|
Моя разгрузочная четырёхдневная диета (-4 кг )! Эта диетка мне помогла после большого праздника скинуть 4 кг. Её я придумывала по ходу своих желаний. Может она и не очень полезна для здоровья, но я думаю, что за 4 дня ничего страшного не будет. Советую попробовать! РАЦИОН: 1 день - молокочай (1 литр молока + ложка заварки) 2 день - арбуз (1 кг на 10 кг массы тела) 3 день - шоколадка (любая на ваш вкус, но только 100 грамм!) 4 день - пачка обезжиренного творога (200 грамм) Удачи!
автор: Сашулечка 5.0 |
начало обсуждений»
-
обязательно попробую такую разгрузку!
-
по утрам на стакан кипятка- ложка меда, за полчаса до еды
-
Разгрузочные делать надо, но только чтобы “разгрузиться“....Тот кг, что сбросишь, вернется в двойном размере. Тут главное, на следующий день не обжираться. А то все мучения напрасно
-
ответ для: Смайли
Вот в этом наша ошибка..., что мы не завтракаем...плохо обедаем...и вечером наедаемся до головокружения...Как только я перестаю ужинать я сразу худею и вес уходит, медленно , но верно...Но вечером иногда бывает трудно удержаться...А что делать...фигуру терять нельзя!!! -
ответ для: A$eleka
Можно конечно и не есть после 18-00.
А если утром успеваешь только быстро перекусить, на обед часто нет времени и задерживаешься на работе до 20-21 и позже (так сейчас в Москве большинство работает, а по рассказам знакомых у нас во всех больших городах то же самое) плюс минимум час до дома...
Сама понимаешь, что хоть когда-то есть надо или до следующей недели не доживешь!
Советы про не-есть-после-шести хороши для студентов и тех кто с детьми дома сидит.
А про разгрузки правильно, даже 2 раза в неделю лучше. -
100 гр шоколада...докатились
И кто вообще придумывает диеты из разгрузочных дней??!! Пора уже понять...чудес не бывает!!! -
на сайтике много хороших разгрузочных дней, и по 4 дня есть
-
-
большой шанс сорваться!
и вообще нет ничего полезного, и очень мало ккал. -
Можно просто не есть после 18-00...И разгрузку раз в неделю...Не такой сильный стресс для организма!!!
-
плохие разгрузочные дни
-
ну не совсем - то что надо.... самое лучшее арбуз...
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он просто болтает?»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу!»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- что нравится из ниже перечисленных?»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко соглашаются на интим?»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- нравится ли вам косметика этой фирмы?»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- как удалить историю поиска полностью?»
- кому удаляли нижний зуб мудрости по омс?»
- доброе утро всем! вот и наступила масленичная неделя, мне всегда в детстве нравилась»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- привет всем! сегодня работы не очень много, но дела все же есть. но нам с мужем»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- как-то я неудачно заболела в этот раз. началось как обычная простуда, а в итоге-воспаление»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- вчера очень вовремя легла, и очень правильно сделала, я выспалась, не слышала ночью»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже отгуляю»
- чистила свою почту и наткнулась на доступ к сайту. это же офигеть сколько лет прошло»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- на обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела»
- квасила сегодня капусту, не много, 4 кг. наквасила, пусть будет, это точно лишним»
- смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия! завтра продолжу»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- прошу прощения у всех кого обидела»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск,»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- привет девочки прекрасные всех с прошедшем праздником женским днём !всем желаю счастья»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- хочется мне кисломолочного чего-то, типа кефира с большим процентом жирности или»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда на рынок»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- ну тут важная причино-следств связь. я не думаю, что она такая: переспали сразу - поставили»
- делать вид, что не слышите его, не видите и вобще это не о вас, а о ком-то другом. отсутствие»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- е брат мужа с его женой наипали. купили ей квартиру, точне, она купила квартиру, сделала там»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- сладкое врач запретил, а дедуля пихает в дитя шоколадки. это мне напоминает отбитых на голову»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- нет, я так востанавливаюсь и заряжаюсь энергией»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- рабочим быть очень тяжело, поэтому не пошла бы.»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- сладкий котик, потискать бы его»
- почитайте темы шоколадки. тяжело найти даже такого что не стремиться использовать чтобы пожрать»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- он только раз в три дня был способен. после инцидента я решила его пытать два раза в день.»
- совсем нет. долг то причем? не вовремя , не удобно , не совсем вовремя но никто не говорил»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- а че она так? купила там квартиру? смелая!»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- ну так е и было немало. в отеле мы постелили полотенце, туда все и натекло. утилизация даного»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- держитесь! терпения и скорого востановления, всё пройдёт и наладится.»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- вот когда кто то не просто будет вас юзать как удобную сожительницу,а женится как на остальных»
- как то у вас так все просто было? у меня два часа сочилась, столько крови много.»
- романтики -это обычно шлюханы .определеный мужской типаж»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- это понятно, только и аренда выросла так, что мамадарагая, на фоне как раз повышения ставок»
- я думаю то, что я с вами согласна! я тоже гуляю с детьми и я устала натыкаться на собачье-кошачьи»
- считается что большую часть нужно животного, растительный плохо усваиваетсянет, не люблю.»
- у его брата тоже есть ,но он не хочет его продавать вобще ,да ань что вернётся в провинцию»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- поделка документов всегда статьей была.про риски, я уже написала, что нужно иметь подушку»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- фигней какой-то занимаетесь, честное слово.зачем показывали фото парня на работе? чужого одобрения»
- настроение нет а вот изменить ощущения могут»
- а то что в 27 лет вы никому не нужны он вам не говорит ?вот чудак человек»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- не лезть в семью дочери и все!»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- просто чел показал свою сущность. фу . мужчина - обижулька / скандалист это жесть»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- кушать любят настолько ,что потеряли женское самоуважение»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- а еще лучше много зарабатывать и покупать без ипотеки. если бы всё было так просто»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- не ипотеку, кредит. первоначальный взнос хорошим был, деньги с продажи дома дедушки внесли,»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- востановитесь и будете вспоминать потом, что была такая неприятная ситуация в вашей жизни»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- я уже вряд ли. хотя у мужа мать в 70 уехала жить в другой город, где ни 1 родственика!»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- заметила, что больно там, где волоски жесткие. я как-то перестаралась раньше с бритвой и теперь»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- обнять может не каждый точно , руки распускает а вы позволяете»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- вы все пройдете, все преодолете»
- сразу нет. повстречаемся какое-то время, узнаем друг друга, тогда да.»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- это середина числового пути к пенси»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- новогодний салат “кроль“»
- утиная грудка с инжиром»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- вареники с творогом. подавать можно с маслом, сметаной, вареньем.»
- сдобная ромовая баба»
- тушеная фасоль с кукурузой»
- торт ах, лето»
- салат из моркови с орехами»
- салат монреаль»
- рыбная запеканка»
- домашние шашлычки»
- мясо в белом вине»
- фитнес торт кокосовый»
- варенье из арбузных корок»
- запеканка “вкуснятина“»
- салат из говяжьей печени с луком»
- салат»
- закуска в слоеном тесте “черный жемчуг“»
- пирожные “рафаэлло “»
- салат сытная нежность из авокадо, огурца и творога»
- американский картофельный салат»
- пирог "рыбный"»
- постные овощные котлеты с шампиньонами»
- гороховый суп с орехами»
- грибы в майонезно-чесночно-сметанном соусе»
- форель/лосось с начинкой на овощной подушке»
- рулет из омлета с начинкой из плавленного сырка»
- гранатовый салат»
- пирожное луковое чиполлино с мясным фаршем и сыром»
- куриные грудки на пикнике»
- постный суп из цветной капусты и ветчины»
- кабачковая икра проще некуда»
- гречка с соевым соусом»
- солянка сборная мясная из говядины, свиной рульки и охотничьих колбасок»
- шашлык с сальсой из вяленых томатов и базилика»
- фруктово-ягодный десерт»
- слойки с творогом и сыром»
- соус по-татарски»
- аджика “огонёк“»
- ореховые уголки»
- постный пирог с маком»
- салат новогодние часы из зеленого горошка, картофеля и колбасы»
- капуста, фаршированная овощами»
- запеканка капустная с сыром. подавать со сметаной.»
- пирог с семгой на желтках»
- закусочные кексы с жареной капустой, ветчиной и перепелиными яйцами»
- шведские миндальные булочки»
- сырник со сладким перцем, укропом, петрушкой»
- цветная капуста жареная. подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарни»
- салат похудей»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- котлеты из телятины в соусе»
- диетический суп “здоровье президента“»
- запеченный молодой картофель»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты с оптимизмом смотришь на мир или постоянно все анализируешь?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- тебе лучше встречать новый год в малознакомой компании или в кругу семьи?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|