разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться





РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Сама сидела на этой диете два раза. Первый раз ушло четко пять кг.

Главное - вес держится потом как партизан!

Худели параллельно с подругой - результаты под копирку такие же.

Второй раз ушло три килограмма - но я диетку нарушала чуток. Со мной сидел муж - опять минус пять кг. Он не нарушал диету!



ИТАК, МОЯ ДИЕТА:


10 дней, все кушаем без соли, пьем зеленый чай.

Ограничений по кол-ву пищи нет, но! поверьте на слово, много сами не съедите - без соли не лезет!




2 дня - куриные грудки (вареные)


2 дня - рыбка (вареная)


2 дня - гречка


2 дня – овощи


2 дня - фрукты (кроме бананов, винограда и почему-то яблок)



На фото я - после этой диетки.


Удачи!

На этой диете вы точно похудеете.

Очень интересно знать ваши результаты. Мне кажется, что она работает как часы просто.


« все истории борьбы с весом »

автор: Zar 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.05.09 09:49
    »
    ооо завтра сяду на эту диету. сегодня на ананасе.
    нужно скинуть 10 кг, ну а на этой диетке сбросить хотя бы 2-3...уже почти 2 месяца сижу на всяких диетах сбросила 16 кг. надеюсь эта диета мне поможет. вес 66.6
  • Zar
    23.03.08 12:16
    »

    ответ для: helena11

    потеря веса будет точно!
  • 20.03.08 22:12
    »

    ответ для: Zar

    Хочу эту диету завтра попробовать , а если ее строго соблюдать, то какая вероятность такой потери веса будет???
  • 12.05.07 17:49
    »

    ответ для: Aravis

    нервничать не хорошо
    а то что стала больше двигаться и похудела на 7 кг это просто отлично
  • 12.05.07 16:42
    »

    ответ для: mari75

    знаешь, я каждую неделю собираюсь сесть на какую-то диету и потом бросаю эту затею. НО я просто стала больше двигаться и больше нервничать с февраля (так скажем, вернулась в институт), и скинула 7кг.
  • 11.05.07 23:36
    »

    ответ для: Aravis

    приветик!!! и как результат?
  • 07.02.07 03:58
    »
    я к вам присоединюсь 10 февраля
  • Zar
    12.12.06 13:09
    »

    ответ для: anzelya

    да, но фотки мало чтобы дали. У меня такая конституция, что 10 лишних кг равномерно распределяются и их особо не видно. Я 56 и я 65 на фото не сильно отличаются
  • 12.12.06 10:25
    »

    ответ для: Zar

    Жаль, просто наглядный пример вдохновляет, тем более все мы здесь “на пути превращения из гусениц в бабочек“.
  • Zar
    04.12.06 21:04
    »

    ответ для: anzelya

    а фотка не вставилась(
  • Zar
    04.12.06 21:03
    »

