главная разделы рецепты клубы +2 дневники +0 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Последнее время слишком я стремительно набирала вес, делала ссылку на гормональный сбой, возраст, никак не могла себя заставить сесть на диету.

Муж периодически предлагал покрутить обруч, позаниматься, т.к. он всю жизнь занимается спортом и имеет идеальную фигуру. В результате, заключила с ним пари на 2 тысячи долларов, что течении 2-х месяцев сброшу 10 кг.

Контрольное взвешивание было 11 сентября 2012 года. Встала на весы и ахнула - 85 кг! Постеснялась сказать правду - отсчёт пошел от 84 кг.

Сначала села на английскую диету, не ела после 18-19 часов. А с 24 сентября каждый рабочий день стала посещать фитнесклуб (купила годовой абонемент). 15 минут: ходьба со скоростью 7 км/час, либо лыжный тренажер, либо велосипед-тренажер. Затем силовые нагрузки 40 минут, в заключении 5 минут: ходьба, лыжный тренажер, либо велосипед-тренажер.

Силовые нагрузки идут с чередованием. 1-ый день - прес, поясница, 2-ой день - трицепсы, бицепсы, грудь, спина, 3-ий день - все упражнения на ноги и ягодицы и так по кругу. Все упражнения сначала делала по 3 подхода, теперь по 5.

Отказалась от сладкого, мучного и хлеба. Хлеб заменила отрубями. Английскую диету я так до конца и не выдержала. Стала меньше употреблять соли, отказалась от газированных напитков. За весь период старалась не есть жареного, по вечерам, когда мучал голод, то ела огурцы, помидоры, либо кусочек отварной курицы.

А также 2 раза с перерывом сидела на жиросжигающем супчике (жиросжигающая диета), в день стабильно уходило по 0,5 кг. 10 ноября 2012 года мой вес был - 72,5 кг. Пари я выиграла, получила 2 тысячи долларов. Но, не оговорилась сразу, что подписала себе пожизненный приговор!

У мужа была оговорка какая, что в любое время, он может сделать контрольное взвешивание! Даже после еды! И ежели вес будет хоть на 100 грамм больше 74 кг, то идет возврат 1 тысячи долларов, в следующий раз за превышение веса, возврат второй тысячи долларов!


Так что теперь даже в праздничные дни, сидя за столом, периодически, сама тайно взвешиваюсь, проверяю, сколько можно ещё съесть, чтобы и резерв остался.

Потом постепенно похудела до 70 кг, результат держался 2 месяца и теперь наконец-то ещё 1 кг ушел. Мой вес на сегодняшний день 69 кг. Спортом занимаюсь, могу позволить до обеда съесть даже кусочек тортика. Ем всё в пределах разумного. Порция, как правило 200 грамм.

После тренировки не ем 2 часа, так что бывает и поздний ужин, но за 2-3 часа перед сном.


Вот такая моя история. Так что при желании всегда можно похудеть и не грешить на возраст и гормональный сбой. Было бы желание.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: oulga 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 17.02.16 21:07
    »

    ответ для: жужа 14

    тема 2013 года
    ______________________________
    Если в твоей жизни наступила черная полоса - оглянись, может она взлетная...
    конкурсы: 0
  • 11.02.16 11:17
    »
    на второй фотке вы толще ...ничё не поняла....хрень какая то
    конкурсы: 0
  • 02.09.15 18:40
    »
    бред. автор в той же самой кофте, с той же прической, такой же макияж. фото сделаны в 1 день. где здесь минус 16 кг???
    конкурсы: 0
  • 06.06.15 23:07
    »
    не понимаю как можно с мужем спорить на деньги ну вещь.мой мож зарплату всю отдает мне и я распоряжаюсь куда хочу.вы молодцы что похудели
    конкурсы: 0
  • 02.07.14 18:21
    »
    Мне муж апад эйр обещал если я за 1 месяц на 8 кг похудею. Похудела за 25 дней на 9 кг и ура получила айпад ! Стимул был отличный!!!
    конкурсы: 0
  • 11.02.14 12:15
    »
    Хвала вашему мужу, за то что замотивировал!
    конкурсы: 0
  • 23.01.14 23:49
    »
    отлично выглядите!!!!!!!!!! +5
    конкурсы: 0
  • 30.09.13 13:04
    »
    Вы большая молодец
    конкурсы: 0
  • 05.05.13 13:33
    »
    Молодец! У меня почти такая же история))) Поспорила с мужем на 25 т.р и 10 кг. Та же история с контрольным взвешиванием)))
    конкурсы: 0
  • 25.03.13 14:20
    »
    не вижу разницы
    конкурсы: 0
  • 11.03.13 15:06
    »
    Так держать!!!
    конкурсы: 0
  • 08.03.13 18:32
    »
    история поучительная но разницы на фото до и после я не увидела...
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 05.10 00:20 же­на­тый мне: не по­сти­ра­ешь ли мне бе­лье, мож­но за­еду на ужин! по­лу­ча­ет­ся я как с»» 49
2. 05.10 00:08 как по­сту­пить ес­ли не в те­му из­ви­ни­лись?»» 4
3. 04.10 23:59 я некра­си­вая, фигу­ра от­стой! за мной ни­ко­гда не бу­дут кра­си­во уха­жи­вать. у ме­ня»» 16
4. 04.10 22:42 по­ста­ви­ла ава­тар­ку с ку­чей филь­тров, пар­ни пач­ка­ми ста­ли на­пи­сы­вать! без при­ят­ной»» 54
5. 04.10 22:06 от­пра­ви­ла фо­то не в тот чат, по­том уда­ли­ла. зна­ко­мый оби­дел­ся, пи­шет, что за­нят.»»
6. 04.10 22:05 нра­вят­ся ли вам про­из­ве­де­ния это­го пи­са­те­ля? ка­кие? ес­ли не нра­вят­ся, то по­че­му?»» 4
7. 04.10 21:19 вам нра­вит­ся ва­ша внеш­ность? кра­са­ви­цей се­бя счи­та­е­те?»» 19
8. 04.10 21:15 жен­щи­на с ре­бен­ком, а муж­чи­на - нет. где и как вы по­зна­ко­ми­лись и по­че­му ре­ши­ли»» 1
9. 04.10 21:10 умо­ляю, под­ска­жи­те, где по­смот­реть вто­рой се­зон се­ри­а­ла на рус­ском язы­ке?»» 22
10. 04.10 21:08 мне по­сто­ян­но пи­шут раз­ные муж­чи­ны в те­ле­грамм. не мо­гу по­нять за­чем, ведь это не»» 9
11. 04.10 20:55 нор­маль­ная ма­ши­на? ку­пи­ли бы та­кую в ка­че­стве пер­вой? нра­вит­ся с бе­же­вым са­ло­ном,»» 11
12. 04.10 20:39 муж пред­ло­жил про­пи­сать ре­бён­ка от быв­шей к нам! он им всё при раз­во­де оста­вил -»» 85
13. 04.10 20:34 как вы по­зна­ко­ми­лись со сво­и­ми вто­ры­ми по­ло­вин­ка­ми?»» 12
14. 04.10 20:28 ве­щи на зи­му, со­че­та­ют­ся? два об­ра­за: с пла­тьем и джин­сы со сви­те­ром.»» 11
15. 04.10 19:27 ка­кой це­ли вы до­би­лись, хо­тя вам го­во­ри­ли, что у вас ни­че­го не по­лу­чит­ся?»» 13
16. 04.10 18:40 33 го­да, чув­ствую се­бя оди­но­кой и хо­чет­ся пла­кать ча­сто. ни дру­зей, ни му­жа, ни»» 28
17. 04.10 18:40 при ши­ро­кой спине у де­вуш­ки фигу­ра мо­жет быть при­вле­ка­тель­ной для муж­чи­ны? у ко­го»» 8
18. 04.10 18:20 по­со­ве­туй­те бак­те­рии для сеп­ти­ка, чтобы не бы­ло за­со­ров и за­па­ха!»» 1
19. 04.10 18:16 фе­неч­ки из би­се­ра, ко­му нра­вят­ся? ка­кие пле­тё­те? в чём осо­бен­но­сти пле­те­ния кра­си­вой»» 5
20. 04.10 18:04 мне очень ин­те­ре­сен об­раз этой пе­ви­цы, та­кая со­блаз­ни­тель­ни­ца! кто еще лю­бит её?»» 8
21. 04.10 17:51 ра­ду­юсь все­гда ме­сяч­ным! мно­гие муж­чи­ны лю­бят, ко­гда у де­ву­шек ме­сяч­ны­ми. они ка­жут­ся»» 12
22. 04.10 17:47 что бы вы ска­за­ли о фигу­ре? нор­маль­ная ли на ваш взгляд?»» 14
23. 04.10 16:57 у ре­бен­ка син­дром ту­рет­та. вы­ле­та­ет мат и ру­гань, непро­из­воль­ные зву­ки, очень гром­кие»» 5
24. 04.10 16:39 пра­ва у ме­ня ле­жа­ли без де­ла. хо­чу по­ез­дить по до­ро­гам на­шей об­ла­сти,но род­ные от­го­ва­ри­ва­ют»» 8
25. 04.10 16:31 несколь­ко раз в неде­лю кто-то зво­нил в до­мо­фон но­чью! сест­ра вы­хо­ди­ла на 3-4 ми­ну­ты»» 5
26. 04.10 16:17 нам 4 го­да. как вы раз­ви­ва­е­те ре­бён­ка? учи­те пи­сать, чи­тать, ал­фа­вит? мо­жет по­со­ве­туй­те»» 3
27. 04.10 15:37 спорт оста­нав­ли­ва­ет ста­рость! впе­ре­ди толь­ко пре­одо­ле­ние пре­пят­ствий и веч­ная мо­ло­дость!»» 13
28. 04.10 14:59 ка­кие у вас лю­би­мые со­усы к блю­дам и за­прав­ки к са­ла­там? мне нра­вит­ся: рас­ти­тель­ное»» 9
29. 04.10 14:48 вос­пи­та­те­ли недо­воль­ны, что не смо­гу прид­ти! ещё на ра­бо­те се­го­дня 3 ра­за по­сла­ли!»» 8
30. 04.10 14:43 влю­би­лась в кол­ле­гу, а он увле­чён дру­гой со­труд­ни­цей! в мою сто­ро­ну не смот­рит.»» 16
31. 04.10 14:31 по­со­ве­туй­те мар­ку дет­ских кол­го­ток зим­них, чтобы прям плот­ная вяз­ка и не ка­ты­ши­лись»» 1
32. 04.10 14:10 по­че­му не до­ма? вы спе­ци­аль­но все под­стра­и­ва­е­те, чтобы она к вам не хо­ди­ла! по­том»» 23
33. 04.10 13:59 по­дру­ги, встре­чи, гуль­ки и по­езд­ки пусть отой­дут на 35 план, те­бя по­ста­вит твой»» 15
34. 04.10 13:52 ду­ма­ла, при­ка­лы­ва­ет­ся кто-то, но он зво­нил 2 ра­за по ви­део­свя­зи! не взя­ла труб­ку:»» 21
35. 04.10 13:27 жи­вут в боль­шой квар­ти­ре, ез­дят на неде­шё­вых ма­ши­нах, а на сто­ле на её день рож­де­ния»» 56
36. 04.10 12:32 это об­вис­шая грудь?»» 20
37. 04.10 12:22 мы в жиз­ни лю­бим толь­ко раз, а по­сле ищем лишь по­хо­жих! у ме­ня толь­ко с од­ной бы­ло,»» 26
38. 04.10 10:42 у ко­го на кухне мой­ка с по­кры­ти­ем? сколь­ко у вас она уже? на­сколь­ко устой­чи­ва к»» 5
39. 04.10 10:37 у по­дру­ги др, пред­ло­жи­ла по­си­деть у се­бя в склад­чи­ну! сто­ит ли да­рить по­да­рок, ес­ли»» 60
40. 04.10 10:33 по­че­му та­кие ро­жа­ют здо­ро­вых? мо­жет быть по­след­ствия бу­дут за­мет­ны позд­нее? ка­ки­ми»» 23
41. 04.10 10:28 по­спо­ри­ла с вра­чом! они этот тест всем на­зна­ча­ют, а у ме­ня кровь в нор­ме. вы де­ла­ли?»» 55
42. 04.10 09:51 как не под­са­жи­вать­ся на му­жи­ка? ко­гда это про­ис­хо­дит, ста­нов­люсь, как ду­ра, а он»» 19
43. 04.10 09:42 как вер­нуть день­ги?! ни­че­го не кли­ка­ет­ся, ес­ли на­жать. ку­да об­ра­щать­ся? об­рат­но»» 2
44. 04.10 09:40 муж­чи­на не осо­бо ум­ный! и ра­бо­та у него та­кая, не тре­бу­ю­щая осо­бых ин­тел­лек­ту­аль­ных»» 58
45. 04.10 09:09 ес­ли ты очень кра­си­вая, най­ти муж­чи­ну, ко­то­рый бу­дет хо­ро­шо от­но­сить­ся, а не как»» 81
46. 04.10 08:55 а не ду­рят ли нас?! да­же на ста­дии элек­три­ки уже мно­го куп­ле­но, еще и ма­стер 10»» 14
47. 04.10 08:52 каж­дый день ви­жу как на неё смот­рит, аж об­ли­зы­ва­ет­ся! а ко мне от­но­сит­ся, как к»» 11
48. 04.10 08:51 по­про­си­ла по­да­рить ду­хи и тут он ска­зал, что вот в ми­ре столь­ко го­лод­ных лю­дей!»» 76
49. 04.10 08:06 ме­ня все ки­да­ют! за по­след­ние 3 неде­ли бро­си­ли 3 муж­чи­ны. да­же до ин­ти­ма не до­хо­дит!»» 14
50. 04.10 06:58 как сми­рить­ся с тем, что ты страш­нень­кая?»» 39
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +230
женатый мне: не постираешь ли мне белье, можно заеду на ужин! получается я » +50
я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не будут красиво ухаживать. у » +16
у подруги др, предложила посидеть у себя в складчину! стоит ли дарить подарок, » +60
какой цели вы добились, хотя вам говорили, что у вас ничего не получится? » +13
как поступить если не в тему извинились? » +4
подруги, встречи, гульки и поездки пусть отойдут на 35 план, тебя поставит » +15
поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками стали написывать! без приятной » +54
тема содержит фото нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с бежевым салоном, » +11
у кого есть робот-мойщик окон, стоит ли покупать? довольны его работой? » +8
почему не дома? вы специально все подстраиваете, чтобы она к вам не ходила! » +23
как вы познакомились со своими вторыми половинками? » +12
муж предложил прописать ребёнка от бывшей к нам! он им всё при разводе оставил » +85
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » +2284
посоветуйте бактерии для септика, чтобы не было засоров и запаха! » +1
несколько раз в неделю кто-то звонил в домофон ночью! сестра выходила на 3-4 » +5
радуюсь всегда месячным! многие мужчины любят, когда у девушек месячными. они » +12
тема содержит фото как вам это фото? почему на ней лайков меньше всего? » +73
вам нравится ваша внешность? красавицей себя считаете? » +19
тема содержит фото как вам фото? стоит выставить какое-либо? слишком нелепо смотрится здесь трикотажный » +68
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » +28
тема содержит фото оцените внешность. » +15
тема содержит фото что бы вы сказали о фигуре? нормальная ли на ваш взгляд? » +14
нравятся ли вам произведения этого писателя? какие? если не нравятся, то почему? » +4
поспорила с врачом! они этот тест всем назначают, а у меня кровь в норме. вы » +55
воспитатели недовольны, что не смогу придти! ещё на работе сегодня 3 раза послали! » +8
нам 4 года. как вы развиваете ребёнка? учите писать, читать, алфавит? может » +3
вас напрягает сидеть по 2 часа на маникюре или наращивании ресниц? или для » +40
тема содержит фото я красивая? что бы подумали обо мне? » +51
каждый день вижу как на неё смотрит, аж облизывается! а ко мне относится, как » +11
у ребенка синдром туретта. вылетает мат и ругань, непроизвольные звуки, очень » +5
при широкой спине у девушки фигура может быть привлекательной для мужчины? » +8
тема содержит фото вещи на зиму, сочетаются? два образа: с платьем и джинсы со свитером. » +11
расскажите о вещах, которые вы бережно храните, но не пользуетесь. я храню » +19
женщина с ребенком, а мужчина - нет. где и как вы познакомились и почему решили » +1
отправила фото не в тот чат, потом удалила. знакомый обиделся, пишет, что занят. »
умоляю, подскажите, где посмотреть второй сезон сериала на русском языке? » +22
тема содержит фото это обвисшая грудь? » +20
как смириться с тем, что ты страшненькая? » +39
часто бываете в плохом настроении? когда всё бесит, общаться не хотите? из-за » +25
мне постоянно пишут разные мужчины в телеграмм. не могу понять зачем, ведь » +9
тема содержит фото фенечки из бисера, кому нравятся? какие плетёте? в чём особенности плетения » +5
хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у ребенка не будет родных сестер, » +45
тема содержит фото мне очень интересен образ этой певицы, такая соблазнительница! кто еще любит » +8
попросила подарить духи и тут он сказал, что вот в мире столько голодных людей! » +76
мы в жизни любим только раз, а после ищем лишь похожих! у меня только с одной » +26
хочется вернуться в детство! кто любит вспоминать школьные годы? я вот вспоминала » +36
женатый лезет ко мне! постоянно мне пишет, целые поэмы, видимо скучно, и хочет » +35
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » +6473
стоит ли в чате делиться информацией о стране проживания? общаюсь там на другие » +35
почему такие рожают здоровых? может быть последствия будут заметны позднее? » +23
в 26 лет нет мужа и детей, за день даже не с кем поговорить! как не грустить » +30
какие забавные вещи вам казались? я только раза с третьего поняла, что это » +25
не встречайте супруга жалобами, огорчениями и проблемами. снимите с него обувь. » +96
мужчина устроился на новую работу, и не спросил, какая зарплата! он совсем » +29
права у меня лежали без дела. хочу поездить по дорогам нашей области,но родные » +8
вы были объектом ревности? женщины ревновали к вам своих мужчин? из-за чего? » +36
живут в большой квартире, ездят на недешёвых машинах, а на столе на её день » +56
тема содержит фото спорт останавливает старость! впереди только преодоление препятствий и вечная » +13
какие у вас любимые соусы к блюдам и заправки к салатам? мне нравится: растительное » +9
это анекдот! знакомый должен по кредитам около миллиона. встретила его, а у » +18
стоит ли покупать айфон в рассрочку? в чем подводные камни? моя зп 30 тысяч. » +104
влюбилась в коллегу, а он увлечён другой сотрудницей! в мою сторону не смотрит. » +16
бывший женишок не захотел со мной отношений, а общаться ему хочется! что это » +22
а не дурят ли нас?! даже на стадии электрики уже много куплено, еще и мастер » +14
тема содержит фото суп-пюре из кабачков! такой нежный, пикантный. низкокалорийный без масла, для » +17
меня все кидают! за последние 3 недели бросили 3 мужчины. даже до интима не » +14
тема содержит фото летние фото. какое нравится? » +26
посоветуйте марку детских колготок зимних, чтобы прям плотная вязка и не катышились » +1
думала, прикалывается кто-то, но он звонил 2 раза по видеосвязи! не взяла трубку: » +21
если ты очень красивая, найти мужчину, который будет хорошо относиться, а не » +81
как не подсаживаться на мужика? когда это происходит, становлюсь, как дура, » +19
здесь есть те, у кого очень убитые волосы? вы сейчас на пути их восстановления? » +8
не помню, когда спала нормально! мне тяжело, а тут еще муж со своими упреками. » +17
в самолёт зашла дама с чёрными патчами под глазами! восхищают такие женщины, » +80
мужчина не особо умный! и работа у него такая, не требующая особых интеллектуальных » +58
хочу попросить подарок у мужчины! до этого отправляла ему ссылку на подарок, » +20
тема содержит фото выставляла фото и сказали, что колхозная внешность! что поменять, чтобы внешность » +27
когда готовите пасту, чем обычно заправляете? маслом, соусами покупными, или » +18
если бы мч попросил ему связать теплый шарф на зиму, стали бы вы это делать? » +53
парень интересуется точной датой, временем и городом рождения. как бы вы отреагировали? » +31
уборщицей подрабатывала, собак выгуливала. вроде нашла работу, но там зп смешная. » +19
тема содержит фото как вернуть деньги?! ничего не кликается, если нажать. куда обращаться? обратно » +2
вам кажется скучной жизнь без путешествий? смогли бы сидеть на месте и выезжать » +34
у кого на кухне мойка с покрытием? сколько у вас она уже? насколько устойчива » +5
тема содержит фото хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » +189
бери её в охапку и в пещеру свою тащи! женщина не захочет, мужчина не будет » +33
нужно знать точную цену, они обещают сказать её в конце дня. уже конец дня, » +24
тема содержит фото нравятся глаза у девушки? » +22
пишут незнакомым людям: присылают длинный рассказ озабоченного извращенца! » +14
алле, когда ты успела?! пару раз встретились и он сделал предложение! забрал » +64
кому ставили гипертонус во время беременности? ложились ли вы в стационар? » +23
тема содержит фото как фото и как смотримся с этим парнем? » +128
устроилась на работу. обидно шутят надо мной, над каждым моим действием! нахожусь » +53
ненавижу! парень берёт квартиру в центре города в строящемся доме. оформляет » +50
вы отказали мужчине в знакомстве или в отношениях, а он неадекватно и грубо » +38
поругались с мамой по телефону, у неё нет настроения. стали бы ей перезванивать? » +20
кто колол ботокс в лоб, проходит ли действие потом? или навсегда лоб таким » +23
обратилась за помощью к человеку, он подсказал. вы бы сказали ему, что он как » +9
волосы во время беременности у вас стали быстрее расти? на сколько смогли отрастить? » +7
подруга 35 лет знакомится по интернету! мужчины хорошо выглядят, но пишут что-то » +47
тухляк у меня полный и пора сливать товарища! не было ни обниманий, ни поцелуев. » +40
как укрепить иммунитет ребёнку, чтобы он в саду меньше болел? за 2 месяца в » +26
встречали мужчин-бытовых инвалидов? которые не могут даже положить на тарелку » +31
как ваши питомцы просят покушать? » +41
сколько длилась ваша самая большая любовь? может ли искренняя любовь длиться » +17
научите худеть на пирогах? жду рецептов! » +18
девушка до брака должна иметь личное жилье, отдельное от мужа! или лучше ипотеку » +23
муж взял спонтанный выходной. мне такое и не снилось! я ходила с соплями на » +21
что-то в этом году столько вяжу, прям вязальшица какая-то! кто любить вязать » +10
тема содержит фото будете смотреть этот фильм? читали книгу? » +39
что для вас современная семья и современные отношения? кому что можно в отношениях, » +28
выпускники стали реветь и побежали отнимать свои игрушки, у кого из младших » +23
одна ты у себя теперь осталась ни мужа, ни детей подавно нет, вся жизнь твоя » +20
тема содержит фото оцените внешность девушки! на сколько лет выглядит? » +27
мужики косятся: а че вы там делаете?! занимаемся в отдельном зале. флиртует » +12
где дороже жизнь - в питере или москве? и где лучше? мне кажется, лучше в москве » +19
купила у меня туфли, а сейчас пишет, что они жмут и она хочет их поменять на » +27
тех, кто спит с чужими мужьями, нужно наказывать! вся дурь мигом выйдет! как » +34
я жирная. мне ничего не хочется, никуда не выхожу кроме работы, не знакомлюсь » +52
рядом с мусоркой выкинули стульчик детский, забери! меня бомбануло, она совсем » +56
женатый мне: не постираешь ли мне белье, можно заеду на ужин! получается я » +50
как поступить если не в тему извинились? » +4
я некрасивая, фигура отстой! за мной никогда не будут красиво ухаживать. у » +16
поставила аватарку с кучей фильтров, парни пачками стали написывать! без приятной » +54
отправила фото не в тот чат, потом удалила. знакомый обиделся, пишет, что занят. »
нравятся ли вам произведения этого писателя? какие? если не нравятся, то почему? » +4
вам нравится ваша внешность? красавицей себя считаете? » +19
женщина с ребенком, а мужчина - нет. где и как вы познакомились и почему решили » +1
умоляю, подскажите, где посмотреть второй сезон сериала на русском языке? » +22
мне постоянно пишут разные мужчины в телеграмм. не могу понять зачем, ведь » +9
тема содержит фото нормальная машина? купили бы такую в качестве первой? нравится с бежевым салоном, » +11
муж предложил прописать ребёнка от бывшей к нам! он им всё при разводе оставил » +85
как вы познакомились со своими вторыми половинками? » +12
тема содержит фото вещи на зиму, сочетаются? два образа: с платьем и джинсы со свитером. » +11
какой цели вы добились, хотя вам говорили, что у вас ничего не получится? » +13
33 года, чувствую себя одинокой и хочется плакать часто. ни друзей, ни мужа, » +28
при широкой спине у девушки фигура может быть привлекательной для мужчины? » +8
посоветуйте бактерии для септика, чтобы не было засоров и запаха! » +1
тема содержит фото фенечки из бисера, кому нравятся? какие плетёте? в чём особенности плетения » +5
тема содержит фото мне очень интересен образ этой певицы, такая соблазнительница! кто еще любит » +8
радуюсь всегда месячным! многие мужчины любят, когда у девушек месячными. они » +12
тема содержит фото что бы вы сказали о фигуре? нормальная ли на ваш взгляд? » +14
у ребенка синдром туретта. вылетает мат и ругань, непроизвольные звуки, очень » +5
права у меня лежали без дела. хочу поездить по дорогам нашей области,но родные » +8
несколько раз в неделю кто-то звонил в домофон ночью! сестра выходила на 3-4 » +5
нам 4 года. как вы развиваете ребёнка? учите писать, читать, алфавит? может » +3
тема содержит фото спорт останавливает старость! впереди только преодоление препятствий и вечная » +13
какие у вас любимые соусы к блюдам и заправки к салатам? мне нравится: растительное » +9
воспитатели недовольны, что не смогу придти! ещё на работе сегодня 3 раза послали! » +8
влюбилась в коллегу, а он увлечён другой сотрудницей! в мою сторону не смотрит. » +16
посоветуйте марку детских колготок зимних, чтобы прям плотная вязка и не катышились » +1
почему не дома? вы специально все подстраиваете, чтобы она к вам не ходила! » +23
подруги, встречи, гульки и поездки пусть отойдут на 35 план, тебя поставит » +15
думала, прикалывается кто-то, но он звонил 2 раза по видеосвязи! не взяла трубку: » +21
живут в большой квартире, ездят на недешёвых машинах, а на столе на её день » +56
тема содержит фото это обвисшая грудь? » +20
мы в жизни любим только раз, а после ищем лишь похожих! у меня только с одной » +26
у кого на кухне мойка с покрытием? сколько у вас она уже? насколько устойчива » +5
у подруги др, предложила посидеть у себя в складчину! стоит ли дарить подарок, » +60
почему такие рожают здоровых? может быть последствия будут заметны позднее? » +23
поспорила с врачом! они этот тест всем назначают, а у меня кровь в норме. вы » +55
как не подсаживаться на мужика? когда это происходит, становлюсь, как дура, » +19
тема содержит фото как вернуть деньги?! ничего не кликается, если нажать. куда обращаться? обратно » +2
мужчина не особо умный! и работа у него такая, не требующая особых интеллектуальных » +58
если ты очень красивая, найти мужчину, который будет хорошо относиться, а не » +81
а не дурят ли нас?! даже на стадии электрики уже много куплено, еще и мастер » +14
каждый день вижу как на неё смотрит, аж облизывается! а ко мне относится, как » +11
попросила подарить духи и тут он сказал, что вот в мире столько голодных людей! » +76
меня все кидают! за последние 3 недели бросили 3 мужчины. даже до интима не » +14
как смириться с тем, что ты страшненькая? » +39
тема содержит фото выставляла фото и сказали, что колхозная внешность! что поменять, чтобы внешность » +27
хочу попросить подарок у мужчины! до этого отправляла ему ссылку на подарок, » +20
парень интересуется точной датой, временем и городом рождения. как бы вы отреагировали? » +31
тема содержит фото летние фото. какое нравится? » +26
нужно знать точную цену, они обещают сказать её в конце дня. уже конец дня, » +24
кто колол ботокс в лоб, проходит ли действие потом? или навсегда лоб таким » +23
расскажите о вещах, которые вы бережно храните, но не пользуетесь. я храню » +19
когда готовите пасту, чем обычно заправляете? маслом, соусами покупными, или » +18
мужчина устроился на новую работу, и не спросил, какая зарплата! он совсем » +29
какие забавные вещи вам казались? я только раза с третьего поняла, что это » +25
здесь есть те, у кого очень убитые волосы? вы сейчас на пути их восстановления? » +8
холодное восстановление волос, кто делал? как часто и какой у вас результат? »
поругались с мамой по телефону, у неё нет настроения. стали бы ей перезванивать? » +20
если бы мч попросил ему связать теплый шарф на зиму, стали бы вы это делать? » +53
одна ты у себя теперь осталась ни мужа, ни детей подавно нет, вся жизнь твоя » +20
что-то в этом году столько вяжу, прям вязальшица какая-то! кто любить вязать » +10
тема содержит фото суп-пюре из кабачков! такой нежный, пикантный. низкокалорийный без масла, для » +17
хочется вернуться в детство! кто любит вспоминать школьные годы? я вот вспоминала » +36
тема содержит фото оцените внешность девушки! на сколько лет выглядит? » +27
ненавижу! парень берёт квартиру в центре города в строящемся доме. оформляет » +50
тема содержит фото нравятся глаза у девушки? » +22
учтут ли продажу квартиры при назначении пособия? квартира в собственности »
девушка до брака должна иметь личное жилье, отдельное от мужа! или лучше ипотеку » +23
наняла рабочих делать ремонт, а они сказали, что дом проще снести, чем ремонтировать. » +6
бери её в охапку и в пещеру свою тащи! женщина не захочет, мужчина не будет » +33
уборщицей подрабатывала, собак выгуливала. вроде нашла работу, но там зп смешная. » +19
подруга 35 лет знакомится по интернету! мужчины хорошо выглядят, но пишут что-то » +47
вы отказали мужчине в знакомстве или в отношениях, а он неадекватно и грубо » +38
встречали людей, которые самоутверждаются за счёт чужих проблем? или пишут, » +11
волосы во время беременности у вас стали быстрее расти? на сколько смогли отрастить? » +7
вы были объектом ревности? женщины ревновали к вам своих мужчин? из-за чего? » +36
в самолёт зашла дама с чёрными патчами под глазами! восхищают такие женщины, » +80
не помню, когда спала нормально! мне тяжело, а тут еще муж со своими упреками. » +17
научите худеть на пирогах? жду рецептов! » +18
наступает грусть при виде счастливого человека! многим улыбающиеся люди кажутся » +19
хороший парень, но отец у него алкоголик; образования нет и работы тоже. может » +2
обратилась за помощью к человеку, он подсказал. вы бы сказали ему, что он как » +9
овощи и фрукты взвешиваете перед употреблением? если перекусили яблоком, вносите » +21
не встречайте супруга жалобами, огорчениями и проблемами. снимите с него обувь. » +96
как часто вы фотографируетесь и гуляете? я раз в неделю могу выбраться. грустно, » +23
муж запихал в рот мне влажную салфетку! обычно не агрессивный человек. кто » +26
купила у меня туфли, а сейчас пишет, что они жмут и она хочет их поменять на » +27
бросил меня и сразу подписался на девушку в соцсети. выложил с ней фото, я » +7
вам кажется скучной жизнь без путешествий? смогли бы сидеть на месте и выезжать » +34
смотрели фильм после 4 часть? понравился? » +17
тема содержит фото как вам эта супермодель 90х? правда, идеальнейшая фигура? » +30
женатый лезет ко мне! постоянно мне пишет, целые поэмы, видимо скучно, и хочет » +35
хочу второго, но никто не поддерживает. жалко у ребенка не будет родных сестер, » +45
из-за множества травм мне можно только в положении снизу! он сообщил мне что » +24
где грань между проявлением интереса к девушке и навязчивостью? я всегда пишу » +27
вчера мне зачем-то звонил отчим. я не взяла трубку и не перезвонила, не тянет » +9
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? красивая внешне? » +15
тема содержит фото посадила китайскую розу, она выросла на метр, но не формируется ствол! она » +18
что вы не готовы терпеть от работодателя даже за хорошую зарплату? назовите » +15
я так рада, что не спала с парнем, у которого есть отношения! он кинул меня » +11
тема содержит фото кто пил красную щётку? как вам эффект? » +8
почти все читали книгу набокова. ваши любимые моменты или темы? » +16
сколько длилась ваша самая большая любовь? может ли искренняя любовь длиться » +17
многие люди врут, что много общаются, тусят, ловят на себе миллионы восхищенных » +19
как вы реагируете, если таксист во время движения переписывается, или говорит » +21
тема содержит фото будете смотреть этот фильм? читали книгу? » +39
бывший женишок не захотел со мной отношений, а общаться ему хочется! что это » +22
что для вас современная семья и современные отношения? кому что можно в отношениях, » +28
прожить на 9 500 рублей в месяц возможно? у знакомой такая зарплата, и других » +28
мужчины головы сразу крутят, если видят блондинок! они их привлекают. когда » +27
я жирная. мне ничего не хочется, никуда не выхожу кроме работы, не знакомлюсь » +52
стоит ли общаться с таким товарищем? влюблён в коллегу, я напоминаю ему её. » +39
нравится ли вам типаж брюнет со светлыми глазами? очень красиво, особенно на » +14
мужчина засматривался на другую, отдалился от своей девушки. другая слилась, » +39
рядом с мусоркой выкинули стульчик детский, забери! меня бомбануло, она совсем » +56
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Классика Жанра 
KissЮлик 
SSS112 
МИНИСТЕРVСТВО 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
Легкая жизнь, Лапочек! 
Victoria +256 -101 04.10.202вечер»

tur_mali 04.10.202 возвращение.»
tatyanak +292 +110 04.10.202 вдохновение»
-Мася- +230 +102 глазки закрываются, баю бай» +7

Бусинка +176 -106 на даный момент хочется кушать, допиваю зелёный чай и быстро иду спать.» +4
+4
Бусинка +176 -106 завтра на тренировку схожу, на этой неделе в зал не ходила, ждала когда» +4
+2
ЯНА без пока что разгрузочные дни делать не буду, потому что чувствую что я не» +4
+2
ЯНА без вечер, скоро спать, а я так отвес и не внесла сегодня. уже внесла. всем» +4
+2
Стройняш +67 -1 04.10.202» +2
+5
tatyanak +292 +110 04.10.202 вечер» +6
liliya26 +223 -101 всем хорошего вечера. сегодня 3 день задержки. может уже климакс начинается.» +1
+9
ХоллиГол +248 +110 мама хитрит . кошмар» +3
+9
Лена475 +5 -1 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -4» +6
Аленька2 +649 -3 ой,девочки,сыночка позвонил,заболел,рот он не ладен,побегу к нему ,унесу» +5
+5
dobroolg +14 +102 доброго дня. мне помогает худеть только трех разовое питание.» +3
+8
Шмидт +694 +5 в интернете можно встретить советы по заморозке излишков творога - мол,» +5
+2
@nn@_y@_ +290 +110 настраиваюсь завтра на разгруз!» +5
+3
Mmdms +388 +5 кстати, всю поздравляю всех усатых-полосатых! своим тоже купить придется» +8
+9
ГалинкаГ +2 -106 67.90минус полкило за день» +1
+7
Гречкина сегодня поделала дела, диету сначала соблюдала. суп-пюре на ужин съела» +2
+7
Аленька2 +649 -3 пришла с работы,сварила ужин,гречку и мяско по-французски в духовке запекла,муж-» +11
+5
Эйва +646 +2 еле держусь чтобы не съесть вкусности что сегодня напекла, я уже своим» +7
+9
Mmdms +388 +5 началась осень, начинаются проблемы с руками. да еще когда кое-кто про» +25
+12
Yuliaapo 04.10.202» +6
Mmdms +388 +5 вчера ударно вязала плед и что-то мне уже его вязать ужасно жарко становится.» +14
+18
Классика +853 -3 вес такой же как и в дневнике» +10
+33
Самая +327 -3 всем приветы! еду домой с шугаринга. уф, какие ощущения, я должна вам» +7
+16
ACOMAN +546 +102 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2

ACOMAN +546 +102 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2

ACOMAN +546 +102 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2

ACOMAN +546 +102 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2

tatyanak +292 +110 04.10.202 дома» +3
ACOMAN +546 +102 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +9

Victoria +256 -101 04.10.202день» +5
+14
Дивчинка 04.10.202» +6
Классика +853 -3 я вчера нашла фильм» +9
+36
Kleontin 04.10.202» +6

Д@ШуткА +609 -1 убегаю дела делать. мне сегодня надо борща наварить и хочу грибы потушить,» +5
+6
Д@ШуткА +609 -1 после 16:49 - десятый день луного цикла:» +5
+8
Д@ШуткА +609 -1 ну и погодка. +10 моросит дождь, я чувствую что огород наш уберу в декабре)» +5
+6
Д@ШуткА +609 -1 у меня сегодня гречневый день будет, решила вобще не заморачиваться сегодня» +5
+17
Eve-Lina +7 -101 отвес.» +7
+11
I am дома ящик стоит с яблоками, вот завтра хочу устроить себе яблочный день.» +6
+7
I am ура! ну наконец-то я уже новый вес увидела! мне теперь за эту неделю» +7
+11
Мисисс +645 -101 никак не могу себя приучить спать ложиться до 12 часов ночи, прям проблема» +7
+10
Мисисс +645 -101 работа. второй день. жду клиентку. пока есть минут у меня 15-20 для кофе.» +8
+17
Roberta +99 -1 холодает и начинаю мёрзнуть, надо сегодня найти свои тёплые вещи. а отопление» +4
+7
Roberta +99 -1 привес надо внести, наела вчера вечером. это всё пирог мясной, много съела.» +4
+5
Roberta +99 -1 настроение сегодня наполовину рабоче а на вторую половине не рабоче)» +6
+9
Svetlanк +754 -3 привет всем! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! стихи роберта рождественского вспомнились)» +22
+21
Аленька2 +649 -3 доброго вторника,девчонки и мальчишки !у нас на дачах опять лазят по домикам,правда» +3
+19
tatyanak +292 +110 04.10.202 день 84 / вес: 72.9кг / отвес: -10г» +6
+13
Svetlanк +754 -3 привет всем! сегодня утром хоть немного солнышко проявилось. а то лило» +22
+14
Шмидт +694 +5 сегодня на завтрак у меня бутер с сыром, на обед курица и бутер с сыром,» +17
+25
Шмидт +694 +5 снова волос начал выпадать, надеюсь, что это моя стандартная линька в» +15
+16
Svetlanк +754 -3 привет всем! вчера готовила, а потом ела. снова готовила и снова» +23
+16
Шмидт +694 +5 здравствуйте, здравствуйте. что-то мне сегодня так всё лениво, но уже» +21
+17
Шмидт +694 +5 выписали ольгу с больничного, но попали мы не к нашему участковому, ох,» +25
+20
Глаша64 +80 -106 04.10.202 вчера сошла с рельсов» +6
+13
dobroolg +14 +102 04.10.202» +2
+3
Mmdms +388 +5 ну, собствено, вот что получилось. немного осел, как я и предполагала,» +74
+18
KissЮлик +805 -3 всем хорошего вторника и отличного настроения! у меня третий день лепестков» +10
+20
KissЮлик +805 -3 может вчера я рагу овощного своего перела и поэтому не получила никакого» +9
+16
юка1986 04.10.202» +3
Д@ШуткА +609 -1 с утра в меня что-то ничего не влезло, думала позавтракать, а потом решила» +6
+7
KissЮлик +805 -3 вот вчера я не приготовила себе курицу на сегодняшний день.забыла вытащить» +10
+19
@nn@_y@_ +290 +110 как же хорошо стало» +12
+17
Мисисс +645 -101 на улице у на колотун, выходить совсем не хочется, осень настоящая, всего» +10
+9
Мисисс +645 -101 витамин а для укрепления имунитета осенью достать проще всего. в большом» +6
+13
Мисисс +645 -101 собираюсь на работу, мальчишки просыпаться утром не хотели, еле разбудила» +6
+16
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора