разделы рецепты клубы дневники фото блоги +0 игры беременность имена юмор вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг!


Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете.


Итак, диета:


1 ДЕНЬ


5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода


2 ДЕНЬ

250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода


3 ДЕНЬ

2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже почти совсем не хочется)


4 ДЕНЬ

250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода


5 ДЕНЬ

1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта)


6 ДЕНЬ

1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода


Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин!


Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.3

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 15.02.10 21:19
    »
  • 01.12.09 07:46
    »
  • 12.05.07 00:11
    »
    кто еще пробовал эту диету результаты были?
  • 26.02.07 21:53
    »
    с завтрашнего дня сажусь на эту диету... так что через 6 дней, в понедельник напишу полный отчет...ДОЛЖНА!!!ДОЛЖНА ПРОДЕРЖАТЬСЯ!!! ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ!!! РАДИ СЕБЯ И СВОЕГО ЛЮБИМОГО...ЧТОБ ОН УВИДЕЛ ЧТО ТЕРЯЕТ!!!
  • 20.02.07 18:27
    »

    ответ для: ЧеРтЁнОк17

    неа, я не сидела! Я её просто сохранила в Избранное , так как мне она понравилась и заходила сюда, читала отзывы..Сама хочу попробовать! мне подходят подобные диеты.
  • 20.02.07 13:45
    »

    ответ для: JAMAICA

    спасибо!! я в принципе так и сделала ты сидела на этой диете?? как результатаы?? кг быстро возвращаются??
  • 16.02.07 08:58
    »

    ответ для: ЧеРтЁнОк17

    я бы посоветовала в этот неоконченный день пить воды побольше, и за столом тоже воды пить. Так будет казаться, что сьела больше, чем на самом деле! Ну и до дня рпждения перекусить например куриной грудкой...чтоб не садиться за стол голодной, а на след. день можно как в диете тока яблочки покушать..
  • 16.02.07 08:57
    »
  • 15.02.07 19:12
    »
    привет девочки!! я четвёртый день на этой диете! результаты неплохие,только вот у сына завтра день рождения,а в субботу приедут гости!! боюсь придется один день недосидеть просто всем не объяснишь!! как вы думаете?- я очень подпорчу этим результат?? и что можно сделать чтобы не набрать обратно?? спасибо!!!
  • 20.12.06 09:41
    »
    рАЗЕЛАСЬ ДО ПРЕДЕЛА, НАДО КАК-ТО,
    ВСТАВЛЯТЬ СЕБЯ В РАМКИ. мОЖЕТ ЭТА ДИЕТКА НЕ ПОМОЖЕТ?
  • 16.11.06 22:31
    »
    все завтра начинаю кто сомной??? давайте присоединяйтесь
  • 16.11.06 14:42
    »

