разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма.


А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды.


Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков.




Диета рассчитана на 7 дней:



Завтрак:

вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного).



Обед и ужин:

90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень).



Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного.



При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.

« все истории борьбы с весом »

автор: Per4inka 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 20.01.10 18:19
    »
    ммм хорошая разгрузка а вот диетой это трудно назветь ведь на рисе максимум 3 дня можно просидеть
  • 06.10.09 00:22
    »
    Я пробовала худеть на рисе, но продержалась всего один день. Он такой не вкусный без соли
  • 08.08.09 15:25
    »
    А какой результат?
  • 04.04.09 11:34
    »
    Обязательно пробую!
  • 15.03.09 11:53
    »
    Обожаю рис!
  • 23.12.08 01:32
    »
    У кого то реальные результаты были?
  • 17.04.08 12:44
    »
    В рисе, кстати (как и в гречке собственно) не так уж мало калорий...
  • 20.10.06 15:16
    »

    ответ для: *Tima*

    пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот!
  • 19.10.06 13:12
    »

    ответ для: marinavv

    А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь?
  • 18.10.06 10:52
    »

    ответ для: solecit☼

    Давай конечно, поддерживать друг друга!
    Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
    А сладкого тоже хочется, но пока нельзя!
  • 18.10.06 10:46
    »

    ответ для: *Tima*

    Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет!
  • 17.10.06 19:42
    »

    ответ для: marinavv

    как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.09 12:28 под­ска­жи­те фильм на­по­до­бие иде­аль­ные зна­ко­мые, или ав­густ граф­ство осейдж»»
2. 21.09 12:21 стес­ня­е­тесь сво­их близ­ких?»» 1
3. 21.09 12:19 ви­де­ли ли вы де­ву­шек ко­то­рые с кос­ме­ти­кой и без, раз­ные лю­ди ?»» 2
4. 21.09 12:18 по­до­шел по­зна­ко­мить­ся, она сра­зу его от­ши­ла!»» 2
5. 21.09 12:09 жен­ские пра­ва»» 4
6. 21.09 12:05 ка­кие они ва­ши лю­би­мые муж­чи­ны»» 5
7. 21.09 12:03 вам нра­вит­ся ры­же-крас­ный цвет во­лос?»» 2
8. 21.09 12:01 я по­кра­си­лась крас­кой, мож­но ли с то­го же фла­кон­чи­ка кра­сить­ся через три дня по­сле»» 7
9. 21.09 12:01 сде­ла­ла бы опе­ра­цию и сей­час бы уже с кра­си­вым но­сом хо­ди­ла! ро­ди­те­ли ме­ня гно­бят.»» 2
10. 21.09 11:54 хо­ло­дец, оли­вье, се­лед­ка под шу­бой, мя­со по-фран­цуз­ски, точ­но хо­чу еще ми­мо­зу -»» 20
11. 21.09 11:47 бред питт, джеймс ма­к­э­вой, 3 ме­сто ва­кант­но! на­пи­ши­те 3 муж­чин-ак­те­ров, ко­то­рые»» 12
12. 21.09 11:45 по­сле раз­во­да или неудач­ных от­но­ше­ний ни­ко­го не встре­тить. смог­ли бы ощу­щать се­бя»» 2
13. 21.09 11:43 мо­раль­но хо­чу его, но вот физи­че­ски - там все су­хо. ни­че­го не чув­ствую, грудь то­же»» 3
14. 21.09 11:37 вам нра­вят­ся муж­чи­ны с ямоч­ка­ми на ще­ках? ча­сто та­кие по­па­да­ют­ся?»» 4
15. 21.09 11:26 а вдруг они про ме­ня что-то ска­жут?! из-за это­го я не мо­гу устро­ит­ся на ра­бо­ту.»» 25
16. 21.09 11:16 ей 38, ему 25. как быть? мо­жет что-ни­будь ре­аль­но по­лу­чить­ся?»» 22
17. 21.09 11:04 иду на свадь­бу к луч­шей по­друж­ке! ку­пи­ла очень кра­си­вый ком­плект. ка­кую обувь к»» 13
18. 21.09 11:02 да­вай сей­час! но я ска­за­ла, что не мо­гу. столь­ко вре­ме­ни об­щал­ся и слил­ся из-за»» 9
19. 21.09 10:57 2 ме­ся­ца на­зад ро­ди­ла, хо­чу съез­дить к род­ным на недель­ку вме­сте с ма­лы­шом, а муж»» 13
20. 21.09 10:49 хо­те­ли бы, чтобы вас пол­но­стью обес­пе­чи­вал ваш муж­чи­на? как у вас сей­час с этим»» 20
21. 21.09 10:47 кто из этих из­вест­ных мо­де­лей вам нра­вит­ся?»» 11
22. 21.09 10:44 мне 24 и по­яви­лась од­на мор­щин­ка. кто де­лал мас­саж ли­ца сам? как эф­фект?»»
23. 21.09 10:33 у ко­го бы­ли ер, объ­яс­ни­те про по­ту­ги! чув­ство рас­пи­ра­ния сколь­ко длит­ся?»» 13
24. 21.09 10:23 во мне око­ло 20 кг лиш­не­го ве­са. эн­до­кри­но­лог про­пи­са­ла сио­фор. но са­хар­но­го диа­бе­та»» 5
25. 21.09 10:20 па­рень на встре­чу с ва­ми при­шел со сво­ей ма­мой! как бы вы от­ре­а­ги­ро­ва­ли? ста­ли бы»» 18
26. 21.09 10:17 вы бы по­шли на сви­да­ние с пар­нем, у ко­то­ро­го 2 стра­ни­цы в соц­се­тях и ко­то­рый на­пи­сал»» 5
27. 21.09 10:12 ме­сяч­ные не на­ча­лись и всё бо­лит. врач вы­пи­са­ла дю­фа­стон. от него не пол­не­ешь, с»» 2
28. 21.09 10:03 вы­де­ли­те один фильм ужа­сов, ко­то­рый вас очень на­пу­гал. про­кля­тие мо­на­хи­ни - кто»» 11
29. 21.09 09:50 та­ким ни­ко­гда не за­ни­мал­ся и не бу­дет. так стыд­но ста­ло, по­чув­ство­ва­ла се­бя уни­жен­ной»» 9
30. 21.09 09:46 не из­ме­нит, по­то­му что брезг­ли­вый. муж­чи­на мо­жет лю­бить свою же­ну и из­ме­нить с нелю­би­мой?»» 19
31. 21.09 09:39 ин­тим по­сле ке­са­ре­ва! через сколь­ко вре­ме­ни у вас слу­чи­лось и прав­да ли, что в пер­вый»» 8
32. 21.09 09:23 как же нуж­но се­бя не ува­жать, чтобы вер­нуть­ся к этой де­шёв­ке?! сра­зу же на­чал оправ­ды­вать­ся.»» 24
33. 21.09 09:05 та­ких, как ты, ни­ко­гда не встре­ча­ла и за па­ру ча­сов с то­бой мож­но все от­дать! я»» 17
34. 21.09 08:50 на ра­бо­ту, в го­сти или в ма­га­зин дол­го со­би­ра­е­тесь пе­ред вы­хо­дом?»» 25
35. 21.09 08:49 как от­но­си­тесь к хож­де­ни­ям муж­чи­ны по ноч­ным клу­бам? это нор­маль­но, что они так»» 15
36. 21.09 08:40 ска­зал ему, в ка­ких по­зах ме­ня бы и по­до­шел ко мне. лип­нут толь­ко вы­пи­во­хи, уго­лов­ни­ки,»» 17
37. 21.09 08:29 по­сто­ян­но ко­вы­ряю ли­цо! да­же ес­ли оно чи­стое, я най­ду, что на­да­вить.»» 7
38. 21.09 08:24 встре­ча­юсь с лен­тя­ем-ни­ще­бро­дом! ему на­зло пой­ду ра­бо­тать в са­лон эро­ти­че­ско­го мас­са­жа!»» 9
39. 21.09 08:23 на дво­ре хо­лод­но - он в сол­неч­ных оч­ках и паль­то! в ка­фе паль­то снял, оч­ки оста­вил.»» 30
40. 21.09 08:22 чтобы обувь бы­ла ка­че­ствен­ная, в ка­ких ма­га­зи­нах за­ку­па­е­тесь на осень/зи­му? по­со­ве­туй­те»» 3
41. 21.09 08:22 по­го­во­рим о ку­ре­нии! кто и как по­бо­рол эту гад­кую при­выч­ку? сколь­ко по­на­до­би­лось»» 34
42. 21.09 08:09 по­че­му, как толь­ко слу­чи­лось что-то пло­хое, ме­ня сра­зу тянет вы­пить?»» 9
43. 21.09 08:08 моя по­дру­га бро­си­ла вуз. про­учи­лась год. ро­ди­те­ли за неё 160 ты­сяч от­да­ли!»» 9
44. 21.09 07:54 за­ви­ду­е­те вам­пи­рам? хо­те­ли бы стать вам­пир­кой или нет?»» 16
45. 21.09 05:48 от­стра­ня­ют­ся от вас, ко­гда под­хо­ди­те или во­все ухо­дят. воз­мож­но­сти пе­ре­ве­сти в дру­гую»» 15
46. 21.09 02:51 в 27 не жи­ву по­ло­вой жиз­нью. из-за это­го мог­ла по­явить­ся в гру­ди фиб­ро­аде­но­ма?»» 19
47. 21.09 01:51 недав­но услы­ша­ла пес­ню, так за­це­пи­ла. а как вам пес­ня груп­пы анонс зи­на?»» 6
48. 21.09 00:53 счи­та­е­те ли про­из­ве­де­ния до­сто­ев­ско­го слож­ны­ми? ка­кое не смог­ли оси­лить? ка­кое боль­ше»» 14
49. 21.09 00:50 кем вы ра­бо­та­е­те? нра­вит­ся ли на­прав­ле­ние?»» 15
50. 21.09 00:07 как вам его внеш­ность? и что мо­же­те ска­зать о нем?»» 47
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора