка, тош­но­та! что это во­об­ще мо­жет быть?»» 14
37. 19.01 21:09 мы как бы даль­ние но все рав­но род­ствен­ни­ки. ме­ня ин­те­ре­су­ет про­сто секс. это ужас­но»» 13
38. 19.01 21:03 сво­им дру­зьям от­ве­ча­ет про­сто еже­се­кунд­но! я на­до­е­ла сво­ей за­бо­той? ча­сто ру­га­ем­ся»» 10
39. 19.01 20:59 ка­кие у вас от­но­ше­ния с род­ны­ми сест­ра­ми и бра­тья­ми? ча­сто об­ща­е­тесь, ви­ди­тесь?»» 12
40. 19.01 20:56 от­но­ше­ния не вы­яс­нил! да кон­фликт был! про­сто ис­чез и все!»» 7
41. 19.01 20:54 кра­си­вая или нет?»» 16
42. 19.01 20:48 за­чем при­хо­дят до­мо­вые? ни­ко­го по­сто­рон­не­го не ви­жу, но при­сут­ствие чув­ствую»» 28
43. 19.01 20:38 сколь­ко вам лет и сколь­ко у вас пломб в зу­бах?»» 25
44. 19.01 20:34 во сколь­ко лет па­рень дол­жен за­ра­бо­тать на ма­ши­ну? без ма­ши­ны не рас­смат­ри­ва­е­те?»» 93
45. 19.01 20:06 вре­мя идет! ни­че­го в жиз­ни не ме­ня­ет­ся! по­дру­ги уже за­муж по­вы­хо­ди­ли, ро­жа­ют! как»» 17
46. 19.01 19:50 ра­ко­ви­на из квар­ца! жел­тиз­на по­яви­лась и не от­ти­ра­ет­ся.»» 3
47. 19.01 19:43 ищут вез­де во всем вы­го­ду, очень хит­рые, скольз­кие! при­спо­соб­лен­цы! нена­ви­жу де­ре­вен­ских.»» 100
48. 19.01 19:19 по­ре­ко­мен­дуй­те филь­мы! с те­ма­ти­кой при­зра­ков»» 12
49. 19.01 19:15 я ему до­ве­ря­ла, ду­ма­ла что он мне ве­рен! он мог ме­ня за­ра­зить! ведь это не шут­ки!»» 8
50. 19.01 19:07 го­лос гру­бый ух­хх! и по­че­му в жиз­ни ред­ко та­кое слы­шу! все пи­щат во­круг»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +910
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора