|
Год назад я сидела на очень строгой диете около 2 недель, и похудела на 10 кг, теперь еще раз хочу попробовать повторить свой подвиг! Значит так, диета рассчитана на 6 дней, я сидела на этой диете 2 раза: 6 дней диета, 6 дней перерыв и еще раз 6 дней на диете. Итак, диета: 1 ДЕНЬ 5-6 средних картофелин, сваренных в мундире, минеральная вода 2 ДЕНЬ 250 грамм сухофруктов, желательно чернослив, изюм, минеральная вода 3 ДЕНЬ 2 литра молока или кефира, можно заменить на питьевой йогурт (кстати, на 3 день кушать уже почти совсем не хочется) 4 ДЕНЬ 250 грамм отварной курочки (без кожи и жира), минеральная вода 5 ДЕНЬ 1 л кефира (молока), 250-300 грамм обезжиренного творога (йогурта) 6 ДЕНЬ 1-2 кг яблок (желательно кислые), минеральная вода Ну, а, сколько я после этой диеты на работе комплиментов выслушала от мужского пола и сколько увидела завистливых взглядов от женщин! Я лично в восторге от этой диеты, похудела почти на 2 размера!
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
-
-
кто еще пробовал эту диету результаты были?
-
с завтрашнего дня сажусь на эту диету... так что через 6 дней, в понедельник напишу полный отчет...ДОЛЖНА!!!ДОЛЖНА ПРОДЕРЖАТЬСЯ!!! ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ!!! РАДИ СЕБЯ И СВОЕГО ЛЮБИМОГО...ЧТОБ ОН УВИДЕЛ ЧТО ТЕРЯЕТ!!!
-
ответ для: ЧеРтЁнОк17
неа, я не сидела! Я её просто сохранила в Избранное , так как мне она понравилась и заходила сюда, читала отзывы..Сама хочу попробовать! мне подходят подобные диеты. -
ответ для: JAMAICA
спасибо!! я в принципе так и сделала ты сидела на этой диете?? как результатаы?? кг быстро возвращаются?? -
ответ для: ЧеРтЁнОк17
я бы посоветовала в этот неоконченный день пить воды побольше, и за столом тоже воды пить. Так будет казаться, что сьела больше, чем на самом деле! Ну и до дня рпждения перекусить например куриной грудкой...чтоб не садиться за стол голодной, а на след. день можно как в диете тока яблочки покушать.. -
-
привет девочки!! я четвёртый день на этой диете! результаты неплохие,только вот у сына завтра день рождения,а в субботу приедут гости!! боюсь придется один день недосидеть просто всем не объяснишь!! как вы думаете?- я очень подпорчу этим результат?? и что можно сделать чтобы не набрать обратно?? спасибо!!!
-
рАЗЕЛАСЬ ДО ПРЕДЕЛА, НАДО КАК-ТО,
ВСТАВЛЯТЬ СЕБЯ В РАМКИ. мОЖЕТ ЭТА ДИЕТКА НЕ ПОМОЖЕТ? -
все завтра начинаю кто сомной??? давайте присоединяйтесь
-
ответ для: torrrrriya76
Пожалуйста, скинь диетку!
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или нет?»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав стоимость 50 млн, не купила. к чему сон?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка?»
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся и не вместе.»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу найти себя»
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я по гороскопу!»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет.»
- как вам девушка?»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- отголоски восьмого марта»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- как получилась?»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- всем доброе утро! прям не хотелось сегодня мне по будильнику вставать, но надо собираться»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- надо что-то рыбное приготовить, не знаю что имено, есть сибас, дорадо, скумбрия.»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- муж мне на 8 марта подарил ещё один цикламен. теперь у меня один цикламен цветёт»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно редки.»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- мой сон:оценка сна: 90время общего сна: 06:21глубокий сон: 01:27лёгкий сон: 04:54спал»
- приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного»
- привет всем! рацион составляю с вечера, свое сбалансированое питание продолжаю.»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- мой сон:оценка сна:82время общего сна: 05:31глубокий сон: 01:07лёгкий сон: 04:54вобще»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела поделала.»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- сегодня не знаю в котором часу лягу, я днём поспала примерно часа три, так выспалась,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом ездила, от»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- выдвигаюсь в спортзал»
- после обильного поедания вкуснышек сегодня возвращаемся на своё питание. на завтрак:»
- сон 2:15-4:07=5:49 90 балов -вес 107,1 кг. вчера сделала 10260 шагов. на завтрак»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- то что вы описали, это не нелюбовь к себе. вобще, неужели кому-то есть дело до чужих морщин»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- вы имете в виду ополаскивание под душем с гелью или просто водой без ничего?»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- ну если вы и вправду поплохели, то может стоит взяться за себя? если вы хорошо выглядите,»
- жить хорошо и бохато?не, пока у тебя это не выходит.гонора убавь.сама знаешь что у тебя не»
- главное сразу поняла, про что я в теме»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- скоре, она в активном поиске.или хочет кому-то доказать может, и самой себе вобще, что она»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- но на работе ведь есть запреты,и немало!»
- не соглашусь, с вами, тут. повлияет и ещё как! зачем подходить к девушке с предложением о»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- когда тебя будут звать на кастинги в европе, тогда и раскажешь.»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- да, я очень волевой, и поэтому свободолюбивый человек. но не в том плане, что буду жить так,»
- ты просто дрыщ анорексичный. это чуть не то. это лечится и повода для гордости нет»
- ну это вы сильно резюмировали»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- в одной имя и отчество, в другой инициалы английскими буквами.»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- господи ,о какой карьере и деньгах вы говорите ,если у вас в 3 даже нет пары сотен на перезд»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- бикини и подмышки звезды из глаз бикини всегда обезбаливаю, ноги по барабану»
- а.блин ,ну так она на понятно кого себе найдёт ,наверняка совсем просто выглядит и никуда»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- он пока снимает ,родной брат мужа да мой брат в сочи живет»
- по факту да, но проживать будем отдельно»
- знаю что такие советы нельзя давать. но напишу что мне помогло после мучений половины жизни.»
- я ещё на лечени гормональном. тамоксифен, в июле будет 2 года как пью его. его от 5 до 10»
- передайте шефу, что галчата одобрили ваше предложение.»
- .мама дорогая!.кто бы говорил.у нас за встречу с мамой не сажают! даже если мама в африке»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- насколько я люблю русалочку, но мне хватило увидеть описание и актеров, чтобы понять, что»
- везде по-разному. у меня магазин верный сейчас у дома, там мне даже скидку делают как пенсионеру»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- ладно, пока. интерес к тебе пропал»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- а представьте себе церковь заставляет жену давать мужу, если он пришел к ней с просьбой»
- да, просто на отлично заходит. даже собака любит, а она у нас абы что не ест»
- ну да, я тоже здесь никак это не представляю но такой, игривы вариант получился»
- что здесь игривого? карманы как у детей на джинсах и все это на 40 летней тетке»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- самое омерзительное, что он ко всей этой истори романтический контекст притягивает. даже упомянутого»
- как подло с вашей стороны опять меня заставлять писать по третьему кругу что у вас ест подбородка»
- ну а что должен сказать мужчина по факту незнакомой девушке? что он будет е задаривать брильянтами»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- я люблю туда ходить, кроме той, где суседка работает.но мне бы хотелось ходить в крупных городах,»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- ой, ещё из-за мужика бывшего переживать. я бы удалила и заблочила, и всё. зачем пляски с бубном»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- каждый живёт так, как считает нужным. в них одни взгляды на жизнь, у вас и у меня они другие.»
- а чем в твоем случае гордиться работой ? в жизни надо зарабатывать , а это не равно работать»
- ну прям похотливых взглядов по типу ля, какая самка в свою сторону не наблюдала, а вот просто»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- спросить прямо что он думает хотя правды не узнать»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- тема как бы не об этом, поэтому обозначу тезисно, остальное не трудно домыслить логически.итак»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- да, платят, записки за упокой, за здравие, за начатое дело, благодарственые и мн. другие.»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- я тут случайно резко задумался а не одна ли это ряса с нашим известным дядей а он же тут то»
- совсем тебе не с кем общаться, уже с алкоголичкой светой спелась»
- не можете заставить себя есть меньше просто решите этот вопрос меньше покупая в чем проблема»
- пудрит мозги и предлагает себя в качестве решателя ваших сексуальных проблем. шлите его лесом»
- ну а что тогда другому человеку тыкаешь какой то семьей, типо аргументы закончилоись а охота»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- для меня любовь уже больше про действия, а влюбленость это чисто эмоци, не обязательно взаимные»
- привет! ты щас чо читашь? кронина не стала?»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- да. я на работе не упахиваюсь до состояния мертвой лошади, чтобы мне на выходных хотелось»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- а что за записка? им платят там?»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- капкейки с ежевикой»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- летний тортик на зимний лад»
- лагман по-ангренски»
- фаршированная тыква»
- быстрые конфеты из сухофруктов без сахара»
- виндзорский салат»
- насыпной пирог с абрикосом и фундуком»
- салат “две курицы“»
- картофель молодой с грибами. готовый картофель присыпать сыром и травами.»
- салат "лёгкий"»
- домашний шоколад»
- суп-пюре из шпината с грибами»
- суп грибной»
- гречка с соевым соусом»
- лосось с белым вином»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- салат из куриных сердечек и печени с голубикой и малиной»
- салат крабовый»
- жюльен из мидий, креветок и грибов»
- ачма»
- бутерброды с маслинами»
- салат из свеклы с сыром и чесноком»
- сочный стейк на кости в духовке»
- шарлотка в мультиварке.»
- печеночное суфле с шампиньонами»
- омлет по-милански»
- рулеты из свинины с начинкой»
- капуста цветная с сыром»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- говядина с сыром и бананами»
- кабачковый салат «нежный»»
- салат тропики с копченой курицей и ананасом»
- индейка в соусе экзот»
- яблочное удовольствие»
- салат банановый с крабовыми палочками, яйцом, огурца, сыра и кукурузы»
- темаки-суши»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- диета магги позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели. меню четвёртой недели»
- очень ягодный смузи»
- каша рисовая с сухофруктами»
- пряничное тесто без мёда»
- салат рыбный»
- курица на подушке из булгура»
- каша гречневая с шампиньонами»
- сосиски в тесте “любимые“»
- картофельный салат по-американски»
- салат из свеклы с яблоками»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- сладкая сливовая аджика»
- калина с сахаром»
- кофе латте с корицей»
- салат из креветок и кальмаров»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты плохо к себе относишься или любишь себя?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты готова на многое или не умеешь отстаивать свои интересы?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты ведешь слишком бурную жизнь или ты редко развлекаешься?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- ты уверена в себе или не хватает положительной самооценки?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- у тебя высокая самооценка или все еще не принимаешь себя?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- ты избегаешь конфликтов или первой наносишь “удар“ в споре?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
|
vip клубы | онлайн +820 |
|
|