    ответ для: anzelya

    вот зимняя фотка - весила 65, на фото летней после диеты 56. Больше полугода ела все подряд не поправлялась. Сейчас болела, как-то резко набрала. Надо бы тоже на диетку.
  • 29.11.06 08:52
    »
    а есть фото “до“ диеты
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.04 13:36 очень страш­но ста­реть. ро­вес­ни­цы ка­жут­ся се­рьёз­ны­ми те­тя­ми, хо­дя­щие в ма­га­зин с»» 8
2. 20.04 13:20 си­дим едим и тут па­па про­из­но­сит, что хо­ро­шо бы в этой квар­ти­ре сест­ре с се­мьёй»» 29
3. 20.04 13:05 ка­кие пю­реш­ки луч­ше: в стек­ле или в ко­роб­ках?»» 12
4. 20.04 12:45 ро­ды из­ме­ни­ли ме­ня! чем вы до­воль­ны?»» 13
5. 20.04 12:14 пред­по­чи­та­е­те ба­ноч­ные ово­щи или на­ту­раль­ные? нет ли ал­лер­гии на еду из ба­но­чек?»» 10
6. 20.04 12:13 на­ча­ли про­бо­вать при­корм, на гв. даю каш­ки и пю­реш­ки.»» 3
7. 20.04 12:05 ко­гда и как на­чи­нать вво­дить фрук­ты в при­корм?»» 5
8. 20.04 11:57 со­ску­чил­ся по мне? ну-ну! а мне нра­вят­ся кра­си­вые но­ги у де­ву­шек!»» 17
9. 20.04 11:49 ни­кто не да­ёт мень­ше лет на 5. при этом я мо­ло­дая до­ста­точ­но.»» 9
10. 20.04 11:42 мне 100 и у ме­ня 5 вну­ков, но ме­ня при­ни­ма­ют за их сест­ру!»» 20
11. 20.04 11:39 ушел с кон­ца фев­ра­ля и до сих пор не вер­нул­ся. пе­ре­жи­ваю очень.»» 11
12. 20.04 11:25 всё вы­шло слиш­ком ве­ли­ко­леп­но пло­хо, а не на­обо­рот, за­пу­та­ли все се­зо­ны!»» 9
13. 20.04 11:16 ак­три­сы 60-х. ка­кая бы­ла кра­ше?»» 15
14. 20.04 11:03 как толь­ко что-то от­ме­ча­ли, он це­ло­вал. на­шел се­бе де­вуш­ку и пе­ре­ехал жить к ней.»» 6
15. 20.04 11:03 на­учи­те де­лать вы­крой­ки. хо­чу сшить май­ку на ре­бен­ка.»» 24
16. 20.04 10:56 как бы вас опи­сал влюб­лен­ный в вас че­ло­век? что бы он смог уви­деть в вас хо­ро­ше­го?»» 8
17. 20.04 10:51 нуж­но по­стро­ить его бра­ту дом, чтобы он был не в оби­де. ссо­ры се­го­дня все утро!»» 26
18. 20.04 10:34 а у вас зар­пла­та быст­ро раз­ле­та­ет­ся?»» 24
19. 20.04 10:29 все 40 ля­мов хо­тят за­муж за моск­ви­ча, но раз мы ни­ще­бро­ды и кол­хоз, то нече­го паль­цы»» 53
20. 20.04 09:42 2 по­лос­ки. не го­то­ва ещё к од­но­му ре­бён­ку, за 10 ме­ся­цев ни од­ной но­чи не спа­ла»» 41
21. 20.04 09:28 на пмж с се­мьёй из ма­лень­ко­го го­род­ка ре­аль­но ли пе­ре­брать­ся в пи­тер без ра­бо­ты»» 5
22. 20.04 09:05 про слит­ный ку­паль­ник. 89-70-90 - при­мер­но та­кие па­ра­мет­ры.»» 10
23. 20.04 08:56 удоб­ная для муж­чи­ны! как пе­ре­стать ею быть?»» 19
24. 20.04 08:52 я вы­гля­жу мо­ло­же лет на 10! ни­кто из этих мо­ло­дых не встре­ча­ет­ся.»» 38
25. 20.04 08:19 мы про­сто спим! пи­та­ем­ся у ме­ня.. цве­точ­ки-по­да­роч­ки да­же не ждать. с утра ухо­дит.»» 35
26. 20.04 08:13 что пред­по­чи­та­е­те на­де­вать вес­ной?»» 10
27. 20.04 07:51 за 1,5 ме­ся­ца не взя­ли ни на од­ну ра­бо­ту! весь кол­лек­тив прак­ти­че­ски уво­лил­ся.»» 8
28. 20.04 07:28 не бу­ду опи­сы­вать мои стра­да­ния у кас­сы и я со­шла с ума. по­ло­ви­ну де­нег да­ли ро­ди­те­ли.»» 7
29. 20.04 07:20 по­лу­чит крас­ный ди­плом, а ме­ня это за­денет! стрем­ле­ние быть луч­ше ме­ша­ет мне жить.»» 9
30. 20.04 06:32 за­бро­шен­ные особ­ня­ки, остав­лен­ные со все­ми ве­ща­ми, из ка­ких-то го­дов так увле­ка­ют.»» 22
31. 20.04 06:14 у ме­ня ужас­ная тру­до­вая книж­ка. дал в долг и на­ста­и­ва­ет, чтобы ис­ка­ла хо­ро­шую ра­бо­ту!»» 26
32. 20.04 03:32 на­зва­ние из трех букв, по­ют пар­ни.»» 7
33. 20.04 03:10 про­тив­но, она не хо­чет ме­ня, толь­ко из-за де­нег, через неё де­сят­ки про­хо­дят! с хо­ду»» 9
34. 20.04 02:43 как вам сти­хи ни­ки тур­би­ной? чи­та­ли?»» 4
35. 20.04 02:17 при­дур­ко­ва­тый стал ма­цать ме­ня вез­де. ду­ма­ла, вы­бьет ему че­люсть, но нет - он улыб­нул­ся.»»
36. 20.04 01:53 по­ста­вил им­план­ты скул.»» 19
37. 20.04 01:38 как вам это пла­тье? дол­го при­дет­ся по­сыл­ку ждать,»» 10
38. 20.04 01:29 по­до­зре­ния на бе­ре­мен­ность. по­шли вот сей­час ме­сяч­ные.»» 8
39. 20.04 00:38 есть ноч­ные корм­ле­ния? что едят ва­ши ма­лы­ши в 10 ме­ся­цев?»» 6
40. 20.04 00:33 од­ной быть кру­то! страш­но од­ной в дру­гую стра­ну. си­жу од­на.»» 16
41. 20.04 00:10 не зво­нит. раз­би­ра­ют­ся ли­бо не до ме­ня, ли­бо на нее де­ла­ет став­ку. ту­да-сю­да ска­чет,»» 15
42. 19.04 23:45 я сде­ла­ла ему очень боль­но, а он лю­бил ме­ня! из­ме­нил мне на 8 мар­та! жизнь, чер­тов»» 12
43. 19.04 22:49 я пси­ха­ну­ла и вклю­чи­ла за­пи­си с ка­мер! да она бы ме­ня с по­тро­ха­ми со­жра­ла! по­про­щать­ся»» 9
44. 19.04 22:29 как за­слу­жить ува­же­ние че­ло­ве­ка?»» 10
45. 19.04 22:23 что зна­чит для де­вуш­ки уни­жать­ся?»» 15
46. 19.04 22:19 оди­но­кие неза­муж­ние без­дет­ные жен­щи­ны! чем пу­сто­ту за­пол­ня­е­те?»» 38
47. 19.04 21:47 сле­жу за быв­шим и его де­вуш­кой! до сих пор безум­но его люб­лю! ме­ня это жут­ко раз­дра­жа­ет!»» 26
48. 19.04 21:47 ока­за­лось, что с му­жем нет сов­мест­ных увле­че­ний! а как вы про­во­ди­те вре­мя с лю­би­мым?»» 24
49. 19.04 21:35 и как ре­зуль­тат? силь­но во­ло­сы ис­пор­ти­лись?»» 1
50. 19.04 21:29 по­со­ве­туй­те класс­ные филь­мы про сме­лых от­важ­ных! пры­га­ют из ма­ши­ны на хо­ду, с вы­со­ты,»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1190
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора