лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует.
|
Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ее можно придерживаться до 10 дней. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня! Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - яблоко; - груша; - 20 ягод винограда; - персик; - банан; - 2 киви; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезонных ягод; - помидор; - 2 огурца; - болгарский перец; - 2 тонких ломтика сыра; - 1/2 отварной куриной грудки; - 50 г малосоленой семги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Удалось скинуть 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже объевшейся…
автор: Per4inka 5.0 |
начало обсуждений»
-
тут продукты, которые нельзя смешивать, которые вызывают вздутие, и запор. вряд ли это можно назвать хорошей сбалансированной диетой!
лучше, чем ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,в природе не существует. -
я представляю как я достаю в середине второй пары рис и банан! Вот смеху-то будет! Нет, эта диета не для меня... Да и вряд ли среди нас найдется человек, который имеет возможность сидеть на ней!
-
Во-первых, 5 столовых ложек риса каждые 2 часа, да еще с такими добавками - это не на похудение, это на потолстение диетка получается, столько углеводов, да с белками, да с жирами вперемешку! А во-вторых, эту диету уже публиковали, кто ее пробовал - очень жаловались, вес либо стоит на месте, либо прибавляется, плюс проблемы с кишечником!!!
-
Интересная диета...этого автора читаю давно...во всех диетках у неё рис....Я тоже обожаю рис в любом виде....Стоит попробовать!!!
-
не это не для меня
-
ела его с овощами, мне нравилось! И я переодически сижу на этом, про туалет не забываю, пью чаек слабительный! Но дольше недели не сижу, это у меня как чистка!
-
Да, после этой диетки про туалет можно забыть
-
А вообще сама идея неплохая: брать за основу диетический продукт (рис, творог, гречку или овсянку) и есть через каждые два часа с разными добавками.... Прикольно!
-
Интересная диетка
Правда, у меня тоже от риса проблемы... лучше не буду рисковать -
да уж, и для меня ОН тож самое
-
и для меня-З А П О Р
-
рис для меня - ЗАПОР!
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины.»
- если аванс должен прийти 24 февраля, то он из-за праздника придёт сегодня или завтра?»
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт.»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно.»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы потешить самооценку?»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом говорит, что с»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?»
- климакс это реально так страшно?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать не хочу!»
- это детское лицо?»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- как она вам?»
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в сторону аптечных марок?»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные? интересует личный опыт.»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- ну я опять со своим раздвоением личности с одной стороны и в садик прям хочу, а»
- питание по луному календарюжелателен пост или голодание.не повредят блюда из круп,»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- вот и понедельник масленица позади,вчера муж учидил я ещё утром не хотела печь блины,»
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику встала»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала грибы на продажу.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня вобще не выспалась, вчера легла для меня»
- 1-й день интервального кето питания. завтра взвешивание, надеюсь что хоть немного»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- на обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела»
- всем доброго времени суток! сегодня позволила поспать подольше и потом так лениво»
- 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма физической»
- всем доброе утро! как хорошо и выходные продолжаются. сегодня отлично выспалась»
- сегодня такая погода чудесная, аж настроение поднимается. ну а у нас на очереди»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день числа пимасленица 4 день день рождения»
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он вернулся радостный,»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- удачно вчера все анализы сдала - там всё в норме, а сегодня уже и кд пришли. эх,»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку. собрала свою»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- сон 2:41-5:40=6:56 94 бала 5:48вес 107,1 кг. вчера сделала 3129 шагов. сегодня сходила»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- я живу сейчас и радуюсь, что я не мужчина»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- когда я просто с ними общалась, люди начинали от меня ожидать взаимности в любви, в дружбе,»
- может это его хитрый план сэкономить на ресторанах?»
- как подло с вашей стороны опять меня заставлять писать по третьему кругу что у вас ест подбородка»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- фото в теме - одежда для подростков ? ты глаза сегодня накрасила ? или ходишь со своими блеклыми»
- очень раздражает. заведомо такой фразой у человека отбивается любые амбици и приравнивается»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- ну гари потера он выгодно продал, какие-то книжки получилось продать, какие-то висят в объявлениях.»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- сейчас нет, но когда они были, я как-то балансировала, пусть даже с преимуществом в сторону»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- это середина числового пути к пенси»
- краса.вот вы реальный пример того, что .краса и ум .в тетках плохо уживаются. в контексте»
- я ниже как раз написала -искать себе пару с хорошими генами»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- похоже, это был прощальный ужин с его стороны, и он написал это чтобы вам было легче растаться»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- очаги это пузырьки? или имено зоны заражения?»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- как может быть скучно, если есть интернет»
- вы такая простая. как будто это так легко сделать»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- всё очень просто. если мужчина хочет женщину, то как минимум он их с интересом расматривает,»
- не знаю, не знаю.я думаю это не её, раз у неё такая реакция на происходяще.хот я понимаю если»
- всё опять же из далёкого прошлого. всё что я описал и на что обращает внимание женщина, это»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- так покажите эту тему своему парню и все ваши вопросы сразу решатся. потому что если у него»
- так долго мой хорошо себя вести не потянет.»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- хорошо хоть подмыхи не просит занюхать»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- ну чо, вчера пристала к нему в машине?»
- никак.простоват не ваш образ.»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- глупость ,легче привести себя наконец в порядок и найти человека с квартирой это если низкий»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- это скоре всего уже на стади прелюди. а в разговоре, да ещё в общественом месте тема об этом,»
- если ты тонкокостная, то мы богини»
- ничего приятного в какахахводила какать под окно»
- еще одним дол б о е б о м больше»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- я вру только в крайних случаях. есть множество способов обойти правду стороной и не солгав.»
- ну как это переспали без ухаживаний,встр и бегом в койку в этот же день?как собаки что ли»
- не вмешиваться в воспитание. бесят такие. у меня мать тоже постояно давала то сладкое, то»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- наверно, просто злой, как у сериального сулеймана в гневе, имеют в виду. вот-вот, ко мне тоже»
- я имею виду: встать под душ, тщательно намылить все известные места пах, подмышки, ноги, шею,»
- краса.время идет. мужик за это время уже познал. многие бабские .тайны. и уже сразу ему режет»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- что за перегидроль на голове?вы сама то не видите,мочалка вместо здоровых блестящих волос.вот»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- у вас 37 недель, какие преждевременые роды? ваша беременость уже считается доношеной.»
- ок, хороший вариант, надоело такое поведение. заблочила его»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- это руский язык которому тысячи летслово убогая она придумалаподай в суд на меня»
- любопытство. я и сама перехала.»
- у меня тоже как то был друг. начала встречаться с мужем познакомила. так я заметила он и без»
- я жизни кого не учу, и мне читать мораль представителям серой масы не позволю:»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- это понятно. вопрос другой. он выбрал женщину. общается с ней. при этом они не наедине. как»
- ну да, я тоже здесь никак это не представляю но такой, игривы вариант получился»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- боле мене красавица и чудовище. понравился король лев. аладин насмешил, такой бред под конец.»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужно»
- да, на улице живу. какая ты убогая , конечно»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- ну права же?беженка без семьи, работы, дома?так же?»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- у меня такая сестра. а вот подруга не такая. ей в радость побщаться, только вот пунктик. е»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- куриная печень по-кавказски»
- язык жареный»
- заправка для борща»
- салат шапочка»
- яблочно-мандариновый пирог в сметанной заливке»
- морковь жаренная с яйцом. подавать в горячем виде, можно с кетчупом.»
- роллы “инь-ян“»
- ягодный «дачный» смузи»
- филе красной рыбы с грибами»
- киш с форелью и брокколи»
- сырные медальоны»
- тилапия нежная и вкусная»
- румынский укропный суп с фрикадельками»
- салат с семгой»
- помидоры, запеченные с фасолью»
- крендели с кунжутом»
- брокколи»
- курица на кабачках»
- окрошка уральская с рыбой»
- блины крестьянские»
- груши, фаршированные творогом»
- ризотто с белыми грибами и тимьяном»
- тортик из капустных блинчиков»
- солянка сборная»
- быстрый творожный пирог»
- баклажановый киш»
- кулич за 60 минут»
- cалат с грушами и сыром»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- сливовый джем»
- биточки “куриные кусочки“»
- вишневое варенье с орехами»
- заправка на рукколу с уткой»
- салат стройности я самая обаятельная и очаровательная из свеклы, апельсина и ябл»
- маковый пирог с грушами»
- спагетти с креветками в чесночном соусе»
- салат бисер с консервами рыбными, сулугуни и пшеном»
- тарталетки из блинчиков с яблочной начинкой»
- брокколи с чесноком»
- бутерброды быстрый завтрак»
- апельсиновые маффины»
- красная рыба сёможного посола»
- фахитос с курицей»
- диетические сырники(без жира, в духовке!)»
- сливочный кекс с медом»
- банановый десерт!»
- вареники с черешней и малиной»
- чесночные пампушки на сковороде»
- судак запеченный с морковью, грибами и твердым сыром»
- быстрая творожная запеканка»
- томатный суп гаспачо»
- кабачок с рисом и молоком.»
- морское ассорти из креветок, гребешков, мидий и кальмаров»
- салат лобио из фасоли, орехов и кинзы»
- слойки с яблоками»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- ты редко помогаешь другим или всегда приходишь на помощь?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- в твоей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит тебе счастья?»
- все важные дела решаешь в первой половине дня или ближе к ночи?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты - активный человек или в “искусстве“ лени тебе нет равных?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- у тебя к твоему избраннику привязанность или просто боишься остаться одна?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- вы всегда честны и искренни? врать не умеете?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
|
vip клубы | онлайн +770 |
|
|