разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма.


А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды.


Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков.




Диета рассчитана на 7 дней:



Завтрак:

вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного).



Обед и ужин:

90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень).



Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного.



При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.

« все истории борьбы с весом »

автор: Per4inka 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.01.10 18:19
    »
    ммм хорошая разгрузка а вот диетой это трудно назветь ведь на рисе максимум 3 дня можно просидеть
  • 06.10.09 00:22
    »
    Я пробовала худеть на рисе, но продержалась всего один день. Он такой не вкусный без соли
  • 08.08.09 15:25
    »
    А какой результат?
  • 04.04.09 11:34
    »
    Обязательно пробую!
  • 15.03.09 11:53
    »
    Обожаю рис!
  • 23.12.08 01:32
    »
    У кого то реальные результаты были?
  • 17.04.08 12:44
    »
    В рисе, кстати (как и в гречке собственно) не так уж мало калорий...
  • 20.10.06 15:16
    »

    ответ для: *Tima*

    пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот!
  • 19.10.06 13:12
    »

    ответ для: marinavv

    А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь?
  • 18.10.06 10:52
    »

    ответ для: solecit☼

    Давай конечно, поддерживать друг друга!
    Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
    А сладкого тоже хочется, но пока нельзя!
  • 18.10.06 10:46
    »

    ответ для: *Tima*

    Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет!
  • 17.10.06 19:42
    »

    ответ для: marinavv

    как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.07 19:24 ка­кой срок пдр вер­нее - по 1-му узи или по пд­пм? через 3 дня хо­тят ста­вить на кс.»»
2. 20.07 19:20 ка­кие са­мые неле­пые ком­пли­мен­ты на счет по­ху­де­ния вам го­во­ри­ли?»»
3. 20.07 19:10 в ка­кой цвет пе­ре­кра­сить­ся?»»
4. 20.07 19:05 как вы бо­ре­тесь с ди­ким по­ве­де­ни­ем сво­их пи­том­цев, ес­ли они на­но­сят физи­че­ский вред»» 6
5. 20.07 18:35 му­жи­ки хо­те­ли сфо­то­гра­фи­ро­вать­ся со мной, про­си­ли те­лефн. цвет­ные пря­ди во­лос при­вле­ка­ют»» 10
6. 20.07 18:26 ска­чет дав­ле­ние. у ко­го так бы­ло? один уко­лол успо­ко­и­тель­ное, дру­гой мо­че­гон­ное,»» 7
7. 20.07 18:18 не тот цвет во­лос по­лу­чил­ся, рес­ни­цы, бро­ви, ма­ни­кюр и про­чее. вы­ска­зы­ва­е­те недо­воль­ство»» 4
8. 20.07 18:05 вы бо­и­тесь гро­зы? от гро­ма чуть серд­це не вы­ско­чи­ло.»» 24
9. 20.07 18:00 по­мо­ги­те най­ти клип. де­вуш­ка тан­цу­ет стрип­тиз пар­ню, он оста­ёт­ся хо­ло­ден к ней,»» 13
10. 20.07 17:30 слу­жу в ар­мии два го­да, ждёт лю­би­мая де­вуш­ка. пе­ре­жи­ваю, что она от­выкнет, а я толь­ко»» 21
11. 20.07 17:07 где мож­но за­ря­дить те­ле­фон в боль­ших го­ро­дах?»» 13
12. 20.07 17:03 у ко­го яр­кие цвет­ные во­ло­сы, кем вы ра­бо­та­е­те?»» 9
13. 20.07 16:51 ро­ди­те­ли ум­ствен­но-от­ста­лых де­тей про­те­сту­ют про­тив кор­рек­ци­он­ных за­ве­де­ний! ре­бе­нок»» 39
14. 20.07 16:40 че­ло­ве­че­ская наг­лость! толь­ко 150 руб­лей, осталь­ные 1350 через неде­лю. из­бе­га­ет.»» 15
15. 20.07 16:29 скан­даль­ная осо­ба! не же­ла­ет об­щать­ся по­сле недав­не­го кон­флик­та.»» 7
16. 20.07 16:22 в те­атр с выс­шим толь­ко по­па­дешь на ко­пе­еч­ную зп, на­до ехать в моск­ву.»» 3
17. 20.07 16:20 всю неде­лю мол­чат, а по­том вы­яс­ня­ет­ся, что суб­бо­та у ме­ня долж­на быть сво­бод­ной!»» 5
18. 20.07 16:02 по­дру­га по­да­ри­ла кон­фет на 100 руб­лей! зна­ет, что я склон­на к пол­но­те и слад­кое»» 25
19. 20.07 15:56 кто от­ды­хал во вьет­на­ме? есть по­лез­ные со­ве­ты для ту­ри­стов?»» 3
20. 20.07 15:42 не по­лу­ча­ет­ся за­бе­ре­ме­неть! рань­ше на­от­рез от­ка­зы­ва­лась.»» 13
21. 20.07 15:38 не хо­чу в свой от­пуск вста­вать в та­кую рань, тем бо­лее у ме­ня свои де­ла есть!»» 21
22. 20.07 15:33 во­ди­те­лем и по­пут­чи­ка­ми мо­жет ока­зать­ся, кто угод­но.»» 17
23. 20.07 15:31 на­сколь­ко ча­сто муж­чи­ны за­иг­ры­ва­ют с жен­щи­на­ми без сим­па­тии к ним?»» 27
24. 20.07 15:07 и ку­ри­ли, и вы­пи­ва­ли. на­до бро­сать хо­тя бы за пол­го­да до за­ча­тия, дол­го ждать.»» 13
25. 20.07 14:50 зе­ле­не­ет бас­сейн! муж ерун­ду ка­кую-то, но все рав­но зе­ле­не­ет.»» 20
26. 20.07 14:09 ме­ста, в ко­то­рые хо­чет­ся еще раз вер­нуть­ся! ча­сто бы­ваю в пе­кине, вот мои лю­би­мые:»» 44
27. 20.07 14:05 встре­чать­ся в ре­а­ле не хо­чет, но про­дол­жа­ет каж­дый день пи­сать!»» 18
28. 20.07 14:01 кош­ка и spa - про­це­ду­ры! как ча­сто сле­ду­ет мыть кош­ку? за­ви­сит ли это от по­ро­ды»» 9
29. 20.07 13:51 недо­де­лан­ный ма­чо воз­вра­ща­ет­ся в жи­ли­ще и ло­жит­ся на ди­ван. я ж му­жик, а то де­ло»» 13
30. 20.07 13:39 ес­ли на этом кон­ди­ци­о­не­ре для бе­лья на­ри­со­ван мак, зна­чит, он с аро­ма­ти­за­то­ром ма­ка?»» 17
31. 20.07 13:37 поль­зу­е­тесь ли вы кон­ди­ци­о­не­ром для бе­лья или толь­ко сти­раль­ным по­рош­ком?»» 10
32. 20.07 13:26 ре­бе­нок жи­вет в ев­ро­пе. имя эм­ма или вар­ва­ра?»» 32
33. 20.07 13:23 ни та­лии, ни си­сек, ни по­пы, кри­вые но­ги, пло­хие во­ло­мы, страш­ный нос. всё во внеш­но­сти»» 40
34. 20.07 13:20 веч­но рас­ска­зы­ва­ет, с кем он пе­ре­спал, и ка­кой он класс­ный в по­сте­ли. на­ме­ки ки­да­ет»» 20
35. 20.07 13:12 по­сле же­нить­бы ве­дет се­бя как сви­нья и не мо­ет­ся, а све­кровь ме­ня пи­лит, что я не»» 30
36. 20.07 13:05 ны­неш­ние от­цы от­ли­ча­ют­ся от муж­чин про­шлых по­ко­ле­ний. боль­ше вкла­ды­ва­ют сво­е­го вре­ме­ни.»» 17
37. 20.07 13:01 у пар­ня сто­як во вре­мя сви­да­ния. это нор­маль­но? о чем это го­во­рит?»» 15
38. 20.07 12:50 сколь­ко бы да­ли лет на вид?»» 25
39. 20.07 12:44 ди­на­мит, а я долж­на, как со­бач­ка, бе­гать за ней! чув­ствую се­бя ка­кой-то уни­жен­ной,»» 9
40. 20.07 12:25 ре­бён­ку 5 лет, на­ча­ла пи­сать в шта­ны! не смог­ла стер­петь, а по­про­сить вос­пи­та­те­ля»» 17
41. 20.07 12:12 кто пры­гал с вы­со­ты? как ощу­ще­ния?»» 19
42. 20.07 12:00 у ме­ня да­же опы­та в этой сфе­ре нет! что за ва­кан­сия та­кая риск-ме­не­джер?»» 4
43. 20.07 11:37 у него бы­ли при­сту­пы, в ко­то­рых он ме­ня из­би­вал. на­жи­ма­ла на кноп­ки пуль­та и его»» 5
44. 20.07 11:27 на свое мо­ти­ви­ро­вать не нуж­но. че­ло­век на­хо­дит­ся ров­но на том ме­сте, где он и дол­жен»» 17
45. 20.07 11:24 дву­лич­ный кол­лек­тив в ву­зе. эти при­дур­ки сплет­ни­ча­ют про ме­ня. улы­ба­ют­ся, а за спи­ной»» 23
46. 20.07 11:07 в минск пе­ре­еха­ла недав­но с му­жем из яро­слав­ля. сроч­но нуж­но ку­пить хо­ро­шую лет­нюю»» 39
47. 20.07 10:46 кто-то пи­шет про от­ва­ры кра­пи­вы, но так они нач­нут­ся рань­ше. как за­дер­жать ме­сяч­ные?»» 13
48. 20.07 10:42 хо­чу ин­ти­ма! а он мне: ну ты и гу­ля­щая! мо­жет он им­по­тент?!»» 44
49. 20.07 10:41 иди бе­ри но­вый боль­нич­ный! ска­жу, что врач ошиб­лась в тот раз!»» 17
50. 20.07 10:38 секс в необыч­ных ме­стах! в ка­ких? или всё стро­го и толь­ко до­ма в кро­ват­ке?»» 60
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора