главная разделы рецепты клубы +44 дневники +92 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

В начале этого пищевого режима, взвесь свой вес и в конце диеты, ты увидишь, что твой вес уменьшился от 20 до 28 кг. Эта диета опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в теле. А поэтому надо строго соблюдать эту диету безо всякого изменения, иначе пользы не будет.

Если вы решили исключить какой-либо продукт в этой диете, то ни в коем случае не заменяйте его на другой. Если в диете не указано количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения. Эта диета пригодна для всех возрастов и нет необходимости принимать какие-либо витамины.


Диета, рассчитанная на месяц:


Первая неделя:


Ежедневный завтрак: половина апельсина или грейпфрута, 1-2 варёных яйца.

Понедельник

Обед - какой-либо один вид фруктов в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д)

Ужин - жареное мясо (ломтики или фарш, главное без жира) кроме баранины.


Вторник

Обед - варёная или жареная курица (с тщательно убранной кожей)

Ужин - 2 варёных яйца. Салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь)


Среда

Обед - любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры.

Ужин - жареное мясо (без жира)


Четверг

Обед - фрукты какой-либо один вид в любом количестве

Ужин - жареное мясо, салат.


Пятница

Обед - 2 варёных яйца, варёные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зелёный горошек)

Ужин - рыба или креветки жареные. Салат. 1 апельсин или грейпфрут.


Суббота

Обед - какой-либо один вид фруктов в любом количестве.

Ужин - Жареное мясо. Салат.


Воскресенье

Обед - курица (жареная, варёная). Помидоры. Варёные овощи. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин - варёные овощи.



Вторая неделя:

Ежедневный завтрак, как и в первую неделю.

Понедельник

Обед - 2 варёных яйца, салат.

Ужин - 2 варёных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.


Вторник

Обед - жареное мясо (без жира). Салат.

Ужин - 2 варёных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.


Среда

Обед - жареное мясо, огурцы.

Ужин - 2 варёных яйца, 1 апельсин или грейпфрут.


Четверг

Обед - 2варёных яйца, любой белый сыр в любом количестве, варёные овощи.

Ужин - 2 варёных яйца.


Пятница

Обед - рыба или креветки (жареные или варёные)

Ужин - 2 варёных яйца.


Суббота

Обед - жареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин - смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, яблоко)


Воскресенье

Обед - курица (жареная или варёная), помидоры, 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин - курица (жареная или варёная), 1 апельсин или грейпфрут, помидоры.



Третья неделя:

Понедельник

в течение всего дня - любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме манго, бананов, фиников, винограда.

Вторник

в течение всего дня любые варёные овощи и любые салаты ( кроме сочетания с ними картофеля и сухих злаков)

Среда

любые фрукты из перечисленных ранее, любые варёные овощи, салаты в любом количестве и в любое время.

Четверг

рыба или креветки (жареные, отварные) в любом количестве + салат (только капуста) в любом количестве + отварные овощи.

Пятница

мясо (жареное или варёное без жира) либо курица + варёные овощи.

Суббота и воскресенье

какой-либо один вид фруктов на 2 дня (только яблоки, только груши, только абрикосы) в любом количестве и в любое время.


Четвёртая неделя:

Упомянутые продукты распределяются на целый день без определённого времени, и без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного мяса (отварного или 1/4 отварной курицы), 3 помидора + 4 огурца, 1 баночка тунца, промытого водой, 1 тост или 1/4 лепёшки, 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

2 ломтика жареного мяса (200 г), 3 помидора + 4 огурца, 1 тост или 1 лепёшка, 1 яблоко или 1 груша, 1 апельсин или 1 грейпфрут.

Среда

1 ложка творога, маленькая тарелка варёных овощей, 2 помидора + 2 огурца, 1 тост или 1 лепёшка, 1 апельсин или 1 грейпфрут.

Четверг

пол курицы (жареной или отварной), 3 помидора + огурец, 1 тост или 1/4 лепёшки, 1 апельсин или грейпфрут, один вид из перечисленных выше фруктов.

Пятница

2 варёных яйца, 1 салат + 3 помидора, 1 апельсин или грейпфрут.

Суббота

2 варёных яйца, 0,5 кг творога, 1 тост или 1/4 лепёшки, 2 помидора + 2 огурца + простокваша, 1 апельсин или грейпфрут.

Воскресенье

1 ложка творога, баночка тунца без масла, маленькая тарелка варёных овощей, 2 помидора + 2 огурца, 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут.


Важные примечания:

Следует побольше пить воды.

Овощи варятся в воде, можно добавлять лук, чеснок, перец, соль приправы.

Можно пить чай, кофе без сахара, молока, сливок.

При ощущении голода можно съесть огурец или морковь, но с соблюдением времени - через 2 часа после основного приёма пищи.


Нельзя менять обед с ужином и наоборот.

Можно повторить 2 раза первую и четвёртую неделю.


Удачи!

« все истории борьбы с весом »

автор: Хуч 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.04.18 21:07
    »
    Идите сено покидайте. И кг уйдут.
    конкурсы: 0
  • 17.12.17 00:10
    »
    Столько яиц моя печень не выдержит. Спасибо.
    конкурсы: 0
  • 22.02.14 17:01
    »
    я пыталась сидеть на этой диете,но мне она не подошла.постоянно чувствовала себя голодной.Да и при моих нагрузках с ней можно ноги протянуть
    конкурсы: 0
  • 12.04.12 16:34
    »
    кстати, долго искала темку, заодно и подниму)
    конкурсы: 0
  • 12.04.12 16:34
    »
    обожаю эту диету, сидела на ней года 4 назад, сбросила 9 кг, хорошо уходят объёмы, снова сижу, уже второй месяц, делала перерыв, уже -12 кг, а главное, заметно уходят объёмы (кг то наши никто не видит))) всем очень рекомендую
    конкурсы: 0
  • 31.05.10 17:34
    »
    конкурсы: 0
  • 17.04.10 03:32
    »
    Да на этой диете поправиться можно!!!!
    Вот диета нормальная:
    Примерное меню голливудской диеты на 14 дней.
    • 1 день — обед: куриное яйцо, средний помидор, чашка зеленого чая. Ужин: салат из огурцов, половина грейпфрута, куриное яйцо.
    • 2 день — обед: куриное яйцо, грейпфрут, чашка зеленого чая. Ужин: средний огурец, говядина (200 г), чашка зеленого чая.
    • 3 день — обед: куриное яйцо, средний помидор (или салат из огурцов), чашка зеленого чая. Ужин: говядина (200 г), чашка зеленого чая.
    • 4 день — обед: салат из огурцов, грейпфрут, чашка зеленого чая. Ужин: куриное яйцо, обезжиренный творог (200 г), чашка зеленого чая.
    • 5 день — обед: куриное яйцо, салат из огурцов, чашка зеленого чая. Ужин: салат из огурцов, рыба (200 г), чашка зеленого чая.
    • 6 день — обед: салат из фруктов (яблоко, грейпфрут, апельсин). Ужин: салат из огурцов, говядина (200 г), чашка зеленого чая.
    • 7 день — обед: курица (200 г), салат из огурцов, грейпфрут или апельсин, чашка зеленого чая. Ужин: салат из яблока, апельсина и грейпфрута.
    На вторую неделю голливудской диеты питание происходит по той же схеме. Все мясо должно быть нежирным и отварным, огурец можно заменить капустой (белокочанной, цветной или брокколи), а вместо зеленого чая можно пить кофе или воду. Огурцы и капусту в салатах можно не ограничивать. Главное — ничего не солить, это позволит сильно понизить вес в первые дни диеты благодаря тому, что из организма будет уходить лишняя жидкость.
    Еще на три дня есть диета действующая реально.Я на ней сбросила за три дня 2,5 кг.Называется диета манекенщиц:
    https://www.galya.ru...
    Всем удачи при борьбе с лишним весом!!!Главное не срывайтесь и идите до конца.
    Я вот ещё 7 кг хочу до середины мая сбросить. При росте 178 вешу 62,хочу 55.
    конкурсы: 0
  • 13.04.10 22:46
    »
    ушло 15,в прошлом году уже 1.5 года вес не возвращается,но закрепляла “весной“
    конкурсы: 0
  • с яйцами перебор. При эотм 20-28кг эот черезчур много, норма то 2кг в месяц. Ну максимум 5. и чет рельно многовато кушать придется
    конкурсы: 0
  • 21.11.09 23:30
    »
    Ушло 10 кш.Диета - супер! Но на варёные яйца смотреть до сих пор не могу....
    конкурсы: 0
  • 28.10.09 18:14
    »

    ответ для: Нанька

    А от яиц печень не болела? как вообще самочуствие было?
    конкурсы: 0
  • 22.09.09 15:01
    »

    ответ для: ***Дин***

    а я вот наоборот думаю что могу поправиться на такой диете
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 28.02 18:06 зна­е­те муж­чин, ко­то­рые очень силь­но нена­ви­дят жен­щин и счи­та­ют, что жен­щи­ны за­слу­жи­ва­ют»» 6
2. 28.02 18:04 кра­си­вые де­вуш­ки уве­ре­ны в се­бе! при пер­вом зна­ком­стве на них сра­зу об­ра­ща­ют вни­ма­ние,»» 5
3. 28.02 17:40 мо­е­те кру­пы пе­ред го­тов­кой?»» 14
4. 28.02 17:38 при­сы­ла­ет нам кар­тин­ку мы про­сим из­ме­нить на­шу си­ту­а­цию, по­слал ее, чтобы мы из­ме­ни­лись»» 4
5. 28.02 17:11 сей­час все нор­маль­но, но ска­за­ла, что нет ову­ля­ции. по­со­ве­то­ва­ла про­ве­рить поч­ки.»» 2
6. 28.02 17:07 лет в 20 по­шла на фех­то­ва­ние. до­ма вы­сме­я­ли и я ушла. у пар­ня дол­ги, а он: трать»» 4
7. 28.02 17:04 в об­ра­зе жерт­вы или агрес­со­ра пре­одоле­ва­е­те жиз­нен­ные труд­но­сти? труд­но­сти вас де­ла­ют»» 13
8. 28.02 16:59 уго­во­ри­ла дру­га на фик­тив­ный брак! де­ти ста­ли об­ла­да­те­ля­ми од­ну­шек. брат на сест­ру»» 12
9. 28.02 15:59 ты ка­кая-то скуч­ная! я еле сдер­жа­ла сле­зы. мои сверст­ни­цы хо­дят на впис­ки, вы­пи­ва­ют.»» 26
10. 28.02 15:53 та­кие бо­га­тые, что за по­щи­пать, уло­жить и по­кра­сить бро­ви от­да­ют от 400 руб­лей?!»» 35
11. 28.02 15:36 сжал мою ру­ку три ра­за! так неко­то­рые же­ста­ми го­во­рят: я те­бя люб­лю! но тут я немно­го»» 4
12. 28.02 15:21 по­ру­га­лись. не об­ща­ем­ся уже 10 лет. за­стря­ли мы с мо­им муж­чи­ной, тут уа­зик едет.»»
13. 28.02 15:13 не ожи­да­ла го­стей, а он так на­стой­чи­во ещё: мо­гу и я один прид­ти! он не мо­жет влю­бить­ся»» 15
14. 28.02 15:04 это смесь гро­тес­ка и кло­у­на­ды! ощу­ще­ние, что би­ли то­ком. ко­гда свет за­жег­ся, я си­де­ла»» 4
15. 28.02 14:40 су­ме­ли свин­тить за гра­ни­цу? как вам это уда­лось? есть зна­ко­мые и род­ствен­ни­ки, жи­ву­щие»» 25
16. 28.02 14:33 ко­му-то не да­но, а иной чел с од­но­го ма­ху без под­го­тов­ки все вы­пол­нит! что у вас»» 15
17. 28.02 14:09 не по­ни­маю, как мож­но неза­мет­но по­пра­вить­ся! пер­вые 10 кг сра­зу за­ме­ча­ешь, но уже»» 20
18. 28.02 13:44 пят­ки ис­су­ша­ют­ся и по­яв­ля­ют­ся тре­щи­ны. ни­че­го не по­мо­га­ет. че­ло­век не диа­бе­тик.»» 10
19. 28.02 13:34 в ка­кое вре­мя го­да луч­ше по­се­тить пи­тер, чтобы по­гу­лять мож­но бы­ло?»» 15
20. 28.02 13:13 стран­но, некра­си­во и неак­ку­рат­но при том, что у нее чел­ки нет! за­бра­ла часть во­лос»» 7
21. 28.02 13:08 по 20 лет, как кош­ка с со­ба­кой, а врозь не мо­гут су­ще­ство­вать! неко­то­рые па­ры дол­го»» 12
22. 28.02 13:02 ко­гда со­сед орет на же­ну, я блею и мя­у­каю! они за­мол­ка­ют, услы­шав необыч­ные зву­ки.»» 15
23. 28.02 12:45 пье­те ли вы ка­кие-ли­бо ви­та­мин­ные ком­плек­сы? ес­ли да, то ка­кие?»» 12
24. 28.02 12:29 кто-то го­лых баб фо­то ски­нул. это ты! ты с ду­ба рух­ну­ла что ли?! с каж­дым днем все»» 57
25. 28.02 11:50 де­вуш­ка слиш­ком пол­ная? мож­но ли на­звать фигу­ру та­ко­го ти­па при­вле­ка­тель­ной?»» 25
26. 28.02 11:33 вы раз­дра­жи­тель­ный че­ло­век? что вы­во­дит из се­бя? или все­гда спо­кой­ны, по­зи­тив­ны»» 27
27. 28.02 11:05 дво­ю­род­ные бра­тья и сест­ры бли­же, чем род­ные! мо­же­те к ним об­ра­тить­ся за по­мо­щью»» 23
28. 28.02 10:51 час - два - нор­маль­ная про­дол­жи­тель­ность или пе­ре­бор?»» 17
29. 28.02 10:44 во­об­ще не ука­за­на да­та рож­де­ния и ни од­ной фо­то­гра­фии! ска­зал, что ему 22 го­да,»» 9
30. 28.02 10:40 ты мне нра­вишь­ся, но я не хо­чу от­но­ше­ний! не от­во­дит взгляд, мо­жет по­дой­ти об­нять,»» 5
31. 28.02 10:39 бе­лье из­на­ши­ва­ет­ся до дыр за несколь­ко ме­ся­цев! в хо­ду 2-3 ком­плек­та. сти­раю на»» 20
32. 28.02 09:40 судь­ба и на печ­ке най­дёт! я в это ве­рю! не на­до ни на сз зна­ко­мить­ся, ни в соц­се­тях»» 37
33. 28.02 08:36 я не нуж­на ему! все быст­ро за­кру­ти­лось и рез­ко ста­ло за­ти­хать. у дру­зей се­мьи, де­ти,»» 30
34. 28.02 08:11 как дол­го до бра­ка го­то­ва встре­чать­ся? неде­ли хва­тит? со­мне­ва­юсь, что ра­бо­та­ет вра­чом.»» 6
35. 28.02 07:23 где най­ти та­кое сред­ство, чтобы вновь вер­нуть­ся в дет­ство? в без­за­бот­ность оку­нуть­ся,»» 8
36. 28.02 06:30 жа­ло­ва­лась, что ни­кто ни ра­зу не ска­зал, что лю­бит ее! и тут при­зна­лась, что у нее»» 40
37. 28.02 01:02 кто вы­гля­дит сек­су­аль­нее: блон­дин­ка или брю­нет­ка?»» 26
38. 28.02 00:55 в 27 лю­ди уже не долж­ны быть та­ки­ми де­би­ла­ми! ма­ма услы­ша­ла. ну, спа­си­бо! она ме­ня»» 49
39. 28.02 00:38 от­кры­тое ви­но ле­жа­ло в шка­фу две неде­ли! мож­но ли пить? не отрав­люсь?»» 13
40. 28.02 00:10 в раз­ных кли­ни­ках раз­ная нор­ма в ана­ли­зе! в од­ной ска­за­ли ни­че­го де­лать не нуж­но,»» 6
41. 27.02 23:39 де­ву­шек на­до до­би­вать­ся иг­но­ри­руя ее мо­роз, пи­сать, зво­нить, бе­гать с цве­та­ми под»» 99
42. 27.02 23:39 по­со­ве­туй­те ре­цеп­ты пп бу­тер­бро­дов, то­стов»» 9
43. 27.02 23:35 как вам эти брю­ки? не пол­нят?»» 30
44. 27.02 23:26 ко­да под­твер­жде­ния из бан­ка не бы­ло, день­ги спи­са­ло. это нор­маль­но?»» 4
45. 27.02 22:48 за по­след­ние 3 го­да ста­ла неза­мет­но на­би­рать вес и на­бра­ла 30 кг. у ко­го-то бы­ла»» 21
46. 27.02 22:47 вы под­дер­жи­ва­е­те связь со сво­и­ми од­но­класс­ни­ка­ми?»» 24
47. 27.02 22:26 по­вто­ря­ет мои фра­зы и при­ко­лы, как бы за­им­ству­ет, та­кое ощу­ще­ние что за­по­ми­на­ет»» 6
48. 27.02 22:12 спро­си­ла у неё кон­так­ты вра­ча, а она да­вай спра­ши­вать: а за­чем он те­бе ну­жен? ска­зать»» 24
49. 27.02 22:00 вы стал­ки­ва­е­тесь с обес­це­ни­ва­ни­ем дей­стви­тель­но хо­ро­ших ве­щей, ко­то­рых вы до­би­лись?»» 38
50. 27.02 22:00 вы смог­ли бы прий­ти на встре­чу с дру­зья­ми и род­ствен­ни­ка­ми в про­зрач­ной блуз­ке без»» 26
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +980
какую фигуру вы предпочли? »
знаете мужчин, которые очень сильно ненавидят женщин и считают, что женщины » +7
моете крупы перед готовкой? » +15
кому-то не дано, а иной чел с одного маху без подготовки все выполнит! что » +15
красивые девушки уверены в себе! при первом знакомстве на них сразу обращают » +5
лет в 20 пошла на фехтование. дома высмеяли и я ушла. у парня долги, а он: » +4
уговорила друга на фиктивный брак! дети стали обладателями однушек. брат на » +12
где вы познакомились со своим мужем? сколько встречались до свадьбы? » +37
судьба и на печке найдёт! я в это верю! не надо ни на сз знакомиться, ни в » +37
в образе жертвы или агрессора преодолеваете жизненные трудности? трудности » +13
такие богатые, что за пощипать, уложить и покрасить брови отдают от 400 рублей?! » +36
сумели свинтить за границу? как вам это удалось? есть знакомые и родственники, » +25
присылает нам картинку мы просим изменить нашу ситуацию, послал ее, чтобы » +4
ты какая-то скучная! я еле сдержала слезы. мои сверстницы ходят на вписки, » +26
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » +27
кто в паре должен быть умнее? чьё мнение более весомо? есть пары, где оба не » +43
сжал мою руку три раза! так некоторые жестами говорят: я тебя люблю! но тут » +4
не стерпела и написала: удачных поисков! твой выбор! мать звонит в слезах: » +211
пьете ли вы какие-либо витаминные комплексы? если да, то какие? » +12
по 20 лет, как кошка с собакой, а врозь не могут существовать! некоторые пары » +12
тема содержит фото пятки иссушаются и появляются трещины. ничего не помогает. человек не диабетик. » +10
не понимаю, как можно незаметно поправиться! первые 10 кг сразу замечаешь, » +20
кто-нибудь пробовал мясо голубя? слышала, что голубей едят в египте. » +18
в какое время года лучше посетить питер, чтобы погулять можно было? » +15
жаловалась, что никто ни разу не сказал, что любит ее! и тут призналась, что » +40
сейчас все нормально, но сказала, что нет овуляции. посоветовала проверить » +2
вы сталкиваетесь с обесцениванием действительно хороших вещей, которых вы добились? » +38
когда сосед орет на жену, я блею и мяукаю! они замолкают, услышав необычные » +15
кто выглядит сексуальнее: блондинка или брюнетка? » +26
вы раздражительный человек? что выводит из себя? или всегда спокойны, позитивны » +27
тема содержит фото вы бы хотели быть моделью? чтобы иметь популярный инстаграм, фоткаться в брендах » +42
не ожидала гостей, а он так настойчиво ещё: могу и я один придти! он не может » +15
если вы катаетесь на роликах, велосипеде, вам важно, чтобы и ваш мужчина катался? » +31
бесит, что после покупки заморачиваешься, чтобы кто-то возился с плитой! какие » +31
это смесь гротеска и клоунады! ощущение, что били током. когда свет зажегся, » +4
тема содержит фото в разных клиниках разная норма в анализе! в одной сказали ничего делать не » +6
раз свекрови возразил, ей сразу с сердцем плохо стало! попёр на меня, чтобы » +72
кто чем выводил красный цвет? неяркий, а остатки от былой роскоши. нужен медный » +6
кто-то голых баб фото скинул. это ты! ты с дуба рухнула что ли?! с каждым днем » +57
белье изнашивается до дыр за несколько месяцев! в ходу 2-3 комплекта. стираю » +20
час - два - нормальная продолжительность или перебор? » +17
почему российские фильмы никогда не участвует в награждении премии оскара? » +41
поругались. не общаемся уже 10 лет. застряли мы с моим мужчиной, тут уазик »
вы смогли бы прийти на встречу с друзьями и родственниками в прозрачной блузке » +26
мужики ко мне толпами пристают! как только даю понять, что мне нужен лишь интим, » +22
пишут, что надо проходить 10 тыс шагов в день для здоровья. вы проходите? куда » +44
спросила у неё контакты врача, а она давай спрашивать: а зачем он тебе нужен? » +24
муж качает права и живёт на всем готовом! все для него плохие. называет бегемотом. » +56
ты мне нравишься, но я не хочу отношений! не отводит взгляд, может подойти » +5
вообще не указана дата рождения и ни одной фотографии! сказал, что ему 22 года, » +9
тема содержит фото странно, некрасиво и неаккуратно при том, что у нее челки нет! забрала часть » +7
тема содержит фото вам нравится этот образ? в 35 лет не смешно выглядит? » +28
за последние 3 года стала незаметно набирать вес и набрала 30 кг. у кого-то » +21
двоюродные братья и сестры ближе, чем родные! можете к ним обратиться за помощью » +23
открытое вино лежало в шкафу две недели! можно ли пить? не отравлюсь? » +13
невозможно жить с мужем! орет, что порчу продукты! а сам ест, если ему на блюдечке » +147
тема содержит фото как вам эти брюки? не полнят? » +30
тема содержит фото девушка слишком полная? можно ли назвать фигуру такого типа привлекательной? » +25
в 27 люди уже не должны быть такими дебилами! мама услышала. ну, спасибо! она » +49
когда у 30-летней женщины всё тело в татуировках - это слепое подражание моде » +38
как обмануть электронный термометр, чтоб не показывал температуру? ковида нет, » +10
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +548
приводит любовницу в наш общий дом, а мне приходится после его пассии посуду » +34
как подобрать цвет помады? кто-нибудь разбирается в этом? прочитала, что нужно » +15
почему после раствора для дезинфекции инструментов для маникюра, инструменты » +2
почему мужчины многие со своими друзьями так похабно обсуждают девушек? неужели » +12
паника после любых контактов, боюсь коронавируса. у кого-то есть такое? как » +38
где найти такое средство, чтобы вновь вернуться в детство? в беззаботность » +8
тема содержит фото очень люблю снимать зимние пейзажи, сейчас стою, красота необыкновенная » +20
вы поддерживаете связь со своими одноклассниками? » +24
я не нужна ему! все быстро закрутилось и резко стало затихать. у друзей семьи, » +30
пользуетесь покупными масками для волос из масс-маркета? как эффект? » +17
девушка должна подстраиваться под мужчину, если у них разные вкусовые пристрастия? » +114
оцените подарок парня на день рождения » +40
сколько детей вы мечтали иметь, когда у вас их ещё не было? сколько их в итоге? » +41
продукты не могут лежать у меня в холодильнике. я все съем! из-за этого не » +38
как годовалого малыша приучить засыпать в своей кроватке? засыпает пока только » +17
тема содержит фото как вам фото? сколько лет на вид? » +12
почему обычный тест показывает 2 полоски, а электронный нет? кому верить? не » +26
тема содержит фото как вам модель? красивая? » +17
как вы относитесь к безрассудному рождению детей со стороны родственников? » +213
женский коллектив - змеиное логово? много лет работала в женском коллективе » +21
подали с женихом заявление. родственники делают мозги, что нельзя даже расписываться » +36
здесь есть одинокие дамы возрастом около 24 лет? давайте знакомиться » +3
посоветуйте рецепты пп бутербродов, тостов » +9
кода подтверждения из банка не было, деньги списало. это нормально? » +4
как долго до брака готова встречаться? недели хватит? сомневаюсь, что работает » +6
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » +3246
на сайте знакомств ради прикола и интима, постоянных отношений не хотят! девушки, » +14
заметили, как мужчины активизировались? весну почуяли! » +14
девушек надо добиваться игнорируя ее мороз, писать, звонить, бегать с цветами » +99
верите ли вы в венец безбрачия? » +166
напишите самые красивые фамилии, которые вам встречались. и русские, и иностранные. » +18
не могу ни с кем ужиться, я всех раздражаю! всем от меня что-то нужно, душевных » +24
очень сильно болит голова сегодня. ноющая боль. кто-нибудь есть на сайте такой » +12
сколько зарабатывают ваши мужья? вам хватает? » +88
ищу подругу! мне 29 лет, живу на две страны. проживаю тяжёлый период в жизни » +6
что в женской фигуре самое сексуальное? что больше привлекает и цепляет взгляд? » +17
парень, который за мной ухаживает, называет меня душа или моя душа. что это » +13
если парень без девушки лайкает откровенные фото девушек, это означает его » +17
какие бутерброды вы любите? » +41
какое направление для отдыха бы выбрали из трёх вариантов? » +43
ей 50, ему 30. у неё уже внуки, он не альфонс и лежебока, внешне выше среднего. » +20
одинокие, как время проводите? может учите языки, ходите на танцы, йогу? » +21
что значит розовая коронка, которая появилась над ником? » +11
тема содержит фото как вам фигура в платье? если летом такое надеть, на какую часть фигуры могут » +104
мама любую тему переведёт на меня и начнёт орать! написала что её от меня трясёт » +7
может поговорим? он даже не разглядел меня, сразу сказал не хочу! отвернулся » +6
тема содержит фото как вам стиль девушки на фото? » +16
повторяет мои фразы и приколы, как бы заимствует, такое ощущение что запоминает » +6
подруга обижала подругу, говорила что та страшная, а её муж на неё запал и » +18
тема содержит фото как вам платье? » +25
тема содержит фото как вам? нравится ее голос, песни и вообще сама? » +52
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +19
ему не понравилось со мною общаться, но просит фото ню! обычно все ко мне пристают, » +69
поздно ли рожать ребёнка в 29-30 лет? как считаете? » +57
как бы вы отнеслись к тому, если бы мужчина через 2 недели знакомства признался » +39
пожалела, что согласилась! нет желания так быстро прыгать в кровать, а ведь » +23
я новенькая и коллеги обсуждают каждый мой шаг и даже как я разговариваю! как » +17
в течение долгих лет не могу забеременеть. у кого такой же диагноз? куда можно » +26
знаете мужчин, которые очень сильно ненавидят женщин и считают, что женщины » +6
красивые девушки уверены в себе! при первом знакомстве на них сразу обращают » +5
моете крупы перед готовкой? » +14
присылает нам картинку мы просим изменить нашу ситуацию, послал ее, чтобы » +4
сейчас все нормально, но сказала, что нет овуляции. посоветовала проверить » +2
лет в 20 пошла на фехтование. дома высмеяли и я ушла. у парня долги, а он: » +4
в образе жертвы или агрессора преодолеваете жизненные трудности? трудности » +13
уговорила друга на фиктивный брак! дети стали обладателями однушек. брат на » +12
ты какая-то скучная! я еле сдержала слезы. мои сверстницы ходят на вписки, » +26
такие богатые, что за пощипать, уложить и покрасить брови отдают от 400 рублей?! » +35
сжал мою руку три раза! так некоторые жестами говорят: я тебя люблю! но тут » +4
поругались. не общаемся уже 10 лет. застряли мы с моим мужчиной, тут уазик »
не ожидала гостей, а он так настойчиво ещё: могу и я один придти! он не может » +15
это смесь гротеска и клоунады! ощущение, что били током. когда свет зажегся, » +4
сумели свинтить за границу? как вам это удалось? есть знакомые и родственники, » +25
кому-то не дано, а иной чел с одного маху без подготовки все выполнит! что » +15
не понимаю, как можно незаметно поправиться! первые 10 кг сразу замечаешь, » +20
тема содержит фото пятки иссушаются и появляются трещины. ничего не помогает. человек не диабетик. » +10
в какое время года лучше посетить питер, чтобы погулять можно было? » +15
тема содержит фото странно, некрасиво и неаккуратно при том, что у нее челки нет! забрала часть » +7
по 20 лет, как кошка с собакой, а врозь не могут существовать! некоторые пары » +12
когда сосед орет на жену, я блею и мяукаю! они замолкают, услышав необычные » +15
пьете ли вы какие-либо витаминные комплексы? если да, то какие? » +12
кто-то голых баб фото скинул. это ты! ты с дуба рухнула что ли?! с каждым днем » +57
тема содержит фото девушка слишком полная? можно ли назвать фигуру такого типа привлекательной? » +25
вы раздражительный человек? что выводит из себя? или всегда спокойны, позитивны » +27
двоюродные братья и сестры ближе, чем родные! можете к ним обратиться за помощью » +23
час - два - нормальная продолжительность или перебор? » +17
вообще не указана дата рождения и ни одной фотографии! сказал, что ему 22 года, » +9
ты мне нравишься, но я не хочу отношений! не отводит взгляд, может подойти » +5
белье изнашивается до дыр за несколько месяцев! в ходу 2-3 комплекта. стираю » +20
судьба и на печке найдёт! я в это верю! не надо ни на сз знакомиться, ни в » +37
я не нужна ему! все быстро закрутилось и резко стало затихать. у друзей семьи, » +30
как долго до брака готова встречаться? недели хватит? сомневаюсь, что работает » +6
где найти такое средство, чтобы вновь вернуться в детство? в беззаботность » +8
жаловалась, что никто ни разу не сказал, что любит ее! и тут призналась, что » +40
кто выглядит сексуальнее: блондинка или брюнетка? » +26
в 27 люди уже не должны быть такими дебилами! мама услышала. ну, спасибо! она » +49
открытое вино лежало в шкафу две недели! можно ли пить? не отравлюсь? » +13
тема содержит фото в разных клиниках разная норма в анализе! в одной сказали ничего делать не » +6
девушек надо добиваться игнорируя ее мороз, писать, звонить, бегать с цветами » +99
посоветуйте рецепты пп бутербродов, тостов » +9
тема содержит фото как вам эти брюки? не полнят? » +30
кода подтверждения из банка не было, деньги списало. это нормально? » +4
за последние 3 года стала незаметно набирать вес и набрала 30 кг. у кого-то » +21
вы поддерживаете связь со своими одноклассниками? » +24
повторяет мои фразы и приколы, как бы заимствует, такое ощущение что запоминает » +6
спросила у неё контакты врача, а она давай спрашивать: а зачем он тебе нужен? » +24
вы сталкиваетесь с обесцениванием действительно хороших вещей, которых вы добились? » +38
вы смогли бы прийти на встречу с друзьями и родственниками в прозрачной блузке » +26
может поговорим? он даже не разглядел меня, сразу сказал не хочу! отвернулся » +6
кто в паре должен быть умнее? чьё мнение более весомо? есть пары, где оба не » +43
кто-нибудь пробовал мясо голубя? слышала, что голубей едят в египте. » +18
мама любую тему переведёт на меня и начнёт орать! написала что её от меня трясёт » +7
что значит розовая коронка, которая появилась над ником? » +11
парень, который за мной ухаживает, называет меня душа или моя душа. что это » +13
как годовалого малыша приучить засыпать в своей кроватке? засыпает пока только » +17
когда у 30-летней женщины всё тело в татуировках - это слепое подражание моде » +38
как обмануть электронный термометр, чтоб не показывал температуру? ковида нет, » +10
как вы реагируете на лайки, эмоджи на ваши сторис от парня? вчера на моё фото » +4
паника после любых контактов, боюсь коронавируса. у кого-то есть такое? как » +38
тема содержит фото вы бы хотели быть моделью? чтобы иметь популярный инстаграм, фоткаться в брендах » +42
почему после раствора для дезинфекции инструментов для маникюра, инструменты » +2
где вы познакомились со своим мужем? сколько встречались до свадьбы? » +37
девушки, которые состоят в командах по похудению, вам удалось похудеть? насколько » +2
ей 50, ему 30. у неё уже внуки, он не альфонс и лежебока, внешне выше среднего. » +20
тема содержит фото вам нравится этот образ? в 35 лет не смешно выглядит? » +28
почему мужчины многие со своими друзьями так похабно обсуждают девушек? неужели » +12
как подобрать цвет помады? кто-нибудь разбирается в этом? прочитала, что нужно » +15
совсем не получается ни с кем подружится! с сада дружила, оказалась предательницей. » +23
попса по радио бесит больше всего, как будто собаки воют. хочется в берушах » +11
женщины, которые жертвуют всем ради мужчин, потом остаются ни с чем или с обнаглевшим » +5
пишут, что надо проходить 10 тыс шагов в день для здоровья. вы проходите? куда » +44
птицы улетели вдаль косяками длинными, чтоб вернуться к нам весной с птичьей » +3
любовь здесь больше не живет, и счастья ты теперь не жди. когда судьба твоя » +2
на город опустилась тень, любви останки догорают. а на душе опять метель и » +17
здесь есть одинокие дамы возрастом около 24 лет? давайте знакомиться » +3
как бы вы отнеслись к тому, если бы мужчина через 2 недели знакомства признался » +39
все под копирку разглагольствуют о саморазвитии, но давайте определимся с понятием. » +12
заметили, как мужчины активизировались? весну почуяли! » +14
тема содержит фото как вам стиль девушки на фото? » +16
приводит любовницу в наш общий дом, а мне приходится после его пассии посуду » +34
оцените подарок парня на день рождения » +40
не с кем потрепаться и душу открыть! я начиню философствовать, а муж либо шутит, » +11
предложили работу за 45-90 тысяч. стоит ли? ехать не близко. могут ли столько » +20
можно ли испытывать оргазм беременной на разных сроках? не опасно ли это? в » +7
тема содержит фото как вам модель? красивая? » +17
что в женской фигуре самое сексуальное? что больше привлекает и цепляет взгляд? » +17
какое направление для отдыха бы выбрали из трёх вариантов? » +43
пользуетесь покупными масками для волос из масс-маркета? как эффект? » +17
тема содержит фото на этих фото отличается фигура? талия на 2 фото тонкая? » +11
одинокие, как время проводите? может учите языки, ходите на танцы, йогу? » +21
если вы катаетесь на роликах, велосипеде, вам важно, чтобы и ваш мужчина катался? » +31
вам понравился этот фильм? название зацепило, заинтриговало, а сюжет как в » +4
мужики ко мне толпами пристают! как только даю понять, что мне нужен лишь интим, » +22
несколько дней болит копчик, от прикосновения просто током бьёт, приседать » +7
почему обычный тест показывает 2 полоски, а электронный нет? кому верить? не » +26
тема содержит фото как вам фото? сколько лет на вид? » +12
тема содержит фото мужчины её обожают и считают горячей! как вам популярная певица? » +19
если парень без девушки лайкает откровенные фото девушек, это означает его » +17
на лице где область губ, носа, в уголках глаз и на щеках кожа сухая, прям корочкой » +11
я сама его бросила, а он сразу пошёл заниматься интимом с другой! почему мужчины » +28
в течение долгих лет не могу забеременеть. у кого такой же диагноз? куда можно » +26
девушки, кто диетится, что вечером едите? » +22
нельзя будет 2 недели сидеть в телефоне, в компьютере, смотреть телевизор и » +20
тема содержит фото первое, что вы подумали об этих людях? » +22
какие у вас есть вредные, глупые привычки? за что себя критикуете или за что » +24
одинокие девушки, как проводите свободное время? помимо фитнеса и кино, что » +1
не могу ни с кем ужиться, я всех раздражаю! всем от меня что-то нужно, душевных » +24
кому более присуще проявление дешёвых понтов: мужчинам или женщинам? какие » +23
кто вставал на учёт по беременности, и проходил психолога, что это за новинка? » +44
тема содержит фото на сколько лет выглядят парень и девушка? на фото красивая пара? они подходят » +14
у кого сложный астигматизм на одном глазу? вы можете читать буквы? » +6
тема содержит фото как вам внешность девушки без макияжа? » +14
уже все обошла - некуда пойти и нечем заняться. дома порядок всегда. языки » +24
за её глазами, в её отсутствие общается тет-а-тет в живую с подругами из прошлого! » +12
знаете эффективные народные способы для борьбы с мокротой? » +11
просматривали мое резюме и тишина: вакансии уходили в архив. сейчас же они » +6
как такому строить карьеру?! неодаренный, не способен поглощать информацию » +8
сначала появилась бледная полоска, минут через 5 - яркая вторая! может тест » +6
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Svetlanкa 
SSS112 
KissЮлик  +1
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
oxinka +171 -2 28.02.2021»
oxinka +171 -2 28.02.2021 и ещё у меня отвесик сегодня»
Olacutec +3798 +156 гороскоп на 1 марта 2021 года близнецы»
Olacutec +3798 +156 гороскоп на 1 марта 2021 года телец» +1
Olacutec +3798 +156 гороскоп на 1 марта 2021 года овен» +1
+2
Стройняш +159 -76 28.02.2021» +5

Эйва +3301 -1 у меня вчера было дежавю. у вас оно бывает? такое чувство что это уже» +11

Эйва +3301 -1 вечером если вам захочется пить – пейте. но сделайте пару глотков. большое» +8

vfqjh +515 штормовое предупреждение» +6

Эйва +3301 -1 утром машу в детский садик, а я в это время, после того как отведу её» +10

Эйва +3301 -1 утром вчера как проснулась, даже не стала плотно завтракать, выпила чашку» +18

Victoria +1799 -27 28.02.2021 день» +1
+7
vfqjh +515 завтра буду уже ехать в поезде» +9

Katrycha +125 +3 28.02.2021 voskresnyj otdyh» +4

Классика +4579 -1 на весах показался сегодня отвес» +9
+3
Mmdms +1653 -27 буду позже» +1
+11
Enchik14 +90 -1 гречневая диета 1 день. привычки день 3. 28.02.2021» +2
+4
Modystka +4088 -166 заставить себя качать прес очень легко: нужно только лечь на диван и» +2
+8
Xозяйк@ +448 -1 кожа шелк»радостное +1
+13
BSv +60 +115 28.02.2021 абэд» +3
+5
Olacutec +3798 +156 гороскоп на 1 марта 2021 года скорпион» +1
+11
Истина +272 -2 здоровый образ жизни ведут те, у кого уже не хватает здоровья вести больной.» +6
Modystka +4088 -166 крестик» +4
+8
Olacutec +3798 +156 какие тяжелые выходные» +2
+13
Ринуся +859 за окошком идет пушистый снежок» +6

Mirlona +139 -1 28.02.2021» +5
Anakonda +591 -1 эликсир молодости существует, и это – зеленый чайкак известно, япония» +4

Modystka +4088 -166 начала новый круг. по весу не так много и прибавила. но вот чуточку ушли» +6
+17
Modystka +4088 -166 вчера улеглась в третьем часу и спала до половины двенадцатого. посидела» +6
+16
Классика +4579 -1 надо поехать на дачу, покрутиться там на свежем воздухе» +6
+14
Классика +4579 -1 погода резко поменялась» +7
+14
невеста 28.02.2021»умиротворенное +4
Bljostka +481 -1 сегодня мне 45! баба ягодка опять! всем класного дня!» +6
+7
BSv +60 +115 28.02.2021 уря»радостное +5
+8
Укротите проснулась с головной болью.» +5

Erana +1805 -1 сходила сдала кровь на антитела. завтра посмотрим, что там осталось.»задумчивое +3
+6
Самая +4623 -1 итак, пятый мой дневник, как обычно, про похуделки. сегодня 7-й день диеты» +14
+17
Самая +4623 -1 очень хочется отдыха. не просто выходных, а уехать куда-нибудь дня на» +5
+10
Самая +4623 -1 покажу вам немножко красоты. у меня сейчас тюльпаны цветут в теплице-» +8
+12
Самая +4623 -1 погода сегодня у нас совсем соная и отвратительная. судя по прогнозам,» +3
+16
Xозяйк@ +448 -1 с лёгким паром!» +1
+5
Самая +4623 -1 всем приветики! вроде и спала нормально, и выспалась, а всё равно рубит» +6
+19
Presiden +4394 -1 март нужно начать с отвеса» +5
+13
Малина-Х +407 +1 6-2 морозный» +3

SSS112 +4847 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»задумчивое +28
+21
Хома1 +231 -1 28.02.2021» +3
+6
Presiden +4394 -1 итоги за зиму плюс 1,2кг» +3
+15
Erana +1805 -1 купила на днях овсяные отруби, сейчас в сырники их добавила вместо овсяной»задумчивое +4
+15
Erana +1805 -1 всем доброе утро! вот и наступил последний день зимы 2021 г.! ура!»радостное +3
+12
SSS112 +4847 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пошла на очередной»задумчивое +33
+34
Ринуся +859 отвесик - 30» +5
+13
Дашечкин +2992 -1 всем отличного последнего дня зимы! завтра весна! даже не верится. очень» +5
+23
SSS112 +4847 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:51, медленый»задумчивое +12
+15
OLIVOCHK +1405 +1 доброго воскресного утречка! сегодня у меня уборка и готовка. и со страховкой» +6
+16
oxyd +635 +1 вот и последний день зимы настал, завтра уже первый день весны, хочется» +2
+12
Presiden +4394 -1 итоги за февраль» +8
+17
KissЮлик +4681 +5 всем хорошего воскресного отдыха! у меня начинается сегодня новый круг» +16
+32
KissЮлик +4681 +5 вчера я себе приготовила безглютеновую запеканку творожную (остался творог» +8
+13
Шмидт +3865 -1 сегодня делаю салатик из капусты, мясо с картошкой в рукаве и пирог с» +21
+14
KissЮлик +4681 +5 вот сегодня буду я кушать рыбку и у меня зубатка будет, но е у меня не» +4
+17
Presiden +4394 -1 по похудению у меня сегодня продолжается выходной» +5
+23
Шмидт +3865 -1 говядина с картошкой в рукаве» +33
+5
KissЮлик +4681 +5 сварила себе кофе и приступила к приготовлению рыбы я.» +13
+9
Шмидт +3865 -1 салат из краснокочаной капусты с горошком, зеленью и майонезом» +7
+12
Шмидт +3865 -1 всем привет! скоро уложу мелкую спать и пойду заниматься волосами - скраб» +7
+11
Presiden +4394 -1 план до конца месяца выполнить не удалась» +5
+19
KissЮлик +4681 +5 всем доброе утро! очень хорошо я сегодня выспалась и сейчас себе сварю» +8
+11
Тили +644 -1 28 февраля, воскресенье. (8:28)»хорошее +5
+7
Elena-1 1-12, 19» +4

Svetlanк +5494 -1 привет всем никак не пойму, что мне купить надо сегодня в магазине. ну,» +37
+28
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора