разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться





РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Сама сидела на этой диете два раза. Первый раз ушло четко пять кг.

Главное - вес держится потом как партизан!

Худели параллельно с подругой - результаты под копирку такие же.

Второй раз ушло три килограмма - но я диетку нарушала чуток. Со мной сидел муж - опять минус пять кг. Он не нарушал диету!



ИТАК, МОЯ ДИЕТА:


10 дней, все кушаем без соли, пьем зеленый чай.

Ограничений по кол-ву пищи нет, но! поверьте на слово, много сами не съедите - без соли не лезет!




2 дня - куриные грудки (вареные)


2 дня - рыбка (вареная)


2 дня - гречка


2 дня – овощи


2 дня - фрукты (кроме бананов, винограда и почему-то яблок)



На фото я - после этой диетки.


Удачи!

На этой диете вы точно похудеете.

Очень интересно знать ваши результаты. Мне кажется, что она работает как часы просто.


« все истории борьбы с весом »

автор: Zar 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.05.09 09:49
    »
    ооо завтра сяду на эту диету. сегодня на ананасе.
    нужно скинуть 10 кг, ну а на этой диетке сбросить хотя бы 2-3...уже почти 2 месяца сижу на всяких диетах сбросила 16 кг. надеюсь эта диета мне поможет. вес 66.6
  • Zar
    23.03.08 12:16
    »

    ответ для: helena11

    потеря веса будет точно!
  • 20.03.08 22:12
    »

    ответ для: Zar

    Хочу эту диету завтра попробовать , а если ее строго соблюдать, то какая вероятность такой потери веса будет???
  • 12.05.07 17:49
    »

    ответ для: Aravis

    нервничать не хорошо
    а то что стала больше двигаться и похудела на 7 кг это просто отлично
  • 12.05.07 16:42
    »

    ответ для: mari75

    знаешь, я каждую неделю собираюсь сесть на какую-то диету и потом бросаю эту затею. НО я просто стала больше двигаться и больше нервничать с февраля (так скажем, вернулась в институт), и скинула 7кг.
  • 11.05.07 23:36
    »

    ответ для: Aravis

    приветик!!! и как результат?
  • 07.02.07 03:58
    »
    я к вам присоединюсь 10 февраля
  • Zar
    12.12.06 13:09
    »

    ответ для: anzelya

    да, но фотки мало чтобы дали. У меня такая конституция, что 10 лишних кг равномерно распределяются и их особо не видно. Я 56 и я 65 на фото не сильно отличаются
  • 12.12.06 10:25
    »

    ответ для: Zar

    Жаль, просто наглядный пример вдохновляет, тем более все мы здесь “на пути превращения из гусениц в бабочек“.
  • Zar
    04.12.06 21:04
    »

    ответ для: anzelya

    а фотка не вставилась(
  • Zar
    04.12.06 21:03
    »

    ответ для: anzelya

    вот зимняя фотка - весила 65, на фото летней после диеты 56. Больше полугода ела все подряд не поправлялась. Сейчас болела, как-то резко набрала. Надо бы тоже на диетку.
  • 29.11.06 08:52
    »
    а есть фото “до“ диеты
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.04 12:47 по­че­му муж­чи­нам нра­вят­ся вуль­га­г­ные?»»
2. 24.04 12:43 на ка­кое ко­ли­че­ство ка­ло­рий в день вы на­е­да­е­тесь, без пе­ре­еда­ний? те кто не за­ни­ма­ет­ся»» 1
3. 24.04 12:38 силь­но бо­лит гор­ло»» 1
4. 24.04 12:36 хо­чу ра­бо­тать в ино­стран­ной ком­па­нии»»
5. 24.04 12:04 гор­мо­наль­ные не пью, в мен­стру­а­цию не де­лаю. мак­си­мум 3 дня и на­чи­на­ет от­сла­и­вать­ся!»» 2
6. 24.04 11:58 не об­щай­ся с ним! да лад­но, я же с ним не со­би­ра­юсь встре­чать­ся. а про­сто пе­ре­пи­сы­ва­юсь.»» 4
7. 24.04 11:58 из­ме­ни­лась в фигу­ре за 10 лет! не силь­но на­рос­ло? за это вре­мя ро­жа­ла.»» 6
8. 24.04 11:42 раз­ми­ну­лась с той, кто их взя­ла, бук­валь­но на ми­ну­ту. ка­мер у них в той зоне нет.»» 30
9. 24.04 11:32 ре­аль­но ли ра­бо­тать уда­лен­но опе­ра­то­ром? бо­юсь что ло­хо­трон.»» 4
10. 24.04 11:21 я жи­ву чу­жой се­мье. а как же я? ну, и ты с на­ми, ес­ли за­хо­чешь.»» 14
11. 24.04 10:57 врач его про­пи­сал, как сно­твор­ное, но от него как дос­ка ва­ре­ная хо­дишь.»» 11
12. 24.04 10:49 май­кл джек­сон умер не в 2009 го­ду, а в 2018 го­ду от сер­деч­но­го при­сту­па!»» 14
13. 24.04 10:47 не бу­ду это­го де­лать, это ни­же мо­е­го до­сто­ин­ства! а ещё ре­бён­ка про­сит ему ро­дить!»» 30
14. 24.04 10:31 лю­бит, но из-за де­тей не ухо­дит. же­на его все обо мне зна­ет.»» 22
15. 24.04 10:25 об­суж­дать по­ло­вой член пар­ня нор­маль­но? дис­ком­форт до­став­ля­ет.»» 4
16. 24.04 10:22 бо­юсь пить таб­лет­ки и про­дол­жаю му­чать­ся от го­ло­во­кру­же­ний и про­блем с ше­ей.»» 5
17. 24.04 10:18 от­кры­ва­ет рот, а там пе­чаль­ка. имея день­ги мож­но не ку­пить брен­до­вый ко­стюм, но»» 12
18. 24.04 10:12 для стир­ки для сво­их пла­тьев, ко­стю­мов, ниж­не­го бе­лья ис­поль­зу­е­те ли вы кон­ди­ци­о­не­ры?»» 16
19. 24.04 10:10 что-то сго­ре­ло и вы­ки­ды­ва­е­те. как ча­сто вы рас­ста­е­тесь со ско­во­род­ка­ми и ка­стрю­ля­ми?»» 9
20. 24.04 10:02 об­хват за­пя­стья тон­кое 13 см. это нор­маль­но?»» 8
21. 24.04 09:56 в вы­ход­ные бу­ду в ка­за­ни. ин­те­ре­су­ет, как пе­ре­ку­сить по быст­ро­му в ка­феш­ке, так»» 11
22. 24.04 09:37 вре­мя тра­ти­ла, бе­га­ла, су­е­ти­лась. воз­вра­щаю вещь с глу­бо­ким чув­ством ви­ны пе­ред»» 6
23. 24.04 08:38 уга­дай­те наш воз­раст и кто из нас стар­ше?»» 13
24. 24.04 07:58 вы­пи­шут на близь и на даль. мо­жет свой текст с со­бой взять, ко­то­рый я пло­хо ви­жу?»» 30
25. 24.04 07:38 сно­ва мне но­чью от ано­ни­ма от­ри­ца­тель­ный рей­тинг.»» 45
26. 24.04 07:37 от­ва­ли от ме­ня, ина­че по­жа­ле­ешь, что от­крыл рот! по­том на­пи­са­ла за­яв­ле­ние и мол­ча»» 23
27. 24.04 07:17 де­тей усып­ляю и за­ни­ма­юсь убор­кой. муж по­сто­ян­но орёт, что сто­ит по­су­да, что я её»» 93
28. 24.04 05:11 луч­ше де­лать кс, а оку­лист упёр­лась. мне до лам­поч­ки бу­дет, я-то без глаз оста­нусь.»» 3
29. 24.04 04:05 ни­кто не был влюб­лен в ме­ня и не знал о мо­ей влюб­лен­но­сти, я бы­ла аут­сай­де­ром в»» 20
30. 24.04 02:06 та­кая огром­ная раз­ни­ца! срав­ни­ла, очень уди­ви­лась как от­рас­ли во­ло­сы за пол­то­ра»» 12
31. 24.04 01:55 не за­мо­ра­чи­ва­лись, что был веч­но пу­стой хо­ло­диль­ник и кух­ня без еды.»» 11
32. 24.04 01:36 веч­но один дер­жит­ся, а дру­гой па­да­ет. не бу­ду же ид­ти и ло­вить чу­лок со­гну­той.»» 34
33. 24.04 01:20 рас­крой­те сек­рет бе­ло­снеж­ных од­но­тон­ных но­соч­ков.»» 20
34. 24.04 01:20 де­вуш­ка для него по­сле это­го те­ря­ет цен­ность. на­чи­на­ет по­сме­и­вать­ся, счи­тать та­ко­го»» 22
35. 24.04 01:02 стыд­но и неудоб­но. в позд­нем воз­расте ли­ши­лись невин­но­сти.»» 29
36. 24.04 00:34 до ка­ко­го воз­рас­та вы счи­та­е­те нор­маль­ным корм­ле­ние ре­бен­ка гру­дью?»» 42
37. 23.04 23:02 у ме­ня пол­ная по­па и гу­бы! ка­кая по­ма­да мне по­дой­дёт? как мне быть?»» 55
38. 23.04 22:39 об­ма­те­рил и ска­зал, что я по­зо­ри­ще, фу! нече­го бы­ло ла­зить ис­ти­ну ко­пать! тряп­кой»» 24
39. 23.04 22:13 ко­гда я нач­ну с кем то встре­чать­ся? успо­ко­ить се­бя рас­сла­бить­ся и пу­стить все на»» 10
40. 23.04 22:12 вни­ма­ние ему по­да­вай и еду! бро­сить его на бла­го на­ше­го об­ще­го де­ла? мо­жет я ста­ну»» 24
41. 23.04 22:11 как вам афи­ны? как впе­чат­ле­ния? как там це­ны ?»» 4
42. 23.04 22:10 на него пя­лишь­ся, а он в от­вет та­кой гор­дый, фу­у­у­у­уу, ты не в мо­ем вку­се! на­чи­на­ют»» 12
43. 23.04 22:03 пе­ре­стать но­сить шпиль­ку с ост­рым но­сом, а пе­рей­ти на лап­ти и ба­лет­ки? на­де­юсь на»» 9
44. 23.04 21:58 на­би­ра­ют са­мое де­ше­вое! де­ти пла­чут не хо­тят не лю­бят, не вкус­но, не хо­тят да­вить­ся!»» 43
45. 23.04 21:43 да я про­сто гор­го­на! хо­чет­ся рвать и ме­тать! вот что де­лать? с буб­ном по­пры­гать?»» 7
46. 23.04 21:41 пар­ням встал по­шёл, а де­вуш­ка на­ря­дить­ся ма­ки­яж! а не на­до мне сюр­при­зов, для на­ча­ла»» 16
47. 23.04 21:35 по­дру­га сплет­ни­ца по­ста­ви­ла уль­ти­ма­тум! она ток­сич­ный друг? как ду­ма­е­те?»» 10
48. 23.04 21:32 страш­но, что мо­жет по­те­рять­ся, или ее во­об­ще укра­дут! а мо­жет еще ра­но вол­но­вать­ся?»» 4
49. 23.04 21:18 зе­ле­ные лин­зы или род­ные ка­рие? оце­ни­те со сто­ро­ны!»» 17
50. 23.04 21:14 на­фи­га же­нить­ся? чтобы та­щить трут­ню? сва­лил и жи­вет для се­бя!»» 73
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1580
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора