|
Девушки, я знаю реальный способ, как быстро похудеть в короткие сроки. Эту диету мне посоветовала подруга, за 4 дня легко уходят 4-5 кг! Диету можно повторить через 2 недели! Таким образом, за несколько месяцев я потеряла 12 кг! (4 дня - диеты, 2 недели перерыв, но потребляю калорий не более 1200 за сутки!, затем опять 4 дня - диеты, потом 2 недели перерыв и т.д.) Сама диета очень проста, но суперэффективная! А ВОТ И ДИЕТА: Завтрак, обед и ужин, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме! Вы весь день можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите! Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог (я иногда в творог добавляю 1-2 ложки меда для вкуса). Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира!). Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара (кто не может пить без сахара можно добавить 1 ч. ложку меда в чай). Мясо лучше брать “белое“ - курицу (без кожи), индюшатина. Четвертый день, он же заключительный: Виноградный сок (можно любой другой сок) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!). Воду пить в этот день не рекомендуется.
автор: Anonymous 4.8 |
начало обсуждений»
-
Первый день! Нелегко,очень нелегко,вес большой,к вечеру желудок побаливает,завтра продолжу
-
ответ для: Prima_balerina
Там мясо надо есть, а я его не люблю -
ответ для: Anel77
Попробуй протеиновую - может понравится. -
ответ для: Prima_balerina
Потом обратно все кг пришли через некоторое время -
ответ для: Anel77
Результат какой? -
интересная диета
-
На одном сайте откопапала такую же диету (она называется “Актерская“), только в поледний день там нужно пить с сыром бутылку сухого красного вина - хорошая идея отметить последний день диеты
-
ответ для: Anel77
привет!!!
почитала я твои коментарии к этой диете и поняла, что ты ее очень хорошо перенесла! напиши пожалуйста сколько кг получилось сбросить и меня еще интересует как по обьемам ты скинула??? а то бывает такое, что кг 3-4 уйдут а по обьемам ни чего-все прослоички жирка при тебе остаются! -
Сегодня последний день Я пью ананасовый сок и на весь день у меня 200гр сыра было. Отвыкла за 4 дня есть после 18-00 Это здорово
Результаты, как и обещала, будут завтра, стерпела, не взвешивалась -
Сегодня 3 день диеты. Вчера в пароварке отварила куриную грудку 750гр, чтоб по 250гр на завтрак обед и ужин. Завтрак прошел отлично , мне даже показалось, что 250гр, это много. Еще, после 18-00 не ем, вчера по крайней мере не хотелось совсем.
Диета мне пока нравится , но результаты будут в понедельник, хотя так хочется на весы встать, но нет. -
Сегодня второй день, очень вкусный, я вам скажу, т.к. очень люблю творог и кефир. В творог я конечно 1 чайную ложечку меда добавляю. Самое главное, что сегодня есть так сильно не хочется, как вчера, супер . Значит, начала я диету 03 июля, а закончится она 07 июля, взвешусь утром 07 июля, посмотрю насколько эффективной оказалась эта диета. Главное после ее окончания не накидываться на еду, а то все кг вернутся заново, да и братьев с собой прихватят
-
Вчера был первый день диеты
Честно скажу, рис не соленый очень противная вещь, я его раньше соевым соусом поливала немного, но тут решила все соблюдать строго как написано. Сок томатный меня спас, к сожалению или наоборот к радости, в магазине сок томатный без соли не нашла, все с добавлением соли . Вот сидела вчера, так и ела, рис соком запивала, к вечеру тяжко было, есть хотелось, но я не сорвалась .
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как вам фоточка?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- очень классное сочетание цветов!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как вам это свадебное платье?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- продолжаю в том же духе:»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими. в том числе»
- несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не пропускать»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринариприкреплен»
- 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила его на зарядку,»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- ксю покоряет москву, сегодня первая игра»
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из цветной капусты»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- для разгрузочных дней лучше всего подходят продукты, богатые клетчаткой и витаминами,»
- всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и наверное»
- вчера поздравила хорошую знакомую,которая перестала мне писать 29 декабря и до вчерашнего»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то мешает. голова»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- не любит просто. любят любую, если реально любят»
- как повезет. па был 2 года в начале брака, все без приключений. после 1 родов па был редкий,»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- я дверь на балконе открываю на 30 секунд, у меня все зеркала запотевают в квартире.»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- ну я уже поняла, что для вас это железный повод бегать за пацанами.»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- меня такое заводит и я схожу с ума от звериной похоти»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- мужик у не интересный, это спонсор всей этой красоты?»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- раз сам предлагает и не раз, то почему бы не взять»
- у меня 5 было, не считаю что это очень много, но и на количестве тоже не зацикливаюсь, если»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- от не знал.поэтому ты такая злая?»
- вероятность беремености при прерваном половом акте довольно высока. в среднем она составляет»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- поздравляю! как здоровье? как малыш?»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- берите и не парьтесь. вам нужна машина, а нынешний, даже если всё поймёт, переживёт как-нибудь,»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- костлявой я никогда не буду с грудью 3 и круглой попой ,можете не переживать»
- ну я же написала во влажном тропическом климате, где не просто солнце шпарит и пустыня а дубай»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- это высказывание однозначно тянет на попытку обесценивания и проявление того, что обозначается»
- ходите на стрип пластику? нравится?»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- это я про свекровь бывшую и мужа.а так.я , как и ниже писали, я тоже не доверяю никому, особено»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- это должно смущать вас и вы должны ему что-то отвечать, ну или молчать дальше. ну я и говорю»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще. он вас просто врасплох»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- выпяченые бренды выдают низкий вкус, провинциальност»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- это точно. нормальная девушка увереная в себе не станет зацикливаться на игнорщике, и уж тем»
- может быть не завидует, а просто вражда у вас с детства, не обязательно же дело в зависти.»
- клевая сказка, а вы е в каком возрасте читали?»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- если врач сочтет нужным - даст направление, но там очередь, моя знакомая ждала 4 месяца. платно»
- а что на презики денег нет? раз такие вопросы возникают.»
- предательсво, обман, отвержение, вас сравнили с другим, вы не единственый и не повторимый,»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- она уже уволилась. куда уж дальше повышать?»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- при учете того фактора, что женщины напрямую не бросаются в силовую схватку между собой, ну»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- нет, мама не читала, она много работала и сильно уставала. и телевизор был и были книги, но.»
- мне нужен не чарджер, а мобильный акумулятор»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- почему нужно обязательно уходить к другим людям? можно просто расторгнуть брак. лучше быть»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- мне кажется он спокойный неконфликтный человек и она его просто доит. если бы он опеку жалобами»
- это того стоит. есть вечные девушки, а есть вечные бабы. бабы уже в 20 лет. характер и внешность.»
- да много чего. капуста, помидоры, горох, фасоль спаржевая, фасоль зерновая, кукуруза, кабачки,»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- дорогая автор, а что значит силовые делала? вы занимались каким то спортомфитнесом и вам от»
- милый друг - восхитительное произведение! жизнь - тоже! недавно перечитывала. обожаю мопасана,»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- в жарком климате еще быстре состаритесь6 итальянски выглядят старше, мне так показалось»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- помню, когда я еще сидела на сайте знакомств, мне написал один мужчина. он был симпатичный,»
- на этих фотках не костюмчик делает девушку, а девушка делает костюмчик. е заверни в простынь,»
- не может коржика одежда испортить»
- я считаю, что если бывшая жена такая.то этот мужчина мне не нужен. потом выяснилось, что он»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- мои итоги»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- салат из белой фасоли»
- рулетики из кабачка!»
- пирог яблочный. при подаче к столу можно посыпать сахарной пудрой.»
- салат“бабочка“»
- салат из сельди»
- кальмар фаршированный»
- шоколадный пирог»
- крекеры с базиликом и помидорами»
- азу»
- овсяный суп»
- блины»
- напиток “фанта“ своими руками»
- мясные рулетики с начинкой»
- напиток из молока и персиков»
- запеканка из цветной капусты»
- форелька на помидорно-луковой подушке»
- салат “на скорую руку“»
- пряное мясное рагу»
- стейк из тунца с чесночным соусом»
- смузи “зеленый завтрак“»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- стейк королевский из индейки»
- рагу из говядины»
- запеченный утенок»
- куриный суп с булгуром и грибами»
- шоколадный рулет “прага“»
- рубленые котлеты с соусом»
- коктейль “мандариновая фея“»
- слойки с корицей “новогодние ёлочки“»
- теплый салат с картофелем и тунцом»
- салат “хей лун“»
- кекс с белым шоколадом и ягодами»
- лосось в слоеном тесте»
- творожно-апельсиновая запеканка»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- рыбное рагу с овощами»
- простой суп из красной чечевицы»
- куриное филе в соусе с грибами»
- настойка инжира на водке»
- быстрый завтрак для всей семьи»
- салат подарок из куриного филе, картофеля, маринованного огурца, фасоли, яйца»
- капуста по-гречески»
- печеный молодой картофель по-средиземноморски»
- розовый земляничный торт с домашним маскарпоне в свч»
- салат с копчёной курицей»
- торт “радуга“»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- огурцы с чесноком»
- котлеты из капусты»
- цыплёнок по-грузински шкмерули цицила»
- теплый салат со свининой»
- петровские щи»
- салат из редьки и куриной грудки»
- форшмак»
- молочная рисовая каша с тыквой»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- ты творческая личность или нет задатков к творчеству?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- ты не подстраиваешься под окружающих? обладаешь душевным равновесием?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты справляешься с трудностями или часто пасуешь перед ними?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
|
vip клубы | онлайн +200 |
|
|