    ответ для: torrrrriya76

    Пожалуйста, скинь диетку!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.02 00:36 раз­гру­зоч­ные дни.»» 1
2. 20.02 00:14 де­по­зит­ные си­сте­мы в кли­ни­ках, очень ин­те­рес­но по­слу­шать.»» 5
3. 20.02 00:10 во сколь­ко вы ста­ли жить от­дель­но от ро­ди­те­лей?»» 9
4. 20.02 00:08 вы­па­де­ние во­лос, се­бо­рея»» 4
5. 20.02 00:07 со­ве­ты 50-лет­ней да­мы 18-лет­ним де­вуш­кам»» 12
6. 20.02 00:00 муж по­сто­ян­но за­жи­ма­ем ,сжи­ма­ет .это нор­маль­но?»» 6
7. 19.02 23:46 у вас суть стер­вы или доб­ро­го че­ло­ве­ка? толь­ко не на­до пи­сать 50 на 50!»» 51
8. 19.02 23:21 при­слал мне со­об­ще­ние, что я его за­ра­зи­ла впч и по­слал ме­ня. ду­ма­ла сказ­ка на­ча­лась»» 5
9. 19.02 22:49 бо­юсь, что с этим ди­пло­мом я во­об­ще бу­ду ни­ко­му не нуж­на. а в это вре­мя де­воч­ки»» 87
10. 19.02 22:33 в шу­бах, в зо­ло­те все и смот­рю на се­бя - па­шу, как ло­шадь, пар­ни жад­ные по­па­да­ют­ся»» 11
11. 19.02 22:20 из­ме­нил! рас­ста­лись на год и опять ту­да же. ве­ри­ла, а он но­ги вы­ти­ра­ет!»» 9
12. 19.02 22:18 на­врал, что ло­жит­ся спать, но я по­до­зре­ваю, что си­дит у дру­га! про­сти­ли бы за это?»» 18
13. 19.02 22:11 по­лез­ное и кра­си­вое рас­те­ние, чай из цве­тов ко­то­ро­го сто­ит ди­ких де­нег. кто вы­ра­щи­вал»» 25
14. 19.02 22:06 фильм нелю­бовь. идёт ту­пое по­вест­во­ва­ние обы­ден­ной жиз­ни. глав­но­му ге­рою и вто­рой»» 4
15. 19.02 21:49 чер­вя­ки в апель­сине. как они ту­да по­па­ли? кто стал­ки­вал­ся с по­доб­ным?»» 9
16. 19.02 21:41 palette intensive color с 1. еле вы­мы­ла с во­лос и цвет стал туск­лым и блек­лым. у»» 4
17. 19.02 21:41 у ко­го есть де­воч­ка око­ло 6 лет? мо­же­те на­пи­сать сколь­ко сан­ти­мет­ров у нее коф­ты»» 2
18. 19.02 21:36 мать бы­ла недо­воль­на - я уста­но­ви­ла се­бе но­вые ок­на. кто ме­нял ок­на, оста­лись ли»» 13
19. 19.02 21:23 фильм ли­ля на­все­гда, моя ре­цен­зия. ес­ли кто смот­рел, ка­кие впе­чат­ле­ния фильм оста­вил?»» 13
20. 19.02 21:19 ксе­ния бла­жен­ная - это ре­аль­ный че­ло­век или ле­ген­да?»» 8
21. 19.02 21:18 хо­чу по­смот­реть тра­ги­че­скую ме­ло­дра­му/дра­му. же­ла­тель­но хо­чет­ся совре­мен­ное, не»» 3
22. 19.02 21:16 ба­буш­ка уми­ра­ет, мч в ко­ман­ди­ров­ке, да­же не спро­сил как ее здо­ро­вье. в би­льярд хо­дил»» 12
23. 19.02 21:14 мне до бле­во­ти­ны бы­ло про­тив­но за­го­рать с ни­ми ря­дом. еле от­вя­за­лась. од­но де­ло»» 27
24. 19.02 21:10 ак­тёр а. устю­гов. его роль, пер­со­наж ро­ман ши­лов про­сто бес­по­до­бен! кто что ду­ма­ет?»» 3
25. 19.02 21:04 бе­ре­мен­на. 34 го­да. не де­воч­ка со­всем. муж об­ра­до­вал­ся и ска­зал бу­дем ро­жать. я»» 20
26. 19.02 21:00 смо­жет ли он про­дол­жить род? вы­гля­дит ли это как от­но­ше­ния ма­мы и сы­на? сто­ит ли»» 40
27. 19.02 20:59 тем­пе­ра­ту­ра 37, 5 у взрос­ло­го на ров­ном ме­сте. в чем при­чи­на? не хо­чу с та­кой ерун­дой»» 7
28. 19.02 20:55 луч­ше бы он за эти день­ги се­бе ма­ши­ну ку­пил. вам по­па­да­лись жад­ные пар­ни или ко­то­рые»» 8
29. 19.02 20:51 как вам та­кая фигур­ка?»» 9
30. 19.02 20:38 ищу де­ву­шек для сов­мест­но­го по­ху­де­ния к весне, на­чи­наю зав­тра. ко­му ин­те­рес­но пи­ши­те.»» 4
31. 19.02 20:31 ме­до­вый ме­сяц - это ко­гда всё сли­па­ет­ся! как по­ни­мать?»» 6
32. 19.02 20:24 вам усту­па­ют ме­сто в транс­пор­те? ни ка­ле­ка, ни ба­буш­ка, с чем это мо­жет быть свя­за­но?»» 20
33. 19.02 20:14 лун­ная со­на­та, о чем она? на­вер­ное для каж­до­го о чем-то сво­ем. о чем для вас? что»» 10
34. 19.02 20:08 иг­ра­лась с пле­мян­ни­ком силь­но уда­рил в нос но­гой. и так бы­ла гор­бин­ка. мо­жет ли»» 13
35. 19.02 20:04 хо­чу уда­лить быв­шую од­но­класс­ни­цу из дру­зей, оста­нав­ли­ва­ет, что пе­ре­се­ка­ем­ся в уни­ве­ре.»» 14
36. 19.02 20:02 пе­чёт в го­ло­ве еже­днев­но. обыч­но по всей го­ло­ве в раз­ных ме­стах. что это мо­жет быть,»» 7
37. 19.02 19:44 в шко­ле по­валь­но бо­ле­ют дет­ки. а у вас как? по­че­му нет ка­ран­ти­на не по­ни­маю.»» 11
38. 19.02 19:42 в свою кро­вать его я не пу­щу. был у вас ин­тим на пер­вом сви­да­нии? нет жиз­ни лич­ной»» 13
39. 19.02 19:41 по­да­ри­ли крас­ку. как всё это сме­шать и как кра­сить? по оче­ре­ди? ин­струк­цию дав­но»» 4
40. 19.02 19:38 в ста­ро­сти оста­нусь од­на. де­тей ро­жать от нелю­би­мо­го че­ло­ве­ка не хо­чу. аб­со­лют­но»» 15
41. 19.02 19:35 ни­ко­го не осуж­даю, но мне не по­нят­но по ка­ким прин­ци­пам стро­ят­ся от­но­ше­ния меж­ду»» 22
42. 19.02 19:27 опас­но ли от­прав­лять до­ку­мен­ты по элек­трон­ной по­чте в дру­гой го­род? при устрой­стве»» 20
43. 19.02 19:04 по­мо­ги­те вы­брать фо­то на глав­ную.»» 21
44. 19.02 19:00 та­кой от­стой не ку­пи­ла бы ни за что! так хо­те­лось ска­зать - не укра­ше­ния из зо­ло­та,»» 21
45. 19.02 18:54 а вы помни­те свой пер­вый по­це­луй? слы­ша­ла, что это са­мое яр­кое вос­по­ми­на­ние.»» 29
46. 19.02 18:38 быть ма­те­рью-оди­ноч­кой, ро­жать от до­но­ра или да­же с по­мо­щью эко не хо­чу. тер­петь»» 7
47. 19.02 18:37 со­хра­нять брак ра­ди де­тей вы бы ста­ли? у них ча­сто бы­ва­ют скан­да­лы. он ее бе­сит»» 17
48. 19.02 18:02 ко­гда-то с му­жем об­суж­да­ли, как на­звать сы­на, го­во­ри­ли об име­ни иван, но сей­час»» 14
49. 19.02 17:49 этот муж­чи­на кра­сав­чик? вам бы мог по­нра­вить­ся? фо­то.»» 32
50. 19.02 17:41 увлаж­ни­тель воз­ду­ха ecobiocomplex electrolux yogahealthline. нуж­ны ре­аль­ные от­зы­вы»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора